Không chữa lành ai cả,
chỉ đang học cách tự chữa lành mình. Sách hay cho mẹ và bé, mẹ Nguyễn bao đổi trả hen.
Tình iu nào cần tư vấn về sách phù hợp cho bé thì cứ ibox báo mẹ N số tháng của bé hen, hoặc tham khảo thêm fb cá nhân của mẹ Nguyễn: https://www.facebook.com/ngaymaituoisang2502
Em ngộ ra 1 chân lý cho chính mình các chị:
, "
Hạnh phúc vì còn có cơ hội để thay đổi, trân trọng ♥️♥️♥️
Nếu trán đang có nếp nhăn ngang, các chị thử ngay động tác này nha 👇
01/06/2026
Tối nay 21g30, mời các chị iu vào tập Face yoga với e nha. Lớp phụng sự 21 ngày ạ♥️🥰
Link ạ: https://zalo.me/g/cxyokuwjehapjxgicvvj
19/05/2026
Nhanh tay ạ, Em chỉ nhận đủ số lượng để đảm bảo chất lượng nha các chị iu ơi🥰
🎁 TRÂN TẶNG 21 NGÀY LỚP YOGA THẢM
Các chị muốn:
✨ Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần
✨ Giảm stress, thư giãn sâu, ngủ ngon hơn
✨ Xây dựng lối sống tích cực và lành mạnh
✨ Tăng sự dẻo dai, linh hoạt và năng lượng mỗi ngày
Lớp học phù hợp cho:
🌿 Người mới bắt đầu hoặc đã tập từ 3–6 tháng 🌿 Các chị đã tập lâu nhưng muốn chỉnh sâu hơn về định tuyến, kỹ thuật và cách đưa hơi thở vào từng tư thế
📍 Hình thức học: Online qua Zoom
📅 Học trong 21 ngày
💖 Mục tiêu của lớp học:
Khỏe hơn mỗi ngày
Giảm căng thẳng, cân bằng cảm xúc
Hỗ trợ cải thiện vóc dáng
Hình thành thói quen sống tích cực và yêu thương bản thân
03/05/2026
Rất phê pha các chị iu🥰😘
😅
Với cá nhân em nó quá là ổn áp luôn, mà cầm thoải mái không lạnh, không dính nước nữa chứ, e nghĩ không quá nhiều chị bít e này đâu😁
Chia sẻ mí chị iu tham khảo hén😘
Hướng dẫn anh nhỏ 🥰😘
17/04/2026
1 tư thế đẹp không phải là 1 tư thế khó mà là 1 tư thế đúng địnH tuyến, đúng không các chị?🥰
Đầu gối trước vuông góc
Gót chân sau vuông góc
Hông cân bằng
Nâng cao đỉnh đùi
Rút bụng, ôm khung sườn lại
Mở rộng lồng ngực
Thả lỏng vai cổ, không rụt vai cổ
Lưng giữ thẳng
..
Khi mình tập mà mình dành sự hiểu cho từng tư thế, hiệu quả hơn rất nhiều ạ🥰
4g30 sáng dậy…
không phải lúc nào cũng muốn đâu 😅
Nhưng nghĩ lại:
cơ thể này là cái nhà
tâm trí này là chủ nhà
Nhà mà để lâu không dọn
là y như rằng… bừa bộn liền mí chị😂
Thôi thì dậy tập
coi như “lau nhà mỗi ngày”😅
16/04/2026
Các em giai cũng rất siêng ạ😘
Dân gym cần kéo giãn vì bó cơ, đau vai gáy 🥰
Pt 1-1♥️
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 08:00 - 22:00 |
| Sunday | 09:00 - 22:00 |