Cộng đồng 45 Ngày Khoẻ Đẹp

Cộng đồng 45 Ngày Khoẻ Đẹp ‣ Chúng tôi kiến tạo nên nhiều đồng đội ưu tú, đào tạo và truyền cảm h?

12/09/2024

Đại hội sức khoẻ, sắc đẹp, hạnh phúc và thịnh vượng - Với thông tin về phong cách sống mới. Liên hệ người gửi bạn video này để đặt vé lúc 12h-17h ngày 12/10/2024

Bạn có tò mò về thực đơn ăn uống của mình không?Đây là một bữa ăn của mình, vừa nhẹ nhàng và vẫn khỏe, dễ thực hiện, cũn...
24/08/2024

Bạn có tò mò về thực đơn ăn uống của mình không?
Đây là một bữa ăn của mình, vừa nhẹ nhàng và vẫn khỏe, dễ thực hiện, cũng không hề tốn kém như nhiều người nghĩ.

Mình luôn cố gắng đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng chính để cơ thể được cung cấp đầy đủ năng lượng.
- Tinh bột: Khoai lang, khoai môn
- Chất đạm (Protein): Trứng gà, thịt heo
- Vitamin - khoáng chất: Rau cải, cà chua bi, trái cây
- Chất béo tốt: Đậu phộng

Nhìn vào đĩa thức ăn, các bạn thấy có gì đặc biệt không?
Hầu hết là các loại rau củ luộc, hấp để giữ nguyên vitamin và khoáng chất. Bữa ăn cũng rất hấp dẫn, rất nhẹ nhàng, không ngán.

Còn bạn thì sao?
Hãy chia sẻ thực đơn của bạn với mình & Cộng đồng Fitboost Star nhé!

22/08/2024

Giảm mỡ bụng để có tư thế ngồi đẹp hơn






21/08/2024

Viết nên giấc mơ cuộc đời của chính mình, bắt đầu từ những hành động nhỏ nhất mỗi ngày. Những dám mơ ước, dám viết xuống là bước đầu tiên.

Mình đã chọn việc chăm sóc sức khỏe và có một cơ thể khỏe mạnh làm mục tiêu. Nhờ viết xuống mà mình có động lực dậy sớm mỗi ngày từ 4h để luyện tập.

Mình còn có rất nhiều ước mơ khác, và may mắn là luôn có chồng chia sẻ, đồng hành. Tụi mình thường hẹn nhau mỗi cuối tuần cùng chia sẻ và hoàn thiện bảng ước mơ của hai vợ chồng. Điều này thật sự giúp cho các mục tiêu của mình hoàn thiện hơn, nhanh đạt được hơn và hơn hết, cuộc đời ý nghĩa hơn.

Và bạn, giấc mơ của bạn là gì? Bạn đã viết xuống chưa?
Hãy cùng chia sẻ và truyền cảm hứng cho nhau nhé!






19/08/2024

Mỡ bụng là nỗi lo của rất nhiều người, đặc biệt là của chị em phụ nữ chúng ta. Chúng ta cũng nghĩ đến việc phải tập luyện, nhưng không đủ động lực... mỡ vẫn ở đó!!!

Nhưng đừng lo, với một chút quyết tâm và sự hỗ trợ từ gia đình, chúng ta hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng thon gọn. Hãy cùng mình lắng nghe câu chuyện của gia đình Thảo, nơi Thảo tìm kiếm nguồn động lực và hỗ trợ để bắt đầu thử thách Trẻ Vóc Dáng nhé!






18/08/2024

Bạn có đang tìm kiếm những trang phục che mỡ bình?
Hay bạn đang tìm giải pháp để giảm mỡ bụng?

Bạn có đang tìm kiếm những trang phục che mỡ bình?Hay bạn đang tìm giải pháp để giảm mỡ bụng?
18/08/2024

Bạn có đang tìm kiếm những trang phục che mỡ bình?
Hay bạn đang tìm giải pháp để giảm mỡ bụng?

Address

Vinhomes Central Park, 720A Điện Biên Phủ, Phường 22, Q. Bình Thạnh
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 08:30 - 22:00

Telephone

+84383999636

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cộng đồng 45 Ngày Khoẻ Đẹp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to Cộng đồng 45 Ngày Khoẻ Đẹp:

Shortcuts

Share