Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học

CHÚNG TA CÓ THỰC SỰ THUỘC TUÝP NGƯỜI NÃO TRÁI HAY NÃO PHẢI? KHOA HỌC NÓI GÌ VỀ LÝ THUYẾT NÀY?

Một số người tin rằng hoặc não trái hoặc não phải là bộ phận điều khiển suy nghĩ và hành vi của họ.

Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi khám phá sự thật và những điều không có thật liên quan đến quan điểm trên nhé.

❓ Bộ Não Của Chúng Ta Hoạt Động Như Thế Nào?

Bộ não là một cơ quan phức tạp kiểm soát tất cả các quá trình của cơ thể bao gồm suy nghĩ, nhận thức giác quan và hành động thể chất. Mặc dù chỉ nặng cỡ 1.36kg (3 pound), nhưng não người chứa tới 100 tỷ tế bào thần kinh và 100 nghìn tỷ kết nối giữa các tế bào.

Tế bào thần kinh là những cầu nối thông tin sử dụng các xung điện và hóa học để truyền thông tin xung quanh hệ thống thần kinh trung ương (CNS).

Bộ não xử lý thông tin mà nó nhận được thông qua mạng lưới nơ-ron thần kinh và gửi tín hiệu đến tất cả các bộ phận của cơ thể để kiểm soát các chức năng và phản ứng với các kích thích.

🌈 Não Trái & Não Phải Của Chúng Ta

Nửa trái và nửa phải của bộ não chứa sáu thùy khác nhau nên đảm nhiệm các chức năng khác nhau cũng như kiểm soát các quá trình khác nhau.

Nửa bên trái của não chịu trách nhiệm chính cho lời nói và suy nghĩ trừu tượng. Nó cũng kiểm soát phần bên phải của cơ thể. Trong khi đó, phần não phải lại chịu trách nhiệm xử lý hình ảnh, tư duy không gian và chuyển động ở phần bên trái của cơ thể.

Não trái và phải kết nối với nhau thông qua các dây thần kinh và trong một bộ não khỏe mạnh cả hai bên não sẽ liên tục kết nối và giao thoa với nhau.

Tuy nhiên, không nhất là hai bên não phải giao tiếp với nhau. Nếu một người bị chấn thương ngăn cách hai bán cầu não, họ vẫn có thể hoạt động tương đối bình thường.

💥 Thuyết Về Não Trái Và Não

Vào những năm 1960, nhà sinh học thần kinh Roger W. Sperry cho rằng một nửa bộ não của chúng ta sẽ chiếm ưu thế hơn trong việc quyết định tính cách, suy nghĩ và hành vi của con người.

Do các chức năng khác nhau của hai bán cầu não, ý tưởng rằng mọi người thuộc tuýp người thiên về não trái hơn hoặc thiên về não phải hơn rất thu hút.

Theo lý thuyết được công bố qua phương tiện truyền thông, những người thiên về não trái nhiều hơn sẽ có các khả năng như phân tích, tính hợp lý, sự chi tiết và hướng đến thực tế, làm việc với những con số, có khả năng biến suy nghĩ thành ngôn ngữ.

Ngược lại, lý thuyết cho rằng những người thiên về não phải nhiều hơn có khả năng cao hơn ở sáng tạo, suy nghĩ tự do, khả năng bao quát - nhìn tổng thể, trực giác tốt, có khả năng hình dung nhiều hơn là suy nghĩ bằng lời nói.

🔸 Vậy Nghiên Cứu Về Hai Bán Cầu Não Cho Thấy Điều Gì?

Nghiên cứu cho rằng lý thuyết nói trên về việc con người thiên về một bên não trái hoặc não phải là không đúng. Mặc dù hai bên não chi phối và điều khiển các hoạt động khác nhau, nhưng ở mỗi người sẽ không thiên về bên nào cả.

Trong một nghiên cứu năm 2013, các nhà nghiên cứu đã đo hoạt động của bán cầu trái và phải bằng máy quét MRI. Kết quả của họ cho thấy một người sử dụng cả hai bán cầu não và không có bên nào là bên ưu thế.

Tuy nhiên, hoạt động não của một người khác nhau tùy thuộc vào nhiệm vụ họ đang làm.

Ví dụ, một đánh giá năm 2020 cho thấy phần não bên trái chi phối quá trình xử lý ngôn ngữ nhiều hơn, mặc dù cả hai bên đều cần thiết cho quá trình này.

Chức Năng & Đặc Điểm Của Từng Bán Cầu Não

Chúng ta đã có câu trả lời rõ ràng rằng không hề có sự thiên về một bên não, tuy nhiên, vẫn có sự khác biệt về chức năng của hai bán cầu não. Dưới đây là các yếu tố cho thấy sự khác biệt trong chức năng bán cầu não trái và phải.

1️⃣ Cảm Xúc

Phần não bên phải chiếm ưu thế trong các quá trình tạo ra cảm xúc.

2️⃣ Ngôn Ngữ

Não trái hoạt động nhiều hơn não phải trong việc tạo ra giọng nói. Ở hầu hết mọi người, có hai khu vực ngôn ngữ chính, được gọi là khu vực Broca và khu vực Wernicke, nằm ở bán cầu trái.

3️⃣ Thuận Tay

Những người thuận tay trái và phải sử dụng phần não trái và phải của họ khác nhau. Ví dụ, một người thuận tay trái sử dụng não phải của họ cho các công việc yêu cầu chân tay và ngược lại.

Sự bất đối xứng này có thể đã phát triển ngay từ khi còn ở giai đoạn sơ sinh. Ví dụ, một số trẻ sơ sinh thích mút ngón tay cái bên trái hoặc bên phải của mình ngay từ khi được 15 tuần.

🔹 Sự Khác Biệt Về Chức Năng Của Hai Bán Cầu Não Ở Mỗi Người Là Khác Nhau

Không phải bộ não của tất cả mọi người đều hoạt động theo cùng một cách. Một số người có thể chủ yếu xử lý ngôn ngữ nên bên não trái phải thường hoạt động nhiều hơn, trong khi những người khác phải hoạt động với các chức năng mà não phải cần xử lý.

Một nghiên cứu lớn vào năm 2021 cho thấy những người thuận tay trái thường sử dụng cả hai bên não khi làm các công việc có liên quan đến trí nhớ, ngôn ngữ, thị giác và điều khiển tay so với những người thuận tay phải.

Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người thuận tay trái thường có nhiều chất xám hơn ở phía bên phải của não. Điều này có thể là do phần não bên phải điều khiển tay trái chi phối.

KẾT LẠI

Bộ não là một cơ quan phức tạp với nhiều bộ phận và chức năng. Các bên trái và phải của não hoạt động khác nhau và chịu trách nhiệm cho các quá trình khác nhau của cơ thể và sự phân chia các quá trình này có thể khác nhau giữa mọi người.

Với chức năng khác nhau như vậy, không có bên bán cầu não nào ảnh hưởng nhiều hơn đến tính cách và hành vi của chúng ta.

------------------------
🔥 Đặc biệt: Ưu đãi gói Sinh trắc vân tay KIDDI lên đến 2,2 triệu đồng. 3.000.000đ chỉ còn 799k
🔥 Gói ưu đãi "siêu hấp dẫn" cho GÓI THẦN SỐ HỌC CAO CẤP: 3.500.000đ chỉ còn 1800k. Inbox ngay bố mẹ nhé!
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học
Hotline: 093 124 69 11
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học - "Người bạn đồng hành" đáng tin cậy:
🌟 Hỗ trợ "tận tình" 1-1: Luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của cha mẹ sau khi có kết quả.
🌟 "Kho tàng" giải pháp độc quyền: Hơn 50 video "cực kỳ hữu ích" đồng hành cùng khách hàng.
🌟 Đội ngũ chuyên viên "chuyên nghiệp": Tư vấn "chuyên sâu" và "cá nhân hóa" cho từng khách hàng.
🌟 "Cam kết" hoàn tiền: Nếu khách hàng không hài lòng với dịch vụ.
🏢VP HN: Số 8 Ngõ 24 Đường Đỗ Mười, Tổ 14 Yên Sở, Hoàng Mai, Hà Nội.
🏢VP Miền Trung: 28 Cao Bá Đạt, Phường Đồng Phú, Tp. Đồng Hới, T. Quảng Bình
🏢 VP TP.HCM: 71 Bùi Tá Hán, Phường An Phú, Quận 02, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh

TỔNG HỢP MỘT SỐ ĐẦU SÁCH HAY VỀ TÂM LÝ

1️⃣ Tư Duy Nhanh & Chậm (Thinking, Fast and Slow - Daniel Kahneman)

Daniel Kahneman, người đoạt giải Nobel Kinh tế, đề xuất một sự phân chia suy nghĩ của con người một cách đơn giản để giải thích phần lớn hành vi của con người: nhanh và chậm. Ông nhấn mạnh rằng cuốn sách là một công trình nhân tạo, và nó dựa trên nhiều thập kỷ nghiên cứu để chứng minh tính đúng của nó.

Tư duy nhanh (được Kahneman đặt tên là Hệ thống 1) là vô thức, cảm xúc, bản năng. Suy nghĩ nhanh dẫn đến các phán đoán nhanh và đôi khi là thành kiến. Suy nghĩ chậm (Hệ thống 2) là điều mà hầu hết chúng ta coi là suy nghĩ thực tế: đó là suy nghĩ có ý thức, có chủ ý và chủ yếu là lý trí. Theo Kahneman, chúng ta sử dụng cả suy nghĩ nhanh và chậm khi xử lý thông tin và đưa ra quyết định, nhưng chúng ta có xu hướng tránh suy nghĩ chậm khi có thể. Suy nghĩ chậm khiến não bộ của chúng ta hoạt động nhiều hơn và tiêu tốn nhiều tài nguyên hơn. Tư duy nhanh giúp chúng ta vượt qua cả ngày bằng cách xử lý các quyết định thường ngày mà không cần cảm thấy phiền phức. Khi chúng ta đưa ra những quyết định quan trọng, cả hai hệ thống đều có thể tham gia vào, thậm chí dù chúng ta chỉ chủ yếu nhận thức bản thân đang tư duy chậm nhiều hơn.

Tư duy Nhanh và Chậm giúp bạn đào sâu hơn trong việc khám phá nhiều hành vi. Bề rộng và chiều sâu của cuốn sách, cũng như thực tế là phần lớn nghiên cứu được mô tả là do Kahneman và các cộng sự của ông thực hiện, càng làm tăng thêm tính thuyết phục cho các trường hợp ông đưa ra. Để chắc chắn, Kahneman trích dẫn nhiều nhà nghiên cứu khác và đề cập đến nhiều nghiên cứu - những thứ có lẽ sẽ quen thuộc với sinh viên chuyên ngành (và một số ít có thể không).
Cuốn sách của Kahneman không nói về các chủ đề tiếp thị, đầu tư, chính trị hoặc những chủ đề tương tự, nhưng nó mang lại nhiều hiểu biết sâu sắc về hành vi của con người.

2️⃣ Tâm Lý Học Về Tiền (The Psychology of Money: Timeless lessons on wealth, greed, and happiness - Morgan Housel)

“Tôi biết nó tốt, nên tôi mua nó.” Biết không có nghĩa là bạn tiêu tiền một cách phù hợp. Điều đó đúng ở trong rất nhiều trường hợp. Vậy đâu mới là cách chúng ta nên sử dụng tiền? Nó nằm ở chính cách mà chúng ta hành động.

Hành vi tiêu tiền là một trong những hành vi rất khó dạy, ngay cả với những người thực sự thông minh. Tiền, đầu tư, tài chính cá nhân và các quyết định kinh doanh - thường được dạy dựa trên lĩnh vực toán học, nơi dữ liệu và công thức cho chúng ta biết chính xác phải làm gì. Nhưng trong thế giới thực, mọi người lại không thực sự đưa ra quyết định về tài chính dựa trên những bảng số liệu.

Ví như, họ sử dụng tiền tại nhà hàng, trong phòng họp, thậm chí sử dụng tiền với những quan điểm cá nhân, thông qua tiếp thị, hay cách mà thế giới định hình xu hướng,...

Cuốn sách Tâm lý học về Tiền của tác giả Morgan Housel sẽ chia sẻ 19 câu chuyện ngắn khám phá những cách kỳ lạ mà mọi người nghĩ về tiền bạc và dạy bạn cách hiểu rõ hơn về Tiền - một trong những chủ đề quan trọng nhất của cuộc sống.

3️⃣ Một Cuốn Sách Về Chủ Nghĩa Tối Giản - Chi Nguyễn

Tác giả Chi Nguyễn - Tiến sĩ Giáo dục học ở Mỹ, được cộng đồng biết đến với tên gọi “The Present Writer”. Cuốn sách đưa ra những thông tin về một chủ nghĩa - một lối sống mới mà nhiều người đã và đang tìm hiểu để học tập và làm giàu cho cuộc sống của chính mình - Chủ nghĩa tối giản (Minimalism).

Cuốn sách là những đúc kết của chính tác giả về những gì mà cô học được từ Chủ nghĩa tối giản. Thông qua cuốn sách, tác giả muốn truyền tải tới mọi người một góc nhìn mới mẻ về cuộc sống không chỉ của chính tác giả mà còn là của những người có sự yêu thích và đam mê theo đuổi chủ nghĩa tối giản.

4️⃣ Sức Mạnh Của Thói Quen (Power Of Habits - Charles Duhigg)

Trong cuốn Sức mạnh của thói quen, Charles Duhigg đưa chúng ta đến các góc cạnh ly kỳ của những khám phá khoa học giải thích tại sao thói quen tồn tại và cách chúng có thể được thay đổi.

Các thông tin trong cuốn sách đã được tác giả chắt lọc kỹ lưỡng và sử dụng như những câu chuyện hấp dẫn giúp chúng ta hiểu về bản chất con người và tiềm năng của nó. Đọc cuốn sách, bạn có thể nhận ra điều cốt lõi được tranh luận và nó cũng đưa ra một sự thật đầy thú vị: Chìa khóa thành công trong việc tập thể dục thường xuyên, giảm cân, hoặc làm việc hiệu quả hơn cũng như đạt được thành công đó là hiểu cách thức hoạt động của thói quen. Duhigg cho ta thấy, bằng cách khai thác yếu tố tiềm năng này, chúng ta có thể thay đổi mọi thứ trong cuộc sống của chúng ta, thậm chí trong cả lĩnh vực kinh doanh và cộng đồng.

5️⃣ Nghịch Lý Của Sự Lựa Chọn (The Paradox Of Choice - Barry Schwartz)

Bạn có đang lên Sóp pi để mua một chiếc quần jean? Bạn có đang chọn sử dụng Bi, Gờ ráp, hay gô zếk để di chuyển?

Những quyết định hàng ngày — từ yêu cầu nhỏ cho đến những thách thức lớn trong việc cân bằng giữa sự nghiệp, gia đình và nhu cầu cá nhân— ngày càng trở nên phức tạp do có quá nhiều sự lựa chọn mà chúng ta đối mặt.

Chúng ta thường giả định rằng có nhiều lựa chọn hơn thì việc lựa chọn tốt hơn và sự hài lòng của chúng ta cao hơn. Nhưng hãy cẩn thận với nghịch lý về sự lựa chọn: nó có thể khiến bạn đặt câu hỏi về những quyết định bạn đưa ra trước khi bạn thực hiện chúng, nó có thể khiến bạn đặt ra những kỳ vọng cao không thực tế và nó có thể khiến bạn tự trách chính mình về những lựa chọn được coi là thất bại.

Trong cuốn sách Nghịch lý của sự lựa chọn, Barry Schwartz giải thích tại sao quá nhiều điều tốt lại gây bất lợi cho sức khỏe tâm lý và tình cảm của chúng ta. Tổng hợp các nghiên cứu hiện tại trong khoa học xã hội, ông đưa ra một trường hợp ngược lại rằng việc loại bỏ các lựa chọn có thể làm giảm đáng kể căng thẳng, lo lắng và cảm giác quay cuồng trong cuộc sống của chúng ta.

Ông cũng đưa ra các bước để làm thế nào để giới hạn các lựa chọn ở một số lượng mà chúng ta có thể quản lý, tập trung vào những điều quan trọng. Và cuối cùng, từ quá trình đó để đạt được sự hài lòng hơn từ những lựa chọn của chúng ta.

6️⃣ Sai Lầm Được Tạo Ra (Nhưng Không Phải Do Tôi) - Mistakes Were Made (But Not by Me) - Carol Tavris và Elliot Aronson

Tại sao mọi người lại né tránh trách nhiệm khi mọi chuyện đổ bể? Tại sao trong hôn nhân, chúng ta lại cãi nhau không dứt về việc ai là người đúng ai là người sai? Tại sao chúng ta thấy người khác đạo đức giả mà không thấy ở chính mình? Có phải tất cả chúng ta đều nói dối?

Trong cuốn sách Sai Lầm Được Tạo Ra (Nhưng Không Phải Do Tôi), các nhà tâm lý học xã hội nổi tiếng Carol Tavris và Elliot Aronson đã có nhìn nhận mới mẻ về cách bộ não của chúng ta tự biện minh. Khi phạm sai lầm, chúng ta phải làm dịu sự bất hòa, và về nhận thức, nó đã ngăn chặn cảm giác về giá trị bản thân. Và vì vậy, chúng ta tự tạo ra những điều không có thật để miễn trách nhiệm, khôi phục lại niềm tin rằng chúng ta thông minh, đạo đức và đúng đắn — một niềm tin thường khiến chúng ta đi theo những con đường ngu ngốc, vô đạo đức và là những con đường sai lầm.

Với nhiều năm nghiên cứu, cuốn sách đưa ra lời giải thích hấp dẫn về sự tự lừa dối - cách nó hoạt động, tác hại mà nó có thể gây ra và cách chúng ta có thể vượt qua nó.

7️⃣ Tại Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Tiết Lộ Sức Mạnh Của Giấc Ngủ Và Những Giấc Mơ - Matthew Walker

Thời gian ngủ của chúng ta chiếm đến 1 phần 3 khoảng thời gian chúng ta sống. Liệu điều đó có thực sự đáng? Làm sao để khai thác những lợi ích từ giấc ngủ? Những giấc mơ thì sao?

Chúng ta hiểu rất ít về giấc ngủ, đặc biệt là giá trị của nó. Và cho tới khi xuất hiện khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ trong hai thập kỉ qua, chủ đề này mới thực sự trở nên thu hút.

Tại Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Tiết Lộ Sức Mạnh Của Giấc Ngủ Và Những Giấc Mơ là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley. Cuốn sách sẽ giải thích chi tiết về ý nghĩa quan trọng của giấc ngủ đối với các chức năng của cơ thể, khả năng học tập, điều chỉnh cảm xúc, hệ thống miễn dịch và thậm chỉ là cả việc điều tiết cảm giác thèm ăn của chúng ta,...

-----------------------------------------
🔥 Đặc biệt: Ưu đãi gói Sinh trắc vân tay KIDDI lên đến 2,2 triệu đồng. 3.000.000đ chỉ còn 799k
🔥 Gói ưu đãi "siêu hấp dẫn" cho GÓI THẦN SỐ HỌC CAO CẤP: 3.500.000đ chỉ còn 1800k. Inbox ngay bố mẹ nhé!
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học
Hotline: 093 124 69 11
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học - "Người bạn đồng hành" đáng tin cậy:
🌟 Hỗ trợ "tận tình" 1-1: Luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của cha mẹ sau khi có kết quả.
🌟 "Kho tàng" giải pháp độc quyền: Hơn 50 video "cực kỳ hữu ích" đồng hành cùng khách hàng.
🌟 Đội ngũ chuyên viên "chuyên nghiệp": Tư vấn "chuyên sâu" và "cá nhân hóa" cho từng khách hàng.
🌟 "Cam kết" hoàn tiền: Nếu khách hàng không hài lòng với dịch vụ.
🏢VP HN: Số 8 Ngõ 24 Đường Đỗ Mười, Tổ 14 Yên Sở, Hoàng Mai, Hà Nội.
🏢VP Miền Trung: 28 Cao Bá Đạt, Phường Đồng Phú, Tp. Đồng Hới, T. Quảng Bình
🏢 VP TP.HCM: 71 Bùi Tá Hán, Phường An Phú, Quận 02, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh

NHỮNG NGUY HIỂM CỦA VIỆC DOUBLE CHECK

“Tôi đã tắt bếp chưa nhỉ? Có lẽ tôi sẽ kiểm tra một lần nữa.”
“Tôi vẫn đang giữ vé máy bay trong người chứ? Để chắc chắn tôi sẽ kiểm tra lại túi.”
“Tôi nhớ là đã khóa cửa sau khi ra khỏi nhà? Tôi sẽ quay lại nhà để kiểm tra lần nữa cho chắc.”

Double check hay nói cách khác, tất cả chúng ta đều cảm thấy đôi khi cần phải kiểm tra lại, để tự trấn an bản thân rằng chúng ta đã không bỏ qua điều gì đó quan trọng hoặc bỏ qua một vấn đề rủi ro có thể gây nguy hiểm. Khi chúng ta bị áp lực hoặc lo lắng về điều gì đó, chúng ta thường kiểm tra lại việc mà chúng ta đã làm hai hoặc thậm chí ba lần. Đó là điều bình thường, nhưng đối với nhiều người, khi việc kiểm tra lặp đi lặp lại nhiều lần và trở thành một thói quen, nó có thể còn tồi tệ hơn.

🔸 Giải Thích

Đối với những người mắc chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế, việc kiểm tra có thể ngốn hàng giờ mỗi ngày, do nỗi sợ hãi về những viễn cảnh không thể xảy ra. Một giáo viên liên tục tìm kiếm trên sàn nhà, bị ám ảnh bởi ý nghĩ rằng có một chiếc kim hoặc đinh ghim bị rơi trong thảm và nó có thể gây thương tích cho học sinh của cô ấy. Một người đàn ông dành hai giờ mỗi sáng để xác minh rằng tất cả các cửa ra vào, cửa sổ và ổ cắm điện trong căn hộ của anh ta vẫn bình thường trước khi đi làm.

Đây là những trường hợp cực đoan và thậm chí là những người chỉ lo lắng đôi chút có thể vướng vào những vòng lặp nói trên. "Nếu tôi nhìn lại một lần nữa," họ tự nhủ, "Tôi sẽ muốn chắc chắn rằng mọi thứ đều ổn."

Tuy nhiên, kiểm tra nhiều lần không giải quyết được vấn đề. Mọi người cảm thấy tốt hơn trong giây lát, nhưng nỗi lo nhanh chóng quay trở lại — và gia tăng mức độ. Sự nghi ngờ ngày càng tăng: tôi đã thực sự tắt điện? Người lo lắng sẽ tìm kiếm trong tâm trí của mình, và chỉ tìm thấy sự không chắc chắn.

❓ Tại Sao Double Check Có Thể Phản Tác Dụng?

Theo nhà tâm lý học Adam Radomsky tại Đại học Concordia, Quebec, việc kiểm tra lặp đi lặp lại thực sự làm tăng sự nghi ngờ bằng cách khiến sự việc trở nên khó nhớ hơn.

Trong một nghiên cứu, nhóm các nhà nghiên cứu của ông đã yêu cầu các sinh viên đại học bình thường tắt nguồn điện trước, sau đó liên tục kiểm tra bếp điện được bố trí trong phòng thí nghiệm. Sau đó, các sinh viên được hỏi liệu bếp đã tắt hay chưa, trí nhớ của họ rõ ràng như thế nào về tình huống và họ có chắc chắn rằng họ đã nhớ chính xác những gì đã xảy ra hay không.

Những sinh viên đã kiểm tra bếp từ 10 hoặc 15 lần đều nhớ chính xác rằng nó đã tắt - nhưng trí nhớ không còn sống động như lần đầu họ kiểm tra, và họ không mấy tin tưởng vào trí nhớ của mình. Bởi vì họ đã kiểm tra, nên họ bắt đầu nghi ngờ về những gì họ đã tận mắt chứng kiến.

Radomsky nói: “Bạn càng kiểm tra nhiều lần, thì những gì bạn nhớ càng kém sống động và ít chi tiết hơn, và bạn càng không tự tin vào trí nhớ của mình. "Double check, được cho là khiến bạn tự tin hơn vào những gì đang diễn ra, nhưng lại khiến bạn thiếu tự tin hơn với những gì đã xảy ra."

Khi kiểm tra lại nhiều lần những sự kiện mà bản thân cảm thấy không rõ ràng, và thay vì một lần xuất hiện rõ ràng, đáng nhớ, người kiểm tra sẽ phải đối mặt với một loạt các sự kiện tương tự có xu hướng bị mờ đi cùng nhau. Thật khó để nhớ lại các chi tiết cụ thể sau khi lặp lại cùng một hành động 10 hoặc 15 lần. Đó là khi sự nghi ngờ bắt đầu tăng lên.

Kiểm tra nhiều lần gắn với mục đích của việc tìm kiếm sự trấn an nhưng nó cũng có thể làm tăng nỗi sợ hãi về sức khỏe và những lo lắng khác. Một người lo lắng lo lắng về một triệu chứng bệnh và mặc dù đã được bác sĩ kiểm tra, anh ta vẫn tiếp tục tìm kiếm thêm thông tin với hy vọng xoa dịu nỗi sợ hãi của chính mình. Thông tin mới tạm thời khiến anh ta yên tâm, nhưng tác dụng sẽ sớm mất đi, và anh ta lo lắng, bắt đầu tìm kiếm sự trấn an tốt hơn. Điểm rắc rối là, anh ấy đang tìm kiếm thứ mà anh ấy sẽ không bao giờ tìm thấy.

Những người bị OCD ở mức độ nặng thường cần được hỗ trợ bằng thuốc hoặc thông qua liệu pháp nhận thức và hành vi (CBT), trong đó họ học cách chịu đựng sự lo lắng, thay đổi suy nghĩ sợ hãi và dần dần từ bỏ thói quen kiểm tra để cuối cùng họ nhận ra rằng họ không nên nhượng bộ trước sự cám dỗ của việc kiểm tra quá cẩn thận, đặc biệt khi double check là điều họ muốn làm nhất.

---------------------------
🔥 Đặc biệt: Ưu đãi gói Sinh trắc vân tay KIDDI lên đến 2,2 triệu đồng. 3.000.000đ chỉ còn 799k
🔥 Gói ưu đãi "siêu hấp dẫn" cho GÓI THẦN SỐ HỌC CAO CẤP: 3.500.000đ chỉ còn 1800k. Inbox ngay bố mẹ nhé!
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học
Hotline: 093 124 69 11
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học - "Người bạn đồng hành" đáng tin cậy:
🌟 Hỗ trợ "tận tình" 1-1: Luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của cha mẹ sau khi có kết quả.
🌟 "Kho tàng" giải pháp độc quyền: Hơn 50 video "cực kỳ hữu ích" đồng hành cùng khách hàng.
🌟 Đội ngũ chuyên viên "chuyên nghiệp": Tư vấn "chuyên sâu" và "cá nhân hóa" cho từng khách hàng.
🌟 "Cam kết" hoàn tiền: Nếu khách hàng không hài lòng với dịch vụ.
🏢VP HN: Số 8 Ngõ 24 Đường Đỗ Mười, Tổ 14 Yên Sở, Hoàng Mai, Hà Nội.
🏢VP Miền Trung: 28 Cao Bá Đạt, Phường Đồng Phú, Tp. Đồng Hới, T. Quảng Bình
🏢 VP TP.HCM: 71 Bùi Tá Hán, Phường An Phú, Quận 02, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh

TỔNG QUAN VỀ TÂM LÝ HỌC LÂM SÀNG

Trong tiếng Anh, tâm lý học lâm sàng được gọi là Clinical Psychology. Đây là một cụm từ cấu tạo bởi hai thành phần, bao gồm Psychology có nghĩa là Tâm lý học và Clinical là tính từ để chỉ những thứ thuộc buồng bệnh, phòng bệnh hay giường bệnh. Trong tiếng Việt, từ Clinical được Việt hóa là “lâm sàng” bởi “lâm” có nghĩa là tới gần, đến thăm còn “sàng” là từ Hán Việt – chỉ cái giường, lâm sàng có nghĩa là sự thăm khám (tại giường) bệnh của bác sĩ hoặc các chuyên gia, hay nói đúng hơn là thăm khám trực tiếp với đối tượng mang bệnh để tìm ra các dấu hiệu bệnh, chẩn đoán và điều trị bệnh. Từ đó chúng ta có thể hiểu rằng Tâm lý học lâm sàng là chuyên ngành liên quan đến việc giúp đỡ các thân chủ bằng cách tiếp xúc và quan sát, tìm hiểu cũng như nghiên cứu hành động, cử chỉ, lời nói của họ, từ đó giúp các thân chủ hiểu được những vấn đề trong các hoạt động hàng ngày của mình để có thể điều chỉnh lại suy nghĩ cũng như hành vi sao cho phù hợp và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Các nhà tâm lý học lâm sàng thường sử dụng những công cụ trong quá trình chẩn đoán và điều trị, chúng bao gồm: hình vẽ, bài trắc nghiệm tâm lý, mô hình, phép ẩn dụ, v.v

Tâm lý học lâm sàng là một chuyên ngành khá rộng -giải quyết một loạt các vấn đề sức khỏe tâm thần và hành vi - và ghi dấu bởi tính toàn diện và các kiến thức, kỹ năng phù hợp được tích hợp từ nhiều lĩnh vực trong và ngoài ngành tâm lý học. Chuyên ngành này được đào tạo, giáo dục, giám sát và thực hành dựa trên nghiên cứu. Tâm lý học lâm sàng là chuyên khoa tâm lý cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần và hành vi liên tục và toàn diện cho rất nhiều đối tượng, từ các cá nhân, cặp vợ chồng, gia đình và nhóm đến các tổ chức và cộng đồng. Phạm vi của tâm lý học lâm sàng bao gồm mọi lứa tuổi với sự đa dạng và nhiều hệ thống khác nhau.

📌 Tâm Lý Học Lâm Sàng Giải Quyết Vấn Đề Gì?

Mỗi nhà tâm lý học lâm sàng làm việc riêng về các vấn đề tâm thần, cảm xúc và hành vi cụ thể. Những vấn đề này bao gồm từ các vấn đề ngắn hạn, chẳng hạn như khó khăn do xung đột mối quan hệ hoặc căng thẳng trong công việc cho đến các tình trạng mãn tính và nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như rối loạn căng thẳng sau chấn thương và nghiện ngập. Dưới đây là các vấn đề về hành vi và sức khỏe tâm thần mà các cá nhân phải đối mặt trong suốt cuộc đời sẽ được Tâm lý học lâm sàng giải quyết, bao gồm:

- Các vấn đề về điều chỉnh, phản ứng với căng thẳng và phản ứng với sang chấn.
- Các vấn đề về cảm xúc và tâm lý, bao gồm can thiệp khủng hoảng và cả những bệnh tâm thần nghiêm trọng.
- Các vấn đề và rối loạn chức năng giữa các cá nhân hoặc xã hội.
- Các vấn đề về hành vi bao gồm lạm dụng chất kích thích và lệ thuộc.
- Các tình trạng về trí tuệ, nhận thức và thần kinh.

🔸 Đối Tượng Của Tâm Lý Học Lâm Sàng

Các nhà tâm lý học lâm sàng cung cấp dịch vụ cho các cá nhân ở mọi ngành nghề và lứa tuổi, các cặp vợ chồng và gia đình trong mọi khoảng thời gian. Các chuyên gia cũng sẵn sàng phục vụ các nhóm dân cư từ mọi nguồn gốc dân tộc, văn hóa và kinh tế xã hội để giải quyết hoặc ngăn ngừa các vấn đề và can thiệp để nâng cao hiệu quả, chất lượng cuộc sống và hạnh phúc của mọi người. Các vấn đề hoặc nhu cầu được giải quyết bao gồm từ các vấn đề cần điều chỉnh nhỏ đến các vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng.

🌈 Tâm Lý Học Lâm Sàng Đào Tạo Những Gì?

Trước hết, chuyên ngành này cung cấp hiểu biết về tâm sinh lý và sức khỏe tâm thần trong suốt cuộc đời cũng như khả năng đánh giá chức năng nhận thức, hành vi, cảm xúc và giữa các cá nhân, đồng thời tích hợp và tổng hợp dữ liệu kiểm tra với các quan sát, phỏng vấn và các nguồn dữ liệu khác.
Quan trọng hơn, chúng cung cấp khả năng tiến hành can thiệp đến tâm lý và hành vi để cải thiện sức khỏe và hoạt động của thân chủ bằng cách sử dụng một loạt các can thiệp dựa trên những bằng chứng khoa học xác đáng và đủ tin cậy.
Dưới đây là một số những kiến thức khác của ngành học này:

- Khả năng tiến hành, phổ biến và triển khai nghiên cứu về một loạt các quá trình tâm lý lâm sàng.

- Thiết lập và duy trì các mối quan hệ trị liệu và giao tiếp với nhiều quần thể đa dạng.

- Khả năng nhận biết và phản ứng với các vấn đề đạo đức, luật pháp, quy định khi chúng đi đôi với việc thực hành tâm lý học lâm sàng.

- Hiểu biết về những kỳ vọng chuyên sâu dẫn đến các hành vi trong hiện tại, thúc đẩy sự tự phản ánh, tính chính trực và trách nhiệm giải trình.

- Nhận thức và hiểu biết về cách các giai đoạn phát triển và quá trình chuyển đổi cuộc sống giao nhau với bối cảnh văn hóa xã hội sinh học lớn hơn, từ đó nhận thấy bản sắc phát triển như thế nào như một chức năng của những giao điểm đó và cách những trải nghiệm xã hội hóa và trưởng thành khác nhau này ảnh hưởng đến thế giới quan và bản sắc.

Nhờ kiến ​​thức và kỹ năng trên, các nhà tâm lý học lâm sàng vô cùng phù hợp với nghề nghiệp trong các ngành đa dạng như nghiên cứu, chăm sóc sức khỏe tổng hợp, giảng dạy, phát triển và đánh giá chương trình, tham vấn, chính sách công và thực hành nghề nghiệp. Đã không còn sự hiểu lầm đơn thuần rằng các nhà tâm lý học lâm sàng chỉ làm việc trong những phạm vi hạn chế như cơ sở tư nhân hoặc bệnh viện nhà nước. Ngày nay, nhiều chuyên gia trong ngành thường làm việc theo nhóm với các tổ chức y tế, tổ chức sức khỏe cộng đồng hoặc các dịch vụ xã hội.

🔸 Các Kỹ Năng Và Thủ Tục

Giám sát và đào tạo lĩnh vực này theo hướng dẫn của lý thuyết và nghiên cứu.
Tham vấn với nhiều tổ chức và chuyên gia sức khỏe hành vi và tâm thần.
Sử dụng các cuộc trò chuyện để đánh giá hành vi, thực hành, áp dụng và giải thích các biện pháp kiểm tra tâm lý. Cần lưu ý ở đây, các chuyên gia tâm lý học lâm sàng không “đánh giá” nhân cách hay sự tốt xấu của các thân chủ mà họ “đánh giá” vấn đề mà thân chủ gặp phải thông qua quan sát cử chỉ, hành vi, lời nói, v.v để từ đó tìm ra giải pháp.

Can thiệp các vấn đề bằng cách sử dụng một loạt các phương pháp tiếp cận dựa trên các nền tảng bằng chứng khoa học, lý thuyết và các nghiên cứu cho các thân chủ (cá nhân, gia đình và nhóm). Các mô hình có thể được sử dụng trong tâm lý học lâm sàng bao gồm Phân tâm học (psychoanalysis), Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), v.v

❓ Tâm Lý Học Lâm Sàng Có Thực Sự Hiệu Quả

Tâm lý học lâm sàng đã được chứng minh là có hiệu quả với rất nhiều trường hợp và giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống. Tuy vậy, điều quan trọng nhất vẫn là tìm được những chuyên gia uy tín, có trình độ chuyên môn, được đào tạo bài bản và phù hợp với bản thân người bệnh. Các liệu pháp cũng cần được các chuyên gia áp dụng đúng đắn để mang lại kết quả tốt nhất.

-----------------------
🔥 Đặc biệt: Ưu đãi gói Sinh trắc vân tay KIDDI lên đến 2,2 triệu đồng. 3.000.000đ chỉ còn 799k
🔥 Gói ưu đãi "siêu hấp dẫn" cho GÓI THẦN SỐ HỌC CAO CẤP: 3.500.000đ chỉ còn 1800k. Inbox ngay bố mẹ nhé!
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học
Hotline: 093 124 69 11
Vua Sinh Trắc Vân Tay & Thần Số Học - "Người bạn đồng hành" đáng tin cậy:
🌟 Hỗ trợ "tận tình" 1-1: Luôn sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của cha mẹ sau khi có kết quả.
🌟 "Kho tàng" giải pháp độc quyền: Hơn 50 video "cực kỳ hữu ích" đồng hành cùng khách hàng.
🌟 Đội ngũ chuyên viên "chuyên nghiệp": Tư vấn "chuyên sâu" và "cá nhân hóa" cho từng khách hàng.
🌟 "Cam kết" hoàn tiền: Nếu khách hàng không hài lòng với dịch vụ.
🏢VP HN: Số 8 Ngõ 24 Đường Đỗ Mười, Tổ 14 Yên Sở, Hoàng Mai, Hà Nội.
🏢VP Miền Trung: 28 Cao Bá Đạt, Phường Đồng Phú, Tp. Đồng Hới, T. Quảng Bình
🏢 VP TP.HCM: 71 Bùi Tá Hán, Phường An Phú, Quận 02, Tp. Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh