VỊNH XUÂN

VỊNH XUÂN

Lê Đại Hành, phường 15, Quận 11, Thành phố Hồ Chí Minh

Operating as usual

VỊNH XUÂN's cover photo

VỊNH XUÂN

MÃ BỘ VỊNH XUÂN – CÁCH TẬP ĐÚNG VÀ SAI
Trong võ thuật, việc học cách di chuyển hay mã bộ có một phần rất quan trọng, có thể nói là quyết định đến sự thành bại của cả một quá trình luyện tập về sau. Với Vịnh Xuân quyền, phải học cách chuyển đúng mã bộ mới có thể áp dụng thành công được các nguyên tắc như “tá lực đả lực”, “lai lưu khứ tống”…hay tam hợp “thượng- trung- hạ; tay- thân- bộ”…
Ngôi sao võ thuật Lý Tiểu Long là người áp dụng tốt nhất và thành thục nhất việc chuyển mã bộ Vịnh Xuân, trên cơ sở bộ mã tiến thoái Tầm kiều này mà về sau họ Lý đều dựa trên nguyên tắc đó mà có sự sáng tạo, cũng như áp dụng đồng thời các bộ mã khác vào thực tế chiếu đấu rất hiệu quả.
Mã bộ chuẩn của Vịnh Xuân, là cách xoay tấn, tiến, thoái trong khi đối mặt với đối thủ. Nó được tập luyện kỹ và phát triển trong khi tập bài Tầm kiều. Tập đúng mã bộ và kỹ thuật di chuyển trong Vịnh Xuân giúp cho người tập có kỹ năng tấn công, thăng bằng, ổn định, trong khi vẫn duy trì an toàn cao nhất khi bị phản công.
Sau đây là hình vẽ minh họa và giải thích mã bộ đúng và vài cách tập mã bộ sai mà người tập Vịnh Xuân Quyền hay mắc phải:
Cách tập đúng:
(hướng của 2 bàn chân bước về phía đối thủ là 45 độ)
(chân trước hơi trụ lực lại rồi nhả ra)
Là giữ hai bàn chân với khoảng rộng bằng vai, xoay thân và chuyển hai bàn chân song song nhau cùng một hướng 45 độ so với hướng tấn công, giữ hai đầu gối cong. Khi đứng nguyên tắc là dồn hầu hết lực (bảy phần) lên chân sau, lực từ gót chân qua cổ chân (thông qua cơ Achilles) lên chân, khi bước, chân trước tiến về phía trước, đồng thời dùng lực đẩy và sức mạnh từ chân sau cùng tiến lên.
Luôn kiểm tra vị trí hai bàn chân khi bước (45 độ). Không để khoảng cách giữa hai bàn chân quá gần hay quá xa. Nếu quá gần, quá hẹp sẽ dễ mất thăng bằng, nếu quá xa sẽ làm các cơ chân bị căng và chân trước dễ trở thành mục tiêu dễ bị công kích.
Dồn hầu hết trọng tâm về chân sau cho phép nhanh chóng thoái sau, tiến trước và sang hai bên. Đồng thời cho phép chân trước khi không bị trọng lượng dồn vào để có thể nhấc lên thực hiện dễ dàng và mau lẹ các cú đá mà không bị mất thăng bằng. Ngoài ra, khi dồn trọng lượng vào chân sau để bảo vệ khỏi các đòn kéo, móc, tấn công vào chân trước làm mất thăng bằng, điều này cũng hữu ích vì chân trước là mục tiêu dễ bị tấn công ở tầm thấp nhiều nhất.
Cách tập sai:
Kiểu sai thứ nhất: mã bộ kiểu đấu kiếm là chân trước đứng quá rộng hay đầu gối quá thẳng. Cần giữ đầu gối trước hơi cong là để tạo lực đàn hồi, nếu để đầu gối thẳng sẽ dễ bị gãy khi đạp vào.
Kiểu sai thứ hai: hai mũi chân đều hướng thẳng về phía trước sẽ dễ bị công kích và mất thăng bằng, cấu trúc mã bộ bị thu hẹp mặt chân đế và dễ bị mất thăng bằng về phương ngang.
Kiểu sai thứ ba: hai bàn chân bị xoay ngang vuông góc hẳn so với đường tấn công, kiểu này không những bộ pháp bị khóa và không cơ động, khó chuyển hướng để tấn công từ phía sau và bên hông, mà còn làm khuỷu chân và cẳng chân yếu, dễ bị công kích, còn tay hộ thủ phía sau cũng bị mất tác dụng.
Khi tập mã bộ cần luôn chú ý khi không di chuyển thì bàn chân cần trụ và bám vững xuống đất, không nhón lên các ngón chân. Một lỗi thường hay gặp của người tập là đứng nhón lực trên các ngón chân, điều này không những làm phát sinh lực tiêu hao mà còn làm hại đến sự vững chắc của bộ mã. Việc đứng nhón lên các ngón chân giống như đang chiếu đấu trên cà kheo vậy, nó sẽ làm mất thăng bằng, gốc không vững và như vậy toàn bộ cấu trúc của cơ thể dễ bị sụp đổ.
Bàn chân cần đặt hết và phẳng xuống đất, chỉ dồn lên các ngón chân trong quá trình bước và kéo. Khi kết thúc mã bộ, không bước chân nữa thì chú ý luôn đặt chắc chân xuống đất và dồn trọng trọng tâm về chân sau.
Chú ý việc chuyển mã và tiến thoái khi tập cần tự nhiên như đi bộ vậy, lúc nào cũng có thể từ thế tấn cơ bản đến xoay chân, bước, đá trong khi vẫn duy trì được khoảng cách hoàn hảo với đối thủ mà đối thủ vẫn không có cách nào công kích được. Khi tập mã bộ cũng cần phải giữ cho đôi chân có cảm giác được như hai lò xo, nên có độ đàn hồi, sẵn sàng và năng động, dễ biến hóa…
Trong Vịnh Xuân, về sau khi đã tập luyện lên trình độ cao hơn sẽ có thêm nhiều cách chuyển và biến hóa mã bộ hơn nữa (sẽ được đề cập đến trong các phần sau…), nhưng có thể nói bộ chuyển mã Tầm kiều là nền tảng và cơ bản nhất, việc chuyển mã bộ sai, tất nhiên là không được phép trong Vịnh Xuân, cho dù rằng khi chuyển sai mã bộ Vịnh Xuân này nó có thể biến thành mã bộ của các môn, phái võ khác như Aikido, Karate, Judo…là các cách tâp riêng mà người tập nên tách hẳn ra khỏi Vịnh Xuân để nghiên cứu.

Chín kỷ lục của Lý Tiểu Long khó mà phá nổi :
Chín kỷ lục khó tin sau đây của Lý Tiểu Long sẽ cho chúng ta biết lý do tại sao huyền thoại võ thuật vẫn nổi tiếng cho đến tận bây giờ !
Huyền thoại Lý Tiểu Long sinh năm 1940, mất năm 1973 vì chứng phù não. Ông được công nhận là võ sĩ giỏi nhất của cả phương Đông và phương Tây. 9 kỷ lục sau đây của Lý Tiểu Long sẽ cho chúng ta biết lý do tại sao huyền thoại võ thuật vẫn nổi tiếng cho đến tận bây giờ !
1. Ông vua tốc độ
Trong một cuộc thi về tốc độ, Lý Tiểu Long có thể nhanh chóng lấy đồng xu ra khỏi tay một người và để lại đó một đồng xu trước khi người đó kịp nắm tay lại.
2. Dragon Flag
Hình ảnh trên là phương pháp tập luyện cơ bụng dưới của Lý Tiểu Long. Bài tập này được gọi là “Dragon Flag” và ông có thể duy trì tư thế này trong hơn 30 phút.
3. Tốc độ ra đòn
Trong các cảnh phim hành động, do tốc độ ra đòn của Bruce Lee quá nhanh, nên bộ phận kĩ thuật phải đổi cảnh quay từ 24 lên 32 khung hình mỗi giây mới có thể bắt kịp tốc độ của ông.
4. Cú đấm 1 inch
Lý Tiểu Long chỉ mất 5% giây để ra đòn (trong phạm vi 1 m). Với “Nhất thốn quyền” (hay còn gọi là cú đấm 1 inch), “Rồng nhỏ” không cần di chuyển, mà chỉ hướng về phía trước mà đánh 1 quyền, lực xung kích của cú đấm này cũng đã đủ để cho đối phương gục ngã.
Vì thế mà trong buổi biểu diễn tại giải vô địch Karate Thế giới năm 1964 ở Mỹ, một võ sinh được chỉ định diễn với Lý Tiểu Long đã được hỗ trợ bởi một chiếc ghế ở ngay phía sau.
5. Bob Wall
Bob Wall , một người bạn và đồng thời là đồng nghiệp của Lý Tiểu Long đã bị gãy xương khi hứng 1 cú đánh từ huyền thoại này, dù Lý không hề cố ý ra đòn.
6. Chống nẩy 200 lần với ngón trỏ và ngón cái
Lý tiểu Long có thể chống đẩy 200 lần chỉ bằng ngón trỏ và ngón cái
7. Chống nẩy với 60 kg tạ trên lưng
Mặc dù Lý Tiểu Long có trọng lượng cơ thể rất nhẹ, lúc nặng nhất chỉ có thể lên tới 75 kg nhưng ông có thể dùng 1 tay để chống đẩy hơn 50 lần trong tư thế trồng cây chuối, và chống đẩy bình thường với 60 kg tạ đặt trên lưng.
8. Chấn thương trong sự nghiệp
Năm 1970, trong lúc luyện tập với một mức tạ là 60 kg, Lý Tiểu Long đã bị thương ở vùng xương chậu. Bác sĩ đã nói rằng ông không thể luyện võ được nữa nhưng vào khoảng năm 1971 – 1973, ông đã quay lại và tiếp tục sự nghiệp điện ảnh của mình.
9. Hạ nốc ao đối thủ trong 11 giây !
Năm 1962, tại thành phố Seattle tọa lạc ở vùng Tây Bắc Thái Bình Dương của Hoa Kỳ, Lý Tiểu Long đã nhận lời thách đấu của Jesse Glover – một võ sư đai đen Karate và Judo.
Lý đã tung ra 15 cú đấm và 1 cú đá, toàn bộ đều là chiêu thức của Vịnh Xuân Quyền. Glover chảy máu mũi rồi gục ngã. Đúng 11 giây, trận đấu kết thúc!

Phát triển cú đấm 1 inch giống Lý Tiểu Long

Hôm nay, chúng ta sẽ tiếp tục nghiên cứu về cú đấm 1 inch của Lý Tiểu Long, để từ đó thấy được phương pháp luyện tập và cách thức thực hiện cú đấm 1 inch của ông.

Như chúng ta đã biết, có lần Lý Tiểu Long đã đấm vỡ tấm bảng gỗ ở một cự ly rất gần (khoảng 1 gang tấc), đây là một cú đấm cực kì ấn tượng đối với những người tập võ. Vậy cú đấm đó đã được thực hiện như thế nào?

Dưới đây là kết luận cuối cùng của giáo sư Rose sau nhiều lần nghiên cứu:

Kết luận rằng điều đó được thực hiện nhờ vào khả năng phối hợp hàng loạt các chuyển động phức tạp trên khắp cơ thể Lý Tiểu Long. Đầu tiên là chuyển động của chân: “Khi xem cú đấm 1 inch, bạn có thể thấy chân trụ và chân sau của Lý Tiểu Long duỗi thẳng ra một cách cực kỳ nhanh nhờ vào khớp gối.” Khi Lý Tiểu Long duỗi chân đột ngột, hông của ông cũng xoay với tốc độ cực nhanh và vai phải (tay đấm) giật mạnh về phía trước. Chú ý trong đoạn video, bạn thấy rằng sau khi đấm vỡ mảnh gỗ, tay của ông được kéo về phía sau ngay lập tức. Thời gian tác dụng lực của cú đấm càng ngắn, lực chứa bên trong càng nhiều và cú đấm càng mạnh.

Cũng theo bà, trong vài giây ngắn ngủi, Lý Tiểu Long đã kết hợp sức mạnh của những nhóm cơ lớn nhất trên khắp cơ thể để tạo nên một cú đấm huyền thoại. Mỗi khớp và cơ bắp trên cơ thể Lý Tiểu Long đều có khoảnh khắc tăng tốc cực đại và để tăng cường chuyển động lên mức cực đại, tất cả các bộ phận tham gia thực hiện chuyển động đều phải đạt tới đỉnh điểm và phải căng thời gian chính xác gần như tại cùng một thời điểm (thật ra là chuỗi hành động, nhưng tất cả đều phải sử dụng tối đa khả năng và phải diễn ra ngay lập tức). Cuối cùng, giáo sư Rose khẳng định rằng cú đấm không chỉ đơn thuần thực hiện bằng sức mạnh cơ bắp “Các sợi cơ không phải là động lực duy nhất, sự phối hợp và thời điểm hành động mới là những yếu tố cơ bản đằng sau cú đấm 1 inch.”

Hồi năm 2012, nhà thần kinh học tại Đại học hoàng gia London, Anh Quốc Ed Roberts đã tiến hành một nghiên cứu nhằm so sánh sức mạnh của những cú đấm trong phạm vi 2 inch giữa những võ sư karate và những người có lượng cơ bắp tương đương nhưng không tập luyện võ thuật. Điều đầu tiên mà Roberts phát hiện được là những có luyện võ có khả năng thực hiện cú đấm với lực mạnh hơn so với những người khác.

Tuy nhiên, sau khi quét hoạt động não của những tình nguyện viên, Roberts đã có thêm một số phát hiện thú vị. Theo đó khi những người luyện võ thực hiện đòn tương tự như cú đấm của Lý Tiểu Long, sức mạnh và sự phối hợp trong thế võ có liên quan mật thiết với cấu trúc vi mô của chất trắng trong não. Cụ thể, vùng não chịu trách nhiệm phối hợp chuyển động giữa các cơ bắp và hàm lượng chất trắng của võ sĩ cho phép họ thực hiện những liên kết hết sức phức tạp, từ đó tăng cường khả năng đồng bộ khi thực hiện thế võ.

Tóm lại theo nghiên cứu của Robert, Lý Tiểu Long có thể sở hữu thế võ huyền thoại là nhờ vào sự phát triển chất xám cao hơn bình thường. Tuy nhiên, Roberts khẳng định rằng:

Đây là kết quả của quá trình tập luyện chăm chỉ và không ngừng trong suốt cuộc đời Lý Tiểu Long, bằng không, ông sẽ không thực hiện được điều đó.

Dưới góc độ thần kinh học, sự phát triển của chất trắng trong não bộ là nhờ vào sự linh hoạt của tế bào thần kinh (neuroplasticity – một khả năng của não nhằm tái liên kết cho phù hợp với các yêu cầu mới). Khi võ sĩ càng luyện tập những thế võ đòi hỏi vận dụng phối hợp cả cơ thể, càng nhiều chất trắng được bổ sung vào thùy vận động nhằm đáp ứng yêu cầu của cơ bắp.

[04/28/16]   9 kỷ lục của Lý Tiểu Long khó mà phá nổi :

9 kỷ lục khó tin sau đây của Lý Tiểu Long sẽ cho chúng ta biết lý do tại sao huyền thoại võ thuật vẫn nổi tiếng cho đến tận bây giờ !

Huyền thoại Lý Tiểu Long sinh năm 1940, mất năm 1973 vì chứng phù não. Ông được công nhận là võ sĩ giỏi nhất của cả phương Đông và phương Tây. 9 kỷ lục sau đây của Lý Tiểu Long sẽ cho chúng ta biết lý do tại sao huyền thoại võ thuật vẫn nổi tiếng cho đến tận bây giờ !

1. Ông vua tốc độ

Trong một cuộc thi về tốc độ, Lý Tiểu Long có thể nhanh chóng lấy đồng xu ra khỏi tay một người và để lại đó một đồng xu trước khi người đó kịp nắm tay lại.

2. Dragon Flag

Hình ảnh trên là phương pháp tập luyện cơ bụng dưới của Lý Tiểu Long. Bài tập này được gọi là “Dragon Flag” và ông có thể duy trì tư thế này trong hơn 30 phút.

3. Tốc độ ra đòn

Trong các cảnh phim hành động, do tốc độ ra đòn của Bruce Lee quá nhanh, nên bộ phận kĩ thuật phải đổi cảnh quay từ 24 lên 32 khung hình mỗi giây mới có thể bắt kịp tốc độ của ông.

4. Cú đấm 1 inch

Lý Tiểu Long chỉ mất 5% giây để ra đòn (trong phạm vi 1 m). Với “Nhất thốn quyền” (hay còn gọi là cú đấm 1 inch), “Rồng nhỏ” không cần di chuyển, mà chỉ hướng về phía trước mà đánh 1 quyền, lực xung kích của cú đấm này cũng đã đủ để cho đối phương gục ngã.

Vì thế mà trong buổi biểu diễn tại giải vô địch Karate Thế giới năm 1964 ở Mỹ, một võ sinh được chỉ định diễn với Lý Tiểu Long đã được hỗ trợ bởi một chiếc ghế ở ngay phía sau.

5. Bob Wall

Bob Wall , một người bạn và đồng thời là đồng nghiệp của Lý Tiểu Long đã bị gãy xương khi hứng 1 cú đánh từ huyền thoại này, dù Lý không hề cố ý ra đòn.

6. Chống nẩy 200 lần với ngón trỏ và ngón cái

Lý tiểu Long có thể chống đẩy 200 lần chỉ bằng ngón trỏ và ngón cái

7. Chống nẩy với 60 kg tạ trên lưng

Mặc dù Lý Tiểu Long có trọng lượng cơ thể rất nhẹ, lúc nặng nhất chỉ có thể lên tới 75 kg nhưng ông có thể dùng 1 tay để chống đẩy hơn 50 lần trong tư thế trồng cây chuối, và chống đẩy bình thường với 60 kg tạ đặt trên lưng.

8. Chấn thương trong sự nghiệp

Năm 1970, trong lúc luyện tập với một mức tạ là 60 kg, Lý Tiểu Long đã bị thương ở vùng xương chậu. Bác sĩ đã nói rằng ông không thể luyện võ được nữa nhưng vào khoảng năm 1971 – 1973, ông đã quay lại và tiếp tục sự nghiệp điện ảnh của mình.

9. Hạ nốc ao đối thủ trong 11 giây !

Năm 1962, tại thành phố Seattle tọa lạc ở vùng Tây Bắc Thái Bình Dương của Hoa Kỳ, Lý Tiểu Long đã nhận lời thách đấu của Jesse Glover – một võ sư đai đen Karate và Judo.

Lý đã tung ra 15 cú đấm và 1 cú đá, toàn bộ đều là chiêu thức của Vịnh Xuân Quyền. Glover chảy máu mũi rồi gục ngã. Đúng 11 giây, trận đấu kết thúc!

Hướng dẫn cách sử dụng kỹ thuật Phục thủ

“Phục thủ” là kỹ thuật như tên gọi của nó là khuất phục, khống chế, kiểm soát và giam hãm các bộ vị tạo lực trong đòn công của đối phương như cổ tay, eo, cổ…Cùng với Than thủ, Bàng thủ, thì Phục thủ là một trong ba kỹ thuật cơ bản nhất và được sử dụng nhiều nhất trong các kỹ thuật Vịnh Xuân quyền như trong các bài tập Tiểu niệm đầu, Tiêu chỉ, Niêm thủ và 116 Mộc nhân…

Sau đây xin giới thiệu chi tiết kỹ thuật và cách sử dụng.

1. Gập bàn tay vào tạo thành một cái móc vuông góc (90 độ) so với chiều đứng của thân nhằm để móc cổ tay, cổ, eo đối phương…Về góc độ thì cũng như Than thủ, nhưng có sự khác nhau là Phục thủ luôn đi từ ngoài vào trong và từ trên xuống, trong khi Than thủ là ngược lại: luôn đi từ trong ra ngoài và từ dưới lên.

2. Giữ trỏ khép sát thân như khi tập bài Tiểu niệm đầu vậy. Vì chỉ cần cùi trỏ hở ra 2 centimet thì một cú đấm thẳng của đối phương đã có thể xuyên vào thân một cách dễ dàng.

3. Phần phía trong cổ tay Phục được dùng để giữ, lái, hướng các đòn đánh qua cơ thể, trong khi lực co phía ngoài bàn tay thì gập lại để kiểm soát và làm ngừng lại các đòn tấn công vào mặt, ngực… Cách lý tưởng nhất để dùng được Phục thủ trong Vịnh Xuân là khóa, móc các đòn tấn công thẳng và thấp hơn tầm cao của đầu.

Phục thủ là một trong ba kỹ thuật trọng yếu nhất trong Niêm thủ, vì khi bắt đầu tập Niêm thủ thì một tay đã luôn bắt đầu bằng Phục thủ, đây là cách tốt nhất và an toàn nhất để nghe ngóng và kiểm soát không cho đối phương dễ dàng thực hiện các đòn tấn công. Chú ý “Phục thủ” khi dùng thường được nối tiếp và biến thành Phách thủ, Lập thủ, Trất thủ và Khấm thủ…

Kỹ thuật Than thủ trong Vịnh Xuân

“Than thủ” (tản ra, gạt ra) được dùng đưa ra phía trước để gạt ra khi nhận hay tiếp xúc với tay đối phương, là kỹ thuật cơ bản nhất mà để từ đó có thể biến ra hầu hết các kỹ thuật tay khác trong Vịnh Xuân. Kỹ thuật này được dùng hầu hết trong bài Tiểu niệm đầu rồi Tầm kiều, Niêm thủ, và sau này là 116 Mộc nhân… Học Vịnh Xuân không thể không biết cách dùng Than thủ, từ xưa đã có câu “trong thiên hạ Than thủ là bất khả chiến bại”. Nổi tiếng nhất thời trước trong việc vận dụng kỹ thuật Than thủ có Trương Thủ Ngũ (hay Than Thủ Ngũ), về sau là Lương Tán, và đặc biệt là Diệp Vấn nổi tiếng khi người ta nhìn thấy ông tập bài Tiểu niệm đầu với phần than thủ thường mất ít nhất hơn một giờ đồng hồ. Sau đây xin giới thiệu cách dùng Than thủ:

1/ Tập kỹ thuật Than thủ cơ bản (xem hình vẽ minh họa kèm giải thích):

Tư thế chuẩn bị:

Đầu tiên nắm ngửa tay bên nách, xòe bàn tay, khép các ngón rồi từ từ đưa ra giữa ngực.
Tay và trỏ kẹp sát thân và đưa ra trước tạo thành một góc vuông (90 độ) so với thân.
Độ cao của bàn tay đưa ra là ngang cằm đối phương.
Bàn tay và ngón tay khép và thẳng, cổ tay cong một cách tự nhiên.
Kỹ thuật dùng than thủ sẽ hiệu quả hơn nếu kết hợp với xoay thân, chuyển mã bộ (xem thêm phần mã bộ Vịnh Xuân).

Việc xoay thân và chuyển mã sẽ tạo thêm rất nhiều lực và sức mạnh cho việc dùng Than thủ, và còn làm cho việc gạt ra được dễ dàng hơn. Ngoài ra, khi xoay còn giúp cơ thể tránh được mối nguy hiểm từ đòn đánh thẳng đến từ đối phương, trong khi tay Than thủ lại gạt được và phân tán lực đánh của đối phương sang một hướng khác, đồng thời lại giúp tạo thêm lực cho đòn đánh ra sau hoặc đồng thời với Than thủ.

2/ Tập kỹ thuật Than thủ cao cấp (xem hình vẽ minh họa kèm giải thích)

Tập kỹ phần sau của bài Tiểu niệm đầu sẽ thấy kỹ thuật cao cấp Than thủ là còn dùng để tìm tay, tìm kiều và xóa kiều của đối phương, hoặc phá bất cứ đòn tấn công nào nhắm vào trung lộ.

Than thủ cũng còn được để tập khí và xuất kình, phát lực trong các kỹ thuật cao cấp về sau. Đặc biệt có thể thấy kỹ thuật Than thủ cao cấp trong phần cuối bài 116 Mộc nhân, sau khi đánh ba lần bằng hạ Bàng thủ là cú phát lực, xoay thân với thế Than thủ, kỹ thuật này đòi hỏi người tập cân biết kiểm soát trung lộ, đánh đúng tay, thì sẽ tránh được chấn thương các ngón tay và gây đau lên cổ tay khi dùng Than thủ phát lực…

*Chú ý luôn nhớ rằng ứng dụng trong thực tế Than thủ không phải là cố định, là bất biến, quan trọng là phải biết xoay, vặn tương ứng với đòn tấn công của đối phương, như khi gặp đối thủ cao lớn hơn tất nhiên dùng Than thủ phải cao hơn bình thường…

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


Lê Đại Hành, Phường 15, Quận 11
Ho Chi Minh City
70000
Other Schools in Ho Chi Minh City (show all)
Confessions Hcmunre DTM Confessions Hcmunre DTM
236b Lê Văn Sỹ
Ho Chi Minh City, 70000

Để gửi confess, các bạn làm như sau: 1/ Click vào link: HTTP://TINYURL.COM/CONFDTM 2/ Quy định đăng bài: https://tinyurl.com/NoiQuyCfsHcmunre

Nguyễn Công Trứ (12A9 năm học 1998 - 2001) Nguyễn Công Trứ (12A9 năm học 1998 - 2001)
97/2 Quang Trung, Gò Vấp
Ho Chi Minh City

Vạn Xuân Group Vạn Xuân Group
Nguyễn Thái Bình
Ho Chi Minh City

Công ty TNHH thương mại và kỹ thuật Vạn Xuân được thành lập từ nhóm các chuyên gia trong lĩnh vực PCCC, là doanh nghiệp chuyên nhập khẩu các thiết bị PCCC, Tư Vấn-Thi Công -Làm Hồ Sơ Thẩm Duyệt PCCC h

AGNES Beauty Class AGNES Beauty Class
9 Nguyễn Huy Tưởng, Phường 6, Bình Thạnh
Ho Chi Minh City, 700000

𝗔𝗚𝗡𝗘𝗦-𝗩𝗶𝗲𝘁𝗡𝗮𝗺'𝘀 #𝟭 𝗠𝗮𝗸𝗲𝘂𝗽 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 Đào tạo makeup, bới tóc theo một đẳng cấp hoàn toàn khác biệt! Hotline: 0919532616 www.agnes.vn

BAC - Business Analyst Training Center BAC - Business Analyst Training Center
Lầu 6 - Tòa Nhà Thiên Phước 1, 244 Cống Quỳnh, Phường Phạm Ngũ Lão, Quận 1
Ho Chi Minh City, 70000

BAC là đơn vị đào tạo Chuyên viên phân tích nghiệp vụ (Business Analyst - BA) đầu tiên tại Việt Nam. Nhà cung cấp đào tạo CNTT hàng đầu tại Việt Nam. Đối tác duy nhất của IIBA tại Việt Nam

Trung tâm Ngoại ngữ Khác Biệt - Different English Trung tâm Ngoại ngữ Khác Biệt - Different English
Số 2 đường Số 3 Phố Ngô Kim Tài
Ho Chi Minh City, 100000

Trung tâm ngoại ngữ Khác biệt là đơn vị tiên phong đào tạo Các ngôn ngữ hiện đại với phương pháp và cách dạy toàn toàn mới. Cam kết uy tín chất lượng

Vietanhschool Vietanhschool
910 Nguyễn Chí Thanh, Phường 4, Quận 11; 181/31/12 Bình Thới, Phường 9, Quận 11
Ho Chi Minh City, 700000

Trường mầm non Việt Anh Cơ sở 1: 181/31/12 Bình Thới, P.9, Q.11 Cơ sở 2: 910 Nguyễn Chí Thanh, P.4, Q.11 Tel: 08 6658 0246 | Web: vietanhschool.com

Cáp Mạng Aipoo Link Viet Nam Cáp Mạng Aipoo Link Viet Nam
150 Bắc Hải, P.6, Q.TB
Ho Chi Minh City

Diemstore - 150 Bắc Hải, P.6, Q.TBLh: 0909676962 DiemZalo/viber/whatapp/wechat : 0909676062Skyber: nguyendiem19892005

Excellence Excellence
42C Hoang Quoc Viet, Phu Thuan Ward, District 7
Ho Chi Minh City, 700000

Excel your English with 100% CELTA Cambridge University certified foreign teacher Add: 42C Hoang Quoc Viet, Phu Thuan Ward, District 7, HCMC

Cộng đồng giáo viên anh văn Cộng đồng giáo viên anh văn
4 Nguyen Dinh Chieu Street, Dakao Ward, Dist 1
Ho Chi Minh City, 084

Free English Lessons, English for work, Tips for learning English

Kmin Academy - Học viện Khoa học Máy tính Kmin Academy - Học viện Khoa học Máy tính
25A Mai Thị Lựu, Phường Đa Kao, Quận 1
Ho Chi Minh City, 700000

Kmin Academy - Học viện Khoa học Máy tính

Duong Minh Language School Duong Minh Language School
132 A-B-C-D-E Phan Dang Luu, Ward 3, Phu Nhuan District
Ho Chi Minh City, 70000

Welcome to the official fan page of Dương Minh Language School. Also visit us at: www.duongminh.edu.vn

About   Privacy   Login C