Thuyết trình thôi miên bằng ngôn từ

Cách làm thế nào để Nhớ bài Tốt mà không cần Ghi nhớ Từng từ Một
Nhiều người lo lắng về việc quên nội dung khi thuyết trình, nhưng việc ghi nhớ từng từ một không phải lúc nào cũng là cách tốt nhất. Thay vì cố gắng ghi nhớ từng chi tiết nhỏ, hãy tập trung vào việc ghi nhớ các ý chính và luồng ý tưởng của bài thuyết trình.
• Xây dựng cấu trúc rõ ràng: Hãy chia bài thuyết trình của bạn thành các phần rõ ràng với những ý chính mà bạn muốn truyền tải. Mỗi phần nên có một thông điệp cụ thể và các điểm phụ để hỗ trợ thông điệp đó. Việc nhớ các ý chính sẽ giúp bạn dễ dàng điều hướng bài thuyết trình mà không cần nhớ từng từ.
• Sử dụng sơ đồ tư duy: Một cách hiệu quả để ghi nhớ nội dung là sử dụng sơ đồ tư duy (mind mapping). Sơ đồ tư duy giúp bạn thấy được cấu trúc tổng thể của bài thuyết trình và mối liên hệ giữa các ý chính, từ đó giúp bạn nhớ dễ dàng hơn.
• Thực hành nói tự do: Thay vì đọc từng từ từ bản ghi chú, hãy thực hành nói tự do dựa trên các ý chính. Điều này giúp bạn trở nên tự nhiên hơn và dễ dàng ứng biến khi cần thiết.

Q.uet mã QR để tham dự WS 1h trở thành trainer thực chiến hoặc link ở đây: http://eepurl.com/iYoLsk

Một bài viết của một học trò!!!!!!!!!!!!

Happy Valentine muộn nào!

Xuân Bính Thân vui vẻ nha cả nhà.
Happy New Year, happy lunar new year!!!

Bạn có biết rằng?
Cơ thể chúng ta giống một máy tính, máy tính có phần mềm và phần cứng thì cơ thể chúng ta cũng có ý thức, tiềm thức.
Và bên cạnh đó, máy tính lại có hệ điều hành vậy thì hệ điều hành trong mỗi con người là gì?
Máy tính có hệ điều hành thì phần mềm với vận hành được. Vậy phần mềm của chúng ta vận hành dựa trên hệ điều hành nào?

Khi bạn khám phá ra được điều này bạn sẽ vận hành chiếc máy tính của bạn một cách tốt hơn và kết nối "INTERNET" tốt hơn!

Ai ai cũng có những kỷ niệm đáng nhớ trong cuộc đời, và những cảm xúc nào đó của kỷ niệm này sẽ quyết định những hành động mà bạn đã từng làm. Trong khi, bạn đang thắc mắc làm thế nào ai đó có thể nhớ kỷ niệm đó rõ ràng đến mức, họ có thể cảm nhận được cảm xúc đó và họ đang thể hiện cảm xúc đó một cách vô cùng dễ hiểu, và bạn cũng suy nghĩ kỷ niệm đó là gì? cảm xúc gì đang diễn ra bên trong bạn vậy? Điều đó sẽ tốt hơn khi bạn thả mình theo những cảm xúc đó giống như bạn đang trong trạng thái thôi miên vậy. Những người này đã và bảo rằng bạn có thể nhận biết rằng khi bạn Like và comment: "Tôi đã rơi vào trạng thái thôi miên" ngay tức thì sẽ khiến bạn thức tỉnh và cảm thấy thoải mái hơn sau khi đọc status này! Bạn có thể không tin điều này và cũng chẳng làm theo, điều đó cũng là hợp lý khi Điều đó cũng giống như bạn giải mã được thắc mắc bấy lâu của bạn về "KHU LIỀN YẾT". Bạn vẫn còn nhớ điều đó mà bạn đã biết đấy!
Ai vẫn còn tỉnh táo thì trả lời dùm mình tấm hình này chụp ở đâu vậy? muốn tìm chỗ này để chụp vài kiểu ảnh mà không biết ở đâu?

Vào một ngày đẹp trời, có một điều gì đó đã xảy ra, khiến cho tôi cảm thấy như cuộc đời này thật tuyệt vời, tôi tự hỏi rằng điều đó là gì nhỉ và tôi viết:
Vậy là hôm nay đã là ngày cuối cùng của năm 2015, một năm nhiều niềm vui cũng nhiều điều đáng để học hỏi phải không các anh chị và các bạn?
Một năm đã trôi qua khiến cho chúng ta có những điều gì đó động lại và đôi khi có cảm xúc vui vẻ, hạnh phúc, đêm hôm nay sẽ là một đêm tuyệt vời với những ai đang háo hức đợi chờ đẻ chào đón năm mới, chờ đợi để chào đón những điều tuyệt vời hơn ở năm cũ. Cũng có thể đợi chờ để bắt đầu một dự án nào mới, thậm chí là đợi chờ để đón người bạn đời của mình về sống chung một mái nhà.
Rất nhiều lý do, và cho dù là lý do gì thì cũng hãy tận hưởng nốt ngày hôm nay như một ngày tuyệt vời mà tạo hóa đã tạo ra cho mỗi chúng ta. Hãy tận hưởng trọn vẹn ngày cuối năm này để chào đón một năm mới đầy niềm vui và hạnh phúc.
Tối nay sẽ nhiều người chúc lắm nên giờ lo tranh thủ chúc trước kaka.
Chúc tất cả các anh chị một đêm thật vui vẻ và hạnh phúc cùng những sự yêu thương bao trùm gia đình và may mắn năm mới!

THUYẾT TRÌNH HIỆU QUẢ
Trong xã hội hiện nay, để thành công trong công việc, chúng ta phải có kiến thức sâu rộng, sự tự tin, khả năng làm chủ tình huống… Trong đó, kỹ năng thuyết trình cũng là một trong những hành trang thiết yếu cho các bạn trẻ bước vào đời.
Tuy nhiên, để tự tin hoàn thành được bài thuyết trình cũng như làm chủ được không gian diễn thuyết không phải là chuyện dễ, đó là kết quả của cả một quá trình tập luyện và chuẩn bị chu đáo. Đó không chỉ là một yêu cầu trong công việc mà còn là một trong những bí quyết để thể hiện mình trước đám đông.
1- Vượt ngưỡng cửa sợ hãi
Hẳn ai trong các bạn cũng phải thừa nhận sự vụng về, lúng túng và thậm chí là sợ hãi khi lần đầu tiên thuyết trình trước đám đông bạn bè hay người lạ. Sự nhút nhát bắt nguồn từ việc sợ sai lầm, sợ bị người khác phê phán và cũng do chưa có kinh nghiệm và sự chuẩn bị chu đáo.
Bên cạnh đó, việc đứng trước nhiều người để trình bày một vấn đề nào đó thường hay làm bạn mất tự nhiên, lời nói trở nên gượng gạo. “Xin chào mọi người, mình là…, hôm nay mình sẽ nói với các bạn về vấn đề…”, là cách mở đầu thường thấy của các bạn trẻ khi bắt đầu một cuộc nói chuyện.
Cách mở đầu này cần phải xem xét lại vì có nhiều điều chưa ổn. Thứ nhất, việc dùng từ “mọi người” sẽ làm mất sự thân tình và thiện cảm. Thứ hai, việc lộ ra quá sớm đề tài không hẳn là hiệu quả. Và thứ ba, cách mở đầu đó thiếu hẳn những thủ thuật cần thiết để gây chú ý, lôi cuốn sự tập trung của người nghe khi chúng ta bắt đầu thuyết trình.
Trong một cuộc nói chuyện, bạn phải xác định được đối tượng đang lắng nghe mình: họ bao nhiêu tuổi, là nam hay nữ, trình độ học vấn… để có cách xưng hô thích hợp chứ không thể “chào mọi người” hay xưng “mình” và “các bạn” một cách tùy tiện, điều này sẽ tránh được sự khiếm nhã, thiếu tôn trọng nếu người tham dự lớn tuổi hoặc có chức vụ cao.
Hơn nữa, vì sợ hãi nên một số bạn mất bình tĩnh khi nói trước đám đông, lúc này, mọi ý tưởng trong đầu sẽ trở thành mớ hỗn độn không đâu vào đâu, bạn không thể tỉnh táo để sắp xếp chúng theo mạch logic và thậm chí không thể ý thức mình đang nói gì cũng như sắp nói gì. Điều này sẽ tạo cho buổi nói chuyện những khoảng lặng vô nghĩa và tẻ nhạt, bầu không khí trở nên “đóng băng” trên diễn đàn. Kết quả là bài diễn thuyết sẽ thiếu mạch lạc và trở nên nhàm chán.
Như vậy, vấn đề quan trọng là bạn phải làm sao để cởi bỏ được áp lực tâm lý khi thuyết trình. Bạn hãy hiểu rằng, mình đang giao tiếp với mọi người bằng những lời lẽ mang tính trí tuệ, chia sẻ với mọi người những ý tưởng mà bạn đang ấp ủ trong đầu. Trước mặt bạn là hai người hay 200 người? Đừng để ý đến con số này. Điều quan trọng là để tâm vào bài diễn thuyết, thực hiện đến cùng lời nói của mình và luôn giữ để nó liền mạch. Đó là một yêu cầu rất “cơ bản”.
Để cuốn hút người nghe, tạo tiền đề cho một cuộc nói chuyện thành công, ngay từ phần mở đầu, bạn nên đưa ra một sự kiện, trích dẫn một lời nói hay một câu thơ, hoặc có thể lồng vào một vấn đề thời sự đang gây chú ý vào thời điểm đó, để khơi gợi sự tò mò của người nghe. Bài thuyết trình thực sự hấp dẫn nếu người nói biết dẫn những chứng cứ xác thực, số liệu biết nói… cùng cách trình bày chân thật, nhiệt thành, thường xuyên có những câu hỏi hay những lời pha trò để tạo hứng khởi cho người nghe.
2- Rèn luyện và thích ứng
Công việc chuẩn bị cho một cuộc nói chuyện trước đám đông rất quan trọng. Bạn nên dành thời gian để cô đọng những ý tưởng cần nói, tổng kết những ý tưởng này bằng các gạch đầu dòng, sau đó khai triển mở rộng chúng trong quá trình nói. Nếu bạn thuyết trình lần đầu tiên, bạn nên mang bên cạnh mình những tấm giấy nhỏ ghi đề cương của bài nói chuyện để đề phòng khi bạn đột nhiên “mất trí” hay “lạc trí”.
Đề cương cho cuộc nói chuyện chính là kim chỉ nam giúp bạn không đi lệch hướng nhưng bạn phải làm chủ đề cương chứ không thể để đề cương làm chủ mình. Đó thực sự là khung sườn giúp bạn định hình bài nói sao cho đúng hướng đi, có trọng điểm.
Trong kỹ năng thuyết trình, có khá nhiều yêu cầu khác nhau và ngoại hình cũng là một yêu cầu rất quan trọng. Bạn cần chuẩn bị trang phục, cách trang điểm phù hợp, luôn giữ nét mặt tươi tắn, thân thiện, cách đi đứng đúng mực và biết sử dụng micro có hiệu quả. Muốn trở thành người thuyết trình giỏi thì bạn phải chịu khó thực hành. Bạn có thể đứng trước gương để tự chiêm ngưỡng phong thái thuyết trình của mình và chỉnh sửa.
Cũng có thể bạn nên tình nguyện nói chuyện trước một nhóm người (nhóm bạn) vào thời gian rỗi để làm quen với cảm giác thuyết trình. Khi bạn cảm thấy tự tin hơn, bạn có thể nói trước một cuộc họp lớn với sự có mặt của nhiều nhà lãnh đạo. Mục đích của việc này là để bạn tìm ra sai sót của mình trong quá trình thuyết trình và tự sửa chữa chúng.
Nghệ thuật thuyết trình còn đòi hỏi phải có tâm lý vững vàng. Trong cuộc nói chuyện luôn có thể xảy ra những sự cố không mong muốn khiến bạn dễ bị mất điểm. Chẳng hạn, có khán giả đặt câu hỏi khó, ngoài khả năng trả lời của bạn, trước tình huống này, bạn hãy khéo léo từ chối bằng cách ghi nhận vấn đề mà vị khách nêu ra và xin phép được trả lời vào một dịp khác hoặc cũng có thể kéo dài thời gian suy nghĩ bằng cách hỏi xem ai có ý kiến về vấn đề vừa được nêu ra.
Cũng có trường hợp người nghe không tỏ thái độ hợp tác, họ làm việc riêng hoặc gây ồn ào, lúc đó bạn nên xem lại cách nói của mình có hấp dẫn hay không, có thể nhắc nhở nhẹ nhàng bằng câu hỏi gây sự chú ý: “Tôi nói thế các bạn có ủng hộ hay không? Có vẻ như có bạn cần làm việc riêng phải không ạ?”. Nếu không có kết quả, bạn nên lờ đi và tiếp tục giữ thái độ hòa nhã, lịch sự để tập trung vào bài nói chuyện của mình bởi trước mặt bạn còn rất nhiều người đang chú ý lắng nghe những gì bạn muốn nói.
Một vấn đề nữa mà các bạn trẻ cần quan tâm trước khi thuyết trình đó là tìm hiểu hứng thú, sự quan tâm và đam mê của người nghe để tác động hợp lý để có những chuẩn bị cần thiết… Bên cạnh đó, cũng nên đến sớm trước giờ thuyết trình 10-15 phút để có thời gian chào hỏi và làm quen với người nghe, tạo sự thân thiện. Bạn cũng nên đi xung quanh hội trường một vòng để có cảm giác quen thuộc một chút, tránh trường hợp bỡ ngỡ khi bước lên khán đài và rơi vào trạng thái “choáng ngợp” khi nhìn xuống.
Chính sự rèn luyện, chuẩn bị chu đáo sẽ giúp cho bạn khắc phục được tính nhút nhát khi thuyết trình, điều này sẽ tạo cho bạn sự an tâm để hạn chế tối đa các sự cố có thể xảy ra. Lúc bấy giờ, bạn không chỉ thuyết trình bằng lời mà bằng cả ngôn ngữ hình thể và sự đam mê cũng như những cảm xúc thật nồng nàn, sâu sắc. Chắc chắn rằng sự thành công sẽ đến với bạn nếu bạn biết nỗ lực và cố gắng hết mình để luyện tập, luyện tập và luyện tập.
TS. HUỲNH VĂN SƠN – Khoa Tâm lý Giáo dục – ĐHSP TpHCM

LÀM SAO ĐỂ THÀNH CÔNG KHI PHÁT BIỂU TRƯỚC ĐÁM ĐÔNG?
Phát biểu trước đám đông, trong cuộc họp hay khi bị phỏng vấn đôi khi không phải chuyện dễ dàng đối với nhiều người, kể cả các đấng mày râu, đặc biệt với các bạn có tính nhút nhát, dè dặt. Muốn trở thành người lãnh đạo, bạn hãy lưu ý một số điểm sau
1- Đừng nghĩ rằng người ta chờ đợi ở bạn một bài phát biểu hoàn hảo.
Chính sự tin tưởng này nhiều khi lại ngăn cản bạn nói với lối diễn đạt đơn giản và trực tiếp vào vấn đề. Điều đó khiến cho bạn cảm thấy rằng bài phát biểu của mình thất bại và bạn tin rằng người nghe nhận xét không tốt về mình. Sự căng thẳng sẽ làm bạn mất tự tin và hạn chế khả năng của bạn, dẫn đến các hiện tượng như đã thấy (đỏ mặt, run rẩy, mất bình tĩnh...), đồng thời, lấy mất cơ hội để bạn đưa ra những ý tưởng hay.
2- Chú ý tới các nguyên nhân khiến cho bạn thiếu tự tin trước mọi người
Có như thế bạn mới thấy mình mạnh mẽ hơn, bình tĩnh và tự tin hơn khi phát biểu. Bạn có thể học cách xác định rõ các tình huống bạn sẽ gặp phải, phân tích nguyên nhân dẫn đến các vấn đề đó và tìm cách xử lý.
3- Đừng tự hỏi mình “Ta có nên nói thế hay không?”
Bạn phải hình thành trong đầu mạch dẫn của bài phát biểu, chính ý tưởng chủ đạo này sẽ cho bạn những đường đi mạch lạc, những điều bạn cần thông tin với mọi người. Mạch dẫn sẽ giúp bạn tổ chức bài nói và định trước những câu hỏi mọi người có thể đặt ra cho bạn.
4- Hãy chú ý tới giọng nói, nhịp thở và tư thế của bạn
Bạn cần phối hợp các yếu tố đó thật nhịp nhàng, chúng sẽ giúp bạn phát biểu tự tin hơn. Giọng nói nên nhẹ nhàng, vừa đủ nghe, không to quá cũng không nhỏ quá. Cơ thể cần được thả lỏng và đứng ở vị trí thuận lợi. Như vậy bạn sẽ lấy lại được bình tĩnh và tự tin vào bản thân. Có như vậy mới tập trung hoàn hảo vào bài phát biểu của mình mà đối thoại với mọi người.
5- Chuẩn bị trước nội dung và phong cách cho bài phát biểu
Bạn cần biết sử dụng các kỹ thuật nói, chúng cho phép sắp xếp trình tự các nội dung của bài nói. Ví dụ dùng các câu dẫn như “Bây giờ tôi sẽ đề cập đến chương 2...” hoặc “bây giờ, tôi xin chuyển qua vấn đề....” sẽ làm cho bài nói của bạn mạch lạc hơn.
6- Nắm lấy tất cả các cơ hội được phát biểu trước mọi người
Nắm vững được bài phát biểu cũng là một cách để tập luyện. Vì vậy, hãy tranh thủ các cơ hội như trong các cuộc họp gia đình, trò chuyện với bạn bè, dự đám cưới... để tập cho mình cách phát biểu và làm quen với các tình huống bất ngờ xảy ra khi mọi người chất vấn bạn.

Một vài ví dụ về thôi miên bằng ngôn từ:

Hãy tưởng tượng xem bạn sẽ cảm thấy tuyệt vời như thế nào nếu một cây viết bạn thường sử dụng hàng ngày, nay lại trở thành một cô nàng có nghề mát-xa mặt với sự nhẹ nhàng khiến bạn cảm thấy lâng lâng khi chạm nhẹ vào khuôn mặt. Cảm giác đó như thế nào, đó là điều tôi muốn bạn cảm nhận ngay bây giờ, khi bạn có cây viết có khả năng mát xa vô cùng tuyệt vời.

Hãy comment: "Tôi đã cảm nhận được" nếu bạn muốn biết thêm nhiều ví dụ của thôi miên bằng ngôn từ!

Ở một trong những lớp học của tôi có một trường hợp liên quan đến một đôi vợ chồng: Người chồng là một nha sĩ với những thành công khá xuất sắc và một người vợ xinh đẹp. Anh ta tham dự mọi tiết học trong khóa học và luôn đi cùng với vợ của mình. Chúng tôi trở nên khá thân thiện.
Khi tiết học về thôi miên ứng dụng trong nghiên cứu tiềm thức đến gần, chàng nha sĩ trẻ đến gặp riêng tôi và nói, “Vợ tôi chắc hẳn là một chủ thể rất tốt để thực hành nghiên cứu tiềm thức bằng thôi miên. Cô ấy thường có những cơn đau đầu rất nặng nề - chứng đau nửa đầu, và khi cô ấy đau như vậy, tôi chẳng biết làm thế nào. Ông có nghĩ rằng ông có thể tìm ra nguyên nhân của chứng bệnh này không?”
Bác sĩ riêng của cô vợ cũng có mặt ở đó và cũng rất tán thành việc có một phần nghiên cứu tiềm thức bằng thôi miên được tiến hành. Và ca nghiên cứu được thực hiện, nhưng cô vợ chẳng nói lên điều gì. Cuộc nghiên cứu hoàn toàn đổ bể.
Chồng cô gái gặp riêng tôi và nói, “Tệ thật. Tôi biết là ông không thể thành công với 100% chủ thể, nhưng tôi mong ông có thể giúp cô ấy, thực sự rất tội cho cô ấy. Cô ấy cần giúp đỡ, thực sự”.
Khi lớp học kết thúc và tôi cùng vợ đang thảo luận về buổi gặp mặt hôm đó, tôi đã nói, “Thật sự là điều tồi tệ với cô vợ chàng nha sĩ. Cô gái đó thực sự cần giúp đỡ”.
Vợ tôi đáp, “Tôi có một chuyện rất lạ cần nói với ông. Khi ông kết thúc phần nghiên cứu, cô gái đó đã kéo tôi vào một phòng riêng. Tại đó, cô ấy đã cho tôi biết rằng việc nghiên cứu hoàn toàn không để làm gì cả. Cô ấy đã nói, “Tôi biết chính xác vì sao tôi lại bị đau đầu như vậy. Tôi thực sự rất sợ hãi về tình trạng của chồng mình. Anh ấy bị trầm cảm rất kinh khủng và có rất nhiều hành động kì quái. Anh ấy lại không chịu gặp bác sĩ. Tôi rất yêu anh ấy. Làm ơn, hãy bảo với chồng bà về điều này và giúp chúng tôi”.
Thực sự đây là một ca rất không bình thường… Hai chúng tôi thực sự rất băn khoăn tối hôm đó, băn khoăn rằng ai trong số họ đã đúng. Hay thậm chí có thể cả hai cùng đúng, và mỗi người lại làm tăng thêm sự cố cho người còn lại.
*******************************
Lớp học kế tiếp đang đi được nửa chặng đường thì anh nha sĩ nọ lại tìm cách nói chuyện riêng với vợ tôi. Và họ đã tìm một phòng để nói chuyện riêng. Lúc đó, anh ta nói, “Thực sự tôi rất tiếc khi ngài Elman không thể tìm ra điều gì về nguyên nhân gây ra bệnh của vợ tôi. Nhưng thực sự cô ấy rất cần được giúp đỡ. Những cơn đau đầu ngày càng nặng nề và thường xuyên hơn. Tôi căm ghét việc phải nhìn cô ấy đau khổ như vậy”.
Vợ tôi tìm cách xử lý vấn đề đang băn khoăn ngay. Bà ấy nói ngay cho anh ta về những gì vợ anh ta đã nói – rằng anh ta mới đang là người cần giúp đỡ vì những chứng trầm cảm, hay những hành động kì quặc,v.v…
Anh cười hiền và nói, “Bà Elman ạ, bà nên hiểu điều đó kĩ hơn một chút mới phải. Sau khi đã làm việc với rất nhiều bệnh nhân và các bác sĩ, bà hẳn phải hiểu rằng những người mắc bệnh tâm lý ít khi chịu thừa nhận họ đang có vấn đề. Luôn luôn là vấn đề của những người còn lại. Dĩ nhiên là vợ tôi sẽ nói tôi mới là người cần được điều trị. Nhưng mà hãy tin tôi đi, cô ấy thực sự đang cần được giúp đỡ”.
Trong lớp học hôm đó có ba nhà trị liệu tâm thần, và sau khi được thông báo lại về chuyện này, tôi đề nghị cả hai vợ chồng anh nha sĩ đều đặt hẹn với họ để được tư vấn và tìm hiểu về vấn đề của mình. Sau đó thì tôi có nhận được tin từ anh ta và nói, “Chúng tôi sẽ tới gặp một trong những thành viên trong lớp học và là một nhà trị liệu tâm thần, Có lẽ trong thời gian đó ông ấy sẽ nhờ cậy tới ông để thực hiện việc nghiên cứu tiềm thức dùng thôi miên nếu cần thiết”.
*********************************
Và đó là cách mà mọi chuyện đã tạm chấm dứt khi lớp học cũng vừa kết thúc. Chúng tôi rời khỏi thị trấn. Tôi thì cho rằng họ đã đi gặp một nhà trị liệu tâm thần. Nhưng theo những gì mà sau đó tôi được biết, họ không hề.
Từ những gì mà tôi kể với các bạn, trí tưởng tượng của các bạn liệu có thấy người vợ là người đang mắc bệnh? Và thực ra công bằng mà nói, anh chàng đó là một người dễ mến, có một khuôn mặt rạng ngời hạnh phúc với nụ cười luôn thường trực trên môi và hay đùa trêu mọi người. Anh chàng có thể thường xuyên mọi nơi mọi lúc nói ra những câu đùa mà làm những bác sĩ khác cười không dừng được.
Và kết quả cuối cùng thì nói lên tất cả: Hai tháng sau, anh ta tự sát. Một nút thắt được mở theo cách ảm đạm nhất có thể.
Theo Dave Elman - lược dịch từ cuốn Hypnotherapy (Thôi miên trị liệu)