Nhã Miên

Chỉ ngủ được giấc nhỏ 2 tiếng rồi thức. Cố gắng mãi cũng ko ngủ sâu lại được. Chợt tự hỏi có phải gần ngày trăng tròn ko? Thì ra hôm nay 14 âm lịch.
Chọn ngồi thật yên cho đến khi trời sáng. Biết ơn những kết nối với Mặt Trăng trong tôi. 🧘🏽

Biết ơn chuyến đi quá nhiều những điều thiện lành.

Miên xem việc tập luyện như việc sáng tạo, mang tính sáng tạo nên cảm thấy thoải mái, hạnh phúc với việc tập luyện, với việc đau đớn trong - sau khi tập , với việc kỷ luật ăn uống. Và để được vậy Miên học cách mỗi ngày quan sát hiểu về cơ thể vật lý lẫn tinh thần với mọi thứ diễn ra tring cuộc sông.
Và khi cơ thể thay đổi không còn thoải mái và hạnh phúc khi tập nữa Miên đã chọn dừng lại không tập. Và cũng không dễ dàng mà phải học cách dừng lại trong thoải mái và hạnh phúc với mọi việc khác mình làm hằng ngày.
Thật diệu kỳ cơ thể đã hồi phục nhiều, và bây giờ bạn ấy lại hạnh phúc khi ôm tạ trở lại. Cảm ơn người thầy bên trong Tôi. Hạnh phúc vì được ôm tạ trở lại nên tự chụp hình up facebook hơi bị nhiều và làm phiền các bạn phải xem hình của Miên hơi nhiều 😊

“Bạn hãy làm bất cứ những gì mà bạn muốn làm, nhưng hãy đừng làm chỉ vì để chứng minh rằng bạn có ích. Hãy làm vì bạn yêu thích nó. Hãy làm vì bạn cảm thấy hạnh phúc khi làm điều đó. Hãy làm bởi vì nó là tình yêu của bạn. Và đột nhiên mọi thứ có một màu sắc khác; “

Một Hạt Mầm Osho - Phi Tuyết dịch ( đang chờ được in)
:1 #

Hành trình luyện tập Miên đã đi không quá dài, nhưng cũng đủ để bản thân biết Miên gắn bó với việc tập luyện cả đời theo cách này hay cách khác, có thể thêm hay bớt cũng không biết được nhưng đơn giản là để nạp năng lượng cho bản thân; tập cách nhìn thấu những quá trình diễn ra để chập nhận , bình thản và an nhiên hơn với mọi thứ đến rồi đi trong cuộc sống.
13 năm với - 8 năm với và thi đấu với nội dung của tuổi 30+ của Miên chỉ trong khoảng từ 2018 đến 2020; Không là gì với tuổi nghề vận động viên nhưng đã thi không ngừng nghỉ, giống như hoa đến lúc và còn được sự hỗ trợ rất nhiều từ nhiều thứ bên ngoài nên bừng nở rồi khép lại. Cũng nhờ vậy mà Miên được đi nhiều nước khác nhau, học hỏi được nhiều hơn.
Và chu kỳ mới của tuổi 40+ chắc rằng sẽ chậm hơn, nhưng vẫn luôn cố gắng hết sức mỗi ngày để có thêm những trải nghiệm mới, trưởng thành mới 😊.

#