22/09/2026
KIELO FOR PARENTS #1 | BUILDING HEALTHY SCREEN HABITS WITH YOUR CHILD 📱
(Tiếng Việt bên dưới)
Phones, TVs and tablets are becoming an increasingly familiar part of young children's everyday lives. Rather than trying to remove screens completely, parents can help children develop healthy and balanced screen habits from the early years.
According to the World Health Organization (WHO), sedentary screen time is not recommended for infants under 1 year or for 1-year-olds. For children aged 2-4 years, sedentary screen time should be no more than 1 hour a day - less is better.
In the early years, children learn so much from the experiences around them - talking with their parents, listening to a story, running and playing outdoors, or simply exploring a new toy. The more time children spend in front of a screen, the less time they have for these valuable experiences.
That doesn't mean screens are always ""bad"". When used thoughtfully, with age-appropriate content and adult guidance, technology can still offer meaningful opportunities for children to learn and connect.
To help your child build healthy screen habits, start with 3 simple questions:
📍 WHERE - Where does your child use screens?
Choose shared family spaces, such as the living room, where you can easily stay involved and be aware of what your child is doing. Try to avoid letting your child use screens alone in the bedroom.
⏰ WHEN - When does your child use screens?
Agree on clear times for screen use and times to put devices away. For example, mealtimes and the time before bed can be screen-free moments for the whole family.
💡 WHAT - What is your child watching?
It's not only about how long children spend on screens - what they watch and interact with matters too. Choose age-appropriate content and stay aware of what your child is watching, playing or exploring.
And one simple thing adults sometimes forget - children are also watching how we use our phones every day. When parents put their phones away during meals, conversations or playtime, children begin to learn when it's time to use a screen and when it's time to put it aside.
Screens don't have to disappear completely from children's lives. Clear and consistent boundaries can help children develop a more balanced relationship with technology, while leaving plenty of time for play, movement, books, conversations and meaningful connections. 💚
---
KIELO FOR PARENTS #1 | CÙNG CON XÂY DỰNG THÓI QUEN SỬ DỤNG MÀN HÌNH LÀNH MẠNH 📱
Điện thoại, TV hay máy tính bảng ngày càng xuất hiện nhiều hơn trong cuộc sống của trẻ nhỏ. Vì vậy, thay vì cố gắng loại bỏ hoàn toàn, ba mẹ có thể giúp con làm quen với màn hình một cách phù hợp và có giới hạn ngay từ những năm đầu đời.
Theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ dưới 1 tuổi và trẻ 1 tuổi không được khuyến nghị dành thời gian ngồi trước màn hình. Với trẻ từ 2-4 tuổi, thời gian này không nên quá 1 giờ mỗi ngày và càng ít càng tốt.
Ở những năm đầu đời, trẻ học được rất nhiều từ những trải nghiệm ngay xung quanh mình - trò chuyện cùng ba mẹ, nghe một câu chuyện, chạy nhảy ngoài trời hay tự mình khám phá một món đồ chơi mới. Khi thời gian trước màn hình kéo dài, con cũng sẽ có ít thời gian hơn cho những trải nghiệm này.
Điều đó không có nghĩa màn hình lúc nào cũng ""xấu"". Khi được sử dụng hợp lý, với nội dung phù hợp độ tuổi và có sự đồng hành của người lớn, công nghệ vẫn có thể mang đến cho con những trải nghiệm học hỏi và kết nối thú vị.
Để giúp con hình thành thói quen sử dụng màn hình phù hợp, ba mẹ có thể bắt đầu với 3 câu hỏi đơn giản:
📍 WHERE - Con xem ở đâu?
Ưu tiên những không gian sinh hoạt chung như phòng khách, nơi ba mẹ có thể dễ dàng quan sát và đồng hành cùng con. Hạn chế để con sử dụng màn hình một mình trong phòng ngủ.
⏰ WHEN - Con xem khi nào?
Gia đình có thể thống nhất những thời điểm được sử dụng màn hình và những lúc nên đặt thiết bị xuống. Chẳng hạn, bữa ăn và khoảng thời gian trước khi đi ngủ có thể là những lúc cả nhà cùng tạm rời màn hình.
💡 WHAT - Con xem gì?
Bên cạnh thời lượng, nội dung con tiếp xúc cũng rất quan trọng. Ba mẹ nên lựa chọn nội dung phù hợp với độ tuổi và biết con đang xem, chơi hay tương tác với điều gì trên màn hình.
Và một điều đôi khi người lớn dễ quên - con cũng đang quan sát cách ba mẹ sử dụng điện thoại mỗi ngày. Khi ba mẹ chủ động đặt điện thoại xuống trong bữa ăn, lúc trò chuyện hay chơi cùng con, đó cũng là cách để con dần học được khi nào nên sử dụng và khi nào nên rời khỏi màn hình.
Không nhất thiết phải loại bỏ hoàn toàn màn hình khỏi cuộc sống của trẻ. Những giới hạn rõ ràng và nhất quán sẽ giúp con dần hình thành thói quen sử dụng công nghệ cân bằng hơn, để vẫn còn thật nhiều thời gian cho vui chơi, vận động, đọc sách, trò chuyện và kết nối với mọi người xung quanh. 💚
---
Kielo School - Stable Foundations for Future Growth
📍 SH11 Park 2, Vinhomes Central Park, TP. Hồ Chí Minh
📍 The Aspen - Gateway Thảo Điền, 177 Võ Nguyên Giáp, TP. Hồ Chí Minh
🌐 http://www.kieloschool.com
📧 [email protected]
📞 (+84) 932 114 601 | (+84) 932 361 581
![[RECAP] KIELO FAMILY YOGA MORNING – A MORNING OF MOVEMENT, CONNECTION & BEAUTIFUL MOMENTS 🌿(Tiếng Việt bên dưới)Let’s lo...](https://img5.schoolandcollegelistings.com/047/424/122210496440474244.jpg)
