Mai Anh Pham Vietnam

TÂM TỪ – TẤM ÁO GIÁP MỀM GIỮA ĐỜI

Nhiều người nghĩ, từ bi là để thương người.
Nhưng thật ra… tâm từ là để cứu lấy chính mình trước.

Giữa một thế giới đầy ganh tỵ, hiểu lầm, phán xét, nếu sống mà không khởi tâm từ, thì mỗi lời nói trái ý, mỗi ánh nhìn không thiện cảm, đều đủ sức làm mình tổn thương.

Tâm từ không phải là yếu đuối.
Tâm từ – là cái giữ mình không trở thành kẻ giống như người đã làm mình đau.

Có người chửi mắng.
Nếu không có tâm từ, mình sẽ để những lời đó in sâu trong lòng, mang theo ngày này qua ngày khác.

Có người cư xử tệ.
Nếu thiếu từ tâm, mình sẽ cứ lặp đi lặp lại câu chuyện đó trong đầu, rồi tự đay nghiến chính mình, trong khi người ta đã quên từ lâu.

Chỉ người có lòng từ – mới không trả đũa bằng oán hận.
Chỉ người giữ được bình an – mới không thiêu thân trong cơn giận dữ.

Tâm từ – là tấm áo giáp mềm, mà không gì có thể xuyên thủng được.

Sống giữa đời đầy va chạm, giữ được Từ – Bi – Hỷ – Xả, không phải để làm thánh, mà là để lòng mình đừng rướm máu bởi những điều không đáng.

Thực hành tâm từ – để lòng không cháy theo giận dữ.
Thực hành tâm bi – để thấy ai cũng đáng thương hơn đáng trách.
Thực hành tâm hỷ – để vui theo cái lành, không buồn vì mình chưa bằng ai.
Thực hành tâm xả – để nhẹ gánh trước những điều không thể đổi thay.

Bảo vệ mình – không phải bằng giận dữ, mà bằng một tấm lòng đủ rộng để không gì làm tổn thương được.

Hai hạt lúa và bài học có thể thay đổi cuộc đời bạn! 🌱✨

Chuyện kể rằng, sau một mùa vụ bội thu, người nông dân chọn ra hai hạt lúa khỏe mạnh nhất để làm giống cho những mùa sau. Hai hạt lúa ấy, tuy cùng một xuất phát điểm, nhưng lại có hai số phận hoàn toàn khác biệt.

Hạt lúa thứ nhất, khi nghe tin mình sẽ được gieo xuống đất, đã vô cùng lo lắng và sợ hãi. Nó nghĩ: “Tại sao mình phải chịu cảnh bị chôn vùi trong bóng tối? Tại sao phải đối mặt với những khó khăn, thử thách khi có thể sống an nhàn ở đây?”. Thế là, nó lén lút lăn vào một góc khuất, trốn tránh số phận của mình. Ngày qua ngày, hạt lúa ấy cứ thế nằm im, khô héo dần và cuối cùng trở thành một hạt lúa vô dụng, chẳng còn giá trị gì.

Trong khi đó, hạt lúa thứ hai lại mang trong mình một tâm thế hoàn toàn khác. Nó háo hức chờ đợi ngày được gieo xuống đất, bởi nó tin rằng, chỉ khi đối mặt với thử thách, nó mới có thể nảy mầm, vươn lên và trở thành một cây lúa xanh tốt, trĩu hạt. Và quả thật, thời gian đã chứng minh điều đó. Hạt lúa thứ hai đã vươn mình mạnh mẽ, đơm hoa kết trái và mang lại một mùa vàng bội thu cho người nông dân.

Câu chuyện về hai hạt lúa không chỉ là một câu chuyện ngụ ngôn đơn giản, mà nó còn là tấm gương phản chiếu cuộc sống của chúng ta. Có bao giờ bạn tự hỏi: “Tại sao mình mãi dậm chân tại chỗ, trong khi người khác đang tiến lên phía trước?”. Có lẽ, câu trả lời nằm ở việc bạn có dám bước ra khỏi vùng an toàn của mình hay không.

Trong cuộc sống, ai cũng có lúc cảm thấy sợ hãi, lo lắng khi đối mặt với những thử thách mới. Nhưng hãy nhớ rằng, “vùng an toàn” chỉ là một chiếc lồng vàng, nó bảo vệ bạn khỏi những rủi ro, nhưng đồng thời cũng kìm hãm sự phát triển của bạn. Giống như hạt lúa thứ nhất, nếu bạn cứ mãi trốn tránh, bạn sẽ tự đánh mất đi cơ hội để tỏa sáng, để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Ngược lại, khi bạn dám đối mặt với khó khăn, dám bước ra khỏi vùng an toàn, bạn sẽ nhận ra rằng: những thử thách chính là cơ hội để bạn trưởng thành. Hãy nhìn vào những người thành công xung quanh bạn. Họ không phải là những người không bao giờ gặp khó khăn, mà họ là những người dám đối mặt, dám hành động và không ngừng học hỏi từ những thất bại.

Nếu bạn đang cảm thấy bế tắc, hãy nhớ đến hạt lúa thứ hai. Hãy tin rằng, mỗi thử thách bạn đối mặt hôm nay chính là bước đệm để bạn vươn lên mạnh mẽ hơn ngày mai. Đừng sợ hãi, đừng trốn tránh, bởi vì “cuộc sống không phải là một đường thẳng, mà là một hành trình với những khúc quanh, những ngã rẽ, và chính bạn là người quyết định hướng đi của mình.”

Hãy dám ước mơ, dám hành động và dám trưởng thành. Bởi vì, chỉ khi bạn dám bước ra khỏi vùng an toàn, bạn mới có thể khám phá được tiềm năng vô hạn của bản thân và đóng góp những giá trị tốt đẹp cho cuộc đời này.

Hãy là hạt lúa thứ 2 - Dám dấn thân đối diện để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình! 🌱✨

Cuốn sách “Tỉnh thức trong công việc” Mẹ Thùy Mai Nguyễn đưa về nói mình đọc từ năm 2019, cuốn sách đã làm thay đổi mình rất nhiều và cũng mở con đường phát triển Tâm thức cho mình. Con biết ơn Mẹ luôn hướng con đến điều tốt đẹp nhất 💖

Nhiều lần tìm mua để tặng đồng nghiệp nhưng không có, gọi điện hỏi thì được biết không phát hành nữa. Mặc dù có bản PDF nhưng vì bản quyền nên mình mình ko photo. Mình chủ động liên hệ Cô Diệu Liên (người chuyển ngữ) xin phép Ấn tống, thật may mắn Cô nói có thể In Ấn, Cô còn gửi cho mình bản dịch chỉnh sửa mới nhất (do bản gốc 2012).

Mình gửi link đăng ký bạn nào muốn nhận bản In thì điền thông tin hoặc inbox mình trước 25/10 nhé!

https://docs.google.com/spreadsheets/d/11AbBhnQClzHZ2ns1bYnlJZgHuFUiT9de7nYuXykEXBE/edit

SÁM HỐI TRƯỚC TRỜI - ĐẤT - MẸ THIÊN NHIÊN - VŨ TRỤ

🙏🏻Chúng con cúi đầu xin lỗi vì sự vô minh và ngu dốt của chính mình.
Bấy lâu nay, chúng con chỉ mải mê tham lam, chỉ biết nhận mà lãng quên đi lòng biết ơn sâu sắc. Mỗi ngày, chúng con đều được nhận bao điều quý giá từ Trời Đất Mẹ Thiên Nhiên – không khí để thở, nước để uống, lương thực nuôi sống, ánh sáng điện rạng ngời... nhưng chưa một lần chúng con biết tỏ lòng cảm kích Người.

🙏🏻Chúng con xin lỗi vì những tham vọng mù quáng và sự ngu muội đã làm mờ lối. Trong cuộc mưu cầu lợi ích cá nhân, chúng con đã vô tình hoặc cố ý làm tổn thương đến Người. Những hành động như khai thác tài nguyên, tàn phá rừng vô tội vạ, xả thải chất độc hại vào môi trường, lãng phí điện nước, và sử dụng vô trách nhiệm các hoá chất trong sinh hoạt hằng ngày... đều là những minh chứng rõ ràng cho sự thiếu ý thức và lòng tham vô đáy của chúng con.

💥Đã bao lần, Người cảnh tỉnh chúng con bằng những cơn mưa bão lớn, những cơn gió cuồng nộ, hay những tia sấm sét vang trời... nhưng sự ngu muội đã che mờ tâm trí, khiến chúng con chẳng nhận ra những lời cảnh báo đó từ Người.

🙏🏻Ngày hôm nay, chúng con mới thấu hiểu rằng tất cả những gì đang xảy ra chính là HẬU QUẢ từ những NHÂN XẤU mà chúng con đã gieo trong sự mù quáng của mình.

🙏🏻Chúng con vô cùng ăn năn, hối hận và xin thành tâm sám hối vì sự vô minh và lòng vô ơn của mình🙏🏻

Chúng con xin lỗi từ tận đáy lòng!
Xin Người hãy tha thứ cho chúng con!
Chúng con thành kính cầu xin sự bao dung và tha thứ từ Người!
Cầu xin Người tha thứ cho chúng con.
Cầu xin người cho nước mau rút, mưa thôi rơi…
Xin Người thương xót chúng con
Xin người nhận lời cầu khẩn của chúng con
Nam mô cầu sám hối Bồ tát ma ha tát!
Nam mô Đại từ Đại Bi cứu khổ cứu nạn Quán thế Âm Bồ Tát🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Con Xin trân quý từng phút giây của hiện tại mà con đang có🙏🙏🙏

Con xin lỗi về sự vô minh của mình với Trời Đất, Mẹ Thiên Nhiên, Vũ Trụ.

Con xin lỗi bấy lâu nay con chỉ NHẬN, chỉ biết THAN mà quên mất đi LÒNG BIẾT ƠN.

Mỗi ngày con được nhận Ánh Nắng, Cơn Mưa, Không khí, Cơm ăn, Rau Củ mà con chưa từng biết ơn Người.

Mỗi ngày con được sức khoẻ, được xung quanh yêu thương mà con coi đó là Sự Hiển Nhiên.

Con xin lỗi vì con đường làm giàu mình, cách sống mình đã làm tổn thương Trái Đất.

Con hiểu được rằng những điều diễn ra ngày hôm nay, Người muốn chúng con thấy được: "Tình yêu thương và Lòng biết ơn là thứ quan trọng nhất chúng con cần có trong cuộc đời".

Mưa lũ con khó khăn không kiếm được tiền, nhưng còn may mắn hơn biết bao người đang chìm đắm trong lũ.

Con đang chìm đắm trong lũ vẫn may mắn hơn bao người mất sạch nhà cửa, ruộng vườn hoa màu.

Con mất sạch nhà cửa hoa màu, còn may mắn hơn có những người chẳng thể thấy được ánh sáng ngày mai

Chí ít con vẫn được thở, vẫn được yêu thương, vẫn có cơ hội quay lại và làm lại mọi thứ.

Con xin lỗi về những sự vô minh, vô ơn đó với Trời, Đất, Vũ trụ. Con nguyện tu tập lại và sám hối lại. Con cảm ơn mọi điều đang đến với con dù là tốt hay xấu

Nguyện cho mọi người đi qua cơn bão lũ này một cách bình an.

Chúng con đã nhận ra thông điệp và bài học Người muốn răn dạy.

Cầu mong Bình an cho tất cả Người dân Việt Nam 💗🇻🇳❤️

Đoàn kết - Đoàn Kết - Đại đoàn kết

Trồng cây cũng có ngày hái quả các Bác ạh!

Cây mít đầu tiên em trồng 3 năm trước giờ đã có quả 🌳

Hồi sinh viên theo Phong trào của Trường FTU cũng hiến máu 2 lần thành công, sau đó mấy lần đăng ký hiến máu mà lần nào lên cũng bị loại sau vòng khám sức khỏe, vì hôm thì thiếu máu, hôm thì huyết áp thấp.

Lần này Phong trào công ty AB InBev, tranh thủ đi thì lại đủ điều kiện hiến máu ❤️. May mà thực hiện được Tâm nguyện.

Giờ thủ tục hiến máu rất thuận tiện và nhanh chóng, bạn nào chưa hiến máu và quan tâm thì vào trang web Giọt Máu Vàng này nhe:
https://giotmauvang.org.vn/
Từ đăng ký đến hoàn tất hiến máu chỉ 45’m

Gặp những người phụ nữ Srilanka ở Nepal 💖

Bài pháp thoại: BƯỚC TỚI CHÂN TRỜI CAO RỘNG - Thầy Thích Minh Niệm giảng.

BƯỚC TỚI CHÂN TRỜI CAO RỘNG - THẦY THÍCH MINH NIỆM GIẢNG Bài pháp thoại: BƯỚC TỚI CHÂN TRỜI CAO RỘNG - Thầy Thích Minh Niệm giảng

Nhân ngày Quốc Tế Yoga 21/06, biết ơn bộ môn Yoga và các vị Yogi!

Dù chưa đều đặn và đi sâu môn Yoga, nhưng mình đã thay đổi từ khi bắt đầu tập Yoga 🧘🏻‍♀️Còn thở là còn yêu Yoga 💗

"Con có thể phát triển bản thân để vượt qua những giới hạn hiện tại - Nếu con thực hành những phương pháp Yoga cần thiết để thay đổi chính mình!"

Đó là thông điệp của Vị Yogi Đầu Tiên - Adiyogi.

Hãy ghi xuống 5 cụm từ đầu tiên mà bạn nhìn thấy
Đó có thể là điều mà tâm bạn đang chọn hay thông điệp vũ trụ gửi tới bạn.

Nhân Ngày của Bố chúng con và các cháu cảm ơn Bố Trần Thư Thắng luôn yêu thương, che chở, hy sinh cho Gia đình, cho Mẹ, cho chúng con và các cháu. Chúng con biết ơn và tự hào về Bố ạh!

Cảm ơn 2 bố Trần Thư Thảo và Greenhome Thai luôn yêu thương và cố gắng cho Gia đình, vợ con!

Chúc các Ông Bố luôn khoẻ mạnh, mạnh mẽ, vui vẻ và thành công hơn nhé ạh! Biết ơn các Ông Bố luôn là lá chắn bảo vệ Gia đình!

Nhân ngày của Bố, chúng con cảm ơn Mẹ Thùy Mai Nguyễn vì Mẹ vừa là Mẹ vừa là Bố của con & em!