Diện Chẩn Boutique

📌 6 BƯỚC HỖ TRỢ MẮT CẬN TẠI NHÀ BẰNG DIỆN CHẨN 👀

Đôi mắt phải làm việc liên tục với điện thoại, máy tính hay sách vở rất dễ xuất hiện cảm giác mỏi, khô và nhìn kém thoải mái. 🌿 Chỉ với khoảng 15–20 phút mỗi ngày, bạn có thể áp dụng các bước dưới đây để hỗ trợ thư giãn vùng mắt và chăm sóc đôi mắt tốt hơn.

🎨 Bước 1: Tô màu quanh vùng mắt

Dùng que dò 2 đầu để tác động nhẹ nhàng quanh vùng mắt theo hướng dẫn. Việc này giúp vùng da quanh mắt được thư giãn, tạo cảm giác dễ chịu trước khi thực hiện các bước tiếp theo. 👁️✨

💧 Bước 2: Tác động 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết

Thực hiện lần lượt trên 6 vùng phản chiếu để hỗ trợ lưu thông và giúp cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Nên thao tác vừa phải, không cần dùng lực mạnh. 🌱

🔄 Bước 3: Lăn quanh vùng mắt bằng dụng cụ dương

Sử dụng cây lăn đinh nhỏ để lăn nhẹ nhàng xung quanh mắt theo chiều phù hợp. Động tác này giúp vùng mắt được thư giãn sau thời gian làm việc hoặc học tập. 😊

👉 Bước 4: Tác động các điểm hỗ trợ trên khuôn mặt

Bạn có thể tìm các điểm nhạy cảm trên khuôn mặt để day, gõ, hơ ngải hoặc dán cao. Nếu chưa quen, có thể tham khảo phác đồ dưới đây:

📍 Phác đồ hỗ trợ chung cho vùng mắt:
103, 34, (∆180, 100, 130), (∆100, 130, 131), 189, ∆37, ∆50, 87.

👀 Bộ vị mắt:
197, 16.

📖 Gợi ý tham khảo:

🔹 Khi mắt làm việc nhiều, căng thẳng:

* Kết hợp các điểm: 124, 103, 34.
* Thêm các điểm hỗ trợ mắt: 73, 102.
* Nếu cơ thể mệt, thiếu sức sống có thể bổ sung điểm 127.

🔹 Khi cơ thể suy giảm thể trạng:

* Có thể tham khảo thêm các điểm: 17, 300, 1, 45.

💡 Hãy thao tác nhẹ nhàng, ưu tiên cảm giác dễ chịu và phù hợp với cơ thể.

💆 Bước 5: Cào đầu

Cào nhẹ toàn bộ da đầu, sau đó tập trung nhiều hơn ở vùng chẩm và gáy. Nếu gặp những điểm nhạy cảm, bạn có thể day nhẹ hoặc hơ ngải trực tiếp để vùng này được thư giãn hơn. 🌿

🖐️ Bước 6: Tác động các vùng tương ứng với mắt

Tiếp tục tác động vào các vị trí tương ứng với mắt như mắt cá tay, mắt cá chân và các vùng đồng hình trên bàn tay bằng cách lăn, gõ hoặc hơ ngải. Đây là bước giúp hoàn thiện quy trình chăm sóc mắt tại nhà. ✨

⚠️ Lưu ý

* 🌼 Nên thực hiện từ 1–3 lần mỗi ngày để duy trì thói quen chăm sóc mắt.
* 🔥 Riêng kỹ thuật hơ ngải chỉ nên thực hiện 1 lần/ngày.
* 💧 Kết hợp nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế nhìn màn hình liên tục và ngủ đủ giấc sẽ giúp đôi mắt luôn cảm thấy dễ chịu hơn mỗi ngày

------------------------------------------------
❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

DIỆN CHẨN HỖ TRỢ CẢI THIỆN KHÀN TIẾNG 🎤
Nói nhiều, la hét, viêm họng hay chỉ đơn giản là thời tiết thay đổi cũng có thể khiến giọng nói bị khàn, rè, mất tiếng. Với người thường xuyên dùng giọng nói như giáo viên, MC, ca sĩ, đây là nỗi ám ảnh quen thuộc. Diện Chẩn gợi ý một vài thao tác đơn giản có thể thực hiện mỗi ngày để hỗ trợ.
📍 Cách làm dành cho mọi người:
• Gạch nhẹ vùng phản chiếu hệ bạch huyết, 1-3 lần/ngày
• Chà ấm cổ tay bằng dầu cao, 3 lần/ngày
• Chà ấm vùng cổ gáy, 3-5 lần/ngày
• Gõ nhẹ đầu ngón tay vào vùng cạnh dái tai khoảng 30 cái, 3-5 lần/ngày
🎯 Bộ huyệt tham khảo (người đã thành thạo): 26, 8, 20, 14, 275 — day ấn kết hợp dán cao, giữ 2-3 tiếng hoặc qua đêm.
🌿 Phòng ngừa: giữ ấm cổ họng, hạn chế nói to/hét lớn kéo dài, hạn chế chất kích thích.
⚠️ Nếu khàn tiếng kéo dài trên 2-3 tuần không rõ nguyên nhân, cần đi khám để loại trừ các bệnh lý về dây thanh quản.

-----------------------------------

❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa.

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

DIỆN CHẨN HỖ TRỢ CẦM CHẢY MÁU CAM NHANH 🩸
Chảy máu cam là tình huống thường gặp, nhất là ở trẻ em và người lớn tuổi do niêm mạc mũi mỏng, hoặc khi thời tiết nóng bức. Phần lớn các trường hợp không nguy hiểm và có thể xử lý nhanh tại nhà.
📍 Cách áp dụng Diện Chẩn hỗ trợ cầm máu:
• Xác định huyệt số 16 và 61 trên đồ hình Diện Chẩn
• Dùng ngón cái và ngón trỏ của hai bàn tay ấn nhẹ vào 2 huyệt này
• Giữ 1-2 phút, nghỉ 30-60 giây rồi lặp lại 2-3 lần
Với chảy máu ngoài (do vỡ mạch nhỏ), cách này thường giúp giảm và cầm máu sau khoảng 3 lần ấn huyệt.
⚠️ Rất quan trọng: đây chỉ là hỗ trợ cho chảy máu cam thông thường. Nếu chảy máu do chấn thương mạnh, chảy kéo dài không cầm được, chảy máu lượng nhiều, hoặc nghi ngờ liên quan đến rối loạn đông máu/huyết áp cao, cần đến cơ sở y tế cấp cứu ngay, không nên trì hoãn để thử các biện pháp tại nhà.

-----------------------------------

❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa.

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

“Kiến thức có thể học qua màn hình, nhưng kỹ năng chỉ được hình thành khi đôi tay trực tiếp thực hành.”
Trong thời đại số, việc tiếp cận kiến thức Diện Chẩn qua internet trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Chỉ với vài thao tác đơn giản, chúng ta có thể tìm thấy vô số video, tài liệu và chia sẻ liên quan đến phương pháp này.

📒Tuy nhiên, giữa việc tự học qua các nguồn trực tuyến và học Diện Chẩn Chánh Tông dưới sự hướng dẫn trực tiếp của giảng viên vẫn có những khác biệt rất lớn về kiến thức, kỹ năng thực hành và khả năng ứng dụng thực tế.

📣📣📣Sức khỏe là một lĩnh vực đặc thù. Ngoài nền tảng kiến thức, hiệu quả hỗ trợ còn phụ thuộc rất nhiều vào kinh nghiệm và tay nghề của người thực hành. Vì vậy, nếu mục tiêu của chúng ta không chỉ là hiểu về Diện Chẩn mà còn muốn ứng dụng để hỗ trợ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng, thì trải nghiệm học tập thực tế là yếu tố vô cùng quan trọng.📣📣📣

💕Tại đây, chúng ta sẽ được tiếp cận Diện Chẩn Chánh Gốc – Chánh Tông dưới sự giảng dạy trực tiếp của Thầy Bùi Minh Trí - người kế thừa và tiếp nối con đường nghiên cứu, phát triển Diện Chẩn từ Thầy Tổ Bùi Quốc Châu.

➡️Không chỉ học những kiến thức nền tảng, những điều nên làm và không nên làm trong Diện Chẩn, chúng ta còn được tìm hiểu sâu hơn về tư duy, triết lý và những giá trị cốt lõi mà Thầy Tổ Bùi Quốc Châu mong muốn truyền tải thông qua phương pháp này.

📌Bên cạnh đó, chương trình còn giúp chúng ta:
☘️Nắm vững cách xử lý các tình huống sức khỏe bằng Diện Chẩn từ cơ bản đến nâng cao.
☘️Được hướng dẫn thực hành trực tiếp để nâng cao kỹ năng ứng dụng thực tế.
☘️Được cung cấp hệ thống tài liệu Diện Chẩn Chánh Gốc do Thầy Tổ Bùi Quốc Châu biên soạn.
☘️Tham gia cộng đồng học tập với sự hỗ trợ của các Thầy Cô cùng Anh Chị Em trong gia đình Diện Chẩn.
☘️Học một lần, được đồng hành và hỗ trợ lâu dài trong quá trình thực hành.

🌱 Diện Chẩn không đơn thuần là một phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, đến với Diện Chẩn, chúng ta không chỉ học cách tác động lên cơ thể, mà còn học cách mở rộng tư duy, giảm bớt những định kiến và góc nhìn giới hạn của bản thân. Từ đó có cái nhìn toàn diện, sâu sắc và nhân văn hơn về sức khỏe, con người và cuộc sống.

🪷Học Diện Chẩn không chỉ là học một phương pháp, mà còn là hành trình học cách thấu hiểu cơ thể, thấu hiểu người khác và hoàn thiện chính mình.
-----------------------------------
💖26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
👩‍❤️‍👨124-34 Tôn trọng và biết ơn.
🔶Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh.
🫰Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa.

🏢Văn Phòng Diện Chẩn Vì Cộng Đồng - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

🌿 Hỗ Trợ Chăm Sóc Men Gan Cao Theo Diện Chẩn

Khi cơ thể có dấu hiệu tăng men gan hoặc gan làm việc quá tải, việc kết hợp áp dụng các kỹ thuật ấn huyệt và hơ lăn Diện Chẩn dưới đây sẽ giúp hỗ trợ thanh lọc, điều hòa và mang lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể.

1️⃣ Bước 1: Hỗ trợ giảm tích tụ & cân bằng vùng gan 💧
👉 Bộ Giảm Tiết Dịch + Vùng Gan
Thực hiện bấm lần lượt các huyệt hỗ trợ giảm tích tụ dịch, sau đó kết hợp tác động trực tiếp vào vùng phản chiếu gan:
* Thứ tự huyệt: 0 - 16 - 61 - 287
Các huyệt vùng gan: 16 - 61 - 37 - 287 - 38 - 50 - 41 - 233

2️⃣ Bước 2: Hỗ trợ thư giãn & tự điều hòa cơ thể ⚖️

👉 Bộ Chống Co Cơ & Tự Điều Chỉnh
Giúp các cơ quan thư giãn và kích hoạt cơ chế tự cân bằng tự nhiên của cơ thể:

* Thứ tự huyệt: 19 - 16 - 61 - 156 - 127 - 477
Các huyệt vùng gan: 16 - 61 - 37 - 287 - 38 - 50 - 41 - 233

3️⃣ Bước 3: Hỗ trợ thanh lọc & làm dịu 🍃

👉 Bộ Tiêu Viêm Tiêu Độc
Thực hiện bấm chuỗi huyệt hỗ trợ thanh lọc kết hợp với vùng phản chiếu gan:
* Thứ tự huyệt: 41 - 143 - 127 - 19
Các huyệt vùng gan: 16 - 61 - 37 - 287 - 38 - 50 - 41 - 233

🖐️ Kỹ Thuật Thao Tác Bên Ngoài (Thủ Pháp)

Cùng với việc bấm huyệt, bạn áp dụng các thao tác massage và hơ ấm để tăng cường hiệu quả chăm sóc:
1. Vùng Tam giác Gan: Hơ ấm và lăn trực tiếp tại vùng phản chiếu tam giác gan (50 - 41 - 233) trong khoảng 30 giây.

2. Vùng tai, tay & chân: Hơ và lăn nhẹ nhàng trực tiếp 2 lỗ tai, 2 bàn tay và 2 bàn chân.

3. Vùng bụng & lưng: Hơ ấm trực tiếp vùng bụng, sau đó kết hợp dùng máy massage nhẹ nhàng ở vùng bụng và vùng đối xứng phía sau lưng.

⚠️ LƯU Ý :
* Phương pháp Diện Chẩn nêu trên đóng vai trò hỗ trợ tăng cường sức khỏe và chăm sóc thư giãn, không thay thế cho các phương pháp chẩn đoán, tư vấn hoặc phác đồ từ bác sĩ chuyên khoa.

* Hiện tượng men gan cao có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân (viêm gan siêu vi, rượu bia, do dùng thuốc, gan nhiễm mỡ...). Người bệnh cần đi xét nghiệm máu và thăm khám định kỳ tại các cơ sở y tế.

* Cần duy trì lối sống lành mạnh: hạn chế tối đa rượu bia, thức ăn nhiều dầu mỡ, tránh thức khuya và không tự ý sử dụng các loại thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

------------------------------------------------
❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

BÍ QUYẾT TỰ KHẮC PHỤC TRIỆU CHỨNG TIỂU GẮT THEO DIỆN CHẨN

Tiểu gắt, tiểu buốt nhẹ là triệu chứng thường gặp do nóng trong người hoặc viêm đường tiết niệu nhẹ. Triệu chứng này không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng mang lại cảm giác rất khó chịu, làm giảm chất lượng cuộc sống. Để giúp mọi người dễ dàng tự xử lý tại nhà mà không cần dùng thuốc, GS.TS Bùi Quốc Châu đã chia sẻ giải pháp kết hợp giữa điều chỉnh chế độ ăn uống, tác động vùng phản chiếu và sử dụng bộ huyệt Diện Chẩn.

🌿PHƯƠNG PHÁP 1: TỰ CÂN BẰNG BẰNG THỨC UỐNG THANH NHIỆT
Trước khi dùng đến các thao tác tác động huyệt, cách tự nhiên nhất là làm mát cơ thể và lợi tiểu thông qua thực phẩm:
Nước sâm thanh nhiệt: Nấu kết hợp rễ tranh, rau má, râu ngô (bắp) và cây mã đề.
Nước dừa tươi kết hợp rau má: Giúp giải nhiệt, làm dịu đường tiết niệu nhanh chóng.

🌿PHƯƠNG PHÁP 2: TÁC ĐỘNG VÙNG CẰM THEO DIỆN CHẨN
1. Cơ sở lý luận (Đồ hình & Đồng ứng)
- Đồ hình phản chiếu: Trong Diện Chẩn, vùng cằm có mối liên hệ trực tiếp đến bàng quang (bọng đái) và hệ tiết niệu. Nguyên lý này đã được kiểm chứng thực tế trong hơn 30 năm.
- Thuyết Đồng ứng: Ụ cằm nhô ra có hình dáng tự nhiên tương đồng (đồng hình) với bàng quang. Vì vậy, tác động vào cằm sẽ phát tín hiệu điều chỉnh xuống cơ quan tiết niệu bên trong.

2. Các kỹ thuật thực hiện (Từ đơn giản đến nâng cao)
✨Cách 1: Xoa bóp / Nựng cằm (Cơ bản - Ai cũng làm được)
Thao tác: Dùng các ngón tay nắn, bóp, xoa hoặc chà xát nhẹ nhàng quanh vùng ụ cằm (tương tự động tác "nựng cằm").
Ưu điểm: Cực kỳ an toàn, dễ làm, không lo bấm sai vị trí hay nhầm lẫn huyệt đạo.

✨Cách 2: Dùng Que dò Diện Chẩn tìm "Sinh huyệt" (Hiệu quả cao)
Nếu có dụng cụ que dò (hoặc que giò day):
1. Tìm điểm đau (Sinh huyệt): Cầm que dò vuông góc với mặt da, rà nhẹ quanh vùng cằm. Chỗ nào cảm thấy đau nhói vượt trội thì đó chính là điểm cần chữa.
2. Nguyên tắc: Không cần ép bản thân phải nhớ tên hay số thứ tự của huyệt. Chỉ cần tìm đúng điểm đau trên vùng cằm là đủ.
3. Thao tác xử lý:
Day ấn: Day trực tiếp vào điểm đau đó.
Ấn giữ: Cắm nhẹ que dò và giữ nguyên tại điểm đau khoảng 30 giây

✨Cách 3: Kỹ thuật đặc biệt (Dành cho người sợ đau)
Nếu người bệnh quá nhạy cảm, không chịu được đau khi ấn que dò trực tiếp:

Day phớt (Không chạm da): Đặt đầu que dò gần sát điểm đau nhưng không chạm vào da, xoay tròn nhẹ nhàng ngay trước điểm đó khoảng 30–40 vòng.

🌿PHƯƠNG PHÁP 3: BỘ HUYỆT DIỆN CHẨN HỖ TRỢ TRỊ TIỂU GẮT
Đối với những người đã quen thuộc với vị trí các huyệt đạo trên mặt, có thể sử dụng bộ huyệt đặc trị:
Bộ huyệt bao gồm: 26, 312, 38, 85, 87
Cách tác động: Dùng que dò day ấn hoặc dán cao Salonas nhỏ (kích thước khoảng 3x3mm) lên các vị trí huyệt này.

🔥LƯU Ý QUAN TRỌNG KHI THỰC HÀNH
1. Đối với người huyết áp thấp :
Tránh dò day ở vùng huyệt 26, và 312.
Đối với cơ thể âm hàn:
Cẩn trọng với thức uống thanh nhiệt: Các loại thức uống như nước dừa, rau má, râu ngô, mã đề... có tính mát/hàn rất mạnh. Người huyết áp thấp, hay bị lạnh tay chân, tiêu chảy, mệt mỏi không nên uống nhiều hoặc uống liên tục, vì dễ làm tụt huyết áp, lạnh bụng và mệt mỏi thêm. Nếu dùng, chỉ nên uống lượng nhỏ hoặc thêm vài lát gừng tươi để cân bằng lại

2. Thực hiện từng bước và lắng nghe cơ thể:
Hãy làm từng thao tác nhẹ nhàng, dừng lại quan sát xem cảm giác tiểu gắt có giảm bớt hay không trước khi chuyển sang bước tiếp theo.

3. Tránh làm quá nhiều (Tránh phản tác dụng):
Không nên kích thích hoặc day ấn huyệt quá mạnh, quá lâu hay lặp lại quá nhiều lần trong ngày. Việc tác động thái quá có thể gây kích thích ngược, làm vùng phản chiếu bị trầy xước hoặc khiến triệu chứng nặng thêm.

4. Theo dõi tiến triển y tế:
Các phương pháp trên giúp xử lý nhanh các trường hợp tiểu gắt nhẹ do nhiệt hoặc ăn uống. Nếu triệu chứng kéo dài nhiều ngày, đi kèm sốt, đau lưng hoặc tiểu ra máu, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế để kiểm tra vì đó có thể là dấu hiệu nhiễm khuẩn đường tiết niệu nặng.

-----------------------------------

❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa.

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

🦵Hỗ Trợ Giảm Đau GOUT Theo DIỆN CHẨN 🩺

Khi đối mặt với các cơn đau nhức khó chịu do Gout, bạn có thể kết hợp áp dụng các kỹ thuật ấn huyệt (bấm sinh huyệt) và hơ lăn Diện Chẩn dưới đây để giúp cơ thể thư giãn, hỗ trợ chuyển hóa và làm dịu cảm giác sưng đau.

1️⃣ Bước 1: Hỗ trợ cân bằng & thanh lọc cơ thể 💧
👉 Bộ Trừ Đàm Thấp Thủy
Thực hiện ấn lần lượt theo thứ tự các huyệt sau để hỗ trợ quá trình lưu thông và thanh lọc của cơ thể:
* Thứ tự huyệt: 103 - 1 - 290 - 64 - 39 - 63 - 53 - 222 - 236 - 85 - 127 - 235 - 22 - 87

2️⃣ Bước 2: Hỗ trợ giảm tích tụ dịch tại khớp 🌊
👉 Bộ Giảm Tiết Dịch
* Thứ tự huyệt: 0 - 16 - 61 - 287

👉 Tùy thuộc vào vùng đang bị sưng nếp, bạn bấm kết hợp thêm các huyệt tương ứng:

* Nếu bị sưng phù vùng cánh tay & bàn tay (Bộ vị 1): Bấm bổ sung các huyệt 65 - 97 - 98 - 100 - 460
* Nếu bị sưng phù vùng đầu gối & bàn chân (Bộ vị 2): Bấm bổ sung các huyệt 210 - 198 - 34 - 277 - 17 - 9 - 127 - 156 - 51

3️⃣ Bước 3: Hỗ trợ làm dịu vùng sưng đỏ 🌿
👉 Bộ huyệt Tiêu Viêm Tiêu Độc
Thực hiện bấm các huyệt cơ bản kết hợp với vùng bị ảnh hưởng thực tế:
* Bộ huyệt chính: 41 - 143 - 127 - 19
* Kết hợp: Bấm nối tiếp với Bộ vị 1 (nếu sưng tay) hoặc Bộ vị 2 (nếu sưng chân).

4️⃣ Bước 4: Hỗ trợ xoa dịu cảm giác nhức nhối 🎯
(Áp dụng khi khớp bị nhức nhiều)
Nếu cảm thấy nhức nhối khó chịu ở các khớp, hãy bấm thêm chuỗi huyệt hỗ trợ thư giãn sau:
* Thứ tự huyệt: 39 - 45 - 43 - 300 - 17

🖐️ Kỹ Thuật Thao Tác Bên Ngoài (Thủ Pháp) 🔥
Cùng với việc bấm huyệt, bạn áp dụng các thao tác hơ ấm và lăn nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả làm dịu:
1. Vùng mặt: Hơ và lăn nhẹ nhàng 2 bên cung mày và dọc theo sống mũi.
2. Vùng miệng: Hơ và lăn quanh khóe miệng (vùng phản chiếu hỗ trợ phục hồi vận động chân).
3. Vùng tay & chân:
* Hơ và lăn trực tiếp 2 bên cánh tay và từng ngón tay.
* Hơ và lăn đều 2 bên bàn chân và các khớp ngón chân bị đau.
⚠️ LƯU Ý :
* Phương pháp Diện Chẩn nêu trên đóng vai trò hỗ trợ làm dịu triệu chứng và thư giãn, không thay thế cho các phương pháp chẩn đoán, tư vấn hoặc phác đồ từ bác sĩ chuyên khoa.
* Người bệnh cần tuân thủ việc dùng thuốc, kiểm tra chỉ số acid uric định kỳ và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh (hạn chế hải sản, thịt đỏ, nội tạng động vật, rượu bia...).
* Nếu vùng khớp bị sưng nóng, đỏ, đau dữ dội kèm sốt cao, hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám kịp thời.

------------------------------------------------
❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

BÍ QUYẾT ĂN ĐÚNG ĐỂ SỐNG KHỎE:
CÂN BẰNG ÂM DƯƠNG TỪ GIAN BẾP NHÀ BẠN

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta thường ăn theo sở thích hoặc sự tiện lợi mà quên mất rằng: mỗi miếng ăn, thức uống nạp vào đều tác động trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ. Cụ bà, cụ ông xưa nay vẫn bảo "Có thực mới vực được đạo", nhưng ăn làm sao để cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, trí tuệ minh mẫn và ít bệnh tật thì lại là cả một nghệ thuật.

Dưới đây là những nguyên tắc cốt lõi giúp bạn tự biến bữa cơm hằng ngày thành "liều thuốc tự nhiên" tốt nhất cho chính mình.

1. Ăn uống không chỉ để no – Đó là "Thực Đạo"
Đừng chỉ xem việc ăn uống là hành động nạp năng lượng thuần túy. Một bữa ăn đúng nghĩa cần gói gọn trong 5 điều:
🌱Lành & Sạch: Thực phẩm an toàn, không nhiễm hóa chất hay độc hại.
🌱Ngon: Ăn uống là một niềm vui, mang lại sự dễ chịu cho tinh thần.
🌱Thanh nhã: Đạm bạc, vừa đủ, không quá cao lương mỹ vị hay cầu kỳ.
🌱Lễ nghi: Văn hóa ứng xử trên bàn ăn, sự tôn trọng và gắn kết gia đình.
🌱Chủ động trong quan niệm :Hiểu rằng chúng ta ăn để sống khỏe, chứ không phải sống chỉ để ăn.

2. Bí quyết cốt lõi: Giữ cơ thể "Quân bình Âm - Dương"
Mọi bệnh tật phần lớn sinh ra khi cơ thể bị mất cân bằng – quá nóng (dương) hoặc quá lạnh (âm).
Chỉ cần biết cách quan sát tạng người và món ăn, bạn hoàn toàn có thể tự điều chỉnh:

🌷Người tạng Hàn (hay lạnh tay chân, sợ gió, dễ tiêu chảy): Nên hạn chế đồ ăn mát/lạnh, tăng cường thực phẩm ấm/nóng để làm ấm cơ thể.
🌷Người tạng Nhiệt (hay nóng trong, nổi mụn, nhiệt miệng): Tránh đồ cay nóng, chiên xào; bổ sung các món thanh mát để giải nhiệt.

🔥Cảnh giác với thói quen hằng ngày:
Việc lạm dụng đồ lạnh (nước đá, trà đá, nước dừa, cam, chanh...) hay đồ uống công nghiệp tưởng chừng giúp giải khát nhưng nếu dùng sai cách lại rất dễ làm tổn thương tiêu hóa và suy giảm sức đề kháng.

💦Ngược lại, những nguyên liệu bình dị như Nghệ - Trứng gà - Mật ong khi kết hợp đúng lại là "bộ ba vàng" giúp hỗ trợ chữa lành rất nhiều chứng bệnh thông thường.

3. Lắng nghe cơ thể & "Điều độ"
Không có món ăn nào tốt tuyệt đối cho tất cả mọi người, chỉ có món ăn phù hợp với cơ thể bạn tại đúng thời điểm đó.

Chìa khóa vàng đơn giản nhất để sống khỏe không nằm ở những thực phẩm đắt tiền, mà nằm ở sự điều độ. Ăn uống quá độ hay bừa bãi chính là mầm mống ngắn nhất dẫn đến bệnh tật. Tôn trọng tự nhiên, ăn uống đúng phép và biết dừng lại đúng lúc chính là cách dưỡng sinh gốc rễ nhất.

💕Chúc bạn luôn tìm thấy sự an lạc, khỏe mạnh và niềm vui qua từng bữa cơm ấm cúng hằng ngày!

-----------------------------------

❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa.

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

✨ HỖ TRỢ GIẢM CÂN – GIỮ DÁNG TỰ NHIÊN CÙNG DIỆN CHẨN ✨

✨ Nếu bạn đang mong muốn lấy lại vóc dáng cân đối, giảm cảm giác thèm ăn và duy trì lối sống lành mạnh, bạn có thể tham khảo bộ huyệt dưới đây kết hợp cùng chế độ ăn uống và vận động phù hợp.

🌿 Các bước thực hiện

🔹 Bước 1: Cào đầu.
- Dùng cào lớn, cào từ trán xuống gáy với lực vừa phải, dễ chịu.

🔹 Bước 2: Gạch 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết
- Dùng que dò 2 đầu hoặc cây sao chổi gạch 6 vùng phản chiếu hệ bạch huyết, hỗ trợ đào thải độc tố.

🔹 Bước 3: Day ấn bộ huyệt hỗ trợ
87- 85 - 222 - 38 – 113- 7 - 63 -19 - 50 - 41 - 233 - 0 - 12 - 8 - 26 - 561 - 103 - 342

👉 Mỗi huyệt day ấn khoảng 20–30 giây, với lực vừa phải, tạo cảm giác dễ chịu.
👉 Dán cao salonpas 3x3mm , để qua đêm.
👉 Dùng lăn cầu đinh đôi lớn lăn toàn vùng bụng, theo chiều từ trên xuống, hỗ trợ thải mỡ, làm săn chắc cơ thể.

⏰ Thực hiện 1–2 lần mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn khoảng 20–30 phút.

💡 Để việc giữ dáng hiệu quả hơn

🥗 Ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt và thức uống nhiều đường.
💧 Uống đủ nước mỗi ngày.
🚶 Duy trì vận động phù hợp.
😴 Ngủ đủ giấc.
💚 Kiên trì thực hiện đều đặn.

🌱 Lưu ý: Diện Chẩn là phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, không thay thế cho chế độ dinh dưỡng, vận động hoặc tư vấn y tế khi cần.

✨ Đừng quá nóng vội với chiếc cân. Hãy yêu thương và chăm sóc cơ thể mỗi ngày, những thay đổi tích cực sẽ đến khi bạn kiên trì. ❤️

------------------------------------------------
❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983

VIỆT Y ĐẠO – DÙNG Y ĐỂ TẢI ĐẠO

💕Việt Y Đạo không chỉ là một phương pháp chăm sóc sức khỏe mà còn là con đường giúp con người hoàn thiện cả Thân – Tâm – Trí. Mục tiêu cao nhất của Việt Y Đạo là giúp mỗi người sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn, trở thành một người có ích cho gia đình và xã hội ngay trong cuộc sống hiện tại.

☘️Chữ “ĐẠO” trong Việt Y Đạo không mang ý nghĩa của một tôn giáo hay giáo phái. Đó không phải là con đường hướng con người đến thiên đàng hay giải thoát khỏi luân hồi. ĐẠO ở đây chính là Đạo làm người – một nghệ thuật sống giúp mỗi người từng bước tiếp cận các giá trị Chân – Thiện – Mỹ.

Khi hiểu và thực hành đúng Đạo, con người không chỉ khỏe mạnh hơn mà còn biết sống tích cực, lạc quan, tự tin, bình an, độc lập và minh triết hơn. Đồng thời, những thói quen tiêu cực như tham lam, ích kỷ, đố kỵ, kiêu ngạo hay thành kiến cũng dần được chuyển hóa, góp phần xây dựng một xã hội nhân văn và tốt đẹp hơn.

☘️Trong nhiều năm giảng dạy và thực hành, rất nhiều học viên sau khi tiếp cận Việt Y Đạo đã chia sẻ rằng họ như được “đổi đời”. Không chỉ sức khỏe được cải thiện, mà cách suy nghĩ, thái độ sống và cách đối nhân xử thế cũng thay đổi theo hướng tích cực hơn. Từ bi quan trở nên lạc quan, từ bệnh tật dần lấy lại sức khỏe, từ sống vì bản thân biết quan tâm và sẻ chia với người khác.

Điều đó không phải là phép màu, mà xuất phát từ triết lý “Dùng Y để Tải Đạo”.

🌱Dùng Y để tải Đạo

Trong Việt Y Đạo, Y là phương tiện, còn Đạo là mục đích.

Nếu ví Đạo là con đường dẫn đến Chân – Thiện – Mỹ thì Y chính là chiếc xe giúp con người đi nhanh và vững vàng hơn trên con đường ấy. Thay vì chỉ truyền đạt bằng lời nói hay sách vở, Việt Y Đạo sử dụng chính việc chăm sóc sức khỏe, chữa lành thân thể và trải nghiệm thực tế để giúp con người tự cảm nhận, tự thay đổi và tự trưởng thành.

Vì vậy, điều quan trọng không chỉ là học kỹ thuật mà còn phải hiểu đạo lý ẩn sau mỗi phương pháp.

🌿Diện Chẩn không chỉ là một phương pháp chữa bệnh

Diện Chẩn, cùng với Âm Dương Khí Công và các bộ môn trong Việt Y Đạo, không đơn thuần là những phương pháp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe.

Đó còn là một kỹ năng sống, hay cao hơn nữa là một nghệ thuật sống, giúp con người phát triển đồng thời cả Thân và Tâm để hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và ý nghĩa hơn.

Người học không chỉ biết chăm sóc bản thân mà còn có khả năng giúp đỡ người thân, cộng đồng và lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến những người xung quanh.

Thực tế cho thấy, chỉ sau một thời gian ngắn học tập và thực hành, nhiều học viên đã có thể tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, đồng thời cảm nhận rõ những thay đổi tích cực về tinh thần như sống vui vẻ hơn, bớt lo âu, biết cảm thông, sẻ chia và yêu thương nhiều hơn.

🪷Nghệ Thuật Sống Từ Sự Giao Thoa Giữa ĐẠO và THUẬT
Việt Y Đạo là sự kết hợp hoàn hảo giữa cái cụ thể của kỹ thuật và cái thâm sâu của tư tưởng. Phần "Thuật" là công cụ, còn phần "Đạo" chính là linh hồn – được kết tinh từ các Tâm ngôn Diện Chẩn và Triết lý chữ TÙY.
Được khơi nguồn từ tinh hoa Tam Giáo (Phật - Lão - Khổng) cùng Kinh Dịch, thuyết Âm Dương Ngũ Hành vốn đã thấm sâu vào huyết quản của văn hóa Việt, chúng tôi đã vận dụng chúng một cách sáng tạo và thực tế nhất. Không chỉ dừng lại ở y học, triết lý này còn có thể soi sáng vào mọi lĩnh vực của cuộc sống như nghệ thuật, thể thao, vũ đạo...
Trong thời đại ngày nay, khi nhiều người đang mải miết chạy theo những giá trị vật chất của văn minh phương Tây (mang tính Dương mạnh mẽ), chúng ta vô tình lãng quên kho tàng trí tuệ sâu sắc của cổ nhân phương Đông (mang tính Âm tiệm tiến, bền bỉ). Việc tìm về với cội nguồn trí tuệ ấy chính là chìa khóa mở ra cánh cửa Minh Triết: giúp ta làm chủ bản thân, sống hài hòa với tự nhiên, và đánh thức nguồn năng lượng chữa lành mầu nhiệm vốn có trong mỗi con người.

💕Lời Gửi Gắm
Diện Chẩn - Việt Y Đạo không chỉ dạy ta cách trị bệnh, mà dạy ta cách nâng niu sự sống. Hi vọng rằng, mỗi người bén duyên với môn học này sẽ thấu hiểu sâu sắc bản chất ấy, thực hành bằng cả cái tâm trong sáng để không hoài phí cuộc đời, đồng thời cùng nhau giữ gìn và phát huy trọn vẹn giá trị nhân văn mà các thế hệ đi trước đã dày công vun đắp.

-----------------------------------

❤️26 - 60 Lan tỏa yêu thương, hạnh phúc mãi lưu giữ!
❤️124-34 Tôn trọng và biết ơn
🌾Biến người bệnh thành người tự chữa bệnh
🌸Đơn giản hóa để đại chúng hóa - đại chúng hóa để toàn cầu hóa.

🏡Diện Chẩn Boutique - Trung Tâm Đào Tạo Diện Chẩn Chánh Tông - Chăm sóc sức khỏe & Kết nối cộng đồng.

☎️Thầy Bùi Minh Trí : 0905.982.983