Nguyễn Thị Thu Thúy

Bé ngủ ngày cày đêm, giật mình liên tục, đặt xuống là khóc?

7 cách khoa học giúp bé ngủ ngon: hiểu giấc ngủ trẻ sơ sinh, phân biệt ngày đêm, môi trường ngủ an toàn phòng SIDS, nếp ngủ EASY.

Đọc trọn bài:
https://nguyenthithuthuy.com/giac-ngu-cua-tre-so-sinh-7-cach-giup-be-ngu-ngon-va-sau-giac-1966.html

Ăn dặm cho bé đúng cách: bắt đầu khi nào, cho ăn gì trước, bao nhiêu là đủ?

Dấu hiệu bé sẵn sàng, 4 nguyên tắc vàng, thực đơn 6-12 tháng và những sai lầm cần tránh (nêm muối, mật ong dưới 1 tuổi).

Đọc trọn hướng dẫn:
https://nguyenthithuthuy.com/an-dam-cho-be-dung-cach-bat-dau-khi-nao-va-thuc-don-chuan-6-12-thang-1964.html

Chăm sóc hậu sản đúng cách trong 6 tuần đầu quyết định phần lớn tốc độ phục hồi của mẹ.

Cẩm nang 8 bước khoa học: theo dõi sản dịch, vệ sinh vết mổ, dinh dưỡng, vận động, tinh thần và kiêng cữ đúng cách, buông bỏ hủ tục.

Đọc trọn cẩm nang:
https://nguyenthithuthuy.com/cham-soc-hau-san-cam-nang-8-buoc-giup-me-phuc-hoi-toan-dien-sau-sinh-1962.html

Có những đêm mẹ lặng lẽ lau nước mắt mà chẳng rõ vì sao... và mẹ tưởng chỉ mình mình như thế. 🤍

Mẹ ơi, khóc khi mang bầu KHÔNG phải là yếu đuối. Nội tiết thay đổi, giấc ngủ chập chờn, trái tim đang lớn lên cùng con, nên chỉ một lời vô tình cũng đủ khiến nước mắt trào ra. Đó là dấu hiệu của một người mẹ đang yêu thương rất nhiều.

Vài cách nhỏ để mẹ tìm lại bình an: ✨
👉 Đặt tay lên ngực, thì thầm "mình đang khó khăn thật, và điều đó không sao cả".
👉 Gọi đúng tên cảm xúc: "mình đang lo về ca sinh", gọi tên là đã bắt đầu xoa dịu.
👉 Thở ra dài hơn hít vào (hít 4, thở 6) để cơ thể hiểu rằng mình đang an toàn.
👉 Mỗi tối viết 3 điều biết ơn, dù nhỏ đến đâu.

Có một nguyên lý ánh sáng rất giản dị: trong phòng tối, mẹ không gạt bóng tối ra được, chỉ cần thắp một ngọn nến là bóng tối tự tan. Đừng chăm chăm vào nỗi sợ, hãy nhẹ nhàng hướng lòng về điều mẹ mong: con bình an, mẹ an vui, gia đình ấm êm. 🕯️

Mẹ an thì con an. Mẹ dịu dàng với chính mình thì cả thế giới của con cũng dịu dàng theo. Mẹ xứng đáng được bình an ngay từ hôm nay. 💛

Nếu bài chạm đến mẹ, hãy thả một trái tim, hoặc bình luận "AN VUI" để Thúy gửi mẹ lời đồng hành nhé.

7 hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách, mẹ nào cũng nên biết.

Ngậm bắt vú đúng, cữ bú theo nhu cầu, xử lý tắc tia sữa, và cách giữ mẹ khỏe cả thể chất lẫn tinh thần. Tất cả từ góc nhìn của một chuyên gia điều dưỡng.

Đọc trọn bài (có hướng dẫn từng bước):
https://nguyenthithuthuy.com/nuoi-con-bang-sua-me-dung-cach-7-huong-dan-tu-chuyen-gia-dieu-duong-giup-me-nhan-be-khoe-1958.html

Giấc ngủ của trẻ sơ sinh là điều khiến nhiều mẹ kiệt sức nhất: bé ngủ ngày cày đêm, giật mình liên tục, đặt xuống là khóc.

Chuyên gia điều dưỡng Nguyễn Thị Thu Thúy chia sẻ 7 cách khoa học giúp bé ngủ ngon:
- Trẻ sơ sinh ngủ bao nhiêu là đủ (14-17 giờ/ngày)
- Vì sao bé ngủ ngày thức đêm và cách phân biệt ngày đêm
- Môi trường ngủ an toàn, phòng chống đột tử (SIDS)
- Xây nếp ngủ EASY và nhận biết dấu hiệu buồn ngủ

Đọc trọn bài tại đây:
https://nguyenthithuthuy.com/giac-ngu-cua-tre-so-sinh-7-cach-giup-be-ngu-ngon-va-sau-giac-1966.html

Bé nhà mình đêm ngủ có ngoan không? Kể cho chị Thúy nghe ở bình luận nhé.

Giấc Ngủ Của Trẻ Sơ Sinh: 7 Cách Giúp Bé Ngủ Ngon Sâu Giấc Hiểu giấc ngủ của trẻ sơ sinh và 7 cách giúp bé ngủ ngon: phân biệt ngày đêm, môi trường ngủ an toàn phòng SIDS, nếp ngủ EASY và dấu hiệu buồn ngủ.

Ăn dặm cho bé đúng cách là cột mốc khiến nhiều mẹ băn khoăn nhất: bắt đầu khi nào, cho ăn gì trước, bao nhiêu là đủ?

Chuyên gia điều dưỡng Nguyễn Thị Thu Thúy hướng dẫn mẹ:
- Thời điểm vàng bắt đầu ăn dặm (tròn 6 tháng)
- Dấu hiệu bé đã sẵn sàng ăn dặm
- 4 nguyên tắc vàng: loãng đến đặc, ít đến nhiều, không ép
- Thực đơn gợi ý theo tháng tuổi 6-12 tháng
- Sai lầm cần tránh: nêm muối, mật ong dưới 1 tuổi

Đọc trọn hướng dẫn tại đây:
https://nguyenthithuthuy.com/an-dam-cho-be-dung-cach-bat-dau-khi-nao-va-thuc-don-chuan-6-12-thang-1964.html

Bé nhà mình đang ăn dặm kiểu gì rồi? Chia sẻ với chị Thúy ở bình luận nhé.

Ăn Dặm Cho Bé Đúng Cách: Khi Nào Và Thực Đơn 6-12 Tháng Hướng dẫn ăn dặm cho bé đúng cách: dấu hiệu sẵn sàng, 4 nguyên tắc vàng, thực đơn theo tháng tuổi, các phương pháp và sai lầm cần tránh.

Chăm sóc hậu sản đúng cách trong 6 tuần đầu quyết định phần lớn tốc độ phục hồi của mẹ, nhưng nhiều mẹ vẫn bị cuốn theo lời kiêng cữ truyền miệng thiếu cơ sở.

Là chuyên gia điều dưỡng, chị Thúy chia sẻ cẩm nang 8 bước chăm sóc hậu sản khoa học:
- Theo dõi sản dịch, nhận biết dấu hiệu bất thường
- Vệ sinh vết mổ, vùng kín đúng cách
- Dinh dưỡng phục hồi và lợi sữa
- Vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần bình an
- Kiêng cữ khoa học, buông bỏ hủ tục

Đọc trọn cẩm nang tại đây:
https://nguyenthithuthuy.com/cham-soc-hau-san-cam-nang-8-buoc-giup-me-phuc-hoi-toan-dien-sau-sinh-1962.html

Mẹ đang ở cữ có điều gì băn khoăn? Để lại bình luận, chị Thúy đồng hành cùng mẹ nhé.

Chăm Sóc Hậu Sản: Cẩm Nang 8 Bước Phục Hồi Sau Sinh 8 bước chăm sóc hậu sản khoa học: theo dõi sản dịch, vệ sinh vết mổ, dinh dưỡng, vận động, tinh thần và kiêng cữ đúng cách giúp mẹ phục hồi toàn diện.

Nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách, mẹ nào cũng mong, nhưng không phải mẹ nào cũng bắt đầu thuận lợi.

Là chuyên gia điều dưỡng, chị Thúy chia sẻ 7 hướng dẫn thực tế giúp mẹ:
- Cho bé ngậm bắt vú đúng để không đau, không tắc tia sữa
- Cữ bú theo nhu cầu, bao nhiêu lần là đủ
- Xử lý tắc tia sữa, nứt núm vú, viêm vú
- Giữ mẹ khỏe cả thể chất lẫn tinh thần

Đọc trọn bài hướng dẫn tại đây:
https://nguyenthithuthuy.com/nuoi-con-bang-sua-me-dung-cach-7-huong-dan-tu-chuyen-gia-dieu-duong-giup-me-nhan-be-khoe-1958.html

Mẹ đang băn khoăn điều gì về việc cho con bú? Để lại bình luận bên dưới, chị Thúy sẽ giải đáp nhé.

Nuôi Con Bằng Sữa Mẹ Đúng Cách: 7 Hướng Dẫn Từ Chuyên Gia Điều Dưỡng 7 hướng dẫn thực tế giúp mẹ nuôi con bằng sữa mẹ đúng cách: ngậm bắt vú, cữ bú theo nhu cầu, xử lý tắc tia sữa, chăm sóc mẹ khỏe cả thể chất và tinh thần.

Bài đăng 1