03/12/2025
30 NGÀY LUYỆN LISTENING THEO LỊCH CỐ ĐỊNH: AI LÀM CŨNG TĂNG ÍT NHẤT 100-150 ĐIỂM
Trước đây lúc mà đang ôn thi TOEIC, mình từng có một giai đoạn, mình luyện Listening mãi mà điểm cứ đứng im. Nghe Part 1 thì còn tạm ổn, nhưng sang Part 3 và Part 4 là não mình muốn… dở chứng, kiểu buông xuôi luôn, thiệt. Nghe xong mà không nhớ nổi họ nói gì luôn á. Vừa nghe vừa đoán, mà kiểu đoán xong lại sai. Làm đề xong tra đáp án thấy hụt hẫng kinh khủng, buồn bản thân vãi luôn haizz.
Mình từng nghĩ: Hay do mình dở thật taaa? Hay mình không hợp tiếng Anh trời? Hay những người nghe tốt là do năng khiếu bẩm sinh còn mình thì không có?
Nhưng rồi một hôm, mình thử ngồi lại đọc hết những ghi chú luyện tập trước đó. Và mình phát hiện một điều hết sức tào lao luôn quí dị nhưng cực kỳ quan trọng nha:
Mình phát hiện ra mình học theo cảm xúc, theo bản năng, không có theo lịch gì hết trơn á. Hôm thích thì làm nhiều, hôm mệt là bỏ hẳn nằm ườn ra bấm điện thoại. Luyện thì có luyện, nhưng không đều, không bám cấu trúc, không có kế hoạch và nhất là… không đo được mình tiến bộ chỗ nào, ngày 1 bao nhiêu câu đúng, và cứ thế cho các ngày tiếp theo.
Tới lúc đó mình mới thử chia 30 ngày thành những buổi luyện tập nhỏ, mỗi buổi chỉ tập trung một kỹ năng duy nhất. Lịch đơn giản thôi, nhưng nhờ làm đúng - đều - đủ, cuối cùng Listening của mình tăng hơn 150 điểm chỉ trong đúng 1 tháng.
Và điều bất ngờ là khi mình hướng dẫn cho học viên theo đúng cái lịch đó… ai cũng tăng. Mất gốc cũng tăng. Nghe yếu cũng tăng. Người đi làm bận rộn cũng tăng, duii thiệt sự luôn quí dị.
Không phải vì lịch đặc biệt gì đâu mọi người ơi.
Chẳng qua là nó bám vào đúng 4 kỹ thuật làm tai quen tiếng Anh thật một cách tự nhiên.
Dưới đây là lịch 30 ngày mình muốn bạn thử y như vậy, không thêm bớt. Đây là phiên bản rút gọn nhưng hiệu quả nhất mà mình từng tự thực hành và hướng dẫn lại cho học viên mình nè
BƯỚC 1: 5 NGÀY DẦU - NGHE CHẬM RỒI TĂNG TỐC ĐỘ (0.8x → 1.0x)
Mục tiêu: Cho não quen âm, quen cách người bản xứ nối âm - nuốt âm - nhấn nhá.
Ngày 1-3: Nghe tốc độ chậm (0.8x).
Ngày 4-5: : Nghe tốc độ thật (1.0x).
Quy tắc: Chỉ cần hiểu 70% ở tốc độ nhanh là ổn. Khi quay về tốc độ thật, bạn sẽ thấy nhẹ nhàng hơn hẳn, và đến lúc thi thật thì dường như là nghe hiểu chứ chẳng cần từ khoá làm gì nữa
BƯỚC 2: 10 NGÀY TIẾP THEO - LUYỆN ĐÚNG DẠNG TỪNG PART THEO NGÀY
Lịch cố định (nên có cuốn sổ để keep track lịch học nha)
Thứ 2: Part 1
Thứ 3: Part 2
Thứ 4: Part 3
Thứ 5: Part 4
Thứ 6: Ôn lại Part yếu nhất (ghi lại các từ mới - nếu có, và nghe lại chỗ này xem có nối âm hay không → ví dụ: all of us, each of us, take it for you!
Thứ 7: Nghe lại các câu bị nhầm do từ mới hoặc chọn sai đáp án của các Part cũ đã làm từ thứ 2 - thứ 5
Chủ nhật: Nghỉ - nhưng phải nghe 10 phút để giữ nhịp (khúc này có thể tham khảo các podcast siêu chậm trên youtube để tai nghe thụ động và thoải mái nhất có thể khi không áp lực là nghe thi).
Lưu ý quan trọng:
Đừng luyện lẫn lộn vì mỗi Part cần một chiến thuật khác nhau.
Part 1 cần mô tả tranh, tập trung nghe hành động và các đồ vật xung quanh
Part 2 cần bắt từ khóa.
Part 3 cần suy luận tình huống, và định hướng nhanh cần tập trung thông tin người đàn ông hay phụ nữ, để không bị bẫy.
Part 4 cần nắm mạch thông tin, vì nó là short talk mà nên máy đọc một lèo vậy đó, nhanh lắm nè.
Phân nhỏ ra, bạn sẽ tiến bộ rất nhanh á.
BƯỚC 3: 10 NGÀY TIẾP THEO - SHADOWING 10 PHÚT MỖI NGÀY
Đây là bước quyết định 40% tốc độ tăng điểm.
Cách làm:
1. Chọn 1 đoạn 20-30 giây.
2. Nghe 1 lần để hiểu chung.
3. Lặp lại theo đúng nhịp, ngữ điệu, cách nối âm của họ.
4. Ghi chú 3 từ mới, hoặc nhiều hơn (tuỳ cá nhân)
Shadowing làm cho não bạn chuyển từ “nghe bằng mắt” sang “nghe bằng tai thật”.
Ba ngày đầu hơi khó xíu nha, với hơi ngượng miệng đối với mí bạn chưa quen nà, nhưng ngày thứ 7 trở đi là bạn cảm nhận rõ sự thay đổi rồi.
BƯỚC 4: 5 NGÀY CUỐI - LÀM ĐỀ THẬT & REVIEW CỰC KĨ
Đây là lúc tai bạn đã quen âm rồi, giờ là lúc sửa lỗi.
Mỗi buổi:
Làm một đề thật
Sau đó review theo checklist:
Nghe lại đoạn sai
Khoanh lại từ mình nghe nhầm
Ghi chú nghĩa - phát âm - trọng âm - đọc ngay tại thời điểm đó luôn nhe
Nghe lại với tốc độ chậm
Nghe lại tốc độ thật
Lặp lại 1 lần bằng Shadowing
Nếu bạn review nghiêm túc, bạn sẽ tránh được việc lặp đi lặp lại cùng một lỗi trong suốt 30 ngày. Tiết kiệm thời gian dữ thần luôn nha.
CHECKLIST 10 PHÚT/ NGÀY
Nếu bận, chỉ cần làm checklist này vẫn tăng điểm nà.
Nghe 15-20 phút thôi
Shadowing 1 lần
Tăng tốc độ 1 lần
Ghi chú 2-3 từ mới thôi, tuỳ độ tiếp nhận của não bộ nữa, thấy quá tải là ngưng liền.
Nghe lại tốc độ thật
Chỉ cần 10 phút nhưng làm đúng - làm đều - làm đủ.
Nếu bạn đang luyện Listening hoài mà không thấy tăng điểm, thử theo lịch 30 ngày mình vừa chia sẻ thử nha. Thật sự, ai làm đúng cũng tăng ít nhất 100-150 điểm. Điều quan trọng là chịu khó xíu là được, quen rồi thì thấy nhẹ hều luôn, ai cũng phải trải qua giai đoạn này hết trơn á.
Còn nếu bạn muốn lịch chi tiết hơn, kèm playlist, tài liệu, lộ trình từng trình độ thì trong các lớp TOEIC của mình đều được hướng dẫn rõ ràng và chi tiết, bạn nào quan tâm nhắn mình tư vấn cụ thể nha. Quan trọng là có lịch và có người keep track để mình liên tục và đều đặn, hạn chế sự lười do hông có ai đốc thúc, để bạn đi đến cùng và thu được kết quả mong muốn. Thật sự khi nhìn lại, quả thật bản thân mình quá nỗ lực rồi, phải hông mọi người. Chúc các bạn học tốt nha!