Train With Primal

A few things are changing at Primal.

has some updates he wants you to hear directly from him.

Some things shift. Some things get sharper. That is how a tribe grows.

Stay close. More coming soon.
----
Có một vài điều đang thay đổi tại Primal.

có một số thông tin muốn chia sẻ trực tiếp với bạn.

Có những thứ sẽ khác đi. Có những thứ sẽ sắc nét hơn. Đó là cách một bộ tộc lớn lên.

Theo dõi sát nhé. Sắp có thêm thông tin rồi.

📍Primal | 13 Nguyen Duy Hieu, Thao Dien, HCMC, Vietnam
📧 [email protected]
🤙🏼 +84 965 000 342
🌐 trainwithprimal.vn

The best price this club will ever be.
100 Founder slots. Hard training, wellness access, Movement classes included.
Once it's gone, it's gone.
Are you in or out?
----
Đây là mức giá tốt nhất club này từng có.
100 suất Founder. Tập luyện cường độ cao, wellness, và lớp Movement.
Hết là hết.
Bạn vào hay không?
—
📍Primal | 13 Nguyen Duy Hieu, Thao Dien, HCMC, Vietnam
📧 [email protected]
🤙🏼 +84 965 000 342
🌐 trainwithprimal.vn

Still on the fence? Hear what Flo and Harley have to say.
Ready? Message us.
---
Vẫn còn đang phân vân? Nghe Flo và Harley kể trước đi.
Sẵn sàng rồi? Nhắn tin cho Primal nhé.
—
📍Primal | 13 Nguyen Duy Hieu, Thảo Điền, HCM
📧 [email protected]
🤙🏼 0965 000 342
🌐 trainwithprimal.vn

Still competing. Still learning. Still showing up.

Our BJJ Coach Danny started BJJ at 29 and hasn't looked back since. His next chapter? He's got something big planned for this summer.

Watch the reel for his story.
---
Bắt đầu Nhu Thuật từ năm 29 tuổi, từ đó Nhu Thuật trở thành một phần không thể thiếu của HLV Danny. Cùng nghe anh chia sẻ con đường đến Đai Đen, và cuộc thi sắp tới của anh vào hè này.
—
📍Primal | 13 Nguyen Duy Hieu, Thảo Điền, HCM
📧 [email protected]
🤙🏼 0965 000 342
🌐 trainwithprimal.vn

Let's hear our core Lion’s Club members: Kathlyn and Lucia on what has changed after 12 weeks inside the Lion's Club.
Want your name on the list for the next cohort? Message us.

---

Cùng nghe Kathlyn và Lucia chia sẻ 12 tuần trong Lion's Club đã thay đổi những gì với hai bạn.
Nếu muốn tên mình có trong kỳ Lion's Club tới, nhắn tin cho Primal nhé.

—
📍Primal | 13 Nguyen Duy Hieu, Thảo Điền, HCM
📧 [email protected]
🤙🏼 0965 000 342
🌐 trainwithprimal.vn

Meet Danny , a first-degree Brazilian Jiu-Jitsu Black Belt under Professor Luiz Ribeiro. Originally from England, Danny has dedicated 14 years to BJJ, including 6 years as a Black Belt. He is currently on track to earn his second degree by the end of this year.

After two months in Vietnam, he’s already fallen in love with the country: the food, the people, the language, and even the heat. Most of all, he’s excited by the opportunity to help grow the BJJ community here.

Danny admits he wasn’t a natural at first, but the "gentle art" soon became an obsession. Two sessions a week quickly turned into seven, and even on his days off, you’ll still find him on the mats. For Danny, the gym is where he feels most at home.

We are proud to welcome Danny to the Tribe: where the mats feel like home and the tribe becomes family.

---

Gặp gỡ Huấn Luyện Viên Danny, anh đã đạt Đai Đen bậc 1 của bộ môn Nhu Thuật, được trao từ thầy Luiz Ribeiro.

Đã sáu năm từ khi Danny đạt Đai Đen - chiếc Đai cao nhất của Nhu Thuật. Cuối năm nay anh sẽ lên bậc thứ 2 trong tổng số 6 bậc của Đai Đen.

Anh yêu mảnh đất này từ khí hậu, ẩm thực, con người và hơn hết là cơ hội phát triển bộ môn Nhu Thuật ở đây.

Khi chia sẻ về Nhu Thuật, anh thật thà: "Hồi mới tập, dở nhất đám." Vậy mà dở xong lại đâm ghiền. Hai buổi mỗi tuần leo lên bảy. 14 năm rồi, ngày off anh vẫn lăn thảm. Vì với anh, lên mat là về nhà. Là được sống đúng với mình nhất.

Nhắn tin cho Primal để đăng ký lớp nhu thuật miễn phí và tập cùng với Danny!

—
📍Primal | 13 Nguyen Duy Hieu, Thảo Điền, HCM
📧 [email protected]
🤙🏼 0965 000 342
🌐 trainwithprimal.vn

Kundalini Yoga - the yoga of awareness. It works the body, the breath, the nervous system, and the mind at the same time. Each set of movements is designed for a specific outcome.

Gong Bath: After the Kundalini practice, you lie down and the gong does the rest. The deep sound vibrations shift your body out of stress mode and into full rest. Your heart rate slows. Your muscles release. Your mind goes quiet.

Together, they work as one session: Kundalini moves the energy through you. The Gong Bath settles it. Most people walk out feeling clearer and calmer than they have all week.
Sunday, May 24. Led by coach , 12:30 - 14:30.

Limited spots. DM us to reserve yours.

---

Bắt đầu bằng “Yoga của nhận thức”, Kundalini Yoga là một phương pháp cổ xưa kết hợp kỹ thuật thở, chuyển động, âm thanh và thiền tụng để đánh thức năng lượng bên trong cơ thể.

Sau đó, với Gong Bath, bạn sẽ được tắm trong các sóng âm, những rung động và nhịp điệu. Giúp tâm trí dễ dàng tĩnh lặng, xóa bỏ căng thẳng và kích hoạt trạng thái an yên tự nhiên.

Hai liệu pháp này kết hợp tạo nên buổi workshop Kundalini Yoga & Gong Bath, được dẫn dắt bởi coach Jasmine, diễn ra vào lúc 12:30 - 14:30 tại Primal vào Chủ Nhật tuần này.

Nhắn tin cho Primal để đăng ký.

—
📍Primal | 13 Nguyen Duy Hieu, Thảo Điền, HCM
📧 [email protected]
🤙🏼 0965 000 342
🌐 trainwithprimal.vn