Happy Seeds

TƯ DUY TÍCH CỰC LÀ GÌ?

KHÔNG PHẢI LÀ LUÔN TIN ĐIỀU TỐT ĐẸP SẼ ĐẾN, HAY BỎ QUÊN KHÓ KHĂN.

MÀ LÀ DÙ CHUYỆN GÌ XẢY ĐẾN, MÌNH SẼ VƯỢT QUA VÀ CHIẾN THẮNG.

JACK MA

ĐỘ CAO CỦA CHA MẸ LÀ ĐIỂM XUẤT PHÁT CỦA CON CÁI.

CHA MẸ KHÔNG CHO CON TRẢI NGHIỆM, PHẠM SAI LẦM VÀ TRẢ GIÁ, THÌ XÃ HỘI SẼ BẮT CON TRẢ GIÁ GẤP NHIỂU LẦN.

BẠN CÓ VÔ TÌNH DẠY CON PHÁN XÉT NGƯỜI KHÁC KHI CON BẠN ĐỌC SÁCH?

Với tất cả tình yêu thương, nhiều phụ huynh vẫn đang cùng con đọc sách. Và sau mỗi câu chuyện, chúng ta thường hỏi con rút ra bài học gì. Thường thì chúng ta sẽ tán đồng khi con trả lời rằng là “người tốt, hiền lành sẽ được may mắn, con sói hay mụ phù thủy xấu xa thì trừng phạt.” Thật không may là con bạn đã vô tình hình thành thói quen phán xét người khác, tâm hồn trở nên khô cứng qua câu hỏi dẫn dắt của bạn.
Vậy thì làm thế nào để giúp con yêu quý sách và vun bồi tình yêu thương?

Trước tiên, sách và đọc sách cho con nghe là một món quà.
Bạn đừng tự mua sách cho con rồi mang về nói con đọc đi nhé. Ngay khi con chưa biết sách là gì, con chỉ được tặng sách và được bạn đọc sách như một món quà, một phần thưởng. Điều rất quan trọng là bạn hãy đọc với giọng điệu thật vui vẻ, cười đùa, tạo sự thích thú cho con khi nghe bạn đọc sách.

Tiếp theo, trẻ bắt đầu đọc sách
Bạn hãy nói với trẻ rằng “nay mẹ ngoan rồi, con thưởng cho mẹ, đọc sách cho mẹ nghe đi”. Tôi đã được nghe một phụ huynh kể lại bằng cách này mà cô bé gái 6 tuổi bắt đầu đọc sách, và cậu em 3 tuổi dù chưa biết chữ cũng ê a, tự nghĩ ra câu chuyện từ những hình ảnh trong sách để đọc cho mẹ nghe. Và đương nhiên là mẹ hãy cười thật nhiều khi được nghe con đọc nhé.

Sau cùng, bồi dưỡng tình yêu thương cho con
Thay vì hỏi con rút ra bài học gì, bạn hãy hỏi con những câu hỏi như “qua câu chuyện này con thương nhân vật nào nhất?” hay “con thích trở thành nhân vật nào?” và “làm sao để sói, phù thủy không có hành động xấu?”, “nếu bạn heo ngay từ đầu làm nhà cho mình rồi làm nhà cho cả sói, bạn heo mang đồ ăn qua mời phù thủy ăn thì sẽ thế nào?”…..

Qua đó, con bạn sẽ học được cách thông cảm và yêu thương tất cả mọi người, kể cả những người chưa tốt. Chỉ có đại bàng mới đủ bản lĩnh để yêu thương và giúp những người chưa tốt trở nên tốt đẹp hơn.

VUN BỒI TÂM HỈ CHO CON

VUI ĐƯỢC VỚI NIỀM VUI CỦA NGƯỜI KHÁC THÌ BẢN THÂN MÌNH MỚI LÀ BẤT TẬN

Con trai: Mẹ ơi con có nên sống thật với mình không, con thấy khi con sống thật con làm nhiều người bị tổn thương

Mẹ: Mình nên sống thật với mình chứ, mà chuyện thế nào mà con làm người khác tổn thương?

Con trai: Khi bạn con khoe có gì hay có gì vui, con đều nghĩ "đó là chuyện bình thường đối với mình"

Mẹ: À, con hãy học sống thật theo một cách khác, học vui với cái vui của người khác, chúc mừng điều mà người khác có được, gọi là tâm HỈ. Như con khoe với mẹ con có gì, mẹ đâu cần phải so sánh là mẹ có hay không, mẹ sẽ rất vui với niềm vui của con, vui với những gì con có được. Khi con vui với người khác, tình yêu thương của con đang được trải rộng đến bạn của con, vui được mới niềm vui của người khác thì niềm vui của con mới là bất tận.

NÃO BỘ THỜI KỲ THANH THIẾU NIÊN - PHẦN 2

(Não Bộ Kể Gì Về Bạn, David Eaglema)

Sau thời thơ ấu, ngay trước thời điểm dậy thì là giai đoạn thứ 2 của sự sản xuất quá mức: Thùy trán trước trồi lên các tế bào mới và kết nối mới, tạo ra các con đường mới để định hình, đạt đến đỉnh điểm vào khoảng 15 tuổi. Sự dư thừa này trải dài hàng chục năm thiếu niên và dần được giản lược những kết nối không cần thiết trong khi những kết nối mạnh mẽ hơn được củng cố. Do những thay đổi to lớn diễn ra trong các khu vực não cần thiết cho lý luận cao hơn và sự kiểm soát các nhu cầu, tuổi thanh thiếu niên cũng là thời gian thay đổi nhận thức một cách chóng mặt.

Theo các nhà nghiên cứu của đại học Harvard, quá trình trưởng thành từ khi còn nhỏ đến tuổi thanh thiếu niên, vùng thùy trước trán mPFC (vùng hoạt động liên quan đến cảm xúc của bản thân) trở nên nhạy bén hơn trong các tình huống xã hội. Tại thời điểm này, các tình huống xã hội mang rất nhiều gánh nặng về cảm xúc, suy nghĩ về bản thân – cái gọi là “tự đánh giá” có chỗ đứng rất cao.

Từ những thay đổi trong não bộ, sự lúng túng trong xã hội và cảm giác mẫn cảm, bộ não thanh thiếu niên được thiết lập đón nhận những trò liều lĩnh như lái xe nhanh, trò chơi mạo hiểm, nhắn tin khiêu dâm,…những hành vi này mang lại sự hấp dẫn cho não bộ còn non trẻ. Ngoài ra, bộ não non trẻ này còn cho thấy các phản ứng ngày càng tăng để tìm kiếm sự dễ chịu. Hoạt động của vùng thùy trán trước OFC, liên quan đến ra quyết định, chú ý, mô phỏng phát triển và kết hợp với hệ thống tìm kiếm ham muốn, làm cho thanh thiếu niên khó kiểm soát cảm xúc hơn người lớn.

Những thay đổi này giúp chúng ta phát triển khả năng tự nhận thức, sẵn sàng đón nhận nhiều điều mạo hiểm hơn, và dễ bị hành vi của bạn cùng trang lứa tác động.

Xin được gửi một thông điệp đến những bậc làm cha mẹ: Hãy không ngừng lưu tâm đến sự thay đổi trong nhận thức và cảm tình của con mình, và cả những người bạn của con trong giai đoạn này. Những sự bốc đồng, đôi khi là ngạo mạn không chỉ đơn giản là kết quả một một sự lựa chọn hay một thái độ; mà là sản phẩm của một giai đoạn dữ đội và không thể tránh khỏi của những thay đổi trong thần kinh. Cha mẹ hãy chấp nhận những thay đổi, phản ứng của con trong sự thấu hiểu, yêu thương, và cùng con đi đến một nhận thức đúng đắn.

CÁC GIAI ĐOẠN PHÁT TRIỂN NÃO BỘ - PHẦN 1

Chỉ vài thập niên trước đây, người ta tin rằng quá trình phát triển của não bộ phần lớn hoàn tất vào cuối thời thơ ấu. Các nhà khoa học hiện nay đã chứng minh rằng quá trình xây dựng của não bộ con người mất đến 25 năm.

KHỞI SINH BẤT TOÀN
Động vật sơ sinh phát triển rất nhanh chóng, cá heo sinh ra đã biết bơi lội, một con ngựa vằn non có thể chạy trong vòng 45 phút sau khi sinh…vì não bộ của chúng được kết nối theo một chương trình đã được chuẩn bị phần lớn, và sự định hình này phải đánh đổi với tính linh hoạt.
Chúng ta mất khoảng một năm để có thể biết đi, gần 3 năm để có thể biểu đạt những suy nghĩ một cách rõ ràng và nhiều năm nữa để có thể tự lo liệu cho bản thân. Tuy nhiên, con người có thể phát triển rất mạnh mẽ trong nhiều môi trường khác nhau. Bởi lẽ, bộ não con người được sinh ra là chưa hoàn thiện. Thay vì các kết nối cứng, bộ não con người tự định hình thông qua các mảnh ghép trải nghiệm sống. Điều này dẫn tới hệ quả là con người trải qua các giai đoạn dài để phát triển não bộ. Đó chính là “kết nối sống”.

NÃO BỘ THỜI KỲ THƠ ẤU
Khi sinh ra, neuron của trẻ sơ sinh tách biệt và không kết nối. Trong hai năm đầu tiên, chúng bắt đầu kết nối cực nhanh khi chúng tiếp nhận thông tin giác quan, có khoảng hơn 100 tỷ kết nối được hình thành ở 2 tuổi, gấp đôi số lượng mà người trưởng thành có. Đến khoảng 3 tuổi, khi số lượng kết nối này đạt đến đỉnh điểm vượt xa số lượng cần thiết, một chiến lược “tinh giản” được hình thành, 50% số lượng kết nối sẽ dần bị loại bỏ.
Những kết nối được sử dụng, phù hợp với đặc thù môi trường và hoạt động của trẻ, sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và những kết nối không được sử dụng sẽ bị yếu đi và loại bỏ. Bạn trở thành ai không phải vì những gì phát triển trong não của bạn, mà vì những gì được gỡ bỏ.
Quá trình này là một cuộc tinh giản tiềm ẩn những rủi ro nhất định. Nếu não bộ đang phát triển không được cung cấp môi trường thích hợp, não bộ sẽ mất đi những kết nối phục vụ cho các chức năng cần thiết cho con người. Cụ thể là một đứa trẻ lớn lên trong rừng không được tiếp xúc với bất kỳ ngôn ngữ nào thì khó mà biết nói. Hay một đứa trẻ sống trong môi trường thiếu sự quan tâm và tình yêu thương thì cũng sẽ có nguy cơ trở thành một người khô khan, ít tình cảm.
Tác giả cuốn sách đã khẳng định rằng, không có môi trường chăm sóc tinh thần và kích thích nhận thức, bộ não của con người không thể phát triển bình thường (tiếp theo – Não bộ thời thiếu niên).

MẠNH MẼ không phải là lớn tiếng,
mà là ÁI NGỮ với tha nhân.
Vì trong ái ngữ đã có nghị lực của chịu đựng/buông xả, khiêm cung và tình yêu thương.

Thời phổ thông gọi sách là sách giáo khoa, thời đại học gọi sách là giáo trình, đi làm gọi sách là tài liệu/văn bản.... Vậy thì mình chỉ cần kỹ năng đọc sách mỗi ngày, chân trời mới luôn ở bên cạnh mình.

NHỮNG CÁI NHẤN NÚT ĐANG LẤY ĐI SỰ THÀNH CÔNG CỦA BẠN

Chúng ta đang sống trong giai đoạn mà rất nhiều nhu cầu của con người được giải quyết bằng chỉ một cái nút bấm. Chỉ với một lần nhấn nút, bạn có thể biến bóng tối thành ánh sáng với những ánh đèn rực rỡ muôn màu muôn vẻ; bạn có thể thay đổi khoảng không gian oi bức, khó chịu thành bầu không khí mát diệu và thoải mái; bạn có thể khởi động một chiếc xe hơi đưa bạn đi xa hàng trăm, hàng ngàn km; …Những tiến bộ khoa học mang lại cho con người rất nhiều tiện nghi gần như là không tưởng chỉ trong nháy mắt. Con người trở thành trung tâm của vũ trụ, trở thành mục tiêu phát triển và được đáp ứng nhu cầu ngày càng cao.

Nhưng thật không may, những tiện nghi và phục vụ nhanh chóng đang ngăn cản sự thành công của rất nhiều người trong chúng ta. Chúng ta ngày càng giảm đi sự BỀN BỈ, KIÊN NHẪN, và thậm chí là NGHỊ LỰC, là những tính cách quan trọng nhất tạo nên sự thành công ở mỗi người, nhất là các bạn trẻ thời nay. Không mấy ai còn muốn chờ đợi, không mấy ai còn muốn chấp nhận thất bại cũng như không còn sẵn sàng đối diện khó khăn và vượt qua nghịch cảnh.

Thế giới đang không ngừng tạo ra những vỏ bọc sung sướng và hưởng thụ ngày càng dày hơn cho mỗi người. Chúng ta cần tìm cho mình, cũng như con cái của chúng ta cách thoát ra khỏi những vỏ bọc đó, vun bồi kiến thức và các đức tính cần thiết cho sự thành công của chính chúng ta.

Không hẳn là phải đặt mục tiêu để trở thành người giỏi nhất. Chỉ cần mình giỏi hơn chính mình của ngày hôm qua.

CÓ NÊN SỐNG THỬ TRƯỚC HÔN NHÂN?

Có người trả lời là “Nên chứ, vì theo truyền thống gia đình, cần phải đảm bảo có con rồi mới cưới, rằng sống thử sẽ giúp hai người hiểu nhau hơn, hôn nhân sẽ bền vững hơn.” Rồi có người nói rằng “Không nên, vì khi hai người sống thử, hầu hết chưa chuẩn bị tinh thần để trở thành người cha, người mẹ. Việc phải từ chối giọt máu mình tạo ra sẽ gây sự tổn thương rất lớn về thể xác và tinh thần của người phụ nữ.”

Đại thi hào Nguyễn Du đã viết:
“Đã mang lấy một chữ tình / Khư khư mình buộc lấy mình vào trong.
Vậy nên những chốn thong d**g / Ở không yên ổn, ngồi không vững vàng.
Ma đưa lối, quỷ đưa đường / Lại tìm những trốn đoạn trường mà đi.”

Một tình yêu đích thực phải chứa đựng tình thương, thái độ hiến tặng và chia sớt để nâng đỡ cuộc đời nhau. Bạn quyết định sống thử là vì lý do gì? Vì bạn nghĩ rằng để tìm hiểu nhau và hôn nhân sau đó sẽ tốt đẹp? Hay chỉ là quan tâm tới cái khao khát muốn được mếm trải cảm xúc bay bổng nhất trong tình yêu và thể xác?

Sống thử nếu chỉ để thỏa mãn cảm xúc thì sẽ kết thúc khi bạn không còn cảm thấy thỏa mãn nữa. Vậy thì sống thử để có hôn nhân bền vững sau đó thì sao? Ở các nước phương Tây, sống thử trước hôn nhân là việc rất phổ biến nhưng đây cũng có nơi tỷ lệ li hôn cao nhất, tại sao vợ chồng chung sống với nhau 10 năm, 20 năm sau lại li hôn?

Robin Sharma đưa ra các mức độ kết nối rất tuyệt vời. Bạn và nửa bên kia của bạn kết nối với nhau ở mức độ nào, chỉ là hợp nhau về cách suy nghĩ, “mindset”, thì bạn sẽ đồng hành cùng nhau như hai người bạn, hai người đồng nghiệp. Khi hai bên có cùng nhịp đập trái tim “heartset” thì nơi đó bắt đầu có sự đồng cảm, bạn ở bên nhau vì cùng chung một tấm lòng, hôn nhân của bạn có sự ấm áp và tin tưởng lẫn nhau. Sau cùng, mong tất cả chúng ta sẽ ở bên cạnh nửa bên kia khi tìm thấy nhau ở “soulset”, cả hai trở nên hợp nhất về tâm và hồn, và thực sự trở thành tri kỷ. Mỗi ngày bên nhau, dẫu có khó khăn, dẫu có sự xa cách về không gian hay thời gian, dẫu không có tình dục, hai bạn vẫn là một đôi bách niên hảo hợp, vĩnh kết đồng tâm.

Chúc cả nhà cuối tuần đủ đầy yêu thương.

Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn muốn cải thiện mối quan hệ trong hôn nhân của bạn.