AS'Yoga

AS'Yoga

Sinh Động Hướng dẫn trị liệu dưỡng sinh

AS'Yoga's cover photo

Đời thay đổi
khi ta lộn đầu

(Asana King)

AS'Yoga's cover photo

TÂM ẤN

Có một câu nói lưu truyền trong giới võ thuật xưa: “Luyện võ bất luyện công - đáo lão nhất trường không” (luyện võ không luyện công - về già cũng như không)
Lí Tiểu Long phát biểu: “"Tôi không sợ những kẻ tập một lần 10.000 cú đá, tôi chỉ sợ những kẻ tập 10.000 lần một cú đá”.
Diễn viên họ Lí tuổi thọ tuy ngắn nhưng có thể xem là một đỉnh cao trong thực chiến lẫn võ học.

Không vội thất vọng, mỗi người một con đường sống _ Hải Đăng Pháp Sư người Trung Hoa là võ lâm tiền bối đương thời với công lực thâm sâu - võ công cao cường và...sống thọ, ông cũng để lại cho hậu bối những yếu lĩnh vô giá ^___^

Luyện công
Khác biệt giữa thể thao/võ thuật & khí công/yoga?

Điểm qua một số công pháp (*) từng tạo nên những huyền thoại công năng đặc dị lưu truyền xưa nay:

• Dịch Cân Kinh do Bồ Đề Đạt Ma truyền dạy, vốn là cao thủ môn võ cổ truyền Kalaripayat của Ấn Độ - một môn võ mà “cả phụ nữ có thai cũng có thể luyện” - quả thực, 10 thức Đạt Ma Dịch Cân Kinh nhẹ nhàng và tinh tế _ “dụng ý bất dụng lực”
Mỗi thức Dịch Cân Kinh yêu cầu lặp đi lặp lại 49 lần trước khi chuyển qua luyện thức tiếp theo.

Động dịch cân, Tĩnh tẩy tuỷ
Dịch Cân làm mạnh bên ngoài, Tẩy Tuỷ rửa sạch bên trong ... Sau 3-12 năm nhuần nhuyễn Dịch Cân Kinh _ hành giả chuyên chú tu luyện Tẩy Tuỷ Kinh

• Môn Shiatsu tạo năng lực chữa trị bằng năng lượng qua đôi tay với bài luyện công Makko-Ho gồm 6 thế tác động 12 đường kinh khí + 4 nghi thức tăng lực... mỗi thế cũng yêu cầu lặp lại từ 6-12 lần trước khi chuyển qua luyện thể thức tiếp theo trong hệ thống bài tập.

• Bài yoga Rèn Luyện Thể Chất mở đầu cho pháp môn Mật Tông Kargyutpa gồm 6 thức _ mỗi thức lặp lại đủ 21 lần mới đạt công năng (trước khi chuyển sang thức kế tiếp)
Hành giả chuyên cần rèn luyện 2-3 năm mới đạt được một thể chất tương đối và nhuần nhuyễn bài tập mà giảm thiểu tiêu tốn mồ hôi và năng lượng.
Kế đến là 6 thức Luyện Hệ Thần Kinh giúp khai mở các trung tâm thần lực _ cũng theo lối tu tập tương tự phần thể chất: mỗi thức luyện đủ 21 lần là ...đủ.
Sau cùng là 6 pháp tu tập tâm linh...

Trải qua quá trình tập luyện võ thuật, chuyên chú tu luyện Shiatsu và yoga, AS thấu hiểu Triệt Quyền Đạo mà Lí Tiểu Long khai sáng, càng thấm thía ý nghĩa của từ Tâm Ấn mà các phái truyền thừa thường nhắc tới...

“Giả truyền vạn quyển thư, chân truyền nhất cú thoại”.
Trong truyền thừa, quan trọng ở Tâm Ấn. Tâm Ấn còn gọi Mật Ấn - “Mật” vì không thể nói thành lời _ chỉ có thể cảm thụ bằng Tâm; không ngừng lặp lại mà không thay đổi gọi là Ấn.

Để lãnh nhận được Tâm Ấn của công pháp, hành giả chỉ có một con đường: CHUYÊN CHÚ

“Qua sông cần dùng bè _ Tới bờ thì bỏ đi
Tạo Hoá nêu đạo lý _ Từ vi rồi tới hiển
Một chữ thấu thiên cơ _ Tiệm tiến mà ngẫm nghĩ
Lâu ngày tự viên mãn _ Không thể đạt được ngay
Thành công có định hạn _ Ba đến chín năm hơn
Chậm cũng mười hai năm _ Không thể lâu hơn thế...
[ https://www.facebook.com/AikidoyogaSOS/posts/287436228317371:0 ]

(*)Gọi là công pháp vì có hệ thống bài bản xuyên suốt, có tâm pháp - yếu lĩnh chỉ đạo tu luyện từ căn bản đến thâm sâu

___Ảnh 1: Thức thứ 8 trong Đạt Ma Dịch Cân Kinh
___ Ảnh 2-3-4: (...)

#ASyoga

YOGA & CỘT SỐNG & SỰ SỐNG

"Các đốt sống, CỘT SỐNG, là nền tảng cho cả hai, thân và tâm.
Tâm trí bạn, đầu bạn, là phần cuối của cột sống của bạn. Toàn bộ cơ thể bắt rễ vào cột sống. Nếu cột sống trẻ trung, bạn trẻ trung. Nếu cột sống già, bạn già.
Nếu bạn có thể giữ cho cột sống của mình trẻ trung thì trở nên già là điều khó. Mọi thứ phụ thuộc vào cột sống của bạn. Nếu cột sống của bạn sống động, bạn sẽ có đầu óc rất sáng suốt. Nếu cột sống là vô tri giác và thô cứng, bạn sẽ có đầu óc rất trì độn.
Toàn bộ yoga cố gắng bằng mọi cách làm cho cột sống của bạn sống động, rực sáng, ánh sáng tràn đầy, trẻ trung và tươi mới."
[OSHO - Sách của những bí mật]

Trên cột sống có 3 trung tâm năng lượng quan yếu tới sức khoẻ và đời sống (Tam Quan). Thông thường, hiếm gặp người nào có Tam Quan lành lặn thông suốt. Việc tập luyện hay điều trị chỉ có thể thành công khi xác định được cơ thể đang bị tắc nghẽn tại vị trí nào trên cột sống.

Khi một trung tâm năng lượng bị tắc nghẽn hay tổn thương thì đồng nghĩa bên dưới nó năng lượng bị ứ đọng và bên trên nó năng lượng bị thiếu và suy yếu. Cả hai tình trạng tắc nghẽn (thực) và thiếu (hư yếu) năng lượng đều gây ra các triệu chứng bệnh lí.

• Vĩ Lư Quan = Thái Huyền Quan; tương ứng với vị trí đốt sống L4-L5.
Khi Vĩ Lư Quan có sự cố: ấn vào vùng này thường đau nhói, hoặc tê dại. Da vùng thắt lưng dày lên nhưng mất đàn hồi, véo vào đau nhiều. Tình trạng nặng làm da lưng xạm tối.

Đau thắt lưng lâu ngày có thể dẫn tới đau lan xuống mặt sau đùi, mặt bên đùi da trở nên dày, ấn đau. Khi này năng lượng bị tắc ngẽn nhiều ở Vĩ Lư Quan.
Trường hợp Vĩ Lư Quan bị thiếu hụt ít xảy ra, nếu có - triệu chứng thường là lãnh cảm với công việc, tình dục và hay sợ lạnh.

Sự tắc nghẽn ở Vĩ Lư Quan làm năng lượng ứ trệ ở phần chân đồng thời thiếu hụt năng lượng ở phần thân trên gây nên nhiều bất cập về sức khoẻ.

• Giáp Tích Quan = Là trung tâm cân bằng và chuyển hoá năng lượng cho toàn bộ cơ thể. Tương ứng với vùng đốt sống lưng D4-D5. Liên quan tới thần kinh Tim.

Xã hội càng phát triển thì Giáp Tích Quan càng dễ bị tổn thương.
Người bệnh thường hồi hộp, dễ ra mồ hôi vùng thân trên.
Nặng hơn có thể bị tức ngực, đau mạng sườn, đau lan ra mặt trong cánh tay. Các xét nghiệm chẩn đoán lâm sàng thường cho kết quả bình thường.

Thường người bệnh sẽ nghiện một số món kích thích nào đó như cà phê, thuốc lá, chè, rượu, ma tuý..., nghiện phim tình cảm dài tập, sách báo (ngôn tình chẳng hạn) ^8^

Từ đốt sống D5 trở xuống, vì tắc nghẽn năng lượng nên ảnh hưởng tới chức năng tiêu hoá: ăn không ngon, khó tiêu, cần nhiều gia vị kích thích.

Từ đốt sống D4 trở lên, do năng lượng bị thiếu hụt nên người bệnh thường bị chóng mặt, đau cổ - vai - gáy, dễ bị cảm lạnh, sợ gió. Tình trạng nặng làm da mặt xạm tối, dễ mệt mỏi và tư tưởng bị phân tán.

• Ngọc Chẩm Quan = Cửa ải cuối cùng mà năng lượng cần vượt qua. Tương ứng với vùng "gáy".

Gối là một dụng cụ người xưa dùng để hạn chế năng lượng không dồn lên đầu quá nhiều. Bởi, người xưa năng vận động, ăn uống thuận tự nhiên lại biết dưỡng tâm tiết dục, ít toan tính, ít tham vọng lại giàu tình thương nên Vĩ Lư Quan và Giáp Tích Quan thông suốt.

Tuổi trẻ cần năng lượng thông lên não để xử lí thông tin và phát triển trí tuệ.
Tuy nhiên, nếu năng lượng dồn lên đầu quá nhiều trong thời gian liên tục có thể dẫn tới hoang tưởng, cuồng vọng viễn vông... lại khiến các trung tâm bên dưới thiếu hụt năng lượng để phát triển thể chất, mau già - yếu. (tránh ngủ nhiều) ^___+
Năng lượng dồn lên não nhiều hơn nữa có thể khiến người ta thấy các hiện tượng siêu hình (maya) __ Túm lại là "tham" thiền có thể dẫn tới "tẩu hoả nhập ma" ^___^

• Tóm kết:
Chỉ nên "kê cao đầu mà ngủ" khi Vĩ Lư Quan và Giáp Tích Quan đều thông suốt.
Ngày nay, hiếm người có Vĩ Lư quan và Giáp Tích quan lành mạnh nhưng lại thường kê gối cao dẫn tới não thường bị thiếu hụt năng lượng và tình trạng thường xảy ra là dễ cáu gắt và các chứng về "cổ vai gáy"...

Nền bài dựa vào bài viết của bác sĩ Đoàn Hải An - kiểm chứng trên kinh nghiệm lâm sàng của bản thân _ Fb không cho post video nên xin khất bài tập Thông Tam Quan lần sau!
(có thể luyện Suối Nguồn Tươi Trẻ hay "Yoga Mèo" ==> https://www.facebook.com/nhan.lang/posts/1540808359274275)

AS'Yoga's cover photo

Ý NGHĨA CỦA ASANA

Có khoảng 84 asana gốc và trên 840 000 asana nhánh (biến thế). Các asana hình thành dựa trên sinh lí, năng lượng và ý thức (Thể Chất - Thể Năng lượng - Thể Tinh thần).

Thể năng lượng là "trung gian" của thể Chất và thể Tinh thần.
Con người có 720 triệu nadi (kinh mạch). Trong những kênh này, Sushumna nadi là kênh chính có tầm quan trọng nhất - là trụ cột của toàn bộ hệ thống tâm sinh lí - được biết đến tương ứng với CỘT SỐNG. Khởi đầu từ đáy chậu nơi giáp xương cụt là vị trí đang ngủ của Kudalini cho tới trung tâm tinh thần cao nhất nằm trên đỉnh đầu.

Thông qua vận động thể chất, các asana đặc biệt tác động vào cột sống phối hợp cùng hơi thở và ý thức giúp cơ thể bồi bổ prana và vận chuyển chúng trong các kinh mạch theo các lộ trình nhất định.
Thật thông thái cộng với cơ địa siêu quần cùng năng lực ý chí và thời gian vô hạn mới đủ khả năng thể nghiệm hết các asana lưu truyền với các chỉ định và chống chỉ định riêng đối với từng đối tượng trong nhiều thời điểm khác biệt.

Thực sự phải nói rằng các tư thế bên ngoài này không giúp gì nhiều cho người muốn thấy được điều gì đó ngoài cái Ngã của mình (Chân Ngã? Vô Ngã?)
Đức Phật Thích Ca tìm ra cho mình 2 asana thiết yếu là ngồi Kiết già và Nằm nghiêng bên phải (...)
Nếu cơ thể còn chuyển động thì prana còn xung kích và tâm trí còn bất an. Ý nghĩa thực sự của asana là tư thế giúp người ta bất động - thoải mái trong một thời gian dài.

THIỀN ĐỘNG & THIỀN ĐỊNH

May mắn là tiềm thức và siêu thức trong ta "biết rõ" cơ thể đang cần gì, khi có rối loạn thì cần điều chỉnh thế nào - cách phù hợp và tối ưu nhất!
Các asana được tiền nhân khám phá và sáng tạo dựa trên "cái biết" này - vậy nhiều asana mang dấu ấn cá nhân hơn là dành cho đại đa số quần chúng.

Các bệnh tật cũng như các phản ứng tiêu cực về tinh thần như tham lam, giận dữ, ghen tỵ và lãnh đạm gây ra bởi sự không trong sạch sẽ làm ngăn cản dòng chảy của prana trong các nadi.

Thiền động, năng lượng tự động hay rung động thư giãn... là nhiều tên gọi cho một phương pháp giúp kết nối, điều hoà và phát triển thể chất - thể năng lượng - thể tinh thần.

Một khi các nadi được làm sạch và prana có thể lưu chuyển nhẹ nhàng khắp cơ thể thì cơ thể được làm trẻ lại và trí óc trở nên trong và sáng.

Trong thời điểm tiến trình làm sạch này diễn ra, những xu hướng tinh thần tiềm tàng hay những tắc nghẽn về thể chất thường được đưa ra ngoài bề mặt.
Một nữ tu lớn tuổi cho biết cảm thấy có lỗi với thân thể vì quãng thời gian dài đã vô tâm, ép thân xác làm việc ngày đêm không ngưng nghỉ - tự hứa sẽ chăm sóc thể xác tốt hơn _ Một thiền sinh lâu năm cảm thấy xáo động tâm thức vì những kí ức xưa (tưởng rằng đã quên) bỗng ùa về... Một vài bạn trẻ khóc oà nức nở trong khi một số bạn khác cười sảng khoái vì những kí ức đẹp bị kìm nén bấy lâu sống lại. Số khác lay động cột sống vì đau mỏi đâu đó trong khi nhiều người bộc lộ khả năng múa khiêu vũ, đánh võ .v.v...
Nhiều người bất chợt đi vào giấc ngủ như thể lâu nay không hề được ngủ.

Khi 3 thể trở nên hoà hợp và thông suốt, người ta bắt đầu cảm nhận về trạng thái Thiền Định...

Vì sẽ có một số tác dụng phụ xảy đến nên phương pháp cụ thể chỉ hướng dẫn cho các học trò đã trải qua các bước rèn luyện phù hợp.

#ASyoga

"Lăn CỘT SỐNG" làm ấm người, làm mềm dẻo CỘT SỐNG và thư giãn cơ bắp toàn thân, làm thông lưu khí huyết, điều hoà hoạt động của hệ thần kinh não bộ và hệ thần kinh thực vật .v.v..

•• Hỗ trợ điều trị:
Mất ngủ _ Thân lạnh _ Tay/Chân lạnh _ Cơ thể ra nhiều mồ hôi/bàn tay bàn chân thường ướt đẫm mồ hôi _ Biếng ăn _ Táo bón _ Kiết lị _ Đau mỏi dọc cột sống _ Mệt mỏi - Thiếu tỉnh táo _ Huyết áp thấp _ Ù tai _ Rối loạn tiền đình _ Rối loạn thần kinh thực vật .v.v..

Mỗi ngày lăn 100-300 lượt chia làm 2 lần đảm bảo cho sự trị liệu / thể dục dưỡng sinh nhẹ nhàng hiệu quả.

•• Lưu ý:
- Trước khi lăn cần khởi động cột sống, đặc biệt vùng cổ (xem bài tập với các tư thế ngồi ở dưới trang)
- Cẩn trọng đối với người huyết áp cao
- Sàn quá cứng/quá mềm/quá lạnh đều giảm hiệu quả
- Sau khi lăn nên nằm thư giãn - hít thở điều hoà ở thế nằm sấp hay nằm ngửa

#ASyoga

#YthuatAS
#Yumeiho
#Chiropractic
#Reflexology

Nguồn sức mạnh tổng hợp được khai phóng thông qua các bước rèn luyện đặc biệt về CỘT SỐNG

#ASyoga
#Yumeiho
#Chiropractic

Ngoài kia sự sống bừng bừng
Hừng đông thức tỉnh vào phòng Yoga
Hô hấp bảo dưỡng vào ra
Uốn mình co - duỗi sâu xa tận cùng

Ngoài kia sự sống lùng nhùng
Hoàng hôn tan sở về cùng Yoga
Thở vào co rút sâu xa
Thở ra buông xả asanas, Du-già...

Ngoài kia sự sống bừng
. . .

#ASyoga

#YthuatAS
#Yumeiho
#Chiropractic
#Reflexology

Thư giãn thể chất + Thư giãn tinh thần

Não và hệ thần kinh chi phối hoạt động của da và trương lực cơ, tình trạng của tế bào não cũng là tình trạng ý thức - tinh thần của một con người. Vậy nên, gộp chung Thư giãn thể chất và Thư giãn Tinh thần trong một bài viết.

Khoa học hiện đại và khoa học về con người từ xa xưa đã thấy rõ: từng tế bào trên cơ thể đều có "bộ nhớ" gần như vô hạn định. Mọi trải nghiệm cuộc đời, tuỳ thuộc tình trạng tâm thức mà các tế bào cơ thể sẽ lưu giữ những trải nghiệm này như thế nào ["Tướng do tâm sinh"].
Dẫn chứng cụ thể, nhiều trường hợp sau khi được ghép tạng có những giấc mơ và nhiều cảm giác kì lạ, khi đối chiếu những giấc mơ và cảm giác này với cuộc đời của người cho tạng đã sáng tỏ vấn đề ...

Trong quá trình sinh hoạt. Da, cơ bắp (ngoại vi cơ thể và nội tạng) đặc biệt hệ thần kinh chịu sự chi phối của tinh thần: sự căng thẳng, gồng cứng, run sợ, hoan hỷ ....tất tần tận cảm xúc và hoạt động đều tác động và lưu giữ trên từng tế bào của cơ thể.

Để thư giãn:
Chú tâm "theo dõi" quá trình hô hấp khiến hơi thở trở nên đều và sâu _ giúp hệ tuần hoàn ổn định và hệ thần kinh dịu đi _ ý thức trở nên đơn giản dần _ tiếp tục chú tâm "theo dõi" từng vùng nhỏ trên cơ thể (có thể bắt đầu từ từng ngón chân lên tới đầu hoặc từ mặt > bàn tay > Tim > rốn... ).
Khoa học nhận thấy vùng não chi phối hoạt động của mặt, bàn tay là 2 vùng có tỉ lệ kích thước lớn hơn nhiều so với vùng não chi phối hoạt động các bộ phận khác của cơ thể _ vậy nên việc hướng ý thức thư giãn vào vùng mặt và tay có hiệu quả quan trọng. Chỉ cần vùng mặt và tay được thư giãn hoàn toàn thì các vùng còn lại của cơ thể cũng trở nên thư giãn . . Và đây là "thời cơ" tốt để đưa trạng thái sung mãn và bình an (q việc tập luyện) "nạp" hay "ghi đè" lên những kí ức, căng thẳng, cảm xúc tiêu cực trên tế bào thể chất.

(Hay, đơn giản chỉ là: Lắng nghe chính mình) Lẽ dĩ nhiên, khi cơ thể ở trạng thái thư giãn hoàn toàn, khí huyết và thể dịch sẽ dễ dàng thông lưu đến tái tạo và nuôi dưỡng từng tế bào. Việc này, trong một số cơ địa, nhiều trường hợp, có ý nghĩa quan trọng hơn vận động hay luyện asanan...

(Kì sau: Thư giãn tâm linh)

#Thưgiãn
#ASyoga

NHIẾP TÂM

Thời xưa, tại Hà Bắc - Trung Quốc có người thanh niên tên Thượng Vân Tường. Thượng Vân Tường thiết tha học kungfu và cơ duyên đưa ông trở thành học trò của Lý Tồn Nghĩa - một danh sư Hình Ý Quyền. Hình Ý Quyền là bộ quyền pháp dựa theo ngũ hành và mô phỏng động tác của mười hai loài thú.

Lý Tồn Nghĩa bảo Thượng Vân Tường luyện bộ pháp Mộc quan - kĩ thuật chiến đấu đầu tiên trong Hình Ý Quyền. Tuy nhiên Thượng Vân Tường vốn chậm hiểu, gặp nhiều khó khăn ngay tại ải căn bản.

Lý Tồn Nghĩa vốn là danh sư võ học nên ông thường được quân đội hay các trường võ thuật mời đi huấn luyện buộc ông phải rời khỏi quê nhà.

Thượng Vân Tường không còn cách nào khác, hằng ngày cả sáng chiều sau khi xong công việc, ông đều đến một nơi rèn luyện bộ pháp căn bản của Mộc quan.
Rồi 3 năm qua đi, cuối cùng sư phụ Lý Tồn Nghĩa cũng trở về quê nhà. Tất cả môn sinh đến nhà gia sư thăm hỏi và phô diễn thành quả tập luyện trước mặt sư phụ.
Hết thảy lần lượt múa quyền và Lý Tồn Nghĩa khá hài lòng về thành quả các môn sinh đạt được. Ông hỏi xem còn người nào chưa "trả bài" và các đệ tử thưa lên: còn mỗi Thượng Vân Tường thôi!

- Thượng Vân Tường: Đệ tử...đệ tử chỉ biết mỗi một chiêu thức nên không có gì để trình diễn trước sư phụ.

Cả đám đồ đệ cười ầm lên: ... :v .... cả 3 năm mà chỉ học được có 1 chiêu ... :v :v :v...

- Lý Tồn Nghĩa: Thượng Vân Tường, con cứ thử đi

- Thượng Vân Tường: . . . *pặc* ... *pặc* ...

- Lý Tồn Nghĩa: Rất tốt! Thượng Vân Tường, kĩ nghệ của con là sắc sảo nhất!

Đám đồ đệ nghe thấy vậy liền nhốn nháo cả lên.

- Sư phụ! Đệ tử không hiểu! Thượng Vân Tường thực sự giỏi đến thế ư?. Đại sư huynh lên tiếng

- Lý Tồn Nghĩa: Con không nhận ra sự tiến bộ của Vân Tường sao?

- Đệ tử chẳng thấy sự tiến bộ nào cả

- Lý Tồn Nghĩa: Điều đó có nghĩa là tài nghệ con chưa thông
....
- Thưa sư phụ! Con muốn kiểm chứng tài nghệ của Thượng Vân Tường.
- Lý Tồn Nghĩa: Lên đi!

*pặc* ... *UGH* ... Cả hai cùng ra đòn nhập nội nhưng đại sư huynh chưa kịp xuất thủ đã bị nắm đấm của Thượng Vân Tường chạm sát ngực với tốc độ kinh hồn bạt vía.

==> Mục đích của việc lặp đi lặp lại không đơn giản là để lặp lại sự chuyển động mà là để nâng cao mọi nỗ lực trong quá trình tập luyện này. Mỗi nỗ lực sẽ từng bước cải thiện kết quả của những nỗ lực trước đó.
Bí quyết là phải chú ý đến việc mỗi lần nỗ lực như thế người ta cảm nhận và trông thấy mọi việc tốt hơn trước như thế nào.

Luôn luôn nhớ rằng sự tập luyện sẽ không mang đến sự hoàn thiện - chỉ có sự tập luyện hoàn hảo mới mang đến sự hoàn thiện mà thôi!

Nếu ai đó nói #ASyoga giống cái này hay khác cái nọ, hãy để cái tên tự lo liệu lấy nó.

Sao lục bài cũ:
https://www.facebook.com/AikidoyogaSOS/photos/a.280917002302627.1073741828.280264195701241/287436228317371/?type=3&theater

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Location

Category

Telephone

Address


Chung Cư Bình Trị Đông B, đường 17A, Phường Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Ho Chi Minh City
Other Education in Ho Chi Minh City (show all)
Tái chế Việt Tái chế Việt
32/2a3 đường 494, Phường Tăng Nhơn Phú A, Quận 9
Ho Chi Minh City

Dự án Tái chế Việt ra đời nhằm lan tỏa kiến thức để từng người có thể tận tay tạo ra các sản phẩm, từ các nguyên vật liệu bỏ đi trong cuộc sống thường ngày

Fashion Draping Fashion Draping
21 Nhất Chi Mai P.13 Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City, 700000

Draping là nghệ thuật sử dụng vải để sáng tác trang phục trực tiếp trên người nộm (dressform).

Trung Tâm Anh Ngữ Tome Trung Tâm Anh Ngữ Tome
70A, đường Linh Đông, Phường Linh Đông, Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 02837205700

Chuyên Tiếng Anh Giao Tiếp Quốc Tế - Tiếng Anh cho người đi làm - Tiếng Anh cho Doanh Nghiệp - Các lớp ngắn hạn http://anhngutome.edu.vn

Cho thuê âm thanh dàn nhạc quận 11-01283499814 Cho thuê âm thanh dàn nhạc quận 11-01283499814
Q11
Ho Chi Minh City, 84

Cho thuê âm thanh dàn nhạc quận 11-01283499814 Cho thuê âm thanh dàn nhạc quận 11-01283499814 Cho thuê âm thanh dàn nhạc quận 11-01283499814 Cho thuê âm

Hai Au School Of Art Hai Au School Of Art
178 Dao Duy Anh, F9, Phu Nhuan
Ho Chi Minh City

truong nghe thuat Hai Au, piano, organ, guitar, thanh nhac

Mental Health Talk Mental Health Talk
Ho Chi Minh City, +84

You're depressed. You think you have anxiety disorder. You're panic and affraid of living your regular life. Join us - WE'LL HELP YOU BRING THEM DOWN

An Toàn Vệ Sinh Lao Động TP HCM An Toàn Vệ Sinh Lao Động TP HCM
122/12E Tạ Uyên
Ho Chi Minh City

HUẤN LUYỆN AN TOÀN VỆ SINH LAO ĐỘNG THEO NGHỊ ĐỊNH 44/2016/NĐ-CP CHO ĐƠN VỊ/ CÁ NHÂN, CẤP THẺ AN TOÀN/ CHỨNG CHỈ/ SỔ THEO DÕI TÙY VÀO NHÓM ĐỐI TƯỢNG LAO ĐỘNG | LH: 0899.450.455

NLP COACH NLP COACH
37/2C đường C18, P12, Q Tân Bình
Ho Chi Minh City, 700000

Làm sao tiến về phía trước? Chúng ta còn phải phí bao nhiêu thời gian nữa? Tại sao chúng ta không thành công còn người khác thì làm được?

Phong thuỷ sư Phong thuỷ sư
37 Bạch đằng F2 Tân Bình
Ho Chi Minh City, 700000

Dậy phong thủy, cải vận theo phương pháp singrapore

Tư vấn đầu tư chứng khoán Tư vấn đầu tư chứng khoán
62 Nguyễn Biểu, Phường 1, Quận 5
Ho Chi Minh City, 700000

Nguyễn Kim Anh Tuấn Tư vấn giáo dục Mail: [email protected] Địa chỉ: Lầu 9 - 62 Nguyễn Biểu - Phường 1 - Quận 5 - TPHCM

BA Teacher's Moments BA Teacher's Moments
Ho Chi Minh City

Cuộc thi ghi lại những khoảnh khắc ấn tượng về thầy cô, giữa thầy cô với sinh viên thông qua đó giúp giảng viên và sinh viên gần gũi nhau hơn cũng như gửi đến thầy cô món quà tri ân nhân dịp 20/11

Nebula Children’s Home Nebula Children’s Home
Số 2, Đường Số 9, Khu đô Thị Lakeview City, Phường An Phú, Quận 2
Ho Chi Minh City

+ Một ngôi nhà nhỏ xinh, bình yên dành cho trẻ. + Nơi có sự tôn trọng, yêu thương, tin tưởng và kết nối là những giá trị hàng đầu. + Môi trường giáo dục trẻ theo triết lý Montessori thuần tuý.

About   Privacy   Login C