DIP Việt Nam

DIP Việt Nam

DIP Việt Nam cung cấp các khóa học đào tạo về Sức khỏe - Dinh dưỡng - Thể chất. Like trang để cập nhật lịch của các khóa học mới nhất và thông tin kiến thức về sức khỏe hằng ngày.

Operating as usual

🌿THỨ HAI THUẦN THỰC VẬT 🌿 Tuần 13

Hôm nay là tuần thực hành thứ 13 của Chiến dịch "Thứ hai thuần thực vật"

🥗 Đây là hoạt động khuyến khích mọi người ăn chay vào ngày thứ 2 để cải thiện sức khỏe của bản thân, nâng cao tình yêu thương, và bảo vệ môi trường tự nhiên.
🥗 Thứ hai là ngày để bạn yêu thương, chăm lo cho sức khỏe của mình, tiếp nhận năng lượng sống từ rau củ quả trái cây để sẵn sàng chào đón một tuần tuyệt vời nhất.

----------------------
Chiến dịch THỨ HAI THUẦN THỰC VẬT được đội ngũ DIP Bimemo thực hành mỗi đầu tuần trong nhóm 5 ngày - Khỏe Đẹp Tự Nhiên.

👉 Link tham gia nhóm: https://www.facebook.com/groups/khoedeptunhien5ngay/

Nếu bạn đã sẵn sàng, hãy đồng hành với chúng tôi trong chiến dịch mang lại nhiều giá trị này!!! Và nhớ rủ thêm bạn bè & người thân của mình tham gia để có động lực nhé!

-----------------------------
🌿 Tham khảo phương pháp ăn chay trên nền tảng thực vật (Whole food plant based) trong bài viết sau:
👉 https://www.facebook.com/CtyDIPVietnam/photos/a.2263765770620507/2282695912060826/?type=3&theater&__tn__=-UK-R

Kết thúc ngày 1, Chương trình 72 giờ khởi đầu chia tay tiểu đuờng và các bệnh mãn tính. Các Học viên trải qua 1 ngày đầu tiên hoàn toàn thực vật. Ngoài 5 bài học, học viên còn nhận được bài khí công, yoga, thiền nữa.

Combo đầy đủ thức ăn cho cả trí, thân và tâm. Thực ra, giá trị của khoá học là ở môi trường để thay đổi toàn diện lối sống và sự chăm sóc của Ban tổ chức không chỉ 3 ngày (72 giờ), 30 ngày mà còn luôn hỗ trợ học viên khi cần thiết trong nhóm chăm sóc riêng.

Chặn đường để khoẻ mạnh của mỗi người thực sự còn dài. Con rùa 🐢 chăm chỉ thế nào cũng tới đích.

Health Coach Hồng Hà

Nếu bạn đang cần tìm một sản phẩm dầu dừa lành tính, ép lạnh tự nhiên thì Dầu dừa Dr.Phi chính là chân ái 🥰👌👌
Dầu dừa nguyên chất tự nhiên được chế biến bằng công nghệ ly tâm lạnh là một sản phẩm tối ưu cả về chất lượng và thành phần dược tính, mùi vị, màu sắc. Đây là một loại dầu lý tưởng với mục đích tiêu dùng cho ẩm thực, hỗ trợ sức khỏe và trị liệu. 💪💪🥥🥥🥥🥥
Hãy để lại thông tin hoặc Inbox DIP Việt Nam nếu bạn quan tâm sản phẩm này nhé 🙌🙌

bluezone.gov.vn

Bluezone - Ứng dụng phát hiện tiếp xúc gần, bảo vệ mình, bảo vệ cộng đồng chống COVID-19

Chung tay chống dịch! Mỗi người đều góp phần.

Hãy cài đặt và khai báo trên app bluezone trên điện thoại của bạn để cùng Chính phủ và cả nước chống dịch.

Hãy chia sẻ đường link này để nhiều người cùng biết và thực hiện.

https://www.bluezone.gov.vn/

Health Coach Hồng Hà

bluezone.gov.vn Ứng dụng cảnh báo nếu bạn đã tiếp xúc gần người nhiễm COVID19. Ứng dụng được Bộ Thông tin và Truyền thông và Bộ Y tế triển khai

youtube.com

HỆ MIỄN DICH, TUYẾN PHÒNG THỦ - PGS S NGUYỄN THỊ BAY |HEALTH COACH HONG HA| SỨC KHỎE TỰ NHIÊN

Khi bệnh, dịch tới chúng ta tìm xem chiến sỹ bảo vệ ta ở đâu? Mời bạn nghe PGS TS Bác Sỹ Nguyễn Thị Bay mô tả kỹ lưỡng hệ miễn dịch tuyến phòng thủ của chúng ta. Hà cũng chia sẻ thực tế kinh nghiệm thực tế của mình. Chương trình phát trên HTV 9, Tp. HCM.

Health Coach Hồng Hà

https://youtu.be/a9uvxnG2hTA

Phó Giáo sư Tiến sỹ Nguyễn Thị Bay, Đại học Y Dược TP. Hồ Chí Minh chia sẻ về hệ miễn dịch và các biện pháp nâng cao hệ miễn dịch. Health Coach Hồng Hà chia ...

💥 NUÔI DƯỠNG SỨC KHỎE - PHÒNG CHỐNG DỊCH BỆNH ‼️

Trong tình hình diễn biến phức tạp của dịch bệnh Corona hiện nay, mỗi người trong chúng ta ngoài việc có ý thức khi tiếp xúc bên ngoài, thì càng cần phải có một chế độ nuôi dưỡng sức khỏe đúng đắn để giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể - phòng chống được dịch bệnh 💪💪💪

Cùng DIP tham khảo những phương pháp nuôi dưỡng sức khỏe dưới đây nhé:

✅ Ăn uống thực phẩm sạch như rau củ quả tươi sống, hạt nguyên, đa dạng để có đủ vitamin ( B,C,D..) .
Ngoài ra, cần bổ sung thêm những chất cần thiết cho hệ miễn dịch như: Chất kẽm (zinc) hay chất selenium (chất chống oxy hóa mạnh), chất xơ khiến hệ vi sinh có ích trong ruột già không bị hư hoại do sự lên men huỷ khi ta bị bón không đi vệ sinh thường nhật được.

✅ Phơi nắng khoảng 30 phút/ngày (trước 9 giờ sáng và sau 5-6 giờ chiều).
Vitamin D được tổng hợp ở da nhờ ánh nắng mặt trời - được xem
như làm tăng mạnh thêm cho hệ thống miễn dịch. Nhờ nó mà hệ xương khớp của ta khỏe mạnh do dễ hấp thụ đc calcium ăn vào. Vitamin D kích hoạt insuline để giảm lượng đường huyết khiến bạch cầu di chuyển với hệ tuần hoàn, giúp dễ dàng đi tiêu diệt vi khuẩn ,siêu vi.

✅ Tập thể dục thể thao thường xuyên (30-45 phút/ngày cũng giúp làm hệ miễn dịch lưu thông dễ dàng.

✅ Suy nghĩ tích cực và vui vẻ. Tránh bị căng thẳng thần kinh (stress) vì khi đó cơ thể sẽ tiết ra 2 nội kích tố adrenaline và cortisol (nhất là cortisol) khiến hệ miễn dịch bị suy giảm.

✅ Ăn uống những thực phẩm làm tăng hệ miễn dịch, có trong cá biển, hạt nguyên cám ,yaourt ,trứng gà, cá ...

✅ Xoa nắn thường xuyên hai bên cổ, hai nách, hai khuỷu tay, hai háng, phía sau gối.
Đây là những nơi các mạch máu chính chạy đưa máu khắp cơ thể. Vì vậy ta phải xoa nắn những nơi có nhiều hạch và mạch bạch huyết (màu giống như huyết tương) như cổ ,nách, bẹn háng, mặt sau đầu gối chân ..hay tập thể dục thể thao để bạch huyết chảy đều - giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức khỏe.

- Bác sĩ Nguyễn Mạnh Quốc - Chuyên Gia Huấn Luyện Bimemo -

💥THÔNG BÁO 💥
CÔNG TY CP TƯ VẤN BIMEMO - KHỎE ĐẸP TỰ NHIÊN DIP VIỆT NAM DỜI VĂN PHÒNG

Quý khách hàng thân mến,
Để thuận tiện hơn cho một số dịch vụ, bắt đầu từ ngày 01/08/2020, Trung tâm Tư vấn & Chăm sóc Sức khỏe DIP Bimemo sẽ dời văn phòng về địa chỉ mới:
🏠 Tòa nhà Nam Hương - Số 98 đường Lâm Văn Bền, phường Tân Kiểng, Quận 7, TP Hồ Chí Minh
☎️ Mọi nhu cầu tư vấn chi tiết, vui lòng liên hệ Hotline: 1900 636 905 hoặc 0917 540 079

Chúc mọi người luôn nhiều sức khỏe❣️

🌿 KHÓA HỌC MIỄN PHÍ 4 NGÀY - PHƯƠNG PHÁP BIMEMO ĐẨY LÙI TIỂU ĐƯỜNG VÀ CÁC BỆNH MÃN TÍNH 🌿

Mời mọi người cùng đón nghe buổi #LIVESTREAM với chủ đề "GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN CỦA BIMEMO GIÚP ĐẨY LÙI BỆNH TẬT & THUỐC" trong chuỗi Khóa học 4 ngày của chúng tôi.

🌹 THỜI GIAN: 20h30 tối nay (31/07)
🌹 Chuyên gia chia sẻ: Nguyễn Thị Hồng Hà: Health Coach IIN Hoa Kỳ, Giám đốc Bimemo & Chủ tịch DIP
🌹 Hình thức học: #LIVESTREAM trên Fanpage Bimemo:
👉 https://www.facebook.com/bimemo.edu.vn/

Khóa Học 4 Ngày HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ nhằm hỗ trợ, chia sẻ kiến thức, mang lại sức khỏe toàn diện và lâu dài cho tất cả mọi người.

Hẹn gặp cả nhà vào tối nay nhé❣️

❤️ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH ❤️

Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta.
Ngày nay, chúng ta đang sống trong một xã hội hiện đại, bận rộn và thường lựa chọn những món ăn nhanh nhằm tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, những loại đồ ăn nhanh thường có chứa rất nhiều dầu mỡ, không tốt cho sức khỏe tim mạch. Từ đó dẫn đến bệnh lý tim mạch đang ngày càng gia tăng đến mức báo động ❌

Việc chúng ta cần làm là phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống một cách đúng đắn để bảo vệ trái tim của mình. Bạn có thể tham khảo một số phương pháp dưới đây:

✅ KIỂM SOÁT KHẨU PHẦN ĂN:
Lượng thức ăn bạn tiêu thụ vào cơ thể cũng quan trọng như việc bạn ăn các loại thực phẩm nào. Nếu bạn ăn quá nhiều hoặc ăn theo kiểu nhồi đến khi bị căng tức bụng sẽ dẫn đến dư thừa lượng calo hơn mức cần thiết.
Tốt nhất, bạn nên chọn cho mình những thực phẩm ít năng lượng, giàu chất dinh dưỡng, chẳng hạn như trái cây, rau quả tươi; hạn chế ăn những loại thức ăn chứa hàm lượng calo cao, giàu natri, ví dụ như thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ ăn nhanh. Chiến lược này có thể giúp bạn cải thiện chế độ ăn uống lành mạnh hơn, mang lại một trái tim khỏe mạnh.

✅ ĂN NHIỀU RAU XANH & TRÁI CÂY 🥗
Rau xanh và trái cây luôn là những loại thực phẩm cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Đặc điểm nổi trội của loại thực phẩm này là ít năng lượng (calo), giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Rau và trái cây cũng giống như các loại thực vật hoặc thực phẩm có nguồn gốc thực vật khác, có chứa các chất có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch hiệu quả. Ăn nhiều trái cây và rau quả có thể giúp bạn cắt giảm thực phẩm có lượng calo cao hơn, chẳng hạn như thịt, phô mai và đồ ăn nhanh.

✅ SỬ DỤNG NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT:
Ngũ cốc nguyên hạt là nguồn chất xơ tốt và có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác có vai trò thiết yếu trong việc điều hòa huyết áp và sức khỏe của tim. Bạn có thể tăng lượng ngũ cốc nguyên hạt trong chế độ ăn có lợi cho tim bằng cách thay thế cho các sản phẩm ngũ cốc tinh chế. Một số loại ngũ cốc nguyên hạt có thể sử dụng ví dụ như ngũ cốc nguyên hạt farro, quinoa hoặc lúa mạch...

✅ HẠN CHẾ CHẤT BÉO KHÔNG LÀNH MẠNH:
Một trong những bước quan trọng để giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh động mạch vành là hạn chế sử dụng chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa. Nồng độ cholesterol trong máu cao có thể dẫn đến sự tích tụ các mảng bám trong động mạch, gây ra bệnh xơ vữa động mạch, có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Bạn có thể giảm lượng béo bão hòa trong chế độ ăn của mình bằng cách chọn thịt nạc hoặc cắt bỏ bớt lượng mỡ trong thịt. Khi nấu ăn, nên giảm lượng bơ, margarine. Bên cạnh đó, nên chọn các chất béo không bão hòa đơn, chẳng hạn như dầu ô liu hoặc dầu hạt cải

✅ GIẢM LƯỢNG MUỐI TRONG THỨC ĂN:
Ăn nhiều muối có thể góp phần gây ra huyết áp cao, nguy cơ cao bị mắc các bệnh tim mạch. Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn nên giảm lượng muối tiêu thụ trong chế độ ăn hàng ngày.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị rằng: đối với những người trưởng thành khỏe mạnh nên sử dụng không quá 2.300 miligam (mg) muối mỗi ngày (khoảng một muỗng cà phê muối). Mức lý tưởng nhất là dưới 1.500mg muối mỗi ngày.

Chúc các bạn luôn nhiều sức khỏe❣️

🌿 THANH LỌC VÀ THƯ GIÃN CƠ THỂ NHƯ NGƯỜI NHẬT 🌿

Với cuộc sống quay cuồng quá nhiều áp lực công việc, người Nhật rất dễ dàng gặp phải tình trạng căng thẳng (stress). Thế nhưng, họ vẫn có thể đáp ứng tốt “nhịp sống nhanh vội” của xứ sở hoa anh đào là bởi họ biết cách thanh lọc cơ thể và đề cao ý thức chăm sóc sức khỏe.
Cách thải độc cơ thể của người Nhật không những giúp giải độc từ sâu bên trong cơ thể để khỏe đẹp tự nhiên mà còn thanh lọc cuộc sống để giảm stress. 🥰

Hãy cùng DIP tìm hiểu những cách thanh lọc & thư giãn của họ nhé:

🌹 THẢI ĐỘC THEO CÁC GIÁC QUAN

Người Nhật thường thanh lọc cuộc sống để cảm thấy thư giãn hơn qua những điều họ thấy, nghe, nếm, ngửi, tiếp xúc… Dưới đây là những cách thanh lọc cuộc sống bằng các giác quan theo phong cách của họ.

✅ Thị giác
Người Nhật thường trang trí không gian sống của mình bằng cách treo những bức tranh phong cảnh yên bình hoặc chân dung tươi tắn của người thân yêu. Cùng với đó, họ cũng khéo léo trang trí màu giấy dán tường trong ngôi nhà gợi lên cảm giác yên tĩnh, thanh bình.
Người Nhật cũng thường để ý đến cách sắp xếp đồ đạc trong phòng ngủ giúp họ thư giãn, từ đó có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ để đôi mắt nghỉ ngơi. Đây có thể xem là một cách thanh lọc thị giác nói riêng và thanh lọc cả cơ thể nói chung.

✅ Khứu giác
Mùi hương nhà ở, không gian làm việc và môi trường xung quanh có tác động lớn đến cơ thể và tâm trí của mỗi người. Vì thế, không gian sống của người Nhật luôn tỏa ra những hương thơm thanh khiết, dễ chịu để giúp họ giải tỏa căng thẳng, từ đó giải độc cơ thể hàng ngày.
Một số mùi hương nhẹ nhàng mà người Nhật thường áp dụng là mùi hương vani, hương sả, hương cam chanh…

✅ Thính giác
Người Nhật mỗi khi cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi thì sẽ thư giãn tâm trí bằng cách nghe một vài bản nhạc không lời hoặc bài hát yêu thích. Họ còn tận hưởng những bản nhạc mà mình yêu thích nhất vào mỗi sáng khi thức dậy để khởi động thính giác và thấy yêu cuộc sống của mình hơn.

✅ Vị giác
Cách thải độc cơ thể của người Nhật là vô cùng tinh tế khi họ thường có thói quen thưởng thức các loại bánh cùng với thức uống từ trà xanh như một cách thanh lọc vị giác hữu hiệu. Vị ngọt của bánh hòa quyện cùng vị đắng của trà tạo nên một hương vị nhẹ nhàng giúp họ có cuộc sống an nhiên hơn.

✅ Xúc giác
Người Nhật thường đề cao phương châm sống đơn giản trong từng chi tiết. Họ luôn nhận thức việc giữ gìn làn da sạch và thoải mái bằng những cách dưới đây:

👉 Chọn quần áo vừa vặn, thoáng mát: Người Nhật thường chọn trang phục đơn giản, vừa vặn với bản thân và thoáng mát. Ngoài ra, họ cũng thường chọn chất liệu vải tốt và phù hợp với nhu cầu sử dụng.
👉 Giữ chăn nệm luôn sạch sẽ và thơm tho: Người Nhật luôn có ý thức bảo vệ làn da và giữ không gian sống sạch sẽ. Vì thế, họ thường giữ cho chăn đệm luôn sạch, thơm tho và thay mới thường xuyên.
👉 Đi spa khi rảnh rỗi: Người Nhật thường đi spa vào những lúc rảnh rỗi để massage thư giãn, thanh lọc xúc giác và tìm lại cảm giác yên bình.

🌹 THANH LỌC CƠ THỂ BẰNG NƯỚC 💧

Thói quen uống nước đều đặn của người Nhật có tác dụng giúp họ thải độc cơ thể, làm đẹp da, duy trì vóc dáng thon gọn.

✅ Thanh lọc cơ thể: Các chuyên gia thường khuyên chúng ta nên uống nước vào buổi sáng ngay sau khi thức dậy để giúp giải khát sau một đêm ngủ không uống nước. Không chỉ vậy, thói quen này còn giúp chúng ta giải độc tố tích tụ trong cơ thể khi ngủ, đồng thời làm tăng cảm giác sảng khoái để bắt đầu một ngày mới năng động.

✅ Đốt cháy mỡ thừa: Thói quen uống nước đều đặn mỗi buổi sáng sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

✅ Làm đẹp da: Chính vì người Nhật có thói quen uống nước thường xuyên và đều đặn hàng ngày nên họ chẳng làm gì quá kỳ công mà vẫn có thể cải thiện làn da của mình. Bởi lẽ nước cung cấp độ ẩm và thải độc cho da nên làn da họ không chỉ hồng hào, sáng mịn mà còn ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Cách thải độc cơ thể của người Nhật thường khá đơn giản. Vì thế, bạn hãy áp dụng những cách này vào cuộc sống hàng ngày để tận hưởng cuộc sống nhé ❣️

🌿KHAI GIẢNG KHÓA HỌC MIỄN PHÍ 4 NGÀY - PHƯƠNG PHÁP BIMEMO ĐẨY LÙI TIỂU ĐƯỜNG VÀ CÁC BỆNH MÃN TÍNH (LẦN 6)🌿

Trải qua 6 năm có mặt tại Việt Nam, Phương Pháp Bimemo giải pháp tự nhiên để khỏe mạnh, không dùng thuốc đã giúp cho rất nhiều người đẩy lùi Tiểu đường và các bệnh mãn tính.💪💪💪
Mục tiêu của đội ngũ chúng tôi là làm sao để giúp hàng triệu người Việt nam thoát khỏi bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính mà không phụ thuộc thuốc. Từ đó, người bệnh cởi bỏ sự bi quan, trút đi nỗi lo âu mệt mỏi với thuốc; được sống vui, sống khỏe, có ích và viên mãn.

Đó là lý do Bimemo tổ chức Khóa Học 4 Ngày HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ nhằm hỗ trợ, chia sẻ kiến thức, mang lại sức khỏe toàn diện và lâu dài cho tất cả mọi người.

🌹Nội dung chính trong 4 buổi học:
✅ Nguyên nhân tại sao bị bệnh?
✅ Biến chứng và hậu quả
✅ Những bất cập trong quá trình điều trị và tự điều trị
✅ Giải pháp tự nhiên của Bimemo giúp đẩy lùi bệnh tật và thuốc

🌹 Đội ngũ chuyên gia:
- Nguyễn Thị Hồng Hà: Health Coach IIN Hoa Kỳ, Giám đốc Bimemo & Chủ tịch DIP
- Lương Đức Sơn: Giám đốc DIP & Chuyên gia tư vấn tiểu đường

🌹 Hình thức học: #LIVESTREAM trên Fanpage Bimemo:
👉 https://www.facebook.com/bimemo.edu.vn/

Buổi học đầu tiên sẽ bắt đầu vào lúc 20h30 hôm nay (28/07). Hẹn gặp cả nhà vào tối nay nhé❣️

💥NGUYÊN TẮC DINH DƯỠNG CHO BỆNH NHÂN TIỂU ĐƯỜNG‼️

Chế độ dinh dưỡng góp phần rất quan trọng trong phòng và điều trị bệnh đái tháo đường. Với mục đích nhằm đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng, cân bằng đủ cả về số lượng và chất lượng để điều chỉnh tốt đường huyết, duy trì cân nặng mong muốn, đảm bảo cho người bệnh có đủ sức khỏe để sinh hoạt và làm việc.

Vậy chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân đái tháo đường cần tuân thủ những nguyên tắc nào❓

✅ Lựa chọn các thực phẩm không làm tăng hoặc tăng ít đường huyết, cần phối hợp các thực phẩm có nhiều chất xơ như: gạo lứt, bánh mì đen, rau, củ,... Nhóm thực phẩm này giúp hấp thu đường vào trong máu chậm hơn, nhờ vậy lượng đường huyết sau ăn tăng chậm và ổn định nên không gây ra những hậu quả nghiêm trọng.
✅ Tránh những bữa ăn lớn, trong ngày có thể chia thành nhiều bữa nhỏ nếu đường huyết kiểm soát không ổn định. Nên ăn 3 bữa chính và có thêm ít nhất 2 bữa phụ vào giữa buổi chiều và buổi tối. Tuy nhiên, người bệnh không nên ăn bữa phụ sáng vì sau bữa sáng đường huyết thường cao nhất trong ngày do liên quan đến các hormon làm tăng đường huyết của cơ thể.
✅ Ăn đúng giờ theo sinh lý cơ thể, không bỏ bữa ăn ngay cả khi ốm hoặc không muốn ăn.
✅ Tránh ăn/ uống các thực phẩm chứa nhiều loại đường hấp thu nhanh có trong đường kính, đường mật, các loại mứt, quả chín khô, kẹo, socola, nước ngọt đóng chai,..
✅ Hạn chế ăn các thực phẩm nguồn gốc động vật có chứa nhiều cholesterol (thịt mỡ, mỡ, bơ, phủ tạng động vật...). Hạn chế dùng thức ăn chiên rán, vì nhiệt độ cao có thể phá hỏng acid béo không bão hòa. Nên ăn các thực phẩm có chứa chất béo tốt cho sức khỏe như đậu phụ, vừng lạc, cá.
✅ Ăn dầu thực vật thay cho mỡ động vật và nên ăn ở dạng trộn gỏi, salad.
✅ Cắt giảm lượng muối đến mức có thể chấp nhận, đặc biệt khi bị tăng huyết áp, suy thận.
✅ Hạn chế sử dụng các thức uống có cồn như rượu, bia. Một số người bệnh uống rượu sau khi dùng thuốc hạ đường huyết dễ bị hồi hộp, thở ngắn, thậm chí xảy ra tụt đường huyết.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng giúp ổn định chỉ số đường huyết. Do đó, hãy lên cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh nhé ❣️

---------------------------------
Khóa học gần nhất "72h chia tay nỗi lo Tiểu đường và Biến chứng - Tại nhà"
⏰ Thời gian: Thứ 6,7,CN NGÀY 07 - 08 - 09 /08/2020
☎️ Hotline tư vấn: 0917 540 079
🏡 Địa điểm: Học trực tuyến tại nhà cùng chuyên gia

Xem thông tin chi tiết và đăng ký NGAY tại đường Link:
👉 http://hoctainha72gio.dipvietnam.com/

Đã có hàng ngàn người Việt Nam chia tay Tiểu đường bằng phương pháp Bimemo !!!

‼️ BIMEMO - GIẢI PHÁP TỰ NHIÊN GIÚP PHÒNG CHỐNG, CHIA TAY TIỂU ĐƯỜNG VÀ CÁC BỆNH MÃN TÍNH ‼️
.

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Videos (show all)

Trên tay là giải pháp tự nhiên cho người bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính
🌿NGƯỜI BẮC ÂU, SỐNG ĐƠN GIẢN ĐỂ TÂM AN LÀNH🌿
💥NHỰA - HIỂM HỌA CHUNG CỦA TOÀN CẦU 🔥
🍀ÍT NHẤT MỘT BỮA CHAY MỘT NGÀY 🥗
☘️ NGÔI LÀNG ĂN CHAY ĐÁNG KINH NGẠC! ☘️
😱SỰ THẬT VỀ GIẢM CÂN THẦN TỐC - BẠN ĐÃ BIẾT???😱
KHÁM PHÁ BỮA ĂN CỦA ANH LƯƠNG ĐỨC SƠN
💪🌱PROTEIN THỰC VẬT GIÚP SỐNG LÂU HƠN🌱💪
💥😱💥SỰ THẬT VỀ ĐƯỜNG RUỘT -   Đường ruột của bạn đang nói lên điều gì???

Location

Category

Telephone

Website

bimemo.com.vn

Address


Tòa Nhà Nam Hương - Số 98 đường Lâm Văn Bền, Phường Tân Kiểng, Quận 7
Ho Chi Minh City
71050

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 12:00
Other Education in Ho Chi Minh City (show all)
Dịch Vụ Cứu Hộ Máy Tính 24/7 Dịch Vụ Cứu Hộ Máy Tính 24/7
Ho Chi Minh City, 1000

Dịch vụ sửa chửa cài đặt máy tính Macbook,nhận bảo trì máy tại nhà cơ quan văn phòng giá rẻ

Kent Institute Australia - Vietnam Office Kent Institute Australia - Vietnam Office
16 Dang Tat Street, Tan Dinh Ward, District 1
Ho Chi Minh City, 70000

The pathway to your future!

BossEnglish.vn BossEnglish.vn
17 Đường Số 5 Phường Tăng Nhơn Phú B Quận 9
Ho Chi Minh City, 700000

Đào tạo Tiếng Anh lớp nhỏ 4 - 6 học viên/lớp, lưu loát trong vòng 1 năm. Học 1 lần là thành công cả đời

Học bán hàng online hiệu quả Học bán hàng online hiệu quả
181 Cao Thắng, Phường 12, Quận 10
Ho Chi Minh City, 700000

Chia sẻ kiến thức bán hàng online, kinh doanh online, khóa học bán hàng online, Livestream bán hàng online. Tư Vấn liên hệ : 0779 499 343 (Zalo )

TOEIC  IELTS Tiếng Anh Giao Tiếp - STARS TOEIC IELTS Tiếng Anh Giao Tiếp - STARS
Ho Chi Minh City

Trung tâm ngoại ngữ STAR nơi nâng tầm tiếng anh của mọi người. Chào đón tất cả học viên mới tiếp xúc với ngoại ngữ, đang ôn luyên toeic, ielts.

Tổng cục thuế Tổng cục thuế
Tổng Cục Thuế Hồ Chí Minh, Văn Bản Thuế, Thông Tư Thuế, Chính Sách Thuế Mới
Ho Chi Minh City, 700000

Tổng cục thuế ở TPHCM - Page facebook tổng cục thuế Trang thông tin điện tử của Tổng cục Thuế, cung cấp các thông tin hoạt động, hệ thống văn bản, thủ tục

Bán đàn organ Dak Nong-01283499814 Bán đàn organ Dak Nong-01283499814
Hcm
Ho Chi Minh City, 84

Bán đàn organ Dak Nong-01283499814 Bán đàn organ Dak Nong-01283499814 Bán đàn organ Dak Nong-01283499814 Bán đàn organ Dak Nong-01283499814 Bán đàn or

Đào tạo Photoshop & ILLustrator chuyên nghiệp. Đào tạo Photoshop & ILLustrator chuyên nghiệp.
305, Phan Đình Phùng, Phường 15, Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 70000

Mình chuyên đào tạo Photoshop, ILLustrator (Ai), CorelDraw, tách màu xuất phim in lụa chuyên nghiệp, có gì liên hệ mình nhé. 0974116844

Saigonvisa24h.com Saigonvisa24h.com
285 Nguyễn Thái Học . Quận 1 . TP HCM
Ho Chi Minh City, 084

Big Boong là nơi để tất cả chúng ta cùng nhau chia sẽ và đóng góp các giải pháp cho những vấn đề xung quanh chúng ta. Big Boong mong muốn chúng ta tạo nên một cộng đồng bổ ích để cùng nhau phát triển!

Diễn Đàn Marketing Diễn Đàn Marketing
Ho Chi Minh City

NƠI CHIA SẼ KINH NGHIỆM VÀ KIẾN THỨC VỀ NGÀNH MARKETING

Pingo Centre Pingo Centre
Kios 8, 142 Tô Hiến Thành, Phường 14, Quận 10
Ho Chi Minh City, 70000

Trung Tâm Đào Tạo Công Nghệ Thông Tin

Xác suất-Thống kê Y học Xác suất-Thống kê Y học
217 Hồng Bàng
Ho Chi Minh City, 848

Trao đổi, bài giảng các vấn đề chuyên môn liên quan đến những ứng dụng của Xác suất trong chẩn đoán và Thống kê y học

About   Contact   Privacy   Login C