DIP Việt Nam

DIP Việt Nam

DIP Việt Nam cung cấp các khóa học đào tạo về Sức khỏe - Dinh dưỡng - Thể chất. Like trang để cập nhật lịch của các khóa học mới nhất và thông tin kiến thức về sức khỏe hằng ngày.

Operating as usual

16/01/2021

Healthy Mind

Mời bạn xem Webinar Tâm lý ảnh hưởng đến ăn uống. Ăn uống đúng cách.

https://www.facebook.com/healthymindvn/videos/257249439126896/

Nếu có câu hỏi liên quan đến dinh dưỡng, tâm lý và cần kết nối với các chuyên gia, các bạn vui lòng gởi về email dưới đây hoặc qua Facebook:
📩: [email protected]
📮: m.me/healthymindvn/
--------------------------------------
Webinar: TÂM LÝ ẢNH HƯỞNG THẾ NÀO ĐẾN VIỆC ĂN UỐNG & KẾ HOẠCH DINH DƯỠNG LÀNH MẠNH
1️⃣ Mối liên hệ giữa ăn uống & tâm lý là gì?
2️⃣ Như thế nào là ăn uống lành mạnh?
3️⃣ Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh: chăm sóc tâm lý & kiến thức dinh dưỡng?

23/12/2020

Mến chúc mọi người thưởng thức Ngày Noel tuyệt vời.

#Dip; #Bimemo
#iinhealthcoach
#VIHC

12/12/2020

Phòng ngừa đột quỵ do Luyện tập thể dục, thể thao với người có bệnh mãn tính

Với người bệnh tiểu đường, béo phì, cao huyết áp, suy hô hấp (nhất là ban đêm khó thở, ngáy), suy tĩnh mạch chân (viêm xưng tĩnh mạch chân gọi là gân xanh dưới chân (nếu như suy tĩnh mạch chân bên trong sẽ khg thấy gân xanh nổi ngoài) ,...mà luyện tập thể dục thể thao quá nặng và quá lâu thường gây ra RUNG TÂM NHĨ (ở tim) khiến rối loạn nhịp tim (đôi khi quá thấp 40-50 nhịp / phút) và vì vậy sẽ tạo những CỤC MÁU ĐÔNG.

Những cục máu này sẽ chạy đi khắp cơ thể theo dòng máu, khi lên não sẽ gây tắc nghẽn mạch máu não tức là gây nên dạng thứ 2 của tai biến mạch máu não. Dạng thứ nhất do xuất huyết não vì mạch máu bị bể, đứt do xơ vữa thường có nơi người huyết áp cao vì xơ cứng mạch máu, người bị rối loạn lipid máu hay Cholesterol cao người hút thuốc, uống rượu ...

Vì vậy người có bệnh các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu cao, thừa cân, ... không nên tập thể dục thể thao quá sức để tránh tai biến mạch máu não và đột quỵ tim.

Người bệnh cần kiểm soát không để cho Huyếp áp tăng cao, không hút thuốc, không rượu bia. Quan trọng là phải thay đổi cuộc sống ngay, ăn uống cân bằng lành mạnh (không được ăn kiêng ăn ít cho giảm cân), ngủ đúng giờ giấc, uống nước thường xuyên trong ngày sẽ tránh được đột quỵ do tai biến mạch máu não hay nhồi máu hay thiếu máu cơ tim cũng gây đột quỵ do mạch máu não (nguyên nhân từ tim sinh ra cục máu đông bị kẹt trên não).

Bác sỹ Nguyễn Mạnh Quốc.

#72giochiataytieuduonghoctainha
#Bimemo

kenh14.vn 10/12/2020

Tìm hiểu về nhắm mắt đứng 1 chân, thử thách kiểm tra đột quỵ mà cố NS Chí Tài chia sẻ trước khi qua đời

Tìm hiểu thêm về động tác đứng 1 chân, nhắm mắt để dự đoán khả năng đột quị.

https://kenh14.vn/dung-1-chan-trong-trang-thai-nham-mat-thu-thach-kiem-tra-dot-quy-ma-co-ns-chi-tai-chia-se-truoc-khi-qua-doi-20201209232933152.chn

kenh14.vn Thử thách đo nguy cơ đột qụy là như thế nào trong khi đột quỵ là căn bệnh nguy hiểm nhưng không phải không có cách lường trước để đề phòng.

09/12/2020

Các thành viên may mắn khi có các chủ doanh nghiệp biết quan tâm. Wlin Charming và Hà đang thực hiện Tour Chia sẻ Sức khỏe và dinh dưỡng tại các doanh nghiệp nhằm mang lại nhận thức lối sống khoẻ cho các thành viên trong doanh nghiệp, phần nhiều là những người trẻ.

Chiều qua Hà tới Nhà hàng Vườn Chay chia sẻ Chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Kiến thức giúp các bạn thay đổi bữa ăn của mình, chỉnh giảm mức dùng gia vị và giúp khách hàng chọn món trong thực đơn lành mạnh hơn.

Theo thói quen, trong một bữa ăn Khách hay chọn nhiều món ngon miệng nhưng nhiều tinh bột và chiên nhưng lại ít chọn món có rau. Hy vọng các bạn giúp khách chọn cơ cấu món ăn trong bữa ăn hợp lý, lành mạnh hơn. Không vì no con mắt mà tăng cái eo và tăng đường huyết.

Vườn Chay định hướng món Chay tươi, thực phẩm tự nhiên tốt cho sức khoẻ: “Năng lượng sạch cho sức khỏe”. Ở đây có phòng nhà hàng sức chứa 100 người và phòng thiền, đào tạo sẵn lòng chia sẻ cho các hoạt động cộng đồng.

Health Coach Hồng Hà

#WlinCharming
#KarmaYoga
#DIP; #Bimemo
#VIHC

07/12/2020

Nhiều bạn chọn việc ăn chay 2 ngày tháng vào Rằm và Mùng 1 âm lịch như là cách duy trì thói quen ăn chay vì lòng từ bi, không sát sinh theo Giáo Pháp nhà Phật có nghĩa là tu luyện để tinh tấn về tâm linh.

Ngày nay còn có thêm 2 lý do quan trọng nữa là vì sức khoẻ thể chất và bảo vệ môi trường, chúng ta càng nên thực hành ăn thực vật ít nhất 4 ngày (mỗi ngày 1 tuần).

Đó là lý do Hà thực hiện Chương trình Thuần Thực vật mỗi Thứ Hai đầu tuần. Meatless Monday cũng là một phong trào đã trở nên là hoạt động quốc tế.

Ăn chay cũng cần hiểu là ăn lành mạnh tức là nhiều thực vật tươi, nguyên dạng toàn phần, ít nấu nướng/chế biến và ít gia vị.

Bấm link tham gia nhóm Khoá học 5 ngày để luôn có những bài học và thực hành sức khoẻ toàn diện nhé.

https://www.facebook.com/groups/khoedeptunhien5ngay/?ref=share

Thời điểm kết thúc năm 2020 đầy biến động sắp gần kề. Chúng ta cùng làm vững thói quen ăn uống lành mạnh nhé.

Post bữa ăn thực vật của bạn trong nhóm và tham khảo bữa ăn thuần thực vật của các thành viên. Hà cũng sẽ có góp ý nếu cần nhé.

https://www.facebook.com/groups/khoedeptunhien5ngay/?ref=share

Vui lòng chia sẻ bài này cho nhiều biết cùng tham gia. Cám ơn bạn.

Health Coach Hồng Hà

#DIP; #Bimemo
#Khoahoc90NgayTroThanhNguoiChiaseSucKhoe
#72giochiataytieuduong

[12/04/20]   THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN

BÀI 5: BIẾT ƠN NHỮNG KHÓ KHĂN

Chúng ta đang đi đến bài cuối của tuần thực hành lòng biết ơn. Chắc hẳn bạn đã thấy lòng ấm áp và cảm thấy cuộc đời nhiều may mắn và hạnh phúc hơn.

Hôm nay chúng ta biết ơn những khó khăn, là một phần quan trọng luôn có trong cuộc đời mỗi người.

Để có được như ngày hôm nay, Coach rất tự hào về bản thân mình đã vượt qua được những thử thách của cuộc đời với sự kiên nhẫn vô cùng, sự cầu tiến và lòng vị tha. Tuổi thơ gắn liền với chiến tranh, bom đạn của Mỹ luôn rình rập trên bầu trời. Lúc hòa bình rồi, lại rơi vào cảnh thiếu ăn thiếu mặc, phải phụ giúp gia đình chăn nuôi gà và heo để kiếm thêm tiền. Khi vào đời, Coach đều làm những việc rất khó, hoàn toàn không được đào tạo trước đó. Từng ngày phải học từ cái nhỏ nhất như đánh máy một văn bản một trang A 4 cả trăm lỗi đến dẫn đoàn người nước ngoài đi và phiên dịch tại các công ty Việt Nam để liên doanh với vọn vẹn bằng B Tiếng Anh. Trải qua những mối tình nhiều niềm vui, rồi cũng thất vọng, đau khổ. Rồi Coach lập gia đình tới nay đã 25 năm. Wow, ¼ thế kỷ rồi đấy. Ai có gia đình đều hiểu, để xây dựng và gìn giữ một gia đình dài lâu thử thách như thế nào.

Coach được may mắn sống trong gia đình cha mẹ hòa thuận, chịu thương chịu khó, rất tiết kiệm, khéo vun vén, để nuôi dạy con ăn học đến nơi đến chốn. Đó là nền tảng quan trọng cho mình khi vào đời. Cha mẹ cho mình luôn nhắc nhở: con phải học có cái nghề, kinh tế thị trường phải tự cạnh tranh mà sống. Vậy đó, dù không là người xuất sắc, cũng không phải là người có hoàn cảnh khó khăn rất đặc biệt, Coach luôn cần cù như con kiến con ong, mỗi ngày, mỗi ngày học thêm và làm việc của mình đầy trách nhiệm, không so đo tính toán, không tham lam đố kị, đồng nghiệp luôn là người bạn, đầy tin yêu… rồi Coach cũng đạt được tưởng thưởng xứng đáng.

Ai cũng sẽ có lúc đối diện với nỗi buồn, thất vọng, lúc túng thiếu tiền bạc, lúc cô đơn lạc lõng, lúc gặp phải tai nạn, bị xúc phạm, bị phản bội, bị cạnh tranh, sự chia ly, những kỳ thi, những mục tiêu đầy thử thách phải vượt qua….. Những điều đó ít nhiều luôn hiển hiện trong cuộc sống. Mỗi người khác nhau sẽ có cách đối diện khác nhau do cách nhìn khác nhau đối với mỗi sự việc.

Có người sẽ cho đó là những không may mắn, từ đó sẽ cảm thấy hận thù uất ức; Có người sẽ cho đó là những hậu quả của những việc mình làm và nay phải gánh chịu (phải trả nghiệp); Có người coi đó là những bài học phải học và can đảm tỉnh táo tìm cách vượt qua.

Hẳn chúng ta đều nghe: “Thất bại là mẹ của thành công”. Hay “No pain, no gain”.

Quan trọng là thái độ!.

Là thái độ đón nhận những khó khăn thử thách và vượt qua như thế nào.

Lòng biết ơn đối với những khó khăn giúp ta có cái nhìn lạc quan tích cực, có thêm lòng can đảm quyết tâm để vượt qua mà không bị nhấm chìm trong khổ đau, mất mát tổn thương.

Những việc Coach hay làm ngày thường và khi đối diện với khó khăn:

- Trong đầu suy nghĩ: “Ây dà, khó đây, nhưng rồi sẽ qua”; “Hết đêm dài, mặt trời sẽ mọc”; “Tôi ơi đừng tuyệt vọng”;

-Tìm sách đọc; tìm đọc thông tin trên mạng (một cách có chọn lọc);

-Nói chuyện với những người có kinh nghiệm. Thậm chí là những nhà tư vấn chuyên môn qua tổng đài 1080; Có khi họ chẳng dạy mình điều gì cả; chỉ là nơi mình có thêm thông tin và tự mình tìm giải pháp;

-Viết ra trong một cuốn sổ những điều tích cực; những viêc phải làm để giải từ từ những khó khăn;

-Tạm thời gác lại những việc khó, bế tắc, chưa tìm được lời giải. Cứ để đó một thời gian, biết đâu tự nó thay đổi, hay chính mình cũng thay đổi. Cuối cùng sẽ có cách để hóa giải;

-Không để mình rơi vào trạng thái quá buồn đau để bị hủy hoại thể xác và tinh thần;

-Làm một việc gì đó có ích như cắm hoa, đi tập, đọc sách, nghe nhạc, …

-Chăm chỉ làm việc để lúc nào mình cũng có thu nhập, luôn độc lập không phụ thuộc kinh tế từ đó sẽ luôn vững tin vào bản thân mình;

-Luôn thiện chí với người có liên quan, không tham, không làm tổn thương người khác, không làm hại bản thân;

-Có một quyển sổ, mỗi ngày ghi danh sách công việc và kiểm điểm cuối ngày. Đây là cách kiểm soát thời gian và tập trung vào mục tiêu.

-Mỗi sáng, nói lời biết ơn, cầu nguyện, là lời khẳng định mình.

…….

Biết ơn cuộc đời, biết ơn những khó khăn để ta trưởng thành hơn!

Thực hành trong nhóm

BÀI TẬP HÔM NAY:

1-Viết ra 5 khó khăn bạn đã vượt qua và nói lời cảm ơn với những con người sự việc đã đến với bạn.

2-Viết ra 5 cách bạn luôn vận dụng để vượt qua những khó khăn mà mình gặp phải.

3 người có tương tác tốt nhất sẽ được chọn để Ban tổ chức tặng một quyển sách sức khỏe hay.

Health Coach Hồng Hà

#DIP; #Bimemo; #VIHC

#HealthcoachHongHa

#72giochiataytieuduong

#90ngaytroThanhNguoiChiaSeSuckhoe

30/11/2020

HÓC MôN TIÊU HÓA ẢNH HƯỞNG TỚI ĐƯỜNG HUYẾT

Hệ thống tiêu hóa không phải chỉ gồm những cơ quan kể từ trên xuống như ta thường biết như: miệng, cuống họng, thực quản, dạ dày, gan, mật, tụy, ruột non, ruột già (gồm cả ruột thừa), sau cùng là hậu môn mà còn có những hóc môn, những enzymes ...tiết ra bởi những tế bào của hệ thống và của hai cơ quan quan trọng là tuyến tuỵ và gan với túi mật.

Bài viết này chỉ nói về hóc môn tiêu hóa sinh ra tại tá tràng (phần hình chữ C nối tiếp dưới dạ dày) là secretine (chỉ tiết ra khi dạ dày có thực phẩm vào) và incretine (tiết ra bởi tế bào L của thành tá tràng). Những hóc môn này điều hành và chỉ đạo sự cử động (hay sự thải, di chuyển thực phẩm nhanh hay chậm) của hệ thống tiêu hóa và chính sự đưa xuống thực phẩm này có ảnh hưởng đến những phản ứng sinh hoá của con người, từ đó gây bệnh (trong đó có bệnh tiểu đường Type 2) hay cho ta sức khỏe mà ít bác sĩ nói cho bạn biết.

Các hóc môn này được đưa vào máu để tới những tế bào đặc biệt của từng cơ quan hay của toàn bộ nội tạng và được giây thần kinh số 10 (còn gọi là giây thần kinh phế vị - điều hành cả hô hấp và hệ tiêu hóa), hệ thần kinh trung ương gồm não, tuỷ sống với 12 đôi giây thần kinh não bộ và 31 đôi giây thần kinh tuỷ sống).

Điều gì xảy ra khi ta ăn uống?. Ta đói, mũi ngửi thấy mùi thực phẩm là do giây thần kinh số 1 nhận biết (giây thần kinh khứu giác). Khi mắt ta nhìn thấy thực phẩm là do giây số 2 (thần kinh thị giác), từ đó truyền cảm giác vào giây số 10. Giây số 10 này ra lệnh cho hệ thống tiêu hóa hoạt động. Nước bọt trong miệng tiết ra và sự thèm muốn ăn uống xuất hiện. Ngay lúc này dịch vị trong dạ dày cũng tiết ra (gây cảm giác cồn cào trong dạ dày). Trong khi đó, hóc môn secretine chỉ tiết ra khi thực phẩm vào tới dạ dày. Nó có tính hãm sự đưa thực phẩm ra khỏi dạ dày đi xuống chỉ tràng - hình chữ C - và có tính kích thích tuyến tụỵ tổng hợp và tiết ra insulin). Cả hai sự kềm hãm và kích thích tiết insuline này đều có tính toán làm giảm nồng độ đường glucose trong máu) vì ta phải ăn chậm nhai kỹ để tuyến tụy đủ thời gian khoảng 1 giờ 30 phút - 2 giờ để tổng hợp và đưa vào máu nhiều nhất.

Ngoài ra tá tràng có tế bào L màng nhầy của hệ thống tiêu hóa tiết ra hóc mon incretine. Chất này cũng có tính năng làm tăng sự tổng hợp và tiết ra insuline của tế bào beta tuyến tuỵ và như vậy giảm đường huyết.

Ăn chậm nhai kỹ để giảm công việc bao tử co bóp để phân hủy thực phẩm. Ăn chậm để có đủ lượng insulin khiến đường không tăng đột biến. Ta cũng lưu ý không nên bỏ bữa ăn. Khi bỏ 1 bữa ăn, bữa tiếp theo sẽ ăn lượng quá nhiều sẽ làm bụng quá no, cơ thể không thể xử lý tốt lượng thức ăn và đường vào máu, gây tăng đường huyết.

Tại sao ta phải ăn đúng giờ hàng ngày: cơ thể con người hay vạn vật kể cả cây cối đều phải tuân theo định luật theo giờ sinh học, và được tổ chức như một cái máy tính (ba nhà sinh học là Hall, Rosbach và Young đã nhận được giải thưởng Nobel về sinh hoc dựa vào nghiên cứu đồng hồ sinh học vào những đổi thay vi mô theo giờ giấc trong ngày (rythme circadien) tùy theo nhịp độ sống theo ngày, đêm và môi trường xung quanh. Vì vậy đến giờ ăn thì trước đó cơ thể ta đã chờ đợi và dọn sẵn sàng chờ đón thực phẩm vì vậy các cơ quan nội tạng được đánh thức, ở đây nói về hệ thống tiêu hóa với các nội kích thích tố như insuline, secretine, incretine ... chờ đón, vì vậy muốn kiểm soát tốt lượng đường huyết chúng ta nên lựa chọn sao cho cùng giờ giấc sinh hoạt cho bộ máy tiêu hóa hoạt động tốt nhất.

Tóm lại hai hóc môn secretine (tiết ra bởi tế bào màng nhầy của dạ dày khi thực phẩm vào) và incretine (bởi tế bào L của thành tá tràng) đều có tính kích thích tuyến tuỵ tiết ra insuline. Đồng thời làm chậm lại nhịp độ làm trống thực phẩm đi xuống ruột non có nghĩa là chậm lại lượng đường huyết đi vào máu, khiến nó cao lên từ từ trong máu ta sau khi ăn.

Trong phương pháp Bimemo, những nguyên tắc quan trọng như ăn các thực phẩm chủ yếu là thực vật tươi, toàn phần có nhiều chất xơ; trình tự ăn rau củ trước; chất đạm và tinh bột ăn sau; cách ăn là ăn chậm, nhai kỹ đảm bảo thời gian ăn bữa chính từ 45-60 phút và ăn đúng giờ là những bí kíp quan trọng hàng đầu giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát đường huyết ổn định.

Để được tư vấn về phương pháp dinh dưỡng Bimemo, vui lòng liên hệ số hotline: 1900636905.

Bác sỹ Nguyễn Mạnh Quốc
Health Coach Hồng Hà

(Hình sưu tầm).
#Bimemo
#72giochiataytieuduong
#healthcoachhongha

29/11/2020

Trong cùng một hiện trạng, nếu chúng ta biết khơi dậy lòng biết ơn, chúng ta sẽ thấy mình giàu có và hạnh phúc hơn. Lòng biết ơn thật là nhiệm màu đúng không các bạn?

Cuộc sống của Hà đang có thực sự là ân huệ. Không ngẫu nhiên mà 5 tuần trước, các bạn dẫn dắt thực hành là học viên của Hà, vậy mà Chủ đề Lòng biết ơn này lại do Hà dẫn dắt do bạn học viên đó không thu xếp được thời gian.

Nhìn lại quá khứ, những lúc buồn bã thất vọng nhất là lúc mình lấy sổ, viết ra những điều tốt đẹp từng ngày.

Chỉ trong vài tháng, khó khăn nhất trong cuộc sống đã qua đi mà mình không bị chìm đắng trong buồn phiền, không huỷ hoại mình bằng cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực, từ đó vươn lên mạnh mẽ hơn và cuộc sống luôn đi về hướng sáng.

Bây giờ nghĩ lại, việc ghi lại những điều tốt đẹp của mình có lúc đấy chính là mình đã tập nhận ra những ân huệ mình có và biết ơn những điều đó. Mảng sáng dần nhiều lên sẽ xua đi bóng tối. Dần dần, mình nhận lại được rất nhiều thứ ngoài với mong đợi.

Tuần sau Health Coach Hồng Hà sẽ dẫn dắt chúng ta thực hành Lòng biết ơn với 5 chủ đề:

💞Thứ Hai: Biết ơn trong mùa dịch bệnh Covid.
🧘‍♂️️Thứ Ba: Biết ơn bản thân
👵Thứ Tư: Biết ơn những người thân quen
🌳Thứ Năm: Biết ơn môi trường thiên nhiên
😭Thứ Sáu: Biết ơn những khó khăn.

Tuần sau 30/11-4/12, 7 giờ sáng mỗi ngày Coach sẽ viết 1 bài trong nhóm với từng chủ đề. Các bạn sẽ cùng thực hành bằng cách viết ra điều mình biết ơn và điều mình làm.

3 bạn thực hành tốt nhất sẽ được Coach tặng 1 quyển sách sức khoẻ.

Các bạn bình luận “lòng biết ơn” hay bình luận gì đó nhé.

Chúc mọi người Chủ nhật vui vẻ, an lành.

Health Coach Hồng Hà

#khoahoc90ngayTrothanhnguoichiase
#IIN_HealthCoach
#dip; #Bimemo #VIHC

23/11/2020

Tụi mình đơn giản là muốn sống với nghề, sống tốt, sống vui với việc mình yêu thích mà không quá stress mà lại rất có ích cho đời. We are Health Coach!

Buổi Lễ ra mắt CLB HLV Sức khoẻ và Dinh dưỡng VIHC của các Health Coach tốt nghiệp trường IIN Hoa kỳ ngày 22/11/2020 tại Tp.HCM, HN và các điểm cầu khác qua Zoom đánh dấu một mốc quan trọng, khởi đầu một chặng đường mới của cộng đồng Health Coach IIN Việt Nam.

Thật vui, thật hào hứng khi có thêm nhiều bạn cùng nhau đi cùng con đường lối sống sức khoẻ tự nhiên và thân thiện môi trường.

Bạn nào có mong muốn tìm hiểu về nghề health coach và chương trình quốc tế đào tạo rất bài bản và luôn cập nhật mới nhất, thì inbox cho mình nhé.

Health Coach Hồng Hà
Thành viên Ban thường trực VIHC

#iinhealthcoach
#vihc
#healthcoachhongha

22/11/2020

🌿 Khóa học MIỄN PHÍ! Gồm 5 buổi học với Health Coach

💪 Bạn được trang bị kiến thức chăm sóc s.ứ.c k.h.ỏ.e cho bản thân và gia đình.

🌹 Nội dung chính trong 5 buổi học:
1️. Vòng tròn cuộc sống.
2️. Thanh tẩy thân tâm và thực hành lòng biết ơn.
3️. Nhận diện độc tố xung quanh & cơ thể - cách hạn chế hay loại trừ.
4️. Luyện tập đúng cách - xây dựng thói quen luyện tập & thiền.
5️. Dinh dưỡng hiện đại tốt cho sức khỏe - kèm công thức ăn.

👉 Bấm vào link để tham gia nhóm học: https://www.facebook.com/groups/khoedeptunhien5ngay

Videos (show all)

Trên tay là giải pháp tự nhiên cho người bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính
🌿NGƯỜI BẮC ÂU, SỐNG ĐƠN GIẢN ĐỂ TÂM AN LÀNH🌿
💥NHỰA - HIỂM HỌA CHUNG CỦA TOÀN CẦU 🔥
🍀ÍT NHẤT MỘT BỮA CHAY MỘT NGÀY 🥗
☘️ NGÔI LÀNG ĂN CHAY ĐÁNG KINH NGẠC! ☘️
😱SỰ THẬT VỀ GIẢM CÂN THẦN TỐC - BẠN ĐÃ BIẾT???😱
KHÁM PHÁ BỮA ĂN CỦA ANH LƯƠNG ĐỨC SƠN
💪🌱PROTEIN THỰC VẬT GIÚP SỐNG LÂU HƠN🌱💪
💥😱💥SỰ THẬT VỀ ĐƯỜNG RUỘT -   Đường ruột của bạn đang nói lên điều gì???

Location

Category

Telephone

Website

dipvietnam.com

Address


Tòa Nhà Nam Hương - Số 98 đường Lâm Văn Bền, Phường Tân Kiểng, Quận 7
Ho Chi Minh City
71050

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00
Saturday 08:00 - 12:00
Other Education in Ho Chi Minh City (show all)
UEH 500 AWARD UEH 500 AWARD
A311 59C Nguyễn Đình Chiểu Q.3
Ho Chi Minh City

Trung tâm Gia sư Tin Tưởng Trung tâm Gia sư Tin Tưởng
334b5 Phan Văn Trị, P.11, Q.Bình Thạnh
Ho Chi Minh City, 700000

Trung tâm gia sư Tin Tưởng mong muốn được góp sức cùng Quý Phụ huynh song hành cùng các em trên con đường học vấn.

SINH HỌC VA SINH HỌC VA
30/2 Quốc Lộ 1A Phường Tân Thới Hiệp, Quận 12, TP HCM
Ho Chi Minh City

Luyện thi đại học điểm 10 sinh học

Chương trình Thạc sĩ Quốc tế ICT giữa ĐHQG HCM và Télécom-ParisT Chương trình Thạc sĩ Quốc tế ICT giữa ĐHQG HCM và Télécom-ParisT
KP6, Phường Linh Trung, Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 84-8

Chương trình Thạc sĩ hướng Công nghệ Thông tin & Truyền thông được phối hợp đào tạo giữa Trường ĐH KHTN, Viện John von Neumann & Trường Télécom ParisTech.

Napoleon Hill và Charles H.Cranford Napoleon Hill và Charles H.Cranford
48B1 Trần Đình Xu, Phường Cô Giang, Quận 1
Ho Chi Minh City, 70000

Công ty TNHH Napoleon Hill và Charles H.Cranford (NH-CHC) cung cấp ba dòng dịch vụ: 1/ Đào tạo các kỹ năng mềm 2/ Đào tạo cách phát triển não phải ở trẻ em 3/ Tư vấn du học online

Yola English Junior Yola English Junior
Level 2, Citilight Building, 45 Vo Thi Sau Street, Da Kao, Dist.1
Ho Chi Minh City

YOLA English-Junior là chương trình tiếng Anh dành cho học sinh từ 10 - 15 tuổi áp dụng phương pháp Content-based Instruction (Mỹ).

Trung tâm dạy nghề đào tạo lái xe ô tô Bách Việt Trung tâm dạy nghề đào tạo lái xe ô tô Bách Việt
Ho Chi Minh City, 00848

Đào tạo lái xe mô tô và ô tô các hạng A1, B1, B2 và C.

Apax Leaders Apax Leaders
Tầng 7, TTTM Gigamall - 240-242 Phạm Văn Đồng, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

“ Ở đâu học được ngôn ngữ của thành công”

Lập Kế Hoạch Kinh Doanh Chuyên Nghiệp Bằng Phần Mềm Lập Kế Hoạch Kinh Doanh Chuyên Nghiệp Bằng Phần Mềm
Lầu 15, Tòa Nhà LIM II, 158 Võ Văn Tần, Quận 3
Ho Chi Minh City, 70000

500 mẫu kế hoạch kinh doanh chuyên nghiệp theo chuẩn quốc tế phục vụ doanh nghiệp và mời gọi vốn đầu tư

Tedxyouthbishcmc Tedxyouthbishcmc
246 Nguyen Van Huong
Ho Chi Minh City

TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At our [email protected] event, TEDTalks video and live speakers will combine to spark deep discussion and connection in a small group.

Dạy tiếng Đức quận bình thạnh-01283499814 Dạy tiếng Đức quận bình thạnh-01283499814
Go Vap
Ho Chi Minh City, 84

Dạy tiếng Đức quận bình thạnh-01283499814 Dạy tiếng Đức quận bình thạnh-01283499814 Dạy tiếng Đức quận bình thạnh-01283499814 Dạy tiếng Đức quận bình thạnh

BIS EDU BIS EDU
DC Tower 111D Lý Chính Thắng, Phường 7, Quận 3
Ho Chi Minh City

BỘ BA RA KHƠI là gì? Đó là bộ ba giá trị: TRÍ LỰC - THỂ LỰC - TÂM LỰC mà chúng tôi muốn chia sẻ đến với cộng đồng.