ADEPT Yoga-Pilates

14/03/2026

👉 ĐĂNG KÝ TẬP THỬ PILATES / YOGA MIỄN PHÍ

Bạn đang:
✔ Đau lưng – cổ – vai gáy
✔ Muốn chỉnh tư thế
✔ Muốn cơ thể săn chắc, khỏe hơn

Hãy đăng ký tập trải nghiệm tại CC Pilates Yoga

📌 Điền form đăng ký tại đây:
👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfxofcj94-Ts7jebCbL99OCz70Ue-FoL_phoqodRcOzRdIfKA/viewform?usp=dialog

📞 Liên hệ:
Phúc An – 0902211879
Zalo: 0933519079

Nhằm phục vụ khách hàng tốt nhất

14/03/2026

🧘‍♀️ KHI BẠN PHÂN VÂN NÊN TẬP YOGA HAY PILATES?

Nhiều người khi bắt đầu tập luyện thường hỏi:
“Tôi nên tập Yoga hay Pilates?”

Thực ra, mỗi phương pháp đều có những lợi ích riêng cho cơ thể.

👉 Chọn Yoga khi bạn muốn:
• Thư giãn cơ thể và tâm trí
• Giảm căng thẳng, stress sau một ngày làm việc
• Tăng độ dẻo dai và linh hoạt của cơ thể

👉 Chọn Pilates khi bạn muốn:
• Cải thiện tình trạng đau lưng
• Tăng sức mạnh cơ trung tâm (core) – giúp cơ thể săn chắc hơn
• Chỉnh tư thế, hỗ trợ cột sống khỏe mạnh

✨ Tốt nhất là kết hợp cả hai phương pháp.

Hiện tại trong chương trình giảng dạy, trung tâm CC Pilates Yoga đang áp dụng phương pháp kết hợp Yoga + Pilates để mang lại hiệu quả toàn diện cho người tập.

✔ Yoga giúp giãn cơ – thư giãn cơ thể và tinh thần
✔ Pilates giúp tăng sức mạnh – ổn định cột sống và cải thiện tư thế

💫 Khi hai phương pháp này kết hợp, cơ thể vừa mềm mại – dẻo dai, vừa khỏe mạnh – cân bằng.

📩 Inbox để được tư vấn lớp học phù hợp với bạn.

📍 CC Pilates Yoga
📞 Phúc An: 0902 211 879 – 0933 519 079

23/02/2026

Sau kỳ nghỉ tết 2026
CC Pilates Yoga có nhiều khung giờ cho các chị em lựa chọn
̂u_bật

03/02/2026

🎊 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026 🎊

CC Pilates Yoga xin trân trọng thông báo đến Quý Khách Hàng lịch nghỉ Tết Nguyên Đán như sau:

🗓 Thời gian nghỉ:
👉 Từ Thứ Bảy, ngày 14/02/2026 (tức 27 Tết)

🗓 Thời gian làm việc trở lại:
👉 Thứ hai, ngày 23/02/2026 (tức mùng 7 Tết)

Trong thời gian nghỉ lễ, các yêu cầu hỗ trợ sẽ được tiếp nhận và phản hồi ngay khi CC Pilates Yoga hoạt động trở lại.
Kính mong Quý khách thông cảm vì sự bất tiện này.

🌸 Nhân dịp năm mới, kính chúc Quý khách một năm An Khang – Thịnh Vượng – Vạn Sự Như Ý! 🌸

28/01/2026

MỚI TẬP PILATES MÀ NGẠI ĐÔNG NGƯỜI? ĐỪNG LO, ĐÃ CÓ PHÒNG PRIVATE!

Nhiều bạn rất muốn đi tập Pilates để cải thiện vóc dáng và cột sống nhưng lại e ngại:

❌ Sợ tập không đúng tư thế bị mọi người nhìn.
❌ Sợ không theo kịp nhịp độ của lớp đông người.
❌ Muốn được HLV kèm cặp sát sao hơn.

Hiểu được điều đó, Trung tâm CC Pilates Yoga thiết kế hệ thống phòng tập chuyên biệt:
• Khu vực cá nhân: 1 kèm 1 và 1 kèm 2 cực kỳ tập trung, lộ trình thiết kế riêng cho mục tiêu giảm cân/trị liệu của bạn.
• Khu vực nhóm: Dành cho những buổi tập vui vẻ, kết nối khi bạn đã tự tin hơn với các chuyển động.
✨ Đặc biệt: Hệ thống máy móc hiện đại được trang bị đầy đủ tại tất cả các phòng, đảm bảo chất lượng tập luyện là tốt nhất!
📩 Inbox ngay để đặt lịch tham quan không gian tập luyện "sang - xịn - mịn" - Tự tin là Trung tâm đầu tiên có mặt tại Bình Chánh với chất lượng không thể Wow.
̂u_bật




̛ngLong

10/01/2026

🔥 THÀNH CÔNG KHÔNG ĐẾN TỪ MAY MẮN – MÀ TỪ SỰ TIN TƯỞNG ĐÚNG NGƯỜI 🔥

Sau khi giảm cân hiệu quả – cơ thể gọn gàng, sức bền cải thiện rõ rệt, khách hàng đã quyết định giao trọn KPI hình thể cho cô An 💪

Không chỉ là con số trên cân, mà là:
✔️ Giảm mỡ đúng cách
✔️ Giữ cơ – không mệt mỏi
✔️ Vận động an toàn, bền vững
✔️ Tinh thần tích cực mỗi buổi tập

👉 Khi khách dám giao KPI, đó là lúc họ tin vào chuyên môn, lộ trình và sự đồng hành thật sự.
Cô An không hứa hẹn nhanh – nhưng cam kết đúng và lâu dài.

📌 Bạn không cần ép cân – chỉ cần người dẫn đường phù hợp.
Inbox để bắt đầu lộ trình của riêng bạn.
̂u_bật

01/01/2026

✨ Happy New Year 2026! Cùng CC Pilates Yoga khai xuân rạng rỡ, kiến tạo vóc dáng vạn người mê!
̂u_bật

29/12/2025

Hành trình cập nhật kiến thức không bao giờ là đủ… Đủ duyên chúng ta sẽ gặp nhau và mang duyên lành đến cho nhiều người. Làm tròn sứ mệnh của Người Thầy bằng cách này hay cách khác miễn cùng chung ý tưởng, cùng chung đam mê.
̂u_bật

18/12/2025

07/12/2025

✨ Pilates Day – Ngày kết nối & lan tỏa năng lượng tích cực
Thật trọn vẹn khi được gặp gỡ, giao lưu, học hỏi và cùng nhau vun bồi sức mạnh từ thể chất đến tinh thần.
Pilates không chỉ là luyện tập – đó là hành trình lắng nghe, cân bằng và phát triển chính mình.

Tự hào khi tiếp tục dẫn dắt và truyền cảm hứng cho những thế hệ yêu Pilates phía sau, và càng tự hào hơn khi học viên Oanh Huỳnh tại CC Pilates Yoga xuất sắc lọt Top 3 mini game với plank gần 12 phút 💪🔥
Một cột mốc của kỷ luật,ý chí, sức bền và niềm tin vào khả năng của chính mình.

🌿 Em xin gửi lời cảm ơn chân thành
Xin cảm ơn cô Nicole - Fouder Nutrifort Academy và anh John Trần đã tổ chức một ngày thật ý nghĩa, chuyên nghiệp và đầy cảm hứng.
Sự tận tâm, tinh thần lan tỏa và năng lượng tích cực của hai người đã giúp cộng đồng Pilates có cơ hội thật đẹp để kết nối và cùng nhau trưởng thành hơn trên hành trình wellness.

̂u_bật

15/11/2025

🌿✨ TÌNH THẦN YOGA ĐÔI – KẾT NỐI TỪ NHỮNG ĐIỀU NHẸ NHÀNG ✨🌿

Tập yoga đôi không chỉ là phối hợp những động tác đẹp mắt, mà còn là cách để chúng ta học kết nối – tin tưởng – thấu hiểu nhau hơn mỗi ngày.
Khi cùng nhau hít thở, giữ thăng bằng và hỗ trợ nhau trong từng chuyển động, ta nhận ra rằng:
👉 Sức mạnh không đến từ từng cá nhân, mà đến từ sự hòa hợp.
👉 Bình yên không phải là đứng một mình, mà là cảm giác an toàn khi có ai đó bên cạnh.
̂u_bật

11/11/2025

✨ YOGA INSIDE FLOW – Dòng chảy bình an cho người bận rộn ✨

Bạn bận rộn cả tuần? Cơ thể mỏi mệt, tâm trí luôn “chạy deadline”?
👉 Cuối tuần này, hãy dành 90 phút để “chảy” cùng nhịp thở và âm nhạc với lớp Inside Flow Yoga.

🧘‍♀️ Inside Flow là sự kết hợp giữa chuyển động – hơi thở – âm nhạc, giúp bạn:
🌬️ Giải tỏa căng thẳng
💪 Cảm nhận cơ thể linh hoạt, mạnh mẽ hơn
💖 Tái tạo năng lượng và kết nối lại với chính mình

📅 Lịch học: Sáng Thứ 7 & Chủ Nhật
📍 Địa điểm: Trung tâm CC Pilates Yoga

⚡ Số lượng chỗ có hạn – đăng ký ngay để giữ chỗ cho cuối tuần này!
📲 Inbox ngay hoặc gọi 0933519079/ 0902211879 để được tư vấn.

̂u_bật