Curves Nguyễn Tri Phương

Curves Nguyễn Tri Phương

Comments

Thanh lý voucher phòng tập Curves.

Xin chào các bác a, em là thành viên của câu lạc bộ nhưng do bị đau lưng thoát vị đĩa đệm khá nặng, thời gian này không được vận động chân và cột sống nên không thể theo tiếp tập cùng CLB được.

Em muốn thanh lý voucher được quy đổi (4.8 triệu), có bác nào muốn gia hạn gói tập hoặc có người nhà bạn bè muốn đăng ký thì liên hệ với em nhé a, inbox em giá thanh lý nhé các bác. Voucher có giá trị trên toàn hệ thống cả nước.
Mobile/ Zalo: 0916705157

Cảm ơn Add nhiều.
Đình Đình Kathy Hoang Ha Vu Cin Tồ
Đình Đình Lyn Bui Ha Vu Cin Tồ
Đình Đình
Dear cả nhà,
Hiện tại Tâm có voucher 7 tháng trị giá 2.4 triệu.
Bạn nào có nhu cầu alo mình để lại giá iu thương nhé.
Thanks all.

Tâm - 0909892203
Mình cần nhượng lại Voucher Curves trị giá 3.600.000 đ. Mình lấy lại 2.000.000 đ thôi.Mình chuyển về quận 9 chung cư mình ở có phòng tập nên mình không có nhu cầu tập nữa. Ai có nhu cầu liên hệ mình nha.
Ms. Quyên 0978.575.708
Mình cần nhượng lại Voucher Curves trị giá 3.600.000 đ. Mình lấy lại 2.000.000 đ thôi. Ai có nhu cầu liên hệ mình nha.
Ms. Quyên 0978.575.708
Đầu tuần
Đầu tuần
Hello cả nhà mình hiện đang có gói tập còn hạn tới 9 tháng nhưng vì lý do cá nhân nên không tiếp tục tập được nữa muốn nhượng lại cho ai có nhu cầu gia hạn hay đăng ký có thể liên hệ mình mình sẽ để giá cực kì hữu nghị cám ơn mọi người
Sdt liên hệ 0987067178 hoặc inb trực tiếp facebook cũng được nha mng
Curves - CLB Thể Dục 30 Phút Dành Cho Nữ
Curves SG
Bây giờ không Tập để đẹp..
Thì đợi đến bao giờ mới đẹp đây???
Thanh xuân không đợi chờ chị đâu nha...ahihi 😁😁
Xin chào mọi người!
Hiện tại mình có 1 voucher có giá trị 2,700,000vnd hsd đến 19/12/2019. Do có việc riêng nên không thể đồng hành tiếp cùng Curves, dù rất tiếc. Chị em nào có nhu cầu gia hạn hay đăng ký thì liên hệ với mình qua sđt 0985776211. Mình sẽ nhượng lại với giá 2,500,000vnd.
Cảm ơn mọi người nhé ^^

CURVES- CLB GYM 30 PHÚT DÀNH CHO PHỤ NỮ - BÀI TẬP NHANH, VUI VÀ HIỆU QUẢ! Được nghiên cứu và cải tiến qua 20 năm phát triển, Curves 30 phút thể dục là chương trình giảm cân và săn chắc cơ thể được thiết kế dành riêng cho phụ nữ đã được khoa học chứng nhận về độ hiệu quả.

Bài tập của Curves rất vui, nhanh chóng và an toàn.

Operating as usual

12/10/2021

THÔNG BÁO MỞ CỬA TRỞ LẠI!

Sau bao ngày mong đợi, Curves xin vui mừng thông báo lịch hoạt động trở lại như sau:

- 📣 CLB NGUYỄN TRI PHƯƠNG tại TP HCM sẽ hoạt động trở lại từ thứ Tư 13/10/2021 và sẽ đảm bảo các biện pháp an toàn phòng chống dịch theo yêu cầu của Bộ Y Tế.

Riêng chi nhánh Nguyễn Văn Trỗi, Quận Phú Nhuận sẽ được thông báo ngày hoạt động sau, tuy nhiên các chị vẫn có thể tiếp tục việc tập luyện tại các chi nhánh Curves đã được mở cửa. Xin chân thành cảm ơn!

- 💜 Curves tạm thời chỉ tiếp nhận Hội Viên đã tiêm đủ 2 mũi vaccine hoặc Hội Viên là F0 đã khỏi bệnh có chứng nhận trong vòng 6 tháng.

- 🤲 Tất cả Hội Viên đến tập luyện thực hiện đầy đủ qui định 5K và quét mã QR khai báo y tế tại quầy lễ tân.

- ⏰ Mỗi lịch tập sẽ kéo dài 30 phút với tối đa 12 Hội Viên (mỗi máy tập cách nhau 2m). Hội Viên vui lòng đặt lịch tập trước tại
☎ Zalo 0903 14 35 34☎️
và vui lòng có mặt đúng thời gian đăng kí và ra về khi lịch kết thúc để đảm bảo quy định giãn cách. Nếu Hội Viên đến không đúng giờ đăng ký, HLV sẽ sắp xếp tuỳ theo tình hình tập luyện CLB tại thời điểm đó.

Vui mừng được chào đón Quý Hội Viên quay trở lại tập luyện!

Love,
Curves

THÔNG BÁO MỞ CỬA TRỞ LẠI!

Sau bao ngày mong đợi, Curves xin vui mừng thông báo lịch hoạt động trở lại như sau:

- 📣 CLB NGUYỄN TRI PHƯƠNG tại TP HCM sẽ hoạt động trở lại từ thứ Tư 13/10/2021 và sẽ đảm bảo các biện pháp an toàn phòng chống dịch theo yêu cầu của Bộ Y Tế.

Riêng chi nhánh Nguyễn Văn Trỗi, Quận Phú Nhuận sẽ được thông báo ngày hoạt động sau, tuy nhiên các chị vẫn có thể tiếp tục việc tập luyện tại các chi nhánh Curves đã được mở cửa. Xin chân thành cảm ơn!

- 💜 Curves tạm thời chỉ tiếp nhận Hội Viên đã tiêm đủ 2 mũi vaccine hoặc Hội Viên là F0 đã khỏi bệnh có chứng nhận trong vòng 6 tháng.

- 🤲 Tất cả Hội Viên đến tập luyện thực hiện đầy đủ qui định 5K và quét mã QR khai báo y tế tại quầy lễ tân.

- ⏰ Mỗi lịch tập sẽ kéo dài 30 phút với tối đa 12 Hội Viên (mỗi máy tập cách nhau 2m). Hội Viên vui lòng đặt lịch tập trước tại
☎ Zalo 0903 14 35 34☎️
và vui lòng có mặt đúng thời gian đăng kí và ra về khi lịch kết thúc để đảm bảo quy định giãn cách. Nếu Hội Viên đến không đúng giờ đăng ký, HLV sẽ sắp xếp tuỳ theo tình hình tập luyện CLB tại thời điểm đó.

Vui mừng được chào đón Quý Hội Viên quay trở lại tập luyện!

Love,
Curves

[10/02/21]   Nếu Curves mở lại thì các chị có đi tập hông?

09/08/2021

𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒𝐇𝐎𝐌𝐄 𝐒𝐄𝐑𝐈 𝐈𝐈𝐈: Ở NHÀ VUI KHỎE!

Tiếp nối seri I, II của CURVESHOME - vui khỏe tại nhà cùng Curves thì trong seri thứ III này chúng ta sẽ cùng thực hiện việc tập luyện trực tiếp online cùng với HLV qua zoom nhé. Đây là những bài tập giúp giảm mỡ toàn thân, tăng sức đề kháng, tăng sức bền để luôn trang bị cho chị em chúng ta một áo giáp sức khỏe tốt nhất trong mùa dịch này!

Lịch tập zoom như sau:
𝟭. 𝗧𝗵𝘂̛́ 𝟯-𝟱-𝟳 𝗰𝗮́𝗰 𝘁𝘂𝗮̂̀𝗻 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝘁𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝟴, 𝗯𝗮̆́𝘁 đ𝗮̂̀𝘂 𝘁𝘂̛̀ 𝗺𝗮𝗶 𝟭𝟬/𝟴/𝟮𝟭
𝟮. 𝗖𝗼́ 𝟮 𝗸𝗵𝘂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗼̛̀ 𝗰𝗵𝗼 𝗰𝗮́𝗰 𝗰𝗵𝗶̣ 𝗰𝗵𝗼̣𝗻 𝗹𝘂̛̣𝗮:
- 𝗖𝗮 𝘀𝗮́𝗻𝗴 𝟵𝗵-𝟵𝗵𝟯𝟬
- 𝗖𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂 𝟭𝟳𝗵-𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬
(ca sáng mình nhớ ăn sáng trước tập tầm 1 tiếng, ca chiều ăn bữa phụ trước tầm 30')

Đặc biệt, chị nào tập đủ 10 ngày online, chụp màn hình zoom khi tập luyện, post dưới comment này sẽ có cơ hội trúng 𝒎𝒂̆́𝒕 𝒌𝒊́𝒏𝒉 𝑪𝒖𝒓𝒗𝒆𝒔 phiên bản 2021 - new arrival mới toanh nhé!

Chị nào muốn tham gia hãy nhắn cho hlv của clb mình để các bạn gửi link zoom nhé.

See you on zoom!

Love,
Curves 💜

#CURVESHOME #workouts #stayhome #stayhealthy

Nỗi lo “vi rút mỡ” xâm nhập mùa dịch, làm gì cho khỏe? 18/07/2021

Nỗi lo “vi rút mỡ” xâm nhập mùa dịch, làm gì cho khỏe?

Nỗi lo “vi rút mỡ” xâm nhập mùa dịch, làm gì cho khỏe? Các chuyên gia cho rằng, trong thời gian giãn cách xã hội, nguy cơ thừa cân béo phì gia tăng do nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do hạn chế vận động.

10/07/2021

𝐂𝐔𝐑𝐕𝐄𝐒𝐇𝐎𝐌𝐄 𝐒𝐄𝐑𝐈 𝐈𝐈: Ở NHÀ VUI KHỎE, NHẬN QUÀ LIỀN TAY

Tiếp nối seri I thì seri thứ II của CURVESHOME - vui khỏe tại nhà cùng HLV Curves thì trong seri thứ II với chuỗi bài tập workout, cardio, full body,... đầy sôi động. Đây là những bài tập giúp giảm mỡ toàn thân, đùi và nhất là bụng nhanh chóng, đồng thời các bài tập giúp nảy nở vòng 1, săn chắc vòng 3.

Curves có thêm một seri vô cùng mới lạ CURVESTASTY - món ngon không lo béo. Mỗi tập Curves giới thiệu đến chị em món ăn mới với tiêu chí “ngon, healthy, dễ làm” hứa hẹn sẽ là seri yêu thích của nhiều chị em.

Đặc biệt, khi theo dõi và tập luyện CURVESHOME này, hãy quay video lại và comment dưới bài đăng nhé. 1 phần quà từ Curves sẽ thuộc về bạn thực hiện đủ, đúng nhất các động tác mà HLV hướng dẫn trong seri và có lượt like cao nhất nhé!

Và đừng quên chớp ngay ưu đãi - ĐĂNG KÝ TRƯỚC TẬP LUYỆN SAU - nhận lên tới 10 tháng tập Miễn Phí tại Curves!
* Lưu ý: chương trình chỉ áp dụng khi KH đăng ký và thanh toán trong thời gian CLB tạm nghỉ dịch!

Chần chờ gì nữa, follow và cài đặt ngay trạng thái ưu tiên để cập nhật nhanh nhất livestream trên:
Facebook: https://www.facebook.com/curvesvietnam.com.vn
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC25IARz4DrVk1fT51FkbIIQ

#CURVESHOME #workouts #stayhome #stayhealthy

[06/10/21]   Nhớ đón xem video tập luyện với Miniband tối nay vào lúc 20h trên fanpage Curves - CLB Thể Dục 30 Phút Dành Cho Nữ nhé các chị

💜 CURVES HOME: 30 MIN FULL BODY WORKOUT TO BURN FAT 07/06/2021

💜 CURVES HOME: 30 MIN FULL BODY WORKOUT TO BURN FAT

Thử thách Online cùng Curves "KHOẺ VƯỢT QUA COVID"
🌈 Ngày 1

Chào buổi sáng các chị em ☀️
Các chị em đã sẵn sàng cho tuần mới đầy hứng khởi và ngập tràn năng lượng chưa ạ???
Chắc chắn một bài tập 30 phút cùng Curves sẽ là sự bắt đầu hoàn hảo cho một ngày hoàn hảo 🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️
👉 Các chị hãy comment video mình tập theo clip của HLV (dài từ 30 giây đến vài phút) hoặc hình ảnh selfie sau tập vào bên dưới.
Tham gia đủ 11 ngày sẽ được trúng ví Shinie Purse mới của Curves.
3, 2, 1 BẮT ĐẦU❗️

💜 CURVES HOME: 30 MIN FULL BODY WORKOUT TO BURN FAT Hiện tại với tình hình dịch vô cùng phức tạp và chúng ta chưa biết được khi nào có thể trở lại hoạt động bình thường. Nhưng đừng quá lo lắng vì đã có Curves ...

06/06/2021

Tại sao bạn không thể GIẢM CÂN ???

💢💢💢 Giảm cân - chuyện nhỏ như con thỏ, nhưng tại sao nhiều người đã rất cố gắng nhưng không thể giảm cân? 🤔

#Curves #gym #yoga #giamcan #tangcan

06/06/2021

🏜 Điều quan trọng nhất phải làm trong Mùa Hè đó là việc phải nhớ uống nước! Để cơ thể mất nước có thể dẫn đến bị nhức đầu chóng mặt, cơ bắp yếu, huyết áp thấp, nhịp tim đập nhanh loạn,....

👉 Hãy ăn nhẹ 1 miếng dưa hấu vì chúng chứa tới 92% là nước, và có chất chống oxy hóa và axit amin!

🏜 Điều quan trọng nhất phải làm trong Mùa Hè đó là việc phải nhớ uống nước! Để cơ thể mất nước có thể dẫn đến bị nhức đầu chóng mặt, cơ bắp yếu, huyết áp thấp, nhịp tim đập nhanh loạn,....

👉 Hãy ăn nhẹ 1 miếng dưa hấu vì chúng chứa tới 92% là nước, và có chất chống oxy hóa và axit amin!

06/06/2021

❓Có phải một ngày của bạn thường bắt đầu trong trạng thái hỗn loạn? Nếu bạn cảm thấy căng thẳng trước ngày làm việc, hãy làm theo 4 bước sau đây để có một ngày mới bắt đầu làm việc có đầy đủ sức khỏe tinh thần lần thể chất nhé các bạn. Có một số thói quen đơn giản như là hít thở không khí trong lành 10 phút vào mỗi buổi sáng sớm hoặc uống một cốc nước chanh đầu tiên vào buổi sáng …..

1. 𝑯𝒂̃𝒚 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈:
Cho dù đơn giản là việc chạy bộ vào mỗi buổi sáng hay là tập luyện một bài tập khoa học tại Curves, tập thể dục vào buổi sáng có thể giúp cho tâm trạng của bạn trở nên phấn khích, năng động hơn để vượt qua một ngày làm việc căng thẳng một cách dễ dàng. Lịch trình tập luyện chuyên sâu hơn vào mỗi buổi sáng, sẽ giúp gia tăng một lượng endorphin kéo dài trong nhiều giờ liền (Endorphin sẽ tạo ra khoái cảm, sự hài lòng và mãn nguyện). Ngay cả việc đơn giản đó là chạy bộ 20 phút vào ngày nghỉ cuối tuần cũng có thể giúp bạn nhiều về mặt sức khỏe.

2. 𝑼𝒐̂́𝒏𝒈 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄:
Uống nước có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lục hơn, không gây ra cảm giác mệt mỏi kéo dài. Một ngày phải uống tổi thiểu 2 lít nước để giúp cơ thể duy trì nhiệt độ trung bình, chuyên chở và tiêu hóa hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể, nước được dùng để loại bỏ các chất thải trong cơ thể của chúng ta,… và đặc biệt là có thể bỏ thêm chanh vào để có thể kích thích các quá trình trên.

3. 𝑪𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒃𝒖̛̃𝒂 𝒂̆𝒏 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒄𝒂̂𝒏 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒚 đ𝒖̉ 𝒄𝒂́𝒄 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒕:
Thúc đẩy sự kết hợp của protein và carbs lành mạnh có thể cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng để giúp bạn đánh tan mọi căng thẳng cho một ngày làm việc vất vả. Nếu bạn không thường ăn sáng, hãy tập dần dần đi các bạn ạ, vì bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể của chúng ta, vì nó sẽ cung cấp năng lượng cho bạn sau một khoảng thời gian không ăn trong đêm dài.

4. 𝑮𝒊𝒂̃𝒏 𝑪𝒐̛:
Hãy giãn thẳng các cơ trong cơ thể trong vòng 10 phút sau khi bạn thức dậy. Trong lúc ngủ các cơ bắp và khớp xương của bạn không ấm như là sau khi tập thể dục, giãn cơ có thể làm lưu thông lượng máu trong cơ thể bạn, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tập trung – mà không cần một tách cà phê! Đây là một thói quen đơn giản và sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức.

#Curves #gym #yoga #giamcan #tangcan

❓Có phải một ngày của bạn thường bắt đầu trong trạng thái hỗn loạn? Nếu bạn cảm thấy căng thẳng trước ngày làm việc, hãy làm theo 4 bước sau đây để có một ngày mới bắt đầu làm việc có đầy đủ sức khỏe tinh thần lần thể chất nhé các bạn. Có một số thói quen đơn giản như là hít thở không khí trong lành 10 phút vào mỗi buổi sáng sớm hoặc uống một cốc nước chanh đầu tiên vào buổi sáng …..

1. 𝑯𝒂̃𝒚 𝒗𝒂̣̂𝒏 đ𝒐̣̂𝒏𝒈:
Cho dù đơn giản là việc chạy bộ vào mỗi buổi sáng hay là tập luyện một bài tập khoa học tại Curves, tập thể dục vào buổi sáng có thể giúp cho tâm trạng của bạn trở nên phấn khích, năng động hơn để vượt qua một ngày làm việc căng thẳng một cách dễ dàng. Lịch trình tập luyện chuyên sâu hơn vào mỗi buổi sáng, sẽ giúp gia tăng một lượng endorphin kéo dài trong nhiều giờ liền (Endorphin sẽ tạo ra khoái cảm, sự hài lòng và mãn nguyện). Ngay cả việc đơn giản đó là chạy bộ 20 phút vào ngày nghỉ cuối tuần cũng có thể giúp bạn nhiều về mặt sức khỏe.

2. 𝑼𝒐̂́𝒏𝒈 𝒏𝒖̛𝒐̛́𝒄:
Uống nước có thể giúp bạn cảm thấy tràn đầy sinh lục hơn, không gây ra cảm giác mệt mỏi kéo dài. Một ngày phải uống tổi thiểu 2 lít nước để giúp cơ thể duy trì nhiệt độ trung bình, chuyên chở và tiêu hóa hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể, nước được dùng để loại bỏ các chất thải trong cơ thể của chúng ta,… và đặc biệt là có thể bỏ thêm chanh vào để có thể kích thích các quá trình trên.

3. 𝑪𝒐́ 𝒎𝒐̣̂𝒕 𝒃𝒖̛̃𝒂 𝒂̆𝒏 𝒔𝒂́𝒏𝒈 𝒄𝒂̂𝒏 𝒃𝒂̆̀𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒚 đ𝒖̉ 𝒄𝒂́𝒄 𝒄𝒉𝒂̂́𝒕 𝒅𝒊𝒏𝒉 𝒅𝒖̛𝒐̛̃𝒏𝒈 𝒄𝒂̂̀𝒏 𝒕𝒉𝒊𝒆̂́𝒕:
Thúc đẩy sự kết hợp của protein và carbs lành mạnh có thể cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng để giúp bạn đánh tan mọi căng thẳng cho một ngày làm việc vất vả. Nếu bạn không thường ăn sáng, hãy tập dần dần đi các bạn ạ, vì bữa ăn sáng rất quan trọng với cơ thể của chúng ta, vì nó sẽ cung cấp năng lượng cho bạn sau một khoảng thời gian không ăn trong đêm dài.

4. 𝑮𝒊𝒂̃𝒏 𝑪𝒐̛:
Hãy giãn thẳng các cơ trong cơ thể trong vòng 10 phút sau khi bạn thức dậy. Trong lúc ngủ các cơ bắp và khớp xương của bạn không ấm như là sau khi tập thể dục, giãn cơ có thể làm lưu thông lượng máu trong cơ thể bạn, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và tập trung – mà không cần một tách cà phê! Đây là một thói quen đơn giản và sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn ngay lập tức.

#Curves #gym #yoga #giamcan #tangcan

Photos from Curves Nguyễn Tri Phương's post 05/06/2021

👱‍♀️ Toàn thể Hội viên và HLV Curves cùng nhân dân cả nước quyết tâm chiến thắng đại dịch!
👱‍♀️ Bằng việc nâng cao sức khoẻ toàn diện của mỗi cá nhân. Nâng cao thức ăn tinh thần - chăm chỉ tập luyện thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 3 lần mỗi tuần, biết ơn những gì chúng ta đang có, duy trì lối sống lành mạnh..
👱‍♀️ Nâng cao thức ăn vật chất - chuẩn bị cho mình và gia đình những bữa ăn healthy, những siêu thực phẩm giúp tăng hệ miễn dịch.
👉 Curves gởi đến các chị em hội viên Thử Thách Online "KHOẺ VƯỢT QUA COVID"!
👱‍♀️ Cách thức chơi như sau:
👉Mỗi tuần các chị em cần vượt qua 3 thử thách cho các ngày 2-4-6, vượt hết đầy đủ 11 ngày trong tháng 6 kèm post hình đầy đủ các thử thách trên trang page CLB sẽ chiến thắng nhé.
💎 Chiến thắng đầu tiên là dành cho bản thân mình một hệ miễn dịch khoẻ mạnh
💎 Chiến thắng thứ hai:
💎💎💎🎁🎁
Là cơ hội rinh ngay sản phẩm new arrival mới tinh của Curves: 🎁🎁chiếc ví đựng đồ trang điểm Shinie Purse nhé!Love,
Curves

02/06/2021

✅✅✅Việc thực hiện những động tác giãn cơ mang đến rất nhiều lợi ích cho bạn:

- Cho phép nhịp tim trở về bình thường sau khi tập trên các máy tập.
- Cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
- Giảm mệt mỏi, nguy cơ chấn thương khi luyện tập.
- Não bộ phản xạ nhanh nhạy hơn.
- Tăng sự tuần hoàn máu trong cơ thể, bổ sung năng lượng cần thiết cho các hoạt động khác.

✅✅✅Việc thực hiện những động tác giãn cơ mang đến rất nhiều lợi ích cho bạn:

- Cho phép nhịp tim trở về bình thường sau khi tập trên các máy tập.
- Cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
- Giảm mệt mỏi, nguy cơ chấn thương khi luyện tập.
- Não bộ phản xạ nhanh nhạy hơn.
- Tăng sự tuần hoàn máu trong cơ thể, bổ sung năng lượng cần thiết cho các hoạt động khác.

27/05/2021

⚡ Bạn là người thường xuyên đến các phòng tập thể hình, GYM, Yoga? Bạn đã quá quen thuộc với các máy tập thông thường?
⚡ Bạn là người đã theo dõi fanpage từ lâu và thường xuyên được nghe nhắc tới cụm từ: “Máy tập kháng thủy lực”
⚡Bạn chưa bao giờ đến các phòng tập thể hình và là người chưa bao giờ tiếp xúc với máy tập thông thường cũng như “Máy tập kháng thủy lực”?

👉 Vậy MÁY TẬP KHÁNG THỦY LỰC LÀ GÌ?

☑️ Là loại máy sử dụng sự kháng thủy lực, hay áp suất của chất lỏng chứa trong xi-lanh kín, chứ không đơn thuần là dùng vật nặng bằng kim loại để tạo lực cản. Lực cản mà máy tạo ra phụ thuộc vào cường độ và tốc độ mà người dùng đẩy hoặc kéo.

❓ Vậy yếu tố nào tạo nên sự khác biệt của MÁY TẬP KHÁNG THỦY LỰC so với các loại máy tập thông thường?

🌞🌞🌞 Yếu tố độc đáo của kháng thủy lực chính là giúp bạn thực hiện luyện tập sức mạnh và tim mạch trong cùng một lúc. Máy tập kháng thủy lực cho phép bạn tập tốt nhất theo sức của mình, đốt cháy đến 500 calo trong vòng 30 phút.

♦️ Với một bài tập kháng thủy lực, bạn đang nâng chất lỏng. Điều này cũng giống như những bài tập dưới nước và tất nhiên sẽ mang đến sự an toàn và hiệu quả đối với mọi lứa tuổi và trình độ luyện tập. trên máy không có những khối tạ để thêm bớt trọng lượng.

♦️ Bạn đẩy về phía trước bằng một nhóm cơ và kéo về phía sau bằng nhóm cơ đối diện. cường độ này dễ dáng nâng cao và duy trì nhịp tim mục tiêu của bạn. Song song với luyện tập những nhóm cơ đối xứng nhau, bạn cũng sẽ luyện tập những nhóm cơ trên cơ thể một cách cân bằng. Cách sắp xếp này giúp cho hệ thống cơ – xương cải thiện tất cả tư thế và động tác vận động. Một vài máy tập là máy tác động đơn và chỉ tác dụng hiệu quả lên một nhóm cơ mục tiêu.

♦️ Cùng với bài tập được thiết kế riêng, Máy tập kháng thủy lực đã đem CURVES trở thành hệ thống CLB Thể Dục Thẩm Mỹ tốt nhất trên thế giới, dẫn đầu về thương hiệu TDTM mang đến cho chị em phụ nữ một bài tập tốt nhất, cho một thân hình cân đối và một cơ thể khỏe mạnh.

--------------------
👉👉👉 Bạn có muốn trải nghiệm tập thử 1 tuần cùng với Máy tập Kháng thủy lực này hay không? Nhanh tay #comment hoặc #inbox số ĐT, hoặc Click vào link: https://goo.gl/A6Xff6

⚡ Bạn là người thường xuyên đến các phòng tập thể hình, GYM, Yoga? Bạn đã quá quen thuộc với các máy tập thông thường?
⚡ Bạn là người đã theo dõi fanpage từ lâu và thường xuyên được nghe nhắc tới cụm từ: “Máy tập kháng thủy lực”
⚡Bạn chưa bao giờ đến các phòng tập thể hình và là người chưa bao giờ tiếp xúc với máy tập thông thường cũng như “Máy tập kháng thủy lực”?

👉 Vậy MÁY TẬP KHÁNG THỦY LỰC LÀ GÌ?

☑️ Là loại máy sử dụng sự kháng thủy lực, hay áp suất của chất lỏng chứa trong xi-lanh kín, chứ không đơn thuần là dùng vật nặng bằng kim loại để tạo lực cản. Lực cản mà máy tạo ra phụ thuộc vào cường độ và tốc độ mà người dùng đẩy hoặc kéo.

❓ Vậy yếu tố nào tạo nên sự khác biệt của MÁY TẬP KHÁNG THỦY LỰC so với các loại máy tập thông thường?

🌞🌞🌞 Yếu tố độc đáo của kháng thủy lực chính là giúp bạn thực hiện luyện tập sức mạnh và tim mạch trong cùng một lúc. Máy tập kháng thủy lực cho phép bạn tập tốt nhất theo sức của mình, đốt cháy đến 500 calo trong vòng 30 phút.

♦️ Với một bài tập kháng thủy lực, bạn đang nâng chất lỏng. Điều này cũng giống như những bài tập dưới nước và tất nhiên sẽ mang đến sự an toàn và hiệu quả đối với mọi lứa tuổi và trình độ luyện tập. trên máy không có những khối tạ để thêm bớt trọng lượng.

♦️ Bạn đẩy về phía trước bằng một nhóm cơ và kéo về phía sau bằng nhóm cơ đối diện. cường độ này dễ dáng nâng cao và duy trì nhịp tim mục tiêu của bạn. Song song với luyện tập những nhóm cơ đối xứng nhau, bạn cũng sẽ luyện tập những nhóm cơ trên cơ thể một cách cân bằng. Cách sắp xếp này giúp cho hệ thống cơ – xương cải thiện tất cả tư thế và động tác vận động. Một vài máy tập là máy tác động đơn và chỉ tác dụng hiệu quả lên một nhóm cơ mục tiêu.

♦️ Cùng với bài tập được thiết kế riêng, Máy tập kháng thủy lực đã đem CURVES trở thành hệ thống CLB Thể Dục Thẩm Mỹ tốt nhất trên thế giới, dẫn đầu về thương hiệu TDTM mang đến cho chị em phụ nữ một bài tập tốt nhất, cho một thân hình cân đối và một cơ thể khỏe mạnh.

--------------------
👉👉👉 Bạn có muốn trải nghiệm tập thử 1 tuần cùng với Máy tập Kháng thủy lực này hay không? Nhanh tay #comment hoặc #inbox số ĐT, hoặc Click vào link: https://goo.gl/A6Xff6

Curves - CLB 30 Phút Dành Riêng Cho Nữ Đầu Tiên Tại Sài Gòn

Bao gồm bài tập luyện tập sức mạnh (tập trên máy kháng thủy lực được thiết kế dành riêng cho Nữ ở mọi lứa tuổi và ở mọi thể trạng), Luyện tập tim mạch Cardio. Cuối cùng là giãn cơ để tạo thêm cơ bắp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa.

Các chị có thể đến tập vào bất kỳ lúc nào CLB mở cửa nhé chị và chỉ mất 30 phút cho mỗi lần tập nhé chị! Mỗi tuần tối thiểu chị đến tập 3 buổi hoặc chị đi đều đặn từng ngày cũng được ạ :D

Khung giờ hoạt động CLB: (T2~T6: 10g30 ~ 13g00; 16g00 ~ 19g30; T7: 9g ~ 12g)

Videos (show all)

Tại sao bạn không thể GIẢM CÂN ???
30 PHÚT BẠN LÀM ĐƯỢC GÌ Ở NHỮNG PHÒNG TẬP GYM KHÁC?
🎉🎉 𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘 𝐌𝐎𝐓𝐇𝐄𝐑'𝐒 𝐃𝐀𝐘 🎉🎉
CHI PHÍ TẬP LUYỆN TẠI CURVES ? CÓ HLV RIÊNG HƯỚNG DẪN?
🎉🎉 𝐓𝐮́𝐢 𝐭𝐫𝐨̂́𝐧𝐠 𝐂𝐮𝐫𝐯𝐞𝐬
🎒 𝐒𝐚̉𝐧 𝐩𝐡𝐚̂̉𝐦 𝐐𝐮𝐚̀ 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 4
𝐆𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐋𝐢𝐟𝐞 T-Shirt 2021
TẶNG PT NỮ HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ - ĐĂNG KÝ NGAY

Location

Category

Telephone

Address


Tầng 2, 98 - 126 Nguyễn Tri Phương, Phường 7, Quận 5
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Tuesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Wednesday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Thursday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Friday 10:30 - 13:00
16:00 - 19:30
Saturday 09:00 - 12:00
Other Personal Coaching in Ho Chi Minh City (show all)
Jackcy Tân Trainer - Tân Nguyễn Marketing Jackcy Tân Trainer - Tân Nguyễn Marketing
15 đường 1D, Kdc Trung Sơn, Bình Hưng, Bình Chánh
Ho Chi Minh City, 700000

Jackcy Tân Trainer (Tân Nguyễn Marketing) chuyên nhận huấn luyện đào tạo kỹ năng mềm, thay đổi tư duy & marketing online về doanh nghiệp, tổ chức, cá nhân.

Ryan Long Fitness Ryan Long Fitness
Ho Chi Minh City

Sức khỏe của bạn - Tương lai của bạn

Ngân Hạ Ngân Hạ
Ho Chi Minh City, 700000

Bạn có thể vấp ngã, có thể thất bại, có thể nản lòng nhưng đừng bao giờ bỏ cuộc

Minh Minh Minh Minh
208 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22
Ho Chi Minh City, 700000

Hàng Triệu Phụ Nữ Sẽ Mạnh Khỏe Và Hạnh Phúc Hơn. Hãy Theo Dõi Và Nhận Giá Tr

Podcast 25 Phút Podcast 25 Phút
District 4
Ho Chi Minh City

Podcast 25 Phút by The Leap25 được thành lập với mong muốn trở thành người bạn đồng hành của giới trẻ trên chặng đường trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Dạy Trượt Patin Thành phố Thủ Đức Dạy Trượt Patin Thành phố Thủ Đức
Số 28 Đường Mai Chí Thọ Phường An Phú Quận 2
Ho Chi Minh City, BƯU ĐIỆN LÊ HỒNG PHONG

Nhận Dạy Trượt Patin cơ bản & nâng cao và Bán Giày Trượt patin chính hãng, chất lượng, giá tốt nhất thị trường, bảo hành 2 năm -> cho trẻ em từ 3 tuổi và người lớn . Đt: 076.406.2297

Học tiếng Anh qua skype với giáo viên nước theo Effortless English Học tiếng Anh qua skype với giáo viên nước theo Effortless English
128 Phan Đăng Lưu, P.3, Q. Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

Học tiếng Anh trực tuyến 1:1, 1 thầy - 1 trò, 100% thời gian với giáo viên nước ngoài theo phương pháp Effortless English của tiến sỹ A.J.Hoge

YogaFit: Coach Befit, Coach Nutty YogaFit: Coach Befit, Coach Nutty
Lock D1, CC The Art, 523A Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long B, Q.9, HCM
Ho Chi Minh City, 70000

Power86 Power86
239 Hòa Bình
Ho Chi Minh City, 700000

Power86 - Cộng Đồng Những Người Dám Sống Cống Hiền Và Yêu Thương Chúng ta làm giàu vật chất bằng những gì chúng ta có trong tay nhưng làm giàu tinh thần bằng những gì ta cho đi.

Tiger Sport - Lắp đặt phòng Gym chuyên nghiệp Tiger Sport - Lắp đặt phòng Gym chuyên nghiệp
235-237 đường 9A, KDC Trung Sơn
Ho Chi Minh City

Tiger Sport cung cấp và lắp đặt trọn gói A-Z thiết bị phòng Gym chuyên nghiệp.

Trần Khoa Nguyên Trần Khoa Nguyên
27 Nguyễn Hữu Thọ
Ho Chi Minh City, 700000

Internet Marketer- Business Owner - New Rich Generation

Cường Nguyễn fitness TPHCM Cường Nguyễn fitness TPHCM
462/2 Trần Hưng Đạo P2 Q5
Ho Chi Minh City, 790000

Chúng tôi không chỉ giúp bạn giảm cân để có 1 sức khỏe tốt, thân hình đẹp mà đôi khi nó còn thay đổi cả cuộc đời bạn.