PC Crew - Học Viện Dạy Nhảy Hiện Đại Đầu Tiên Tại Tp. HCM - Since 1997

PC Crew - Học Viện Dạy Nhảy Hiện Đại Đầu Tiên Tại Tp. HCM - Since 1997

Comments

Nhảy đi cho đời hết "xẩy"!
Ké 1 tin nhé Ad: Cần cô giáo dạy nhảy hiện đại cho bé gái 12 tuổi, . Nơi gia sư: Tân Kỳ Tân Quý, Phường Sơn Kỳ, Quận Tân Phú Số học viên: 1 Học viên: bé gái Tuần dạy: 3 buổi / 1 tuần 💥Thời gian rảnh: thứ 357cn lúc 18 giờ Yêu cầu: GV nữ Mức lương: 300,000 đ / 1 giờ Cần gấp !!!!!!!! ☎️Liên hệ: 093 143 9203 - 098 707 5826 hoặc inbox
Anh bộ đội nhảy đẹp thế này bảo sao các bạn nữ không yêu không được
💢💢Cần Gia sư môn nhảy hiện đại từ cơ bản cho bé gái 13 tuổi, . Nơi gia sư: Vinhome Riverside, đường Anh Đào 3, Q. Long Biên, Hà Nội 👉Số học viên: 2 Học viên: bé gái Tuần dạy: 2 buổi / 1 tuần 👉Thời gian rảnh: rảnh tối thứ 246 lúc 18 giờ Yêu cầu: GV nữ Mức lương: 300,000 đ / 1 giờ Cần gấp !!!!!!!! ☎️Liên hệ: 093 143 9203 - 098 707 5826 Mã số 1132 🌐
Dear ad! Cho mình hỏi bên mình có chi nhánh ở quận tân phú ko ạ???
♥️ CẢM NHẬN RÕ RỆT LÊN TỪNG NGÀY❗️ ⁉️Cô ấy đã thoát khỏi làn da mụn như thế nào ❓❓❓❓ 🙄Trước đây mình dưỡng kem nhưng không dùng sữa rửa mặt, lâu dần da mịnh nổi rất nhiều mụn, mụn ẩn chi chit. 👉🏻Mình được từ vấn dùng sữa rữa mặt. Tuy nhiên tình trạng không mấy cải thiện, sau 30 phút dùng sữa rửa mặt da mình bị đổ dầu nhiều hơn. 😓Mình thấy chán nản vô cùng, đến các bác sỹ da liễu chưa trị, ma 2tình trạng cũng không cải thiện. 💡Tình cơ biết đến #SKINAZ, mình được tư vấn sử dụng #sữa_rửa_mặt dạng gel, không phải loại tạo bọt, cũng không chứa cồn 🍃🍀Và #nước_hoa_hồng ( toner) loại gần như #không_cồn. 👌🏻👌🏻Sử dụng các sản phẩm dưỡng bộ AC dành cho da mụn của SKINAZ. 😍😍Sau 1 tháng, da mình đã cải thiện rõ rệt. 🤔Giờ mình hiểu rằng, dưỡng kem cần chú trọng BƯỚC LÀM SẠCH DA thật kỹ. Làm sạch không nên chọn dòng có cồn nhiều và có độ PH cao sẽ làm làm lớp màng bảo vệ da yếu, da sẽ dễ nổi mụn và nhạy cảm hơn. 💕💕Cảm ơn SKINAZ rất nhiều, không những mang đến làn da dẹp cho mình mà còn giúp mình có những hiểu biết hữu ích đễ dưỡng da đúng cách. Thảo nào: người Hàn Quốc ai cũng da đẹp😘😘 👍🏻SKINAZ LÀM ĐEP KHOA HỌC - TRẢI NGHIỆM NGAY👍🏻👍🏻 👉🏻👉🏻CLICK VÀO TRANG WEB: 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 NGANHANGLAMDEP.COM 💓💓LIÊN HỆ NGAY VỚI HƯƠNG NGAY❗️❗️ ☎️/ZALO/FACEBOOK: 0983 85 29 85 hoặc CMT để lại SĐT bên Hương sẽ liên lạc ngay vs mọi người nhé😘😘 🚚Nhận ship hàng tận nơi nhận hàng rồi thanh toán ( COD) — tại Tổng Đại Lý Skinaz TPHCM-Ngọc Hương. Xem thêm tại: https://www.facebook.com/nuhoangduongdaSkinazHanQuoc/photos/a.1890250881244211.1073741828.1890235354579097/1936125879990044/?type=3 🍀 :(
🌸 KEM DƯỠNG DA BAN NGÀY TRẮNG DA CAUDALIE VINOPERFECT FLUIDE PEAU PARFAITE SPF20 🌸 🌹 Bạn gái có làn da sậm màu kém hoàn hảo? Màu da loang lổ chỗ trắng chỗ đen? Da mặt thô, lỗ chân lông lớn? Da bị bóng dầu??? Bạn đã tìm nhiều cách mà chưa khắc phục được tình trạng của da? Bạn hãy tìm đến bộ kem dưỡng trắng sáng và đều màu da Caudalie Vinoperfect ngày và đêm nhé. 🌹 Trong bài này Dermocos Shop sẽ giới thiệu với bạn về kem dưỡng da ban ngày Caudalie Vinoperfect Fluide Peau Parfaite SPF20 với những thành phần đặc biệt có nguồn gốc từ thiên nhiên, kem dưỡng Caudalie ban ngày là loại kem dưỡng lý tưởng nhất hiện nay giúp cho bạn: •Giảm những khiếm khuyết của làn da bị sậm màu •Se khít lỗ chân lông •Giảm dầu thừa trên da •Làm trắng sáng da và đều màu da, khôi phục lại sự rạng rỡ cho da 🌹 Vậy tại sao mình lại nói về những thành phần cực kỳ phong phú của kem với nguồn gốc thiên nhiên trong kem nhỉ, chúng mình hãy cùng xem xét nhé: 🌱 Thành phần quan trọng nhất trong kem chính là Viniferine được chiết xuất từ nhựa trái nho, những nghiên cứu cho thấy Viniferine có hiệu quả gấp 62 lần Vitamin C trong việc làm trắng sáng da và đồng đều màu da, một nghiên cứu khác đã cho thấy sử dụng hoạt chất này trong 28 ngày liên tục, màu da đồng đều lên đến 95%. 🌱 Một hoạt chất quan trọng nữa trong thành phần kem là Enzym chiết xuất từ nhựa cây đu đủ cực hiệu quả với hiệu ứng tẩy da chết tự nhiên, giúp làm mờ dần các vết khiếm khuyết trên da, chống lão hoá da và làm sáng da 🌱 Ngoài ra trong thành phần của kem còn chứa chiết xuất từ vỏ cây Enatia Chlorantha – một loại cây vùng châu Phi có tác dụng kiểm soát bóng nhờn trên da, giảm kích thước lỗ chân lông và làm mịn những vùng da thô sần 🌱 Chiết xuất từ cây Sơn Muối cung cấp tanin với hiệu ứng săn se da và chống lão hoá, giúp cho làn da săn chắc 🌱 Vitamin E và các dẫn xuất của chúng giúp ngăn ngừa các gốc tự do gây lão hoá da và làm cho da mềm mượt 🌱 Các hoạt chất làm dịu từ Bisabolol ( chiết xuất từ hoa Cúc ) và hoạt chất dưỡng ẩm từ Glycerin và dẫn xuất của chúng, từ lecithin thuỷ phân và một loạt những chất dưỡng ẩm khác giúp cho làn da được cân bằng độ ẩm 🌱 Cuối cùng phải nói đến các hoạt chất chống nắng vật lý và hoá học giúp cho làn da được bảo vệ khỏi các tác nhân tia tử ngoại và giúp bảo vệ các thành phần trong kem. 🌹 Như vậy, nhờ có các thành phần hoạt chất cực kỳ phong phú, kem dưỡng trắng da ban ngày Caudalie Vinoperfect Fluide Peau Parfaite sẽ mang đến cho bạn một làn da trắng sáng đều màu, kết cấu da được cải thiện, se khít lỗ chân lông và kiểm soát bóng nhờn hiệu quả. Vậy bạn còn chần chừ gì nữa? Hãy tậu cho mình bộ kem dưỡng ban ngày và ban đêm Caudalie nhé. 🌹 TRÌNH BÀY : tuýp 40 ml 🌹GIÁ: 700K 🌹HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: Sử dụng hàng ngày vào buổi sáng sau khi rửa mặt. ếu bạn gái trang điểm, hãy sử dụng kem làm kem lót trang điểm nhé. ___________________________________________ Để biết thêm chi tiết xin liên hệ: DERMOCOS SHOP ☎ Hotline: 08.66.817.617 -0983618189 🏣 Địa chỉ: Nhà A26.09 -Toà T3, Masteri-Thảo Điền,Q.2,TPHCM Xem thêm tại: https://www.facebook.com/dermocoseu/posts/538832523173827 🎉 🌱

Biên đạo - Dàn dựng - Đào tạo - Biểu diễn các bộ môn: Nhảy hiện đại, Sexy dance, Kpop dance, Shuffle dance, Hip hop dance, Nhảy vũ trường, Night club, Khiêu vũ

PC Crew quy tụ các Đạo diễn, Biên đạo, Giảng viên nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghệ thuật. Với đội ngũ Giáo viên trên 20 năm kinh nghiệm, lực lượng Huấn luyện viên, Trợ giảng trẻ trung, năng động PC Crew cam kết mang đến cho các bạn những dịch vụ tốt nhất. Để đạt được sự tín nhiệm và thành công như hiện nay: Hình thành 6 trung tâm đào tạo tại các quận trên Tp. Hồ Chí Minh. Hơn 200 học viên tham gia các chương trình đào tạo hàng tháng. PC Crew luôn luôn đặt chất lượng giảng dạy và quyền lợi của học viên lên hàng đầu. Thường xuyên tổ chức các buổi sinh hoạt chuyên đề trao đổi kinh nghiệm với các Nghệ sĩ, Ca sĩ chuyên nghiệp. Nhiều chương trình học hấp dẫn, sân chơi thực hành đa dạng phong phú. Học viên xuất sắc sẽ được tuyển chọn vào các nhóm biểu diễn, được đào tạo chuyên môn miễn phí. Tất cả các lớp đều hạn chế số lượng học viên để việc giảng dạy vào học tập đạt kết quả tốt nhất. Bên cạnh đó, PC Crew thường xuyên tổ chức nâng cao trình độ chuyên môn, để cập nhật các chương trình mới nhất, phong cách làm việc chuyên nghiệp nhất nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển ngày càng cao của xã hội. Tự tin với quyết tâm, khả năng sáng tạo và tin thần học hỏi không ngừng, PC Crew đang từng bước khẳng định vị trí dẫn đầu trong các hoạt động Biên đạo - Dàn dựng - Đào tạo - Biểu diễn.

youtube.com

Sally Woker - Beginner's Class in PC CREW Academy

Sally Woker - Lớp học Nhảy hiện đại cho người mới bắt đầu

===> http://pccrew.vn/nhay-hien-dai

Bài thu hoạch cuối khóa của lớp học Nhảy hiện đại dành cho người mới bắt đầu tại PC CREW --- http://pccrew.vn/nhay-hien-dai PC CREW Academy OFFICIAL WEBSITE:...

PC Crew - Học Viện Dạy Nhảy Hiện Đại Đầu Tiên Tại Tp. HCM - Since 1997

[07/18/19]   [Lớp học nhảy cho người mới bắt đầu] - Havana

Bài thu hoạch của học viên lớp Chủ nhật

[07/18/19]   [Khóa Nhảy hiện đại cho người mới bắt đầu] - 7 Rings

Bài thu hoạch của các bạn học viên lớp 246.

PC Crew - Học Viện Dạy Nhảy Hiện Đại Đầu Tiên Tại Tp. HCM - Since 1997

Sexy dance - 01 - Rock step

💃🏻 LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN TỎA SÁNG TRONG BAR, VŨ TRƯỜNG CHỈ SAU 1 KHÓA HỌC? 👩‍💻

💁‍♀️ Phải ngồi yên tại chỗ trong khi nhóm bạn của mình đang cuồng nhiệt nhún nhảy theo các nhịp điệu sôi động trong Bar, Vũ trường?

💁‍♀️ Lặng lẽ từ chối khi có người khác phái mời mình nhảy chung?
Muốn thể hiện mình trước mặt “người ấy” nhưng không đủ tự tin vì bạn nhảy chưa đẹp?

💁‍♀️ Bạn rất ngại tiệc tùng, sinh nhật, họp mặt với mọi người vì không có khả năng giao lưu?

💁‍♀️ Bạn cảm thấy khó hoàn thành công việc của mình vì ngại tiếp xúc với những nơi sôi động, náo nhiệt?

💁‍♀️ Bạn đang cô đơn, buồn chán vì có rất ít bạn bè?

💁‍♀️ Bạn lo lắng về vóc dáng của mình nhung chưa tìm ra phương pháp tập luyện vừa hiệu quả lại vừa ứng dụng được vào thực tế?

💁‍♀️ Công việc, cuộc sống hiện tại của bạn nhàm chán, bạn muốn thay đổi điều đó?

💁‍♀️ Bạn đang tìm một trung tâm đào tạo nghệ thuật có uy tín và bạn muốn được đào tạo một cách bài bản

👉 Hã tham gia ngay khóa học Nhảy vũ trường tại 👉 PC Crew
🔺ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT
💃🏻Giảm 25% cho 5 bạn đăng ký đầu tiên.

📌 Bấm vào link bên dưới để biết chi tiết về khóa học nhé 😊

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://pccrew.vn/nhay-vu-truong

PC Crew -The fisrt Dance Academy in Viet nam
▶ 334 Lý Thường Kiệt, Phường 6, Tân Bình, Tp. HCM
▶ Hotline: 090.201.5002

💃🏻 BẠN CẦN LUYỆN TẬP BAO LÂU ĐỂ NHẢY ĐẸP ??? 👩‍💻

* Thầy ơi! Học bao lâu thì biết nhảy?
* Em muốn chỉ cần nghe nhạc là nhảy một cách tự nhiên nhất thì mất bao lâu?
* Anh ơi! Em muốn tham gia cuộc thi XYZ thì tập bao lâu thì xong 1 bài?
* Em muốn trở thành giảng viên dạy nhảy thì học đến chừng nào?
.....

Sau hơn 22 năm dạy học, hàng ngày mình nghe không biết bao nhiêu học viên mới hỏi những câu tương tự. Nhưng lần nào mình cũng trả lời:
* Hên xui !!!

Có thể bạn đã nghe những điều như quy tắc mất 10.000 giờ để trở thành chuyên gia trong lĩnh vực nào đó. Sự thật là khi học 1 kỹ năng mới thì không có 1 con số, 1 khoảng thời gian nào phù hợp cho tất cả mọi người.

Làm thế nào để bạn nhảy đẹp một cách nhanh nhất sẽ dựa trên các yếu tố khác nhau của bạn như:

* Khả năng tiếp thu.
* Sự linh hoạt của cơ thể.
* Độ dẻo.
* Thể lực.
* Thời lượng tập luyện.
* Mục đích, trình độ bạn muốn đạt được.
v.v......

Trong đó, điều quan trọng nhất là bạn muốn đạt trình độ nhảy như thế nào?

* Bạn muốn trở thành biên đạo múa chuyên nghiệp?
* Muốn chiến thắng trong cuộc thi nhảy?
* Hay muốn gây ấn tượng, ngưỡng mộ của các bạn khác phái trên sàn nhảy?
v.v.....

Sau khi biết mình muốn gì, hãy tự hỏi mình câu thứ 2, khả năng nhảy múa hiện tại của bạn như thế nào?

Để giúp bạn xác định được đáp án cho 2 câu hỏi này, mình đã chia trình độ nhảy múa làm 5 cấp độ chính. Bạn sẽ biết chính xác các giai đoạn cần trải qua để nhảy đẹp "kinh khủng khiếp".

Level 1: Complete Beginner

Khóa Người mới bắt đầu. Dành cho các bạn chưa có kinh nghiệm nhảy múa. Như một tờ giấy trắng

Level 2: Basic Competency

Khóa Căn bản. Có khả năng nhảy cơ bản. Đây là khóa bạn học các kỹ thuật cơ bản, các bước nhún, nhảy, di chuyển. Như khi bạn học ngoại ngữ, level 2 là lúc bạn học bản chữ cái, cách phát âm, cách ghép các từ lại với nhau.

Level 3: Comfortable Intermediate

Khóa Trung cấp. Nhảy một cách thoải mái, không còn gò ép, gượng gạo. Cũng giống như học ngoại ngữ, bạn đã có trình độ cơ bản, đây là lúc học cách nói chuyện. Các động tác nhảy của bạn giờ đã rất tốt, bạn có thể nhảy và thể hiện vũ đạo của mình.

Level 4: Confident Advanced

Khóa Nâng cao. Bạn nhảy múa một cách rất tự tin. Giống như học ngoại ngữ, giờ đây, bạn đang chinh phục nó, bạn không chỉ có thể nói trôi chảy mà còn hiểu các đoạn văn trong ngôn ngữ mới học này. Bạn cũng đang học về ngữ điệu, sắc thái. Bạn đang tạo phong cách riêng của chính mình.

Level 5: Complete Mastery

Khóa Master dance. Hoàn toàn thống trị và thông suốt nghệ thuật nhảy múa. OK. Bây giờ bạn đã sẵn sàng trở thành Giảng viên tại PC Crew, mở trường dạy nhảy, làm một biên đạo múa

Tóm lại, để vượt qua 1 cấp độ, bạn sẽ mất 6 tháng quyết tâm, tập trung, kiên định thực hành, rèn luyện 6 ngày trong 1 tuần.

Vì vậy, nếu lúc này bạn chả biết gì về nhảy nhót, bạn sẽ không trở thành 1 thần tượng nào đó trong 6 tháng tới. Nhưng bạn có thể bắt đầu khám phá nghệ thuật tuyệt vời này. Tham gia khóa học sẽ giúp bạn từ 1 tờ giấy trắng trở thành người nhảy khá thoải mái trong 6 tháng.

Bây giờ, khi tham gia khóa học thực tế tại PC Crew, bạn phải tập luyện điều đặn, thường xuyên, luôn luôn thực hành sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu nhanh hơn.

Khi bạn làm điều gì đó càng nhiều, thì cơ hội để cơ thể và não bạn ghi nhớ nó càng tốt. Nhưng hãy cẩn thận, bạn cần phải học đúng phương pháp, bài bản ngay từ đầu.

Vì thực hành, luyện tập nhiều không giúp bạn hoàn hảo, mà nó làm bạn ghi nhớ vĩnh viễn. Nếu bạn đến nơi tập nhảy mỗi ngày, luyện tập sai các bài tập, học sai phương pháp, bạn sẽ không nhận được kết quả như mong muốn.

Bạn sẽ không muốn phải mất nhiều năm thời gian, tiền bạc và công sức để cuối cùng nhảy sai hoàn toàn.

Vì vậy, hãy luyện tập thông minh, học hành bài bản, tìm người thầy có tâm. Học nhảy mang đến rất nhiều niềm vui nếu bạn biết được những điều cần làm, đi đúng đường, đúng hướng.

Đó là lý do tại sao cách lớp học và chương trình học tại PC Crew có cấu trúc rất rõ ràng, chi tiết. Bất kỳ bạn có mục đích gì, ở giai đoạn nào, trình độ nào, cũng đều tìm đươc khóa học nhảy phù hợp với mình.

Hơn nữa, đây là nơi dám cam kết, bảo đảm 100% trình độ của bạn sau khóa học, nếu bạn chưa đạt yêu cầu, bạn có thể học lại hoàn toàn miễn phí 100%.

Vì vậy, nếu bạn không muốn lãng phí thêm thời gian, tiền bạc và công sức hãy chọn lựa sáng suốt, tham gia học ngay để nâng khả năng nhảy múa của mình.

Học nhảy ĐÚNG bài bản ngay từ đầu tại PC Crew với Giảng viên có tâm huyết.
📌 Bấm vào link bên dưới để biết chi tiết về khóa học nhé 😊
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
http://pccrew.vn/nhay-hien-dai

PC Crew -The fisrt Dance Academy in Viet nam
▶ 334 Lý Thường Kiệt, Phường 6, Tân Bình, Tp. HCM
▶ Hotline: 090.201.5002

[06/08/19]   👧🏻💁‍♀️🎊 Bạn muốn thể hiện vũ đạo tuyệt vời như các thần tượng Kpop ♥️♥️

♥️Tham gia ngay khóa Kpop dance để được hướng dẫn chi tận tình chi tiết nhất♥️

💕Khóa học Kpop dance linh động thời gian, phù hợp với mọi lứa tuổi.

💁‍♀️Bấm vào link bên dưới để đăng ký nhận ngay ưu đãi nhé😊
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
http://pccrew.vn/kpop-dance

[05/22/19]   List nhạc Shuffle dance giúp bạn giảm cân, giữ dáng, tạo đường cong 👯‍♀️

1. DJ Snake & AlunaGeorge - You Know You Like It (Tchami Remix)

2. Cat Dealers - Your Body

3. Tujamo & Taio Cruz - Booty Bounce

4. Mark Morrison - Return Of The Mack (Oliver Heldens Remix)

5. NOVKA - Poezia

6. Oliver Heldens - Last All Night (Koala) feat. KStewart

7. The Voyagers ft Haris - A Lot Like Love (Oliver Heldens Edit)

8. Oliver Heldens, Mr. Belt & Wezol - Pikachu

9. Robin Thicke - Feel Good (Oliver Heldens Remix)

10. Ed Sheeran - Don't (Don Diablo Remix)

11. How To Save A Life (Jiggers Bootleg)

12. Green Day - Boulevard Of Broken Dreams (Seb Renzella Bootleg)

13. Oliver Heldens X Becky Hill - Gecko

14. Sander Van Doorn & Firebeatz - Guitar Track (Kayliox Remix)

15. Meiko- Leave The Lights On (Eric Sidey Remix)

16. Favulous - Jenny From The Block

pccrew.vn

Nhảy hiện đại - PC Crew - Học Viện Dạy Nhảy Hiện Đại Đầu Tiên Tại VN

👯‍♀️ Khóa học Nhảy Hiện Đại dễ dàng nhất dành cho các bạn lần đầu tiên tham gia. Bấm vào link bên dưới để xem chi tiết nhé 😍

👉 http://pccrew.vn/nhay-hien-dai/

pccrew.vn

Còn mê trà sữa thì đừng mong dáng chuẩn nhé cưng!

Gởi Ú Nu Hiền Muội,

Mỗi lần lên lớp học nhảy, anh đều thấy em xách 2 ly trà sữa to tổ chảng. Vậy mà em cứ than: "em chẳng ăn gì nhiều sao vẫn ù, chỉ em tập sao cho dáng đẹp lại v.v.....

Anh bó tay!

Em có biết rằng tổng cộng, một ly trà sữa trân châu có thể cung cấp tới 500 calo. 2 ly của em là 1000 calo. Bằng với năng lượng hàng ngày đủ hoạt động so với chiều cao và cân nặng của em đã đo đầu khóa học nhảy.

Có nghĩa, mỗi ngày những gì em ăn uống ngoài 2 ly trà sữa sẽ thành mỡ trên cơ thể.

Calo là từ khóa trong việc ăn kiêng.

Vấn đề không phải em ăn nhiều hay ít, mà lượng calo nạp vào cơ thể là bao nhiêu. Nếu em ăn rất nhiều thực phẩm nhưng chúng lại ít calo, năng lượng đưa vào cơ thể vừa đủ, em sẽ giữ được vóc dáng thon thả. Ngược lại, có nhiều món ăn tưởng ít lại cung cấp lượng calo cực lớn, khiến em thừa năng lượng và tích mỡ nhanh chóng.

Chính vì vậy, uống quá nhiều trà sữa sẽ có nguy cơ bị thừa cân, béo phì nhưng lại thiếu hụt chất dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ, nhất là tuổi học sinh.

Chưa hết, nếu em uống trà sữa hàng ngày sẽ rất có hại đến sức khỏe vì nó hứa nhiều đường, chất béo bão hòa, axit béo không tốt cho sức khỏe, ẩn chứa nguy cơ tiểu đường, thừa Canxi dẫn đến sỏi thận.

Ảnh hưởng quá trình hấp thụ sắt, uống thường xuyên gây khó thở, chóng mặt, tim đập nhanh… Tinh trà, bột màu có trong trà sữa là gánh nặng gây tổn thương với gan và thận.

Tóm lại, một bên là trà sữa, một bên là khỏe đẹp, hãy lựa chon một cách thông minh nha em.
d
"Your life, your choice"

---------------------------------------------------
Học viện Dạy Nhảy Hiện Đại PC Crew
🏠 334 Lý Thường Kiệt, P. 6, Tân Bình, HCM
☎️ 090.201.5002
🌐 http://pccrew.vn

Các khóa đang nhận học viên mới tại PC Crew, cả nhà vào website để chọn phong cách mình yêu thích nhé ===> http://pccrew.vn/khoa-hoc

HỌC BỔNG GIẢNG VIÊN, HUẤN LUYỆN VIÊN CHUYÊN NGHIỆP
"NGƯỜI TRUYỀN LỬA" - MASTER UNLIMITED DANCE & YOGA
Trị giá từ 36.000.000 đến 72.000.000 đồng / năm.

GIỚI THIỆU VỀ PC CREW:

Là hệ thống Học viện Nhảy hiện đại đầu tiên tại Tp. HCM. Với hơn 21 năm hoạt động. PC Crew quy tụ các Đạo diễn, Biên đạo, Giảng viên nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nghệ thuật.

Nhằm đáp ứng nhu cầu mở rộng hoạt động sắp tới, cũng góp phần cung cấp cho xã hội lực lượng Giảng viên, Huấn luyện viên, Diễn viên có TẦM và có TÂM.

PC Crew trao 10 phần học bổng chương trình huấn luyện trị giá từ 36.000.000 – 72.000.000 cho các bạn phù hợp, có đam mê. Bao gồm 1.152 giờ đào tạo và thực hành trong 1 năm.

Các bạn chưa đủ điều kiện muốn tham gia có thể đăng ký và đóng học phí bình thường.

ĐIỀU KIỆN THAM GIA:

- Nam nữ, ngoại hình dễ nhìn. Tuổi từ 18 – 25. Chưa lập gia đình.

- Trung thực, có tinh thần trách nhiệm, giao tiếp tốt, năng động, sáng tạo, ham học hỏi, đam mê nhảy múa.

- Không quan trọng bằng cấp.

- Đã tham gia luyện tập nhảy múa từ 3 tháng trở lên.

- Số lượng: 10 bạn.

TRÁCH NHIỆM VÀ NHIỆM VỤ:

- Tham gia học tập và làm việc từ 17h – 21h các ngày trong tuần.

- Tư vấn, hỗ trợ học viên, huấn luyện nhóm diễn, đào tạo, quản lý lớp học được phân công.

- Cam kết thực tập tại PC Crew tối thiểu 1 năm sau khi hoàn tất chương trình học. (Các bạn đóng tiền học bình thường không cần cam kết phần này).

HÌNH THỨC VÀ HỒ SƠ DỰ TUYỂN:

- Like, share bài viết này về trang cá nhân với chế độ công khai.

- Bình luận bên dưới bài viết này: “Tôi tham gia cùng PC Crew”

- Nộp đơn xin dự tuyển và CV về email [email protected]
- Kết thúc nhận khi đã đủ số lượng 10 bạn.

- PC Crew chỉ liên hệ với các có hồ sơ đạt yêu cầu và đã thực hiện đầy đủ các bước trên.

Các bạn nộp trễ hoặc chưa đủ điều kiện nhận học bổng vẫn có thể tham gia dưới hình thức đóng học phí bình thường.

QUYỀN LỢI KHI TRÚNG TUYỂN:

- Được tham gia chương trình huấn luyện trị giá từ 36.000.000 – 72.000.000. Bao gồm 1.152 giờ đào tạo và thực hành trong 1 năm. Hoàn toàn miễn phí.

- Được đào tạo từ cơ bản đến chuyên sâu toàn bộ kiến thức và kỹ năng Nhảy múa và Yoga.

- Có khả năng đào tạo, biên đạo, dàn dựng và biểu diễn: Nhảy hiện đại, Kpop dance, Sexy dance, Nhảy vũ trường, Shuffle dance, Khiêu vũ, Yoga ứng dụng, Yoga trị liệu, Thiền v.v…..

- Được cung cấp toàn bộ giáo trình độc quyền của PC Crew.

- Có cơ hội trở thành Giảng viên, Huấn luyện viên chính thức tại PC Crew.

- Được hưởng phụ cấp, thưởng xứng đáng với năng lực làm việc, khả năng, thành tích, sự đóng góp của bạn.

[03/30/18]   Anh nào muốn học Sexy dance thì đến PC Crew nhé 🤣🤣

[09/13/17]   20 CÁCH GIÚP BẠN GIẢM CÂN MÀ KHÔNG CẦN ĐẾN PHÒNG TẬP NHẢY :)

Một người bình thường đốt cháy khoảng 2400 calories /ngày mà không cần tập một bài thể dục nào. Kết quả này đã được kiểm tra dựa trên một người nặng 150lb (khoảng 68kg).

1. Hát trong khi tắm có thể đốt 10-20 calories một bài, tùy vào âm độ và âm lượng của bạn.​

2. Cười trong vòng 10 phút có thể đốt từ 20 đến 40 calories.​

​3. Bạn dùng 200 calories trong vòng 30 phút khi làm chuyện ba chấm. (chuyện-mà-ai-cũng-biết-là-chuyện-gì-rồi-đấy)​

​4. Đập đầu vào tường sẽ đốt 150 calories/giờ (và vài lít máu).​

​5. Trung bình, đánh răng trong vòng 3 phút sẽ giúp bạn đốt cháy 10 calories.​

​6. Đẩy xe siêu thị trong vòng 30 phút đốt được 100 calories, con số này có thể tăng lên tùy vào lượng đồ bạn bỏ vào xe và làm nó nặng lên.​

7. Một giờ ngồi trước TV đốt được khoảng 65 calories.​

8. Hút một điếu thuốc đốt gần 10 calories.​

9. Nhảy trên thảm nhảy 10 phút đốt được 50-60 calories.​

​10. Ôm nhau 1 tiếng đốt 70 calories.​

​11. Nếu bạn đập đầu theo nhịp bài hát của Willow Smiths (như rocker ấy), bạn có thể đốt đến 50 calories, còn tùy vào độ "điên" của bạn.​

​12. Hôn trong 1 phút đốt 2-4 calories, tùy vào độ "say đắm".​

13. Có thể đốt nhiều hơn 7% calories khi đi trên đường gập gềnh so với mặt đường bình thường.​

14. Bạn có thể đốt nhiều calories hơn là hấp thụ vào khi ăn thêm cần tây.​

15. Trung bình cứ 30 phút dắt chó đi dạo sẽ đốt cháy 100 calories.​

16. Ngồi ở nơi lạnh lẽo đốt nhiều calories hơn chỗ ấm áp, nóng bức.​

17. Nhai kẹo cao su đốt 11 calories/ giờ.​

​18. Bạn có thể đốt cháy đến 350 calories một ngày khi bạn sốt ruột, hay cựa quậy hơn là một người ngồi im. ​

​19. Không ngủ một đêm đốt cháy 161 calories.​

20. Nhắn tin liên tục trong 1 giờ đốt 40 calories.​

Our Story

Theo dõi chúng tôi tại:


  • Website: http://pccrew.vn

  • Email: [email protected]

  • Hotline: 090.201.5002

  • Zalo: 090.201.5002

  • YouTube: https://www.youtube.com/PCCREWVN

  • Instagram: https://instagram.com/PCCREWVN/
  • Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

    Click here to claim your Sponsored Listing.

    Videos (show all)

    Sexy dance - 01 - Rock step
    CÁC ĐỘNG TÁC NHẢY TRONG BAR, VŨ TRƯỜNG ĐƠN GIẢN DÀNH CHO BẠN NỮ
    Cari Pokémon Dance Remix
    Khóa học nhảy trong Bar - Vũ trường dành cho bạn Nữ
    Sway - Vũ khúc tango - Nguyễn Phi Hùng
    Nhảy hiện đại "Trái tim trẻ thơ" - PC Crew Kids
    Nghệ thuật thả diều trong nhà không cần gió ;-)

    Location

    Telephone

    Address


    334 Lý Thường Kiệt, Phường 6, Quận Tân Bình
    Ho Chi Minh City
    700000

    Opening Hours

    Monday 18:00 - 20:00
    Tuesday 18:00 - 20:00
    Wednesday 18:00 - 20:00
    Thursday 18:00 - 20:00
    Friday 18:00 - 20:00
    Saturday 18:00 - 20:00
    Sunday 09:00 - 11:00
    Other Performing arts education in Ho Chi Minh City (show all)
    Wings Guitar Wings Guitar
    245/22D Nơ Trang Long, Bình Thạnh
    Ho Chi Minh City, 70000

    Shop uy tín tư vấn chọn đàn Guitar chất lượng, phù hợp. Kiến thức Guitar được chia sẽ thường xuyên giúp bạn giỏi hơn mỗi ngày.

    Việt Star Arts Academy - VSAA Việt Star Arts Academy - VSAA
    140 Cộng Hòa, P.4, Q.Tân Bình
    Ho Chi Minh City

    Lớp Dạy Vẽ Trần Kiệt Lớp Dạy Vẽ Trần Kiệt
    PHAN ĐĂNG LƯU
    Ho Chi Minh City

    Luyện thi mỹ thuật khối h,v.dạy vẽ phong cảnh, chân dung. dạy phối cảnh...

    The SK DanceMania International The SK DanceMania International
    Dinh Tien Hoang Street, Ward 1, Binh Thanh District
    Ho Chi Minh City, 70000

    Lớp nhảy hiện đại vỡ lòng, căn bản và trung cấp do chính thầy Santosh và SK team của thầy giảng dạy, các ngày trong tuần. Tại TP.HCM!

    Burlesque Dance & Yoga Center Burlesque Dance & Yoga Center
    CT11 Tam Đảo Quận 10
    Ho Chi Minh City, +84 28 6293 6789

    Burlesque D&YC là nơi đào tạo nhảy, múa chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam

    Soul Music & Performing Arts Academy - SMPAA Soul Music & Performing Arts Academy - SMPAA
    214-216 Pasteur, Ward 6, District 3
    Ho Chi Minh City, 700000

    Ballet Workout Class Ballet Workout Class
    SAV2-0014, 28 Đường Mai Chí Thọ, An Phú, Quận 2, Hồ Chí Minh 70000, Вьетнам
    Ho Chi Minh City, 713383

    A Unique Ballet Based Exercise Workout Program for adults. Perfect for those who looking to create a graceful posture, body line and thin strong muscles.

    GLORY - School Of Music & Performing Arts GLORY - School Of Music & Performing Arts
    77 Trần Trọng Cung - Phường Tân Thuận Đông - Quận 7
    Ho Chi Minh City, 700000

    Trường Âm Nhạc và Nghệ Thuật Glory đào tạo Piano - Organ - Guitar - Ukulele - Trống - Violin - Thanh nhạc - Múa Ballet - Tài năng MC - Ca sĩ - Kỹ năng mềm

    Magic Center Magic Center
    Phu Nhuan
    Ho Chi Minh City

    Learning and sharing experience Facebook: Magic Center Google+: Magic Center Vn Tweeter: Magiccentervn Instagram: Magiccentervn

    Hải Đăng Music School Hải Đăng Music School
    Tầng Trệt A5-hướng Mặt Sông Chung Cư The Era Town(Kỷ Nguyên) Đường 15B Nguyễn Lương Bằng Phường Phú Mỹ Quận 7
    Ho Chi Minh City, 0084

    Đào tạo và phát triển tài năng âm nhạc - nghệ thuật Piano - Guitar - Organ - Vocals - Violin - Drum Với đội ngũ giáo viên được đào tạo chuyên nghiệp.

    EliteDance Studio EliteDance Studio
    06 Dương Quang Đông, Phường 5, Quận 8, Tphcm
    Ho Chi Minh City

    Khiêu vũ thể thao người lớn (latin - standard) Khiêu vũ thể thao thiếu nhi (latin - standard) Và tất các loại hình nhảy múa

    Kiến thức âm nhạc Kiến thức âm nhạc
    192 Võ Thị Sáu, Phường 7, Quận 3
    Ho Chi Minh City, 700000

    Kiến Thức Âm Nhạc nơi đào tạo, chia sẻ những kiến thức, thông tin và tài liệu về âm nhạc đến với tất cả mọi người