Vu Thi Tu Linh

Fanpage: www.facebook.com/HinhTheDepClub
www.facebook.com/vuthitulinh.vuthitulinh
Website: www.HinhTheDep.VN
www.facebook.com/groups/HinhTheDepClub

" Bạn có muốn nhìn mình TRẺ, KHỎE MẠNH và QUYẾN RŨ hơn? VŨ THỊ TÚ LINH [LILY LINH]
[Huấn Luyện Viên Thể Hình Thẩm Mỹ]
Huấn luyện và giảng dạy cho cá nhân:
- Phòng chống bệnh văn phòng
- Điều chỉnh hình thể
- Tư vấn dinh dưỡng
- Tăng cân, giảm cân
- Phát triển cơ bắp
- Nâng cao sức khỏe
- Nâng cao thể lực cho các môn thể thao

- Huấn Luyện Viên cấp Quốc Gia Thể Hình & Fitness thuộc Liên đoàn Th

Photos from Vu Thi Tu Linh's post 14/10/2021

7 NĂM XA NHÀ, 7 NGÀY NGHỈ PHÉP MỖI NĂM, 30 PHÚT NÓI CHUYỆN VỚI BỐ MẸ MỖI TUẦN, 150 HUY CHƯƠNG, 0 BẠN BÈ

Trong chuyện cổ tích của Andersen, nàng tiên cá vì tình yêu của mình đã đổi giọng hát để giành lấy đôi chân, thì “tiên cá nhỏ” của thể thao Việt Nam - Nguyễn Thị Ánh Viên đã chấp nhận đánh đổi quãng thời gian đẹp nhất của cuộc đời để đứng ở đỉnh cao chưa ai với tới.

Giới chuyên môn và báo chí thế giới đặt cho Ánh Viên những biệt danh không hề nói quá, bởi những gì cô đã đạt được là vô tiền khoáng hậu. Vậy mà ngày hôm qua, sau 10 năm thi đấu đỉnh cao, cô gái ấy đã giã từ đường đua xanh. Sự kiện này được ví như một nàng tiên cá quyết định từ bỏ đại dương của chính mình.

Nhưng ít ai biết rằng, sau 150 tấm huy chương là cả một sự đánh đổi quá lớn với một cô gái trẻ. Thể thao là “nghề nghiệp” khắc nghiệt, tức là mọi vận động viên đều phải chấp nhận rằng “sự nghiệp đỉnh cao” chỉ diễn ra trong vài năm. Và Ánh Viên cũng không phải là ngoại lệ.

Là niềm hy vọng lớn của thể thao nước nhà, 16 tuổi, Ánh Viên được gửi sang Mỹ tập huấn và có thầy Đặng Anh Tuấn hlv riêng đi kèm. Cuộc sống của Ánh Viên gói gọn trong mấy dòng:

- Tập từ 7h15 sáng đến 20h30. Nhiệm vụ là ăn, là bơi, là ngủ. Khẩu phẩn ăn một bữa có thể là 1kg thịt bò, 50 con tôm, một đĩa rau xà lách trộn, sinh tố xay, một ngày mấy bữa, không được bỏ bữa nào. Ốm không ăn hết thì để đó bữa sau ăn nốt.

- Một tuần gọi về cho gia đình 30 phút bằng điện thoại của thầy, không dùng mxh vì sẽ ảnh hưởng đến tinh thần.

- Không trang điểm, không váy áo, bởi huy chương mới là thứ trang sức đẹp nhất của một vdv.

- Hoàn toàn không có bạn bè. Vì trong thế giới của VĐV, người ta không thích những người kém cỏi. Nhưng người ta cũng không vui khi thấy người khác thành công hơn mình.

Phong độ đỉnh cao của Ánh Viên thực sự đã qua đi, từ ngày hôm nay, chúng ta có thể thấy cô gái ấy trong vai trò là một hlv bơi, hoặc cũng có thể là một chủ cửa hàng ăn như cô ấy vẫn mong muốn. Thế nào cũng được, vì 10 năm qua Ánh Viên đã sống, chiến đấu vì 150 tấm huy chương trên ngực mình quá lâu rồi.

Chắc chắn phải rất lâu nữa, rất rất khó để đội tuyển bơi Việt Nam lại có thể sở hữu một kình ngư Ánh Viên thứ 2. Dù chưa thể hoàn thành giấc mơ Olympic, nhưng nếu không có “tiểu tiên cá”, bơi Việt Nam vẫn chưa thể vươn ra tầm châu lục hay thế giới.

Đấy là tất cả những gì mà Nguyễn Thị Ánh Viên - cô gái năm mới 25 tuổi đã trải qua.

14/09/2020

Đi dạy hậu mùa dịch COVID 19

============================


📱💻 🏋️‍♀️🏋️ 🌐
💗 📱 🏡
🧬 🔰
🧪🦠
✅ ✅ ✅
✅ ✅ ✅

🎓👥 💪🦾
📌

03/08/2018

Động lực cho các bạn ☑️ 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪 🎥🐝💪🌏🏋 Tập bụng treo người trên xà đơn ‎l Hanging Leg Raise

📽Động lực cho các bạn nữ ☑️ 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪
🎥🐝💪🌏🏋 Tập bụng treo người trên xà đơn ‎l Đu xà đá bụng l Hanging Leg Raise l
🐝 💪 🏋️‍♀️
✅ ✅ ✅
👥🤹🤹‍♀️ 🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 📌 🇻🇳️ 📍 💪 ✅ 🐝
✅ ✅ ✅
📽 ☑️🎥🐝🌏🎙🔈🔉🔊📣📢🎓📹🐜🐘
HinhTheDep Club📍Thể Hình Thẩm Mỹ Khỏe - Đẹp📌 Arm Wrestling Team Hinh The Dep Club💪 Club Hình Thể Đẹp✅ Câu Lạc Bộ Hình Thể Đẹp🐝
Hình Thể Đẹp Việt Nam - www.hinhthedep.vn 0907101881 - Hinh The Dep Vn🏋️‍♂️🏋️‍♀️🇻🇳 Personal Trainer VN👥🤹🤹‍♀️
Chúc mừng ◎ ♡ XoXo ! ☆。 ★。Best Wishes ☆。 You’re the best ★。BFF ☆。Bạn đã làm được ★。

Vũ Thị Tú Linh [ Lily Linh ] 27/11/2017

VŨ THỊ TÚ LINH [ LILY LINH ]
[Huấn Luyện Viên Thể Hình Thẩm Mỹ]

- Huấn Luyện Viên cấp Quốc Gia Bodybuilding & Fitness thuộc Liên đoàn Thể Hình & Fitness Việt Nam ( VBBF )
☎️ 0907893534 📞
📱 0️⃣9️⃣0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣3️⃣5️⃣3️⃣4️⃣ 📲
Vũ Thị Tú Linh✅ 🐝 💪 🏋️‍♀️

🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 📌 🇻🇳️ 📍 💪 ✅ 🐝 ✅ ✅ ✅ 💪⏱👍
Like✅ Tag✅ Share✅ HinhTheDep Club📍 Thể Hình Thẩm Mỹ Khỏe - Đẹp📌 Arm Wrestling Team Hinh The Dep Club💪 Club Hình Thể Đẹp✅ Câu Lạc Bộ Hình Thể Đẹp🐝
Hình Thể Đẹp Việt Nam - www.hinhthedep.vn 0907101881 - Hinh The Dep Vn🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Vũ Thị Tú Linh [ Lily Linh ] 16/11/2015

Vũ Thị Tú Linh [ Lily Linh ]

Level 1 Exercise Plan 24/10/2015

✅ ✅ ✅ ✅ ✅
Like✅Tag✅Share✅HinhTheDep Club✅

The Starter's Exercise Plan

Vũ Thị Tú Linh [ Lily Linh ] 08/04/2015

VŨ THỊ TÚ LINH [ LILY LINH ]
[Huấn Luyện Viên Thể Hình Thẩm Mỹ]

- Huấn Luyện Viên cấp Quốc Gia Bodybuilding & Fitness thuộc Liên đoàn Thể Hình & Fitness Việt Nam ( VBBF )
☎️ 0907893534 📞
📱 0️⃣9️⃣0️⃣7️⃣8️⃣9️⃣3️⃣5️⃣3️⃣4️⃣ 📲
Vũ Thị Tú Linh✅ 🐝 💪 🏋️‍♀️

🏋️‍♂️🏋️‍♀️ 📌 🇻🇳️ 📍 💪 ✅ 🐝 ✅ ✅ ✅ 💪⏱👍
Like✅ Tag✅ Share✅ HinhTheDep Club📍 Thể Hình Thẩm Mỹ Khỏe - Đẹp📌 Arm Wrestling Team Hinh The Dep Club💪 Club Hình Thể Đẹp✅ Câu Lạc Bộ Hình Thể Đẹp🐝
Hình Thể Đẹp Việt Nam - www.hinhthedep.vn 0907101881 - Hinh The Dep Vn🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Timeline Photos 03/04/2014

■ Chào mừng các bạn đến với Club Hình Thể Đẹp chỉ có 140.000/tháng. 96-98, An Hội, P. 13, Q. Gò Vấp
Fanpage: www.facebook.com/HinhTheDepClub
Website: www.HinhTheDep.com
Website: www.PersonalTrainer.vn
" Bạn có muốn nhìn mình TRẺ, KHỎE MẠNH và QUYẾN RŨ hơn?
Bạn có thể bắt đầu tìm kiếm và cảm thấy tốt hơn bây giờ! “

Hãy đến Club Hình Thể Đẹp và cảm nhận sự thay đổi vóc dáng chỉ sau 6-10 tuần.
Bạn đã sẵn sàng tập luyện để có
Một cơ thể KHỎE hơn, MẠNH hơn,
SĂN CHẮC và QUYẾN RŨ hơn?

Mọi người ai cũng biết rằng tập thể hình là có lợi. Nhưng không phải ai cũng hiểu đúng về tác dụng tuyệt vời của việc rèn luyện thân thể. Hiểu về những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ có hăng say hơn để kiên trì luyện tập
Tập luyện giúp bạn giảm nguy cơ bệnh tật: cao huyết áp, đau tim, loãng xương, tiểu đường hay béo phì và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Việc luyện tập điều sẽ làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu.
Tập thể hình kết hợp với đi bộ thường xuyên giúp bạn duy trì trọng lượng bình thường vì nó giúp tăng cường sự trao đổi chất. Giúp bạn có được một làn da khoẻ mạnh, hồng hào, bởi nó giúp làm tăng lượng máu chảy tới da, khiến da trông khoẻ mạnh hơn và đàn hồi hơn.
Luyện tập giữ cho xương và cơ chắc khoẻ. Làm chậm quá trình lão hoá tự nhiên, giúp bạn giữ được sự mềm dẻo và linh hoạt lâu hơn. Luyện tập còn giúp tinh thần sảng khoái, bạn sẽ yêu đời hơn.
Nếu bạn đang chơi một môn thể thao nào đó, huấn luyện viên sẽ giúp bạn tăng thể lực và sức bền để hỗ trợ cho môn mà bạn đang chơi. Chúng tôi sẽ giúp bạn tăng sức mạnh, độ bền cũng như sự nhanh nhẹn
Bạn sẽ được tư vấn một chế độ ăn vừa phải , một chương trình tập phù hợp và những lời khuyên hữu ích từ huấn luyện viên giúp bạn tập trung vào chương trình tập và ngăn chặn lãng phí thời gian tập luyện không hiệu quả của bạn. Để đáp ứng nhu cầu tập luyện hiệu quả, đúng phương pháp

Giờ mở cửa
Thứ 2 - Thứ 7: [Sáng: 6:00 - 12:00, Chiều: 14:00 - 21:00]

Đem lại sức khỏe và vẻ đẹp hình thể cho mọi người là niềm hạnh phúc của tôi.
(¯`·.º-:¦:.~♀♥♂~.:¦:-º.·´¯)

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG TẬP LUYỆN ĐỂ CÓ
MỘT CƠ THỂ KHỎE MẠNH VÀ SĂN CHẮC?

Videos (show all)

Động lực cho các bạn ☑️ 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪 🎥🐝💪🌏🏋 Tập bụng treo người trên xà đơn ‎l Hanging Leg Raise

Location

Category

Telephone

Address


HinhTheDepClub 796/17/96 Lê Đức Thọ, Phường. 15, Quận Gò Vấp, Thà
Ho Chi Minh City
727010-GÒ VẤP

Other Personal Coaching in Ho Chi Minh City (show all)
Saigon Fit - Home Personal Training Saigon Fit - Home Personal Training
92 Nguyen Huu Canh St., Binh Thanh Dist.
Ho Chi Minh City, 700000

The 1st professional fitness training network in Vietnam. Recognized leader in service and results. Phone: +84-908-853-753 Email: [email protected]

Bùi Thị Cẩm Vân Bùi Thị Cẩm Vân
90 Chế Lan Viên, Phường Tây Thạnh, Quận Tân Phú
Ho Chi Minh City, 700000

Cho thuê nhóm đăng bài livestream, nhận chạy ADS, chạy tích xanh, tăng follow, tăng like cho Fan Page & Profile Cá Nhân, tăng mắt livestream, share livestream và các dịch vụ bán hàng hiệu quả! Call&Zalo tư vấn: 0839725979

Sim triệu sơn - sim vip giá rẻ Sim triệu sơn - sim vip giá rẻ
80 Châu Vân Liêm
Ho Chi Minh City, 70000

Vietnam CHITF Taekwon-Do Vietnam CHITF Taekwon-Do
Đường Phan Đình Phùng
Ho Chi Minh City

Đào Tạo VĐV, Huấn Luyện Viên Bộ Môn Taekwondo ITF, Võ Tự Vệ, kỷ năng sống...

Nguyễn Hữu Phúc Nguyễn Hữu Phúc
12 Lê Văn Hưu,Phường Bến Nghé, Quận 1
Ho Chi Minh City, 70000

Nguyễn Hữu Phúc chuyên phân phối độc quyền các sản phẩm bất động sản thuộc tập đoàn NovaLand. Sản phẩm phân phối hiện tại: AquaCity, NovaWord Phan Thiết, NovaWord Hồ Tràm...

KIS22 - Phúc Khương store KIS22 - Phúc Khương store
Ho Chi Minh City, 700000

PHÂN PHỐI MỸ PHẨM CHÍNH HẢNG CỦA CÔNG TY KIS22

Đoàn Thị Thắm Đoàn Thị Thắm
Ho Chi Minh City, 700000

Ước mơ của Thắm khi làm về lĩnh vực này là trở thành người đồng hành, truyền cảm hứng để giúp bạn giảm cân, sống khoẻ và ngừa ung thư bằng chính lối sống lành mạnh

Xây Dựng Doanh Nghiệp Thành Công - Lenkehoach.com Xây Dựng Doanh Nghiệp Thành Công - Lenkehoach.com
501 Kha Vạn Cân Phường Linh Đông Quận Thủ Đức
Ho Chi Minh City, 700000

Với sứ mệnh hỗ trợ và giúp các doanh nghiệp Việt Phát triển một cách đột p

Gv nữ dạy bơi Sài Gòn - Dạy bơi tphcm - 100% biết bơi Gv nữ dạy bơi Sài Gòn - Dạy bơi tphcm - 100% biết bơi
Cầu Văn Thánh 2 đường Nguyễn Hữu Cảnh
Ho Chi Minh City, 700000

gv hlv nữ dạy bơi Sài Gòn - Dạy bơi kèm riêng tại nhà tphcm - đảm bảo 100% biết bơi - gv vui vẻ, nhiệt tình, chuyên môn cao - thời gian học linh động - đảm bảo hv bơi đẹp chuẩn 4 kiểu bơi

Thanh Ngọc Health Thanh Ngọc Health
45/19 Trần Thái Tông, Phường 15, Tân Bình, Tp HCM
Ho Chi Minh City, 700000

Nào! Hãy cùng Thanh Ngọc chăm sóc sức khỏe cho gia đình bạn

HT Private Fitness - Điện Biên Phủ - Quận 1 HT Private Fitness - Điện Biên Phủ - Quận 1
112 Điện Biên Phủ, Quận 1, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 70000

Dịch vụ huấn luyện viên cá nhân - Personal Trainer thay đổi vóc dáng và lối sống hơn 500 khách hàng. Chúng tôi tập trung tối đa để hoàn thành mục tiêu của bạn. TĂNG CƠ - GIẢM MỠ - CẢI THIỆN TƯ THẾ.

YOGA HOA SEN YOGA HOA SEN
34 Phan Liêm, Quận 1
Ho Chi Minh City

Cải thiện tinh thần, nâng cao sức khỏe