27/05/2026
Anh ta nhìn giận dữ, căng thẳng, xa lánh nhưng không hề có bất cứ sự bộc phát nào thành lời.
Khi bạn hỏi: "Anh ổn không?", anh ta luôn trả lời: "Anh ổn mà!".
Đôi khi đó không phải là sự thật, đơn giản chỉ vì anh ấy không còn nhận ra những cảm xúc của chính mình nữa rồi.
—-
[Góc giới thiệu khoá huấn luyện]
Khoá học Điều hướng sự nghiệp Career Navigation - cùng bạn tháo gỡ những rào cản trong hành trình thăng tiến sự nghiệp : https://link.ayp.vn/bhy
27/05/2026
Lâu lâu lên đọc đánh giá của học viên thấy mát guột mát gan, dù thời tiết thì đang rất nóng 😌
26/05/2026
Khi nào nên bỏ công việc ổn định để khởi nghiệp?
“Em đang ấp ủ một ước mơ khởi nghiệp và em rất tự tin, đã lên plan rất chi tiết từng bước rồi. Nhưng cứ nghĩ đến bước phải từ bỏ công việc đi làm đang rất ổn định hiện tại thì em lại thấy sợ. Vậy đến khi nào mới là thời điểm thích hợp để em bỏ việc và dành hoàn toàn thời gian cho ước mơ khởi nghiệp hả anh?” - Trong buổi gặp cộng đồng học viên, có bạn hỏi tôi như vậy.
Thật ra mình phải nhìn thẳng vào vấn đề là mình thật sự đang sợ cái gì?
“Sợ mất công việc ổn định” nghĩa là mình sợ mất cái gì?
MẤT TIỀN! Đó là một nỗi sợ rất thực tế. Cho nên, nếu bạn tiết kiệm được 6 tháng, 9 tháng thu nhập, tự nhiên đỡ sợ liền. Hay bây giờ ba mẹ chuyển khoản cho bạn 200tr, 500tr để khởi nghiệp đi, hết sợ liền, thiệt!
Cho nên đôi khi mình cứ tự nghĩ “sợ quá sợ quá…” nhưng mình phải đối diện và phân tích cái nỗi sợ của mình, xem thật ra nỗi sợ đó là gì. Ngoài tiền bạc ra thì còn có 1 nỗi sợ khi khởi nghiệp nữa là sợ bị chối bỏ. Cái này khó hơn nè, nếu tiền bạc chỉ là con số thì việc bị chối bỏ, người thân không ủng hộ là một cái cũng rất đau. Vì đó là một nỗi sợ rất bản năng của con người. Bạn cũng nên cân nhắc để chuẩn bị cho việc đó.
Ngoài ra còn sợ gì nữa không? Bạn nào sắp khởi nghiệp có thể cmt thêm bên dưới để chia sẻ nhe!
________
[Góc giới thiệu chương trình]
Dịch vụ Coaching 1-1 Micro Start-up dành riêng cho những bạn đang ấp ủ khởi nghiệp nhưng còn thiếu kiến thức, trải nghiệm, chưa biết bắt đầu từ đâu. Tìm hiểu tại: https://link.ayp.vn/microstartup-260526
26/05/2026
Bạn đã đi qua bao nhiêu lần “giá mà”?
25/05/2026
Vào giai đoạn 2016, tôi bị stress và căng thẳng khủng khiếp.
Tôi có rất nhiều những cái vướng mắc về mặt cảm xúc và tâm lý trong quá trình làm việc. Xong rồi... nó mở ra 3, 4 tháng trời mà tôi không ngủ được.
Một đêm chắc ngủ được chừng tiếng đồng hồ thôi, nó tàn phá sức khỏe của mình một cách rất là kinh khủng.
Đến một ngày, tự nhiên không biết trời xui đất khiến làm sao mình không thể chịu nổi cái chuyện đó nữa, kiểu mình mệt quá rồi! Tôi tự nói với mình là đằng nào cũng không ngủ được, thôi kiếm cái gì chơi đi. Mà lúc đó là 2, 3 giờ sáng rồi, chơi cái gì giờ? 2, 3 giờ sáng mà đánh cầu lông, đá banh... là chắc công an phường tới hốt luôn á. Cho nên là tôi đã xỏ giày đi chạy.
Khoảnh khắc đó… thật ra không phải là để luyện thể chất, mà là để giải toả những vấn đề về tâm lý, cảm xúc của mình. Để nó được giải toả ra hết những căng thẳng, áp lực. Lúc đó cái đầu mình không suy nghĩ mông lung nữa. Vì khi mình chạy thì cái năng lượng nó dồn vô trong cái chân, cái tay hết rồi, xong cái đầu mình nó sẽ được nhẹ lại.
Và có 1 điều tôi không hề kỳ vọng gì nhưng nó lại đến. Đó là trong quá trình tôi đi chạy, tự nhiên tôi lấy lại được sự kết nối với bản thân của mình. Không những là mình giải tỏa được nhiều cái u uất, cái căng thẳng, cái stress của mình, mà mình còn nhận diện được những suy nghĩ của chính mình một cách khách quan hơn, một cách bình tĩnh hơn, những vấn đề trong công việc của mình lại tự nhiên thông thoáng và rõ ràng hơn nhiều.
Đó là trải nghiệm của tôi, nếu bạn cũng đang stress nhiều vì công việc thì thử vận động nha. Mệt cái chân cái tay mà nó nhẹ cái đầu.
—
[Góc giới thiệu chương trình]
Tiền lương x2 nhưng STRESS x3 x4 x5?
Đồng hành cùng Khoá học AYP để Vững tâm lý - Cân công việc nhen: https://www.ayp.vn/khoa-hoc-ky-nang-mem-awaken-your-power
24/05/2026
TIỀN NHIỀU ĐỂ LÀM GÌ, NẾU ĐẾN MỘT GIẤC NGỦ NGON CŨNG XA XỈ?
T. là một chủ shop ở Sài Gòn, cực kỳ giỏi và chịu khó. Bạn ấy làm việc như một cỗ máy, không biết mệt là gì.
Khổ nỗi, tính tình phóng khoáng. Bạn quan niệm "mình làm ra tiền mà, phải tận hưởng tí chứ". Thấy món đồ công nghệ mới là quẹt thẻ "rẹt rẹt", bạn bè tụ tập là cứ hết mình.
T. nghĩ đơn giản: "Thôi kệ, mai lại có đơn hàng, lại có tiền bù vào". Rồi tiền chi tiêu cá nhân, tiền của shop cứ lẫn lộn hết vào nhau.
Tiền kiếm được mỗi ngày thì không thiếu, khách nhắn tin không kịp trả lời. Ai nhìn vào cũng nghĩ bạn ổn. Nhưng cứ đến cuối tháng, bạn lại ngồi thừ người ra. "Tiền đâu hết rồi ta?"
Đơn hàng càng nhiều, T. càng kiệt sức. Đỉnh điểm là những đêm bạn nằm gác tay lên trán, mất ngủ vì lo lắng. Tiền thuê mặt bằng sắp đến hạn, tiền nợ thẻ tín dụng sắp đến hạn.
T. muốn thuê thêm người cho đỡ cực, nhưng lại sợ không có tiền trả lương.
Thế là bạn phải ôm hết việc vào người.
Bạn bận rộn kiếm tiền đến mức không còn thời gian để xem lại xem mình "giàu có" đến đâu rồi!
T. tìm đến tôi khi bạn đã đuối lắm rồi. Bạn ấy bảo: "Tiền nó bốc hơi đi đâu hết ấy ạ, tính ra em không biết mình đang làm chủ hay đang đi làm thuê trả nợ cho ngân hàng nữa"
Thế là tôi và bạn ngồi lại, cùng bạn ấy đối diện với đống hóa đơn và tách bạch mọi thứ ra.
Tiền nào là tiền của shop?.
Tiền nào là tiền của bạn?
“Tiền lương cố định mỗi tháng” từ công việc kinh doanh của bạn là bao nhiêu? Và chỉ tiêu xài trong đúng số tiền đó thôi.
Sau 3 tháng, T. gọi cho tôi, giọng hào hứng hẳn: "Lần đầu tiên em biết chính xác mình lời bao nhiêu rồi ạ!". Bây giờ, T. đã tự tin thuê thêm 2 bạn nhân viên. Bạn ấy không còn phải thức đêm gói hàng, không còn sợ tin nhắn của ngân hàng. Bạn đã ngủ ngon hơn.
Kiếm tiền rất quan trọng, nhưng giữ được tiền và giữ được sự bình yên để kiếm tiền cũng quan trọng không kém.
Nếu bạn cũng đang thấy mình quay cuồng trong vòng lặp: Làm nhiều - Kiếm nhiều - Nhưng vẫn không thấy tiền đâu. Đừng cố chạy nhanh hơn nữa. Hãy dừng lại một chút, cùng chúng tôi sắp xếp lại. Bạn có thể inbox trực tiếp cho fanpage. Chúng tôi luôn sẵn sàng ngồi xuống nghe câu chuyện của bạn. Chúng tôi không hứa giúp bạn giàu lên ngay lập tức, nhưng chắc chắn sẽ đồng hành để bạn không còn phải trằn trọc mỗi đêm vì chuyện tiền nong nữa.
———
[Góc giới thiệu khóa học]
Intelligent Money x AYP đồng hành cùng bạn chuẩn bị tài chính cho những cột mốc quan trọng của cuộc đời: kết hôn, khởi nghiệp, mua nhà, sinh con, con đi học...
Bạn quan tâm tìm hiếu tại đây nhen: https:// link.ayp.vn/EIS