26/04/2025
🎯RÈN CON TỰ NGỦ & TÌM LẠI GIẤC NGỦ CHO MẸ -❤MẸ GIANG BÉ CỐM❤
Trong hành trình làm mẹ, giấc ngủ là một trong những điều quý giá nhất mà chúng ta luôn khao khát. Đặc biệt khi có con nhỏ, việc rèn cho bé tự ngủ, ngủ xuyên đêm và cai ti đêm không chỉ giúp bé phát triển tốt mà còn mang lại sự bình yên cho mẹ.
Tôi đã trải qua 11 ngày đêm chiến đấu để tìm lại giấc ngủ cho cả gia đình. Con trai tôi, Cốm, từ nhỏ đã gặp khó khăn trong việc ngủ. Trong khi bạn bè cùng tuổi đã ngủ ngon, thì Cốm vẫn thức dậy ăn đêm, khóc lóc và cần được bế ru. Mỗi đêm trôi qua, tôi cảm thấy kiệt sức hơn, với đôi mắt thâm quầng và tinh thần mệt mỏi.
Khi con được 4 tháng, tôi tình cờ biết đến một nhóm hỗ trợ rèn ngủ. Ban đầu, tôi không tin tưởng lắm vào phương pháp này, nhưng khi sức khỏe của mình và sự phát triển của con bị ảnh hưởng, tôi quyết định thử. Tôi đăng ký rèn ngủ cho Cốm với cô Ngọc Huyền.
Hai đêm đầu tiên, tôi phải thức trắng để hỗ trợ con. Dù khó khăn, tôi kiên nhẫn từng giấc ngủ của Cốm. Sau 2-3 đêm, tôi bắt đầu thấy sự thay đổi rõ rệt. Cốm dần dần ngủ tốt hơn, và niềm tin của tôi về những đêm yên tĩnh ngày càng vững chắc.
Sau 11 ngày, cuộc sống của chúng tôi đã hoàn toàn thay đổi. Từ việc phải bế con hàng giờ đồng hồ, giờ đây tôi chỉ mất 1 phút để chúc ngủ ngon và con tự ôm gối vào giấc ngủ. Cốm ngủ một mạch đến sáng, và tôi cũng được nghỉ ngơi, có thời gian chuẩn bị cho ngày mới.
Phương pháp GNS "Một giấc ngủ ngon cho cả nhà" đã mang lại hiệu quả bất ngờ mà tôi không ngờ tới. Tôi hy vọng rằng những bà mẹ khác đang vật lộn với giấc ngủ của con cũng sẽ tìm thấy ánh sáng ở cuối con đường. Khi mẹ khỏe mạnh, con mới phát triển tốt. Hãy cùng nhau tìm lại giấc ngủ ngon và tận hưởng cuộc sống!
Mỗi ngày, tôi đều chụp lại những khoảnh khắc đáng yêu của Cốm khi ngủ. Đó là niềm vui và động lực để tôi tiếp tục hành trình làm mẹ. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các mẹ bỉm sữa khác tìm lại được giấc ngủ và cảm giác tận hưởng cuộc sống.
