Hoa Nguyễn - Chuyên Đặc Sản Quảng Nam tại Gò Vấp, Tp. Hồ Chí Minh

Để không bị coi là cái loại "nước đổ đầu vịt": NHỮNG THÓI QUEN GIÚP BẠN BỚT NGU ĐI - THÔNG MINH HƠN

1. Ngủ Trưa

Khoa học đã chứng minh một giấc ngủ trưa ngắn rất tốt cho não bộ. Nó giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện bộ nhớ và kích thích khả năng sáng tạo tốt hơn. Có được tác dụng tuyệt vời này là do khi ngủ trưa, não của bạn sẽ được xoa dịu, các tế bào não được tái tạo và phục hồi nhanh chóng nên tinh thần sẽ minh mẫn và năng suất làm việc cao hơn rất nhiều.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý, giấc ngủ trưa tốt nhất là từ 15 – 45 phút. Giấc ngủ quá dài sẽ mang đến tác dụng ngược lại hoàn toàn.

2. Học Ngoại Ngữ

Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng những người biết từ 2 ngoại ngữ trở lên có lượng chất xám nhiều hơn hẳn so với người chỉ biết 1 ngoại ngữ. Giải thích cho điều này, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi bạn học ngoại ngữ và chuyển đổi qua lại giữa 2 ngôn ngữ, não bộ buộc phải hoạt động nhiều hơn để phân loại ngôn ngữ (ngôn ngữ mẹ đẻ và ngoại ngữ). Từ đó não bộ sẽ được vận động nhiều nên trở nên linh hoạt, nhạy bén và sắc sảo hơn. Vì thế, nếu muốn có bộ não tuyệt vời thì ngoại ngữ là lựa chọn không nên bỏ qua.

3. Đọc Mỗi Ngày

Đọc là một rèn luyện trí não tốt nhất. Bạn có thể chọn đọc bất cứ thể loại gì như truyện tranh, báo chí, truyện dài, sách, tản văn... đều có tác dụng nâng cao chức năng một số vùng não bộ.

Khi bạn đọc, các nơ-ron thần kinh sẽ được kích thích và kết nối lại với nhau để tiếp nhận thông tin mới. Từ đó, não bộ nhạy bén hơn trong việc tiếp nhận thông tin đồng thời khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin cũng tốt hơn. Do đó, chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra khoảng 30 phút để đọc thì trí não sẽ được cải thiện rõ rệt.

4. Nạp Thức Ăn Tốt Cho Não

Có rất nhiều thực phẩm hỗ trợ trí não phát triển tốt. Trong đó tốt nhất là các loại giàu axit béo omega 3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, quả óc chó, đậu nành, hạt lanh, trứng... Ngoài ra, các loại rau có màu xanh như rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh... đều chứa nhiều phytochemicals có tác dụng kích thích tế bào não hoạt hóa hiệu quả từ đó tăng cường trí nhớ tốt hơn. Do đó, bổ sung những thực phẩm này hàng ngày cũng là phương pháp tuyệt vời cho bộ não phát triển tối đa.

5. Thường Xuyên Tập Thể Dục

Tập thể dục không chỉ giúp rèn luyện cơ bắp mà còn rèn luyện trí não hiệu quả. Các bài tập như chạy xe đạp, đi bộ, chạy bộ, bơi lội... đều có tác dụng tích cực xoa dịu tinh thần, giải tỏa căng thẳng đồng thời giúp tăng cường nhận thức, cải thiện trí nhớ, nâng cao sức tập trung.

Thậm chí nếu bạn tập thể dục đều đặn còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Do đó, mỗi ngày ít nhất bạn cũng nên dành ra 15 phút tập thể dục để cơ thể dẻo dai và trí não hoạt động hiệu quả hơn.

6. Quan sát

Quan sát không giống với nhìn. Quan sát liên quan tới việc phân tích những gì mà bạn nhìn thấy. Khi quan sát, bạn sẽ nhìn ra tất cả những thứ mà lâu nay bạn đã bỏ qua. Hãy quan sát những gì xung quanh và không ngừng tưởng tượng.

7. Thử nghiệm

Nếu bạn không bước ra khỏi vùng an toàn của mình và bắt đầu thử nghiệm những điều mới, thì bạn có thể bỏ lỡ những thứ có thể thay đổi cuộc sống hoặc tâm trí bạn. Hãy tìm kiếm những khóa học thu hút sự chú ý của bạn, và học về một lĩnh vực mà bạn không biết nhiều.

8. Phân tích các khả năng

Thay vì trả lời cho có, hãy tìm kiếm nhiều câu trả lời nhất có thể. Đừng bao giờ ngừng khám phá những ý tưởng, tìm ra các giải pháp.

9. Chơi các trò chơi trí tuệ với bạn bè

Các trò chơi ô chữ, quizz IQ, trắc nghiệm tâm lí… cũng có những lợi ích tuyệt vời. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các trò chơi này giúp tăng chỉ số IQ của bạn và cải thiện sức mạnh bộ não của bạn.

10. Lạc quan

Lạc quan không những giúp bạn tận hưởng cuộc sống mà còn tạo nên điều kỳ diệu cho bộ não của bạn. Khi bạn suy nghĩ tích cực, nghiên cứu cho thấy bộ não của bạn có thể được hưởng lợi rất lớn vì bạn sẽ nhanh chóng có hướng giải quyết chứ không làm sự tình trở nên tồi tệ thêm. Vì vậy, hãy luôn mỉm cười trước khó khăn.
____

Nguồn: Tổng hợp

SỐNG MỘT CÁCH QUÝ GIÁ
1. Nếu một người luôn nhắm mắt làm ngơ với bạn thì dẹp mẹ đi. Bạn là đọc nhất vô nhị, bạn nên ở cạnh một người biết trân trọng và cưng chiều mình
2. Học cách khiến tình yêu của bạn trở nên quý giá một chút, không tạm bợ, không toan tính, không van nài, không uỷ khuất
3. Không muốn kết bạn với ai đó thì cứ thờ ơ
4. Không muốn quan tâm đến sự nhờ vả của ai thì cứ quả quyết từ chối. Học cách từ chối, học cách nói không
5. Học cách sống độc lập và suy nghĩ không lệ thuộc
6. Không cần phải đòi hỏi cao nhưng đừng cố sức tham đồ rẻ tiền, phù hợp, thích đáng mới là tốt nhất
7. Giảm đòi hỏi xuống một chút, sẽ tiết kiệm được rất nhiều thời gian và sức lực
8. Cải thiện bản thân tinh tế, cải thiện tính cách mới có thể tận hưởng cuộc sống
9. Vấn đề vẫn là không đọc nhiều mà suy nghĩ quá nhiều. Dẹp dẹp… Đời người tính ra cũng tầm 30.000 ngày, đừng lãng phí thời gian cho những người và thứ vô nghĩa
10. Cải thiện hình dáng bên ngoài và trau dồi tính khí bên trong
11. Lấy mấy quyển sách có ích mà đọc, kiên trì với những việc đang để kiên trì: thể dục thể thao nâng cao vóc dáng, du lịch
12. Cho dù ở độ tuổi nào, cũng phải giữ cho mình một tâm hồn tươi trẻ
13. Bớt bớt thức ăn dầu mỡ, bớt bớt bàn tán về tin đồn, có thời gian thì chăm sóc trái tim khiến nó dịu dàng và bình thản hơn
14. Chăm sóc mái tóc, chú ý dạ dày và một đôi mắt biết cười, chú ý áo quần, bữa ăn, giấc ngủ. Tầm này rồi không tự lo thì không ai lo cho bạn nữa
15. Cuộc sống thật sự khó khăn nhưng nếu có thể khiến bản thân trở lên quý giá hơn thì sẽ luôn có những may mắn bất ngờ
16. Quý trọng cũng là một loại thái độ sống tốt
17. Càng nỗ lực, càng nghiêm túc sẽ càng xuất sắc và tốt đẹp hơn
Quãng đời còn lại , mong bạn hãy sống một đời thật quý giá, tự do một chút, thêm một chút thản nhiên, một chút hạnh phúc.

Nguồn Page TS Lê Thẩm Dương

TRƯỞNG THÀNH

1. Nếu như có tiền thì sẽ mua một chiếc xe mà bản thân yêu thích, để đưa người nhà đi du lịch khắp nơi, hơn nữa mục tiêu như vậy cũng sẽ giúp bạn càng có động lực phấn đấu.

2. Trong tủ quần áo chỉ cần vài bộ trang trọng là đủ rồi, hãy để phần không gian còn lại cho một nửa kia của mình.

3. Nên ở bên cạnh vợ con nhiều hơn, thành công lớn nhất của con người chính là quản lý tốt gia đình, nếu như hôn nhân và gia đình không tốt thì làm chuyện gì cũng không còn quan trọng nữa, bạn chỉ cần ở bên cạnh họ nhiều hơn.

4. Không nên để xảy ra chuyện ngoại tình. Bởi vì ngay cả con cái đều có rồi, nếu như bạn ngoại tình thì cuối cùng người chịu thiệt thòi chính là bản thân bạn.

5. Đừng khoe khoang sự quyến rũ của mình, nam giới ở độ tuổi này hấp dẫn người khác nhất chính là sự bình tĩnh và khoan dung.

6. Lúc đi hộp đêm (quán bar) không nên ngốc đến mức để lại số điện thoại và danh thiếp của mình cho phái nữ.

7. Trong xe lúc nào cũng cần phải để một chiếc áo khoác dày và một chiếc ô, vào lứa tuổi này, bạn lúc nào cũng phải chuẩn bị cho những tình huống có thể bất ngờ xảy ra.

8. Nếu có người khen ngợi bạn trẻ tuổi đẹp trai, bạn chỉ cần nói "cảm ơn" là đủ, tuyệt đối không nên tự mãn, đắc ý.

9. Sự khen ngợi của bạn bè chỉ như một loại nước hoa, cho dù có thơm cách mấy cũng chỉ có thể ngửi, tự nói bản thân mình lợi hại ngược lại chỉ làm hại bản thân.

10. Chân thành mỉm cười, không cần phải sợ sẽ xuất hiện nếp nhăn. Ở độ tuổi này chân thành và thật tâm quan trọng hơn vẻ bề ngoài tốt đẹp rất nhiều.

11. Gặp lại người yêu cũ không cần phải khoe khoang bản thân, không cần đi quấy rầy cuộc sống của đối phương, làm rối loạn cuộc sống yên tĩnh của họ, đổi lại vị trí nếu như bạn trai cũ của vợ bạn như vậy thì bạn sẽ làm thế nào?

12. Nếu như bạn gái cũ hỏi thăm cuộc sống của bạn như thế nào, xin hãy trả lời rằng "rất tốt", nếu như bắt buộc phải cùng nhau gặp mặt, ăn uống, bạn hãy đưa theo vợ và con cái.

13. Bồi dưỡng hứng thú, ngoại trừ chơi cờ bạc, tốt nhất nên bồi dưỡng thêm những hứng thú khác, chuẩn bị dùng cho khi về hưu trong tương lai.

14. Ít hút thuốc, nếu như bạn không biết hút thuốc, tốt nhất cũng không cần học. Bốn mươi tuổi chính là giai đoạn có nhiều bệnh tật xuất hiện, cũng là giai đoạn quan trọng để bạn dưỡng sinh, kéo dài tuổi thọ.

15. Mỗi ngày đều kiên trì rèn luyện thân thể, bởi vì thân thể chính là "tài sản vô giá" của bạn.

16. Ít uống rượu, nếu như không phải vì làm ăn buôn bán thì hãy ít đi uống rượu, có rất nhiều người cần bạn ở bên cạnh, hơn nữa càng không thích hợp ở quán bar.

17. Cho dù là chuyện gì cũng không nên đánh đổi sức khỏe của mình, ở lứa tuổi này bạn đã không còn vốn liếng để làm những việc như vậy.

18. Không nên cùng vợ tranh cãi, chỉ trích đối phương trước mặt con cái, như vậy sẽ khiến cho chúng mất đi niềm tin với hôn nhân trong tương lai, trẻ con sẽ mô phỏng hành vi và lời nói của người lớn, và sẽ rất khó thay đổi.

19. Cho dù bạn là một người không có tín ngưỡng cũng không nên đi chỉ trích người khác, có thể bạn không tin tưởng, nhưng cũng đừng tùy tiện đi phê bình những gì mà bạn không hiểu, điều này thể hiện sự tu dưỡng cơ bản của một con người.

20. Mỗi ngày nên ngủ đủ bảy tiếng đồng hồ, có thể giúp ích ngoài sự tưởng tượng của bạn.

21. Mỗi năm đều phải kiểm tra sức khỏe một lần, không có bệnh thì bạn yên tâm, còn có bệnh thì có thể sớm chữa trị.

22. Trân trọng người bên cạnh, đặc biệt là cha mẹ, con cái và người vợ nấu cơm giặt đồ cho bạn.

23. Nhất định phải có một vài người "anh em" thật sự, ngoài vợ con thì bạn cũng cần một vài người anh em đồng cam cộng khổ, "hoạn nạn thấy chân tình", điều này rất quan trọng. Bởi vì khi bạn thất vọng, chán nản, bọn họ có thể kéo bạn đứng lên, có thêm động lực bước tiếp.

24. Không nên nói dối bởi vì bạn có thể lựa chọn "giữ lại", không lên tiếng, đây là tự tôn và tôn trọng cần thiết phải có.

25. Nếu như không phải là một người quyết đoán mau lẹ bạn không nên thử bước chân vào giới chính trị, cho dù bạn có tài trí và năng lực hơn người cũng cố gắng không tham gia.

26. Không cần quá để ý đến người khác đánh giá bạn như thế nào, trong cuộc sống sẽ có người ngưỡng mộ bạn, cũng có người đố kỵ với bạn. Tất nhiên cũng sẽ có người xem thường bạn, nhưng tất cả những thứ này đều không quan trọng, bởi vì bọn họ đều là người ngoài. Bạn nên sống vì chính mình, vì người thân, lý tưởng, vì thế giới.

27. Rời xa những người bạn không tốt, vào độ tuổi này bạn nhất định phải làm được như thế nếu không sẽ hại bản thân còn liên luỵ đến người nhà.

28. Mỗi năm ít nhất phải đi du lịch một lần, mang theo người nhà, để cho tâm hồn thoải mái, thư giãn, nhân cơ hội bồi dưỡng tình cảm, tuyệt đối đáng giá.

Mê lực của một người đàn ông thật sự được tích lũy từ những kỷ luật tự giác này. Trưởng thành, bạn có thể có một gia đình, một mái ấm, một sự nghiệp, một chút tài sản. Tất cả có được đều là nhờ sự nỗ lực và tích lũy của bạn, nỗ lực sống tử tế và tích lũy thiện lương.

Dù sao đi nữa, sự khoan dung, độ lượng chính là điều làm nên phong thái của một người đàn ông đích thực. Hãy luôn mở rộng tấm lòng với những người bên cạnh mình để hưởng thụ trọn vẹn ý nghĩa của hạnh phúc trong đời bạn nhé! Nếu thấy những thông tin này hữu ích, hãy chia sẻ tới những người bạn của mình.


Nguồn nội dung: Tri thức trẻ
Tiêu đề: Sống tích cực lựa chọn
Ảnh: Saint John Fisher School

NƠI Ở NÓI LÊN TÍNH CÁCH CỦA BẠN NHƯ THẾ NÀO?

1. Nhìn sơ qua thì gọn gàng sạch sẽ nhưng trong các tủ đồ, ngăn kéo lại rất bừa bộn
Thoạt nhìn, căn phòng của bạn có vẻ hoàn hảo: sàn nhà sạch sẽ, sách được sắp xếp gọn gàng, giấy dán tường phù hợp... Nhưng một khi bạn mở tủ quần áo, nhìn vào ngăn kéo, trong các kệ là một mớ hỗn loạn không thể tưởng tượng nổi. Quần áo bẩn, đồ đạc vứt lung tung, báo cũ, sách cũ, giày dép...

Điều này chứng tỏ bạn là người coi trọng vẻ bề ngoài. Bạn thích thể hiện những mặt tốt nhất trong tính cách và con người mình. Bạn rất giỏi che giấu các khuyết điểm. Bạn làm rất nhiều thứ chủ yếu để gây ấn tượng với người khác, khiến người khác khâm phục và tôn trọng.

2. Ít khi thay, sửa các vật dụng trong gia đình
Bạn ít khi quan tâm đến không gian sống xung quanh mình. Vòi nước bị rò rỉ, bóng đèn bị hư, tường tróc sơn mà mãi vẫn chưa thay hay chưa sửa. Ngoài ra mỗi khi xài món gì mới, bạn thường giữ mọi thứ trong hộp để lâu hư, tránh chi tiền mua những thứ mới. Bạn thường coi nơi ở của mình là tạm thời hoặc luôn có dự định chuyển đến nơi khác.

Những người như vậy thường sống vì tương lai và nhìn nó bằng cặp kính màu hồng. Bạn coi hiện tại như một sự khó chịu tạm thời mà chỉ cần chịu đựng một thời gian là có thể thay đổi. Mặt khác, bạn không có bất kỳ kế hoạch nào chắc chắn mà chỉ hy vọng có điều gì đó bất ngờ thay đổi trong cuộc sống của bạn.

3. Không gian làm việc lộn xộn
Những người như vậy thường không tạo được thiện cảm với sếp và đồng nghiệp, nhưng họ lại rất sáng tạo, và có nhiều đột phá trong công việc, đặc biệt là trong môi trường kinh doanh, nghiên cứu khoa học hay nghệ thuật.

Ngoài ra, những người bừa bộn là những người hướng ngoại vì họ không thích sự đơn điệu, tẻ nhạt, do đó nơi làm việc của họ thường có đủ mọi thứ trên đời, điều này giúp họ cảm thấy hứng thú hơn. Tuy nhiên những người này thường thiếu tính cẩn thận và kiên nhẫn.

4. Bồn rửa, thau chậu, giỏ rác luôn lộn xộn và tràn ngập những vật dụng linh tinh

Những người này thường để đồ chất thành đống mới giặt, không còn bát đĩa sạch để ăn mới bắt tay vào rửat, mọi giỏ đồ trong nhà đều tràn ngập những thứ linh tinh, lộn xộn.

Những người này thuộc tuýp hay chần chừ, thiếu kiên quyết. Bạn hay đổ lỗi theo kiểu tôi không có thời gian, tôi đang bận quá nhiều việc, để mai tính.

5. Căn phòng có quá nhiều thứ
Bạn rất khó khăn để có thể vứt bỏ những đồ vật đã lâu không sử dụng. Ví dụ đồ cũ được đặt trên ban công, một chiếc xe đạp cũ không ai lái trong một thời gian dài và những thứ vô dụng khác.

Theo tâm lí học, hành vi này là dấu hiệu của tính cách bảo thủ và sợ thay đổi. Trong cuộc sống, bạn dễ bị tổn thương vì cứ đắm chìm trong quá khứ.

6. Lối sống tối giản
Ngôi nhà của bạn rất ít đồ đạc, thiếu hầu hết các vật dụng hoặc những thứ cần thiết khác. Dường như nơi này chỉ dành để ngủ và làm việc.

Những người này còn độc thân hoặc chưa trưởng thành, đây chỉ là cuộc sống tạm bợ. Bạn vẫn đang chờ đợi ai đó xuất hiện và làm cho nơi này trở nên ấm cúng hơn.

7. Không gian quá sạch sẽ
Có những người sạch sẽ quá mức. Họ lau dọn nhà mỗi ngày, hút bụi thường xuyên, các vật dụng trong nhà không được xê dịch dù chỉ một chút.

Những người này sống thiên về sự hoàn hảo. Đôi lúc lại có tâm trạng lo lắng, bất an vì mọi thứ không được như mong đợi.

8. Cách bày biện trong phòng tắm
Chỉ cần một cái nhìn vào phòng tắm là đủ để biết chủ nhân quan tâm bản thân đến mức nào, phòng tắm sạch không chỉ dễ chịu về cơ thể mà tâm lý cũng thoải mái hơn rất nhiều. Phòng tắm ngăn nắp, đầy đủ dụng cụ cho thấy bạn biết cách quan tâm đến bản thân. Còn ngược lại, nếu thứ trong phòng tắm chỉ có một chiếc dao cạo, bàn chải, kem đánh răng hoặc một miếng xà phòng thì có lẽ bạn quá bận rộn, căng thẳng vì công việc bên ngoài mà quên mất việc yêu bản thân và hưởng thụ.

7 THÓI QUEN LÀNH MẠNH CHO DÂN VĂN PHÒNG

Những người làm việc trong công sở thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen bạn nên duy trì để cơ thể và trí óc khỏe mạnh.

1. Đi thang bộ thay vì thang máy
Đây là một thói quen đơn giản nhưng rất hiệu quả mà bạn nên thực hiện. Đi thang bộ giúp bạn đốt cháy calo, đồng thời làm tăng nhịp tim một cách lành mạnh, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch.

2. Đầu tư một chiếc tủ lạnh/tủ lạnh mini
Nếu bạn có một văn phòng của riêng mình, hãy đầu tư một chiếc tủ lạnh mini. Hoặc nếu bạn làm trong văn phòng chung của công ty, hãy sử dụng một chiếc tủ lạnh. Chuẩn bị bữa ăn từ tối hôm trước thay vì ăn trưa ở ngoài sẽ giúp giảm nguy cơ tiêu thụ quá nhiều calo.

3. Luôn đem theo những món ăn nhẹ lành mạnh
Hãy đem theo những món ăn nhẹ lành mạnh như cá hộp, ngũ cốc ăn liền, quả hạch, thanh bar protein hay bánh quy không đường. Các nghiên cứu cho thấy ăn lượng quả hạch vừa đủ không hề gây tăng cân, mà thậm chí còn hỗ trợ giảm cân.

4. Sử dụng giờ nghỉ một cách hiệu quả
Dù công việc có nhiều đến mức nào, bạn luôn cần có một khoảng thời gian nghỉ ngơi để giải tỏa căng thẳng và phục hồi năng lượng.Vì vậy, hãy đem theo một đôi giày thể thao, và đi bộ vào thời gian nghỉ giữa giờ. Việc này không chỉ giúp đốt cháy calo mà còn giúp tinh thần minh mẫn, giảm stress, tăng tập trung và cải thiện tuần hoàn máu.

5. Luôn có một chai nước trên bàn làm việc
Nhiều người không nhận ra họ đang thiếu nước. Cơn khát có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, năng lượng và hiệu suất làm việc của bạn. Uống đủ nước còn giúp ngăn việc ăn uống quá độ.

6. Đặt chuông báo hiệu
Thay vì ngồi ở bàn làm việc suốt 8 giờ đồng hồ, hãy đặt chuông báo cho mỗi tiếng. Khi kết thúc một tiếng đồng hồ, hãy đứng dậy và vận động khoảng 1 đến 2 phút. Việc này sẽ giúp bạn thấy thoải mái hơn vào cuối ngày.

7. Uống trà xanh
Trà xanh giúp tăng cảm hứng, cải thiện sức tập trung và trí nhớ ngắn hạn, đồng thời giảm mệt mỏi. Uống vài tách trà trong ngày là một cách tốt để cấp ẩm cho cơ thể. Bên cạnh đó, trà xanh còn giúp bảo vệ tế bào khỏi những tổn thương do gốc tự do gây ung thư.

Nguồn: vov.vn
________________________

BẠN ĐÃ THẤT HỨA VỚI CHÍNH MÌNH BAO NHIÊU LẦN RỒI ?

Bạn từng lập một bản kế hoạch rất chi tiết để thực hiện một mục tiêu nào đó nhưng hiện tại bản kế hoạch đó đã nằm trong xó.
Bạn từng tự hứa phải kiên trì tập thể dục để giảm cân nhưng cuối cùng chỉ được mấy hôm. Cân nặng vẫn tăng vùn vụt.
Bạn từng quyết tâm dậy sớm, sau đó rất thành công với việc... tắt báo thức rồi ngủ tiếp.
Bạn từng quyết tâm học tiếng Anh, mua sách vở hàng chồng, tự hứa sẽ học 2 giờ mỗi ngày để tinh thông, nhưng được dăm hôm rồi cũng bỏ.
Bạn từng suy nghĩ ngày đêm rằng mình phải tự tin hơn nhưng đến khi cần sự tự tin thì bạn vẫn ngần ngại.
Bạn từng thực sự muốn quản lý chi tiêu thật hiệu quả, những giữa tháng đã phải dè xẻn hoặc đi vay.
Bạn đã từng trằn trọc muốn quản lý thời gian hiệu quả song cuối cùng vẫn thấy mình thật lãng phí.
Bạn đã từng thề sẽ từ bỏ một thói quen xấu, nhưng sau một thời gian... bạn lại phải thề tiếp.

Ngay bây giờ, hãy nhìn nhận lại một cách chân thực nhất để biết mình đang ở đâu. Từ đó, đề ra mục tiêu, kỷ luật bản thân để thực hiện. Đừng thất hứa với bản thân mình nữa! Bạn đã thất hứa nhiều lần lắm rồi!
(Sưu tầm)

"Chia sẻ không cần phải hỏi"

🍀🍀BÊN TRONG BẠN LÀ 1 SỨC MẠNH KHỔNG LỒ ĐANG NGỦ YÊN🍀🍀

“Phần lớn mọi người đều đang sống - có thể là về mặt vật lý, về mặt tinh thần hoặc mặt đạo đức - trong một vòng khép kín rất giới hạn so với những tiềm năng mà bản thân sở hữu.

Nhìn chung, họ chỉ tận dụng được một phần rất nhỏ những tiềm năng ý thức và nguồn sức mạnh tâm hồn của mình. Cũng giống như một con người – tuy họ có toàn bộ cả cơ thể với rất rất nhiều cơ quan khác nhau, nhưng cuối cùng họ lại có thói quen sử dụng nhiều nhất một bộ phận rất nhỏ là những ngón tay của mình.

Những tình huống khẩn cấp và các khủng hoảng lớn trong cuộc sống đã cho chúng ta thấy được rằng nguồn sức mạnh sống của con người mạnh mẽ hơn nhiều so với những gì chúng ta nghĩ.”

Vì sự giàu có & hạnh phúc trọn vẹn của Bạn!

P.S: Tôi muốn thông qua thông điệp này để giúp bạn luôn tin tưởng vào chính bản thân bạn, tin tưởng vào nguồn năng lượng nội tại vô cùng to lớn mà bạn đang để nó ngủ yên, hãy ý thức vào điều đó, tin tưởng vào điều đó. Con rồng khổng lồ bên trong bạn sẽ trỗi dậy.