20/12/2025
💔 “Một trái tim mong muốn tiến lên nhưng đôi khi lại vô tình tự tạo ra cho mình những giới hạn vô hình khiến bản thân bị kéo lại về sau.
Có bao giờ bạn nhận ra đôi khi chính mình cũng là nguyên nhân gây khó dễ cho bản thân khiến bản thân bị thụt lùi? 🤍
🎯 Cũng có không ít người dù đã đặt mục tiêu nhưng lại xuất hiện những suy nghĩ tự nghi ngờ như: “Mình không làm được đâu”.
😊 Bên ngoài, bạn có thể đang mỉm cười, trò chuyện, hoàn thành mọi thứ như bình thường.
🌪️ Nhưng bên trong, đó chính là những phút giây lặng thầm, tự nghi ngờ, tự dằn vặt, và trì hoãn chính bản thân mình.
❓ Bạn có từng tự hỏi, tại sao chính mình lại cản bước bản thân?
Phần lớn chúng ta không có chủ đích trong việc hạ thấp bản thân ngay từ đầu, chỉ là, nhiều người học cách nghiêm khắc với chính mình, dùng sự tự chỉ trích như tấm áo giáp 🛡️ để tồn tại giữa áp lực, thất bại và nỗi sợ chưa tên.
🔄 Đó chính là hành vi tự chỉ trích bản thân, hay còn được gọi là self-sabotage. Nghe thì có vẻ lạ lẫm, nhưng thật ra, hầu hết chúng ta đều từng ít nhất một lần rơi vào vòng xoáy này.
👉 Vậy “Tự chỉ trích bản thân” là gì? Hãy cùng mình bước vào hành trình khám phá nhé ✨
Caption: Quỳnh Như, Trung Tài, Thanh Tú
Design: Tường Khanh
__________
🧸Thông tin liên hệ:
Gmail: [email protected]
Instagram: the.eunoiacarebear
Facebook: EUNOIA - CLB Tâm lý Trưng Vương