Alpha Camp Academy

CHUNG TAY LAN TỎA KIẾN THỨC VÀ KỸ NĂNG SƠ CẤP CỨU ĐẾN CỘNG ĐỒNG

Trong hành trình đồng hành với các gia đình, phụ huynh và các bạn học sinh, đội ngũ Alpha Camp đã có những lần lắng nghe những tình huống rất thật trong đời sống.

Đó là những chia sẻ về các tai nạn, các sự cố tại nhà, những trường hợp người thân bị té ngã, đột quỵ hoặc gặp sự cố sức khỏe nhưng người bên cạnh chưa thể nhận biết, phòng tránh hay hỗ trợ kịp thời. Đối với góc nhìn sơ cấp cứu, chỉ một vài phút đầu tiên cũng có thể tạo nên khác biệt rất lớn để nạn nhân duy trì sự sống và tăng khả năng phục hồi sau đó.

Bên cạnh đó, khi tham gia khóa đào tạo nhân viên chăm sóc người cao tuổi, đội ngũ Alpha Camp cũng hiểu rõ hơn rằng: việc chăm sóc và hỗ trợ người cao tuổi tại nhà không chỉ cần sự yêu thương, mà còn rất cần kiến thức và kỹ năng đúng.

Vì thế, vào ngày 30.05, Alpha rất hân hạnh được góp một phần nhỏ trong webinar cộng đồng với chủ đề:

“Sơ cấp cứu và chăm sóc sau đột quỵ cho người cao tuổi”
📍 Hình thức: Online qua Google Meet
👥 Đối tượng tham gia: Những người trong cộng đồng quan tâm đến sơ cấp cứu để bảo vệ chính mình và hỗ trợ người khác trong các tình huống cần thiết.

Trong buổi chia sẻ, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu:
• Mục tiêu và nguyên tắc của sơ cấp cứu, đặc biệt trong chăm sóc người cao tuổi tại nhà
• Cách tiếp cận và hỗ trợ trong các tình huống như té ngã, bị thương,...
• Nhận biết các dấu hiệu đột quỵ và hỗ trợ ban đầu phù hợp
• Chăm sóc và hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ cho người cao tuổi

Alpha Camp mong rằng, buổi webinar sẽ góp phần lan tỏa thêm những kiến thức, kỹ năng sơ cấp cứu thiết thực đến cộng đồng, để khi cần, mỗi người trong chúng ta đều có thể bình tĩnh hơn, hiểu đúng hơn và hỗ trợ kịp thời hơn cho chính người thân yêu của mình.

Thông tin chi tiết và cách đăng ký, Alpha xin gửi ở hình ảnh kèm theo. Mong mọi người cùng lan tỏa đến những ai đang cần đến nhé💙

TẠI SAO NGƯỜI LỚN VÀ TRẺ EM CẦN ĐƯỢC TRANG BỊ KỸ NĂNG SƠ CẤP CỨU?

Tai nạn không báo trước.
Một cú té ngã. Một vết cắt sâu. Một cơn hóc dị vật. Một tình huống đuối nước…
Trong những phút đầu tiên ấy, sự bình tĩnh và kỹ năng sơ cấp cứu có thể tạo nên khác biệt rất lớn.

Nhiều người nghĩ rằng sơ cấp cứu là kỹ năng dành cho bác sĩ hay nhân viên y tế. Nhưng thực tế, người đầu tiên có mặt tại hiện trường thường là:
• Ba mẹ
• Thầy cô
• Bạn bè
• Hoặc chính những người xung quanh

Vì vậy, cả người lớn và trẻ em đều cần được học cách:
✔ Nhận diện nguy hiểm, tiếp cận hiện trường
✔ Phản ứng an toàn trong tình huống khẩn cấp
✔ Biết cách hỗ trợ đúng trước khi có nhân viên y tế
✔ Thực hành các thao tác sơ cứu đúng cách để giúp nạn nhân

Đối với trẻ em, học sơ cấp cứu không chỉ là học kỹ năng sinh tồn, mà còn nuôi dưỡng:
• Ý thức bảo vệ bản thân
• Sự quan sát và trách nhiệm với chính mình
• Tinh thần hỗ trợ người khác khi cần thiết

Tại Alpha Camp Academy, các huấn luyện viên được đào tạo bài bản về sơ cấp cứu chuẩn quốc tế và mong muốn đồng hành lan tỏa kỹ năng sơ cấp cứu đến cộng đồng.

Thông qua các chương trình thực hành trải nghiệm, trẻ em và phụ huynh sẽ được tiếp cận:
🌿 Kỹ năng sơ cấp cứu cơ bản
🌿 An toàn nước và phòng chống đuối nước
🌿 Kỹ năng sinh tồn và phản ứng trong thiên nhiên
🌿 Sơ cứu cảm xúc

Đừng chờ đến khi tai nạn xảy ra mới nhận ra kỹ năng này quan trọng đến mức nào.

📍 Đăng ký chương trình kỹ năng sơ cấp cứu và an toàn tại Alpha Camp Academy ngay hôm nay nhé. Chương trình dành cho cộng đồng, mái ấm, trung tâm tôn giáo và các tổ chức thiện nguyện sẽ không thi phí.

🌿 MỪNG NGÀY TRUYỀN THỐNG LỰC LƯỢNG KIỂM LÂM VIỆT NAM

Có những bước chân lặng thầm đi giữa đại ngàn.
Có những con người chọn sống giữa hiểm nguy để giữ màu xanh cho đất nước.

Họ là những người kiểm lâm -“người gác rừng” bền bỉ và kiên cường.
Giữa nắng gắt, mưa rừng, địa hình hiểm trở và muôn vàn thử thách, anh chị vẫn ngày đêm bảo vệ từng cánh rừng, từng dòng suối, từng hệ sinh thái quý giá của Việt Nam.

Nhờ có những con người âm thầm ấy, những mầm cây được lớn lên, những cánh rừng được hồi sinh và những đứa trẻ hôm nay vẫn còn cơ hội được chạm vào thiên nhiên

Alpha Camp Academy xin gửi lời tri ân sâu sắc đến anh chị kiểm lâm trên khắp mọi miền đất nước.

Chính sự tận tụy của anh chị đã góp phần gìn giữ những không gian thiên nhiên quý giá để các con được học hỏi, trải nghiệm và lớn lên với tình yêu dành cho môi trường sống.

Hành trình Alpha Camp Academy cho trẻ về với thiên nhiên và mỗi đứa trẻ biết yêu thiên nhiên sẽ lớn lên với lòng biết ơn và trách nhiệm với cuộc đời.

Xin kính chúc các anh chị kiểm lâm thật nhiều sức khỏe, bình an và luôn vững bước trên hành trình giữ lá phổi xanh cho Tổ quốc.

Trân trọng,
Alpha Camp Academy

Có những ngày…
Bạn chỉ cần một tin nhắn từ đồng nghiệp cũng đủ khiến mình khó chịu.

Một cuộc họp nhỏ cũng có thể trở thành áp lực.
Một lời góp ý từ sếp làm bạn mất bình tĩnh cả ngày.

Bạn biết mình đang phản ứng quá mạnh.
Nhưng rồi lại không biết phải làm sao để kiểm soát.

Sự tranh cãi và hướng đến mục tiêu chung, tìm ra giải pháp tốt hơn là điều cần thiết trong một tổ chức. Nhưng khi đối đầu, bạn gặp khó khăn và thường chọn cách rời đi.

Dần dần…
• Công việc giảm hiệu quả
• Giao tiếp với đồng đội trở nên căng thẳng
• Dễ cáu gắt, phòng thủ hoặc thu mình
• Mất năng lượng sau mỗi ngày làm việc
• Cảm thấy bản thân “không ổn” nhưng không gọi tên được cảm xúc của mình

Sự thật là:
Nhiều người trưởng thành chưa từng được học cách quản lý cảm xúc.

Chúng ta được dạy kiến thức.
Được học kỹ năng.
Nhưng hiếm khi được hướng dẫn cách:

nhận diện cảm xúc
điều chỉnh phản ứng
giao tiếp khi áp lực
giữ bình tĩnh trong xung đột

Khóa học “Kỹ năng Quản lý Cảm xúc” tại được thiết kế để giúp bạn:

✓ Hiểu cơ chế cảm xúc và phản ứng của bản thân
✓ Giảm nóng giận, bốc đồng, mất kiểm soát
✓ Giao tiếp tích cực hơn với đồng nghiệp và gia đình
✓ Tăng khả năng tập trung và hiệu quả công việc
✓ Xây dựng sự bình an nội tâm giữa áp lực cuộc sống

Đây không phải những bài học lý thuyết khô khan.

Bạn sẽ được thực hành:
• Bài tập chú tâm Mindfulness
• Quan sát cảm xúc
• Giao tiếp thấu cảm
• Kỹ thuật điều hòa cảm xúc thực tế, body scan, tiếp chạm, phục hồi qua các hoạt động
• Các hoạt động trải nghiệm theo các case study thực tế từ công việc của bạn

Khi cảm giác, cảm xúc được gọi tên dần, công việc, các mối quan hệ và chất lượng sống cũng bắt đầu thay đổi. Các kỹ năng giao tiếp dần cải thiện

Đôi khi điều bạn cần không phải cố gắng hay dừng lại, mà cần tiến trình hiểu mình hơn.
Tìm hiểu thêm tại: https://www.alphacamps.edu.vn/ky-nang-quan-ly-cam-xuc

Kỹ năng quản lý cảm xúc | Alpha Camp Academy Trong môi trường hiện đại, kỹ năng chuyên môn giúp bạn làm việc hiệu quả, nhưng quản trị cảm xúc và giao tiếp là yếu tố giúp bạn phát triển bền vững và xây dựng các mối quan hệ chất lượng, nuôi dưỡng nội lực và chất lượng ...

KỸ NĂNG SƠ CẤP CỨU VÀ AN TOÀN TRONG MÙA HÈ

Tình trạng đuối nước ở trẻ em, đặc biệt là học sinh trong dịp hè, đang là một thực trạng đáng lo ngại tại Việt Nam với khoảng 2.000 trẻ tử vong mỗi năm. Đây được xác định là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong do tai nạn, thương tích ở trẻ em.

Dưới đây là các kỹ năng an toàn nước và biện pháp phòng chống đuối nước dựa trên các nguồn tin và chỉ đạo từ Bộ Y tế cùng Chính phủ:

1. Kỹ năng an toàn nước cho học sinh
- Việc trang bị kỹ năng không chỉ dừng lại ở biết bơi mà còn bao gồm kiến thức để bảo vệ tính mạng trong môi trường nước:
Học bơi an toàn: Học sinh cần được tạo điều kiện tham gia các lớp học bơi bài bản. Các địa phương được khuyến khích ưu tiên dạy bơi cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn hoặc sống tại các vùng thường xuyên xảy ra đuối nước.

- Kỹ năng an toàn trong môi trường nước: Ngay cả khi đã biết bơi, học sinh vẫn cần được trang bị kỹ năng an toàn để tăng khả năng bảo vệ tính mạng. Điều này bao gồm việc nhận biết giới hạn an toàn và các khu vực nguy hiểm.

- Kỹ năng ứng phó và cứu hộ: Trẻ cần được hướng dẫn cách ứng phó với thiên tai, mưa lũ và các kỹ năng cứu hộ, sơ cấp cứu cơ bản khi gặp tình huống khẩn cấp

- Cứu đuối đúng cách: Khi xảy ra sự cố, việc sơ cứu đúng kỹ thuật là rất quan trọng, tuyệt đối không được dốc ngược trẻ bị đuối nước

2. Biện pháp phòng chống tai nạn đuối nước mùa hè
Để giảm thiểu các vụ việc thương tâm gần đây tại Phú Thọ hay Đắk Lắk, cần sự phối hợp đồng bộ giữa gia đình, nhà trường và xã hội
- Tăng cường sự quản lý của gia đình và nhà trường:
Cha mẹ và giáo viên cần thường xuyên nhắc nhở, giám sát chặt chẽ hoạt động vui chơi của trẻ, đặc biệt là trong kỳ nghỉ hè và mùa mưa bão
- Nhà trường cần đẩy mạnh giáo dục kiến thức, kỹ năng phòng chống đuối nước và tăng cường tuyên truyền nâng cao ý thức cho học sinh.
- Rà soát và cảnh báo các khu vực nguy hiểm:
Các cơ quan chức năng cần rà soát, phát hiện kịp thời các địa điểm có nguy cơ cao như ao, hồ, sông, suối, hố nước tại công trình xây dựng, khu vực ngập sâu.
- Thực hiện cắm biển cảnh báo, rào chắn và bố trí lực lượng túc trực tại các khu vực nước sâu nguy hiểm để nhắc nhở học sinh
- Sự vào cuộc của cộng đồng và ngành y tế:
Cần có sự phối hợp giữa ngành y tế, giáo dục, công an và đoàn thanh niên trong việc quản lý trẻ em dịp hè
- Các cơ sở y tế phải chuẩn bị đầy đủ nhân lực, thuốc và trang thiết bị để kịp thời cấp cứu, điều trị cho trẻ bị tai nạn đuối nước

Tại Alpha Camp Academy mỗi năm trước hè và vào hè đều có những chương trình đồng hành cùng các tổ chức nâng cao nhận thức an toàn nước và kỹ năng sơ cấp cứu, an toàn nước qua các chuyên đề để đồng hành với các bạn học sinh. Ngoài ra, trại hè chú trọng cho các em thực hành các kỹ năng sơ cứu an toàn như:
- Nhận diện mối nguy
- An toàn nước
- Sơ cấp cứu, thực hành CPR ép tim
- Vận động an toàn trong môi trường nước

Việc nâng cao nhận thức và trang bị đầy đủ kỹ năng là cách tốt nhất để bảo vệ học sinh trước những rủi ro tiềm ẩn trong môi trường nước, đảm bảo một kỳ nghỉ hè an toàn và lành mạnh.

CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 136 NĂM NGÀY SINH CHỦ TỊCH HỒ CHÍ MINH
(19/5/1890 – 19/5/2026)

Ngày 19/5 hằng năm là dịp để mỗi người dân Việt Nam thành kính tưởng nhớ và tri ân Chủ tịch Hồ Chí Minh – vị lãnh tụ kính yêu của dân tộc, người đã dành trọn cuộc đời cho độc lập, tự do và hạnh phúc của nhân dân.

Kỷ niệm 136 năm ngày sinh của Người không chỉ là dịp ôn lại cuộc đời, sự nghiệp và tư tưởng cao đẹp của Bác, mà còn nhắc nhở thế hệ trẻ hôm nay tiếp tục học tập, rèn luyện, sống có lý tưởng, trách nhiệm và cống hiến cho cộng đồng, đất nước.

“Không có gì quý hơn độc lập, tự do” – lời dạy của Bác vẫn luôn là ngọn lửa soi đường cho dân tộc Việt Nam trên hành trình phát triển và hội nhập.

Xin kính dâng lên Bác lòng biết ơn sâu sắc và niềm tự hào dân tộc thiêng liêng.
Đời đời nhớ ơn Chủ tịch Hồ Chí Minh vĩ đại!
Nguồn ảnh: cổng thông tin đảng bộ thành phố Cần Thơ