Dịch Vụ Chăm Sóc Mẹ Bầu & Bé Sau Sinh Thiên An

Thực đơn cơm đơn giản nhưng vẫn đủ chất cho bé từ 1 tuổi trở lên các mẹ tham khảo nhé!

Ăn dặm truyền thống thì 12-18 tháng con đã có thể ăn cơm hạt như người lớn, ăn dặm kiểu Nhật thì 12 tháng. Ăn BLW thì 8-9 tháng đã ăn cả thế giới được rồi.

Mẹ nào mà con 2-3 tuổi rồi vẫn chỉ cháo xay thập cẩm rau củ thịt cá chung một bát thì chắc chắn biếng ăn chỉ là chuyện sớm muộn thôi.

6 bài học cần nhớ cho các mẹ nếu muốn con ăn thô tốt, ăn uống ngon lành, vui vẻ:

1/ Ăn cháo mãi thì con sẽ bị chán, không cảm nhận được vị ngon của thức ăn => ngậm, nhè, phun, lắc đầu nguầy nguậy không ăn.

2/ Ăn cháo lâu ngày, con quen với nuốt chửng => phản xạ nhai kém nên khi gặp đồ lợn cợn sẽ không có kỹ năng xử lý thức ăn => ọe, ói, nhè.

3/ Không nhai thì cơ hàm và bộ máy phát âm kém phát triển => nói ngọng, chậm nói hơn so với khả năng vốn có.

4/ Dinh dưỡng của 3 tô cháo không bằng một bát cơm, mà làm gì bé nào ăn được đến 3 bát cháo, nửa bát còn ngắc ngư.

5/ Việc nhai cũng là hoạt động để kích thích não bộ phát triển, nên khi không có cơ hội nhai thì thiệt thòi con thôi.

6/ Đợi có răng mới cho ăn thô là quá muộn rồi. 7-8 tháng là giai đoạn cửa sổ, phải chớp lấy thời cơ.

Câu chuyện uống sữa xong cho bé uống nước để “tráng miệng” là câu chuyện muôn thuở mình gặp và sai lầm này đôi khi gây ra những vấn đề cho chính con bạn. Và đôi khi, cuộc chiến giữa mẹ và ông bà không bao giờ kết thúc vì mấy chuyện này.

Ở Việt Nam, chẳng lạ gì chuyện sau khi bú xong thì mẹ hoặc bà sẽ đút thêm 1 vài muỗng nước hoặc thậm chí cho nút nguyên cả bình vài chục ml nước.

Cả 3 hiệp hội lớn là WHO/UNICEF/USAID đều khẳng định "Trẻ dưới 6 tháng tuổi nếu bú mẹ hoàn toàn thì không cần uống nước". Bởi vì sữa mẹ chứa 80% là nước. Lượng "nước" ấy thậm chí còn sạch và nhiều kháng thể hơn nước tinh khiết đóng chai nữa.

Khi bé bú mẹ no, bé sẽ tự nhả ra và rơi vào giấc ngủ. Việc thêm vài muỗng nước có thể khiến bé ọc sạch sữa đã bú ra.

Bên cạnh đó, việc uống nước sẽ khiến bé no và bú ít lại, khiến bé không nhận đủ lượng sữa cần cho phát triển và chậm lên cân.

Cuối cùng, bé uống nước ngoài nguy cơ tiêu chảy do nước không đảm bảo vệ sinh cao hơn trẻ bú mẹ vì nước trong sữa mẹ đã được hệ miễn dịch của mẹ lọc sạch vi khuẩn, bổ sung thêm kháng thể của mẹ vào và bảo vệ con. Bé 6 tháng tuổi mà cho uống nước bên ngoài có khi còn tăng nguy cơ nhiễm trùng nếu sử dụng nước máy, giếng dù đã nấu sôi.

Nhiều mẹ chắc từng bị cái cảnh này :
- Bé bú ngon lành, tráng miệng bằng nước ==> ói hết
- Bé bú xong, đưa bà bế, bà đút nước ==> ói hết
- Bé bú xong, bú thêm nước, nằm 1 tí ==> ói hết

Cái bao tử con nít thể tích cực nhỏ. Một vài muỗng nước có thể là giọt nước tràn ly và bé ọc hết bao công sức của mẹ. Trong khi đó chưa chắc đó là nước sạch. Vậy có đáng?

Sau bú mẹ cứ dùng khăn sạch lau miệng nhẹ nhàng cho con là xong. Mỗi ngày tiến hành rơ miệng, lưỡi…cho con 1 lần cho sạch sẽ, tránh nấm miệng.

Đối với sữa công thức cũng vậy, tỷ lệ pha sữa cũng phải đạt chuẩn hướng dẫn nếu không muốn quá nhiều nước gây giảm tỷ lệ sữa, thậm chí có thể gây NGỘ ĐỘC NƯỚC

Chia sẻ của BS Hưng (là BS Nhi ở Mỹ): Một bé 3 tháng tuổi vào nhập cấp cứu Nhi đồng 2 vì co giật, sau khi xét nghiệm ion đồ thì Natri chỉ còn 119. Hỏi lại thì mẹ cho bé combo 2 bình sữa + 1 bình nước xen kẽ. Mẹ suýt hại con vì sự thiếu hiểu biết của mình !!!!

Tóm lại: “Bé dưới 6 tháng bú mẹ hoàn toàn không cần tráng miệng bằng nước, đặc biệt là trẻ sơ sinh (

Cảm ơn gia đình mẹ Loan thật nhiều đã tin tưởng và an tâm vào dịch vụ chăm sóc mẹ và bé bên chị nhé! Tạm chia tay con trai yêu Gia Phát, hẹn gặp lại con cùng gia đình vào 1 ngày gần nhất nghen. Chúc đại gia đình em luôn vui khoẻ, hạnh phúc, may mắn và thành công nhé! Thương chúc con trai luôn vui vẻ, khoẻ mạnh, kháu khỉnh đáng yêu, ngoan ngoãn vâng lời ông bà ba mẹ nha con, sau này sẽ học thành tài nhé bé con. Cô yêu con ❤️❤️

Nhớ con gái yêu Anh Thư của cô rất nhiều, hôm nào cô cháu mình lại gặp nhau nhé! Chúc công chúa luôn mạnh khoẻ, ngoan ngoãn, ăn mau chóng lớn. Xin cảm ơn gia đình anh chị Thuý Hằng đã gởi trọn niềm tin vào dịch vụ bên em, chúc đại gia đình mình luôn vui khoẻ, hạnh phúc và thành công trong cuộc sống nhé ạ! 🥰🥰

Cuối cùng cũng tới ngày cô cháu mình chia tay nhau rồi, cô chúc con trai A Phúc sẽ luôn kháu khỉnh, đáng yêu, bình an và khỏe mạnh. Đặc biệt, sau này con sẽ trở thành đấng nam nhi thành công, bền chí, đầu đội trời chân đạp đất trong tương lai con nhé! Cô yêu con 😍
Chúc cho đại gia đình lớn và gia đình nhỏ của mẹ My luôn vui khoẻ, hạnh phúc và may mắn trong cuộc sống nhé! Cảm ơn cả nhà thật nhiều đã gởi trọn niềm tin vào dịch vụ bên chị nha ❤️

Hơn 2 tháng qua cô đã đồng hành cùng con gái Bòn Bon và mẹ Phương xinh đẹp, cũng phải đến lúc chia tay nhau rồi nhưng sao thấy lưu luyến mãi không thôi, rất cảm ơn tình cảm mà đại gia đình đã dành cho chị trong suốt thời gian qua. Thương chúc con gái yêu luôn khoẻ mạnh, hay ăn chóng lớn, ngoan ngoãn và ngày càng dễ cưng hơn nữa nè, sẽ nhớ cái mẹt bánh bao này lắm luôn 😊
Chúc đại gia đình lớn cùng gia đình nhỏ của em luôn nhiều sức khoẻ, vui vẻ, hạnh phúc, mãi luôn đầy ắp tiếng cười và tình yêu thương ❤ Sẽ gặp nhau vào một ngày không xa em nhé!

🍵🍵 𝟑𝟎 𝐌𝐎́𝐍 𝐂𝐇𝐀́𝐎 𝐓𝐑𝐔𝐘𝐄̂̀𝐍 𝐓𝐇𝐎̂́𝐍𝐆 𝐂𝐇𝐎 𝐁𝐄́
Phương pháp ăn dặm giúp bé phát triển trí não và chiều cao tối đa.

✅Đối với trẻ dưới 1 tuổi, mẹ sử dụng nguyên liệu hữu cơ và lọc các gia vị để phù hợp độ tuổi của bé nhé! Các nguyên liệu này cũng rất tốt cho sức khỏe nên mẹ cũng có thể sử dụng cho cả gia đình.

✅ 𝐃𝐮̛𝐨̛́𝐢 đ𝐚̂𝐲 𝐬𝐞̃ 𝐥𝐚̀ 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐧𝐠𝐚̂𝐦 𝐜𝐚́𝐜 𝐥𝐨𝐚̣𝐢 𝐡𝐚̣𝐭/đ𝐚̣̂𝐮 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 𝐤𝐡𝐢 𝐧𝐚̂́𝐮:
- Đậu gà ngâm 12h
- Đậu lăng đỏ/xanh ngâm 8h
- Đậu Hà Lan ngâm 8h
- Quinoa ngâm 4h
- Đậu xanh ngâm 12h
- Đậu nành ngân 8-12h
- Đậu đỏ ngâm 8h
- Hạt kê ngâm 6-8h
- Yến mạch cán mỏng 0-30p

✅ 𝐓𝐇𝐔̛́ 𝐓𝐔̛̣ 𝐒𝐔̛̉ 𝐃𝐔̣𝐍𝐆 Đ𝐀̣𝐌, 𝐜𝐚́𝐜 𝐦𝐞̣ 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐤𝐡𝐚̉𝐨 𝐧𝐡𝐞́:

💥 Trẻ 6 tháng tuổi:
- Lòng đỏ trứng gà (luộc chín tới sẽ đảm bảo 100% chất dinh dưỡng. Tức là lòng đỏ trứng vừa qua lòng đào chưa bị khô quá các mẹ tán nhuyễn ra rồi cho vào cháo)
+ Từ 6-7 tháng: 1/2 lòng đỏ/bữa, 2-3 lần/tuần.
+ Từ 8-12 tháng: 1 lòng đỏ/bữa, 3-4 bữa/tuần.
+ Từ 1-2 tuổi: ăn được cả lòng trắng, 3-4 quả/tuần.
+ Từ 2 tuổi trở lên: có thể ăn 1 quả mỗi ngày.

- Lươn: 1-2 lần/tuần.

- Thịt heo: 2-3 lần/tuần. Nên chọn phần mông trên, mông dưới, thịt thăn vì chứa nhiều sắt, chất đạm, ít béo, dễ tiêu hóa cho các bé dưới 1 tuổi.

- Thịt gà: từ 6.5 tháng tuổi, 1-2 lần/tuần. Nên dành cho bé phần ức gà vì đây là phần thịt mềm giàu kẽm, protein, và ít chất béo.

- Cá đồng, cá thịt trắng:
+ Từ 6-12 tháng: Bé có thể ăn 20-30g cá/bữa. Chỉ nên ăn 3-4 bữa/tuần.
+ Từ 1-3 tuổi: Mỗi bữa khoảng 30-40g. Mỗi ngày bé ăn một bữa.
+ Trẻ từ 4 tuổi trở lên: có thể ăn cá 1-2 bữa/ngày. Lượng cá mỗi bữa là từ 50-60g.

💥 Trẻ 7 tháng tuổi:
- Thịt bò: 15g/ bữa ăn, 4-5 bữa/ tuần. Nên chọn thịt bò thăn, phần lưng bò mềm không bị dai, không có nhiều gân.

- Cá hồi. Ít nhất 2 ngày/tuần có dùng cá chép, cá hồi để cung cấp DHA/EPA nhằm cho não bộ của trẻ phát triển.

- Tôm:
+ Trẻ 7 – 12 tháng: Đối với trẻ trong độ tuổi này mỗi bữa nên cho ăn 20 – 30g tôm đã bỏ vỏ. Mẹ có thể nấu tôm với bột và cháo, mỗi ngày có thể ăn một bữa và 3 – 4 bữa/tuần.
+ Trẻ 1 – 3 tuổi: Đối với trẻ từ 1 - 3 tuổi thì mỗi ngày nên ăn một bữa tôm nấu với cháo hoặc ăn mì, bún, súp... với khoảng 30 – 40g tôm.
+ Trẻ 4 tuổi trở lên: Khi trẻ được 4 tuổi trở lên thì nên cho trẻ ăn 1 – 2 bữa tôm/ngày, mỗi bữa ăn 50 – 60g tôm.

💥 Trẻ 8 tháng tuổi:
- Thịt vịt
- Bồ câu
- Cua đồng: 2 lần/tuần

💥 Trẻ 9 tháng tuổi:
- Ếch

- Cá biển: hạn chế cho ăn cá biển lớn như cá thu, vì chứa nhiều thuỷ ngân

- Tôm biển

- Cua biển: 2 lần/tuần. Không ăn gạch cua bởi gạch cua chứa nhiêu chất đạm có thể gây dị ứng đối với một số trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.

- Ngao, sò, sò điệp,...

💥 Trẻ 10 tháng tuổi:
- Thịt nội tạng động vật (gan, tim, óc, trứng) 10m, 2 lần/tuần. Gan ngỗng 12m. Không nên dùng cật, thận, mắt động vật và gan cá biển.

💥 Sau 12 tháng tuổi:
- Lòng trắng trứng
- Mực

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

TRẺ HẾT BIẾNG ĂN NHỜ 8 BÍ QUYẾT VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN
Biếng ăn ở trẻ nhỏ luôn là nỗi lo lắng, trăn trở của các bà mẹ. Biếng ăn sẽ có tác động không tốt tới sự phát triển thể chất cũng như trí tuệ của bé. Mẹ nào có con biếng ăn vào tham khảo ngay 8 bí quyết này nhé!

—-----------------------------
❤️ Thiên An care ❤️
Chăm sóc sức khoẻ mẹ và bé tại nhà
Massage tắm bé chuẩn y khoa
Phone: 0961777811

Mẹ lưu lại nấu cho con nhé!

☘️ Cách nấu nước dashi rau củ:

+ Cứ 250gr củ quả thì mẹ nấu cùng 800ml nước (cho củ cứng vào đun trước khoảng 20p giảm nhỏ lửa và cho những củ mềm còn lại đun liu riu thêm 10p nữa thì tắt bếp

+ Vớt hết rau củ ra, phần rau củ không lấy lại vì rau củ đã luộc lâu không còn chất ấy, mình để lại người lớn ăn cho đỡ phí

+ Nước để nguội, lọc qua rây là ta được thành phẩm nước dashi rồi. Mẹ có thể chia ra khay nhỏ trữ đông trong 1 tuần.

🍵🍵 Cho nước dashi vào cháo để tăng khẩu vị của bé hoặc cho vào rau củ nghiền khi chế biến món ăn, làm nước tráng miệng cho bé ăn ngon miệng hơn.

Một số lưu ý khi nấu Dashi:

- Nước dashi nấu xong để nguội, lọc qua rây và cho vào khay trữ đông dùng dần (lưu ý chỉ dùng trong 1 tuần thôi ạ)

- Khi dùng mía nấu dashi nên nấu loãng (ngọt quá không tốt cho bé).

- Dưới 1 tuổi không nên dùng củ dền

- Cà rốt kỵ củ cải không nên nấu chung vì sẽ gây mất chất

SỔ TAY CHĂM SÓC BÉ SƠ SINH BA MẸ NÊN BIẾT 🤱

Bé 1 tháng tuổi có nên uống nước hay không? Cho con bú như thế nào là đúng giờ? Đọc vị hành động của con qua tiếng khóc...

Sổ tay chăm sóc các bé trong 1 năm đầu đời sẽ giúp ba mẹ có cái nhìn tổng quát hơn về từng giai đoạn phát triển của con, qua đó tích lũy được thêm kiến thức nuôi dưỡng con khoa học.

THỰC ĐƠN KIỂU NHẬT - MÓN CHÍNH CHO BÉ 6-7M

🍒CON HỢP TÁC HAY KHÔNG LÀ DO SỰ KIÊN TRÌ CỦA MẸ

Không trải qua giai đoạn làm quen với đồ ăn (cầm, nắm, ngắm ngía, bốc ném, lè nhả...)
Thì làm sao biết ăn, nhai, nuốt thành thạo

Chế biến đơn giản, con ăn tự giác, vui vẻ hào hứng với đồ ăn,...
(Chỉ có công đoạn dọn dẹp là hơi cực thôi)

Thực ra giai đoạn này không cần phải đau đầu suy nghĩ thực đơn đâu ạ

👉 Mới bắt đầu đồ ăn chỉ như đồ chơi của con thôi, nên mẹ chỉ cần chuẩn bị rau củ quả để con dễ tập các thao tác cơ bản cầm nắm, cắn, nhai, nhả,...

👉 Khi con biết nuốt (quan sát qua phân của bé nhé) thì mẹ chuẩn bị đồ ăn đa dạng hơn
Thực đơn xoay quanh mấy món chính (tinh bột, đạm & rau củ quả)