Gisdio

💫 CHÚC MỪNG CÁC BÉ ĐÃ ĐƯỢC THĂNG CẤP TRONG KỲ LÊN VẠCH, LÊN ĐAI TỪ 29/07 ĐẾN 09/08/2026

Sau một thời gian chăm chỉ tập luyện, những tiến bộ của các bé đã dần thể hiện rõ qua từng buổi học. Mỗi chiếc đai hay vạch mới là một dấu mốc ghi nhận cho quá trình đó. Từ những kỹ thuật còn lúng túng ở những buổi đầu, các bé dần làm tốt hơn, tập trung hơn khi Coach hướng dẫn và biết cách vận dụng những gì đã học trong các buổi tập.

Để duy trì được quá trình này, sự đồng hành của gia đình cũng rất quan trọng. Ba mẹ dành thời gian đưa đón, sắp xếp lịch sinh hoạt và có những hôm cần động viên thêm để bé vẫn đến lớp. Việc tập luyện được duy trì đều đặn cũng giúp Coach có thời gian theo sát và nhìn thấy sự tiến bộ của từng bé.

KIDio xin chúc mừng các bé đã nhận vạch mới, màu đai mới và cảm ơn phụ huynh đã luôn đồng hành trong suốt thời gian qua. Sau cột mốc này, các bé sẽ tiếp tục học thêm kỹ thuật và làm quen với những yêu cầu mới ở cấp độ tiếp theo.

Với những bé chưa được thăng cấp trong kỳ này, những cố gắng trong từng buổi học vẫn được Coach ghi nhận. Mỗi bé sẽ có tốc độ tiếp nhận khác nhau và có những nội dung cần thêm thời gian để hoàn thiện, nên quá trình này cũng cần thêm sự kiên nhẫn và đồng hành từ ba mẹ. Coach sẽ tiếp tục theo sát để ghi nhận khi bé đã sẵn sàng cho vạch mới hoặc màu đai tiếp theo.

👉 Xem thêm hình thăng cấp tại đây: https://www.facebook.com/groups/gisdio/posts/1745896589750771/

Trân trọng,
KIDio Team

💫 CHÚC MỪNG CÁC HỘI VIÊN ĐÃ THĂNG CẤP TRONG KỲ LÊN VẠCH, LÊN ĐAI TỪ 29/07 ĐẾN 02/08/2026

Lễ thăng cấp là dịp để ghi nhận quá trình tập luyện của từng hội viên và cùng chia sẻ niềm vui khi thăng cấp.

Mỗi vạch mới, mỗi màu đai mới là kết quả của một quãng thời gian tập luyện nghiêm túc. Đó là những buổi vẫn đến lớp sau một ngày dài, những kỹ thuật phải làm đi làm lại và những trận đấu luyện để nhận ra phần nào còn thiếu, phần nào cần sửa. Dù ai cũng có công việc và lịch trình riêng, việc tập luyện vẫn được duy trì đều đặn.

Gisdio xin chúc mừng tất cả hội viên đã lên vạch, lên đai trong kỳ này. Chúc các hội viên tiếp tục giữ được niềm vui khi đến lớp và có thêm nhiều trải nghiệm khi tập luyện ở cấp độ tiếp theo.

Kỳ thăng cấp lần này khép lại, còn quá trình tập luyện vẫn tiếp tục. Với các hội viên chưa được thăng cấp trong đợt này, sẽ còn những kỳ tiếp theo để ghi nhận sự tiến bộ trong thời gian tới.

Cảm ơn các hội viên đã cùng nhau tạo nên một không khí thoải mái, gần gũi và đáng tin cậy tại Gisdio

Trân trọng, Oss!
Gisdio Team

Xem thêm hình thăng cấp ở đây: https://www.facebook.com/groups/gisdio/posts/1743248653348898

💫 Sáng, Trưa hay Tối? Chọn khung giờ phù hợp với lịch của bạn

Bạn muốn bắt đầu tập luyện nhưng lịch làm việc thường xuyên thay đổi? Có hôm, buổi tối của bạn đã dành cho một cuộc họp hoặc lịch tiếp khách. Có hôm, giờ nghỉ trưa lại là khoảng thời gian thuận tiện nhất để vận động. Nếu cứ chờ đợi một khung giờ thuận tiện cố định để bắt đầu thì rất khó, bởi kế hoạch tập luyện sẽ dễ dàng bị gián đoạn mỗi khi công việc phát sinh.
Các lớp Brazilian JiuJitsu tại Gisdio diễn ra xuyên suốt từ sáng, trưa đến tối. Bạn có thể linh hoạt chuyển đổi lịch tập tùy theo biến động công việc. Các lớp học tại Gisdio được thiết kế tối ưu cho người mới bắt đầu, cho phép bạn dễ dàng thay đổi khung giờ hoặc địa điểm để bắt đầu tập luyện thuận tiện hơn.
☀️ LỚP SÁNG (07:00 – 08:30 | Thứ 2, 4 và 6)
Lớp sáng phù hợp với những ngày bạn muốn hoàn thành buổi tập trước giờ làm hoặc biết trước buổi tối có lịch họp, tiếp khách. Sau buổi tập, bạn có thể sử dụng phòng tắm tại Gisdio rồi bắt đầu ngày làm việc.
🌤️ LỚP TRƯA (12:00 – 13:30 | Thứ 2 đến Thứ 7)
Lớp trưa phù hợp với người làm việc tự do, chủ động sắp xếp thời gian hoặc thường xuyên phối hợp với đối tác ở múi giờ khác. Khung giờ này giúp bạn có một khoảng vận động giữa ngày trước khi quay lại công việc.
🌙 LỚP TỐI (19:00 – 20:40 | Thứ 2 đến Thứ 7)
Lớp tối phù hợp với người làm việc giờ hành chính hoặc chỉ có thời gian tập luyện sau giờ làm. Sau phần học kỹ thuật, bạn sẽ thực hành cùng đồng đội dưới sự hướng dẫn của Coach.
Nếu đây là lần đầu bạn tìm hiểu Brazilian JiuJitsu, môn võ này chủ yếu diễn ra trên thảm và không sử dụng đòn đấm hoặc đá. Người tập học cách thoát khỏi hoặc kiểm soát vị trí bằng tư thế, điểm tựa và cách sử dụng lực của cơ thể.
Bạn có thể trải nghiệm 2 buổi để làm quen với Brazilian JiuJitsu và xác định khung giờ phù hợp với lịch của mình. Khi lịch trình thay đổi, bạn vẫn có thể chuyển sang lớp khác để tiếp tục tập luyện.
👉 Đăng ký tại: m.me/gisdio
Gisdio – Art of Movement
📍 42 Đặng Dung, phường Tân Định, TP.HCM
📍 12 Nguyễn Bỉnh Khiêm, phường Hạnh Thông, TP.HCM

🥋 Thông báo Lễ thăng cấp Brazilian JiuJitsu từ 29/07/2026 đến 02/08/2026

Thân gửi hội viên và phụ huynh,

Gisdio trân trọng thông báo Tuần lễ Thăng cấp dành cho hội viên người lớn và các bé KIDio.
📅 Thời gian: 29/07 (thứ 4) đến 02/08/2026 (chủ nhật)
📍 Địa điểm: Tất cả chi nhánh (Quận 1, Quận 3 và Gò Vấp)
⏰ Các buổi lễ diễn ra trong thời gian tập luyện của lớp

Mỗi vạch đai và màu đai mới đánh dấu những tiến bộ hội viên đã tích lũy qua thời gian tập luyện. Tuần lễ Thăng cấp là dịp để kết quả ấy được ghi nhận trước đội ngũ Coach, bạn tập và gia đình. Nội dung mỗi buổi lễ thăng cấp gồm:
▪️ Khởi động và tập luyện kỹ thuật
▪️ Đấu tập cùng đồng đội
▪️ Công bố kết quả thăng cấp
▪️ Nghi thức trao vạch và trao đai

Gisdio trân trọng mời hội viên và phụ huynh cùng tham dự để chứng kiến và chúc mừng dấu mốc mới của các hội viên / các bé.

LƯU Ý
▪️ Lễ thăng cấp là hoạt động được tổ chức định kỳ. Hội viên / các bé chưa được thăng cấp trong lần này có thể tiếp tục tập luyện và hướng đến những kỳ tiếp theo.
▪️ Hội viên / các bé có thể tham dự bất kỳ buổi lễ nào trong thời gian diễn ra chương trình, không bắt buộc đúng ngày tập thường lệ.

Bé không cần hết sợ mới có thể bắt đầu

Trước một thử thách lớn, phụ huynh thường muốn đợi đến khi bé sẵn sàng.

Tuy nhiên, nếu sẵn sàng được hiểu là không còn chút sợ hãi nào, bé có thể phải đợi rất lâu.

Điều bé cần hơn là biết mình phải làm gì, ngay cả khi vẫn còn hồi hộp.

Khả năng này không thể hình thành từ vài lời trấn an ngay trước giờ thi đấu. Bé cần có cơ hội bước vào những tình huống khó hơn thường ngày, với giới hạn rõ ràng cùng sự đồng hành của phụ huynh hoặc các Coach để được hỗ trợ đúng lúc.

Trước Summer Adventure Quest, các bé KIDio tham gia chuỗi 6 buổi Workshop Level Up với cường độ và yêu cầu kỷ luật cao hơn lớp nhóm thông thường. Bé cần hoàn thành ít nhất 3 buổi và được Coach đánh giá mức độ sẵn sàng trước khi tham gia.

Quá trình chuẩn bị không bảo đảm bé sẽ luôn bình tĩnh. Thay vào đó, đây là là thời gian để bé rèn luyện những kỹ năng cụ thể khi bắt đầu mệt hoặc gặp khó khăn: kiên trì lắng nghe, linh hoạt điều chỉnh khi cách xử lý đầu tiên không hiệu quả và tập trung hoàn thành phần đầu trước mắt.

Ngày 24/05, gần 30 bé KIDio chính thức bước vào Summer Adventure Quest. Buổi giao lưu đặt các bé vào một bối cảnh khác với lớp học. Bạn tập mới, thời gian giới hạn và những tình huống không diễn ra theo dự tính khiến bé phải vận dụng những gì đã tập, thay vì chỉ ghi nhớ lời hướng dẫn.

Sự tự tin không nhất thiết là bước vào thử thách mà không thấy sợ. Đôi khi, đó là lúc bé vẫn còn hồi hộp nhưng đã biết mình có thể làm gì tiếp theo.

🥋 Bé 4–6 tuổi rèn luyện sức khỏe bằng JiuJitsu tại KIDio như thế nào?
Sức khỏe là một trong những nhu cầu phổ biến mà KIDio nhận được từ phụ huynh, bên cạnh mong muốn bé biết cách tự bảo vệ bản thân. Tập luyện thể thao giúp bé khỏe khoắn. Với KIDio, việc rèn sức khỏe không chỉ nằm ở chuyện bé vận động nhiều hơn, mà còn ở khả năng bảo vệ cơ thể, giữ bình tĩnh và xử lý an toàn hơn khi gặp tình huống bất lợi.
🔰 BẮT ĐẦU BẰNG KỸ NĂNG NGÃ AN TOÀN: Với trẻ nhỏ, té ngã là tình huống thường gặp khi chạy nhảy, vui chơi và vận động. Kỹ năng ngã an toàn không trực tiếp giúp bé khỏe hơn, nhưng là nền tảng để bé biết cách bảo vệ cơ thể và hạn chế những tổn thương không đáng có. Tại KIDio, bé học cách lộn, tiếp đất mà không chống tay và bảo vệ vùng đầu, cổ khi mất thăng bằng. Các chuyển động này được ôn luyện thường xuyên để bé dần hình thành phản xạ xử lý phù hợp khi vô tình té ngã.
🐊 XÂY DỰNG THỂ LỰC VÀ SỨC BỀN: Phần khởi động tại KIDio giúp bé làm ấm cơ thể, ôn lại các chuyển động nền tảng và tăng khả năng duy trì vận động khi đấu luyện. Trong quá trình tập, bé liên tục phải di chuyển, giữ thăng bằng, chống đỡ trọng lượng và thay đổi vị trí. Vùng cơ lõi và khớp hông được sử dụng thường xuyên, giúp bé kiểm soát cơ thể và thay đổi tư thế linh hoạt hơn.
Việc duy trì vận động trong suốt buổi tập cũng giúp bé từng bước cải thiện sức bền và hạn chế tình trạng nhanh hụt hơi. Cứ 3 tháng/lần thì KIDio cũng có các bài đánh giá thể lực và sức bền để Coach theo dõi tiến bộ và điều chỉnh bài tập phù hợp.
🛡️ RÈN SỨC KHỎE TÂM LÝ QUA ĐẤU TẬP: Sức khỏe không chỉ nằm ở thể lực mà còn bao gồm khả năng giữ bình tĩnh và không phản ứng hoảng loạn khi gặp áp lực. Mỗi buổi học, bé đều được đấu luyện an toàn cùng bạn tập dưới sự theo dõi sát của Coach. Khi bị giữ, mất vị trí, thực hiện chưa thành công hoặc bắt đầu mệt, bé được hướng dẫn hít thở, quan sát và tiếp tục tìm cách xử lý thay vì chỉ dùng sức, hoảng loạn hoặc bỏ cuộc. Qua những trải nghiệm được kiểm soát này, bé từng bước làm quen với áp lực và học cách không hoảng loạn khi rơi vào tình huống bất lợi.
💬 Phụ huynh cũng ghi nhận những thay đổi trong sinh hoạt hằng ngày của bé:
✨ “Bé nhà chị khỏe hơn rõ em ạ, nhìn thấy rõ nhất là đợt này bé đi học bơi, thể lực lên nhanh lắm.”
✨ “Coach ơi, bé nhà chị hôm nay chạy bộ nhanh nhì lớp luôn đó! Thầy giáo thể dục còn khen sức bền tốt quá, chạy phăm phăm.”
✨ “Giá trị lớn nhất sau 3 năm bé tập ở đây chính là sức khỏe. Thấy rõ nhất là sau mỗi lần đi du lịch về bé không còn bị cảm cúm xụt xịt như trước.”
JiuJitsu tại KIDio là quá trình giúp bé rèn khả năng tự bảo vệ, phát triển thể lực và xây dựng sức khỏe tâm lý một cách lâu dài. 👉 Phụ huynh có thể đăng ký buổi tập trải nghiệm để bé làm quen với JiuJitsu trong lớp học phù hợp độ tuổi tại đây: m.me/gisdio

Gisdio là nơi những người yêu JiuJitsu từ khắp nơi ghé tập luyện, bất kể độ tuổi, trình độ hay mục tiêu.

Dù sinh sống tại Nhật, Yuuji-san luôn ghé lại cùng tập luyện với Gisdio mỗi dịp đến Hồ Chí Minh. Dù ở độ tuổi u70 anh vẫn liên tục vượt qua giới hạn và giữ vững kỉ luật mỗi ngày, chúc anh nhiều sức khỏe trên hành trình JiuJitsu phía trước.

TheGIS là thương hiệu võ phục đồng hành cùng Gisdio từ những ngày đầu, cùng xây dựng trải nghiệm tập luyện và thi đấu quốc tế mà vẫn giữ được tính thời trang trong từng sản phẩm.

THÔNG BÁO ĐÁNH GIÁ TIẾN BỘ ĐỊNH KỲ LỚP TRẺ EM

Thân gửi Quý phụ huynh,

Từ ngày 15/06 đến 21/06/2026, Gisdio sẽ tổ chức đánh giá tiến bộ định kỳ dành cho lớp trẻ em tại 3 chi nhánh: Quận 1, Quận 3 và Gò Vấp.

Hoạt động đánh giá diễn ra trong khung giờ học thường lệ, nhằm ghi nhận sự tiến bộ của các bé và giúp Coach có cơ sở đồng hành phù hợp hơn trong lộ trình tiếp theo. Quý phụ huynh vui lòng động viên bé tham gia với tinh thần thoải mái, không áp lực.

Thông tin cụ thể:
▪️ Thời gian: 15/06 – 21/06/2026
▪️ Đối tượng: Học viên lớp trẻ em
▪️ Địa điểm: Chi nhánh Quận 1, Quận 3 và Gò Vấp
▪️ Hình thức: Diễn ra trong khung giờ lớp học thường lệ
▪️ Trang phục: Học viên vui lòng mặc võ phục và tham gia đầy đủ

Quý phụ huynh vui lòng lưu ý lịch đánh giá để sắp xếp cho bé tham gia đúng lịch học.

Trân trọng cảm ơn. Oss!
KIDio

“Khi đi du lịch, bé bị vấp ngã nhưng vẫn biết cách tiếp đất an toàn, khiến ông bà rất bất ngờ.”

“Trong môi trường học mới, khi gặp trò đùa giấu giày, bé 7 tuổi vẫn đủ bình tĩnh để xử lý và tiếp tục kết bạn.”

📌 Hai tình huống khác nhau, nhưng đều cho thấy những kỹ năng bé có thể rèn luyện tại KIDio: biết bảo vệ cơ thể, giữ bình tĩnh và phản ứng an toàn hơn khi gặp tình huống khó xử.

Tùy theo độ tuổi, mục tiêu và nhu cầu của từng bé, phụ huynh có thể lựa chọn 1 trong 2 chương trình đồng hành:
✅ Khóa hè 8 tuần
Phù hợp với bé cần một giai đoạn rèn luyện tập trung trong hè, làm quen với phản xạ an toàn khi bị xô ngã, trêu chọc hoặc gặp tình huống không thoải mái với bạn bè.

✅ Chương trình dài hạn KIDio
Phù hợp với bé cần lộ trình phát triển bền vững hơn về thể chất, sự tự tin, khả năng kiểm soát cơ thể và kỹ năng xử lý tình huống trong môi trường mới.

Cùng xem thêm nhận xét từ phụ huynh và đăng ký nhận tư vấn chương trình phù hợp cho bé tại: m.me/gisdio