Life at Western Sydney Vietnam

[English below]

FLIGHTS OF WISDOM 17 | RECAP WORKSHOP “FROM SHY TO SHINE”

Sự tự tin không phải là món quà chỉ dành cho một số người, mà là một kỹ năng có thể được rèn luyện từng ngày. 🎤✨

Workshop “From Shy To Shine” đã diễn ra trong không khí sôi nổi, cởi mở và đầy cảm hứng. Không chỉ là một buổi chia sẻ về kỹ năng thuyết trình, đây còn là không gian để các bạn sinh viên nhìn lại những rào cản vô hình khiến mình ngần ngại cất tiếng nói và học cách từng bước vượt qua chúng.

Thông qua những chia sẻ thực tế từ chị Hoàng Mai Anh (Mia), các bạn đã có cơ hội tiếp cận những phương pháp giúp xây dựng một bài thuyết trình hiệu quả, sử dụng ngôn ngữ cơ thể và giao tiếp bằng mắt một cách tự tin hơn, đồng thời hiểu rằng khả năng trình bày không đến từ sự hoàn hảo mà đến từ quá trình luyện tập và dám bắt đầu.

Đặc biệt, các hoạt động thảo luận nhóm và phần thực hành trình bày đã tạo cơ hội để các bạn trực tiếp chia sẻ quan điểm, lắng nghe góc nhìn từ những người xung quanh và nhận được những góp ý giá trị từ diễn giả. Chính sự tương tác đó đã giúp không khí workshop trở nên gần gũi, thoải mái và đầy kết nối.
Buổi workshop khép lại không chỉ với những kiến thức và kỹ năng mới, mà còn với sự tự tin được vun đắp từ những lần dám giơ tay phát biểu, dám chia sẻ ý tưởng và dám bước ra khỏi vùng an toàn của chính mình.

💛 FOW xin gửi lời cảm ơn chân thành đến chị Hoàng Mai Anh (Mia), Ban Tổ chức và tất cả các bạn sinh viên đã cùng nhau tạo nên một buổi chiều học hỏi đầy ý nghĩa và cảm hứng.

📌Hẹn gặp lại các bạn trong những hoạt động tiếp theo của FOW Season 17! ✈️✨

📩 Đừng quên kiểm tra email để cập nhật thông tin mới nhất từ FOW nhé!
--------------------

FLIGHTS OF WISDOM 17 | RECAP WORKSHOP “FROM SHY TO SHINE”

Confidence is not a gift reserved for a select few, it is a skill that can be developed and strengthened every day. 🎤✨

The "From Shy To Shine" workshop took place in an energetic, open, and inspiring atmosphere. More than just a session on presentation skills, it provided students with an opportunity to reflect on the invisible barriers that often hold them back from speaking up and to learn how to overcome them step by step.

Through the practical insights shared by Hoàng Mai Anh (Mia), participants were introduced to effective strategies for building compelling presentations, using body language and eye contact with greater confidence, and understanding that strong presentation skills do not come from perfection, but from practice and the courage to begin.

The group discussions and presentation practice activities gave students the chance to express their ideas, listen to different perspectives, and receive valuable feedback directly from the speaker. These interactions created a welcoming, comfortable, and highly engaging learning environment.

The workshop concluded not only with new knowledge and skills, but also with a stronger sense of confidence, built through moments of raising a hand, sharing an idea, and stepping outside one’s comfort zone.

💛 FOW would like to extend our sincere gratitude to Hoàng Mai Anh (Mia), the Organizing Committee, and all participating students for making this workshop such a meaningful and inspiring experience.

📌 We look forward to seeing you at future activities of FOW Season 17! ✈️✨

📩 Don't forget to check your email regularly for the latest updates from FOW!
----------

Project Leader: Ms. Khanh Nguyen
Contact: 093 191 6089 (Zalo)
Email: [email protected]

[English below]
CAREERHUB VN | EMPLOYABILITY SKILLS SERIES #2: 📢 THÔNG BÁO ĐÓNG CỔNG ĐĂNG KÝ

🚨CHÍNH THỨC KHÉP LẠI CỔNG ĐĂNG KÝ – SẴN SÀNG BÙNG NỔ CÙNG EMPLOYABILITY SKILLS SERIES!

🔥CareerHub VN xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tất cả các bạn đã quan tâm đăng ký Employability Skills Series. Đơn Employability đã chính thức đóng lại nhờ vào sự quan tâm và ủng hộ của các bạn. Sự hưởng ứng nhiệt tình từ mọi người thực sự là niềm vui và động lực rất lớn đối với tụi mình cho chuỗi sự kiện lần này.

📌 NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN LÀM NGAY BÂY GIỜ:

📩Kiểm tra Email: Hãy kiểm tra ngay hộp thư đến, check kỹ cả mục spam lẫn quảng cáo để chắc chắn không bỏ lỡ mail xác nhận và những hướng dẫn đến từ tụi mình nha.

👥Tham gia nhóm Facebook và Messenger: Đây là nơi tụi mình sẽ cập nhật các thông báo nội bộ quan trọng của sự kiện và là nơi để các bạn gặp gỡ giao lưu, kết nối cùng bạn bè.

📣 Đừng quên bật thông báo và check mail thường xuyên để cập nhật lịch trình sắp tới cùng CAREERHUB VN nhé.

🚀Hẹn gặp lại tất cả các bạn tại sự kiện Employability Skills nha!
_____________________
CAREERHUB VN | EMPLOYABILITY SKILLS SERIES #2: 📢 REGISTRATION CLOSURE ANNOUNCEMENT

🚨 REGISTRATION OFFICIALLY CLOSED – READY TO EXPLODE WITH EMPLOYABILITY SKILLS SERIES!

🔥 CareerHub VN would like to send a big thank you to everyone who registered for the Employability Skills Series. Thanks to your incredible support, our registration form is now officially closed. Your enthusiastic response means the world to us and serves as a huge motivation for this event series!

📌 WHAT YOU NEED TO DO RIGHT NOW:

📩 Check your Email: Please check your inbox right away. Remember to look through your spam or promotions folder to make sure you do not miss our confirmation email and important guidelines.

👥 Join our Facebook and Messenger Group: This is our private space where we post important internal updates, and it is also a great place for you to meet, chat, and connect with other participants.

Do not forget to turn on group notifications and check your email regularly to stay updated with the upcoming schedule with CAREERHUB VN.

🚀 See you all at the Employability Skills Series!

[English below]
🌊 MHWB | ĐẾM NGƯỢC 24H ĐẾN WORKSHOP THỰC HÀNH: “LƯỚT SÓNG” OVERTHINKING THÔNG QUA CHUYỂN ĐỘNG

⏳ Tích tắc, tích tắc... Chỉ còn 24 tiếng nữa thôi là chúng mình sẽ chính thức gặp nhau tại workshop!

Nếu bạn vẫn còn đang “overthinking” xem có nên đăng ký hay không, đây chính là tín hiệu nhỏ từ vũ trụ dành cho bạn đó. 💫

Đến với workshop, nhà Heo có vài lời dặn dò nho nhỏ để chúng ta có một trải nghiệm thật trọn vẹn:

🌟 DIỆN OUTFIT THOẢI MÁI, LỊCH SỰ: Vì chúng mình sẽ chuyển động nhiều nên hãy ưu tiên trang phục năng động, thoải mái để dễ dàng tham gia nhé (không mặc váy ngắn hay quần áo bó sát để dễ di chuyển).

🌟 MANG THEO BÌNH NƯỚC CÁ NHÂN: Đừng quên tiếp nước cho cơ thể và cùng tụi mình góp một phần nhỏ bảo vệ môi trường.

🌟 CHUẨN BỊ RỜI XA CHIẾC ĐIỆN THOẠI: Tại buổi workshop, hãy cho phép bản thân tạm ngắt kết nối với thế giới ảo để kết nối với chính mình và những người bạn xung quanh nhé.

🌟 CỨ LÀ CHÍNH MÌNH: Bạn không cần phải gồng hay căng thẳng. Workshop là không gian an toàn, nơi bạn được hiện diện theo cách tự nhiên nhất của riêng mình.

Đến với buổi thực hành, mình sẽ cùng nhau:
🌀 Nhận diện những vòng lặp suy nghĩ và hiểu hơn về trạng thái overthinking của chính mình.
🌀 Khám phá mối liên hệ giữa cảm xúc - suy nghĩ - hành vi, từ đó nhìn nhận những phản ứng của bản thân một cách rõ ràng hơn.
🌀 Trải nghiệm các hoạt động chuyển động giúp kết nối với cơ thể, quay về hiện tại và tạo khoảng nghỉ cho tâm trí.
🌀 Tham gia trong không gian an toàn, ấm áp để cùng lắng nghe, chia sẻ và nuôi dưỡng sự vững vàng từ bên trong.

📌 THÔNG TIN SỰ KIỆN:
- Thời gian: 9:00 - 11:30 | Thứ Năm, 25/06/2026 (Check in từ 8:30)
- Địa điểm: Sảnh trệt - 2A Nguyễn Thị Diệu
- Chào đón tất cả các bạn sinh viên Western Sydney, Global Pathways và EAP.
- Người điều phối: Anh Quách Duy Chung - Giảng viên chương trình Tổng hạnh phúc quốc gia (GNH) chứng nhận bởi Học viện Eurasia (Thuỵ Sĩ), người điều phối phương pháp chuyển động Contact Beyond Contact (CBC).

👉 Form đăng ký: Ở phần bình luận.

* Lưu ý: Đây không phải là một buổi trị liệu tâm lý. Đây là chương trình trải nghiệm để giới thiệu phương pháp thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần.
----------------------
🌊 MHWB | 24-HOUR COUNTDOWN TO THE WORKSHOP: “SURFING” OVERTHINKING THROUGH MOVEMENT

⏳ Tick-tock... Only 24 hours to go until we meet at the workshop!
Still overthinking whether to join? Consider this your little sign from the universe. 💫

Before we begin, here are a few friendly reminders:
🌟 Wear comfortable, appropriate clothing so you can move freely throughout the session.
🌟 Bring your own water bottle to stay hydrated and help reduce waste.
🌟 Take a break from your phone and give yourself space to reconnect with your body, mind, and the people around you.
🌟 Just be yourself. This is a safe and non-judgmental space where you can simply show up as you are.

✨ During the workshop, you will:
🌀 Explore your own overthinking patterns.
🌀 Understand the connection between thoughts, emotions, and behaviours.
🌀 Experience movement-based activities that support grounding and self-awareness.
🌀 Join a warm and supportive space for reflection, sharing, and connection.

📌 EVENT DETAILS
- Time: 9:00 AM – 11:30 AM | Thursday, 25 June 2026 (Check-in from 8:30 AM)
- Venue: Ground Floor, 2A Nguyễn Thị Diệu
- Open to all Western Sydney, Global Pathways, and EAP students.
- Facilitator: Mr. Quách Duy Chung - Certified Gross National Happiness (GNH) facilitator and Contact Beyond Contact (CBC) facilitator.

👉 Registration link: Available in the comments.
* Note: This is not a psychotherapy session. It is an experiential workshop introducing mental well-being and self-care practices.

💗 We look forward to moving, reflecting, and learning together.

[English below]
🌊 MHWB | CẦM BỘ “ĐÔNG, TÂY, NAM, BẮC” - KHÁM PHÁ VỀ CHUYỂN ĐỘNG!

😳 Nhắc đến “chuyển động”, có phải bạn sẽ nghĩ ngay đến việc tập gym hì hục hay nhảy múa đầy chuyên nghiệp trên sân khấu không?

Cùng là những chuyển động của cơ thể, nhưng trải nghiệm tại workshop của Mental Health Well-being không hướng đến tập luyện theo một khuôn mẫu cố định. Thay vào đó, đây là cơ hội để bạn kết nối với cơ thể, cảm xúc và những gì đang diễn ra bên trong mình.

🎶 Vậy có điều gì thú vị phía sau hình thức thực hành này? Cùng nhà Heo cầm bộ ĐÔNG - TÂY - NAM - BẮC để khám phá những “phương” mới lạ, thú vị về chuyển động nhé!

WORKSHOP “LƯỚT SÓNG” OVERTHINKING THÔNG QUA CHUYỂN ĐỘNG
⏰ Thời gian: 9:00 - 11:30 | Thứ Năm, 25/06/2026 (Check in từ 8:30)
📍 Địa điểm: Sảnh trệt - 2A Nguyễn Thị Diệu
🫂 Chào đón tất cả các bạn sinh viên Western Sydney, Global Pathways và EAP.
❗️ Dặn dò: Chương trình sẽ bắt đầu đúng 9:00. Đừng quên diện outfit thoải mái, lịch sự để chúng mình cùng chuyển động với nhau.
👉 Form đăng ký: Ở phần bình luận.

ĐẾN BUỔI THỰC HÀNH ĐỂ CÙNG NHAU:
🌀 Nhận diện những vòng lặp suy nghĩ và hiểu hơn về trạng thái overthinking của chính mình.
🌀 Khám phá mối liên hệ giữa cảm xúc - suy nghĩ - hành vi, từ đó nhìn nhận những phản ứng của bản thân một cách rõ ràng hơn.
🌀 Trải nghiệm các hoạt động chuyển động giúp kết nối với cơ thể, quay về hiện tại và tạo khoảng nghỉ cho tâm trí.
🌀 Tham gia trong không gian an toàn, ấm áp để cùng lắng nghe, chia sẻ và nuôi dưỡng sự vững vàng từ bên trong.

📌 NGƯỜI ĐIỀU PHỐI: ANH QUÁCH DUY CHUNG
- Giảng viên chương trình Tổng hạnh phúc quốc gia (GNH) chứng nhận bởi Học viện Eurasia (Thuỵ Sĩ).
- Sáng lập dự án Self-dating/Hẹn hò tự thân, hướng đến khơi dậy và nuôi dưỡng lòng tự thương mình thông qua nghệ thuật và mindfulness.
- Người điều phối phương pháp chuyển động Contact Beyond Contact (CBC) chứng nhận bởi Unity Space (Hồng Kông).
- Gần 5 năm làm việc về Phát triển văn hoá Biti’s và phụ trách Văn hoá hạnh phúc Happy Biti’s.

* Lưu ý: Đây không phải là một buổi trị liệu tâm lý. Đây là chương trình trải nghiệm để giới thiệu phương pháp thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần.
----------------------
🌊 MHWB | DISCOVER MOVEMENT IN A NEW WAY

😳 When you hear the word “movement”, do you think of intense workouts or professional dancing? To us, movement is not about following a fixed routine. Instead, it is an opportunity to reconnect with your body, emotions, and inner experiences.

🎶 Join us at “Surfing Overthinking Through Movement” and explore a different way of understanding yourself through mindful movement.

🌀 Understand your overthinking patterns.
🌀 Explore the connection between thoughts, emotions, and behaviours.
🌀 Reconnect with the present moment through movement.
🌀 Experience a safe and supportive space for reflection and sharing.

📌 EVENT DETAILS
- Time: 9:00 AM – 11:30 AM | Thursday, 25 June 2026 (Check-in from 8:30 AM)
- Venue: Ground Floor, 2A Nguyễn Thị Diệu
- Open to all Western Sydney, Global Pathways, and EAP students.
- Registration Form: Available in the comments.

📌 FACILITATOR: MR. QUÁCH DUY CHUNG
- Founder of the Self-dating Project.
- Certified Gross National Happiness (GNH) facilitator.
- Certified Contact Beyond Contact (CBC) facilitator.
- Nearly 5 years of experience in organisational culture development at Biti's.

* Note: This is not a psychotherapy session. It is an experiential workshop introducing mental well-being practices.

💗 Join us to move, reflect, and reconnect with yourself.

[English below]
BEE VOLUNTEER | MỘT TUẦN CUỐI CỦA “BẾN GHE ONG MẬT” 🌴

🐝 Bzzz... Bzzz...
⏳ Chỉ còn 1 tuần cuối cùng để ghé thăm “Bến Ghe Ong Mật” thôi đó!

Từ nay đến hết ngày 27/6, nhà Ong vẫn đang đợi bạn tại Lobby, Cơ sở D. Nếu chưa kịp ghé qua thì tranh thủ “tấp vô ghe” tuần này nha! 🚤

Bến Ghe Ong Mật vẫn đang chờ bạn với:

🛍️ GHE MERCH
Những món đồ xinh xắn như bao thẻ, sticker, móc khóa, bình nước và túi tote đang chờ bạn mang về.

🎨 GHE WORKSHOP
Tự tay làm kẹp tóc xà cừ hoặc trang trí bao thẻ gắn charm với những trải nghiệm siêu vui.

🏦 GHE HIỆN KIM
Ủng hộ trực tiếp thông qua tài khoản chính thức của BEE Volunteer.
- Chủ tài khoản: HỒ TƯỜNG VĨ
- Ngân hàng: Á Châu (ACB)
- Số tài khoản: 35946717
- Nội dung: HỌ VÀ TÊN - SĐT - BẾN GHE ONG MẬT

💛 70% nguồn quỹ sẽ được gửi đến Mái ấm Phật Minh để hỗ trợ hiện kim và nhu yếu phẩm; 30% còn lại sẽ tiếp tục đồng hành cùng các hoạt động cộng đồng sắp tới của BEE Volunteer.

Mỗi món đồ bạn chọn, mỗi hoạt động bạn tham gia đều góp phần tạo nên điều tốt đẹp và lan tỏa yêu thương đến các em nhỏ tại Mái ấm. 🌼
-------------------------------------
BEE VOLUNTEER | ONE LAST WEEK OF “BẾN GHE ONG MẬT” 🌴

🐝 Bzzz... Bzzz...
⏳ There’s only one week left to visit “Bến Ghe Ong Mật”!

From now until June 27, BEE Volunteer will be waiting for you at the Lobby, Campus D. If you haven’t had the chance to stop by yet, now’s the perfect time to “hop on the boat” and join us! 🚤

We still have plenty in store for you:

🛍️ MERCH BOAT
Cute items such as card holders, stickers, keychains, water bottles, and tote bags are ready to sail home with you.

🎨 WORKSHOP BOAT
Create your own mother-of-pearl hair clip or decorate a charm card holder through fun and creative hands-on activities.

🏦 DONATION BOAT
Support the campaign directly through BEE Volunteer’s official bank account.
- Account Name: HỒ TƯỜNG VĨ
- Bank: Asia Commercial Bank (ACB)
- Account Number: 35946717
- Transfer Content: FULL NAME – PHONE NUMBER – BẾN GHE ONG MẬT

💛 70% of the funds raised will be donated to Phật Minh Shelter to provide financial support and essential supplies for the children. The remaining 30% will help sustain BEE Volunteer’s upcoming community projects.

Every item you purchase and every activity you join helps create meaningful impact and share kindness with the children at the shelter. 🌼
-------------------------------------
CONTACT INFORMATION
Email: [email protected]
Phone number: 0379 513 355 (Ms. Nhu Y) or 0896 627 366 (Ms. Thuy Vy)

[English below]
🌷 MHWB | LÀN GIÓ MỚI

🎶 “ Show you off,
Today, I wanna show you off…”

🌱 Sau hành trình tìm kiếm và kết nối, nhà Heo chúng mình đã gặp gỡ những gương mặt mới của Mental Health Well-being. Mỗi bạn đều mang màu sắc riêng biệt, nhưng đều có chung sự nhiệt huyết, tinh thần sẻ chia và mong muốn tạo nên một không gian an toàn, thấu cảm cho sinh viên và các bạn trẻ.

😻 Vậy nên MHWB muốn “show you off” - tự hào giới thiệu, chào đón “làn gió mới” sẽ cùng nhà Heo viết tiếp hành trình sắp tới. Bật mí rằng, với sự sáng tạo, ham học hỏi của các bạn, MHWB sẽ có nhiều hoạt động cộng đồng thú vị trong thời tới. Cùng đón chờ và gửi lời chào đến dàn “làn gió mới” này nhé!
___________
📣 MHWB | SHOW YOU OFF: GEN 4 OFFICIALLY REVEALED 🌷✨

🎶 “Show you off,
Today, I wanna show you off…”

And today, MHWB would like to dedicate this special moment to shine the spotlight on our newest faces — the pieces that will continue to shape unforgettable memories and meaningful journeys with the “Nha Heo.” 💗

After a challenging yet exciting journey of searching, connecting, and selecting, MHWB Gen 4 has officially arrived, bringing with them their own unique colors and stories. While each member comes from a different background and carries a different personality, they are all united by the same passion: a willingness to share, connect, and contribute to a safe and positive mental health space for the student community. 🌱

So today, let us show you off - and proudly introduce the newest members of the MHWB family! 🐷💕

A new chapter begins, a new journey unfolds.
Welcome to MHWB Gen 4 - let's create something meaningful together. 🌷✨

[English below]
CAREERHUB VN| EMPLOYABILITY SKILLS SERIES #2: MATCH MENTOR - MỞ TIỀM NĂNG🌟

Bạn đã từng ngồi hàng giờ chỉnh sửa CV nhưng vẫn không biết liệu hồ sơ của mình đã đủ "ghi điểm" với nhà tuyển dụng chưa?

Mỗi lần nghĩ đến vòng phỏng vấn, bạn lại băn khoăn: "Nếu họ hỏi câu này thì mình nên trả lời thế nào?"

✨ Vậy bạn không thể bỏ qua Employability Skills Series mùa 2 để được lắng nghe những góp ý thực tế giúp hoàn thiện CV, luyện tập phỏng vấn và chuẩn bị hành trang vững vàng hơn cho chặng đường nghề nghiệp phía trước.

😍 Và còn gì tuyệt hơn khi người đồng hành chính là các cố vấn đến từ những doanh nghiệp và tập đoàn hàng đầu Việt Nam. Mỗi anh chị với nhiều góc nhìn tuyển dụng khác nhau chắc chắn sẽ mang đến những kinh nghiệm thực chiến và lời khuyên sát với từng định hướng nghề nghiệp, giúp ứng viên hiểu rõ nhà tuyển dụng thực sự tìm kiếm điều gì và cách thể hiện tốt nhất giá trị của bản thân.

🚀 Còn chần chờ gì mà không lướt từng ảnh để khám phá profile của các mentor “xịn xò” nhà Cà và nhanh tay đăng ký với mentor phù hợp với lĩnh vực bạn quan tâm!

THÔNG TIN SỰ KIỆN:
EMPLOYABILITY SKILLS SERIES #2: EQUIP THE SKILL, SEAL THE DEAL

⏰ 13:30 – 16:30 (Check in lúc 13:00) | Chủ Nhật, 05/07/2025
📍 2A Nguyễn Thị Diệu, Phường Xuân Hòa, TP.HCM

CAREERHUB VN | EMPLOYABILITY SKILLS SERIES #2: EXPLORE INCREDIBLE PROFILES OF OUR MENTORS 🌟

Have you ever spent hours polishing your CV, only to wonder whether it’s actually good enough to stand out to recruiters?

Or found yourself thinking, “What if they ask me that interview question?” every time you prepare for an interview?

✨ Sometimes, all it takes is one conversation with the right mentor to gain practical feedback on your CV, sharpen your interview skills, and understand exactly what you need to improve before entering the job market.

😍 This season of Employability Skills Series, you'll have the opportunity to connect with mentors from leading companies and multinational corporations. Each mentor brings a unique hiring perspective, real-world recruitment experience, and practical career advice, helping you not only understand what to improve, but also why recruiters evaluate candidates the way they do.

🚀 Swipe through the profiles to discover our incredible Guest Speakers and match with the mentor who best aligns with your career aspirations!

EVENT INFORMATION:
EMPLOYABILITY SKILLS SERIES #2: EQUIP THE SKILL, SEAL THE DEAL

⏰ 13:30 PM – 16:30 PM (Check-in starts at 1:00 PM) | Sunday, July 5, 2025
📍 2A Nguyen Thi Dieu Street, Xuan Hoa Ward, Ho Chi Minh City