Phòng Tư Vấn Tâm Lý Học Đường Trường THPT Nguyễn Công Trứ

Nơi dành riêng cho các bạn Học Sinh trường THPT Nguyễn Công Trứ giải tỏa căng thẳng sau giờ học.

Operating as usual

Photos from Phòng Tư Vấn Tâm Lý Học Đường Trường THPT Nguyễn Công Trứ's post 15/03/2024

Do thấy bị hai miếng xúc xích chế nhạo nên tôi đã thái đôi để dằn mặt chúng. 🌭🌭
Kết quả có 4 miếng xúc xích cười tôi🌭🌭🌭🌭
Sắp hết tuần rồi mấy Ní ơi🤡
Lo mà học hành để sang tuần thi đi 😂

22/02/2024

Đừng FOMO nữa, hãy JOMO đi!

"Chúng ta tiếp xúc với nhiều người mà ta không thực sự biết câu chuyện của họ, nhưng mọi thứ trông thật tuyệt vời trong trải nghiệm sống của người khác" Theo Tali Gazit, phó giáo sư khoa học thông tin tại Đại học Bar-Ilan, Israel
…………………………………………………………………………..
Đối với nhiều người, FOMO (nỗi sợ bỏ lỡ) có thể khiến họ cảm thấy quá tải và kiệt sức, như đang chạy trên đường đua không có điểm dừng. Vậy nhưng, thay vì sợ hãi, sao không tận hưởng niềm vui được bỏ lỡ (JOMO)?

Nghiên cứu về JOMO (Joy of Missing Out) chỉ mới nổi lên gần đây và tập trung vào tác động của mạng xã hội.

Tuy nhiên, mỗi người đều có thể trải nghiệm cảm giác JOMO trong đời mình bằng cách chọn thời điểm chúng ta muốn bỏ qua. JOMO có thể khiến ta cảm thấy nhẹ lòng hơn vì nó giúp ta không còn bận tâm quá nhiều đến người khác.

Mạng xã hội làm trầm trọng FOMO
Tali Gazit, phó Giáo sư khoa học thông tin Đại học Bar-Ilan của Israel, giải thích: "JOMO khiến ta không những không sợ bỏ lỡ điều gì đó quan trọng, mà còn thực sự thích thú với trải nghiệm này.

Chúng ta có mặt ở đây và bây giờ, tận hưởng những gì mình đang làm hiện tại mà không cần nhìn trái, nhìn phải và ghen tị hay lo lắng vì đã bỏ lỡ điều gì đó".

Nỗi sợ hãi trong FOMO (Fear of Missing Out) là một nỗi sợ xã hội. Con người đã gặp vấn đề này kể từ khi nhận ra có những cơ hội bị bỏ lỡ, niềm vui không có được và cảm giác phải bằng bạn bằng bè.

Tuy nhiên sự nổi lên của mạng xã hội đã khiến FOMO nảy sinh trong ý thức và cuộc trò chuyện hằng ngày.

Chris Barry, giáo sư tâm lý học tại Đại học bang Washington, cho biết FOMO tồn tại trước khi mạng xã hội xuất hiện, nhưng khi ấy nó không phải là một phần nổi bật trong trải nghiệm của chúng ta.

Với sự ra đời của phương tiện truyền thông xã hội, chúng ta liên tục nhìn thấy những khoảnh khắc nổi bật trong cuộc đời của mọi người - và bắt đầu tự so sánh. Nghiên cứu cho thấy mức độ FOMO cao có liên quan đến lòng tự trọng thấp, mức độ hài lòng trong cuộc sống thấp và cô đơn hơn.

Hạnh phúc của việc ngắt kết nối

Ngày 4-10-2021, trong vài giờ, Facebook, Instagram, Messenger và WhatsApp ngừng hoạt động, làm gián đoạn cuộc sống của hàng tỉ người. Nhưng đó cũng là giây phút hiếm hoi mọi người cảm nhận được niềm vui của sự giải phóng.

Việc gián đoạn như một thử nghiệm tự nhiên và tình cờ về cảm xúc của chúng ta khi rời xa mạng xã hội. Hầu hết các nghiên cứu đều dựa vào việc yêu cầu mọi người giảm sử dụng điện thoại thông minh và máy tính.

Gazit cho biết việc ngừng hoạt động gây khó chịu cho người dùng, nhưng các nhà nghiên cứu quan tâm đến hành vi của con người lại xem đó là một món quà.

Trong hai ngày sau khi người tham gia thí nghiệm ngừng sử dụng các phương tiện, Gazit cùng cộng sự đã mời 571 người lớn trả lời bảng câu hỏi đánh giá cảm nhận của họ về trải nghiệm này.

Ban đầu, các nhà nghiên cứu dự kiến sẽ nhận về các kết quả báo cáo cảm giác căng thẳng và FOMO, điều họ đã được nghe rất nhiều. FOMO có mối tương quan đáng kể với cảm giác căng thẳng và mức độ sử dụng mạng xã hội của mọi người.

Thật bất ngờ, nhiều người đã chia sẻ về cảm giác nhẹ nhõm và niềm vui khi không kết nối với mạng xã hội hay cập nhật thông tin về hoạt động của những người xung quanh. Một số thậm chí còn đề cập trực tiếp đến JOMO, vốn đã xuất hiện trong cộng đồng nhưng chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng cho đến gần đây.

"Phần lớn mọi người thực sự thích thú và tập trung cho các công việc như nói chuyện với đối tác, bạn bè và làm mọi việc như nấu ăn, chơi thể thao", phó giáo sư Gazit nói.

ST

23/11/2023

BÀI HỌC CUỘC SỐNG

1️⃣ Triết lý viên kẹo.
Mỗi ngày bạn đều cho một đứa trẻ ăn kẹo. Bạn làm điều ấy rất thường xuyên và vui vẻ.
Đứa trẻ ấy cũng có vẻ rất yêu bạn. Mỗi ngày thấy bạn, nó đều cười tươi và chạy đến nhận kẹo.
Nhưng rồi một ngày, bạn xoa đầu nó và bảo: "Hết kẹo rồi". Bỗng dưng bạn thấy nó rất khác. Nó gào ầm lên rằng bạn keo kiệt, bạn xấu xa. Hoặc nó đi khắp nơi để nói xấu bạn.
=> Bài học rút ra:
Triết lý viên kẹo có nghĩa là khi bạn cho ai khác một thứ gì, nhiều khi họ sẽ không nghĩ ấy là món quà, họ nghĩ đó là bổn phận, là trách nhiệm. Và khi bạn không cho thứ mà họ muốn nữa, họ sẽ lập tức trở mặt với bạn.
Với nhiều người, cho dù bạn có cho họ kẹo mỗi ngày, thì họ cũng chỉ nhớ mỗi một ngày mà bạn đã không cho! 🙂

2️⃣ Cho đi và nhận lại.
Có một cô gái trẻ chuyển nhà mới. Cô phát hiện hàng xóm nhà mình là một phụ nữ nghèo goá chồng, sống với hai đứa con nhỏ. Một ngày nọ, khu phố bị mất điện đột ngột. Cô gái trẻ phải dùng nến để thắp sáng.
Một lát sau, có tiếng gõ cửa. Hoá ra là đứa bé con nhà hàng xóm. Nó hồi hộp hỏi: "Cô ơi cô, nhà cô có nến không ạ?"
Cô gái trẻ nghĩ: "Nhà nó nghèo đến mức nến cũng không có mà dùng ư? Cho nhà nó một lần, lần sau lại sang xin nữa cho mà xem!". Thế là cô gái gằn giọng: "Không có!"
Đúng lúc cô định đóng cửa lại, đứa trẻ nhà hàng xóm nghèo mỉm cười nói: "Cháu biết ngay là nhà cô không có mà!"
Nói xong, nó chìa ra hai cây nến: "Mẹ cháu với cháu sợ cô chỉ sống có một mình, không có nến nên bảo cháu mang nến sang cho cô dùng tạm."
=> Bài học rút ra:
Trong cuộc sống của chúng ta cũng sẽ có những lúc như thế. Dù con người sống trong hoàn cảnh khó khăn hay giàu có, họ đều cần sự an ủi từ ai đó.
Đừng ích kỷ, hãy lắng nghe âm thanh cuộc sống. Cuộc sống của ta sẽ không xấu, mà thậm chí nó còn đẹp hơn khi chúng ta cho đi.
Bởi... cho đi chính là nhận lại!
Bạn đã rút ra được bài học gì cho bản thân mình qua hai câu chuyện trên?
Nguồn: ST

22/11/2023

Não của người hướng nội và hướng ngoại khác nhau thế nào?

Não người hướng nội thường giải phóng hormone acetylcholine, chất xám ở vỏ não trước trán dày hơn so với người hướng ngoại.

Nhiều người thường nghĩ người hướng ngoại dễ trò chuyện, sôi nổi, còn hướng nội luôn trầm lắng và thu mình. Khoa học đã chứng minh cả hai nhóm đều có những tính cách và thế mạnh riêng. Dưới đây là khác biệt ở não bộ của họ có thể gây ra những thay đổi này.

1️⃣Giải quyết vấn đề điềm tĩnh

Hệ thần kinh tự chủ gồm hai phân hệ là hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm, điều chỉnh nhiều chức năng và bộ phận của cơ thể. Hệ thần kinh giao cảm liên quan đến phản ứng chiến đấu, sợ hãi hoặc bỏ chạy; còn phó giao cảm cho phép não nghỉ ngơi, tiêu hóa.

Người hướng ngoại thường hành động, nhanh nhạy, mãnh liệt hơn do sử dụng hệ thần kinh giao cảm nhiều hơn. Ngược lại, người hướng nội nghiêng về hệ thần kinh phó giao cảm nên phong thái có phần chậm rãi, cẩn trọng, điềm tĩnh.

2️⃣Chiều dài con đường truyền tín hiệu

Người hướng ngoại phụ thuộc nhiều vào chất dẫn truyền thần kinh dopamine. Thông tin đi qua não theo con đường này với các khu vực điều chỉnh vị giác, xúc giác, thị giác và âm thanh.

Ở người hướng nội, thông tin mà não tiếp nhận truyền qua con đường dài hơn là acetylcholine (chất dẫn truyền thần kinh). Con đường này gồm mặt phải trước của vỏ não, vùng broca, bên phải và trái của thùy trước, vùng hồi hải mã trái. Do đó, họ có xu hướng suy nghĩ nhiều hơn khi gặp vấn đề so với người hướng ngoại.

3️⃣Mật độ chất xám nhiều hơn

Theo nghiên cứu của Trường Đại học Harvard (Mỹ), trên 1.000 người, bộ não của người hướng nội có chất xám ở vỏ não trước trán dày hơn so với người hướng ngoại. Đây là vùng não liên quan đến suy nghĩ trừu tượng và đưa ra quyết định. Họ cũng có nhiều hoạt động hơn ở thùy trán - nơi phân tích, xử lý và giải phóng thông tin mới.

Các nhà khoa học tại Trường Đại học Iowa (Mỹ) cũng chụp cắt lớp não bằng bức xạ positron (PET) để đo lưu lượng máu não cho 18 người tham gia. Kết quả cho thấy não của người hướng ngoại vẫn hoạt động tích cực, lưu lượng máu tăng kể cả khi nghỉ ngơi.

4️⃣Tăng khả năng tập trung

Não bộ sản sinh ra dopamine tạo cảm giác hạnh phúc. Người hướng nội và hướng ngoại đều có lượng dopamine như nhau. Tuy nhiên, người hướng ngoại ít nhạy cảm hơn với chất này nên họ cần nhiều hơn để cảm thấy hạnh phúc. Điều này lý giải vì sao họ thích nói chuyện, di chuyển, giao lưu, hứng thú với trải nghiệm mới.

Người hướng nội thích tập trung, sử dụng trí óc vào một việc nào đó và cảm thấy dễ chịu vì não giải phóng acetylcholine tạo cảm giác hạnh phúc nhẹ nhàng.
ST

04/11/2023

Cuối tuần gặp bạn gái mà nó hơi rối rối ! 🤣

22/10/2023

Sắp hết tuần rồi ừ ứ ư 🤣🤣🤣

07/09/2023

Này đang là trend hả các bạn trẻ ?
Mà nó cũng đúm nhể
Bởi vì :
‘’Nếu người khác làm được
Thì nhờ họ “
😂😂😂

05/09/2023

Đúng nhận 😝
Sai cũng phải nhận 🤪
Dù ko muốn xíu xiu nào nhưng…
CHÀO NĂM HỌC MỚI ! 5.9.2023

Cơn đột quỵ xảy ra như thế nào 05/06/2023

CƠN ĐỘT QUỴ XẢY RA NHƯ THẾ NÀO ?

Cơn đột quỵ xảy ra như thế nào Có hai dạng đột quỵ là xuất huyết do mạch máu bị vỡ dẫn đến chảy máu não và thiếu máu cục bộ khi cục máu đông làm tắc nghẽn trong mạch máu.

28/05/2023

Đừng bảo tui mập
Đã nói bao nhiêu lần
Mập là do khung xương nha nha nha
🤣😂🤪

11/05/2023

Mát mẻ lắm nha 😆

08/05/2023

BẠN CÒN BAO NHIÊU THỜI GIAN ĐỂ SỐNG?
------------------
Một phép tính nhẩm:Tuổi thọ trung bình của người Việt Nam là 73,6 tuổi (Theo thống kê 2019)

Cho là 75 tuổi!
Nếu 1 năm có 12 tháng => 75 tuổi có 900 tháng
Nếu 1 năm có 365 ngày => 75 tuổi có 27375 ngày. (Đời người chỉ bao nhiêu ngày đây thôi ư)

Nếu bạn 20 tuổi => số tháng còn lại là 660 tháng
Nếu bạn 30 tuổi => số tháng còn lại là 540 tháng
Nếu bạn 40 tuổi => số tháng còn lại là 420 tháng

Trừ đi số tuổi của bạn (tương đương với số năm), bạn còn bao nhiêu tháng, vào bao nhiêu ngày để SỐNG?

Con người ta bán thời gian của họ từ 7 giờ sáng tới 7 giờ tối (bao gồm thời gian di chuyển, ăn uống) để kiếm tiền phục vụ cho tồn tại và hưởng thụ từ 7 giờ tối tới 7 giờ sáng hôm sau. Họ hưởng thụ bằng việc chăm sóc cái chỗ nghỉ, ngủ; mua thiết bị giải trí,...

Chúng ta ít khi suy nghĩ được thời gian giống như tiền vì tiền thì vất vả mới kiếm ra trong khi thời gian của ngày tiếp theo mặc định là có.

Chúng ta thường nghĩ là ngày mai, tuần tới, tháng tới làm gì dựa trên mặc định rằng chúng ta còn sống tiếp, có nghĩa là chúng ta mặc định có thời gian.

Chúng ta chẳng bao giờ nghĩ là mỗi ngày trôi qua là thêm 1 ngày ta gần hơn với cái chết mà nghĩ là mỗi ngày trôi qua là thêm 1 ngày ta gần hơn với kỳ lương tháng, kỳ nghỉ lễ.

Năm đầu tiên trong đời bạn, một năm chỉ ăn và lớn, và từ từ làm quen với thế giới xung quanh, một năm tuyệt vời và cũng căng thẳng cho hầu hết những người quanh bạn

18 năm đầu đời tiếp theo của bạn tương đương với 6.570 ngày.
Năm tháng này lấp đầy bởi gia đình và học hỏi, trưởng thành, khóc lóc, thậm chí còn trải qua lần tan vỡ đầu tiên của bạn.

Điều đáng buồn là, đến nay, bạn đã lãng phí 95% thời gian mà đáng lẽ nên dành cho cha mẹ, vậy nên, hãy trân trọng những thời khắc còn lại ở bên họ.

Bạn sẽ dành 1/3 cuộc đời để ngủ, tương đương với 13.870 ngày. Điều đầu tiên bạn sẽ dành thời gian để làm sau khi thức dậy chính là làm việc.
Một người đi làm trung bình mất 4.745 ngày, đó là lý do tại sao làm điều bạn thích lại quan trọng đến vậy. Nếu bạn không yêu công việc của mình, hãy nghỉ việc và tìm điều mà bạn yêu.

Nếu không thì, bạn sẽ dành phần lớn thời gian sau khi thức giấc làm điều mà mình ghét.

Bạn sẽ dành 4380 ngày để xem TV. Vâng, con số bạn vừa nghe là hoàn toàn chính xác. Sau giờ làm, việc mà một người bình thường hay làm nhất trong đời là xem TV, tương đương với 12 năm cuộc đời.

Chúng ta có thể đọc nhiều sách hơn, có thể dành nhiều thời gian hơn ở bên cạnh những người ta yêu hoặc làm điều gì đó khiến ta tốt đẹp hơn.

Nếu chúng ta dừng xem TV đi, chúng ta có gấp đôi thời gian để dành những phút giây vui vẻ bên gia định và bạn bè. Bởi bạn sẽ dành 4.198 ngày để giải trí và giao lưu xã hội với những người mà ta yêu thương.
Ồ! Chúng ta cần nhiều thời gian hơn thế này trong cuộc đời.

Bạn sẽ dành 2.738 ngày để ăn uống. Hãy đảm bảo đó là những loại thức ăn tốt cho sức khỏe, như vậy bạn có thể có được nhiều ngày hơn trong cuộc đời.

Bạn sẽ dành 5 năm 4 tháng hay 1.920 ngày để lên mạng xã hội. Ôi! Tốn thời gian quá nhỉ! Chúng ta nên dành ít thời gian lên mạng xã hội thôi và dành nhiều thời gian để gặp gỡ những người ta yêu hơn.

Và đây là phần còn lại: thời gian lái xe, khóc rồi cười, đọc rồi học cả những thú vui mới, làm những điều ta yêu thích. Cuộc sống chúng ta bao gồm những khoảnh khắc và kỷ niệm, thứ mà ta chọn để tạo ra khi còn ở trên cõi đời này.

Sẽ thế nào nếu bạn chỉ còn lại 1 năm để sống?

Bạn sẽ làm gì thật khác biệt so với những gì bạn làm bây giờ?

Sẽ thế nào nếu chỉ còn 6 tháng?

Bạn sẽ dành những ngày còn lại để chọn làm gì?

Hoặc sẽ thế nào nếu hôm nay là ngày cuối cùng bạn sống? Bạn sẽ làm gì? Sự lựa chọn nằm ở chính bạn.

Bằng cách lên kế hoạch làm chủ lại cuộc đời của mình, bạn sẽ không phải tiếc nuối nữa.

Có tin xấu cho bạn là: thời gian cứ bay mãi.

Nhưng có một tin tốt: BẠN LÀ PHI CÔNG TRÊN CHUYẾN BAY ĐÓ!

Cre: Songtichcucmoingay
--------------------

05/05/2023

Steve Jobs - cha đẻ của Apple, khi đang trên giường bệnh đã từng chia sẻ:

[...] Khi chúng ta già đi, cũng là lúc chúng ta trở nên khôn ngoan hơn với cuộc đời, từ đó mà dễ dàng nhận ra:

Một chiếc đồng hồ mệnh giá 300 USD hay 30 USD thì suy cho cùng, kim giờ kim phút cũng chỉ cùng một thời gian.

Một chiếc túi xách mệnh giá 300 USD hay 30 USD thì suy cho cùng, số tiền bên trong đều có cùng giá trị như nhau.

Một chiếc xe ô tô mệnh giá 150.000 USD hay 30.000 USD thì suy cho cùng, con đường, khoảng cách và địa điểm cuối cùng chúng ta đi đều giống nhau.

Một chai rượu vang mệnh giá 300 USD hay 10 USD thì suy cho cùng, say rượu vẫn chỉ là đau đầu và nôn mửa.

Một ngôi nhà rộng 300 hay 300 mét vuông thì suy cho cùng, nỗi cô đơn có thế nào vẫn cứ tồn tại.

Một lúc nào đó, bạn sẽ nhận ra hạnh phúc thực sự không đến từ vật chất.

Cho dù bạn chọn ghế hạng nhất hay hạng phổ thông thì khi máy bay hạ cánh, bạn cũng phải bước xuống.

Vì vậy, tôi hi vọng bạn nhận ra khi nào bạn còn có bạn bè, người thân bên cạnh để cùng trò chuyện, nói cười, vui vẻ đàn hát với nhau, tám đủ thứ trên trời dưới biển… thì lúc ấy là lúc hạnh phúc thực sự.
ST

28/04/2023

Đúng nhận
Sai cũng nhận
Nghỉ lễ vui vẻ nha mí bạn
🫶🫶🫶

11/04/2023

Dạo này đang …giảm …cân 😂

29/03/2023

Tao kể mài nghe, nhớ đừng kể ai nghe nhen
Sống để bụng, chết mang theo á nha
OK OK OK

Photos from Phòng Tư Vấn Tâm Lý Học Đường Trường THPT Nguyễn Công Trứ's post 22/03/2023

MẸ ❤️💕
Đúng nhận 👌
Sai … cấm cãi 😘

18/03/2023

Vui vui 1 xíu cuối tuần...
Cơ mà cũng đúng à nhen 😝

Nhận dạng các bạn có nguy cơ trượt ĐH cao nhất

1. Hay tìm lí do nghỉ học ( trời mưa, rét, nhà có cỗ, hỏng xe, tắc đường, sinh nhật nyc, giả vờ ốm, ông ngoại của đứa bạn ông anh họ nhà chú ruột của đứa cháu mất...).

2. Không ôn bài cũ và làm bài tập về nhà.

3. Học vẹt, học thuộc lòng, thích công thức tính nhanh, casio, lười tư duy...

4. Trên lớp toàn cười vô tri, không nghe giảng, hay lén xem điện thoại, top top, face lướt như lướt sóng...

5. Học theo số đông, tìm chỗ học cho vui, dễ chơi, sang choảnh chứ không phải chỗ học phù hợp...

6. Học sai phương pháp (đặc điểm - học trước quên sau, học mãi ko nhớ, đọc mãi ko hiểu, làm bài theo khuôn mẫu, không hiểu bản chất..)

7. Lười đọc tài liệu, sách tham khảo, sgk...

8. Có quá nhiều nyc
ST

17/03/2023

MẸ LÀ AI?
- Mẹ, là người đàn bà thích nói nhiều đến nỗi mà chúng ta bực mình rồi sẵn sàng đáp lại những ngôn từ khó nghe, thậm chí vô phép để rồi bà lẳng lặng quay đi như người mang tội ấy.
- Mẹ, là người đàn bà mà thỉnh thoảng chúng ta vẫn vằn mắt, hắng giọng lên mà cáu bẳn, gắt gỏng hay to tiếng với bà ấy để thỏa cơn bực dọc của mình ấy.
- Mẹ, là người đàn bà cứ lặng lẽ bếp núc hàng ngày cho chúng ta ăn những bữa cơm mà lắm khi chúng ta còn chê ỏng chê eo, khó chịu bỏ đũa, quẳng bát chẳng ăn lấy vài miếng ấy.
- Mẹ, là người đàn bà mà chúng ta đi học vẫn nhắc bà đến tháng phải nộp tiền học phí, tiền ăn, tiền phòng trọ, tiền sinh nhật đứa bạn lớp bên hay quà tặng người yêu vừa mới quen tháng trước mà đã thấy ngọt ngào thắm thiết quá đỗi ấy.
- Mẹ, là người vội vàng chạy đôn chạy đáo khắp nơi đi mua thuốc khi chúng ta mới chỉ ho hắng hay nóng đầu một chút do dầm mưa hay dãi nắng vì nghịch ngợm ấy.
- Mẹ, là người mà căn dặn đủ điều, dặn đi dặn lại mấy thứ vặt vãnh mà ta cho là biết hết rồi trước khi rời khỏi nhà, và cũng là người lặng lẽ nhìn nước mắt hay bộ mặt đau đớn, buồn tủi của chúng ta khi trở về với những lỗi lầm ấy.
- Mẹ, là người mà có gì cũng mua sắm hết cho chúng ta, nhưng chúng ta lại đi mua sắm đồ cho những người yêu hay đám bạn khiến ta vui thú ấy.
- Mẹ, là người luôn đuổi chúng ta đi tìm và khám phá những chân trời, tri thức mới, nhưng cũng luôn mở rộng vòng tay và đón chúng ta trở về trong thất bại, ê chề ấy.
- Mẹ, là người tảo tần cả đời để chăm bẵm và với đôi mắt chỉ để dõi theo cuộc đời chúng ta, xem chúng ta hân hoan, đoạn trường hay an bình, trọn vẹn ấy.
Nhưng, với chúng ta, Mẹ là ai?
Có lẽ, Mẹ - Chỉ là niềm an ủi dự trữ trong cuộc đời chúng ta thôi.

Nguồn: DÒNG SÔNG CHẢY MÃI - Luân Lê

Photos from Phòng Tư Vấn Tâm Lý Học Đường Trường THPT Nguyễn Công Trứ's post 07/03/2023

Hiệu ứng đám đông 😂😂

03/03/2023

"Cho dù bạn bình thường đến đâu, bạn vẫn là duy nhất. Cho dù bạn bình thường đến đâu, cũng không có gì thay thế bạn được.
Bạn có thể vô giá trị trước mặt một người, nhưng trước mặt người khác, bạn tuyệt đối là vô giá. Cho nên, bạn phải tin, trên thế giới này sẽ luôn có người sẵn lòng, dùng cách đơn giản nhất để yêu bạn, không phải trêu chọc bạn, cũng không phải mưu tính với bạn, mà đơn thuần là muốn đối tốt với bạn. Cho nên, bạn đừng phủ định bản thân, rồi sẽ có một ngày, bạn cuối cùng cũng trở thành báu vật của ai đó."

02/03/2023

TRẢI NGHIỆM...

Cuộc sống luôn cho ta những trải nghiệm, cuộc đời luôn đòi hỏi trong ta những thử thách.

Ai rồi cũng trải qua những gian nan thử thách mới trưởng thành. Có thành công nào mà không đi qua thất bại vinh nhục. Có hạnh phúc nào mà không đánh đổi bằng nước mắt với nỗi đau?!

" Sông có khúc, người có lúc ", đời người cũng có lúc thăng lúc trầm. Đừng quá bi ai những lúc gập ghềnh sóng gió, hãy sống đời mạnh mẽ của loài cỏ dại, vươn mình sống dậy sau mưa.
St

17/02/2023

Rồi là Quê dữ chưa ?😝😆
Cuối tuần vui vẻ nha mí bạn 💃

Photos from Phòng Tư Vấn Tâm Lý Học Đường Trường THPT Nguyễn Công Trứ's post 16/02/2023

Khi toai còn nhỏ...
Kiểu...😆😝

15/02/2023

Mỗi người trong chúng ta rồi đều sẽ phải trải qua giai đoạn bối rối nhất trong cuộc đời. Cái giai đoạn không còn trẻ nhưng cũng chưa phải trưởng thành, trước mặt là bóng tối, sau lưng là sương mù. Cứ mải miết như một chú ngựa bất kham, chạy mãi đến kiệt sức, để rồi chưa có chuyện gì thành công.

Chắc hẳn bạn đã chứng kiến có những người vội bỏ cuộc khi không biết bắt đầu từ đâu, có người bị nỗi sợ hãi nuốt chửng đi lòng dũng cảm ban đầu, cũng có kẻ bị những hư hao khắc nghiệt tàn phá đến bản thân cũng trở nên tạm bợ. Nhưng cũng có người lầm lũi như vậy mà đi về phía trước, bằng lòng kiên định và chấp niệm mạnh mẽ, họ vẫn tin rằng bóng tối chỉ là sự bắt đầu cho một cuộc hành trình thật sự.

Có thể bây giờ chúng ta đều mong thời gian quay trở lại, nhưng điều đó là không thể nữa, nên đều cảm thấy bất lực. Không ít lần bạn đã không muốn ôm chí lớn nữa, chỉ muốn được ở mãi bên mẹ cha, bên cạnh người bạn thích và những người bạn thân, làm việc mình muốn và sống một cuộc đời bình phàm.

Nếu một ngày nào đó, nếu bạn cảm thấy bản thân đang loạng choạng giữa những cảm giác tệ hại như vậy thì hãy nhớ rằng, ai rồi cũng phải đến lúc lớn lên thôi.

Hành trình đó sẽ là một hành trình dài và đơn độc, bởi chẳng có cuộc đời của ai là dễ dàng cả, mỗi người sẽ có sự trưởng thành khác nhau. Bạn sẽ phải một mình bước đi, một mình chạy trong cơn bão, một mình lưu lạc, si mê làm tất cả mọi thứ bằng tất cả nhiệt huyết thuở thiếu niên. Cuộc sống này chính là như vậy, một lần đau khổ là một lần bạn gột rửa chính bản thân. Một lần thương tổn là một lần tỉnh giấc. Chỉ có như vậy thì bạn mới có thể trưởng thành.

Sẽ có lúc bạn cảm thấy bản thân thật kém cỏi, thiếu thốn đủ thứ. Nhưng thật ra cái gì bạn cũng không thiếu, thứ chúng ta thiếu là dũng khí để bắt đầu lại một lần nữa.

Thật mong cho bạn sau này có thể đứng giữa khe nứt của thời gian, giật tung ra một mảnh sao trời, chọn tới chọn lui, chắp vá lung tung. Nhìn này, quả thực đó là một hành trình đẹp tươi.

Đình

14/02/2023

Có thể bạn chưa biết...
Chúc mừng ngày Lễ Tình Nhân ❤️

10/02/2023

Sắp Valungtung rồi các bạn nam ợ... Học hỏi để đối phó với tềnh êu nhá 😝😆

Want your school to be the top-listed School/college in Ho Chi Minh City?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Telephone

Website

Address


Ho Chi Minh City
848
Other Educational Consultants in Ho Chi Minh City (show all)
KTDC Group KTDC Group
IELTS Office, 9 Mai Thị Lưu, Q1. BUSINESS SKILLS Office, 151 Nguyễn Đình Chiểu, Q3
Ho Chi Minh City

Established in 2009 KTDC Group is a Training centre specializing in IELTS & Business Skills Training.

Lao Động Định Cư Châu Âu Lao Động Định Cư Châu Âu
168 Võ Thị Sáu , Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Tp Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 700000

Trung Tâm Hướng Nghiệp Xuất Khẩu Lao Động Châu Âu

Tư vấn du học Việt Global Tư vấn du học Việt Global
163 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 11, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 700000

Trung tâm tư vấn du học Việt Global chuyên tư vấn du học các nước như Mỹ, Singapore, Philippines, Ba

Du học Edulinks Du học Edulinks
121Bis Nguyễn Văn Trỗi, Phường 11, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City, 70000

Du học Edulinks tư vấn du học, học bổng du học các nước miễn phí. Hotline: 0919 735 426 - 0913 452 36

Du Học Hàn Quốc Sunkorea Du Học Hàn Quốc Sunkorea
Số 24 Đường Số 2, KDC Cityland, Phường 7, Quận Gò Vấp, TP HCM
Ho Chi Minh City, 700000

Giúp bạn thực hiện đi Du Học Hàn Quốc trở nên đơn giản hơn!

GEIN GROUP HCMC GEIN GROUP HCMC
Tầng 5, Tòa Nhà Pax Sky, 51 Nguyễn Cư Trinh, Quận 1. Hotline : 0903977545
Ho Chi Minh City, 700000

GEIN Academy đã thành công trên toàn quốc và nhiều nước trên thế giới như Pháp,

Hội PH tìm trường MẦM NON SONG NGỮ - QUỐC TẾ tại Gò Vấp Hội PH tìm trường MẦM NON SONG NGỮ - QUỐC TẾ tại Gò Vấp
Ho Chi Minh City

Bilingual Mind - Global Inspired Tư duy Song Ngữ - Cảm hứng Toàn cầu

Học Toeic CẤP TỐC 500+ chỉ với 12 ngày - BaoBao English Học Toeic CẤP TỐC 500+ chỉ với 12 ngày - BaoBao English
Ho Chi Minh City, 700000

Khóa học Toeic CẤP TỐC 500+ sau 12 buổi - CAM KẾT ĐẦU RA

Tuyển sinh Tâm lý học, Tâm lý học Giáo dục, Công tác xã hội - HCMUE Tuyển sinh Tâm lý học, Tâm lý học Giáo dục, Công tác xã hội - HCMUE
280 An Dương Vương Phường 4 Quận 5
Ho Chi Minh City

Trang tin tuyển sinh Khoa Tâm lý học Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh

Diệp Sắc An - Trẻ Hóa Làn Da Số 1 Diệp Sắc An - Trẻ Hóa Làn Da Số 1
Số 65 Nguyễn Trãi/Quận 1/TP. Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City, 71308

công nghệ siêu vi nano từ Nhật thuỷ phân mầm đậu nành, lô hội, gluthanione tươ

365 Ngày hoàn thiện bản thân 365 Ngày hoàn thiện bản thân
Ho Chi Minh City

Life coach-Parent coach Hưởng thụ=Phụng sự

Chứng Chỉ Anh Văn TOEFL  VSTEP  TOEIC  IELTS Chứng Chỉ Anh Văn TOEFL VSTEP TOEIC IELTS
Tô Hiến Thành
Ho Chi Minh City, 70000

Chứng Chỉ Tiếng Anh Bao Đậu 👉 Zalo 0927 9999 44