Coach Thành sẻ hỗ trợ cho mọi người tập luyện để có vóc dáng và body khỏe, đẹp
Nếu chúng ta dành cả tuần để làm việc, thì cuối tuần chỉ dành cho sự tự do và ngẫu hứng. Vào cuối tuần, chúng ta được phép rũ bỏ mọi giới hạn, ức chế và sợ hãi của bản thân để làm tất cả những điều mà chúng ta hằng mong muốn.
Hãy đến với NBFit Q9 bạn sẽ có body như ý.
NBFit Q9 cần người yêu vận động hợp tác kinh doanh cùng để mở rộng hệ thống.
ACE vui lòng liên hệ trực tiếp Coach Thành : 0917112236
THÂM HỤT CALO LÀ GÌ ?
Cách tính calo để cần biết cân đo đong đếm
Thâm hụt calo là khi lượng calo nạp vào ít hơn calo tiêu thụ .
Mỗi hoạt động thường ngày của bạn đều tiêu tốn calo và cân nặng của bạn sẽ được duy trì nếu calo nạp vào = calo tiêu thụ hay còn gọi là cân bằng năng lượng.
Bạn tăng cân hoặc tích mỡ khi bạn nạp calo vào nhiều hơn lượng bạn sử dụng và ngược lại giảm cân khi ít hơn
Tập thể dục hay chạy bộ chỉ mất 20% thôi nên mình cần biết ăn gì để cân bằng
15/10/2022
Fitness giúp xây dựng hình thể đẹp :
Một trong những cách giúp bạn có được thân hình đẹp chính là tập luyện Fitness. Bộ môn này sẽ hỗ trợ bạn đốt cháy năng lượng, giảm nhanh lượng mỡ dư thừa tích tụ thời gian dài trong cơ thể. Tác động vào hầu hết các bộ phận cơ thể từ chân đến đầu.
Giúp những người đã tăng cân hoặc giảm cân có được một thân hình hoàn hảo được kiểm soát cân nặng ở mức ổn định. Tập luyện đều đặn và duy trì chế độ tập luyện sẽ khiến cơ thể bạn ngày càng đẹp hơn, từng bước hướng đến một thân hình hoàn mỹ.
# loisongnangdonglanhmanh
13/10/2022
KHÁI NIỆM FITNESS
👉 Đặc điểm của Fitness là nâng cao sức khỏe, sung sức về thể lực phát triển sức mạnh thể chất, phát triển cân đối, hài hòa cơ thể, tổng hợp các hoạt động về sức mạnh tốc độ, sức bền, khả năng mềm dẻo linh hoạt cao một thể liên kết phức tạp với cường độ cao được kết hợp với âm nhạc.
👉 Nhiều bài tập của một số môn thể thao khác được ứng dụng trong Fitness như : nhào lộn, thể dục dụng cụ, thể dục nghệ thuật, aerobic...
👉. Chính vì vậy Fitness rất cần phải phát triển tố chất toàn diện.
12/10/2022
BNFIT New body-New beginnings
XÂY DỰNG VÓC DÁNG KHỎE VÀ ĐẸP
Tập luyện hỗ trợ giảm cân và tăng cân hiệu quả
+ Hướng dẫn tập luyện 1:1 hoặc theo nhóm trực tiếp cùng HLV
+ Theo dõi, kiểm tra các chỉ số sinh học của cơ thể, ( mỡ, nước, calo ...)
+ Xây dựng kế hoạch bữa ăn và chế độ dinh dưỡng giúp bạn đạt được mục tiêu cân nặng và sức khỏe.
+ Cung cấp chế độ bổ sung protein sau tập.
+ Cung cấp khẩu phần nước uống thảo mộc giúp đốt cháy calo dư thừa và thanh lọc, làm sạch cơ thể.
+ Hướng dẫn kiến thức chăm sóc sức khỏe cá nhân.
+ Tặng voucher 10% cho tháng kế tiếp
+ Cam kết đạt hiệu quả trong 30 ngày
+ Sẽ hoàn tiền 100% nếu như không có kết quả.
- CN1 : NBFIT Quận 9
- CN2 : NBFIT 81 CMT8, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
_ CN3 : NBFIT 141 Nguyễn Trung Trực, Sơn Trà, Đà Nẵng
- CN4 : NBFIT Quảng Ngãi
- CN5 : NBFIT Gia Lai
_ CN6 : NBFIT Tp.Huế