AnNhiên - Hạnh phúc tự thân

AnNhiên - Hạnh phúc tự thân Hướng dẫn Tantra Kriya Yoga: Ăn uống cân bằng, thở thiền Pranayama, cân bằng hệ trục, chuyển hoá năng lượng dục thành tiềm năng sáng tạo

20/09/2026

Từ khi trồng cây mình thấy may mắn hơn ❤️
Bữa ăn với rau trái trong vườn chưa tới 20K

19/09/2026

Bữa ăn chưa tới 10K

18/09/2026

🌿 MỖI SÁNG MỘT CHÉN NHỎ – THƯƠNG MÌNH TỪ NHỮNG ĐIỀU GIẢN ĐƠN

Bột sắn dây + mè đen + táo đỏ + kỷ tử ❤️

Mỗi ngày thương mình một chút, cơ thể cũng sẽ biết cách đáp lại. 🤍

Ai dễ lạnh bụng hoặc không hợp đồ mát thì dùng sắn dây vừa phải nhé.

17/09/2026

Mỗi ngày chăm chút nhìn ngắm em dưa leo từ cây nhỏ lớn dần. Ra hoa kết trái, từ trái bé xíu xiu lớn dần mỗi ngày. Nay thu hoạch thành quả em dưa leo ú nu đáng yêu ❤️
Bình yên ở ngay đây, trong giây phút hiện tại ❤️

16/09/2026

Thở xả sạch trượt khí thông các luân xa dưới 1,2,3 tạo đường cho năng lượng đi lên cao 4,5,6

15/09/2026

Thở 2 mũi chậm
-Tắt suy nghĩ
-Làm chủ t.ính d.ục
-Hết lo lắng
-Trẻ hoá, ngủ ngon

14/09/2026

Chuyện gì xảy ra khi bạn hít thở chậm, đều, ổn định

12/09/2026

Mồ hôi đổ nhiều buổi tối lạnh, mặc dù có máy lạnh, hoặc trời đang lạnh
Đây là hiện tượng thoát dương, do cơ thể đang bị hàn nặng
Hàn không khiến cơ thể bệnh ngay. Nhưng sẽ âm thầm tích bệnh và là nguyên nhân của rất nhiều bệnh mãn tính, UT..

Nên lưu ý điều chỉnh lại ăn uống, bổ sung đạm và chất béo tự nhiên chiều tối, để nuôi dưỡng tủy lại, sẽ giúp hết tận gốc vấn đề này.

11/09/2026

Thở luân phiên
Phát triển trực giác
Phát triển con mắt thứ ba
Cân bằng 2 bán cầu não
Cân bằng tính nam tính nữ
Giải phóng căng thẳng
Tăng sự tập trung
Thậm chí mình thấy nhiều bạn bị xoang thở bài này cũng hết

Cách thở
- bịt mũi phải, hít vào bằng mũi trái
- bịt 2 mũi lại, nín thở
- mở mũi phải ra, thở mũi phải, mũi trái vẫn bịt

- tiếp tục hít mũi phải
- bịt 2 mũi lại, nín thở
- mở mũi trái ra, thở mũi trái, mũi phải vẫn bịt

Cứ thay phiên làm như vậy
Khi thở đưa ý thức ở giữa trán, nó sẽ kích hoạt sự phát triển củạ tuyến tùng, còn mắt thứ 3 một cách tự nhiên, an toàn

Mỗi ngày tập 5-10 phút, tâm trí bạn sẽ thay đổi

07/09/2026

Thủ ấn tắt mâu thuẫn nội tâm,
Khi tâm trí đầy mâu thuẫn, lo lắng, sợ hãi, đó là sự đấu tranh của phàm ngã và linh hồn dẫn đến mâu thuẫn nội tâm
Chấp tay trước ngực còn là thủ ấn giúp cân bằng nội tâm, đưa phàm ngã hợp nhất linh hồn

Nếu khi thiền bạn có vô thức làm thủ ấn này thì cứ cơ thể diễn ra tự nhiên nhé

Address

Duong 45, Phuong Hiep Binh Chanh, Quan Thu Duc
Ho Chi Minh City
700000

Telephone

+84906769089

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AnNhiên - Hạnh phúc tự thân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category