17/08/2026
🚨 CON KHÔNG "ƯƠNG BƯỚNG", CÓ THỂ CON ĐANG CẦN ĐƯỢC GIÚP ĐỠ!
Có những thay đổi ở trẻ rất dễ bị người lớn bỏ qua:
“Dạo này con khó chịu quá!”
“Con lười học hơn trước.”
“Suốt ngày chỉ muốn ở một mình.”
“Có gì đâu mà phải sợ?”
Nhưng đôi khi, phía sau những biểu hiện tưởng như “bình thường” ấy lại là trầm cảm hoặc rối loạn lo âu.
💛 Bố mẹ hãy thử quan sát con kỹ hơn nếu con có những dấu hiệu sau:
🌧️ Dấu hiệu có thể liên quan đến trầm cảm
• Buồn bã, tuyệt vọng hoặc cáu kỉnh kéo dài
• Không còn hứng thú với những điều trước đây từng yêu thích
• Ăn nhiều hoặc ít hơn bình thường
• Ngủ quá nhiều hoặc mất ngủ, khó ngủ
• Thay đổi rõ rệt về năng lượng: mệt mỏi, uể oải hoặc luôn căng thẳng, bồn chồn
• Khó tập trung, học tập sa sút
• Thường xuyên cảm thấy mình vô dụng, có lỗi hoặc không được yêu thương
• Có hành vi tự làm đau hoặc tự hủy hoại bản thân — đây là dấu hiệu cần được hỗ trợ càng sớm càng tốt.
😟 Dấu hiệu có thể liên quan đến rối loạn lo âu
• Quá sợ hãi khi phải xa bố mẹ
• Sợ hãi dữ dội trước một sự vật hoặc tình huống cụ thể
• Rất sợ đi học, đến nơi đông người hoặc gặp gỡ người khác
• Luôn lo lắng về tương lai, sợ những điều tồi tệ xảy ra
• Xuất hiện những cơn hoảng sợ đột ngột, lặp đi lặp lại kèm tim đập nhanh, khó thở, chóng mặt, run rẩy hoặc đổ mồ hôi...
💬 Nếu nhận thấy con đang thay đổi, điều đầu tiên không phải là trách mắng. Hãy bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện.
Thay vì:
❌ “Có mỗi chuyện đó mà cũng sợ!”
❌ “Con phải mạnh mẽ lên chứ!”
❌ “Ngày trước bố mẹ còn khó khăn hơn con nhiều.”
Hãy thử:
❤️ “Mẹ thấy dạo này con có vẻ không vui, con muốn kể cho mẹ nghe không?”
❤️ “Điều gì đang khiến con lo lắng nhất?”
❤️ “Bố/mẹ ở đây, mình cùng tìm cách nhé.”
🩺 Khi nào nên tìm đến chuyên gia?
Nếu các biểu hiện kéo dài, ảnh hưởng đến học tập, giấc ngủ, ăn uống, các mối quan hệ hoặc sinh hoạt hằng ngày, bố mẹ nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tâm lý để được đánh giá đúng nguyên nhân và mức độ.
Với trường hợp nhẹ đến trung bình, trẻ có thể được hỗ trợ bằng trị liệu tâm lý/tư vấn. Với trường hợp nặng hơn, bác sĩ có thể cân nhắc kết hợp thuốc và trị liệu tâm lý phù hợp với từng trẻ.
🌱 Sức khỏe tinh thần cũng quan trọng như sức khỏe thể chất.
Đừng đợi đến khi con “không chịu nổi nữa” mới bắt đầu lắng nghe.
Đôi khi, điều con cần nhất không phải là một lời khuyên — mà là một người lớn chịu ngồi xuống, lắng nghe và nói: “Bố/mẹ ở đây với con.” ❤️
==========
🏥 PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA TT Dr PSY VIỆT NAM
📍 LĨNH VỰC HOẠT ĐỘNG:
1. Khám và tư vấn tâm lý ở trẻ
2. Khám và chẩn đoán trẻ đặc biệt
3. Can thiệp trẻ chậm nói
4. Can thiệp trẻ phổ tự kỷ (ASD)
5. Can thiệp ngôn ngữ và giao tiếp
6. Can thiệp trẻ tăng động giảm chú ý (ADHD)
7. Can thiệp trẻ rối loạn ngôn ngữ
8. Can thiệp trẻ tự kỷ xã hội
9. Can thiệp trẻ mất tập trung
10. Can thiệp trẻ hòa nhập
11. Can thiệp trẻ chậm phát triển
12. Trị liệu rối loạn lo âu
13. Tri liệu trầm cảm
14. Trị liệu rối loạn cảm xúc
15. Trị liệu stress
16. Trị liệu ám ảnh (OCD)
17. Trị liệu trẻ nghiện game và tệ nạn
18. Trị liệu trẻ rối loạn giấc ngủ
19. Trị liệu trẻ chống đối và gây rối
20. Tri liệu tâm thần phân liệt
==========
🔎 THÔNG TIN LIÊN HỆ
1. Địa chỉ: G2, Đường B2, KĐT Làng Quốc Tế Thăng Long, P. Nghĩa Đô, Hà Nội.
2. Hotline: 090.485.2732
3. Website: https://drpsy.com.vn/
4. Youtube: https://www.youtube.com/
5. Fanpage: https://www.facebook.com/tangdonggiamchuy/
6. Tiktok: https://www.tiktok.com/