Lạc Hồng Eduskills

Trân trọng và biết ơn👩‍❤️‍💋‍👩
Happy day🌹🌹🌹

10 THÓI QUEN CÀNG RÈN LUYỆN SỚM, SAU NÀY CÀNG S.U.NG S.Ư.ỚNG…

1. Đọc sách mỗi 30 phút/ngày.
2. Tập thể dục hoặc đơn giản là đi bộ 30 phút.
3. Ăn sạch, uống đủ lượng nước.
4. Ch.â.n thật với những cảm xúc của chính mình.
5. Từ chối những người, những việc không đáng.
6. Những việc không quan trọng, hãy chỉ dành 3 giây để quyết định: Hoặc có hoặc không.
7. Kỷ luật bản thân chính là kỹ năng quản trị thời gian. Hãy đọc cuốn sách “Mỗi ngày tiết kiệm một giờ” 3 lần.
8. Làm việc theo cách Pomodoro: Mỗi 25 phút tập trung làm một việc duy nhất và sau đó thưởng cho mình 5 phút hoàn toàn thư giãn.
9. Cho đi.
10. Học cách sống 1 chạm: Làm việc gì xong luôn việc nấy.
Nếu như chỉ ước mơ thôi cũng có thể trở thành tỷ phú thì có lẽ Bill Gates hay Jeff Bezos đã nghỉ hưu ngay từ năm đôi mươi. Hành động, hành động, hành động! Làm, làm, làm! Đó là những gì bạn khiến cho từng phần của giấc mơ trở thành hiện thực.

~Sưu tầm

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=606371408194746&id=100064656767673

I Đi cạnh người hiền I
"Có câu nói, bạn tiếp xúc nhiều với điều gì. Bạn sẽ trở nên giống điều đó.
Bạn làm điều gì đó hằng ngày. Điều đó lâu dần sẽ trở thành bạn. Biết vậy nên học cách chọn lọc.
Cuộc đời mà, có mấy đâu. Để học hỏi, có dùng cả đời cũng không hết. Nên đừng lãng phí những phút giây của mình với những điều không đáng.
Đừng cố đi theo những người thô lỗ, những người lắt léo, chỉ vì tiền hay vì bất cứ điều gì.
Đi với những con người đó, trước sau gì đều không có hậu.
Bạn sinh ra ở đâu, bạn không được chọn. Nhưng xung quanh bạn là ai. Bạn được chọn.
Có chọn, hãy chọn điều lành. Đừng chọn điều ác. Có chọn, hãy chọn chân thành. Đừng chọn lợi ích.
Có như vậy, bạn mới đi được xa và lâu dài."
- ST

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=6158155987606812&id=848290158593448

18 HÀNH ĐỘNG "KÉM DUYÊN" CÓ THỂ BẠN ĐANG LÀM MỖI NGÀY MÀ KHÔNG BIẾT

Trong cuộc sống, sẽ có không ít lần bạn rơi vào những tình huống khó xử vì mình chưa biết cách hành động sao cho khéo léo. Việc hiểu rõ những quy tắc ứng xử sẽ giúp bạn tránh được những hiểu nhầm ngoài ý muốn và trở thành một người tinh tế, có thần thái hơn đó.

1. Không giới thiệu người đi cùng mình.
Một trong những hành động “kém duyên” bạn thường gặp là quên giới thiệu người đi cùng. Việc giới thiệu những người chưa biết nhau sẽ giúp họ cảm thấy được tôn trọng và không bị cho ra rìa trong một cuộc hội thoại. Mặt khác, việc này tránh tạo ra những tình huống gượng gạo khiến buổi nói chuyện không vui.

2. Không đứng dậy khi được giới thiệu
Trong một buổi giao lưu, khi được ai đó giới thiệu, bạn nên đứng dậy và chào hỏi. Điều này không chỉ thể hiện bạn rất vui mừng khi gặp mọi người mà còn thể hiện sự tôn trọng dành cho họ.

3. Nhắc lại những khoảnh khắc xấu hổ của người khác
Gợi lại hành động xấu hổ của người khác là một trong những hành động “kém duyên” khiến việc giao tiếp trở nên khó xử. Bạn có thể cảm thấy hành động của đối phương thật buồn cười nhưng họ lại không cảm thấy như vậy. Vì không ai muốn nhắc lại ký ức không hay, kể cả chính bạn, nên chúng ta đừng nên gợi lại những điều đó.

4. Hướng mọi câu chuyện vào bản thân
Mặc dù bạn muốn tham gia vào các cuộc trò chuyện và chia sẻ nhiều hơn vào bản thân nhưng hãy chọn một thời điểm thích hợp, đừng chen ngang khi người khác đang chia sẻ vấn đề của họ. Nếu bạn chỉ nói chuyện về mình, đối phương có thể cảm thấy mình không được lắng nghe.

5. Trễ hẹn
Việc đến đúng hẹn thể hiện bạn là người có tác phong làm việc chuyên nghiệp và tôn trọng việc bạn đang làm lẫn đối tác. Vậy nên đừng đến trễ giờ để người khác có ấn tượng xấu về bạn nhé!

6. Liên tục bấm điện thoại
Nếu không có việc gì quá gấp, bạn đừng bấm liên tục khi đang nói chuyện hay dùng bữa với mọi người. Khi làm như vậy, hành động của bạn sẽ được hiểu rằng bạn đang không tập trung và không tôn trọng người đối diện.

7. Nói chuyện khi đang nhai
Nói chuyện khi vẫn còn thức ăn trong miệng là một hành động “kém duyên” khác khi dùng bữa. Tuy bạn rất thích trò chuyện trong bữa ăn nhưng hãy đảm bảo không còn thức ăn trong miệng trước khi nói. Điều này vừa tránh gây khó xử với người đối diện, vừa tránh gây mất vệ sinh.

8. Ăn trước mọi người
Hãy ăn sau khi mọi người đã tập trung đông đủ. Người ta thường nói rằng đồ ăn sẽ ngon hơn khi chúng được chia sẻ. Vì vậy, bạn nên chờ mọi người ổn định chỗ ngồi rồi cùng ăn.

9. Chỉ tay vào người khác
Bạn nên hạn chế hành động chỉ tay vào người khác khi nói chuyện. Hành động này được xem là thô lỗ. Thay vào đó, bạn nên chỉ sự vật bằng cách hướng lòng bàn tay ngửa ra. Việc này sẽ có thiện cảm hơn rất nhiều.

10. Dùng thang máy không khéo
Thứ nhất, khi chờ thang máy, bạn nên đứng nép qua một bên. Nhờ vậy, người trong thang máy có thể đi ra mà không bị ai cản đừng và ngược lại.
Thứ hai, nếu thang máy đã kín chỗ và bạn muốn đi chuyến sau, bạn nên đợi thang máy di chuyển sang tầng khác rồi hãy nhấn nút gọi thang máy một lần nữa. Nếu bạn nhấn nút ngay khi cửa vừa đóng, cửa thang máy sẽ lại mở ra, điều này có thể gây khó chịu cho những người trong thang máy.
Thứ ba, nên giữ cửa cho người đi sau. Bạn hãy quan sát đằng sau có ai không và giữ cửa cho họ.

11. Nói chuyện khi đang nghe đeo tai nghe
Mặc dù tai nghe đem lại sự tiện lợi cho bạn nhưng trong giao tiếp thì không. Đối phương sẽ cảm giác rằng bạn không tôn trọng họ và bạn đang làm việc riêng. Họ không chắc liệu rằng bạn có đang tập trung vào câu chuyện hay không.

12. Để chuông điện thoại quá to
Khi hội họp hoặc ở trong môi trường cần sự yên lặng, tắt chuông điện thoại là sự lựa chọn tối ưu. Tuy nhiên, vì một số lý do mà bạn vẫn phải để chuông điện thoại, hãy điều chỉnh âm lượng sao cho phù hợp. Nếu có cuộc gọi đến, bạn nên nghe máy liền hoặc cúp máy, tránh để tiếng chuông reo liên tục gây ảnh hưởng đến nhiều người xung quanh.

13. Để loa ngoài khi nói chuyện điện thoại
Việc mở loa ngoài khi nghe điện thoại ở nơi công cộng là hành động không nên làm. Tuy cuộc nói chuyện rất vui vẻ nhưng bạn đã vô tình làm ồn và phiền đến những người xung quanh. Hơn nữa, bạn nên tránh bật loa ngoài để không làm lộ thông tin nếu như đó là cuộc điện thoại đến từ đối tác, công việc của bạn hoặc những vấn đề cá nhân.

14. Đưa ra nhận xét khi đối phương chưa cần
Nói lên suy nghĩ của bản thân là một việc đúng đắn. Thế nhưng, trong một số trường hợp, việc này có thể phản tác dụng và khiến bạn trở nên “kém duyên” khi đối phương chưa thực sự cần đến. Vì vậy, trước khi muốn góp ý, chúng ta nên xem xét tình hình hiện tại và chọn cách nói sao cho hợp tình hợp lý.

15. Phớt lờ lời khen
Đối với một số người, nhận lời khen từ những người thân thiết là một điều khó khăn và ngại ngùng. Có lẽ họ cho rằng bản thân không xứng đáng nên họ phớt lờ lời tán dương của mọi người. Thế nhưng, điều này được xem là hành động không tinh tế và thiếu tôn trọng người đối diện.

16. Trách móc khi đối phương không biết gì đó
Có rất nhiều điều mà chúng ta chưa biết về thế giới này. Khi một người không biết một việc gì đó, bạn nên giải thích nhẹ nhàng và từ tốn như cách bạn muốn nhận lại khi rơi vào tình huống đó.

17. Quên tên người khác
Trong giao tiếp hằng ngày, nhớ và gọi đúng tên mọi người sẽ giúp bạn ghi điểm rất nhiều. Việc quên tên người khác sẽ để lại ấn tượng không tốt. Điều này sẽ được hiểu rằng bạn dành ít sự quan tâm và không tôn trọng họ.

18. Bắt mọi người vui theo bạn
Tuy bạn đang vui vẻ, lạc quan nhưng khi an ủi ai đó, bạn nên đặt mình vào trường hợp của họ và chọn cách an ủi hợp lý nhất. Trong một số tình huống, việc khuyên mọi người hãy vui lên như cách bạn đang vui vẻ với cuộc sống sẽ phản tác dụng và được xem là hành động “kém duyên”.

Mong rằng qua bài viết này, bạn sẽ tránh cho mình những hành động không tinh tế, gây khó xử cho người khác và ngay cả với chính mình. Để ý thêm một chút, quan tâm đến những chi tiết nhỏ thôi nhưng điều đó cũng đủ để bạn tạo được thiện cảm với người khác hơn đấy.

Thân gửi bạn những cuốn sách thanh lịch của Bloom Books:
- Cẩm nang cung cách thanh lịch:
https://bit.ly/cungcachthanhlich_tiki
- Madame Chic - Rất thần thái, rất Paris
http://bit.ly/madamechic3_tiki
- Quý Cô Thịnh Vượng
https://tinyurl.com/Quycothinhvuong-tiki
- Quý Cô Thanh Lịch
https://bit.ly/quycothanhlich_tiki

https://www.facebook.com/100064872811678/posts/587531503419272/?d=n

Vì sao đến tuổi trung niên một số phụ nữ lại trở nên xinh đẹp bất ngờ? Có 4 lý do chính Đến trung tuổi, một số lý do có thể khiến người phụ nữ ngày càng trẻ đẹp, nhuận sắc hơn.

TRƯỞNG THÀNH ĐÍCH THỰC THEO TRIẾT LÝ TÂY VÀ PHẬT GIÁO
Thế nào là trưởng thành?


Hôm nay có một bạn hỏi tôi là "Anh ơi, có một định nghĩa chuẩn về trưởng thành hay không?" Tôi xin phép trả lời bạn là Có, có một định nghĩa chuẩn về trưởng thành được thừa nhận ở trên thế giới, nó nằm ở trong một văn bản tên là "Khai sáng là gì" của Immanuel Kant

Kant được coi là triết gia vĩ đại nhất mọi thời đại, coi như là nếu mọi người muốn học triết học, mà chưa đọc qua văn bản nào của Kant, thì coi như là chưa học triết

Immanuel Kant có một định nghĩa nổi tiếng thế này, tôi chỉ tóm tắt lại thôi. Đấy là ông định nghĩa một trạng thái gọi là VỊ THÀNH NIÊN, vị thành niên tức là chưa trưởng thành đấy. Vị thành niên là một trạng thái mà những suy nghĩ của bạn, lý trí của bạn, trí óc của bạn không đủ để giúp bạn thực hiện được những quyết định và hành động ở trong cuộc đời mình. Và cái không đủ này, ngoài không đủ về mặt có thể là về sự nhận thức, có thể là về tri thức, mà nó là không đủ chủ yếu là về phần ý chí và lòng can đảm để sống đúng như những nhận thức tốt đẹp, mà mang tính đạo đức, mang tính quy phạm ở trong đầu của bạn

Bạn biết đấy, chẳng hạn bạn ra đời, mà người ta ép bạn làm gì, bạn biết là không đúng nhưng bạn vẫn làm. Như vậy là bạn chưa trưởng thành. Người ta có một lợi ích, bạn biết là nó xấu đấy, nhưng bạn vẫn làm theo, vậy là không trưởng thành. Có những mối quan hệ bạn biết là bạn làm thế là không trung thực đấy, nhưng bạn vẫn làm, bởi vì bạn bị xô đẩy, có thể là dục vọng trong bạn, có thể là sự cuốn hút của người khác, bạn vẫn làm, như vậy là bạn chưa trưởng thành. Bạn biết một cái gì đấy rất là tệ cho bạn, chẳng hạn đôi lúc như là uống nước có ga, giả sử bạn biết nó là tệ, nhưng bạn vẫn làm, đấy là bạn chưa trưởng thành

Nói theo kiểu nhà Phật phương Đông là bạn bị dục vọng điều dẫn. Và Kant nói thế này này, một con người đã được khai sáng, đã trưởng thành, là một con người thế nào?

Bạn nhớ nhé, yếu tố thứ nhất là họ có KHẢ NĂNG
Yếu tố thứ hai là có Ý CHÍ, tức là lòng can đảm
Và yếu tố thứ ba, là dám TUYÊN NGÔN những gì mình tin tưởng trong cuộc sống

Dựa trên ba điều ấy: khả năng để nhận thức, ý chí tức là lòng can đảm, sự tuyên ngôn là nói ra những điều mà mình tin tưởng và dám sống, cuối cùng là DÁM SỐNG như vậy, DÁM HÀNH ĐỘNG như vậy. Đấy là sự trưởng thành

Còn tôi thì tôi nghĩ là có hai điều bạn cần nhớ thêm ở đây nữa, là trong định nghĩa khai sáng cũng vậy, con người chỉ trưởng thành khi nào? Khi con người hiểu những gì mình cần làm, dám làm đúng những gì mình biết là mình cần làm, và chịu trách nhiệm về những điều đấy. Đấy là một con người trưởng thành

Còn nếu như bạn theo quan điểm nhà Phật, thì nhiều khi rất đơn giản: Bạn hiểu ra được KHỔ ĐẾ, tức là cái gì làm con người khổ, và bạn dám chiến thắng dục vọng, tham ái, hay là TẬP ĐẾ. Khi đã hiểu được Khổ đế và Tập đế, và sẵn sàng sống một cuộc sống để VƯỢT LÊN TRÊN Tập đế, tức là những nguyên nhân làm khổ gồm tham ái, tham dục, thì bắt đầu bạn đã trưởng thành, và bắt đầu đi trên một CON ĐƯỜNG ĐÚNG, có chính kiến, có chính niệm để trở thành một con người đích thực

Chúc bạn tìm được con đường ấy!
Vạn sự tại tâm, cố lên bạn nhé!

..
© OOPSY- CỘNG ĐỒNG DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI ĐAM MÊ TÂM LÍ HỌC VÀ TÂM LÍ TRỊ LIỆU

https://www.facebook.com/233348250687296/posts/1154972751858170/?d=n

Nội quy sử dụng điện thoại ϲủa một bà mẹ gửi con trai 13 tuổi, đánɡ để học hỏi - Đời Sống Điện ᴛʜoại không phải là vật sống, cũng không phải là thứ mọc ra từ trên người con, phải học cách sống mà không có điện ᴛʜoại. Đừng lúc nào cũng ѕợ rằng mình sẽ bỏ lỡ thứ gì đó, con phải khiến mình mạnh mẽ hơn ngay t.....

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=746676020175342&id=100044988527971

ĐỊNH VỊ ĐỜI MÌNH, MỚI VINH CHẲNG NHỤC
Ba yếu tố để định vị cuộc đời bạn

Nếu mà các bạn vẫn không biết mình là ai trong cuộc đời, thì các bạn có thể tham khảo một công thức rất nổi tiếng của marketing trong định vị: định vị cá nhân, định vị thương hiệu, định vị cuộc đời. Nó là công thức STP

Thứ nhất, chữ S có nghĩa là Segment, có nghĩa là phân khúc khách hàng, bạn nhắm đến ai, bạn định giao tiếp với ai, bạn định mang đến lợi ích cho ai. Để định vị cuộc đời mình thì bạn cần phải biết ai là người bạn hướng tới, bạn muốn gây ảnh hưởng, bạn muốn có quan hệ

Thứ hai, chữ T tức là Target, tức là cái mục tiêu của bạn, bạn định làm gì với họ và bạn mong họ mang lại gì cho mình

Và cuối cùng là chữ P - Positioning, nghĩa là bạn xác định một địa vị của bạn trong cuộc đời họ. Có thể là ở trên, theo kiểu bạn dẫn lối người ta như kiểu lãnh đạo ấy. Có thể bạn làm bạn với người ta, có thể là bạn phục vụ người ta,... thì định vị chính bạn ở trong tâm trí của họ. Hoặc theo Al Ries chẳng hạn, ông ấy nói bạn phải xem bạn đứng top mấy trong tâm trí của họ. Bạn là hàng đầu, bạn là tiên phong, bạn là duy nhất, hay bạn là gì

Tất nhiên khi bạn nghe rằng đưa một quan điểm về tiếp thị vào trong cuộc sống, bạn có thể thấy, hoặc là nó giả dối quá, hoặc là nó thực dụng quá, vì đưa kinh doanh vào bên trong cuộc sống có thể nghe nó rất là tàn nhẫn. Thế nhưng mà trong thời đại mà giao dịch và giao tiếp đã sát nhập lại với nhau, thì việc bạn xác định rõ

Ví dụ trong mối quan hệ bạn bè của bạn đi, ai là bạn của bạn? Bạn mang đến gì cho họ và bạn muốn họ mang đến gì cho bạn? Và cuối cùng đấy là bạn là gì đối với họ. Đấy là những câu hỏi mà nếu bạn không đặt ra thì trí óc của bạn sẽ không bao giờ thực sự trưởng thành và một mối quan hệ sẽ không bao giờ thật sự rõ ràng

Bạn sẽ thấy là trong những mối quan hệ rất nghiêm túc, chẳng hạn như tình yêu, như mối quan hệ trong công việc, và bạn nhớ là tình yêu và công việc là rất sắt đá trong cuộc đời bạn, thậm chí sau này khi bạn có con thì bạn sẽ biết rằng bạn muốn con bạn có một định vị rất rõ ràng. Bạn không biết làm gì với con bạn đúng không?
Nhưng với công thức STP, tức là gì: con ạ, con nên chơi với ai, con nghĩ là họ sẽ mang lại cho con gì, vậy thì con phải mang gì đến với họ, và cuối cùng con là gì đối với họ - thông qua tất cả những điều đấy. Đấy là những điều bạn phải dạy con bạn. Bạn không biết chọn bạn cho con bạn thế nào, không biết nó nên chơi với ai, không biết nên học trường nào, chọn trường cho con cũng phải theo công thức STP

Tôi quay lại, khi bạn hiểu được công thức STP, bạn sẽ có những lựa chọn ngày càng rất chính xác, giảm thiểu rủi ro, và bạn sẽ biết được lộ trình tâm trí mình nên đi về đâu

Nhân đây, tôi muốn nói là những người nào xác định được rõ lộ trình của mình thì bao giờ cũng đến đích nhanh hơn. Tôi không nói chắc là họ sẽ đến đích nhưng họ sẽ đến đích nhanh hơn so với chính họ nếu không có một lộ trình. Positioning, công thức STP, tôi nghĩ rất có ích cho các bạn trong toàn bộ cuộc đời của bạn. Bạn hãy thử dùng nó mà xem!


© OOPSY- CỘNG ĐỒNG DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI ĐAM MÊ TÂM LÍ HỌC VÀ TÂM LÍ TRỊ LIỆU