Khoa Y Khoa - Trường CĐ Y - Dược Cộng Đồng

💥 Sinh viên Y khoa vượt “ải” Sinh học di truyền – Thử thách nhỏ, bước tiến lớn! 💪📚
Kỳ thi cuối kỳ môn Sinh học di truyền vừa chính thức khép lại! 🔬🧬
Một môn học không dễ – từ quy luật Mendel, đột biến gen đến các bệnh lý di truyền – tất cả đều yêu cầu tư duy sắc bén và nền tảng kiến thức vững vàng. 💡🧠

Dù áp lực, nhưng các “bác sĩ tương lai” đã bản lĩnh vượt qua 💯. Thêm một bước tiến vững chắc trên hành trình y khoa đầy thử thách nhưng cũng rất vinh quang! 👨‍⚕️👩‍⚕️✨
Chúc mừng các bạn đã hoàn thành kỳ thi! 🎉
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
🌐 Website: http://cmpu.edu.vn
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

Sinh viên Y khoa hoàn thành kỳ thi Vi sinh – Ký sinh trùng🏣
⏳Kỳ thi cuối kỳ môn Vi sinh – Ký sinh trùng vừa khép lại với nhiều thử thách nhưng cũng đầy quyết tâm từ sinh viên khoa Y.💪💪

Dù kiến thức khó và áp lực lớn, các bạn đã nỗ lực hết mình để vượt qua. Chúc mừng những “bác sĩ tương lai” đã hoàn thành một chặng đường quan trọng!👩‍🔬👩‍⚕️
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
🌐 Website: http://cmpu.edu.vn
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

☘☘RAU MÁ từ lâu đã được xem là một loại thảo dược quý trong Y HỌC CỔ TRUYỀN, không chỉ giúp thanh nhiệt, giải độc mà còn có thể hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ.
✅ Giảm căng thẳng và lo âu: Rau má có tác dụng làm dịu hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng và lo lắng - hai nguyên nhân chính gây mất ngủ. Khi tâm trạng được thư giãn, bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.
✅Cải thiện tuần hoàn máu: Các hợp chất trong rau má giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất tốt hơn cho não, từ đó giúp giấc ngủ trở nên sâu hơn và ít bị gián đoạn.
✅Giàu chất chống oxy hóa: Rau má chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào não khỏi tác động của các gốc tự do. Điều này hỗ trợ sức khỏe não bộ và cải thiện chức năng giấc ngủ.
✅Cân bằng hormone: Các dưỡng chất trong rau má giúp điều chỉnh và cân bằng các hormone gây ra giấc ngủ, như melatonin và cortisol, từ đó giúp cơ thể thư giãn và dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
✅Tác dụng làm mát và thanh lọc cơ thể: Rau má có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, giúp cơ thể thoải mái, nhẹ nhàng hơn, từ đó hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên mà không gây cảm giác khó chịu.
💥 Việc sử dụng rau má trong chế độ ăn uống hàng ngày dưới dạng nước ép, trà hoặc thực phẩm có thể là một giải pháp tự nhiên và an toàn để hỗ trợ giấc ngủ, giúp bạn thức dậy với tinh thần sảng khoái hơn mỗi ngày để công việc trở nên dể dàng hơn.
---------------------------------------------------------------------
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
🌐 Website: http://cmpu.edu.vn
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493
,

PHÒNG, CHỐNG CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP SAU BÃO, LŨ LỤT
💥 BỆNH LÂY TRUYỀN QUA ĐƯỜNG TIÊU HÓA
✅ Các bệnh thường gặp: Tiêu chảy do vi khuẩn E. coli, tả, lỵ, thương hàn, bệnh viêm gan A. Bệnh xuất hiện do sử dụng nguồn nước không hợp vệ sinh, thực phẩm bị ô nhiễm
✅ Phòng bệnh:
- Đảm bảo xử lý nước ăn uống, vệ sinh môi trường và vệ sinh cá nhân. Thực hiện nguyên tắc"Ăn chín, uống chín", đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Đảm bảo đủ nuớc sạch cho ăn uống, sinh hoạt. Rửa tay bằng xà phòng trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh.
- Xử lý tốt nguồn phân, chất thải, rác thải và xác động vật chết.
- Uống hoặc tiêm vắc xin phòng bệnh khi có chỉ định đối với các bệnh đã có vắc xin.
💥 BỆNH ĐƯỜNG HÔ HẤP
✅ Các bệnh thường gặp: Cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm đường hô hấp
✅ Phòng bệnh:
- Giữ ấm khi thời tiết lạnh, nhất là ở trẻ em và người già
- Hạn chế tiếp xúc với người có biểu hiện bị cúm, viêm đường hô hấp.
- Đảm bảo đủ dinh dưỡng
- Chẩn đoán và điều trị kịp thời để hạn chế biến chứng và tử vong
💥 BỆNH VỀ MẮT
✅ Các bệnh thường gặp: Đau mắt đỏ, viêm bờ mi, viêm tuyến lệ.
✅ Phòng bệnh:
- Không rửa mặt hoặc tắm bằng nước bẩn.
- Không để trẻ em tắm gội, chơi đùa với nước bẩn.
- Rửa tay bằng xà phòng với nước sạch.
- Không dùng chung khăn mặt và chậu chung với người bị đau mắt đỏ.
- Tra thuốc nhỏ mắt (Chloramphenicol 0,4% hoặc Argirol 1%) cho tất cả những người có nguy cơ tiếp xúc với nước bẩn.
- Chú ý diệt ruồi vì ruồi truyền bệnh đau mắt đỏ từ người bệnh sang người lành.
💥 BỆNH NGOÀI DA
✅ Các bệnh thường gặp: Nấm chân, tay, viêm lỗ chân lông, hắc lào, lang ben, ghẻ lở, mụn nhọt.
✅ Phòng bệnh:
- Không tắm gội và giặt quần áo bằng nước bẩn. Nếu không có nước giếng đã được khử trùng thì phải đánh phèn hoặc lọc nước bằng cát.
- Không mặc áo quần ẩm ướt.
- Không bơi lội, tắm gội hoặc chơi đùa trong nước ngập vì nước rất bẩn, ngoài gây bệnh ngoài da mà còn gây ra bệnh đường tiêu hoá do nuốt phải nước bẩn.
- Hạn chế lội vào chỗ nước bẩn tù đọng. Nếu bắt buộc phải lội vào nước bẩn thì ngay sau đó phải rửa ngay bằng nước sạch và lau khô, nhất là các kẽ ngón tay, ngón chân.
💥 BỆNH DO MUỖI TRUYỀN
✅ Bệnh thường gặp: Sốt xuất huyết
✅ Phòng bệnh:
- Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt kể cả ban ngày.
- Diệt lăng quăng, bọ gậy, xử lý các dụng cụ chứa nước không cho muỗi đẻ trứng.
- Phun hoá chất diệt muỗi ở các nơi có nguy cơ cao hoặc khu vực có ổ dịch sốt xuất huyết
- Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.
--------------------------------------------------------------------------
🏅 TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

Thế kỷ 21, trí tuệ nhân tạo (Artificial Intelligence - AI) đã trở thành một cuộc cách mạng công nghệ và tác động sâu rộng đến nhiều lĩnh vực khoa học, công nghệ và đời sống.
Trong số đó, ngành y tế được đánh giá là một trong những lĩnh vực có nhiều tiềm năng ứng dụng trí tuệ nhân tạo nhất, với những ảnh hưởng rõ rệt lên quy trình chẩn đoán, điều trị, quản lý bệnh nhân, cũng như nghiên cứu và phát triển dược phẩm. Việc kết hợp các phần mềm như học máy (Machine Learning), học sâu (Deep Learning) và dữ liệu lớn (Big Data) đã mở ra nhiều hướng đi mới, giúp nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe và hiệu quả trong điều trị bệnh tật.
Trí tuệ nhân tạo không chỉ giúp tối ưu hóa các quy trình trong ngành y tế, giảm tải công việc cho các bác sĩ và chuyên gia y tế, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cá nhân hóa điều trị, từ đó cải thiện kết quả chăm sóc sức khỏe và tăng cường hiệu quả sử dụng nguồn lực. Tại Việt Nam, việc áp dụng trí tuệ nhân tạo trong y tế đang ngày càng phát triển, tuy nhiên, vẫn đối mặt với nhiều thách thức như cơ sở hạ tầng hạn chế, khả năng tiếp cận công nghệ và nhân lực y tế chưa đồng đều.
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

Đông - Tây y kết hợp, “vũ khí” chữa đau toàn diện.
Theo PGS.TS Nguyễn Thị Bay, đau là một trong những nguyên nhân người bệnh tìm đến thầy thuốc nhiều nhất. Dù chỉ là thoáng qua hay mạn tính kéo dài, đau đều gây nên những cảm xúc âm tính, những cảm giác sợ hãi, ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh.
Đau có thể do rất nhiều nguyên nhân. Đối với Tây y, y lý của đau được giải thích và phân theo cơ chế (đau do viêm, đau do hoại tử mô, do co thắt, đau cơ học), hoặc theo phân loại (gồm: đau cấp, đau mạn tính). Trong Tây y, khi nêu lên một nguyên nhân, dựa trên những khoa học chứng cứ các bác sĩ cũng đưa ra những cơ chế rõ ràng để minh chứng. Dù đau theo cơ chế nào, tình trạng đau không chỉ có tác động lên thần kinh tại chỗ gây đau tại chỗ mà lan theo đường đi của dây thần kinh, diễn tiến đau ở các vị trí liên quan.
Trong Đông y, đau được lý giải theo 2 quan điểm xuyên suốt. “Thứ nhất là thể có đau, tức là tắc nghẽn ở đâu đó trên quan điểm Thống tắc bất thông. Quan điểm thứ 2 là thiếu dinh dưỡng sẽ gây đau Thất vinh tắc thống. Trên lý luận, quan điểm đau theo Tây y hay Đông y đều có ý nghĩa giống nhau chỉ khác nhau ở mô tả”- PGS.TS Nguyễn Thị Bay chia sẻ.
Ở Đông y hay Tây y đều có những thế mạnh, nhiều nghiên cứu đã kết luận việc kết hợp Đông y – Tây y mang lại hiệu quả điều trị cao cho người bệnh. Hiệu quả của việc kết hợp giữa 2 nền y học thể hiện ở cả chẩn đoán và điều trị. Theo đó, đối với chẩn đoán, bệnh nhân được chẩn đoán lâm sàng bằng các kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh của Tây y để xác định nguyên nhân, cơ chế sinh bệnh, diễn tiến bệnh. Song song đó, Đông y ứng dụng kinh nghiệm, lý pháp để chẩn đoán ảnh hưởng của đau đến tạng phủ hay chưa, đưa ra các phương pháp điều trị toàn diện và tận gốc.
PGS.TS Nguyễn Thị Bay nhấn mạnh: “Với hiệu quả điều trị của y học cổ truyền và Đông – Tây y kết hợp, ngày càng gia tăng sử dụng y học cổ truyền trên thế giới. Bên cạnh sự tin tưởng sử dụng y học cổ truyền trong chăm sóc sức khoẻ ban đầu của người dân ở các nước kém phát triển như: Ethiopia (90% người dân sử dụng YHCT), Benin, India và Rwanda cùng 70% người dân sử dụng,… Ở nhiều nước phát triển người dân cũng đã từng sử dụng liệu pháp điều trị bổ trợ và thay thế như Canada (70%), Australia (48%), France (49%), USA (42%)…”
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

🌺🌺 Thầy thuốc nhân dân. BSCK II Nguyễn Vũ Phương - Trưởng bộ môn Ngoại/ Trường Cao Đẳng Y - Dược Cộng Đồng. Với 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giảng dạy, nghiên cứu với bộ môn Ngoại.
''Khi xác định theo đuổi ngành y, tôi xác định cố gắng phấn đấu học tập tốt, làm việc tốt để trở thành một người thầy thuốc của nhân dân. Danh hiệu Thầy thuốc Nhân dân là sự công nhận và tôn vinh của Nhân dân, của Đảng và Nhà nước với bản thân tôi cũng là niềm vinh dự, tự hào của gia đình và của quê hương Phú Thọ yêu dấu.
Với niềm đam mê từ khi bước chân vào trường đại học y, tôi chọn chuyên ngành Ngoại khoa - một chuyên ngành đòi hỏi gần như toàn diện: yêu cầu về sức khoẻ, sự cẩn trọng, sự khéo léo, sự kiên nhẫn trong học tập và nghiên cứu, ngoài ra chuyên ngành này còn có những yêu cầu khắt khe về chuyên môn, tính trách nhiệm cá nhân, tinh thần làm việc tập thể, đề cao tính kỉ luật do vậy phải luôn luôn học tập nâng cao trình độ chuyên môn, rèn luyện y đức.
Khi theo chuyên ngành Ngoại khoa, cần phải bỏ nhiều thời gian học hỏi, áp dụng thuần thục và sáng tạo trong thực hành nghề nghiệp, phải liên tục cập nhật các kiến thức chuyên ngành nhất là ứng dụng công nghệ thông minh trong khám chữa và chăm sóc người bệnh.
Tôi luôn ghi nhớ trong lòng lời dạy của các thầy cô đã dạy rằng: “Phẫu thuật viên không chỉ mổ bằng đôi bàn tay mà phải bằng cả cái đầu và bằng cả trái tim mình”. Chính vì vậy, trong sự nghiệp làm thầy thuốc và thầy giáo của mình tôi đã dành trọn niềm đam mê nhiệt huyết của mình cho công việc, tận dụng từng cơ hội để học tập từ các thầy cô giáo, từ các đồng nghiệp và từ những người bệnh của tôi.
Đồng thời tôi như được trao một trách nhiệm lớn lao, nặng nề hơn trong sự nghiệp chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ nhân dân cũng như trong việc đào tạo nhân lực cho ngành chăm sóc sức khoẻ."
Theo báo Giáo dục Việt Nam
------------------------------------------------------------------------
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493
,

Những bài tập tốt cho người bệnh tăng huyết áp thứ phát
Tập luyện thể dục thể thao phù hợp là một trong những phương pháp điều trị hữu hiệu không cần dùng thuốc. Nguyên lý của phương pháp này là giúp điều hòa lượng cholesterol máu, kiềm chế xơ vữa động mạch, làm giãn và tăng tính đàn hồi của các mạch máu, giảm sức cản máu ngoại biên, từ đó giảm huyết áp. Người bệnh tăng huyết áp thứ phát cũng có thể tham gia các hoạt động thể chất khác như:
Đi bộ nhanh: hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.
Đạp xe: giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.
Bơi lội: tăng cường sức khỏe tim mạch, đồng thời hệ cơ xương khớp không phải chịu tải nhiều, rất phù hợp với những người bệnh tăng huyết áp có vấn đề về xương khớp.
Thể dục nhịp điệu, khiêu vũ: bao gồm các bài tập nhảy, vận động toàn bộ cơ thể, giúp tăng cường khả năng hô hấp và cải thiện huyết áp.
Thể dục chịu lực: bài tập tăng cường cơ bắp bằng tạ hoặc dụng cụ khác có thể giúp kiểm soát huyết áp.Đi bộ nhanh: hoạt động thể chất nhẹ nhàng nhưng rất hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.
Đạp xe: giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp.
Bơi lội: tăng cường sức khỏe tim mạch, đồng thời hệ cơ xương khớp không phải chịu tải nhiều, rất phù hợp với những người bệnh tăng huyết áp có vấn đề về xương khớp.
Thể dục nhịp điệu, khiêu vũ: bao gồm các bài tập nhảy, vận động toàn bộ cơ thể, giúp tăng cường khả năng hô hấp và cải thiện huyết áp.
Thể dục chịu lực: bài tập tăng cường cơ bắp bằng tạ hoặc dụng cụ khác có thể giúp kiểm soát huyết áp.
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

Đại hội Công đoàn lần thứ nhất, nhiệm kỳ 2025 - 2028 của Trường Cao đẳng Y - Dược Cộng Đồng là sự kiện có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, đánh dấu một giai đoạn phát triển mới của tổ chức Công đoàn trong nhà trường. Đây không chỉ là dịp để tổng kết những thành quả đã đạt được trong thời gian qua, mà còn là cơ hội để đề ra phương hướng hoạt động hiệu quả hơn trong tương lai, góp phần xây dựng một tập thể công đoàn vững mạnh, sáng tạo và trách nhiệm.
Đại hội Công đoàn lần thứ nhất là một sự kiện quan trọng, là cơ hội để mỗi công đoàn viên thể hiện tinh thần trách nhiệm của mình đối với tổ chức. Hãy tích cực tham gia đóng góp ý kiến, đề xuất sáng kiến nhằm xây dựng một tổ chức công đoàn vững mạnh, thiết thực và hiệu quả hơn.
Sự thành công của Đại hội sẽ không chỉ đánh dấu một chặng đường phát triển mới của Công đoàn mà còn là nền tảng để thúc đẩy sự phát triển bền vững của Trường Cao đẳng Y - Dược Cộng Đồng trong tương lai. Hãy cùng nhau lan tỏa tinh thần đoàn kết, đổi mới và phát triển vì một tập thể vững mạnh, chuyên nghiệp và sáng tạo! "Đoàn kết - Đổi mới - Phát triển" Hãy cùng nhau lan tỏa tinh thần Đại hội!
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y - DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
🌐 Website: http://cmpu.edu.vn
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

BÀI TUYÊN TRUYỀN: TÁC DỤNG CỦA HÀNH LÁ TRONG Y HỌC CỔ TRUYỀN
Tên khác: Thông bạch, hành hoa.
Họ: Họ Hành (Alliaceae), tên khoa học là Allium fistulosum.
💥 Bộ phận dùng: Trong y học cổ truyền, toàn cây hành lá, bao gồm lá, thân và rễ, đều được sử dụng làm thuốc. Thường được sử dụng dưới dạng tươi hoặc sấy khô.
Hành lá, một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn hàng ngày, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn là một dược liệu quý giá trong y học cổ truyền. Đây là loại thảo dược dễ tìm, dễ trồng, có mặt quanh ta và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Mọi người nên sử dụng hành lá không chỉ trong chế biến món ăn mà còn để hỗ trợ phòng và chữa bệnh.
✅ Công năng chủ trị: Hành lá có vị cay, tính ấm, được quy vào các kinh phế và vị. Theo y học cổ truyền, hành lá có các tác dụng chính sau:
- Phát tán phong hàn: Hành lá giúp kích thích ra mồ hôi, thường được dùng trong trường hợp cảm lạnh, sốt, phong hàn.
- Giải độc: Hành lá giúp giải độc cho cơ thể, đặc biệt là trong trường hợp cảm cúm hoặc sốt cao.
- Khai thông kinh lạc: Hành lá giúp lưu thông khí huyết, giảm đau nhức cơ thể, đặc biệt là các chứng đau khớp do phong thấp.
- Tiêu viêm và sát trùng: Hành lá có tính kháng khuẩn tự nhiên, giúp ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng, làm sạch các vết thương nhẹ.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Hành lá kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng.
✅Sử dụng dễ dàng và hiệu quả: Hành lá rất dễ sử dụng và có thể kết hợp trong nhiều phương pháp điều trị dân gian:
- Chữa cảm cúm, sốt nhẹ: Khi bị cảm, mọi người có thể nấu cháo hành lá với gừng và tía tô để giúp toát mồ hôi, giảm sốt, nhanh chóng phục hồi.
- Giảm ho, ngạt mũi: Dùng hành lá tươi giã nát, nấu lấy nước uống hoặc dùng xông hơi sẽ giúp thông thoáng mũi và giảm ho.
- Giảm đau sưng: Đắp hành lá giã nát lên vết thương nhẹ hoặc vùng bị sưng để giúp giảm đau và ngăn ngừa viêm nhiễm.
✅Lợi ích của việc sử dụng hành lá:
- An toàn và dễ tìm: Hành lá là một loại rau phổ biến, dễ trồng, có thể tìm thấy quanh nhà, chợ hoặc siêu thị.
- Phòng ngừa bệnh tật: Hành lá không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh cảm lạnh, cúm mà còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, bảo vệ sức khỏe tổng quát.
--------------------------------------------------------------------------
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y – DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493

Theo TS. Nguyễn Phương Mai, chuyên gia về khoa học não bộ ở Hà Lan, về ảnh hưởng của dinh dưỡng thiếu lành mạnh, thực phẩm bẩn với sức khỏe.
Tại hội thảo khoa học về dinh dưỡng học đường, kinh nghiệm thế giới và khuyến nghị cho Việt Nam do Viện Dinh dưỡng quốc gia, Hiệp hội Dinh dưỡng Nhật Bản và Viện Dinh dưỡng TH tổ chức, TS. Mai cho biết dinh dưỡng không hợp lý, quá nhiều nước ngọt có ga, xiên bẩn, đồ ăn nhanh ... không chỉ ảnh hưởng thể lực mà còn ảnh hưởng trí lực của trẻ.
"Đã có nghiên cứu xác định trẻ em ăn uống nhiều thực phẩm bẩn, không lành mạnh, khả năng giải toán giảm đến 20%. Thức ăn không chỉ là dinh dưỡng để nuôi sống cơ thể mà còn là năng lượng cho bộ não" - TS. Mai nói.
TS. Mai cũng cho rằng so sánh các bé béo phì, ăn nhiều đồ ăn nhanh, thiếu lành mạnh điểm số đi xuống so với các bé cân nặng bình thường. "Ứng dụng vấn đề này ở Việt Nam là câu 'xiên bẩn mỗi ngày, teo ngay bộ não'. Giải pháp của vấn đề này là giáo dục dinh dưỡng cho trẻ ngay từ trường học, dạy trẻ từ bé về thức ăn và lối sống lành mạnh" - TS. Mai nói.
Theo ông Trần Thanh Dương, viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, Việt Nam hiện đang phải đối mặt với ba gánh nặng về dinh dưỡng trẻ em là tình trạng suy dinh dưỡng thể thấp còi ở trẻ dưới 5 tuổi (hiện là 18,2%, mức trung bình của thế giới), trong khi tỉ lệ trẻ thừa cân, béo phì đang gia tăng nhanh, đặc biệt là ở đô thị và thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ em.
"Mục tiêu cơ bản của Chiến lược quốc gia về dinh dưỡng đến 2030 là giảm tỉ lệ trẻ dưới 5 tuổi suy dinh dưỡng thể thấp còi xuống dưới 15%, kiểm soát tỉ lệ trẻ thừa cân, béo phì, nhất là ở khu vực đô thị, giữ tỉ lệ này ở mức dưới 19% ở nhóm 5-18 tuổi; tăng cường giáo dục dinh dưỡng ở nhà trường..." - ông Dương chia sẻ.
Về kinh nghiệm quốc tế, theo GS Nakamura Teiji, chủ tịch Hiệp hội Dinh dưỡng Nhật Bản, từ 1954 Nhật đã ban hành Luật Bữa trưa học đường, năm 2005 ban hành Luật Cơ bản về giáo dục thực phẩm và dinh dưỡng, chuẩn hóa bữa ăn học đường, giáo dục dinh dưỡng.
Cùng với các giải pháp khác về kinh tế, xã hội, thể thao... hiện chiều cao trung bình người Nhật đã đạt 172cm với nam và 158cm với nữ, trong khi cách đây 50 năm là 150cm và 149cm.
TRƯỜNG CAO ĐẲNG Y - DƯỢC CỘNG ĐỒNG
🏢 Trụ sở chính: Số 89 Ngô Gia Tự, Tam Sơn, Từ Sơn, Bắc Ninh
🏠 Văn phòng TNHS: Số 12A Sunrise I, Khu đô thị The Manor Central Park, Nguyễn Xiển, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội
📌 LIÊN HỆ:
🌐 Website: http://cmpu.edu.vn
☎ Hotline/Zalo tư vấn tuyển sinh: 0902.17.8885/ 0966.478.493