Học Viện Quân Y Việt Nam, Số 158A Phùng Hưng/Phúc La/Hà Đông, Hanoi (2026)

27/10/2021

✔️ Việc t.ăng c.ân phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn uống, bởi đây gần như là cách duy nhất để vận chuyển năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể. Vì vậy, để t.ăng c.ân điều quan trọng nhất là lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và cần khắc phục các nguyên nhân dưới đây:

✔️ Ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân khiến bạn g.ầy, những người thường xuyên thức khuya và dậy sớm cũng thường nhẹ cân nghiêm trọng.
✔️ Ít vận động và tham gia các hoạt động thể chất cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác chán ăn, và do đó có nguy cơ khiến bạn g.ầy hoặc ốm.
✔️ Do một số bệnh về đường tiêu hóa gây ra tình trạng kém hấp thu chất dinh dưỡng, bạn cũng có thể bị g.ầy hoặc ốm yếu.
✔️ Ngoài ra, hiện tượng g.ầy hay ốm còn mang nhiều yếu tố di truyền từ các thế hệ trước

26/10/2021

Các bạn đã thử chưa?
✅An toàn
✅Hiệu quả
✅chất lượng
✅chi phí thấp

05/10/2021

✔️ Việc t.ăng c.ân phụ thuộc phần lớn vào chế độ ăn uống, bởi đây gần như là cách duy nhất để vận chuyển năng lượng và các chất dinh dưỡng cần thiết vào cơ thể. Vì vậy, để t.ăng c.ân điều quan trọng nhất là lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và cần khắc phục các nguyên nhân dưới đây:

✔️ Ngủ không đủ giấc cũng là nguyên nhân khiến bạn g.ầy, những người thường xuyên thức khuya và dậy sớm cũng thường nhẹ cân nghiêm trọng.
✔️ Ít vận động và tham gia các hoạt động thể chất cũng có thể ảnh hưởng đến cảm giác chán ăn, và do đó có nguy cơ khiến bạn g.ầy hoặc ốm.
✔️ Do một số bệnh về đường tiêu hóa gây ra tình trạng kém hấp thu chất dinh dưỡng, bạn cũng có thể bị g.ầy hoặc ốm yếu.
✔️ Ngoài ra, hiện tượng g.ầy hay ốm còn mang nhiều yếu tố di truyền từ các thế hệ trước.