Học viện Wecap

Đau khổ là điều tất yếu của cuộc sống, nhưng...

Một thanh niên đang trải qua một biến cố lớn trong cuộc đời, anh vừa phá sản do làm ăn thất bại, bị người yêu phản bội và gia đình quay lưng. Cảm thấy thế giới này quá tàn nhẫn, anh tìm lên một ngôi chùa trên đỉnh núi cao để gặp vị đạo sư già xin lời khuyên giải thoát.

Vị đạo sư lặng lẽ nghe anh kể, rồi dẫn anh vào một gian phòng trống. Ở giữa phòng đặt một chiếc giường được cắm đầy những chiếc đinh sắt nhọn hoắt.

Vị đạo sư bảo: "Hãy nằm xuống chiếc giường này một đêm, ngày mai ta sẽ cho con câu trả lời."

Chàng thanh niên sợ hãi nhưng vì muốn tìm hướng đi cho cuộc đời, anh đành nhắm mắt nằm xuống. Tuy nhiên, thay vì nằm yên, vì quá sợ hãi những chiếc đinh đâm vào da thịt, anh liên tục gồng người lên, xoay trở bên trái, lật người bên phải để tìm góc né tránh. Càng gồng mình và kháng cự, những chiếc đinh càng đâm sâu vào cơ thể anh, khiến anh đau đớn, rỉ máu và gào thét suốt cả đêm.

Sáng hôm sau, vị đạo sư bước vào, thấy chàng thanh niên kiệt quệ liền đỡ anh dậy và nhẹ nhàng nằm xuống chính chiếc giường g*i đó. Kỳ lạ thay, vị đạo sư thả lỏng toàn bộ cơ thể, phân bổ đều trọng lượng lên tất cả các mũi đinh. Ông nằm yên lặng, hơi thở điều hòa, khuôn mặt thanh thản như đang nằm trên một tấm nệm êm ái. Không có một giọt máu nào chảy ra.

Chàng thanh niên bàng hoàng hỏi: "Thầy ơi, sao Thầy không thấy đau?"

Vị đạo sư mở mắt nhìn anh và nói:

"Ta cũng cảm thấy cái nhói của đinh sắt như con vậy. Nhưng sự khác biệt là: Ta chấp nhận sự hiện diện của những chiếc đinh, thả lỏng và hòa làm một với chúng.

Còn con, con đau một phần vì đinh, nhưng đau mười phần vì sự gồng mình, sợ hãi và cố gắng kháng cự lại thực tại của con. Chiếc giường g*i này chính là cuộc đời. Nghịch cảnh là những mũi đinh. Con càng chối bỏ, càng oán hận, con càng tự làm mình rỉ máu."

Đau khổ là tất yếu, nhưng việc chúng ta cứ liên tục suy nghĩ, dằn vặt, trách móc: "Tại sao chuyện này lại xảy ra với tôi?", "Tại sao cuộc đời lại bất công như vậy?" chính là hành vi gồng mình trên chiếc giường g*i. Tỉnh thức là năng lực đầu hàng thực tại, chấp nhận việc nó đã xảy ra, ngừng kháng cự trong tâm trí, từ đó bạn mới có sự sáng suốt để chữa lành tổn thương.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

Dụng nhân như dụng mộc, việc hiểu điểm mạnh điểm yếu của nhân sự để sắp xếp họ vào vai trò giúp họ phát huy tối đa thế mạnh, hạn chế thế yếu, là bạn đã chạm được vào 50% thành công rồi.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

THÀNH CÔNG RỒI, THÌ BẠN SẼ TRỞ THÀNH NGƯỜI NHƯ THẾ NÀO?

Vua Henri IV là người đã đặt nền móng cho sự thịnh vượng của nước Pháp sau những cuộc chiến tranh tôn giáo tàn khốc. Ông nổi tiếng với câu khẩu hiệu bình dân: "Ta muốn mọi người nông dân nước Pháp đều có một con gà trong nồi vào ngày Chủ Nhật".

Mặc dù sống trong lâu đài Louvre xa hoa, xung quanh là những món đồ nội thất dát vàng dát bạc, nhưng trong phòng ngủ riêng của nhà vua luôn đặt một chiếc rương gỗ cũ kỹ, sờn rách và khóa chặt. Không một thái giám hay cung phi nào được phép chạm vào chiếc rương đó. Người ta đồn rằng bên trong chứa đầy những báu vật vô giá hoặc mật thư hoàng gia bí mật.

Một ngày nọ, một vị đại thần thân cận vì quá tò mò đã mạo muội hỏi nhà vua về bí mật của chiếc rương. Vua Henri IV mỉm cười, rút chiếc chìa khóa đeo ở cổ ra và đích thân mở rương trước sự chứng kiến của viên quan.

Khi nắp rương mở ra, viên quan vô cùng sửng sốt. Bên trong không có vàng bạc châu báu nào cả. Nó chỉ chứa một bộ quần áo vải thô rách nát, một đôi giày cỏ sờn rách và một chiếc gậy chăn cừu cũ kỹ của những người nông dân nghèo vùng núi Pyrenees.

Nhà vua ôn tồn giải thích:

"Đây chính là trang phục của ta khi còn là một đứa trẻ lớn lên ở vùng nông thôn nghèo khó, trước khi số phận đẩy ta lên ng*i vàng này.

Mỗi tuần ta đều mở chiếc rương này ra xem một lần. Khi ngửi mùi vải thô, nhìn đôi giày cũ, ta tự nhắc nhở mình: Bản chất ta cũng chỉ là một người bình thường như bao người dân nghèo ngoài kia. Vương miện và long bào này chỉ là chiếc áo mượn của thời cuộc. Chiếc rương này giúp ta giữ được cái đầu tỉnh táo, không bị sự xa hoa làm mờ mắt và luôn ghi nhớ trách nhiệm phải yêu thương, bảo vệ dân chúng."

Con người chúng ta rất dễ bị tha hóa bởi hoàn cảnh. Khi đạt được một chút thành công, có tiền tài hoặc địa vị cao hơn người khác, cái tôi của chúng ta lập tức phình to. Chúng ta bắt đầu nhìn người khác bằng ánh mắt bề trên và quên mất mình từng là ai. Sống tỉnh thức là giữ được sự "Vô ngã" và khiêm cung. Dù đứng ở đỉnh cao nào của cuộc đời, hãy luôn giữ cho mình một "chiếc rương rách" trong tâm trí để nhắc nhở bản thân về bản chất bình dị, nguyên bản của con người, từ đó sống bao dung và tử tế với xung quanh.

--

HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

Thế giới bên ngoài không thể làm tổn thương bạn, thế giới bên ngoài chỉ đơn giản là tấm gương phản chiếu chính xác những gì bạn mang trong lòng.

Mời bạn đọc câu chuyện dưới đây để hiểu rõ hơn ý nghĩa và sự tỉnh thức trong đó.

CUNG ĐIỆN VẠN GƯƠNG

Ở một vương quốc nọ, có một vị vua cho xây dựng một cung điện vô cùng kỳ lạ được gọi là "Ngôi nhà của mười vạn chiếc gương". Tất cả các bức tường, sàn nhà, trần nhà và các cột trụ đều được ốp bằng những chiếc gương tinh xảo, có khả năng phản chiếu hình ảnh rõ nét từ mọi góc độ.

Một ngày nọ, có một chú chó hung dữ lén chạy vào cung điện này. Khi vừa bước vào giữa sảnh lớn, chú chó nhìn quanh và bàng hoàng thấy mười vạn con chó khác đang xuất hiện xung quanh mình.

Cảm thấy bị đe dọa, chú chó lập tức dựng đứng lông gáy, nhe nanh vuốt và gầm gừ một cách đầy đe dọa. Ngay lập tức, mười vạn con chó trong gương cũng dựng lông gáy, nhe nanh và gầm gừ lại y hệt.

Quá hoảng loạn và giận dữ, chú chó lao lên sủa điên cuồng để tấn công kẻ thù. Và tất nhiên, mười vạn con chó trong gương cũng lao vào sủa bới điên cuồng hòng ăn tươi nuốt sống nó. Chú chó cứ thế quay cuồng, chiến đấu quyết liệt với những cái bóng của chính mình suốt cả đêm trong sự kiệt quệ và oán hận. Sáng hôm sau, người ta tìm thấy chú chó đã chết gục trên sàn nhà vì kiệt sức, xung quanh vẫn là mười vạn chiếc gương im lặng phản chiếu cái xác của nó.

Vài ngày sau, một chú chó khác có tính cách vô cùng vui vẻ, hiền lành tình cờ bước vào ngôi nhà đó. Khi nhìn thấy mười vạn người bạn xung quanh, chú chó mừng rỡ vẫy đuôi, nhảy nhót và sủa lên những tiếng vui tươi. Ngay lập tức, mười vạn chú chó trong gương cũng vẫy đuôi nhìn nó với ánh mắt đầy tình cảm và chào đón. Chú chó thong d**g chơi đùa suốt cả ngày trong cung điện, cảm thấy hạnh phúc vô bờ vì nghĩ mình đang ở giữa một thế giới tràn ngập tình bạn và sự yêu thương.

"Cung điện vạn gương" chính là cuộc đời này. Người bên ngoài đối xử với bạn như thế nào, hoàn cảnh xảy đến với bạn ra sao, phần lớn là sự phản chiếu từ nội tâm của chính bạn. Nếu bạn nhìn đời bằng ánh mắt hoài nghi, ghen tị và sẵn sàng gây chiến, bạn sẽ thấy đâu đâu cũng là cạm bẫy và kẻ thù. Ngược lại, nếu bạn nuôi dưỡng một tâm hồn tràn ngập lòng tốt, sự bao dung và nụ cười, bạn sẽ thấy cuộc đời này đáng yêu và tràn đầy những điều kỳ diệu. Muốn thế giới mỉm cười với mình, trước hết hãy nở nụ cười trước tấm gương của tâm hồn.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

THỨ ĐANG NUÔI SỐNG BẠN LẠI LÀ THỨ ĐANG KÌM HÃM BẠN

Vị đạo sư thông thái dẫn người học trò của mình đi vi hành khắp đất nước để trải nghiệm cuộc sống. Một buổi tối, họ dừng chân tại một vùng đất khô cằn, nghèo đói và phát hiện ra một gia đình 8 người đang sống lay lắt trong một túp lều rách nát.

Gia sản duy nhất của gia đình này là một con bò sữa gầy gò. Hằng ngày, con bò cho một ít sữa, người mẹ mang một phần ra chợ đổi lấy vài củ khoai, phần còn lại chia nhau uống cầm hơi qua ngày. Họ sống một cuộc đời nghèo khổ, an phận, cam chịu và nghĩ rằng nếu không có con bò, cả gia đình chắc chắn sẽ chết đói.

Vị đạo sư và người học trò được gia đình tiếp đón nồng hậu, nhường cho chỗ ngủ tốt nhất. Đêm khuya, khi cả nhà đã ngủ say, vị đạo sư bỗng lay người học trò dậy và thì thầm: "Hãy cùng ta dắt con bò ra ngoài vách đá, và đẩy nó xuống vực."

Người học trò bàng hoàng, van xin: "Thầy ơi không được! Đó là nguồn sống duy nhất của họ. Con bò chết, họ sẽ chết mất!". Nhưng vị đạo sư vẫn kiên quyết ra lệnh. Người học trò đành cắn răng cùng thầy đẩy con bò xuống vực sâu, rồi hai thầy trò lặng lẽ rời đi trong đêm. Suốt nhiều năm sau đó, người học trò luôn sống trong sự dằn vặt, ân hận tột cùng vì nghĩ mình đã gián tiếp giết chết một gia đình nghèo.

Mười năm sau, người học trò giờ đã trưởng thành, quyết định quay trở lại vùng đất năm xưa để tìm gặp lại gia đình đó nhằm chuộc lại lỗi lầm.

Khi đến nơi, ông không còn thấy túp lều rách nát đâu nữa. Thay vào đó là một ngôi nhà khang trang, xung quanh là một vườn cây ăn trái sum suê, trĩu quả. Người học trò nghĩ bụng chắc gia đình xưa đã chết đói và người khác đến mua lại đất. Ông bước vào nhà hỏi thăm, và kinh ngạc nhận ra người chủ nhà giàu có, rạng rỡ trước mặt chính là người cha của gia đình 8 người năm xưa.

Người học trò nghẹn ngào hỏi: "Làm sao... làm sao gia đình bác có được cơ nghiệp vĩ đại thế này?"

Người cha thở dài kể lại:

"Ôi chú em ơi, mười năm trước, đúng cái đêm hai thầy trò chú rời đi, con bò duy nhất của chúng tôi chẳng biết vô tình thế nào mà rơi xuống vực chết mất.

Lúc đó chúng tôi tuyệt vọng vô cùng, khóc lóc thảm thiết vì mất đi nguồn sống. Nhưng để sinh tồn, chúng tôi không thể ngồi chờ chết. Chúng tôi bắt đầu cuốc đất, gieo những hạt giống rau quanh nhà. Rau mọc tốt, chúng tôi ăn rồi mang ra chợ bán, có tiền chúng tôi lại mua hạt giống cây ăn quả, rồi mở rộng trang trại. Chính cái chết của con bò đã ép chúng tôi phải đứng dậy khai phá năng lực của chính mình, điều mà trước đây chúng tôi chưa từng dám nghĩ tới."

"Con bò" trong câu chuyện là minh hoạ cho Vùng an toàn và những tư duy bám chấp, ỷ lại của chúng ta. Đó có thể là một công việc nhàm chán nhưng ổn định, một mối quan hệ độc hại nhưng quen thuộc, hoặc một thói quen cũ kỹ giúp ta an tâm qua ngày.

Chúng ta sợ thay đổi, sợ mất mát nên chấp nhận sống một cuộc đời trung bình, mờ nhạt. Tỉnh thức là khi bạn dám nhận diện và "giết chết con bò" của chính mình. Đôi khi, phải rơi vào nghịch cảnh, phải mất đi chỗ dựa, con người mới bừng tỉnh để nhận ra sức mạnh vĩ đại ẩn giấu bên trong tâm hồn mình.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

MẤY THẰNG SƯ TRỌC ĐỀU LÀ MẤY THẰNG GIẢ TẠO, KHÔNG ĐƯỢC TÍCH SỰ GÌ!!!

Có hai vị thiền sư trẻ tuổi cùng nhau đi dạo trong khu rừng hoang vắng. Một người tên là Minh Tâm, người kia tên là Đức Trí. Khi đi ngang qua một lối mòn nhỏ, họ tình cờ gặp một người đàn ông lạ mặt. Người này vốn đang tức giận vì một chuyện riêng, vừa nhìn thấy hai thiền sư liền lao đến chửi bới thậm tệ, sỉ nhục dòng tu của họ bằng những lời lẽ vô cùng cay độc và độc hại. Người đàn ông hét lớn vào mặt hai vị thiền sư trẻ: "Mấy thằng sư trọc đầu các ngươi đều là mấy thằng giả tạo, không được tích sự gì!!"

Thiền sư Minh Tâm lẳng lặng cúi đầu, nhắm mắt niệm Phật rồi tiếp tục bước đi, khuôn mặt bình thản như không có chuyện gì xảy ra. Ngược lại, thiền sư Đức Trí dù không đáp trả nhưng trong lòng vô cùng u uất, mặt đỏ bừng vì tức giận và cảm thấy bị xúc phạm ghê gớm.

Hai người đi tiếp suốt 5 tiếng đồng hồ liền trong sự im lặng. Khi về đến cổng chùa, không thể kìm nén được nữa, Đức Trí quay sang nói với Minh Tâm bằng giọng hậm hực: "Sư huynh! Tên khốn lúc trưa đã nhục mạ chúng ta một cách vô cớ, hắn đã chà đạp lên tôn nghiêm của chúng ta! Đáng lẽ chúng ta phải dạy cho hắn một bài học!"

Minh Tâm dừng lại, nhìn Đức Trí với ánh mắt đầy lòng trắc ẩn, mỉm cười nhẹ nhàng nói:

"Mọi lời chửi bới của người đàn ông đó giống như một hòn đá ở ven đường. Ta đã bỏ hòn đá đó lại bên vệ đường từ 5 tiếng trước rồi. Sao đệ còn nhặt nó lên, bỏ vào ba lô và gánh nó về tận cổng chùa để tự làm khổ mình thế này?"

Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta rất dễ phạm phải sai lầm giống như thiền sư Đức Trí. Ai đó nói một câu khó nghe, sếp chỉ trích một lời, một người bạn quay lưng... sự việc chỉ diễn ra trong vài phút của quá khứ. Nhưng tâm trí chúng ta lại có thói quen "nhai lại" tổn thương. Chúng ta nghĩ về nó lúc ăn, lúc ngủ, tự lặp đi lặp lại những lời độc hại đó trong đầu hàng trăm lần. Tỉnh thức là năng lực nhận biết và buông xả. Hãy để những điều tiêu cực trôi qua như gió thoảng, đừng tự biến tâm trí mình thành một bãi rác chứa đựng những "hòn đá" oán hận của người khác.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

Thiên đàng và Địa ngục khác nhau như thế nào?

Một người đàn ông luôn thắc mắc về thế giới bên kia, vì vậy ông đã cầu xin Thần linh cho mình được đi tham quan Địa ngục và Thiên đàng một lần trước khi chết. Thần linh chấp thuận và dẫn ông đến một cung điện lớn.

Đầu tiên, họ bước vào một căn phòng lớn đại diện cho Địa ngục. Ở chính giữa phòng là một cái bàn tròn khổng lồ, trên đó bày biện những món ăn thơm ngon, hấp dẫn, nóng hổi nhất trần gian. Xung quanh bàn, những người ngồi đó mặt mày hốc hác, gầy trơ xương, đôi mắt lộ rõ vẻ đói khát, điên cuồng và tuyệt vọng. Họ liên tục gào thét, khóc lóc thảm thiết.

Người đàn ông nhìn xuống tay họ và hiểu ra lý do: Mỗi người đều được ban cho một chiếc thìa bằng bạc rất lớn để xúc thức ăn, nhưng cán của chiếc thìa này dài tới 2 mét và được cột chặt vào tay họ. Vì cán thìa quá dài, dù họ có xúc được đồ ăn ngon đến mấy thì cũng không cách nào tự đưa thức ăn vào miệng mình được. Ai cũng ích kỷ, cố rướn người lên tự lo cho mình, kết quả là thức ăn rơi vãi, còn bản thân thì chết đói bên cạnh bàn tiệc.

Sau đó, Thần linh dẫn người đàn ông sang căn phòng đối diện đại diện cho Thiên đàng. Cảnh tượng ở đây hoàn toàn y hệt: cũng chiếc bàn tròn đó, những món ăn ngon đó, và những chiếc thìa cán dài 2 mét cột chặt vào tay.

Thế nhưng, không gian ở đây lại tràn ngập tiếng cười, sự vui vẻ, hòa nhã và hạnh phúc. Ai nấy đều hồng hào, khỏe mạnh. Người đàn ông ngơ ngác quan sát và chợt nhận ra bí mật: Những người ở Thiên đàng không tìm cách tự đút cho mình. Thay vào đó, người bên này bàn sẽ xúc thức ăn và nhẹ nhàng đưa chiếc thìa dài sang đút cho người ở bên kia bàn ăn. Họ luân phiên chăm sóc nhau, và tất cả đều được no lòng.

Thế giới chúng ta đang sống chính là chiếc bàn tiệc với những chiếc thìa dài. Con người không thể tồn tại và hạnh phúc nếu chỉ sống độc lập và ích kỷ. Sống tỉnh thức là nhận ra "Vị tha chính là vị kỷ tốt nhất". Khi bạn mở lòng giúp đỡ, mang lại niềm vui và sự bình an cho người khác, thực chất bạn đang kiến tạo một môi trường Thiên đàng cho chính bản thân mình. Ngược lại, nếu chỉ chăm chăm vơ vét lợi ích về cho cái tôi nhỏ bé, bạn sẽ tự giam cầm mình trong địa ngục của sự cô độc và bất an.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

Lời thú tội của Hoàng đế Asoka vĩ đại trên dòng sông máu

Asoka (304–232 TCN) là vị hoàng đế quyền lực bậc nhất của vương triều Maurya, Ấn Độ cổ đại. Ông là một bạo chúa khét tiếng với biệt danh "Asoka tàn bạo" vì lối cai trị độc đoán và những cuộc chinh phạt đẫm máu để mở rộng lãnh thổ.

Đỉnh điểm là trận chiến Kalinga khốc liệt. Quân đội của Asoka đã nghiền nát vương quốc đối phương. Sau chiến thắng, Asoka đích thân cưỡi voi ra chiến trường để tận hưởng vinh quang của kẻ thắng cuộc. Thế nhưng, đập vào mắt ông không phải là sự huy hoàng, mà là một cảnh tượng địa ngục trần gian: hơn 100.000 người bị giết, xác chết chất cao như núi, dòng sông Daya cạnh đó nhuộm một màu đỏ thẫm của máu. Tiếng khóc xé lòng của những góa phụ và những đứa trẻ mồ côi vang vọng khắp không gian.

Giữa mùi tử khí, một vị tăng sĩ Phật giáo lớn tuổi, gầy gò, trên tay bế một đứa trẻ sơ sinh bước đến, đứng chắn trước thềm voi của nhà vua, nhìn thẳng vào mắt ông với sự bình thản, không một chút sợ hãi. Vị tăng hỏi: "Tâu bệ hạ, ngài đã giết hàng vạn người, chiếm được mảnh đất này. Nhưng ngài có thể trả lại mạng sống cho mẹ của đứa trẻ sơ sinh này? Đứa bé này thực sự rất đáng thương".

Câu hỏi đơn giản như một tia sét đánh thẳng vào linh hồn của Asoka. Sự vĩ cuồng, cái tôi kiêu ngạo của vị hoàng đế lập tức sụp đổ. Ông bừng tỉnh khỏi cơn mê quyền lực. Asoka bước xuống khỏi lưng voi, quỳ sụp xuống bãi chiến trường và bật khóc.

Từ ngày đó, ông từ bỏ hoàn toàn chiến tranh, quy y cửa Phật, và tuyên bố một chính sách cai trị mới khắc trên đá: Chiến thắng bằng Chánh pháp mới là chiến thắng tối thượng. Ông dùng ngân khố để xây bệnh viện, trường học, trồng cây đào giếng cho dân, và trở thành một trong những vị vua nhân từ, có tầm ảnh hưởng hòa bình lớn nhất lịch sử nhân loại.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

Tại sao bạn bực bội, nóng giận? Có phải do người khác làm bạn bực bội không?
Không! Cơn giận của bạn không đến từ hành vi của người khác, nó đến từ sự kỳ vọng và cái tôi nhạy cảm của chính bạn. Mời bạn đọc câu chuyện dưới đây để hiểu tại sao.

Chiếc thuyền rỗng

Có một người đàn ông đang chèo thuyền xuôi dòng sông để giao hàng. Lúc đó trời sương mù dày đặc, tầm nhìn rất hạn chế.

Đột nhiên, từ phía xa, ông nhìn thấy một chiếc thuyền khác đang lao thẳng về phía mình với tốc độ rất nhanh. Người đàn ông cuống cuồng chèo lái để né tránh, nhưng chiếc thuyền kia vẫn lao tới như mất lái.

Người đàn ông bắt đầu nổi trận lôi đình. Ông đứng hẳn dậy trên mạn thuyền, mặt mũi đỏ gay, chỉ tay về phía chiếc thuyền kia và gào thét chửi bới: "Mắt mũi để đâu hả? Tránh ra! Định đâm chết ta à? Đồ khốn kiếp!". Ông dồn hết tất cả sự tức giận, oán hận vào những lời lăng mạ vang động cả một khúc sông.

Thế nhưng, khi hai chiếc thuyền va sầm vào nhau, người đàn ông lao sang định túm áo gã chèo thuyền kia để phân bua phải trái. Khi nhìn vào bên trong, ông bỗng khựng lại, cơn giận ngùn ngụt lập tức biến mất không còn một dấu vết.

Chiếc thuyền đó hoàn toàn không có ai. Nó chỉ là một chiếc thuyền bị đứt dây, trôi tự do theo dòng nước xiết. Người đàn ông đứng im lặng, bật cười tự trách mình rồi lẳng lặng chèo thuyền đi tiếp.

Trang Tử có một câu rất hay: Nếu bạn đi qua đời với một cái tâm trống rỗng (vô ngã), sẽ không ai có thể làm tổn thương hay khiến bạn tức giận.

Khi ai đó xúc phạm bạn, đối xử bất công với bạn, hoặc làm việc trái ý bạn, hãy nghĩ về "chiếc thuyền rỗng". Kẻ làm tổn thương bạn thực chất cũng chỉ là một chiếc thuyền rỗng đang bị cuốn đi vô định bởi dòng đời, bởi cơn bão của sự thiếu hiểu biết và vết thương lòng của chính họ. Khi bạn nhận ra cơn giận của mình chỉ là sự phản ứng vô ích với một chiếc thuyền không người, bạn sẽ tự khắc buông xả và tìm lại được sự bình an.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc

Bài học về cái nhìn nhất thể. Khi vượt thoát khỏi ranh giới địa lý và cái tôi nhỏ bé, ta nhận ra tất cả chúng ta đều là một và có trách nhiệm chung với sự sống.

Edgar Mitchell (1930–2014) là một phi hành gia người Mỹ, ông là người thứ sáu trong lịch sử nhân loại được đặt chân lên Mặt Trăng trong sứ mệnh Apollo 14 vào năm 1971.

Bước ngoặt cuộc đời ông diễn ra khi ông trên đường trở về Trái Đất. Ngồi trong khoang tàu vũ trụ đang lao đi giữa không gian bao la, nhìn qua ô cửa kính nhỏ, ông thấy Trái Đất hiện lên như một viên ngọc màu xanh lam lấp lánh, mỏng manh và cô độc giữa nền đen tuyệt đối của vũ trụ.

Ngay trong khoảnh khắc đó, một trải nghiệm tâm lý chấn động mà ông gọi là “Hiệu ứng toàn cảnh” đã xảy ra. Mitchell cảm nhận sâu sắc rằng cơ thể ông, những người đồng đội, con tàu vũ trụ và toàn bộ Trái Đất ngoài kia không phải là những thực thể tách rời. Tất cả đều được cấu tạo từ cùng một loại bụi ngôi sao, cùng chung một dòng chảy năng lượng.

Ông chợt nhận ra sự lố bịch của nhân loại: Trên viên ngọc xanh nhỏ bé kia, con người đang tự phân chia ranh giới, sắc tộc, tôn giáo để rồi thù hận, chém giết và tàn phá lẫn nhau vì những ảo tưởng quyền lực ngắn ngủi. Trở về Trái Đất, vị phi hành gia khô khan ngày nào đã thay đổi hoàn toàn. Ông rời NASA, dành phần còn lại của cuộc đời để nghiên cứu về ý thức con người, tâm linh và kêu gọi hòa bình toàn cầu.

Chúng ta thường sống trong ảo tưởng rằng mình là một cá thể biệt lập và phải chiến đấu với thế giới để tồn tại. Sự tỉnh thức của Edgar Mitchell nhắc nhở chúng ta về Tính tương thuộc tối thượng. Khi bạn mở rộng tâm thức của mình, bớt ích kỷ và nhận ra niềm vui hay nỗi đau của người khác cũng liên quan mật thiết đến mình, bạn sẽ ngừng làm tổn thương xung quanh và bắt đầu sống với lòng trắc ẩn bao la.

--
HỌC VIỆN WECAP | Hiểu mình - Sửa mình để bình an và hạnh phúc