Sức Mạnh Tiềm Thức

https://youtu.be/KF6Z5OHlx7Y

Chồng Việt vượt nửa vòng trái đất để tìm hai mẹ con ở Nam Mỹ Cuộc sống đầy những thử thách và khó khăn không phải lúc nào cũng đem lại niềm vui và hạnh phúc, nhưng nếu chúng ta có tình yêu và lòng kiên trì, chúng ta có...

https://youtu.be/BHqOf8BGPio

HÀNH TRÌNH DẠY CON ĐA NGÔN NGỮ Rất nhiều các phụ huynh ở Việt Nam muốn con mình giỏi ít nhất một ngoại ngữ. Nhưng có lẽ họ chưa biết làm thế nào để hỗ trợ con trong hành trình học song ngữ...

https://youtu.be/O7NZtrMBwf8

5 HIỂU LẦM VỀ VIỆC BỎ PHỐ VỀ RỪNG

https://www.youtube.com/watch?v=rKnqKOhgMso&t=87s&ab_channel=HealingwithHanna

10 LÝ DO MÌNH ĐÃ BỎ PHỐ VỀ RỪNG 3 NĂM TRƯỚC 3 năm trước, từ khi Na biết Na mang thai, gia đình nhỏ mình đã quyết định không sống ở thành phố nữa. Trong video này, Na và anh Đức sẽ chia sẻ những lý do q...

Gia đình nhỏ của Ad chuẩn bị trải nghiệm cuộc sống với cộng đồng Fruitarian (chỉ ăn trái cây và đồ ăn thô) tại vùng rừng núi Amazon. Hy vọng sắp tới sẽ có nhiều thông tin thú vị để chia sẻ đến các bạn.

CHỒNG VIỆT VỢ MỸ CHUẨN BỊ SỐNG THỬ Ở CỘNG ĐỒNG FRUITARIAN TRONG RỪNG AMAZON Chào các bạn! Trong video này, tụi mình sẽ nói về rất nhiều người chủ đề khác nhau như : •Cách chuẩn bị trước khi thử sống ở cộng đồng ăn thô•Người ăn chay n...

Đây là một video rất hay dành cho những bạn ăn chay, các bạn nên xem để tham khảo thêm về một bữa ăn lành mạnh trong 1 ngày.

NA ĂN GÌ TRONG MỘT NGÀY? (ăn chay/raw vegan/fruitarian) Na là chuyên gia dinh dưỡng và muốn chia sẻ trải nghiệm ăn chay trong 7 năm và ăn kiểu raw vegan/fruitarian trong 3 năm với mọi người. Na rất muốn sống ở một...

40 THÓI QUEN ĐƠN GIẢN NHƯNG CỰC KỲ TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN.

1. Uống 1 lít nước lọc pha với nước cốt của nửa quả chanh tươi mỗi khi thức dậy.
2. Toát mồ hôi khi tập thể dục, làm việc bên ngoài, tắm hơi hoặc tập yoga.
3. Tập luyện với cường độ cao (HIIT - high intensity interval training) trong vòng 10 – 20 phút.
4. Uống nước ép rau xanh (ví dụ như việc kết hợp giữa dưa leo, cải xoăn, cần tây, cà rốt, chanh và gừng).
5. Uống các loại sinh tố có màu xanh vào bữa sáng (bạn có thể thử hỗn hợp giữa chuối chín, rau bina, táo, gừng và nước đá).
6. Pha 1 – 2 muỗng cà phê bột tảo xoắn spirulina, bột tảo lục chlorella hoặc bột cây chùm ngây moringa để tăng lượng khoáng chất cho cơ thể. Đây là những chất bổ sung tuyệt vời cho ly sinh tố của bạn.
7. Bỏ việc uống cà phê, và thay bằng trà thảo dược hoặc trà xanh. Caffeine có trong cà phê khiến bạn mất nhiều năng lượng, tăng khả năng bị stress trong cơ thể và do đó gây tổn hại đến sức khỏe tổng thể của bạn.
8. Ăn thực phẩm tươi và được nuôi trồng tự nhiên. Hãy học cách bỏ qua những thực phẩm nhân tạo và đóng gói với chất bảo quản và các loại hóa chất khác.
9. Nhảy dây, bật nhảy, tập hít thở sâu để tăng khả năng hoạt động của hệ bạch huyết.
10. Thiền định ít nhất 5 phút mỗi ngày.
11. Ôm một ai đó. Điều này giúp cơ thể giải phóng các endorphin – hormone mang lại cảm giác vui vẻ.
12. Rút dây cắm điện tất cả các thiết bị của mình tối thiểu 1 giờ đồng hồ.
13. Dành thời gian hòa mình với tự nhiên, bạn có thể đi dạo trong công viên hoặc dọc theo một con sông.
14. Uống ít nhất 2 – 3 lít nước tinh khiết mỗi ngày, vì tất cả các cơ quan trong cơ thể đều phụ thuộc vào nước.
15. Tránh những loại thức ăn có hàm lượng đường – hàm lượng chất béo cao, như các loại bánh quy truyền thống, kem, chocolate sữa, bánh phô mai, … Chúng gây ra sự mất cân bằng lượng đường trong máu, dẫn đến bệnh tiểu đường, béo phì.
16. Kết nối với Đất mẹ bằng cách tập “tiếp đất”, tức là đi chân trần trên cỏ, cát hoặc đất.
17. Luôn ăn kèm rau salad, rau xanh trong bữa ăn trưa và tối.
18. Ăn trưa ngoài trời trong bầu không khí trong lành và ánh sáng tự nhiên, sẽ tốt cho bạn hơn việc ngồi tại bàn làm việc trước máy vi tính.
19. Quà vặt bằng những loại trái cây giàu chất xơ và chất chống oxi hóa như dâu tây, việt quất…
20. Dùng dầu chiết xuất từ thực vật có thể cải thiện sức khỏe răng miệng và giúp răng của bạn trắng sáng hơn. Đơn giản chỉ cần 1 muỗng canh dầu dừa tinh khiết và chà lên răng trong khoảng 15 – 20 phút.
21. Tập yoga hoặc các động tác có tác dụng căng duỗi cơ thể tương tự tối thiểu 10 phút mỗi ngày.
22. Xem lại tư thế của bạn, đặc biệt là khi ngồi.
23. 1 – 2 gram than hoạt tính có thể giúp bạn loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
24. Massage
25. Chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc cơ thể có thành phần từ tự nhiên để tránh các chất độc xâm nhập vào qua da.
26. Suy nghĩ về 5 điều mà bạn cần biết ơn trong cuộc sống.
27. Hãy mỉm cười với những người xung quanh. Nó sẽ thúc đẩy nguồn năng lượng tích cực trong bạn.
28. Làm cho ai đó cười và cười với họ.
29. Đọc một cuộc sách để được truyền cảm hứng.
30. Dành ít nhất 30 phút để học một kỹ năng, nó sẽ tạo nên sự khác biệt cho sự nghiệp hay cuộc sống cá nhân của bạn.
31. Lau dọn sạch sẽ không gian làm việc, nó sẽ giúp bạn tập trung hơn.
32. Lên danh sách những việc phải làm, những việc mà bạn đã trì hoãn và bắt đầu thực hiện từ những việc bạn cảm thấy cần thiết nhất. Điều này sẽ khiến bạn luôn hướng về phía trước và cảm thấy hài lòng vì mình đã hoàn thành được việc gì đó.
33. Đi làm sớm hơn 1 tiếng và thực hiện hầu hết những nhiệm vụ quan trọng trước khi mọi người vào. Bằng cách này bạn sẽ làm được nhiều việc hơn và cảm thấy ít căng thẳng hơn suốt cả ngày.
34. Nghe nhạc cổ điển. Nghiên cứu cho thấy nó làm tăng chức năng nhận thức.
35. Nhún nhảy theo một bài hát bạn yêu thích.
36. Làm một bài “kiểm điểm bản thân” để kiểm tra xem bạn có còn giữ bất kỳ oán giận hay thù oán với ai không. Nếu vẫn còn, hãy chấp nhận tha thứ.
37. Tập kiêng ăn trong vòng ít nhất 14 giờ mỗi ngày, nghĩa là nếu bạn định ăn sáng lúc 8 giờ sáng, bạn nên kết thúc bữa ăn tối của mình muộn nhất là 6 giờ chiều. Nghiên cứu cho thấy nó giúp cân bằng lượng đường trong máu, đốt cháy chất béo và ngăn ngừa các bệnh thoái hóa.
38. Có một giấc ngủ trưa ngắn, không quá 30 phút.
39. Thức dậy sớm, ví dụ như khoảng 5, 6 giờ sáng. Điều này sẽ cung cấp nhiều năng lượng hơn và khiến bạn hoạt động hiệu quả hơn suốt cả ngày.
40. Ngủ ít nhất 7 – 8 tiếng mỗi đêm.Những thói quen rất đơn giản nhưng vô cùng tốt cho sức khỏe. Tại sao chúng ta không thử ngay từ bây giờ?

MỖI NGÀY CẦN LÀM 2 VIỆC

Mình đã đọc 1 câu chuyện cực kì ý nghĩa, chỉ nhớ cốt truyện , không nhớ chi tiết lắm, đại thể là thế này: Có 2 ông sư, 1 ông ở núi Tây và 1 ông ở núi Đông ngày nào cũng gặp nhau ở dưới suối vì cùng đi lấy nước ở đó, đều đặn ngày nào cũng vậy.

Sau vài năm, bỗng 1 ngày ông sư phía Đông không thấy bạn mình xuống lấy nước nữa, hai ngày rồi ba ngày trôi qua mà vẫn không thấy bạn mình đâu, ông sư phía Đông quyết định sẽ lên núi Tây để xem bạn mình bị ốm hay làm sao.

Lên đến đỉnh núi, thấy bạn mình vẫn ngồi điềm tĩnh, tự tại, không có dấu hiệu gì của bệnh tật cả, ông bèn hỏi bạn: " sao ngài không xuống núi lấy nước?"

Ông sư núi Tây trả lời: " Mỗi ngày sau khi đi lấy nước về, dù đã mệt rồi, nhưng tôi vẫn dành một chút thời gian để đào giếng, mỗi ngày 1 ít, cũng phải mất 2 năm mới xong, nhưng giờ giếng đã cho nước mát lành và không phải đi lấy nước hàng ngày nữa".

Cũng tương tự như vậy, mỗi ngày ta nên làm 2 việc, 1 việc là để đảm bảo cho mình tồn tại.
Sau đó, tuy mệt nhưng ta vẫn nên làm việc gì đó mỗi ngày để giúp ta có thể tạo thành quả trong tương lai.
Nhớ nhé, mỗi ngày cần làm 2 việc như vậy!

"Một đại gia kia, không may mất sớm, người vợ đem 19 tỷ thừa kế đi lấy anh lái xe của đại gia. Anh lái xe trong lúc hân hoan phát biểu: "Trước kia,tôi cứ nghĩ rằng mình làm thuê cho ông chủ, bây giờ mới biết ông chủ mới chính là người làm thuê cho tôi".

Sự thật nghiệt ngã chứng minh: "Sống càng lâu,còn quan trọng hơn cả cao, to, đẹp giai, nhà giàu".

VÌ THẾ, Mọi người hãy tăng cường luyện tập, chú ý chăm sóc sức khoẻ, cuộc đời này chưa chắc ai làm thuê cho ai biết chừng.

Bạn có công nhận những điều dưới đây không ??

Một chiếc máy smart phone cao cấp, 70% chức năng là dư thừa

Một chiếc xe sedan hạng sang,70% tốc độ là dư thừa

Một căn biệt thự sang trọng,70% diện tích là trống trải

Một đội ngũ nhân viên phục vụ,70% là kiếm cơm

Một ngôi trường đại học,70% giáo sư là chém gió

Một đại đội hoạt động xã hội,70% là nhàn rỗi trống rỗng

Một căn phòng chứa đầy quần áo thời trang mỹ phẩm, 70% là không mấy khi dùng đến

Một đời người , cho dù kiếm thêm nhiều tiền nữa, 70% là để lại cho người khác tiêu xài

Kết luận:

Cuộc sống vốn dĩ giản đơn, hưởng thụ cuộc sống trong khoảng 30% là ok

Đại lý, tổng đại lý, cuối cùng vẫn là một Đạo lý

Phó chủ tịch, chủ tịch, cuối cùng vẫn đều phải..."tịch"

Cuộc đời như một cuộc đua

Nửa hiệp đầu chạy đua với bằng cấp, quyền lực,địa vị, thành tích,lương bổng
Nửa hiệp còn lại chạy đua với huyết áp, mỡ máu, đường huyết, acid uric, cholesteron

Nửa hiệp đầu, nghe cấp trên mà phụng mệnh(mệnh lệnh)
Nửa hiệp sau, vạn sự tuỳ duyên mà theo...số mệnh

Chúc các đồng chí trước sau như một, thắng trận cả hai

Không ốm cũng cần trải nghiệm, không khát cũng cần uống nước, buồn mấy cũng phải nghĩ thông, mình đúng cũng phải nhường người.

Có quyền cũng nên khiêm tốn, không mệt cũng nên nghỉ ngơi, không giàu cũng phải biết đủ, bận mấy cũng phải luyện rèn(thể lực)

Những lời sau VÔ CÙNG KINH ĐIỂN

Một chiếc áo giá 2 triệu, giá niêm yết có thể chứng minh

Một chiếc xe 1 tỷ, hoá đơn xuất kho có thể chứng minh

Một căn hộ 5 tỷ, bất động sản có thể chứng minh

Một con người , rốt cục đáng giá bao nhiêu tiền? Duy nhất chỉ có SỨC KHOẺ có thể chứng minh được điều đó

Khoẻ mạnh là sự bảo trợ tốt nhất của bạn

Do vậy, đừng lôi máy tính ra tính toán bạn tiêu bao nhiêu tiền cho SỨC KHOẺ

BỞI VÌ...bạn không tiêu cho trước đó cũng phải tiêu cho ..sau đó

Quyền lựa chọn là ở bạn, có SỨC KHOẺ gọi là TÀI SẢN, TƯ SẢN...
không có sức khoẻ, cũng thành...DI SẢN