28/08/2025
浪费时间的7件事,我们却常常做 🌱
7 VIỆC LÃNG PHÍ THỜI GIAN MÀ CHÚNG TA VẪN HAY LÀM
1. 没有目标地工作。
想做就做,不想做就停,什么事情都半途而废。
Làm việc không mục đích, mục tiêu. Thích thì làm, không thì dừng, cái gì cũng bỏ ngỏ.
2. 无节制地刷社交媒体。
社交媒体可以娱乐、学习和连接,但大多数时候我们只沉迷于娱乐这一项。
2. Lướt mạng xã hội mất kiểm soát. Mạng xã hội có thể giải trí, cũng có thể học hỏi và kết nối, nhưng hầu như chúng ta hay sa đà vào mục đầu tiên.
3. 学习时就认真学,娱乐时就尽情玩。
学习需要效率,娱乐也要有质量。
3. Học ra học, chơi ra chơi. Học cần hiệu suất và chơi cũng cần có chất lượng nha.
4. 等待“完美”的时机。
但其实只有做了,才有可能接近完美。不要等到“完美”了再开始,那时可能已经来不及了。
4. Chờ đợi thời điểm "hoàn hảo". Theo mình thì chỉ có làm thì mới có thể hoàn hảo, đừng chờ hoàn hảo rồi mới làm, lúc đó không còn kịp đâu.
5. 同时做多件事。
每件事都做一点,结果哪件事都做不好。如果能做到就去尝试,如果不能就踏实地一步一步完成任务。
5. Đa nhiệm. Mỗi thứ một chút, mỗi lúc một ít, không đâu vào đâu. Nếu có khả năng thì hãy làm, còn nếu đa nhiệm mà đổ bể vậy thì cứ bình tĩnh và chậm từng bước.
6. 盲目地娱乐或疗愈。
有段时间我一有压力就想疗愈,但疗愈后却因为没做任何实质性的事情而更有压力,形成了恶性循环。
其实,很多事情不一定非得疗愈才能解决,有时换个方式处理就行了。
6. Giải trí/chữa lành vô tội vạ. Có một dạo mình đã bị như vậy, hơi một chút áp lực là sẽ phải đi chữa lành, chữa lành rồi lại áp lực vì không làm được gì hết và hình thành một vòng luẩn quẩn.
7. 把时间浪费在负面情绪上。
与其这样,不如看个综艺节目、读本书,或者打开一道练习题来做。
7. Dành thời gian cho những điều tiêu cực. Thay vì vậy, chẳng thà mở một show giải trí nào đó hoặc một cuốn sách, một đề thi ra làm nè.