Can thiệp sớm Niềm Tin - Định Công

🌟👀 10 CÁCH GIÚP TRẺ TỰ KỶ GIAO TIẾP MẮT TỐT HƠN 👀🌟
━━━━━━━━━━━━━━━
🌈 1. GỌI TÊN TRẺ NHẸ NHÀNG
Khi gọi tên, hãy đứng ngang tầm mắt trẻ và dùng giọng vui vẻ.
👉 Khi trẻ nhìn lại dù chỉ 1–2 giây, hãy khen ngay:
👏 “Giỏi quá!”
👏 “Con nhìn cô rồi nè!”
📌 Việc củng cố tích cực giúp trẻ hiểu rằng giao tiếp mắt là một trải nghiệm an toàn và vui vẻ.
━━━━━━━━━━━━━━━
🧸 2. DÙNG ĐỒ CHƠI TRẺ YÊU THÍCH
Đưa món đồ chơi gần khuôn mặt của bạn để trẻ có xu hướng nhìn lên mặt người đối diện.
📌 Đây là kỹ thuật “kéo ánh nhìn tự nhiên”, giúp trẻ không bị ép buộc.
━━━━━━━━━━━━━━━
😊 3. BIỂU CẢM KHUÔN MẶT SINH ĐỘNG
Trẻ tự kỷ thường chú ý tốt hơn khi người lớn có biểu cảm rõ ràng:
😮 Ngạc nhiên
😁 Vui vẻ
🤩 Phấn khích
📌 Gương mặt giàu cảm xúc giúp não bộ trẻ tăng chú ý xã hội.
━━━━━━━━━━━━━━━
🎵 4. KẾT HỢP ÂM THANH VÀ BÀI HÁT
Các trò chơi như:
🎶 Ú òa
🎶 Tay thơm tay ngoan
🎶 Nhìn mặt đoán cảm xúc
… giúp trẻ nhìn mặt người khác lâu hơn một cách tự nhiên.
━━━━━━━━━━━━━━━
🤝 5. KHÔNG ÉP TRẺ “NHÌN VÀO MẮT CÔ!”
Ép buộc có thể khiến trẻ lo âu hoặc né tránh nhiều hơn.
📌 Mục tiêu quan trọng không phải nhìn chằm chằm, mà là trẻ biết hướng sự chú ý vào người giao tiếp.
━━━━━━━━━━━━━━━
⏳ 6. LUYỆN TẬP THỜI GIAN NGẮN
Ban đầu chỉ cần:
👀 1 giây → 2 giây → 3 giây
📌 Tập quá lâu dễ khiến trẻ mệt và phản kháng.
━━━━━━━━━━━━━━━
🎯 7. TĂNG TƯƠNG TÁC “QUA LẠI”
Hãy chơi các trò cần chờ đợi và tương tác:
⚽ Lăn bóng
🫧 Thổi b**g bóng
🚗 Đẩy xe qua lại
📌 Khi trẻ mong chờ lượt chơi, trẻ sẽ tự nhiên nhìn người đối diện nhiều hơn.
━━━━━━━━━━━━━━━
📱 8. GIẢM THỜI GIAN MÀN HÌNH
Việc tiếp xúc màn hình quá nhiều có thể làm giảm cơ hội tương tác xã hội thực tế.
📌 Não bộ trẻ cần được học từ ánh mắt, nét mặt và cảm xúc thật của con người.
🏡 9. TẬN DỤNG MỌI TÌNH HUỐNG HẰNG NGÀY
Trong lúc:
🍚 Ăn uống
🛁 Tắm
👕 Mặc đồ
🚶 Đi chơi
… cha mẹ đều có thể tạo cơ hội giao tiếp mắt tự nhiên với trẻ.
━━━━━━━━━━━━━━━
❤️ 10. KIÊN TRÌ – KHÔNG SO SÁNH
Mỗi trẻ tự kỷ có tốc độ phát triển khác nhau. Có trẻ tiến bộ nhanh, có trẻ cần thời gian dài hơn.
📌 Điều quan trọng nhất là trẻ cảm thấy an toàn, được kết nối và được thấu hiểu.

🏘️CS1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏘️CS2: Ngõ 175 Định Công - HN
🏘️CS3: An Thượng - Đông Là - Hoài Đức - HN
📞Hotline: 0978072477
🌍WEB: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

7 CHIẾN LƯỢC LÀM DỊU CƠN BÙNG NỔ DO QUÁ TẢI GIÁC QUAN

🏘️Cơ sở 1: Trần Hoà - Định Công - HN
🏘️Cơ sở 2: Ngõ 175 Định Công - Định Công - HN
🏘️Cơ sở 3: An Thượng - Đông Là - Hoài Đức - HN
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

☘️Thời gian can thiệp cho trẻ chậm nói là bao lâu?


🏘️Cơ sở 1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏘️Cơ sở 2: Ngõ 175 Định Công - HN
🏘️Cơ sở 3: An Thượng - Đồng La - Đông La - Hoài Đức
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

🆘VÌ SAO TRẺ TỰ KỶ KHÔNG GIAO TIẾP BẰNG MẮT, BẰNG LỜI NÓI,... NHƯNG ĐỌC, NHẬN BIẾT CHỮ CÁI & SỐ RẤT GIỎI?🆘
🔜 Đây là một hiện tượng đặc trưng, phản ánh sự phát triển không đồng đều của não bộ:

🧠 1️⃣ Não bộ của trẻ tự kỷ phát triển “lệch” giữa các vùng: Trẻ tự kỷ không tổn thương trí tuệ toàn phần mà là phát triển không đồng đều.
✔️Một số vùng xử lý thị giác – ghi nhớ hình ảnh – nhận dạng ký hiệu (chữ, số, màu,…) hoạt động rất mạnh.
✖️Ngược lại, các vùng xử lý giao tiếp – ngôn ngữ – cảm xúc – tương tác xã hội lại hoạt động yếu hơn.
→ Vì vậy bé thích nhìn chữ, số, logo, hình ảnh tĩnh hơn là nhìn người, nghe lời nói hay biểu cảm (vốn rất khó đoán với trẻ tự kỷ)
🗣️ 2️⃣ Giao tiếp xã hội là kỹ năng “phức tạp” hơn nhiều:
✔️ Giao tiếp mắt và bằng lời đòi hỏi phối hợp nhiều kỹ năng cùng lúc:
nhìn → hiểu cảm xúc → suy nghĩ → phản hồi bằng từ ngữ → chờ phản ứng người khác 🔜 Với trẻ tự kỷ, quá trình đó gây quá tải cảm giác và nhận thức.
→ Bé tránh giao tiếp mắt, không nói, hoặc chỉ nhại lại mà không hiểu ý nghĩa.
✖️Trong khi đó, việc đọc số – chữ là đơn giản, có quy tắc rõ ràng, bé chỉ cần ghi nhớ thị giác chứ không cần “hiểu cảm xúc” hay “phán đoán người khác”.
→ Vì vậy, bé thấy an toàn và thích thú với chữ, số hơn là giao tiếp.
💡 3️⃣ Một số trẻ có khả năng “siêu ghi nhớ thị giác” (Hyperlexia)
✔️ Hyperlexia là hiện tượng trẻ đọc được chữ, số rất sớm, ghi nhớ nhanh, nhưng không hiểu ý nghĩa ngôn ngữ hay ngữ cảnh xã hội.
✖️ Đây là đặc điểm thường gặp ở trẻ tự kỷ mức nhẹ hoặc Asperger.
→ Bé có thể đọc trơn tru bảng chữ cái, nhận biết số, thậm chí làm toán, nhưng không hiểu khi hỏi “con tên gì?” hoặc “con muốn gì?”
⚙️ 4️⃣ Tóm tắt nguyên nhân cốt lõi:
✔️Giao tiếp bằng mắt Kém:
Nguyên nhân: bé tránh nhìn do quá tải cảm giác hoặc không hiểu ý nghĩa giao tiếp
✔️Giao tiếp bằng lời Kém hoặc không có:
Nguyên nhân: Vùng ngôn ngữ chậm phát triển, thiếu động cơ giao tiếp
✔️ Nhận biết chữ – số Rất tốt:
Nguyên nhân: Vùng trí nhớ thị giác mạnh, thích quy luật cố định và ít cảm xúc.


🏘️Cơ sở 1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏘️Cơ sở 2: Ngõ 175 Định Công - HN
🏘️Cơ sở 3: An Thượng - Đông Là - Hoài Đức - HN
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

🌟 MASSAGE TRỊ LIỆU CHO TRẺ CHẬM NÓI – ĐƠN GIẢN MÀ HIỆU QUẢ! 🌟

Massage không chỉ giúp thư giãn mà còn kích thích vùng miệng – ngôn ngữ hỗ trợ trẻ phát triển khả năng nói tốt hơn. Dưới đây là một số bài tập massage trị liệu đơn giản, bố mẹ có thể thực hiện mỗi ngày 👇👇

👄 1. Massage vùng quanh miệng

👉 Dùng ngón tay trỏ nhẹ nhàng xoay tròn quanh miệng theo chiều kim đồng hồ – ngược chiều kim đồng hồ 5-10 lần.

🎯 Tác dụng: Kích thích cơ môi – hỗ trợ phát âm tốt hơn.

👃 2. Massage vùng má

👉 Dùng hai ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng từ dưới gò má lên thái dương.

🎯 Tác dụng: Thư giãn cơ mặt, hỗ trợ điều chỉnh cảm giác và biểu cảm.

💋 3. Kích thích môi và lưỡi

👉 Dùng khăn mềm mát-xa nhẹ nhàng trên môi và đầu lưỡi của trẻ.

🎯 Tác dụng: Tăng cảm nhận xúc giác ở vùng phát âm.

👂 4. Massage quanh tai và xương hàm

👉 Dùng ngón tay cái và trỏ xoa nhẹ quanh tai, di chuyển xuống xương hàm.

🎯 Tác dụng: Kích thích dây thần kinh liên quan đến nghe – nói.

🤲 5. Ấn huyệt nhẹ quanh đầu và cổ

👉 Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ các điểm quanh thái dương, trán, gáy và cổ (cẩn thận, không dùng lực mạnh).

🎯 Tác dụng: Giảm căng thẳng – tăng tập trung trong quá trình học nói.

⏰ Thời gian massage: 5-10 phút mỗi ngày

💡 Lưu ý: Luôn quan sát phản ứng của trẻ. Nếu trẻ khó chịu, hãy dừng lại hoặc giảm lực.

🏘️Cơ sở 1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏘️Cơ sở 2: Ngõ 175 Định Công - HN
🏘️Cơ sở 3: Đông La - Hoài Đức - HN
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

🥳🤩Lâu rồi không "khỏe khoang" 🤭thành tích của các con không phải vì không có gì để khoe mà là vì có nhiều con tiến bộ và tiến bộ nhiều nên cô cũng không biết khoe ai và khoe cái gì. Nên các cô chỉ thể hiện niềm vui sướng cùng với gia đình các con ☺️
Hôm nay, nhân tiện lúc rảnh rỗi mà cũng lâu rồi không có thời gian đăng gì làm kỷ niệm nên vừa nhận được sự chia sẻ niềm vui của gia đình con, cô cũng đăng lên để chia sẻ niềm vui ấy và giữ làm kỷ niệm❤️
Chỉ mong tất cả các con ngày càng tiến bộ thật nhiều thật nhiều hơn nữa và về đích thật nhanh💌

🏘️Cơ sở 1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏘️Cơ sở 2: Ngõ 175 Định Công - HN
🏘️Cơ sở 3: Đông La - Hoài Đức - HN
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

TẠI SAO CON HIỂU NHƯNG CHƯA NÓI ĐƯỢC???
❓Con hiểu mọi thứ ba mẹ nói nhưng sao mãi vẫn không chịu nói?
Đây là điều rất nhiều ba mẹ có con chậm nói gặp phải con hiểu lời nhưng lại không nói ra được
👉Lý do là:
Ngôn ngữ thụ động (hiểu) phát triển trước
Ngôn ngữ chủ động (nói ra) thường đến sau
👂Con có thể:
- Hiểu tên mình
- Hiểu yêu cầu đơn giản
- Phản ứng khi bị la
Nhưng vẫn... Im lặng
🤯Vì con đang gặp khó khăn ở 1 hoặc nhiều vấn đề sau:
• Phát âm chưa rõ
• Thiếu vốn từ
• Giao tiếp không phải ưu tiên của con
• Có vấn đề về cảm giác, chú ý điều phối lời nói
👀Vậy phải làm sao?
Hãy hỗ trợ con bằng cách:
• Tương tác 1:1
• Dạy từ đơn giản, lặp lại nhiều lần
• Cho con cơ hội "được nói" mỗi ngày
• Kiên nhẫn và đừng ép con
💞Con không lười nói đâu...Chỉ là con cần thêm thời gian và sự thấu hiểu từ ba mẹ.

🏤CS1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏤CS2: Ngõ 175 Định Công - HN
🏤CS3: Đông La - Hoài Đức - HN
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

BỆNH LÝ KÈM THEO Ở TRẺ TỰ KỶ VÀ CÁCH CẢI THIỆN
Ngoài vấn đề rối loạn phát triển, trẻ rối loạn phổ tự tự kỷ còn hay có các bệnh lý liên quan đến tiêu hoá, hệ thần kinh, hệ miễn dịch,...
Ba mẹ nên lưu ý để kịp thời hỗ trợ con đúng cách.

💢 𝟭. 𝗥𝗼̂́𝗶 𝗹𝗼𝗮̣𝗻 𝗴𝗶𝗮̂́𝗰 𝗻𝗴𝘂̉
Đây là một rối loạn đi kèm rất phổ biến, khiến trẻ tự kỷ thường khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn, tỉnh giữa đêm hoặc dậy quá sớm.
Nguyên nhân có thể do con rối loạn điều tiết melatonin, hoặc do lo âu – tăng động,...
Rối loạn giấc ngủ làm trầm trọng hơn các tương tác xã hội, hành vi định hình, rối loạn cảm xúc và tăng động, giảm chú ý, khiến con khó hòa nhập hơn.
→ Con cần được thiết lập giờ ngủ cố định, giảm kích thích trước khi ngủ, can thiệp hành vi ngủ; khi cần thiết, dùng melatonin theo chỉ định.

💢 𝟮. 𝗥𝗼̂́𝗶 𝗹𝗼𝗮̣𝗻 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗵𝗼́𝗮
Trẻ tự kỷ có nguy cơ mắc các triệu chứng về tiêu hoá như tiêu chảy, táo bón, đau bụng, nôn trớ,... cao gấp 2,5-4,4 lần. Mắc rối loạn ăn uống cao gấp 5 lần so với trẻ bình thường. Đây là một trong các nguyên nhân chính khiến con thường thiếu vi chất, chậm phát triển thể chất, không đủ sức khoẻ cho quá trình can thiệp diễn ra hiệu quả. Một số bạn còn bị trào ngược dạ dày, viêm dạ dày,...
→ Ba mẹ cần cho con ăn uống cân bằng, bổ sung lợi khuẩn, theo dõi phân hàng ngày, điều trị y tế nếu có dấu hiệu kéo dài.

💢𝟯. 𝗕𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗹𝘆́ 𝗵𝗲̣̂ 𝗺𝗶𝗲̂̃𝗻 𝗱𝗶̣𝗰𝗵
Trẻ tự kỷ có tỷ lệ mắc các bệnh viêm da cơ địa, dị ứng (viêm mũi dị ứng, hen, dị ứng thức ăn,...) là 20,6%.
→ Vì vậy, con cần sự quan tâm của các bác sĩ khoa Nhi và ba mẹ phải rất cẩn thận trong sinh hoạt hàng ngày của con.

💢 𝟰. Đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗸𝗶𝗻𝗵 (𝗰𝗼 𝗴𝗶𝗮̣̂𝘁)
Khoảng 20–30% trẻ tự kỷ có thể mắc động kinh, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời hoặc tuổi dậy thì, thường đi kèm với bất thường cấu trúc, chức năng não.
Một số cơn co giật có thể không bộc phát rõ ràng như ánh mắt trống rỗng, không phản ứng, đứng yên vài giây rồi tiếp tục hoạt động.
→ Nếu ba mẹ nghi ngờ con mắc động kinh, cần EEG (điện não đồ) và được khám bởi bác sĩ thần kinh nhi. Trong trường hợp bị thì sẽ được bác sĩ kê thuốc chống động kinh trong điều trị phối hợp.

💢 𝟱. 𝗥𝗼̂́𝗶 𝗹𝗼𝗮̣𝗻 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗴𝗶𝗮̉𝗺 𝗰𝗵𝘂́ 𝘆́ (𝗔𝗗𝗛𝗗)
Đây là rối loạn phổ biến thường gặp nhất trong số các bệnh lý thường thấy ở trẻ rối loạn phổ tự kỷ với tỷ lệ mắc tầm 40-70%.
Biểu hiện ở tình trạng tăng hoạt động, xung động, giảm chú ý và các suy giảm về tương tác, giao tiếp với các mẫu hành vi bất thường.
Tự kỷ và ADHD có thể đồng thời tồn tại, làm tăng mức độ bốc đồng, khó kiểm soát hành vi và giảm khả năng nhận thức của con.
→ Con cần được sử dụng các trị liệu hành vi đơn thuần hoặc kết hợp dùng thuốc điều trị tăng động giảm chú ý trong trường hợp được bác sĩ chỉ định.

💢 𝟲. 𝗟𝗼 𝗮̂𝘂 – 𝗮́𝗺 𝗮̉𝗻𝗵 𝗰𝘂̛𝗼̛̃𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗲̂́ – 𝘁𝗿𝗮̂̀𝗺 𝗰𝗮̉𝗺
Trẻ tự kỷ (đặc biệt là trẻ có nhận thức tốt) dễ gặp lo âu xã hội, ám ảnh hành vi lặp lại hoặc trầm cảm nhẹ đến nặng. Do con khó diễn đạt được cảm xúc nên những bệnh lý này thường bị ba mẹ bỏ sót.
→ Ba mẹ cần quan sát thay đổi hành vi, giấc ngủ, thói quen ăn uống cho con và tìm đến chuyên gia tâm lý – tâm thần nhi khi cần.

Trẻ tự kỷ không chỉ cần thấu hiểu tâm hồn mà còn cần chăm sóc thể chất kỹ càng. Vì khi con khỏe mạnh từ bên trong, con mới đủ năng lượng để học hỏi, kết nối.

🖊 Tác giả: Khi con đặc biệt


🏤Cơ sở 1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏤Cơ sở 2: Mầm non Hoa Thủy Tiên - Định Công - HN
🏤Cơ sở 3: An Thượng - Đồng La, Đông La, Hoài Đức, HN
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kidddlihub.com/

CHIẾN LƯỢC GIAO TIẾP MẮT KHI TƯƠNG TÁC VỚI TRẺ TỰ KỈ 🍩😍👀
Dưới đây là 7 𝐜𝐡𝐢𝐞̂́𝐧 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐠𝐢𝐚𝐨 𝐭𝐢𝐞̂́𝐩 𝐦𝐚̆́𝐭 cô sử dụng thấy hiệu quả – và rất nhiều đồng nghiệp của cô cũng đang áp dụng mỗi ngày. Tất cả đều đơn giản – dễ thực hiện – cực kỳ phù hợp với trẻ tự kỷ giai đoạn đầu can thiệp. Cha mẹ và giáo viên có thể bắt đầu ngay tại nhà hoặc trong lớp học!

1. Ngồi ngang tầm mắt trẻ - Ngồi xuống ngang tầm → tạo cảm giác an toàn, không áp lực. - Giúp trẻ dễ chú ý và quan sát khuôn mặt người đối diện. → Đây là nền tảng để mọi chiến lược khác phát huy hiệu quả.

2. Đặt đồ vật yêu thích gần vùng mắt bạn - Cầm món đồ trẻ thích (xe, sách, bánh…) để sát mặt bạn khi nói chuyện. → Khi trẻ nhìn đồ vật → sẽ nhìn thấy luôn gương mặt bạn.

3. Con sẽ được đồ chơi khi con nhìn - Dạy trẻ hiểu rằng: “Con sẽ có được điều con muốn nếu con kiểm tra xem người khác có đang phản hồi không.” - Cách thực hiện: + Cầm đồ chơi/snack trẻ yêu thích nhưng quay lưng lại với trẻ. Khi trẻ vỗ nhẹ vai bạn hoặc nói yêu cầu, hãy quay lại đối mặt. + Nếu trẻ nhìn bạn: khen ngợi và đưa đồ chơi ngay. + Nếu trẻ không nhìn trong 3 giây: không đưa, quay lại tư thế ban đầu → trẻ hiểu là mình bỏ lỡ phần thưởng.

4. Chơi “Ngựa phi” – vừa vui vừa dạy con nhìn mặt - Cho trẻ ngồi lên đùi bạn, gần đầu gối – mặt đối mặt. - Bạn cầm tay con hoặc giữ hông nhẹ nhàng → bắt đầu lắc chân nhịp nhàng như trò “ngựa phi”. -> Giao tiếp mắt trở thành một phần tự nhiên trong trò chơi.

5. Dán sticker nổi bật gần mắt hoặc chơi trò “Mặt mẹ đâu rồi?” - Dán sticker nhỏ ở giữa lông mày hoặc trên kính. - Giấu mặt – ú òa – cho trẻ tìm mặt bạn. → Giúp trẻ chú ý vào vùng mắt một cách tự nhiên, không gượng ép.

6. Chơi “ống nhìn” – nhìn chung rồi dần nhìn nhau - Dùng một cuốn sách nhỏ hoặc tờ giấy cuộn lại thành ống dòm giả – tạo ra trò chơi khám phá đơn giản nhưng hiệu quả. - Cách chơi: + Cô giáo hoặc ba mẹ cầm “ống dòm” lên mắt, giả vờ nhìn gì đó thú vị + Sau đó đưa ống cho trẻ → khuyến khích trẻ cũng nhìn qua -> Trò chơi gây tò mò, thu hút ánh nhìn về cùng một hướng.


🏤 CS1: Phố Trần Hoà - Định Công - HN
🏤 CS2: Ngõ 175 - Định Công - HN
🏤 CS3: An Thượng - Đông La, Đông La, Hoài Đức, HN
📞 Hotline: 0978072477
🌍 Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.com/

❤ "5 phút mỗi ngày": Bài tập vàng giúp trẻ tăng động giảm chú ý (ADHD) tập trung tại nhà

Trẻ tăng động giảm chú ý (ADHD) thường gặp khó khăn trong việc tập trung, kiểm soát hành vi và cảm xúc. Tuy nhiên, cha mẹ có thể hỗ trợ con cải thiện những vấn đề này thông qua các bài tập đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
--------------------------------------------------------------------------
👉 Tầm quan trọng của bài tập đối với trẻ ADHD:
Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng các bài tập thể chất và hoạt động tương tác không chỉ giúp trẻ ADHD giải phóng năng lượng dư thừa, mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời:

✔ Tăng cường khả năng tập trung: Vận động giúp kích thích não bộ, tăng cường sự chú ý và tập trung.
✔ Giảm bốc đồng: Các bài tập giúp trẻ kiểm soát hành vi bốc đồng, giảm thiểu sự hiếu động thái quá.
✔ Giảm lo lắng và căng thẳng: Vận động giúp giải phóng endorphin, hormone tạo cảm giác thư giãn và thoải mái.
✔ Cải thiện trí nhớ và khả năng xử lý thông tin: Vận động giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện chức năng nhận thức.
✔ Tạo sự kết nối với thiên nhiên: Hoạt động ngoài trời giúp trẻ thư giãn, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng tập trung.
--------------------------------------------------------------------------
👉 "5 phút mỗi ngày": Các bài tập đơn giản, hiệu quả cho trẻ ADHD:

✔ Thiết lập các nguyên tắc cụ thể:
- Thay vì đưa ra yêu cầu chung chung, hãy chia nhỏ nhiệm vụ và hướng dẫn cụ thể cho trẻ.
- Ví dụ: "Con sẽ làm 5 bài toán trong 15 phút", "Con sẽ đọc 1 trang sách trước khi đi ngủ".
- Sử dụng hình ảnh, biểu đồ hoặc bảng theo dõi để trực quan hóa nhiệm vụ.

✔ Xây dựng thời gian biểu trực quan:
- Tạo thời gian biểu rõ ràng, chi tiết, có hình ảnh minh họa.
- Chia nhỏ các hoạt động trong ngày và ấn định thời gian cụ thể cho từng hoạt động.
- Ví dụ: "7h: Thức dậy, 7h15: Ăn sáng, 7h30: Đánh răng...".

✔ Khen ngợi và động viên thường xuyên:
- Khen ngợi những nỗ lực và tiến bộ nhỏ nhất của trẻ.
- Sử dụng các phần thưởng nhỏ để khích lệ trẻ.
- Tạo môi trường tích cực, khuyến khích trẻ tự tin và cố gắng.

✔ Kỷ luật tích cực:
- Áp dụng các hình thức kỷ luật nhẹ nhàng, nhất quán.
- Ví dụ: Tước quyền sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian ngắn.
- Giải thích rõ ràng lý do kỷ luật và hậu quả của hành vi sai trái.

✔ Chia nhỏ nhiệm vụ và tập trung:
- Chia nhỏ các nhiệm vụ lớn thành các bước nhỏ, dễ thực hiện.
- Dạy trẻ tập trung vào một nhiệm vụ tại một thời điểm.
- Sử dụng đồng hồ bấm giờ để giúp trẻ theo dõi thời gian.

✔ Tạo không gian học tập yên tĩnh:
- Loại bỏ các yếu tố gây xao nhãng như tiếng ồn, đồ chơi, thiết bị điện tử.
- Tạo không gian học tập gọn gàng, ngăn nắp.
- Sử dụng ánh sáng tự nhiên và màu sắc dịu nhẹ.

✔ Tập thể dục cùng con:
- Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động thể chất như chạy bộ, bơi lội, đạp xe, võ thuật.
- Tập thể dục cùng con để tạo sự gắn kết và động lực.
- Đặt mục tiêu vận động 30-40 phút mỗi ngày, 4-5 ngày mỗi tuần.

⛔ Lưu ý quan trọng:
✔ Kiên nhẫn và nhất quán trong việc thực hiện các bài tập.
✔ Điều chỉnh các bài tập phù hợp với độ tuổi và khả năng của trẻ.
✔ Kết hợp các bài tập với liệu pháp tâm lý và thuốc (nếu cần thiết).
✔ Tạo môi trường gia đình yêu thương, thấu hiểu và hỗ trợ.

==> Bắt đầu với những bài tập đơn giản, dễ thực hiện. Tăng dần độ khó và thời gian tập luyện khi trẻ có tiến bộ. Biến việc tập luyện thành hoạt động vui vẻ, thú vị.

==> "5 phút mỗi ngày" là một phương pháp hiệu quả để hỗ trợ trẻ ADHD tập trung và kiểm soát hành vi. Hãy kiên trì áp dụng và bạn sẽ thấy những thay đổi tích cực ở con.
=====================================

🏡Cơ sở 1: Phố Trần Hòa - Định Công - Hoàng Mai - HN
🏡Cơ sở 2: Ngõ 175 phố Định Công - Hoàng Mai - HN
🏡Cơ sở 3: An Thượng - Đông La, Đông La, Hoài Đức, HN
📞Hotline: 0978072477
🌍Web: http://trungtamniemtin.kiddihub.con/