NSHM - Phòng Tâm Lý Học Đường

NSHM - Phòng Tâm Lý Học Đường Phòng Tâm Lý Học Đường - Trường TH, THCS & THPT Ngôi Sao Hoàng Mai

26/05/2026

“Có thể không phải cha mẹ học sinh nào cũng nhìn thấy hết công việc ấy. Có thể không phải học sinh nào cũng gọi tên được hết giá trị ấy…”

Khi nghe những chia sẻ của cô Vân Trang trong lễ vinh danh CBGV-NV năm học 2025–2026, tập thể Phòng Tâm lý học đường thật sự rất xúc động và biết ơn ạ💫💫

Bởi với những người làm công tác tâm lý học đường, niềm hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là những điều mình âm thầm cố gắng mỗi ngày được ai đó nhìn thấy và thấu hiểu.

Một năm học vừa qua, Phòng Tâm lý học đường đã có cơ hội đồng hành cùng rất nhiều học sinh qua những buổi tham vấn 1:1, những workshop, những chiến dịch chăm sóc sức khỏe tinh thần hay cả những cuộc trò chuyện rất ngắn nhưng đầy cảm xúc nơi hành lang lớp học.

💕Có những học sinh tìm đến khi các em thật sự chông chênh.
💕Có những cảm xúc chưa thể gọi thành tên.
💕Có những tín hiệu rất nhỏ cần được lắng nghe bằng sự kiên nhẫn và dịu dàng.

Và tụi mình đã cố gắng mỗi ngày để giữ cho phòng tâm lý luôn là một nơi đủ an toàn, đủ ấm áp để học sinh cảm thấy mình được lắng nghe, được tôn trọng và được nâng đỡ.

Trên hành trình ấy, tụi mình thật sự biết ơn “người chị lớn” là một người sếp luôn tin tưởng và tạo điều kiện để Phòng Tâm lý học đường được phát triển theo đúng những giá trị mà tụi mình mong muốn theo đuổi.

Chị luôn cho tụi mình không gian để làm nghề bằng sự tử tế, được thử nghiệm những điều mới, được kiên trì với những công việc tuy thầm lặng nhưng cần thiết với học sinh.

Có lẽ vì vậy mà Phòng Tâm lý học đường ngày hôm nay không chỉ là một “phòng chức năng” mà đang dần trở thành một điểm tựa tinh thần thật sự cho học sinh trong trường.

Cảm ơn chị Vân Trang vì sự đồng hành, sự thấu hiểu và tin tưởng dành cho đội ngũ Phòng Tâm lý học đường trong suốt một năm vừa qua.

Và cảm ơn tất cả học sinh đã tin tưởng tìm đến tụi mình.

Mỗi câu chuyện được sẻ chia, mỗi cảm xúc được lắng nghe chính là điều giúp tụi mình hiểu rằng công việc này luôn xứng đáng và đầy ý nghĩa. 🤍

22/05/2026

Khép lại một năm học với thật nhiều cảm xúc 💛

Phòng tâm lý vẫn là nơi có những cuộc trò chuyện nhỏ xíu nhưng chữa lành thật nhiều. Cảm ơn các Homer vì đã tin tưởng, mở lòng và lớn lên từng ngày.

Mong rằng sau năm học này, ai cũng sẽ mang theo cho mình thêm một chút bình an, một chút tự tin và thật nhiều yêu thương 🌿

Hẹn gặp lại ở The Homer Compass — nơi luôn sẵn sàng lắng nghe nè ✨

🌱 WORKSHOP: NUÔI DƯỠNG TRÍ TUỆ CẢM XÚC CÙNG CON – HÀNH TRÌNH CHA MẸ HỌC CÁCH LẮNG NGHE, THẤU HIỂU VÀ ĐỒNG HÀNH 💞Phòng Tâ...
18/05/2026

🌱 WORKSHOP: NUÔI DƯỠNG TRÍ TUỆ CẢM XÚC CÙNG CON – HÀNH TRÌNH CHA MẸ HỌC CÁCH LẮNG NGHE, THẤU HIỂU VÀ ĐỒNG HÀNH 💞

Phòng Tâm lý Học đường tin rằng: mỗi cảm xúc của con đều mang một thông điệp cần được lắng nghe. Đằng sau những giọt nước mắt, sự im lặng, cáu giận hay phản kháng có thể là những nhu cầu chưa được gọi tên và những cảm xúc đang chờ được thấu hiểu.

🌿 Trong hành trình lớn lên, con không chỉ cần được chăm sóc về thể chất hay học tập, mà còn cần được nuôi dưỡng khả năng nhận diện, quản lý cảm xúc và xây dựng những kết nối tích cực. Và gia đình chính là nơi đầu tiên, cũng là nơi bền bỉ nhất giúp con hình thành nền tảng ấy.

💞 Xuất phát từ mong muốn đồng hành cùng Quý Cha mẹ, ngày 16/05/2026, Phòng Tâm lý Học đường Trường Ngôi Sao Hoàng Mai đã tổ chức workshop “Nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cùng con” với sự tham gia và đồng hành đầy yêu thương của Quý Cha mẹ học sinh.

✨ Buổi chia sẻ đã lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ:

▪️ Khi cha mẹ cùng nhận ra rằng, đằng sau mỗi hành vi khó của con là một cảm xúc đang cần được hiểu.

▪️ Khi cha mẹ thực hành “chậm lại” để lắng nghe con trước khi hướng dẫn con.

▪️ Khi cha mẹ cùng khám phá những hoạt động nhỏ có thể làm tại nhà như check-in cảm xúc, vẽ cảm xúc, hít thở bình tĩnh, tạo “góc bình tĩnh” và chia sẻ những điều biết ơn mỗi ngày.

🌈 Với Phòng Tâm lý Học đường, trí tuệ cảm xúc của con không được nuôi dưỡng trong một ngày, mà lớn lên từ những khoảnh khắc rất nhỏ trong gia đình: một ánh mắt bình tĩnh, một lời gọi tên cảm xúc, một cái ôm đúng lúc, hay một câu nói giản dị — “Bố mẹ ở đây với con.”

Cảm ơn Quý Cha mẹ đã cùng Phòng Tâm lý Học đường đồng hành trên hành trình nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cho con bằng sự yêu thương, thấu hiểu và hiện diện an toàn. 🥰🌱

ĐẾM NGƯỢC 24 GIỜ – SẴN SÀNG CHO HÀNH TRÌNH KẾT NỐI SÂU ⏳✨ CHỈ CÒN 1 NGÀY DUY NHẤT! Mọi công tác chuẩn bị cuối cùng tại T...
15/05/2026

ĐẾM NGƯỢC 24 GIỜ – SẴN SÀNG CHO HÀNH TRÌNH KẾT NỐI SÂU ⏳✨

CHỈ CÒN 1 NGÀY DUY NHẤT!

Mọi công tác chuẩn bị cuối cùng tại Thư viện đã hoàn tất. Những "Biểu đồ cảm xúc", những "Góc bình tĩnh" và không gian ấm áp đang đợi sẵn để đón chờ những cuộc trò chuyện chân thành nhất cùng Quý Cha mẹ.

Ngày mai, chúng ta không chỉ nói về lý thuyết. Chúng ta sẽ cùng nhau:
📍Thực hành thực tế: Biết cách lắng nghe và phản hồi để con cảm thấy được tôn trọng.
📍 Xây dựng cam kết: Mỗi phụ huynh sẽ mang về một hành động cụ thể để thử thực hiện cùng con ngay trong tuần tới.
📍 Kết nối mạng lưới: Nơi mọi băn khoăn trong việc nuôi dạy con đều được lắng nghe và nâng đỡ.

Đừng để những áp lực thường nhật làm mờ đi sợi dây kết nối cảm xúc với con. Hãy để sáng mai là khoảng thời gian chúng ta chậm lại, để yêu thương dẫn lối.

🔔 GHI NHỚ CUỐI CÙNG CHO NGÀY MAI:
⏰ Thời gian: 09:00 – 11:00, Thứ Bảy ngày 16/05/2026.
📍 Địa điểm: Thư viện Trường Ngôi Sao Hoàng Mai.
Hẹn gặp lại Quý Cha mẹ với một trái tim mở lòng và sẵn sàng thấu hiểu! ❤️

[REMINDER] GIẢI MÃ "HỆ ĐIỀU HÀNH" CẢM XÚC CỦA CON 🧠✨ Ba mẹ có bao giờ cảm thấy lúng túng khi con bùng nổ cảm xúc hoặc th...
13/05/2026

[REMINDER] GIẢI MÃ "HỆ ĐIỀU HÀNH" CẢM XÚC CỦA CON 🧠✨

Ba mẹ có bao giờ cảm thấy lúng túng khi con bùng nổ cảm xúc hoặc thu mình lại mà không rõ lý do?

Workshop "Nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cùng con" vào ngày 16/05 tới đây chính là không gian để chúng ta cùng "soi" lại mình và "chạm" vào con:

📍 Phòng Tâm lý học đường sẽ cùng Ba mẹ đi sâu vào:
Soi mình - Hiểu phản ứng: Khám phá cách mô thức cảm xúc của cha mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của trẻ.
Giải mã hệ điều hành: Hiểu cơ chế khoa học đằng sau những cơn "bão lòng" của học sinh Tiểu học.
Bộ công cụ đồng hành: Thực hành quy trình 4 bước giải quyết vấn đề bằng trí tuệ cảm xúc để áp dụng ngay tại nhà.

Đặc biệt, Ba mẹ sẽ được trải nghiệm trực tiếp "Góc bình tĩnh" (Calm-down corner) – một không gian an toàn giúp con lấy lại cân bằng ngay tại nhà.

Thông tin chương trình:
⏰ Thời gian: 09:00 – 11:00, Thứ Bảy ngày 16/05/2026.
📍 Địa điểm: Thư viện Trường Ngôi Sao Hoàng Mai.
"Sự thấu hiểu của Ba mẹ hôm nay chính là nền tảng cho sự tự tin và hạnh phúc của con mai sau."

👉 Quý Cha mẹ vui lòng đăng ký tham gia: https://forms.cloud.microsoft/r/7C5EMP3Vvz

NUÔI DƯỠNG TRÍ TUỆ CẢM XÚC: KHI THẤU HIỂU LÀ NHỊP CẦU, YÊU THƯƠNG LÀ DẪN LỐI ❤️ Ba mẹ thân mến, Trong hành trình lớn khô...
11/05/2026

NUÔI DƯỠNG TRÍ TUỆ CẢM XÚC: KHI THẤU HIỂU LÀ NHỊP CẦU, YÊU THƯƠNG LÀ DẪN LỐI ❤️

Ba mẹ thân mến,

Trong hành trình lớn khôn của con, có những bài học không nằm trên trang sách mà nằm ở cách con cảm nhận và làm chủ thế giới nội tâm của mình. Phòng Tâm lý học đường tin rằng: "Mọi cảm xúc đều xứng đáng được tôn trọng và yêu thương."

Thứ Bảy này, mời Ba mẹ dành thời gian cùng chúng mình bước vào hành trình "Nuôi dưỡng trí tuệ cảm xúc cùng con” để:
✨ Nhận diện & Quản lý: Học cách gọi tên và điều tiết cảm xúc của chính mình để làm điểm tựa vững chắc cho con.
✨ Phản hồi thay vì Phản ứng: Thực hành kỹ năng lắng nghe thấu cảm, giúp con bình tĩnh và tự điều chỉnh cảm xúc thay vì đối đầu.
✨ Kiến tạo "Vùng an toàn": Mang về những bài tập thực hành đơn giản tại gia đình để xây dựng môi trường cảm xúc tích cực.

Thông tin buổi Workshop:
⏰ Thời gian: 09:00 – 11:00 | Thứ Bảy, 16/05/2026.
📍 Địa điểm: Thư viện Trường Ngôi Sao Hoàng Mai. 👩
‍👧 Đối tượng: Cha mẹ học sinh cấp Tiểu học.

Hãy cùng nhau để thấu hiểu trở thành nhịp cầu, giúp Ba mẹ đồng hành cùng con một cách trọn vẹn nhất.
👉 Quý Cha mẹ vui lòng đăng ký tham gia: https://forms.cloud.microsoft/r/7C5EMP3Vvz

🌿ĐỪNG ĐỂ CẢM XÚC CỦA BẠN "MỒ CÔI" TRONG MÙA HÈ NÀYGiữa những ngày hè rộn ràng, Homer có bao giờ bạn thấy lòng mình "đầy"...
07/05/2026

🌿ĐỪNG ĐỂ CẢM XÚC CỦA BẠN "MỒ CÔI" TRONG MÙA HÈ NÀY

Giữa những ngày hè rộn ràng, Homer có bao giờ bạn thấy lòng mình "đầy" nhưng không thể gọi tên?
Homer hãy...

Viết nhật ký cảm xúc không phải là một bài tập. Đó là cách bạn xây một tổ ấm cho những rung cảm chưa được thấu hiểu. Khi bạn viết xuống "Mình đang thấy chênh vênh 7/10", chính là lúc bạn đang tự vỗ về chính mình: "Ổn mà, mình thấy bạn rồi."

Đừng đợi đến khi ổn mới viết. Hãy viết để được là chính mình – trọn vẹn và chân thật nhất.

Chỉ 5 phút mỗi tối:
❗Gọi đúng tên một cảm xúc.
❗Chấm một mức điểm thật lòng.
❗Ôm lấy chính mình sau một ngày dài.
Homer ơi, tối nay bạn có sẵn lòng ngồi xuống và "hẹn hò" với chính mình không? 💛

————————————————————
👉Phòng tâm lý học đường
📬Mail: [email protected]
Điện thoại: 1900.888.689 nhánh 6
Địa điểm: Phòng S222 (Tầng 2, Tòa S) - Trường Ngôi Sao Hoàng Mai
Page: https://www.facebook.com/tamlyhocduongnshm
Ins: https://www.instagram.com/nshm_phongtamlyhocduong/

🎓HOMER NHỚ CHĂM SÓC VÀ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN MÌNH SAU MỘT KỲ THI CĂNG THẲNG NHÉ! Homer cảm thấy thế nào sau một kỳ thi căn...
24/04/2026

🎓HOMER NHỚ CHĂM SÓC VÀ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN MÌNH SAU MỘT KỲ THI CĂNG THẲNG NHÉ!
Homer cảm thấy thế nào sau một kỳ thi căng thẳng?
- Mệt mỏi, kiệt sức, lo lắng, hay nhẹ nhõm, thảnh thơi❗❗❗
Dù là cảm thấy như thế nào đi chăng nữa thì cũng hãy dành thời gian để chăm sóc bản thân mình sau 1 kỳ thi căng thẳng nhé 🥰🥰🥰
🌱 Một vài điều nhỏ Homer có thể thử:
🏃‍♂️ Di chuyển cơ thể: đi dạo, chơi thể thao nhẹ để giải phóng căng thẳng
🎧 Cho não nghỉ: nghe nhạc, xem phim, làm điều mình thích
🗣️ Chia sẻ: nói chuyện với bạn bè hoặc một người khiến mình thấy an toàn
😴 Nghỉ ngơi đủ: ngủ, ăn uống lại điều độ
🎁 Tự thưởng: ghi nhận nỗ lực của chính mình, dù kết quả thế nào
💬 Và nếu hôm nay Homer vẫn còn thấy lo lắng, suy nghĩ nhiều về bài thi…điều đó cũng hoàn toàn bình thường.
Không phải lúc nào mình cũng cần “ổn ngay”. Chỉ cần Homer đang từng chút quay về với chính mình vậy là đủ.
————————————————————
👉Phòng tâm lý học đường
📬Mail: [email protected]
Điện thoại: 1900.888.689 nhánh 6
Địa điểm: Phòng S222 (Tầng 2, Tòa S) - Trường Ngôi Sao Hoàng Mai
Page: https://www.facebook.com/tamlyhocduongnshm
Ins: https://www.instagram.com/nshm_phongtamlyhocduong/

KHÉP LẠI HÀNH TRÌNH "GIẢI MÃ CẢM XÚC" CỦA CÁC CHIẾN BINH TẠI PROJECT SAFE SQUARE ❤️Vậy là một hành trình của các chiến b...
22/04/2026

KHÉP LẠI HÀNH TRÌNH "GIẢI MÃ CẢM XÚC" CỦA CÁC CHIẾN BINH TẠI PROJECT SAFE SQUARE ❤️

Vậy là một hành trình của các chiến binh đã khép lại với rất nhiều kỷ niệm đáng nhớ.

Hành trình vừa qua không chỉ là những bài học, mà là nơi chúng mình cùng:
❤️ Đi tìm "từ điển" cảm xúc: Nhận diện những tín hiệu của cơ thể và tâm trí để biết mình thực sự đang cần gì.
❤️ Xây dựng ranh giới an toàn: Học cách bảo vệ cảm xúc cá nhân và tôn trọng thế giới nội tâm của bạn bè xung quanh.
❤️ Lan tỏa năng lượng tích cực: Biến sự thấu hiểu thành hành động, để Safe Square thực sự là một "quảng trường an toàn" cho tất cả mọi người.

Hành trình khép lại, nhưng những kỹ năng và sự thấu cảm này sẽ là hành trang để các chiến binh tiếp tục vững vàng trên mọi hành trình sắp tới. Hy vọng rằng, mỗi khi đứng trước một "cơn bão" cảm xúc, các bạn sẽ luôn nhớ về những kỹ thuật đã học, về những cái ôm khích lệ và về một phiên bản bản thân đầy bản lĩnh tại Safe Square.
Cảm ơn các chiến binh, cảm ơn các bậc cha mẹ và thầy cô đã luôn tin tưởng đồng hành để cùng tạo nên một không gian chữa lành và trưởng thành đầy ý nghĩa.
Tạm biệt và hẹn gặp lại ở những hành trình rực rỡ tiếp theo! 🌈✨

Address

Trường TH, THCS & THPT Ngôi Sao Hoàng Mai
Hanoi
12345

Opening Hours

Monday 07:30 - 17:30
Tuesday 07:30 - 17:30
Wednesday 07:30 - 17:30
Thursday 07:30 - 17:30
Friday 07:30 - 17:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when NSHM - Phòng Tâm Lý Học Đường posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category