Yoga Thân Tâm Khí Thiền An lạc

Ai rồi cũng mong muốn cân bằng cơ thể. E cũng vậy, sau bao năm tập yoga cũng chỉ là để gỉai mỏi giảm mỡ giảm cân ko để làm gì.

Giờ tập lại cân bằng mới thấy m cần gì.
.....
Một compo mất cân bằng khi đưa vào bảng phân tích cơ thể. 🌼Not vào đây để nhớ. Nồi lẩu mất cb bao gồm.
🌳H1 bàn chân: bàn chân đổ nghiêng về ngón chân út ra rìa ngoài . Gân gót chân T biến dạng. Bàn chân phải to hơn do mất cân bằng. Chân vk. Chân P vk nhiều hơn T. Tập chuyển lực ụ chân út. Bẻ ngược ngón út để dồn lực về ụ chân.
🌳2. Hình lưng: gân gót yếu , H2 gót ko bằng nhau. Lực chân T yếu, gối ưỡn. Đổ người về trước do đổ chậu. Tập cho lực về gót. Vai phải cứng hơn vai trái. Trục CT trượt trái.
🌳H3. Hình nghiêng: gối ưỡn, chậu đổ trước. Đầu chúi về trước Vai khom cổ rùa. Vai p thấp hơn trái Chân vòng kiềng.
💥 Kl mất cân bằng trên dưới, trước sau, trái phải.
🌹 Tập phục hồi các bt nền tảng cân bằng, bt vai khom cổ rùa, bt chân vk.

T5/2024 sau 1 tháng chụp lại.

Mẹ bầu Al thật xinh đẹp.
Mẹ bầu ngoài đời muôn phần xinh hơn.
Mẹ bầu nào muốn thai kì của mình khoẻ mạnh đến gặp e
Để quá trình mang thai không là nỗi lo đau lưng.
Để sau sinh nhanh vào dáng.
Để mẹ an con yên
Để năng lượng cho mẹ thần thái cho con.
Vui lòng liên hệ: 096 245 38 37

Alo e bị đau lưng.
Tập thôi
nhưng e ở xa c
Thì Online qua zoom
.........
C ơi nhà e nhiều muỗi
Ờ thì tập trong màn
........
Và Học qua zoom và xuyên qua màn.
Và cái kết
.........
Nay e thở sâu tập nhẹ hơn.
Có ai tập như e không ạ?
.......
Ủa e tập cho mà, miễn là e cảm thấy an là được.
Kệ mn phán xét đi.
......
Thế cho nên học bằng phương thức gì thì học miễn là có Cảm nhận và Kết quả là được Đúng hay là rất đúng ak???
.....
E vẫn nhận PT phục hồi kèm 1:1
On và Of.
Hotline: 096 245 38 37
yoga PT- 1 kèm 1

Sau một hồi vật vã, cuối giờ thư giãn có tiếng ngáy không hề nhẹ.🤣🥰☘

-PT- 1:1

Dưới bầu trời xanh, nắng ấm rọi,
Sau ngày mây tan, lòng lại vui.
Trải qua bão táp, gió mưa lạnh,
Bước vào bình minh, hạnh phúc tràn đầy.

Nắng vàng rực rỡ, tia hi vọng,
Mang theo niềm tin, đến mọi ngóc ngách.
Cánh hoa khoe sắc, đời thêm rực rỡ,
Sau ngày mây buồn, là niềm vui trọn vẹn.

Hãy tin rằng đời, luôn dành cho ta,
Những khoảnh khắc đẹp, sau những ngày mây.
Dù có giông bão, hay trải qua mưa dầm,
Sau mỗi khó khăn, vẫn sẽ có nắng.

..............
Cứ vu vơ vì cuộc đời cho phép. Cười lên đi cho nắng ấm rạng ngời.
Yêu thương và cảm tạ ngày nắng và ngày mưa cả ngày nhiều mây ....
PT

CÁI KẾT SAU GIỜ TẬP YOGA ON VÀ OF

Người onlnie người ofline ngủ ngủ và ngủ.
Khi yoga kết thúc, giấc ngủ mơ.
Lòng an lạc, tâm hồn yên bình,
Cuối ngày dài, ta cảm thấy sống lại.

Vậy thôi, người bạn on và of
Yoga và giấc ngủ, tình thơ ngây.
Cùng ta hòa mình vào giấc mơ,
Cuối giờ tập yoga, là giấc ngủ.
....
Tuyển sinh tháng mới cho HV gặp vấn đề lệch xương chậu, cong vẹo cột sống, mất ngủ.
cho giấc ngủ sâu -PT 1 kèm 1

Học Pt 1:1 yoga được gì?
Coach cân bằng cơ thể., nguyên nhân vấn đề cần học phục hồi.
Coach lộ trình phục hồi cân bằng.
Phục hồi theo nguyên lý 5 thể con người.
.....
Ngay từ buổi coach tập thử với 1 c HV bị vận động đi lại khó khăn e KĐ luôn c không vấn đề gì về xương, vẹo một chút do cơ đẩy, cấu tạo cột sống thụt cần học cân bằng và phục hồi chậu cột sống định tuyến đi là Ok. Sau buổi tập thử c nói luôn "giờ C giao c cho e." Hạnh phúc quá , thật biết ơn sự chọn lựa và tin tưởng của c.
.........

Sau 4 buổi tập xem hình ảnh của càng minh chứng rõ hơn c ko vaấn đề gì về xương nhá. Thoái hoá lệch chậu xương đì mất cân bằng định tuyến giờ chỉ học cảm nhận nội lực kiểm soát cách đi , đứng cân bằng định tuyến thôi. Ka ka..
.......
# Tuyển sinh Pt Online 1:1
Hình thức online, ofline.
Đt: 0962453837

AN LẠC YOGA PHỤC HỒI TRỊ LIỆU.
Tuyển sinh Yoga Phục Hồi Tại Nhà: Hướng Dẫn Trực Tuyến qua Zoom.
Nội dung:
Bạn đang tìm kiếm một cách hiệu quả để phục hồi sức khỏe và cân bằng tinh thần tại nhà? Hãy tham gia vào khóa học Yoga Phục Hồi trực tuyến qua Zoom của chúng tôi!
Chúng tôi cung cấp:
1. Buổi hướng dẫn trực tiếp: Tham gia vào các buổi tập yoga phục hồi chất lượng cao với sự hướng dẫn trực tiếp từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp qua Zoom.
2. Lịch trình linh hoạt: Tham gia vào các buổi tập linh hoạt với nhiều lịch trình khác nhau, phù hợp với thời gian của bạn.
3. Tạo cảm giác thân thuộc: Tận hưởng sự tiện lợi và thoải mái của việc thực hiện yoga tại nhà, trong không gian quen thuộc của bạn.
4. Giao lưu cộng đồng: Kết nối với cộng đồng học viên có chung sở thích và mục tiêu, chia sẻ kinh nghiệm và hỗ trợ lẫn nhau trong hành trình phục hồi.
Đăng ký ngay hôm nay và nhận được:
• Hướng dẫn chi tiết cách tham gia buổi tập qua Zoom.
• Bộ tài liệu và tài nguyên hữu ích.
• Sự hỗ trợ và phản hồi từ huấn luyện viên chuyên nghiệp.
• Liên hệ ngay:
Điện thoại: 0962453837
Email: [email protected]