18/02/2026
Con bạn từ tuổi dậy thì càng lớn càng ít nói với cha mẹ? Nhiều cha mẹ nghĩ đó là con tự lập, không cần mình như lúc bé nữa. Nhưng sự im lặng của thanh thiếu niên thường không phải vì con không có chuyện để nói, mà có thể vì con không còn tin rằng mình sẽ được lắng nghe.
Các nghiên cứu về tâm lý vị thành niên cho thấy, trẻ thường ngừng chia sẻ khi cảm thấy bị kiểm soát, bị phán xét, hoặc mỗi lần nói ra lại bị mắng và giảng đạo. Khi đó, im lặng trở thành cách an toàn nhất để tự bảo vệ cảm xúc của mình.
Hiểu tâm lý con tuổi dậy thì không phải là hỏi con nhiều hơn, mà là tạo cho con cảm giác an toàn rằng: khi con nói, cha mẹ thật sự lắng nghe.
Ví dụ, khi con nói: “Hôm nay con bị bạn chọc ở lớp”, thay vì nói: “Có vậy mà cũng buồn, phải mạnh mẽ lên”, bạn có thể nói: “Nghe vậy chắc con buồn lắm, kể mẹ/bố nghe chuyện xảy ra thế nào nhé.”
Hoặc khi con nói: “Con bị điểm kém môn Toán”, thay vì nói: “Sao con dốt vậy, học kiểu gì mà điểm thấp thế này”, bạn có thể nói: “Con có thất vọng không? Mình cùng xem con đang khó ở phần nào nhé.”
Và khi con nói: “Con thích một bạn trong lớp”, thay vì nói: “Lo học đi, yêu đương gì tầm này”, bạn có thể nói: “Cảm xúc đó rất bình thường ở tuổi này, con kể mẹ/bố nghe xem con thấy thế nào.”
Chỉ cần cha mẹ lắng nghe mà chưa vội dạy dỗ, con sẽ học được rằng: nói ra là an toàn, và cha mẹ là nơi con có thể quay về. Nếu bạn muốn con chia sẻ, hãy bắt đầu bằng việc lắng nghe mà chưa cần dạy dỗ.
Hãy theo dõi “Hiểu tâm lý con” để cùng đồng hành với con trong giai đoạn vị thành niên.
