Thuốc Nam Việt Nam

Điểm chuẩn tuyển sinh đại học chính quy năm 2021 của học viện y dược học cổ truyền việt nam

Sỉ lẻ các loại inbox

https://tienphong.vn/tien-si-nganh-y-te-cong-cong-lam-pho-chu-tich-hoi-lhtn-viet-nam-post1374694.tpo

Tiến sĩ ngành y tế công cộng làm Phó chủ tịch Hội LHTN Việt Nam Anh Hà Anh Đức - Tiến sỹ chuyên ngành y tế công cộng Đại học Boston (Hoa Kỳ), hiện là Chánh Văn phòng Bộ Y tế, Chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam vừa được tín nhiệm hiệp thương chọn cử làm Phó chủ tịch Hội LHTN Việt Nam khóa...

Huyết áp Omron điện tử, rất tiện và dễ sử dụng. Hóa đơn, Giấy tờ đầy đủ.

Bảo hộ 7 món hàng đẹp, giá gốc, giấy tờ dầy đủ, hàng chuẩn cty, cam kết uy tín Ai cần ibox

Sỉ, lẻ cac loại kính chống giọt bắn phòng dịch Covid
Sỉ giá rẻ,ship toàn quốc. Giá bình ổn cho mọi người

(Mỗi Gia Đình nên có 1 cái trong nhà rất tiện lợi )“ BẢO HÀNH 1 tháng “ Sẵn hàng Súng phun sương khử khuẩn, lỗi cho 1 đổi 1 trong vòng 1 tháng
Kết hợp tia UV + dung dịch sát khuẩn.
/-strong /-strong /-strong
Mô tả: máy lõi đồng 8 mắt, nặng 800g, sạc pin 2h, dùng liên tục 3h. “Giao hàng nhanh - cam kết uy tín “Giá 350k 1 cái giao khu vực Hà Nội

Mùa dịch tự thưởng cho mình bài thuốc bài cây nhà lá vườn dễ kiếm lại rẻ tiền , kết hợp của 05 loại kháng sinh tự nhiên thành một chiến binh hoàn hảo
1.Diếp cá
Giúp dưỡng phổi, tăng đề kháng, hạ sốt, trừ ho do nhiệt
2.Kinh giới
Giúp thải độc chống lại và hoá giải tà khí xấu xâm nhập từ bên ngoài
3.Tía tô
Làm giúp lưu thông kinh mạch, làm ra mồ hôi để thải độc đẩy lui tà khí, trừ ho đờm khó thở
4.Lá vối
Giúp thanh nhiệt, thải độc, trừ thấp nhiệt , thúc đẩy lưu thông huyết mạch giải ứ trệ, tăng đề kháng, khoẻ hệ tiêu hoá , kháng khuẩn chống viêm nhiễm
5.Lá lốt
Giúp khoẻ kích tích tiêu hoá, trừ hàn thấp tăng đề kháng , chữa đau nhức, kháng khuẩn chống viêm nhiễm
Ai đang cho con bú thì thay bằng củ Sả để không làm mất sữa.
Kết hợp mỗi thứ một nắm cùng đun uống thay nước hàng ngày giúp tăng đề kháng , thải độc, hạ sốt, trừ đau nhức, chán ăn , ho đờm, khó thở, lại giúp làm khoẻ phổi và hệ tiêu hoá.
Lưu ý uống lúc ấm ra được mồ hôi càng tốt.
Hơi khó uống chút hi...
PTA 27/7/2021

Cảm lạnh không đơn giản:
Khi môi trường bên ngoài cơ thể lanh ( hàn khi ) nếu cơ thể suy yếu thì chính khí không thể đối kháng được hàn tà, do đó hàn khí sẽ xâm nhập vào kinh lạc và tạng phủ gây ra bệnh thương hàn. Khí dương , là năng lực tự vệ của cơ thể con người chống lại tất cả mọi sự tấn công của những biến chuyển khí hậu, thời tiết bên ngoài (gió, mưa, lạnh, nóng, khô...). Khí dương này ở trên bề mặt da vào ban ngày và lui vào trong tạng phủ vào ban đêm. Do đó, người ta dễ nhiễm lạnh nếu nằm ngủ suốt đêm trước quạt máy, điều hòa, nơi có gió lùa hoặc trong môi trường quá lạnh.
Thử tưởng tượng, cơ thể là một cốc nước nóng nhỏ , nếu đặt vào trong môi trường ngoài là chậu nước lạnh to hơn, sẽ co ba trường hợp xảy ra:

1. Nước trong cốc lạnh đều:
Khi khí lạnh phá vỡ được hàng rào này và xâm nhập vào cơ thể, các triệu chứng đầu tiên thường là ớn lạnh dọc xương sống, đau nhức cổ gáy, nhức đầu vùng đỉnh và sau gáy, đau ngang thắt lưng, lạnh 2 bàn chân, huyết áp giảm, người lạnh co rúm, mặt tái nhợt, môi tái..thì nên:
- Đánh cảm
- Xông hơi
- Cháo giải cảm lạnh như gừng tươi, lành, quế mỏng, tía tô..
có thể uống cốc trà nóng, thêm đường hoặc mật ong, vắt chanh vào để giải cảm.

2.Nước trong cốc dưới đáy thì lạnh nhưng lại bốc nóng lên trên bề mặt:
Biểu hiện cơ thể chân, thắt lưng lạnh nhưng trán mặt nóng,mặt đỏ phừng phừng, người sốt, huyết áp cao..lúc này nếu lại giải cảm lạnh theo cách thông thường như xông hơi nóng, dùng gừng tươi, tía tô, quế mỏng..càng làm cho dương khí thăng lên mạnh huyết áp càng tăng cao, thậm chí có thể làm đứt mạch máu não, mất mạng..
Lúc này cần làm ấm phần dưới cơ thể là đôi chân như đi tất, xoa dầu nóng lòng bàn chân, ngâm chân nước gừng nóng.. , tạo "đối trọng" về sức nóng với phần trên cơ thể, để " hỏa" rút xuống, cách này người xưa gọi là " dẫn hỏa quy nguyên"

3. Nước trong cốc nóng lạnh chuyển động hỗn độn:
Nếu để lâu không giải kịp thời cảm lạnh ngấm sâu vào bên trong cơ thể , khí lạnh bên ngoài( hàn khí- tà khí ) và khí nóng cơ thể ( dương khí - chính khí ) giao tranh hỗn độn giữa chính khí và tà khí sinh cảm giác nóng lạnh thất thường, người mệt mỏi, mồ hôi vã ra, miệng đắng, họng khô,hoa mắt chóng mặt,người buồn phiền bứt rứt khó chịu, nôn nao, không muốn ăn, ăn không ngon miệng thậm chí là ngực sườn đầy đau, sốt rét, vàng ra..rùi lâu ngày phát sinh đủ thứ bệnh..thậm chí cả bệnh khó chữa như sơ gan cổ chướng ( chân tay teo róc bụng phình to) . Thế nên người xưa có câu " Cảm mạo là đầu mối sinh ra trăm bệnh"
Cách chữa lúc này không phải là là trừ đi hàn khí xâm nhập ngoài cơ thể nữa, mà là phải hòa giải giữa chính khí và tà khí điều hòa cơ thể.
Bài thuốc cổ phương: " Tiểu sài hồ thang"
Thành phần bài thuốc

- Sài hồ 12g

- Hoàng cầm 8g

- Nhân sâm 4g ( hoặc Đảng sâm 12g)

- Bán hạ 12g

- Cam thảo bắc ( nướng thơm) 4g

- Bạch truật 16g

- Đại táo ( táo tàu ) 5 quả
tổng hợp lại là 01 thang
Cách dùng bài thuốc
Sắc nước uong lúc còn ấm, khi đói bụng, ngày uống 3 lần.

Cách phòng chống cảm lạnh:

- Không làm việc quá sức mà không để ý đến sức khỏe hoặc không có điều kiện bồi dưỡng cơ thể đúng mức dẫn đến khí dương bị phân tán, suy yếu.

- Không ăn uống đồ lạnh hoặc tắm nước lạnh, dùng quạt hay điều hòa quá khiến cơ thể bị khí lạnh tấn công mà không đủ sức chống đõ

- Không lo nghĩ, buồn bực quá nhiều làm ăn uống kém nên cơ thể suy mòn, khí dương suy giảm.

- Cẩn thận với khí lạnh về ban đêm vì lúc này dương khí cơ thể lùi sâu vào trong cơ thể không kịp phát ra chống đỡ bên ngoài cơ thể

- Năng vận động thể chất.Tối lạnh nhớ đắp chăn hoặc mặc thêm quần áo, không cởi trần khi thời tiết lạnh..

- Nên ăn đồ có tính ấm nóng để hỗ trợ dương khí trong cơ thể..Từ tuổi trung niên trở đi dương khí bắt đầu suy giảm, phần hạ tiêu( từ bụng xuống chân) hư suy dần càng phải chú điều nay..

Tập bài thể dục dưỡng sinh:

- Bài tập " Cánh bướm " giúp cơ thể thông kinh mạch giup dương khí phát tiết ra ngoài chống lại hàn tà xâm nhập cơ thể : Ngồi lên một vị trí bằng phẳng. Hai gan bàn chân chụm vào nhau, hai tay cầm lấy đầu ngón chân, đầu gối giơ lên hạ xuống.Mỗi sáng thức dậy hàng ngày đều tập bài này gần như cả đời không bị cảm lạnh.

Phúc toàn Anh biên soạn.

Dịch cân kinh biến người yếu thành người khỏe


Tương truyền, kinh này xuất phát từ chùa Thiếu Lâm (Trung Quốc), là công phu do Đạt Ma sư tổ truyền dạy nhằm giúp chư tăng có đủ sức khỏe để tu tập giáo pháp. Dịch cân kinh giúp chuyển đổi gân cốt và cơ bắp từ suy nhược thành sung mãn.

Ngày nay, phép chữa bệnh theo Dịch Cân Kinh được gọi là phất thủ liệu pháp. Đây là phương pháp khí công chữa bệnh bằng cách lắc tay đơn giản, dễ nhớ, dễ tập và có hiệu quả cao đối với nhiều bệnh mạn tính khác nhau, từ suy nhược thần kinh, hen suyễn đến bệnh tiêu hóa, tim mạch, sinh dục…

Tìm nơi thoáng mát, không khí trong lành. Mặc quần áo rộng rãi. Đứng thẳng, hai chân dang ra song song ngang vai, các ngón chân bám chặt vào mặt đất, hậu môn nhíu lại, bụng dưới hơi thót, ngực hơi thu vào, vai xuôi tự nhiên, hai mắt khép hờ, đầu lưỡi chạm nướu răng trên, tâm ý hướng về Đan Điền (dưới rốn khoảng 3 phân).

Hai cánh tay, bàn tay và các ngón tay duỗi thẳng tự nhiên. Hai cánh tay hơi cong ở khuỷu. Đưa hai cánh tay về phía trước, đồng thời hít vào. Dùng lực vẫy hai cánh tay ra phía sau đến hết tầm và thở ra. Khi hết tầm tay ra phía sau, hai cánh tay theo đà của lực quán tính trở về phía trước, đồng thời với hít vào. Sau đó lại tiếp tục vẫy tay ra phía sau. Một lần hít vào, một lần thở ra là một cái lắc tay. Làm liên tục nhiều cái. Tối thiểu 500 cái một lần tập. Mỗi ngày có thể tập hai lần. Nếu để chữa bệnh thì mỗi lần tập phải thực hành từ 1.500 cái trở lên.

Động tác lắc tay phải bền bỉ, đều đặn, nhẹ nhàng, linh hoạt. Không cần dùng sức mạnh để cố vẫy tay ra phía sau mà chỉ dùng sức bình thường, tương ứng với nhịp thở điều hòa của cơ thể. Việc nhíu hậu môn và bám các đầu ngón chân xuống đất cũng vậy. Chỉ cần dùng sức vừa phải nhằm bảo đảm tâm lý thoải mái và thể lực dẻo dai để có thể thực hành đến hàng ngàn cái mỗi lần tập.

Động tác đưa tay về trước là do phản lực quán tính từ phía sau tạo nên. Tuyệt đối không dùng sức. Tầm tay phía trước không vượt quá thắt lưng. Trong suốt quá trình lắc tay, mặc dù cánh tay di động trước sau, nhưng phải luôn duy trì tình trạng thoải mái tự nhiên, cánh tay không gồng sức.

Những người bệnh hoặc có tật ở chân không đứng được vẫn có thể thực hành hiệu quả phất thủ liệu pháp bằng cách ngồi trên đất hoặc trên ván, vẫy tay ở vị thế cánh tay co lại khoảng 90 độ.dịch+cân+kinh

Cơ chế tác động của phất thủ liệu pháp

Động tác hít thở phối hợp với lắc tay điều hòa và liên tục tác động vào các cơ ngực và thành bụng, nhất là cơ hoành, giúp xoa bóp các nội tạng, thúc đẩy sự vận hành khí huyết và tăng cường chức năng của các cơ quan. Nó cũng có tác dụng khai thông những bế tắc, ứ trệ trong kinh mạch hoặc tạng phủ. Những người tiêu hóa đình trệ sau khi thực hành khoảng 500-700 cái sẽ có trung tiện hoặc ợ hơi, có cảm giác dễ chịu rất rõ. Phất thủ liệu pháp là phương pháp đơn giản nhất để chữa bệnh đau dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa. Những trường hợp khí nghẽn, khí bế, khí uất do stress, bệnh tật hoặc do tập khí công sai lệch cũng có thể làm cho thông bằng phất thủ liệu pháp.

Theo quan điểm của y học truyền thống và khí công cổ đại, con người và vũ trụ có quan hệ giao hòa thông qua hô hấp. Hai nhà bác học người Pháp Jacqueline Chantereine và Camille Savoire cũng kết luận: “Lực vũ trụ nhập vào con người ở đầu và xuất ra nơi bàn chân phải, âm lực của quả đất nhập vào con người nơi chân trái để lên đến đỉnh đầu ở phía sau ót”. Những động tác của phất thủ liệu pháp tuy đơn giản nhưng đã trực tiếp phát huy quy luật này đối với việc chữa bệnh và tăng cường nội khí.

Ở phía trên, động tác hít thở và lắc tay kích hoạt huyệt Bách Hội ở đỉnh đầu và Đại Chùy ở giữa hai bả vai để thu thiên khí, khai thông và tăng cường hoạt động của các đường kinh dương. Bách Hội và Đại Chùy đều là những điểm giao hội của các đường kinh dương và mạch Đốc.

Ở phía dưới, việc nhíu hậu môn và bám các đầu ngón chân xuống mặt đất kích thích hai huyệt Trường Cường và Hội Âm ở hai bên hậu môn và tĩnh huyệt của các đường kinh âm. Quan trọng nhất là huyệt Dũng Tuyền ở giữa lòng bàn chân và Ẩn Bạch ở đầu ngoài móng ngón chân cái. Động tác này có tác dụng hấp thu địa khí, khai thông và tăng cường hoạt động của các âm kinh.
Theo học thuyết Kinh Lạc, dương phải thường giáng và âm phải thường thăng. Vì lắc tay liên tục đến hàng ngàn cái nên khi các đường kinh dương được khai thông và đi dần xuống (Dương giáng) điểm cuối ở đầu ngón chân, chúng sẽ tự động kích hoạt những tĩnh huyệt của kinh âm, khiến các đường kinh này chạy ngược trở lên (âm thăng). Đối với các đường kinh âm cũng vậy, khi chạy đến điểm cuối ở phía trên, nó sẽ lại kích hoạt các đường kinh dương đi trở xuống và cứ thế tiếp tục luân chuyển tuần hoàn trong cơ thể. Đây chính là một biểu hiện của quy luật Cực dương sinh âm và Cực âm sinh dương.

Phất thủ liệu pháp có tác dụng cân bằng âm dương, thuận khí, giáng hư hỏa. Theo y học cổ truyền, khí dương thường thừa mà khí âm thường thiếu. Âm hư có thể do bẩm sinh, hay quá căng thẳng, lo âu trong cuộc sống. Sự mất cân bằng đó là đầu mối của nhiều bệnh tật mà Đông y gọi chung là chứng Âm hư Hỏa vượng (hay sốt về chiều, mờ mắt, mắt đỏ, khô cổ, ù tai, đau lưng, hay lở miệng, hay ho, suyễn, viêm họng, viêm xoang mạn). Phất thủ liệu pháp có thể chữa các chứng này bằng cách kích thích các đường kinh âm để sinh âm, bồi bổ âm khí. Chính tư thế của liệu pháp cũng bảo đảm nguyên tắc thượng hư hạ thực (như thư giãn phần vai, cứng chắc phần hạ bộ, nhíu hậu môn, bám các đầu ngón chân…) – biện pháp điều trị hữu hiệu với những chứng hư hỏa. Nguyên tắc này đòi hỏi người tập luôn giữ cho phần trên của cơ thể được thư giãn về hình, hư linh về ý. Ngược lại, phần dưới phải đầy đặn, cứng chắc nhằm đưa trung tâm lực của cơ thể dồn xuống.

Phất thủ liệu pháp cũng giúp điều hòa thần kinh giao cảm. Khoa học hiện đại cho biết trên 50% bệnh tật của con người là do những cảm xúc âm tính gây ra. Chính tâm lý căng thẳng do tình chí uất ức hoặc nhịp sống quá nhanh trong một thời gian dài dễ làm thần kinh quá tải, suy nhược và rối loạn. Sự rối loạn này làm cơ thể mệt nhọc, ăn ngủ kém ngon, giảm sức đề kháng, dễ sinh bệnh tật hoặc làm trầm trọng thêm những chứng bệnh đã có. Nếu tập trung tư tưởng vào nhịp lắc tay, người tập sẽ mất đi những cảm xúc khó chịu thường ngày. Đó là nguyên tắc dùng một niệm để chế vạn niệm.

Theo học thuyết Paplov, khi ta gây hưng phấn ở một điểm và một vùng nhỏ thì những phần còn lại của vỏ não sẽ rơi vào trạng thái ức chế, nghỉ ngơi. Áp dụng những nguyên tắc này, việc tập trung vào lắc tay sẽ điều hòa được thần kinh giao cảm, phục hồi tính tự điều chỉnh, tự hoàn thiện vốn có của hệ thần kinh trung ương.

Tập phất thủ liệu pháp có gây phản ứng nguy hiểm gì không?

Phất thủ liệu pháp có tác dụng kích thích, xúc tiến để cơ thể tự khai thông, tự chỉnh lý; nó không vận khí, không cưỡng cầu nên hiếm khi xảy ra sai lệch. Trong quá trình tập, người tập có thể đau, tức, ngứa ngáy, co giật do việc khai mở một số huyệt vị trên đường kinh hoặc công phá một tổ chức bệnh trước khi những chỗ bế tắc này bị thải trừ hết. Thông thường, những phản ứng trên sẽ tự chấm dứt sau một vài ngày.

Do không rơi vào nhập tĩnh nên khó xảy ra trường hợp người tập bị ảo giác làm rối loạn tâm lý. Phất thủ liệu pháp tác động kích thích đồng thời các huyệt Bách Hội, Hội Âm và Trường Cường. Do đó, Bách Hội và Hội Âm tạo ra những van an toàn để trung hòa với chân hỏa phát sinh từ trường cường, khó xảy ra trường hợp chênh lệch thái quá giữa âm và dương nên không gây nguy hiểm cho người tập.

Phất thủ liệu pháp tuân thủ nguyên tắc thượng hư hạ thực và tâm ý quán chiếu Đan Điền, khiến năng lượng của cơ thể không chạy lên đầu gây tổn thương cho não, không xảy ra những chứng trạng mà người ta thường gọi là tẩu hỏa nhập ma.

Việc đầu lưỡi chạm nướu răng trên và nhíu hậu môn làm nối liền hai mạch Nhâm, Đốc, tạo ra sự thông nhau giữa hai bể khí âm và dương. Sự tương thông này giúp nội khí tuần hoàn trong thân người, điều hòa âm dương và sinh lực giữa lục phủ ngũ tạng.

Nhất Trung (Sưu tầm)

Nguồn: Internet

Tối nay rồi, mọi người thu xếp tham dự xem có gì cập nhật không ạ.

Chương trình được hỗ trợ bởi Tổ chức Y tế thế giới (WHO) tại Việt Nam. Bộ tài liệu sử dụng giảng dạy theo chương trình tiếng Anh của Tổ chức Y tế thế giới đăng tải trên website OpenWHO.org, là một nền tảng trực tuyến cung cấp các khóa học cho những người làm việc hoặc chuẩn bị làm việc trong những tình huống khẩn cấp về y tế.

Đăng ký tham dự:
https://forms.gle/3BUtQwwAZXP22Hze9

Bước 1: TRUY CẬP OnMeeting trên web https://web.onmeeting.com.vn
Hoặc cài ứng dụng Onmeeting trên điện thoại, hoặc laptop của bạn
Cài đặt cho hệ điều hành IOS:
https://apple.co/3f9hWpv
Cài đặt cho hệ điều hành Android:
https://bit.ly/3xdvfeH
Cài đặt cho Macbook và window:
https://bit.ly/3ln9siv

Bước 2: ĐĂNG NHẬP
- Bạn chọn nút vào tự do (FREE JOIN) tại
màn hình chính để vào lớp đào tạo
- Nhập mã ID phòng họp
- Nhập tên của bạn vào phần họ tên của bạn
- Nhấn nút đưa tôi vào phòng họp

Bước 3: ĐẶT CÂU HỎI KHI THAM GIA
- Bạn vui lòng ấn biểu tượng, nút giơ tay (RAISE HAND) để phát tín hiệu với quản lý hệ thống
- Sau khi nhận được tín hiệu hệ thống sẽ bật mic để mời bạn trao đổi

NƯỚC LÁ TÍA TÔ

Lá tía tô có vị cay, tính ôn, tác dụng phát tán, phân giải và đào thải các độc tố trong cơ thể:
- Khi bị ngộ độc thức ăn bạn có thể uống 1 ly nước tía tô thay cho thuốc tây.
- Thường xuyên bị căng thẳng nên uống 1 ly vào mỗi buổi sáng hoặc trong ngày.

Lá tía tô có thành phần tinh dầu Perila Aldehyd, Limonene, Vitamin A và C, khoáng chất và Canxi.

- Phụ nữ uống nước lá này giúp trắng sáng da, giảm nguy cơ da bị lão hóa. Rửa mặt bằng nước lá tía tô thay sữa rửa mặt, giữ nguyên không rửa lại bằng nước lọc giúp khắc phục tình trạng da khô và cung cấp Vitamin cho da.
- Phụ nữ mang thai uống nước tía tô giúp giảm thiểu nguy cơ bị động thai.
- Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú uống tía tô giúp tăng sức đề kháng cho bé giảm thiểu bệnh sốt và nổi rôm sẩy, mẫn ngứa và bệnh sình bụng.
- Trẻ em bị hăm do sử dụng tả lót , thường xuyên nấu nước tía tô tắm cho bé.

Cách nấu:
Đun sôi nước lọc, cho cả thân và lá vào đậy nắp và tắt bếp, hâm chừng 10 phút, sau đó vớt bỏ lá, cho vào một ít đường phèn hoặc đường đen, để nguội sau đó vắt thêm vài giọt chanh/ quất uống rất thơm ngon. Cho ngăn mát tủ lạnh hoặc thêm vài viên đá uống siêu tuyệt:))

P/s: Đun mãi cuối cùng cũng được màu đẹp như ý🥰
Nguồn Bs.Nguyễn Phương