Thương Trần

🌼🌼 CUỐI NĂM – VÌ SAO TRẺ ĐẶC BIỆT DỄ “TỤT MOOD”?
=== === ===
Những tháng cuối năm thường mang theo rất nhiều thay đổi: thời tiết se lạnh hơn, lịch sinh hoạt bị xáo trộn, không khí gia đình bận rộn hơn với công việc, lễ Tết và các kế hoạch tổng kết. Với người lớn, đó có thể chỉ là sự mệt mỏi thoáng qua, nhưng với trẻ đặc biệt, đây lại là giai đoạn khá nhạy cảm về mặt cảm xúc.
Nhiều ba mẹ nhận thấy con trở nên dễ cáu gắt hơn, ít hợp tác, giảm hứng thú chơi – học, thậm chí xuất hiện những hành vi mà trước đó đã giảm. Điều này không phải là “con quay lại vạch xuất phát”, mà thường đến từ những yếu tố sau:
🍂 Thay đổi thời tiết
Thời tiết lạnh, ẩm hoặc thay đổi thất thường có thể ảnh hưởng đến cảm giác cơ thể và hệ thần kinh của trẻ. Trẻ dễ mệt, khó chịu, ngủ không sâu, từ đó dẫn đến tâm trạng thất thường và giảm khả năng điều chỉnh cảm xúc.
📆 Lịch sinh hoạt bị xáo trộn
Cuối năm thường kéo theo việc thay đổi giờ học, giờ ngủ, lịch sinh hoạt trong gia đình hoặc ở trường. Trẻ đặc biệt vốn cần sự ổn định để cảm thấy an toàn, nên khi thói quen quen thuộc bị thay đổi, con dễ lo lắng và phản ứng tiêu cực hơn.
🎄 Áp lực từ không khí cuối năm trong gia đình
Gia đình bận rộn hơn, ba mẹ căng thẳng hơn, nhiều người ra vào nhà, nhiều âm thanh và hoạt động diễn ra cùng lúc… Tất cả đều có thể khiến trẻ bị quá tải cảm giác, dẫn đến trạng thái “tụt mood” hoặc bùng nổ cảm xúc.
💛 Vậy ba mẹ có thể giúp con ổn định cảm xúc như thế nào?
Trước hết, hãy duy trì những thói quen quen thuộc cho con càng nhiều càng tốt: giờ ăn, giờ ngủ, giờ chơi nên được giữ ổn định để con có điểm tựa an toàn trong ngày.
Bên cạnh đó, ba mẹ nên chuẩn bị trước cho con khi có thay đổi. Việc nói trước bằng lời, hình ảnh hoặc lịch minh họa sẽ giúp con dễ thích nghi hơn và giảm lo lắng.
Đừng quên quan sát tín hiệu cảm xúc của con. Khi con bắt đầu cáu gắt, né tránh hoặc mất tập trung, đó có thể là dấu hiệu con đang mệt hoặc quá tải. Lúc này, việc giảm yêu cầu, cho con nghỉ ngơi hoặc quay về những hoạt động con yêu thích sẽ giúp con cân bằng lại.

Cuối cùng, điều quan trọng nhất vẫn là sự kiên nhẫn và thấu hiểu từ ba mẹ, thầy cô. Giai đoạn cuối năm có thể khó khăn hơn một chút, nhưng khi con cảm nhận được sự an toàn và đồng hành, cảm xúc của con sẽ dần ổn định trở lại.
🌱 Mỗi giai đoạn đều có những thử thách riêng, và “tụt mood” đôi khi chỉ là cách con nói rằng: “Con cần thêm một chút thời gian và sự dịu dàng.”
📞 Ba mẹ cần hỗ trợ Đánh giá - Tư vấn cho trẻ, hãy inbox cô Thương nhé.
📍 Thương Trần – Đồng hành cùng con bằng sự thấu hiểu và kiên nhẫn

👉 BÍ QUYẾT hay BỎ TÚI cho BỐ MẸ ☘️

Khi thầy trò “Âm ngữ” Bắc - Trung - Nam tụ họp tại Hà Nội, lúc nào cũng
☘️ Nói không ngừng
☘️ Và cười rôm rả mãi không thôi 😊
Có vậy mới truyền thêm nhiều Năng lượng tích cực gửi tới phụ huynh và các học trò thân yêu chứ ❤️ ❤️ ❤️



IEPMD

Khi con “Hư”
Bố mẹ phải làm gì?
(Phần 1)

🌼🌼 BA MẸ ĐỪNG QUÊN CHĂM SÓC CHÍNH MÌNH
=== === ===
Đồng hành cùng một đứa trẻ đặc biệt là hành trình nhiều yêu thương nhưng cũng đầy thử thách. Có những ngày ba mẹ dành trọn thời gian và tâm sức cho con đến mức vô tình bỏ quên cảm xúc và nhu cầu của chính mình. Nhưng để có thể đi đường dài cùng con, ba mẹ cũng cần được chăm sóc và hồi phục năng lượng.
Sự bình an và vững vàng của ba mẹ chính là điểm tựa lớn nhất giúp con trưởng thành mỗi ngày.
🌱 Hiểu và chấp nhận cảm xúc của mình
Ba mẹ không cần lúc nào cũng phải mạnh mẽ. Những lúc lo lắng, mệt mỏi hay bất an chỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể và tinh thần đang cần được nghỉ ngơi. Cho phép mình cảm nhận cảm xúc thật sẽ giúp ba mẹ nhẹ lòng hơn và tránh bị quá tải.
🌱 Tạo cho mình những “khoảng thở” mỗi ngày
Một ly trà ấm, vài phút thiền, đi bộ, đọc sách hay chỉ là ngồi yên hít thở… đều có thể giúp ba mẹ hồi phục năng lượng. Những khoảng nghỉ nhỏ nhưng đều đặn giúp ba mẹ giữ được sự cân bằng để đồng hành với con một cách nhẹ nhàng hơn.
🌱 Duy trì sự kết nối với người thân và cộng đồng
Chia sẻ với bạn bè, người thân hoặc giáo viên của con giúp ba mẹ cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu. Sự đồng cảm từ những người xung quanh chính là nguồn động lực lớn.
🌱 Tìm sự hỗ trợ khi cảm thấy quá tải
Nếu có lúc ba mẹ cảm thấy kiệt sức, đừng ngần ngại nhờ người thân hỗ trợ hoặc tìm đến chuyên gia. Tự mình gánh hết mọi thứ không phải cách bền vững – sự hỗ trợ đúng lúc sẽ giúp ba mẹ phục hồi nhanh hơn.
💛 Khi ba mẹ chăm sóc và yêu thương chính mình, con sẽ nhận được nguồn năng lượng tích cực, sự kiên nhẫn và bình an nhiều hơn. Và đó chính là món quà ý nghĩa nhất ba mẹ dành cho con trên hành trình trưởng thành.
📞 Hotline tư vấn: 0853 936 789
📍 Mầm non Đặc biệt Myoko – Đồng hành cùng con, nâng đỡ tinh thần ba mẹ


--- --- --- --- --- ---
🏡 Myoko Mỹ Đình: Ngõ 15 Hàm Nghi hoặc ngõ 64 Lưu Hữu Phước - Mỹ Đình.
🏡 Myoko Trần Quý Kiên: Ngõ 12 Trần Quý Kiên - Cầu Giấy.
🏡 Myoko Hoàng Quốc Việt: Ngõ 106 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy.
🏡 Myoko Thanh Xuân: 187 Nguyễn Tuân - Thanh Xuân.
🏡 Myoko Mai Dịch: Phố Mai Dịch – Cầu Giấy
🏡 Myoko Văn Quán: D24-TT18, Yên Bình, KĐT Văn Quán - Hà Đông