HLV cá nhân Time City

HLV cá nhân Time City

Share

Chương trình tập luyện cùng HLV cắt nét body, thay đổi hình thể, hiệu chỉnh tư thế...

17/01/2025

🔥12 Ngày Đốt Mỡ Siết Dáng – Tết Này Dáng Cháy, Mặc Gì Cũng Đỉnh!

🧧Tết đã cận kề, đừng để cân nặng 'cản đường' những cuộc vui của bạn!

Với chuỗi bài tập "đỉnh chóp" được thiết kế bởi chính đội ngũ HLV Lucifer Fitness, bạn hoàn toàn có thể đốt mỡ, siết dáng và bứt phá chỉ trong 12 ngày!

💪Dành 30 phút mỗi ngày, chuỗi bài tập này sẽ giúp kích hoạt mọi nhóm cơ lớn, từ mông, đùi đến lưng, bụng. Không chỉ giảm mỡ, bạn còn xây dựng nền tảng cơ bắp chắc khỏe, sẵn sàng "bật mode" tự tin đón Tết!

👉Bắt đầu ngay hôm nay để Tết này tự tin bùng nổ: https://bit.ly/luciferfitnessquatang
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ đô

🌐 Website: www.luciferfitness.com/
☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

07/01/2025

🧧ĐẦU NĂM RỘN RÀNG, ƯU ĐÃI NGẬP TRÀN
💥MIỄN PHÍ GÓI TẬP 7 NGÀY CÙNG HLV 1:1 TẠI LUCIFER FITNESS ( )

CLB 5 sao hàng đầu khu vực Nam từ Liêm & Hà Đông - Lucifer Fitness, tung ưu đãi đầu năm ĐỈNH NÓC, KỊCH TRẦN, số lượng giới hạn 👉30 suất duy nhất

>> Nhanh tay đăng ký nhận ưu đãi tại: https://bit.ly/luciferfitnessquatang

✨Trải nghiệm 7 ngày tập luyện được hướng dẫn bởi HLV 1:1 - KHÔNG TỐN MỘT ĐỒNG:
- Không gian tập luyện đẳng cấp 2000m2
- +100 đầu máy 100% ngoại nhập
- HLV 1:1 hỗ trợ sát sao trong suốt hành trình: Inbody thể trạng, Lên lộ trình tập luyện + Dinh dưỡng
- Lựa chọn môn theo mong muốn: GYM, KICKFIT, PILATES,...

🥇Hiệu quả rõ ràng, An toàn sức khỏe - Không phát sinh!

❗Còn hơn thế nữa: MIỄN PHÍ Locker, Xông trị liệu đá muối, Sục whirlpool bath thư giãn,...
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ đô

🌐 Website: www.luciferfitness.com/
☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội

27/12/2024

[Chuyên mục "Khi trải nghiệm lên tiếng" số 35]
💪 HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CỦA CÔ GIÁO TRẺ: Khi sức khoẻ chắp cánh đam mê, năng lượng tràn trề trong mỗi tiết dạy…

Do tính chất công việc của nghề nhà giáo, chị Thảo (26 tuổi) từng đối mặt với những cơn đau vai gáy dai dẳng do phải đứng lớp thường xuyên và ngồi máy tính liên tục nhiều giờ mỗi ngày.

Quyết tâm thay đổi để cải thiện sức khỏe, chị Thảo đã tìm đến Lucifer Fitness và hoàn toàn bị thuyết phục sau 2 ngày tập thử. Chỉ với 2 tháng tập luyện đều đặn, chị Thảo đã nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. Không chỉ cải thiện được tình trạng gù lưng, cơ thể chị trở nên khỏe khoắn hơn, ngủ sâu giấc hơn và công việc cũng trở nên hiệu quả hơn rất nhiều.

✨Hãy cùng lắng nghe hành trình truyền cảm hứng này và bắt đầu viết câu chuyện mới của chính bạn tại Lucifer Fitness!

>>> Đăng ký tham gia tập luyện trải nghiệm tại Lucifer Fitness ngay: https://bit.ly/luciferfitnessquatang
------------------------
️🎬 VỀ CHUYÊN MỤC "KHI TRẢI NGHIỆM LÊN TIẾNG"

Bắt đầu từ 15/09/2023, Lucifer Fitness sẽ cho ra mắt chuyên mục "Khi Trải Nghiệm lên tiếng".

Đây là nơi chúng tôi lắng nghe những chia sẻ từ các Hội viên và giúp bạn có thêm góc nhìn đa chiều về Lucifer Fitness.
Mong rằng, "Khi trải nghiệm lên tiếng" sẽ mang đến tấm vé thông hành để chúng tôi được đồng hành cùng bạn!
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ dô

🌐 Website: www.luciferfitness.com/
☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

06/12/2024

[Chuyên mục “Khi trải nghiệm lên tiếng” số 33]
💪 ĐỂ CÂN NẶNG KHÔNG CÒN LÀ RÀO CẢN!

Cân nặng “vượt chỉ tiêu” là một trong những vấn đề khiến nhiều người cảm thấy tự ti và khó khăn trong việc đạt được mục tiêu sức khỏe.

❗Đó cũng là vấn đề mà hội viên số phát sóng tuần này đang gặp phải!

Mặc dù đã và đang phải đối mặt với nhiều khó khăn và rào cản khi quyết định thay đổi bản thân, nhưng với sự hỗ trợ hết mình từ đội ngũ huấn luyện viên tại Lucifer Fitness và môi trường tập luyện phù hợp, Quân đã lại tìm thấy niềm đam mê với việc tập luyện, vượt qua giới hạn bản thân để chạm tới phiên bản tốt hơn của chính mình.

⚡ Hãy cùng lắng nghe những chia sẻ chân thật của Quân trong số phát sóng tuần này. Hy vọng với những trải nghiệm thực tế của Quân sẽ giúp các bạn có thêm động lực để bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe của mình.

>>> Đăng ký tham gia tập luyện trải nghiệm tại Lucifer Fitness ngay: https://bit.ly/luciferfitnessquatang
------------------------
️🎬 VỀ CHUYÊN MỤC "KHI TRẢI NGHIỆM LÊN TIẾNG"
Bắt đầu từ 15/09/2023, Lucifer Fitness sẽ cho ra mắt chuyên mục "Khi Trải Nghiệm lên tiếng".
Đây là nơi chúng tôi lắng nghe những chia sẻ từ các Hội viên và giúp bạn có thêm góc nhìn đa chiều về Lucifer Fitness.
Mong rằng, "Khi trải nghiệm lên tiếng" sẽ mang đến tấm vé thông hành để chúng tôi được đồng hành cùng bạn!
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ dô

🌐 Website: http://www.luciferfitness.com/
☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

26/11/2024

💥THAY SIZE QUẦN ÁO GẤP SAU 1 KHÓA GIẢM MỠ C-Ấ-P T-Ố-C TẠI LUCIFER FITNESS

Mỡ thừa, béo phì không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt những người đang đối mặt với các vấn đề huyết áp, tim mạch, tiểu đường...

Đừng lo lắng! Chương trình tập luyện chuyên biệt tại Lucifer là chìa khóa giúp bạn thay đổi cuộc sống!

👉 Khóa Giảm Cân Cấp Tốc Tại Lucifer - Dành Cho Người Béo Phì Và Cần Hỗ Trợ Đặc Biệt👈

▪️Được thiết kế riêng cho những người đang gặp vấn đề về cân nặng và sức khỏ
▪️Đảm bảo song song 2 tiêu chí: Hiệu quả nhanh chóng & Sức khỏe ổn định
▪️Với sự đồng hành sát sao từ đội ngũ HLV giàu kinh nghiệm, chuyên những ca giảm mỡ khó nhằn.

Đừng để sức khỏe bị đe dọa bởi cân nặng, hãy bắt đầu ngay hôm nay với Lucifer!

>> Tư vấn chương trình tập và đặt lịch cùng HLV: https://bit.ly/luciferfitnessquatang
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ đô

🌐 Website: http://www.luciferfitness.com/
☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

15/11/2024

🎥 [Chuyên mục khi trải nghiệm lên tiếng số 31]
⚡TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN HÀNG ĐẦU CHO CẢ GIA ĐÌNH, CHỈ CÓ TẠI LUCIFER FITNESS

Giống với bao người khác, do tính chất công việc phải ngồi nhiều, ngồi lâu ở 1 tư thế, Chị Minh, 40 tuổi thường xuyên gặp phải các cơn đau lưng, mỏi cổ vai gáy. Không những thế, mỡ bụng tích tụ nhiều cùng khiến chị mất dần tự tin khi diện những “bộ cánh” yêu thích.

Sau khi chứng kiến sự thay đổi tích cực của các con tại Lucifer Fitness trong những tháng nghỉ hè, chị Minh đã hoàn toàn tin tưởng chất lượng dịch vụ của câu lạc bộ. Với quyết tâm thay đổi bản thân, chị đã quyết định trở thành thành viên tiếp theo của gia đình tập luyện tại đây!

💪 Chỉ sau 2 tháng duy trì tập luyện đều đặn, cùng với chế độ tập luyện khoa học và sự hướng dẫn tận tình của các huấn luyện viên, chị Minh đã cải thiện đáng kể sức khỏe, lấy lại vóc dáng thon gọn và tràn đầy năng lượng.

🎗Xin cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của chị và gia đình đã dành cho Lucifer Fitness!

>> Đăng ký trải nghiệm miễn phí và nhận ưu đãi đặc biệt từ Lucifer Fitness https://bit.ly/luciferfitnessquatang
------------------------
️ 🎤 VỀ CHUYÊN MỤC "KHI TRẢI NGHIỆM LÊN TIẾNG"
Bắt đầu từ 15/09/2023, Lucifer Fitness sẽ cho ra mắt chuyên mục "Khi Trải Nghiệm lên tiếng"
Đây là nơi chúng tôi lắng nghe những chia sẻ từ các Hội viên và giúp bạn có thêm góc nhìn đa chiều về Lucifer Fitness.
Mong rằng, "Khi trải nghiệm lên tiếng" sẽ mang đến tấm vé thông hành để chúng tôi được đồng hành cùng bạn!
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ đô

🌐 Website: http://www.luciferfitness.com/
☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTMM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nộ
Trung tâm thì cũng hay tổ chức
những chương trình và các

Photos from Thay đổi hình thể cùng HLV Lucifer Fitness's post 30/10/2024

✨NEW BODY, NEW LIFE✨
TỐI ƯU HIỆU QUẢ TẬP LUYỆN CÙNG ĐỘI NGŨ MASTER LUCIFER FITNESS

Đã đến lúc hiện thực hóa giấc mơ vóc dáng săn chắc và sức khỏe toàn diện. Đội ngũ Master sẽ cùng bạn kiến tạo hành trình thay đổi bản thân, tối ưu hóa từng phút giây tập luyện với sự thấu hiểu và nhiệt huyết.

🎗 Lộ trình tập luyện được cá nhân hoá theo mục tiêu tập luyện của hội viên
🎗 Được hướng dẫn tập luyện chuẩn kỹ thuật với từng động tác, rút ngắn tối đa thời gian đạt mục tiêu
🎗 Luôn đồng hành cùng hội viên, giúp duy trì động lực tập luyện xuyên suốt lộ trình

💪 Đến với Lucifer Fitness để sống trọn từng khoảnh khắc trong phiên bản hoàn hảo nhất của chính bạn!
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ Đô

☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197
🌐 Website: http://www.luciferfitness.com/

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

11/09/2024

💥THOÁT KIẾP "CÒ HƯƠNG" - TĂNG LIỀN 9KG SAU 30 BUỔI TẬP CÙNG HLV LUCIFER FITNESS

📌Giảm cân đã khó, tăng cân còn khó gấp bội!
Nhưng với anh PT Lucifer Fitness thì không gì là không thể!

Em Nguyễn Quang Hà, 17 tuổi, chính là minh chứng rõ nét cho câu nói “Nếu đủ quyết tâm thì không gì là không thể”. Luôn gặp khó khăn trong việc tăng cân, tăng cơ, Hà đã phải loay hoay tìm nhiều giải pháp cho mình, từ thói quen ăn uống, sinh hoạt và cả tập luyện để khắc phục tình trạng, nhưng tất cả đều không mang lại sự thay đổi nào cho em.

Trước khi đến với Lucifer, các vấn đề về sức khoẻ mà Hà gặp phải bao gồm: thể lực yếu, thể trạng gầy, khó tăng cân và vận động kém.

👉 Và đây là sự thay đổi chỉ số cơ thể của Hà sau 30 buổi tập cùng HLV 1:1 tại Lucifer Fitness
🔻Cân nặng: 50kg - 59kg
🔻 Lượng cơ: 26kg - 29,5kg
🔻 Chiều cao: 1m66 - 1m67
Cùng với sự thay đổi rõ rệt về số cân và lượng cơ khiến cơ thể nhìn rắn chắc, nhiều năng lượng hơn thì thể lực và vận động của Hà cũng được cải thiện rõ rệt

✨Chúc mừng em đã có được sự thay đổi tích cực về cơ thể đúng với mong muốn của mình

>>> Đăng ký tham gia tập luyện trải nghiệm cùng HLV Lucifer Fitness ngay: https://bit.ly/luciferfitnessquatang
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Thủ đô

🌐 Website: http://www.luciferfitness.com/

☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS ICID Lê Trọng Tấn: Tầng 4 tòa ICID Complex, Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Photos from Thay đổi hình thể cùng HLV Lucifer Fitness's post 05/09/2024

⭐GIẢM 50% - Trọn gói 3.000.000Đ/THÁNG TẬP HLV 1:1 CHO VÓC DÁNG NHƯ Ý

Hiệu quả tối đa, chi phí tối thiểu khi đăng ký gói HLV 1:1 tại phòng tập 5 sao tầng 3 Vincom Smart City - Tây Mỗ!
💪 Cam kết hiệu quả - không phát sinh chi phí 💪

>> Chỉ 10 suất duy nhất được đăng ký mức giá ưu đãi, nhắn tin ngay Fanpage: m.me/HLV.Luciferfitness/

Cắt nét body - Vóc dáng như ý với lộ trình tập luyện 1 KÈM 1:
✅ Hiệu quả cao với lộ trình tập theo mong muốn của bạn: Tăng cơ, giảm kí, độ V3, siết V2, chỉnh dáng...

✅ Trải nghiệm các bộ môn cùng HLV: Gym, Kickfit, Pilates.... tại không gian tập luyện 5 sao

✅ Miễn phí đồ ăn nhẹ, xe đưa đón đi tập, bể sục, phòng xông thư giãn...

-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao

🌐 Website: http://www.luciferfitness.com/
☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Photos from Thay đổi hình thể cùng HLV Lucifer Fitness's post 30/08/2024

💯HỘI VIÊN TUỔI TEEN “DẬY THÌ THÀNH CÔNG” SAU 50 BUỔI TẬP CÙNG PT LUCIFER FITNESS

Rèn luyện thể chất luôn là vấn đề cần được ưu tiên dù ở bất cứ độ tuổi nào, đặc biệt là tuổi dậy thì. Việc tập luyện ở độ tuổi này sẽ tập trung vào sức mạnh và sức bền, giúp các bạn nâng cao sức đề kháng, kích thích cơ thể tăng trưởng về thể lực, chiều cao và cân nặng.

👉 Và hội viên “teen” Hà Thái Duy - 15 tuổi, chính là minh chứng rõ nét cho sự cần thiết của việc tập luyện ở độ tuổi này.

Bắt đầu quá trình tập luyện với cơ thể gặp thể trạng thừa cân và các vấn đề: gù lưng, cổ rùa khiến em cảm thấy kém tự tin so với các bạn của mình.

Sau 50 buổi tập luyện kiên trì cùng HLV Lucifer Fitness, Duy đã có được những sự thay đổi rõ nét của cơ thể giúp em lấy lại sự tự tin cho bản thân
✔️ Cải thiện tình trạng lưng gù, cổ rùa
✔️ Cơ thể gọn gàng, săn chắc, thể trạng tốt hơn

🤳“Flex nhẹ” chỉ số cơ thể của Hà Thái Duy sau quá trình “gọt nét” cơ thể tại Lucifer Fitness
- Chiều cao: 1m72 => 1m74
- Cân nặng: 82,3kg => 75 kg
- Vòng 2: 97 => 88
- % mỡ: 25,2 => 19%

Chúc mừng em đã đạt được kết quả xứng đáng sau cả quá trình luyện tập đầy khó khăn.
😊 Lucifer Fitness rất vui khi có thể đồng hành cùng em trên hành trình thay đổi và phát triển bản thân này.

>>> Đăng ký tham gia tập luyện cùng HLV Lucifer tại: https://bit.ly/luciferfitnessquatang
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Hà Đông

🌐 Website: http://www.luciferfitness.com/

☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS ICID Lê Trọng Tấn: Tầng 4 tòa ICID Complex, Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1, TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

16/08/2024

💥 HỘI VIÊN LUCIFER FITNESS THAY ĐỔI NGOẠN MỤC - GIẢM 10KG SAU 2 THÁNG TẬP LUYỆN

Chị Thu Hà chính là minh chứng cho câu nói “Chỉ cần bạn kiên trì và cố gắng, không gì là không thể!”

Trước khi đến với Lucifer, chị Hà gặp phải các vấn đề: béo phì, sức khỏe yếu, gù lưng và đau mỏi vai gáy.

Sau 2 tháng kiên trì tập luyện theo giáo trình và thực đơn dinh dưỡng chuyên biệt của HLV Lucifer Fitness, chị Hà đã có thay đổi ngoạn mục khi đã GIẢM ĐƯỢC 10KG, tình trạng sức khỏe cải thiện rất nhiều.

👉 Cụ thể các chỉ số của Hội viên đã thay đổi như sau:
▪ Cân nặng: 75kg => 65kg
▪ Số cân cơ: 24kg => 26kg
▪ % Mỡ: 35% => 29%

Tuy đây vẫn chưa phải mục tiêu chị Hà đặt ra khi đến với Lucifer, nhưng đây cũng là một con số đầy tích cực của Hội viên và HLV sau chuỗi thời gian nỗ lực tập luyện không ngừng nghỉ!

>>> Đăng ký tham gia tập luyện cùng HLV Lucifer tại: https://bit.ly/luciferfitnessquatang

-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Hà Đông

🌐 Website: luciferfitness

☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS ICID Lê Trọng Tấn: Tầng 4 tòa ICID Complex, Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

08/08/2024

Chuyên mục khi trải nghiệm lên tiếng số 26
💯 YOGA - BỘ MÔN TẬP LUYỆN GIÚP CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG ĐAU MỎI VAI GÁY HIỆU QUẢ

Với đặc thù công việc làm văn phòng ngồi nhiều nên trước khi đến với Lucifer, chị Phượng - 29 tuổi gặp phải các vấn đề đau mỏi vai gáy, dáng đứng không được thẳng.

Chị chia sẻ sau khi đến tập luyện tại Lucifer, đội ngũ Master đã hướng dẫn chị những động tác hỗ trợ điều chỉnh tư thế nên chị đã cải thiện được tình trạng đau mỏi vai gáy và dáng đứng thẳng hơn.

Tại Lucifer cũng có rất nhiều các lớp từ cơ bản đến nâng cao, chính vì thế khi mới bắt đầu tham gia tập luyện chị cũng không gặp bất cứ khó khăn gì trong tập luyện.

👉 Trong số phát sóng tuần này, cùng lắng nghe chia sẻ của chị Phượng về trải nghiệm tập luyện tại Lucifer nhé!

>>> Đăng ký tham gia tập luyện trải nghiệm cùng HLV Lucifer Fitness ngay: https://bit.ly/luciferfitnessquatang

------------------------
️VỀ CHUYÊN MỤC "KHI TRẢI NGHIỆM LÊN TIẾNG"

Bắt đầu từ 15/09/2023, Lucifer Fitness sẽ cho ra mắt chuyên mục "Khi Trải Nghiệm lên tiếng".

Đây là nơi chúng tôi lắng nghe những chia sẻ từ các Hội viên và giúp bạn có thêm góc nhìn đa chiều về Lucifer Fitness.

Mong rằng, "Khi trải nghiệm lên tiếng" sẽ mang đến tấm vé thông hành để chúng tôi được đồng hành cùng bạn!
-------------------
🚩 LUCIFER POOL FITNESS & YOGA - Hệ thống phòng tập 5 sao bậc nhất Hà Đông

🌐 Website: luciferfitness

☎ Hotline tư vấn dịch vụ: 0989.658.197

📌 Địa chỉ các cơ sở:
▪️ CS ICID Lê Trọng Tấn: Tầng 4 tòa ICID Complex, Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Roman Tố Hữu: Tầng 5 toà Roman Plaza, Tố Hữu, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS The Terra An Hưng: Tầng 5 Tòa nhà The Terra An Hưng, Nguyễn Thanh Bình, Hà Đông, Hà Nội
▪️ CS Vincom Smart City: Tầng 3 TTTM Vincom Mega Mall Smart City, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
▪️ CS Vincom Times City: Tầng B1 TTTM Vincom Mega Mall Times City, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Want your school to be the top-listed School/college in Hanoi?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


458 Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng
Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 05:30 - 22:00
Tuesday 05:30 - 22:00
Wednesday 05:30 - 22:00
Thursday 05:30 - 22:00
Friday 05:30 - 22:00
Saturday 05:30 - 22:00
Sunday 05:30 - 22:00