04/09/2024
Động đậy - Workshop về chuyển động - tháng 9
CƠ THỂ TRONG MƠ
Trong số những giấc mơ mà bạn không muốn tỉnh dậy, hẳn phải có một giấc mơ bạn đang bay lượn trên bầu trời? Nhảy nhót trên những nóc nhà bằng sức bật phi thường? Uyển chuyển và say mê trong một điệu múa mà bạn chưa từng học qua?
Bạn nuối tiếc vì biết rằng khi tỉnh dậy, cơ thể bạn sẽ không còn chuyển động một cách tuyệt vời như trong giấc mơ ấy nữa!
Arnold Mindell (1940-2024) là một tác giả, nhà trị liệu và giáo viên người Mỹ trong các lĩnh vực tâm lý học siêu cá nhân , liệu pháp tâm lý cơ thể , hoạt động xã hội và tâm linh, quan điểm nổi bật của ông cho rằng "triệu chứng [bệnh tâm lý] là những giấc mơ cố gắng trở thành hiện thực". Nói cách khác đơn giản hơn, sự bất lực trong việc hiện thực hóa những thứ mà ta mong cầu sẽ gây tác động xấu đến sức khỏe tâm thần của chúng ta.
Giấc mơ của chúng ta về căn bản gồm 2 thái cực: Những thứ chúng ta mơ ước sẽ xảy ra và những thứ chúng ta mong rằng sẽ không bao giờ xảy ra. Tạm bỏ qua những mong ước to tát về số phận, danh vọng, hãy nhìn vào yếu tố cơ thể và chuyển động của bạn trong những giấc mơ, tương tự theo cơ chế bên trên, chúng ta sẽ thấy những chuyển động hay các bộ phận cơ thể trong giấc mơ xuất hiện theo 2 trạng thái:
- Những bộ phận cơ thể và chuyển động đáng mơ ước: Khuôn mặt đẹp, bộ ngực, cơ bắp, làn da... Khả năng bay lượn, lái xe tốc độ cao, lái máy bay, nâng vật nặng, nhảy các điệu nhảy khó.
- Những bộ phận cơ thể và chuyển động đáng sợ: Cơ thể bị tổn thương/khiếm khuyết, bất lực trong việc thực hiện một hành động nào đó, chạy chậm, với tay nhưng không chạm tới, ngã, hụt chân, rơi tự do...
Nếu những điều mơ ước và sợ hãi của chúng ta dù chỉ xuất hiện trong mơ nhưng không được giải quyết một cách rốt ráo trong hiện thực, lâu dần chúng sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tinh thần, gây ra các trạng thái căng thẳng, lo âu thậm chí góp phần dẫn tới trầm cảm. Hay nói cách khác, nếu chúng ta chỉ chăm chút giải quyết nhưng mơ ước to lớn về danh vọng, tiền bạc mà bỏ qua sự chăm chút cho cơ thể, giải phóng các chuyển động để tiến gần hơn với trạng thái "cơ thể trong mơ", thì chúng ta sẽ phải đối mặt với nguy cơ suy giảm sức khỏe tinh thần.
Quan điểm của Arnold Mindell chỉ ra một hiểu lầm tai hại rất phổ biến hiện nay: Chúng ta coi sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần là hai lĩnh vực tách biệt. Nhưng bản chất của sức khỏe tinh thần bao gồm một cơ thể khỏe mạnh và năng lực vận động đa dạng, linh hoạt. Chính vì thế, việc quan sát cơ thể, khám phá những giới hạn cũng như mở rộng những giới hạn trong những chuyển động của cơ thể là một thực hành cốt lõi để có một sức khỏe tinh thần toàn diện.
Dọa dẫm thế cốt là để mời bạn đến với Người muôn mặt trong workshop chuyển động tháng 9 để trải nghiệm những cách thức đơn giản, thú vị, giúp ta quan sát và giải phóng "cơ thể trong mơ" của mình!
—————————————
📝 THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH:
Thời gian: 19h - 21h30, thứ Bảy ngày 14/09/2024
Địa điểm: Dance More Studio | Tầng 2 Số 281 Đội Cấn, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
Lnk đăng ký: https://forms.gle/YSFr9JFWxtY53hra9
📝 NỘI DUNG:
Workshop về Giải phóng hình thể, các trò chơi chuyển động trong sân khấu ứng tác giúp tái kết nối với không gian, với những người xung quanh và với chính bản thân mình.
🌟 ĐIỀU PHỐI VIÊN:
Hồ Ngọc Bảo Khiêm: Là một trong số ít người Việt Nam đầu tiên được tiếp cận chuyên ngành Nghệ thuật trong Phát triển con người. Anh có 21 năm kinh nghiệm thực hành các phương pháp sử dụng nghệ thuật trong phát triển xã hội, cũng đồng thời là một nghệ sỹ sân khấu tương tác với các dự án gây tiếng vang như Sân khấu Tái hiện (2011), dự án sân khấu không kịch bản “Người lạ” (2012-2013)... - Thông tin chi tiết giảng viên
Vũ Duy Thành: 08 năm kinh nghiệm thực hành giáo dục phi chính quy (non-formal education) với người học trưởng thành. 07 năm thực hành Nghệ thuật ứng dụng (art applique) trong giáo dục và giải quyết các vấn đề xã hội. 30 năm làm người trăn trở về những mâu thuẫn trong nhân dạng của chính mình và ước ao mỗi ngày được tỉnh dậy trong một vở kịch độc nhất - Thông tin chi tiết giảng viên
Thông tin liên hệ BTC:
Vũ Duy Thành - Sđt: 0963 990 218 - Email: [email protected]
