NLP Set A Fire

3 “ĐỘNG CƠ” GIÚP BẠN “VỀ ĐÍCH” NHANH HƠN
- Sách hay
- Thầy giỏi, bạn tài
- Kỷ luật bản thân

1, Đừng lãng phí thời gian nữa. Khi các bạn đang ngồi lướt facebook thì xã hội đã bỏ các bạn quá xa rồi. Tụ tập ít thôi, shopping ít thôi, mạng xã hội ít thôi. Nếu tốt nghiệp đại học mà bạn vẫn phải nhờ vả xin việc, thì nên hỏi cả thời Đại học, bạn đã giết thời gian như thế nào.

2, Đừng để công nghệ chi phối mình, dùng Internet để học, để giải trí, để kết nối, chứ đừng biến nó thành cuộc sống. Không nhất thiết ăn gì, mặc gì, nghĩ gì, làm gì, khó chịu gì, yêu thương gì cũng phải post lên mạng xã hội. Không cần thiết phải biến mình thành nô lệ của chiếc "Smartphone". Nếu đi ra ngoài chơi thì đừng cắm đầu vào điện thoại, nếu định chơi với điện thoại thì đừng ra ngoài.

3, Tiêu tiền cho đúng cách, cái gì cần dùng và có ích thì hẵng mua, cái gì chỉ để khoa trương thì đừng mua. Nếu không cần thiết phải lên đời điện thoại từ iPhone 6 lên iPhone 7 chỉ vì chụp ảnh đẹp hơn một chút thì dùng cái iPhone 6 cũng được. Đừng có khoa trương khi thực chất bản thân chưa làm được gì.

Nếu vẫn sống chật vật với đồng lương mới ra trường, hay vẫn phải xin tiền bố mẹ thì đi xe đạp cũng được, không cần đi Vision hay Vespa làm gì. Đồng tiền kiếm thực sự không dễ dàng.

4, Sống có kỉ luật đi. Đừng có lười biếng, lộn xộn hay ham vui quá đà. Tự kiểm soát cuộc sống của mình, không ai làm điều đó hộ mình cả. Tuổi trẻ, đừng biến cuộc sống của mình thành 1 mớ hỗn độn.

5, Đọc sách, sách gì cũng được, miễn là đừng để não mình rơi vào tình trạng chán tư duy, chán thay đổi và thậm chí là thấy chán đời. Tuổi trẻ, có biết bao nơi phải đến, bao người thú vị để gặp bao thứ phải học và bao điều hay ho để làm. Lúc nào thấy chán nản, nên đi mua một cuốn sách mới.

6, Đừng trì hoãn. Việc phải làm thì cần phải ép mình làm, mà làm cho xong. Ai cũng sống ngần ấy thời gian, người ta hơn nhau ở cái biết dùng thời gian ấy thế nào. Trì hoãn là lười biếng, trì hoãn là không tôn trọng thời gian của chính mình, không tôn trọng chính mình.

Không ai ăn cắp hay giết thời gian của bạn cả, chỉ có bạn tự giết thời gian của mình, giết chết tuổi trẻ của chính mình.Tuổi trẻ chỉ có 1 lần, nên nghĩ kĩ về điều đó.

7, Đi thật nhiều. Mỗi bước đi xa hơn là một bước lớn khôn hơn, để biết trân trọng quãng đời này, thực ra chỉ vài chục năm, không dài như mình tưởng.

Đi đúng nghĩa của đi. Đi trải nghiệm, cảm nhận, suy ngẫm chứ không phải đi theo phong trào. Đi ào ào và chỉ để post hình thì cũng không khác gì không đi là mấy.

8, Rèn luyện sự tự tin từ bây giờ đi. Mình không tin vào mình thì không ai tin mình cả. Cũng như luyện tập thể chất, tinh thần cũng phải luyện. Nếu sợ không làm được thì phải ép mình làm, thất bại nhiều lần rồi thì khắc hết sợ.

Nếu sợ nói trước đám đông thì càng nên nói trước đám đông, nếu sợ giao tiếp thì càng nên giao tiếp. Tự tin không là thứ tự dưng có, nhưng chắc chắn là luyện được. Phải tự tin là mình làm được thì làm việc mới thành.

9, Sống có lý tưởng lên. Nghĩ thoáng ra, nghĩ rộng ra, làm thật nhiều vào và đừng sợ sai. Đạp lên định kiến với áp lực xã hội mà sống. Tuổi trẻ, phải sống như chưa từng được sống.

10, Cứ yêu đi. Đổ vỡ cũng không sao, buồn cũng không sao, đau cũng không sao. Đổ vỡ thì làm lại, làm lại hai lần mà chưa được thì nhiều lần. Đừng sợ không tìm thấy người yêu mình cả đời, chỉ sợ mình quá hèn nhát không dám yêu thêm. Tình yêu là cách nhanh nhất khiến người ta hoàn thiện bản thân.

11, Độc thân cũng được, Độc thân thì vui kiểu độc thân, dành thời gian mà làm nhiều thứ cho bản thân mình. Đừng có vì thấy người ta có đôi có cặp còn mình chỉ có 1 mình mà nảy sinh chán nản. Cô đơn cũng là cái hay.

12, Đừng nên lập gia đình quá sớm. Đừng ổn định quá sớm. Hãy độc thân cho tới khi nào cảm thấy thực sự sẵn sàng cho một cuộc sống mà mình phải gắn với rất nhiều sự ràng buộc và trách nhiệm.

Nếu chưa cảm thấy mình có thể chăm sóc tốt cho bản thân mình thì đừng vội lập gia đình. Hãy tập sống cuộc đời của mình cho tốt đã. Ai hỏi bao giờ lấy chồng hay lấy vợ thì cứ kệ đi.

13, Phải độc lập, nhất định phải cố gắng. Tự mình học, tự mình cố gắng, tự mình kiếm việc làm, tự mình kiếm tiền, tự mình xây sự nghiệp. Rồi sau này có con cái, sẽ có nhiều hơn những câu chuyện để kể.

Có nhiều con đường dễ để đi, nhưng nếu con đường được trải thảm sẵn thì đi tới đích rồi cũng chẳng thấy gì vui thú. Những gì tự mình có mới là của mình.
Bạn nghĩ rằng, cái bản thân mình muốn hướng đến không phải là kết quả, mà đó là sự hưởng thụ quá trình.

Mỗi khi buồn bã, cảm thấy suy sụp, thất vọng về bản thân, hay gặp phải nhiều rắc rối, khó khăn khi thực hiện lựa chọn của bản thân, bạn phải cố gắng giải toả đi những suy nghĩ tiêu cực để tìm lại nghị lực phấn đấu ban đầu. Và phải luôn tự nhắc với bản thân rằng "Ước mơ không hề toả sáng, toả sáng là những người theo đuổi ước mơ chúng ta."

Cố gắng tuy hơi mệt một chút, nhưng ít nhất cảm giác luôn thấy an tâm...

3 "ĐỘNG CƠ" GIÚP BẠN "VỀ ĐÍCH" NHANH HƠN
- Sách hay
- Thầy giỏi, bạn tài
- Kỷ luật bản thân

Nguồn: Wikihow

Bạn đã quan sát hành vi của trẻ khi chúng thực hiện các công việc hàng ngày chưa? Các em có thể có xu hướng chơi trò chơi với bạn bè một cách tự nhiên nhưng sẽ cần được thúc đẩy để làm bài tập. Trẻ có thể thích tự mình ăn đồ ăn vặt nhưng cần sự giám sát của người lớn và miễn cưỡng khi ăn rau.

Khi những đứa trẻ này lớn lên, hành vi vẫn như cũ. Có nhiều lý do để chúng ta làm những việc nhất định. Đôi khi, chúng ta được thúc đẩy từ bên trong để tạo ra điều gì đó xảy ra, và những lần khác chúng ta bị thúc đẩy bởi bên ngoài. Sự phân chia như vậy liên quan đến sự tương phản giữa động cơ nội tại và động lực bên ngoài:

“Khi có động cơ bên trong, mọi người tham gia vào một hoạt động bởi vì họ thấy nó thú vị và vốn dĩ chỉ cần tham gia hoạt động đó thì họ đã thỏa mãn. Ngược lại, khi có động cơ bên ngoài, mọi người tham gia vào một hoạt động để đạt được một số kết quả cụ thể, chẳng hạn như đạt được phần thưởng, tránh bị trừng phạt hoặc đạt được một số kết quả có giá trị. "

Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về động lực bên trong và bên ngoài và tìm hiểu xem hành vi hướng tới phần thưởng ảnh hưởng như thế nào đến năng suất của chúng ta và cách chúng ta có thể điều chỉnh nó!

ĐỘNG LỰC NỘI TẠI LÀ GÌ?

Tất cả các lý thuyết mô tả những gì được phân loại là động lực nội tại nói về động lực tự nhiên từ bên trong để theo đuổi một hoạt động vì nó mang lại cho chúng ta niềm vui.

Một số nhà nghiên cứu tâm lý học đã liên kết hành vi nội tại với các nhu cầu cơ bản của con người, sự sáng tạo, nâng cao hiệu suất và sự hài lòng. Khi chúng ta thực hiện một nhiệm vụ đáp ứng được những thôi thúc tự nhiên của chúng ta, chẳng hạn như đói, khát và ngủ, chúng ta được trang bị tốt hơn với động lực để hoàn thành nhiệm vụ. Những lần khác, chúng ta có thể đơn giản làm điều gì đó vì nó kích thích trải nghiệm thẩm mỹ khi ở trong trạng thái hoạt động đó, chẳng hạn như sở thích.

Nói một cách đơn giản, các hoạt động mang lại cho chúng ta sự hài lòng và niềm vui được cung cấp bởi động lực nội tại bởi vì một hệ thống khen thưởng nội bộ sẽ thúc đẩy chúng.

VÍ DỤ VỀ ĐỘNG LỰC NỘI TẠI
+ Học tập vì bạn thích quá trình thu thập kiến ​​thức chứ không chỉ vì bạn muốn có điểm cao

+ Giúp đỡ bạn bè / thành viên trong gia đình bằng một thứ gì đó vì tình yêu thương mà không mong đợi bất cứ điều gì được đáp lại

+ Đứng trong bếp hàng giờ để chuẩn bị bữa ăn yêu thích của bạn vì sản phẩm cuối cùng làm thỏa mãn cơn đói của bạn và mang lại cho bạn niềm vui

+ Theo đuổi một sở thích , chẳng hạn như làm vườn, đi bộ xuyên rừng, cắm trại và chơi thể thao, trong số những người khác, để trải nghiệm thú vui thẩm mỹ

+ Chạy marathon để cảm thấy trẻ hóa về thể chất thay vì tìm kiếm tiền thưởng

+ Đảm nhận thêm trách nhiệm tại nơi làm việc / trường học để cải thiện kỹ năng của bạn mà không có ý định được công nhận hoặc nhận được sự ưu ái của ai đó

ĐỘNG LỰC BÊN NGOÀI LÀ GÌ?

Khi chúng ta vốn dĩ không có động lực để thực hiện một nhiệm vụ vì nó không mang lại cảm giác hài lòng, thì chúng ta có động lực bên ngoài. Động lực như vậy tạo điều kiện cho chúng ta mong muốn đạt được phần thưởng hoặc tránh bị trừng phạt.

Không phải tất cả công việc chúng ta làm đều mang lại cho chúng ta niềm vui, do tính chất lặp đi lặp lại, tính cấp bách, sự cần thiết, tần suất, thời lượng hoặc tính đơn điệu của nó. Cho dù đó là kéo bản thân đi làm / đi học mỗi sáng hay làm việc vào cuối tuần, chúng ta có xu hướng thực hiện những công việc vốn dĩ có thể không khiến chúng ta hài lòng hoặc không hài lòng. Thông thường, một ngoại lực hoặc động cơ thầm kín thúc đẩy chúng ta hoàn thành những nhiệm vụ như vậy. Phần thưởng như tiền bạc, lời khen ngợi và danh tiếng thúc đẩy động lực của chúng ta một cách ngoại lai.

Tuy nhiên, động lực bên ngoài không nhất thiết có nghĩa là chúng ta không sẵn sàng làm điều gì đó. Chúng ta chỉ tìm kiếm một phần thưởng bên ngoài từ nó. Ví dụ, một người có thể thích viết lách nhưng lại đi xa hơn để kiếm tiền từ nó.
Điểm cần lưu ý: Đưa ra phần thưởng bên ngoài cho thứ gì đó vốn đã có phần thưởng có thể làm giảm động lực, được gọi là hiệu ứng thái quá.

VÍ DỤ VỀ ĐỘNG LỰC BÊN NGOÀI
+Làm việc một công việc bán thời gian để kiếm thêm tiền trong khi vẫn là một sinh viên

+ Tham gia các cuộc thi để giành giải thưởng và kiếm danh tiếng

+ Đến lớp thường xuyên không phải vì bài giảng hấp dẫn mà để duy trì thành tích chuyên cần

+ Đến văn phòng vào những ngày lười biếng để tránh bị cắt lương

+ Hoàn thành tốt nhiệm vụ trước thời hạn để được khen ngợi và ghi nhận

+ Làm điều gì đó bạn không thích chỉ để tránh sự phán xét của công chúng

+ Làm việc nhà để làm hài lòng cha mẹ trước khi yêu cầu họ điều gì đó

3 BỘ ĐIỀU CHỈNH NĂNG SUẤT
Là những sinh vật xã hội, chúng ta tương tác với môi trường xung quanh để có xu hướng đạt được sự hài lòng và đạt được. Mặc dù được liên kết với các yếu tố xã hội khác nhau, chúng ta vẫn hoạt động độc lập như những sinh vật có thể nhận dạng riêng biệt với các sở thích và quan điểm.

Daniel H. Pink đề xuất ba nguyên tắc để tăng năng suất: tự chủ, làm chủ (cách khác, năng lực) và mục đích. Chúng ta sẽ thảo luận về tác động của động lực bên trong và bên ngoài đối với ba nguyên tắc này.

1. Quyền tự chủ đề cập đến mức độ sáng tạo và khả năng kiểm soát mà chúng ta nắm giữ đối với sự thể hiện của cá nhân mà không có bất kỳ ảnh hưởng nào từ bên ngoài. Nó quyết định sự độc lập của chúng ta trong việc lựa chọn và quyết định hướng đi của các hành động trong tương lai.

2. Thành thạo hay năng lực là khả năng của chúng ta để thực hiện một nhiệm vụ với khả năng tốt nhất của mình mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào từ bên ngoài. Mức độ năng lực của chúng ta chi phối mức độ chúng ta có thể thực hiện khi được giao nhiệm vụ gì đó.

3. Mục đích ám chỉ sự khao khát của các cá nhân được đóng góp vào sự tồn tại có ý nghĩa hơn của loài người ngoài bản thân.

Năng suất là kết quả tích lũy của ba yếu tố trên mà động lực quy định. Trong phần sau, chúng ta sẽ khám phá các tác động khác nhau của hai loại động lực đối với hiệu suất cá nhân: động lực nội tại và động lực bên ngoài.

NỘI TẠI VS ĐỘNG LỰC BÊN NGOÀI: CÓ LỰA CHỌN THỨ BA KHÔNG?

Trong một nghiên cứu tâm lý học, Richard M. Ryan và Edward L. Deci đã phát hiện ra rằng “các điều kiện ủng hộ quyền tự chủ và năng lực đã tạo điều kiện một cách đáng tin cậy cho biểu hiện quan trọng của xu hướng phát triển con người, trong khi các điều kiện kiểm soát hành vi và cản trở phản xạ nhận thức làm suy yếu biểu hiện của nó”.

Nói cách khác, cho dù một nhiệm vụ được thúc đẩy thực chất hay bên ngoài, nó không được tác động tiêu cực đến khả năng tự nhiên của chúng ta.

Họ cũng kết luận rằng "Kiểm soát quá mức, những thách thức không tối ưu và thiếu sự kết nối ... phá vỡ các xu hướng tổ chức và hiện thực hóa vốn có do thiên nhiên ban tặng, và do đó, những yếu tố đó không chỉ dẫn đến việc thiếu sáng kiến ​​và trách nhiệm mà còn dẫn đến tình trạng đau khổ." Nói một cách đơn giản, những thách thức không thể đạt được và sự tách rời cảm xúc có thể làm giảm khả năng tự nhiên của mỗi cá nhân và tác động tiêu cực đến hiệu suất.

Do đó, có thể kết luận rằng động lực tích cực là chìa khóa để nâng cao hiệu suất mà không gây mệt mỏi về tinh thần, thể chất hoặc cảm xúc cho một cá nhân. Cho dù đó là ở trường học, nơi làm việc hay các vòng kết nối xã hội, cấp trên phải đảm bảo rằng một nhiệm vụ được giao phải được thúc đẩy tích cực theo cách đảm bảo sự cam kết, quan tâm và năng suất. Do đó, loại động lực không có ý nghĩa đối với hiệu suất miễn là nó không cản trở ba nguyên tắc của năng suất.

LÀM THẾ NÀO BẠN CÓ THỂ TẠO ĐỘNG LỰC TÍCH CỰC CHO NGƯỜI KHÁC?

Cung cấp phản hồi thường xuyên: Các cá nhân nỗ lực để thực hiện điều gì đó, như nghe về điểm mạnh và điểm yếu của họ. Nhưng trước khi làm điều đó, bạn phải thiết lập việc đưa ra phản hồi như một quá trình tích cực và khuyến khích hướng tới sự phát triển trong thiết lập xã hội!

+ Đặt mục tiêu có thể đạt được : Yêu cầu quá nhiều từ mọi người tác động tiêu cực đến hiệu suất vì nó không tôn trọng khả năng của họ. Nó cũng có thể gây nản lòng nghiêm trọng vì nó ngăn cản các cá nhân cống hiến hết sức mình, vì nghĩ rằng điều đó là không thể đạt được.

+ Thách thức họ bằng cách tăng dần cấp độ: Khi bạn đã đánh giá được trình độ kỹ năng của một người, bạn có thể từ từ giao cho họ những nhiệm vụ quan trọng hơn để mở rộng khả năng của họ.

+ Truyền cảm hứng cho họ: Làm gương là cách tốt nhất để tạo động lực cho người khác. Bạn có thể làm hết sức mình để cho mọi người biết những gì bạn mong đợi từ họ.

+ Thiết lập mối quan hệ tin cậy: Niềm tin là chìa khóa để duy trì bất kỳ mối quan hệ con người nào, dù là cá nhân hay nghề nghiệp. Đảm bảo sự tồn tại của cảm xúc này sẽ an ủi và truyền cảm hứng để họ làm việc tốt hơn.

+ Duy trì một hệ thống khen thưởng lành mạnh : Con người không thể chống lại phần thưởng, dù là nội tại hay ngoại tại. Duy trì một hệ thống khen thưởng lành mạnh có thể thúc đẩy những người khác làm việc chăm chỉ hơn và hiệu quả hơn.

+ Tìm kiếm phản hồi từ họ: Cuối cùng, tìm kiếm phản hồi cũng quan trọng như đưa ra phản hồi . Đừng quên hỏi ý kiến ​​của mọi người về những thay đổi bạn có thể thực hiện đối với cách tiếp cận của mình!

LỜI KẾT

Nhìn cuộc sống của bạn bằng cái nhìn toàn cảnh không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đôi khi bạn cần những động lực bên ngoài, những người nhìn thấy tiềm năng của bạn và giúp bạn mở đường đến thành công. Nhưng ngay cả khi bạn có những động lực bên ngoài hỗ trợ bạn, việc chú ý đến cuộc đối thoại bên trong của bạn sẽ giúp bạn vượt qua những trở ngại.

Và đừng quên, bản thân động lực không phải là mục tiêu — đó là con đường dẫn đến một hành trình dài, nơi bạn đạt được nhiều cột mốc quan trọng hơn và việc nhìn lại toàn cảnh cuộc sống của bạn trở nên dễ dàng hơn. Chúc bạn có một hành trình vui vẻ!

RÕ RÀNG CHÍNH LÀ SỨC MẠNH
-------------------------------
Khi bạn không biết bạn muốn gì, bạn sẽ không nhìn thấy con đường để dẫn tới nó. Cái gì có trong đầu thì sẽ có trong tay. Đó là một quy luật hiển nhiên.

ĐỪNG BAO GIỜ NÓI: SAO CŨNG ĐƯỢC!
- Em ơi, em muốn ăn gì?
- Sao cũng được, anh ăn gì em ăn đó
- Ăn bánh canh nha?
- Em mới ăn hôm qua rồi.
- Vậy ăn bún giò?
- Ăn bún mập lắm!
- Vậy em thích ăn gì?
- Sao cũng được anh
- Nhịn luôn đi em :)))

Tôi ghét nhất mấy đứa... Xem tiếp tại: https://www.nlpsetafire.com/cai-gi-co-trong-dau-thi-se-co-trong-tay

Lời nói phần nào phản ánh tâm hồn của mỗi người. Lời nói ra, kỳ thực có thể nhìn thấu rất nhiều điều trong đó. Chỉ cần để tâm quan sát, chúng ta sẽ phần nào hiểu được trình độ EQ của một người, đánh giá họ có đủ khôn ngoan trong giao tiếp hay không.

Mà người có 3 biểu hiện sau đây trong quá trình giao tiếp thường được đánh giá là EQ thấp mà không hề hay biết:

1. Người thích nói nhảm, nói lời vô nghĩa
Những người như vậy luôn nói mà không suy nghĩ, bản thân còn chưa thấu đáo cặn kẽ mọi chuyện đã bắt đầu nói nhảm.

Khi tiếp xúc với kiểu người này trong tình huống thông thường, chúng ta có thể vui vẻ nhẹ nhàng giao tiếp mà không phải cẩn trọng quá nhiều. Họ luôn tìm ra....

--> Xem tiếp tại: https://www.nlpsetafire.com/3-kieu-noi-chuyen-cua-nguoi-eq-thap-nhung-nghi-minh-khon-kheo

TRÍ TUỆ CUỘC ĐỜI: 3*8=21
-------------------------------------------
Học cách buông bỏ, xem nhẹ những chuyện không đâu, là buông tha cho chính mình, đồng thời cũng là cho bản thân cơ hội thoát ra khỏi đầm lầy, hướng tới một nơi tốt đẹp hơn. Đời người rất quý giá, chi bằng cứ mỉm cười cho qua.

1.So đo, tính toán với những người không đâu, bạn mãi mãi là kẻ thua

Năm 2017, cô gái 28 tuổi cùng vị hôn phu của mình tới bệnh viện thăm bà ngoại.

Trên đường, hai người gặp phải một tên say rượu, hắn cứ lải nhải lè nhè không ngớt, vậy là hai bên cãi nhau.

Tên say rượu nói chán rồi bỗng rút hung khí ra ....

--> Xem tiếp tại: https://www.nlpsetafire.com/tri-tue-cuoc-doi/

Cảm ơn quý học viên đã tin yêu. Công ty cổ phần đào tạo NLP Set A Fire Việt Nam rất mong các học viên sẽ đồng hành cùng công ty trong quá trình thực hiện sứ mệnh lan tỏa giá trị NLP đến 1 triệu người Việt Nam. Hãy cập luôn cập nhật hành trình thực hiện sứ mệnh của chúng tôi tại đây nhé:

Trang Chủ | NLP SET A FIRE VIỆT NAM CÔNG TY CỔ PHẦN ĐÀO TẠO NLP SET A FIRE VIỆT NAM Mã số thuế: 0108956993 - Đăng ký lần đầu: ngày 24 tháng 10 năm 2019