H.T Sneaker Fanpage

• Học ở nhà cần sự kỉ luật lớn hơn rất nhiều, trên đây là 4 lưu ý cần tránh để việc học tại nhà hiệu quả hơn, các bạn lưu ý nhaa✨✨

🤩

DÀNH CHO NHỮNG NGƯỜI MÙ MÁY TÍNH NHƯNG THƯỜNG XUYÊN PHẢI CHẠY DEADLINE 💁

Ctrl + a - chọn tất cả

Ctrl + b - in đậm

Ctrl + c - sao chép

Ctrl + D - mở hộp thoại định dạng font chữ

Ctrl + F - tìm kiếm

Ctrl + g - tìm ví dụ tiếp theo của văn bản

Ctrl + h - thay thế

Ctrl + i - nghiêng

Ctrl + k - chèn một siêu liên kết

Ctrl + n - mở mới workbook

Ctrl + p - in

Ctrl + s - lưu trữ

Ctrl + u - gạch gạch

Ctrl + v - dán

Ctrl + w - gần

Ctrl + x - cắt

Ctrl + y - lặp lại

Ctrl + z - hủy bỏ, quay trở lại

F1 - giúp đỡ

F2 - phiên bản

F3 - dán tên

F4 - lặp lại hành động cuối cùng

F5 - truy cập

F6 - ngăn tiếp theo

F7 - kiểm tra đánh vần

F8 - phần mở rộng của chế độ

F9 - recalculate tất cả mọi người

F10 - kích hoạt thanh thực đơn

F11 - đồ thị mới

Ctrl + +:-chèn vào thời điểm hiện tại

Ctrl + +;-chèn ngày hiện tại

Ctrl + "- sao chép giá trị phần tử ở trên

Ctrl + '- sao chép công thức từ phần tử ở trên

Ca - điều chỉnh bản dịch cho các chức năng bổ sung trong thực đơn excel

Ca + F2 - chỉnh sửa bình luận

Ca + F3 - dán chức năng vào công thức

Ca + F4 - tìm kiếm tiếp theo

Ca + F5 - tìm

Ca + F6 - bảng điều khiển trước đây

Ca + F8 - thêm vào lựa chọn

Ca + F9 - tính bảng làm việc hoạt động

Ca + F10 - trưng bày thực đơn popup

Ca + F11 - bảng tính mới

Ctrl + F3 - đặt tên

Ctrl + F4 - gần

Ctrl + F5 - kích thước của cửa sổ phục hồi

Ctrl + F6 - cửa sổ workbook tiếp theo

Ca + Ctrl + F6 - cửa sổ workbook trước đây

Ctrl + F7 - di chuyển cửa sổ

Ctrl + F8 - thay đổi kích cỡ cửa sổ

Ctrl + F9 - giảm thiểu các workbook

Ctrl + F10 - tối đa hoặc phục hồi cửa sổ

Ctrl + F11 - inset 4.0 tờ macro

Ctrl + F1 - tập tin mở

Alt + F1 - chèn đồ thị

Alt + F4 - thoát khỏi ứng dụng hoặc tắt máy

Alt + F11 - biên tập viên cơ bản visual

Ctrl + Shift + F3 - tạo tên sử dụng tên của hàng và nhãn cột

Ctrl + Shift + F6 - cửa sổ trước

Ctrl + Shift + F12 - in

Alt + ca + F1 - bảng tính mới

Ctrl + '. Chuyển đổi giá trị / Hiển thị của công thức

Ctrl + Shift + a - chèn tên trong công thức

Mũi Tên Alt + down - danh sách xem tự động

Ctrl + Shift + ~ - định dạng chung

Lưu về dùng dần nhé!

✨
Cre sinh viên Đà Nẵng
Via: MÙ CÔNG NGHỆ

Lᴀ̀ᴍ ᴛʜᴇ̂́ ɴᴀ̀ᴏ đᴇ̂̉ ɢɪᴀ̉ᴍ ᴀ́ᴘ ʟᴜ̛̣ᴄ ᴄʜᴏ 2ᴋ4 ᴋʜɪ ᴏ̂ɴ ᴛʜɪ đᴀ̣ɪ ʜᴏ̣ᴄ?

18 tuổi, bạn là người chịu hoàn toàn trách nhiệm các hành vi của bản thân trước pháp luật, 18 tuổi bạn đứng trước ngã rẽ của cuộc đời, chỉ một bước chân thôi cũng đủ khiến cuộc sống trong tương lai của bạn thay đổi. Ôn thi đại học là quãng thời gian quan trọng của mỗi người vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến tương lai của bạn và cũng là thời điểm áp lực nhất. Áp lực là một bài toán và lời giải cần tìm là cách giải tỏa stress và lo âu với một số gợi ý sau đây dành cho các bạn.

𝟏. 𝐓𝐡𝐮̛ 𝐠𝐢𝐚̃𝐧 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐤𝐡𝐢 𝐜𝐨́ 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬

Dấu hiệu rõ nhất của stress là tình trạng căng thẳng thần kinh gây nhức đầu, hồi hộp, mất tập trung về mặt thể lý, sự bực bội, khó chịu về mặt cảm xúc và sự trì hoãn về mặt hành vi. Ngay khi có dấu hiệu này, các bạn nên lập tức thư giãn bằng loại hình mình thích hay đứng dậy vận động nhẹ, hít thở sâu trước khi quay trở lại việc ôn tập.

𝟐. 𝐂𝐚́𝐜 𝐛𝐚̣𝐧 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐧𝐞̂𝐧 𝐡𝐨̣𝐜 𝐥𝐢𝐞̂𝐧 𝐭𝐮̣𝐜 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐚̀𝐢

Não bộ chỉ nên hoạt động liên tiếp 2 – 3 tiếng, mắt khi nhìn lâu cũng sẽ sinh mỏi mệt. Sau khoảng thời gian này, các em nên dừng việc suy nghĩ, để não bộ thư giãn bằng cách nghe nhạc, đi dạo hoặc nhắm mắt lại để nghỉ ngơi khoảng 10 – 15 phút.

𝟑. 𝐍𝐚̆́𝐦 𝐜𝐡𝐚̆́𝐜 𝐜𝐚́𝐜 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐚́𝐜𝐡 𝐠𝐢𝐚́𝐨 𝐤𝐡𝐨𝐚

Ôn thi đại học là một quá trình kéo dài chứ không phải ngày một ngày hai là có thể hoàn thành. Để có thể làm được tốt bài thi, các bạn cần trang bị tất cả các kiến thức trong sách giáo khoa và áp dụng mở rộng.

𝟒. 𝐋𝐞̂𝐧 𝐤𝐞̂́ 𝐡𝐨𝐚̣𝐜𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐚̀𝐲 𝐡𝐨̣𝐜

Việc các bạn cứ cố nhồi nhét một lượng kiến thức tương đối lớn trong một khoảng thời gian ngắn là không khoa học và hiệu quả, các bạn nên chia tách các nội dung ôn luyện mỗi ngày. Việc này vừa giúp giảm áp lực ôn thi, vừa đảm bảo một lượng kiến thức tiếp thu mỗi ngày, tránh quá tải và rơi rớt kiến thức.

𝟓. 𝐇𝐢𝐞̂̉𝐮 𝐬𝐚̂𝐮 𝐯𝐞̂̀ 𝐭𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐧𝐨̣̂𝐢 𝐝𝐮𝐧𝐠

Để có một kiến thức tốt để hoàn thiện bài thi, các bạn cần hiểu sâu, cốt lõi của vấn đề bài học chứ không phải học vẹt. Những kiến thức này có thể chính là xương sống của đề thi.

𝟔. 𝐇𝐨̣𝐜 đ𝐢 đ𝐨̂𝐢 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐡𝐚̀𝐧𝐡

Việc học không có nghĩa là chỉ nhồi nhét cả đống kiến thức vào đầu, học thuộc chúng thôi không giúp ích được gì cho việc áp dụng. Bí quyết ghi nhớ ở đây cho các bạn là ngay khi đọc lý thuyết hãy tìm một ví dụ để làm.

𝟕. 𝐒𝐚̆́𝐩 𝐱𝐞̂́𝐩 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐪𝐮𝐚̃𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐯𝐮𝐢 𝐜𝐡𝐨̛𝐢, 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐭𝐫𝐢́

Tham gia các hoạt động tập thể, tập luyện thể dục thể thao, vui chơi cùng bạn bè… cũng là một biện pháp hiệu quả để các bạn được nghỉ ngơi, giảm bớt căng thẳng, áp lực sau khoảng thời gian ôn luyện.

Đại học Phenikaa - Tên siêu lạ và khát vọng vươn xa TOP 100 TRƯỜNG CHÂU Á😮😮
Dù là một trường đại học “mới toe” với cái tên siêu lạ tai, mục tiêu của những người sáng lập rất đáng để các bạn trẻ phải trầm trồ. Đại học Phenikaa được kỳ vọng trở thành đại học đa ngành, xuất sắc trong đào tạo, nghiên cứu khởi nghiệp và hướng nghiệp.
- Đại học Phenikaa là ngôi trường tọa lạc ở Yên Nghĩa, Quận Hà Đông, Hà Nội với diện tích 14,000m2. Khuôn viên xanh của trường được xây dựng hiện đại, tuân thủ những chuẩn mực của kiến trúc quốc tế, với sức chứa lên tới 15,000 sinh viên.
- 6 lí do để teen chọn Phenikaa
+ Cơ sở vật chất, trang thiết bị giảng dạy, thực hành, nghiên cứu… đúng chuẩn 2 từ chất và xịn với sự đầu tư đồng bộ từ Tập đoàn Phenikaa lên đến 2.100 tỷ đồng.
+ Chương trình đào tạo theo chuẩn kiểm định quốc tế với định hướng học tập gắn liền trải nghiệm với 50% thời gian học từ các chuyên gia đến từ doanh nghiệp, tham gia thực tập, thực tế tại các doanh nghiệp, Tập đoàn lớn
+ Đội ngũ giảng viên đúng chuẩn “trường nhà người ta” với trên 50% trình độ Tiến sĩ từ nước ngoài trở về trong đó có 3 nhà khoa học lọt top 100.000 nhà khoa học hàng đầu Thế giới. Bật mí cho sĩ tử lớp 12: Không ít thầy của Phenikaa từng giảng dạy lâu năm tại Đại học Bách Khoa đấy!
+ Hệ thống giảng đường đầy đủ điều hòa, máy chiếu; ký túc xá hiện đại, hệ thống sân thể thao gồm có (sân bóng rổ, tennis, sân bóng đá chuẩn, bóng chuyền, cầu lông…
+ Chưa hết, lại còn rất nhiều câu lạc bộ theo sở thích của sinh viên nữa!
+ Học phí siêu hợp lý: Chỉ từ 20 – 32 triệu đồng/ năm học – phải gọi là quá hợp lý ấy các bạn ạ!
32 ngành và chương trình đào tạo toàn ngành HOT hiện nay, teen lớp 12 cứ tha hồ lựa chọn.
--- Còn rất nhiều điều tuyệt vời nữa trong trường đại học Phenikaa, nếu các bạn 2k4 có thắc mắc gì muốn tìm hiểu thì liên hệ đến chúng mình nhoaaa🤗
✨

[ Series :" Những gì đọng lại trong tôi" ]
Chào buổi sáng, cả nhà của Phe🥰🥰🥰
Để tiếp nối cho series trước nay ad xin phép đăng một câu chuyện của một bạn tân sinh viên . Và mong rằng sau khi đọc xong các bạn sẽ rút được kinh nghiệm cho bản thân và tránh bị lừa sau này. Ad xin phép được bắt đầu.
D là một tân sinh viên vừa bước vào trường B không lâu. Độ tuổi bước vào sinh viên, D đã có dự định đi làm thêm kiếm thêm thu nhập để tự lo vấn đề chi phí trên đại học và sinh hoạt hằng ngày để gánh vác đỡ bố mẹ vấn đề chi tiêu. Nên D đã lên facebook kiếm thử việc làm. Sau khi tìm kiếm được một việc làm tại nhà phù hợp về mặt thời gian cũng như công việc với mình, D đã liên hệ với chị đăng bài ( chị A). Lúc đầu, chị A nhiệt tình giới thiệu công việc chăm sóc khách hàng (CSKH ) cho D, hướng dẫn D, D cũng tin tưởng bởi khi giới thiệu cho D thì chị A nói nó là một công ty lớn. Bởi cũng biết công ty đó nên D đã tin tưởng hoàn toàn và bắt đầu công việc của mình. Sau khi làm xong được một thời gian, cũng là lúc mà D nhận lương thì chị A đấy kêu là “ Em làm xong thêm 10 đơn nữa thì tiền lương sẽ tăng cao hơn so với những đơn em làm trước đó”. Sau khi nghe vậy xong, D đã quyết định làm thêm 10 đơn nữa để nhận thêm tiền. Bởi vì làm onl nên muốn rút tiền thì phải lên trang wed hệ thống đó để rút tiền ( đoạn này ad cũng chưa hiểu lắm về vụ rút tiền này) sau khi làm xong ngần ấy đơn hàng số tiền trong đó cũng kha khá. Và D cũng đã quyết định rút, nhưng khi rút tiền thì hệ thống trang wed này không cho rút và bắt D lên vip1 thì mới rút được tiền. ( Muốn lên Vip 1 thì phải chuyển vô đó 15 triệu). Lúc này, D mới nhắn tin qua zalo hỏi chị A là:” Chị ơi, sao phải lên Vip1 mới rút được tiền hả chị”. Lúc này, chị A nói các thứ xong thì D đã tin một lần. Bởi là, sinh viên năm nhất nên D không có nhiều tiền và cũng không dám xin bố mẹ của mình nên D đã quyết định hỏi vay tiền từ các bạn của mình và mượn tiền trên trang wed cho vay. Sau khi gom đủ số tiền để lên Vip1 thì D đã nạp tiền vô nhưng khi muốn rút ra thì cái hệ thống này lại kêu do bấm rút tiền quá nhiều lần nên cần phải nạp thêm 5 triệu nữa mới có thể rút. Sau khi nạp thêm 5 triệu vào thì lại kêu tài khoảng cảu bn đã lên vip 2 cần phải nạp thêm 10 triệu để kích hoat thì mới có thẻ rút được . Sau khi biết được, thì D đã nhắn tin hỏi chị A: “Chị ơi, sao giờ nó lại đòi lên Vip2 mới rút được tiền hả chị???”. Lúc này, chị A vẫn nói như lần trước và đồng thời cho một vài tài khoản khác để minh chứng ( mấy người này cùng một băng ấy mọi người) nhưng lúc này D đã nhận ra có điểm sai. D mới kêu chị A : “ Sao lúc lên Vip1 thì chị không nói với em là phải lên cả Vip2 nữa”. Nói qua nói lại vài câu, và D đã xin chị số cấp trên để giải quyết. Nhưng lúc này, chị A lảng tránh và bày lí do, luôn nói đang trong giờ làm việc. Sau khi nói một hồi thì chị A này bắt đầu có thái độ cợt nhả và lời nói thiếu tôn trọng với D (kiểu lộ bộ mặt thật ấy mọi người). Lúc này, D đã hoàn toàn xác định rằng mình bị lừa. D đã đi báo án tuy nhiên thì sự việc này vẫn chưa được giải quyết, D trong trạng thái mất hết tiền và phải nhận lại đống khoản nợ đã vay.
Sau khi chia sẻ câu chuyện này với mọi người, ad mong mọi người có thể rút ra một bài học cho mình và cẩn thận hơn trong việc tìm việc. Cần tìm hiểu kĩ hơn về công việc đó và mọi thứ liên quan đến nó phải thật rõ ràng.
Đến đây có lẽ là kết thúc , chúc mọi người có một ngày nghỉ vui vẻ và hạnh phúc. 😄😄😄😄

Vɪ̀ sᴀᴏ ɴᴇ̂ɴ ᴄʜᴏ̣ɴ ɴɢᴀ̀ɴʜ ɴɢʜᴇ̂̀ ᴘʜᴜ̀ ʜᴏ̛̣ᴘ ᴠᴏ̛́ɪ ᴛɪ́ɴʜ ᴄᴀ́ᴄʜ, sᴏ̛̉ ᴛʜɪ́ᴄʜ🤔

Tính cách là trung tâm của cách chúng ta tương tác với nhau hàng ngày, nó cung cấp một khuôn khổ để hiểu tại sao cuộc sống của chúng ta không giống như những người người khác. Cho dù chúng ta đang chọn một công việc, một đối tác hay thậm chí một ngôi nhà, tính cách của chúng ta sẽ thúc đẩy lựa chọn của chúng ta và định hình con đường cuộc sống chúng ta đi. Vì vậy, tính cách phù hợp với ngành nghề góp phần không nhỏ trong quá trình phát triển của mỗi người. Dưới đây là điển hình một số công việc phù hợp với tính cách.

𝟏.𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐭𝐚̣𝐨: Những người yêu thích việc nghĩ ra những cái mới, cần có sự khéo léo, độc đáo. Những công việc phù hợp với việc sáng tạo

• Thiết kế đa phương tiện: video, infographic…
• Nhân viên content: phụ trách nội dung, viết kịch bản, sáng tạo nội dung quảng cảo…
• Thiết kế sản phẩm thương mại và công nghiệp: thiết kế mẫu mã sản phẩm, lên ý tưởng cho những kế hoạch mới
• Thông dịch viên
• Vẽ tranh
• Thủ công mỹ nghệ
• Kỹ sư, nhà thiết kế xây dựng, thiết kế nội thất…

𝟐.𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐬𝐮𝐲 𝐧𝐠𝐡𝐢̃:: Những người thường tìm tòi, khám phá mọi thứ, suy luận logic, thích giải quyết những vấn đề. Những công việc phù hợp với việc suy nghĩ

• Phân tích số liệu, hệ thống máy tính
• Phân tích tài chính
• Kế toán, kiểm toán
• Phân tích nghiên cứu thị trường, nghiên cứu sự phát triển của sản phẩm, giá cả…
• Kỹ thuật, nghiên cứu phần mềm, website

𝟑. 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐭𝐨̂̉ 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜: Đòi hỏi có một đầu óc tỉnh táo, biết lập kế hoạch, có khả năng làm nhiều việc cùng một lúc, biết định hướng. Những công việc phù hợp với tổ chức

• Quản lý tài chính
• Quản lý hệ thống
• Làm ở mức độ quản lý

𝟒. 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐚̀𝐧𝐡 đ𝐨̣̂𝐧𝐠: Những người thuộc tính này sẽ làm việc trực tiếp, thực hiện rõ ràng , nhanh, theo khả năng của mình, thực hành thực tế. Những công việc phù hợp

• Công việc tay chân: thợ điện, thợ sửa chữa…
• Quản lý xưởng, nhà máy
• Giám sát công trình
• Xây dựng

𝟓. 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 đ𝐚̀𝐦 𝐩𝐡𝐚́𝐧: Là những người cần có năng khiếu về nói năng, thuyết phục người khác, đặc biệt cần có tính hướng ngoại, lạc quan, tự tin, tham vọng. Những công việc phù hợp

• Quan hệ công chúng PR, marketing
• Cố vấn tài chính, nhân sự, quản trị
• Giám đốc kinh doanh, sales…
• Giám đốc marketing

𝟔. 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐢́𝐜𝐡 𝐠𝐢𝐮́𝐩 đ𝐨̛̃: Với những người mong muốn giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn, hoặc đào tạo, dạy dỗ trẻ em. Những công việc phù hợp

• Tình nguyện viên
• Tham gia hoạt động của phi chính phủ
• Giáo viên
• Làm trong lĩnh vực đào tạo

Tuy rằng mọi kết luận cũng chỉ là tương đối, nhưng hy vọng bài viết này sẽ giúp các bạn có thể khám phá đôi chút về khả năng thật sự của mình cũng như tham khảo những gợi ý về công việc phù hợp với tính cách để phát triển nghề nghiệp đúng hướng.
✨

🌟 NHỮNG CÔNG THỨC TIẾNG ANH HAY 🌟
👉 Có thể bạn chưa biết, lưu ngay để áp dụng nhé!
✨

Năm nhất đại học là một khởi đầu mới nhưng cũng nhiều bối rối, hoài nghi. Để giúp bạn có một định hướng tốt hơn, chúng tôi đã tham khảo những "bậc tiền bối" đã từng trải những năm tháng đại học và họ sẽ phần nào cho bạn những lời khuyên hữu ích từ chính những kinh nghiệm của họ.
1. Cởi mở bản thân

- Tuy trong tình hình đại dịch đang bùng phát, chúng ta không được đến trường giao lưu gặp gỡ bạn bè hay làm bất cứ thứ gì mà bạn mong muốn được làm trong năm nhất. Thế nhưng, đừng vì vậy mà ẩn mình trong góc tối, để khi mình cần lại chả có ai giúp đỡ. Xã hội càng phát triển đồng thời công nghệ thông tin cũng đang tiến bộ vượt bậc. Chính vì thế, các bạn thay vì cố gắng làm mọi thứ trong vùng an toàn thì hãy thử thách bản thân làm những điều khác mới mẻ hơn tạo cho mình nhiều kinh nghiêm bởi biết đâu sau này nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong cuộc sống.
2. Học hành - làm việc nghiêm chỉnh
Đến lớp và học hành tử tế đi! Nghiêm túc đấy, trừ khi bạn quá mệt mỏi, nếu không hãy đi ngay và luôn! - Megan Taylor, Cao đẳng Salem, 2014 - 2018.
Với tình hình đại dịch hiện nay thì việc học onl qua các trang wed đã quá quen thuộc với các bạn học sinh cũng như sinh viên. Việc học ở nhà cũng phần nào tạo cảm giác lười học, có rất nhiều bạn vào rồi xong để máy đấy rồi đi ngủ, hay để máy đấy rồi đi chơi hay làm các việc riêng,.... Điều đó, sẽ làm cho bạn mắc một căn bệnh đó là bệnh Lười. Nghe có vẻ buồn cười nhưng nó khá nguy hiểm đó ạ. Nó sẽ tạo cảm giác chán nản không muốn học, không muốn làm gì cả. Về sau về dài sẽ thành một căn bệnh khó chữa. Vậy nên bạn nào đang bị thì hãy cẩn trọng và chữa trị nha.
3.Hiểu về hệ thống trường mà mình theo học
Đừng mong đợi là ban quản lý hội học sinh sẽ dành sự quan tâm đặc biệt với bạn. Hãy sẵn sàng tự thân "chiến đấu" tới cùng để có được những gì bạn cần, từ việc đăng ký khóa học, sửa điểm chác, xin giấy đồng ý của giảng viên... Bên cạnh đó, những giáo sư, hay giảng viên bộ môn, lại là những "đồng minh" tuyệt vời và hữu ích nhất nếu bạn biết cách tạo quan hệ với họ. Họ sẽ giúp bạn vượt qua đống thủ tục lằng nhằng và tập trung hơn vào công việc chính của bạn ở giảng đường, học và học. - Krista Cohen, Cao đẳng Brooklyn, 2014 - 2018.

4. Là chính mình
-
Trong suốt những năm trung học, tôi đã bị mọi người cười chê và bắt nạt. Để tránh tình huống lại tiếp diễn ở đại học, tôi sống khép kín và chui mình vào một "vỏ bọc" tự tạo, vì quá sợ cảm giác bị từ chối. Tôi đã mất tới hẳn một kì học để nhận ra điều này thật sai lầm. Và tôi không hề đơn độc, hầu như tất cả chúng ta đều sợ cảm giác bị từ chối. Hãy từ bỏ sự rụt rè và những định kiến có trước về những người bạn đáng yêu xung quanh chúng ta, rồi bạn sẽ thấy việc mở lòng với mọi người sẽ chẳng mấy khó khăn. Đại học cho bạn một môi trường tuyệt vời để nuôi dưỡng sự sáng tạo và tình bạn. Đừng cố gắng để chứng tỏ là những người hoài nghi về bạn đã sai, hãy tập trung vào việc cải thiện bản thân mình. - Tom Diehl, Đại học Pittsburgh, 2011 - 2015
5. Quan tâm đến bản thân:

Đây là một số lời khuyên hữu ích đã giúp tôi rất nhiều vào hai năm trước, khi tôi mới bước chân vào giảng đường đại học:
1. Cảm thấy quá mệt mỏi và kiệt sức để giải lao là một dấu hiệu cho thấy bạn cần nghỉ ngơi ngay lập tức.
2. Cố định một khung trong thời gian biểu để gọi cho những người bạn yêu thương.
3. Ngủ đủ giấc là điều rất quan trọng.
4. Rất khó để tập trung trên lớp nếu bạn "ghi lại bài giảng" bằng laptop.
5. Nếu bạn ở kí túc, hãy thẳng thắn trao đổi với bạn cùng phòng về một số quy tắc và lối sống của các bạn vào ngay tuần đầu. Điều này sẽ trở nên khá hữu ích khi có vấn đề phát
6: Đừng để bị mắc kẹt với một kế hoạch hoàn hảo:

Nếu bạn như tôi - tự tin và quyết đoán, bạn hẳn đã có ý định về những việc mình sẽ làm trong cả cuộc đời này. Ở tuổi 18, tôi gắn tương lai mình với ngành y, với hy vọng trở thành một nhà thần kinh học. Tuy nhiên, khi tham dự một buổi hội thảo cho sinh viên năm nhất, tôi nhận thấy năng lực và sở thích của tôi phù hợp với nghiên cứu tôn giáo và môn tiếng Tây Ban Nha. Đầu tiên, tôi khá ngần ngại khi theo đuổi những ngành này bởi nó chẳng liên quan gì tới định hướng tôi đã vẽ lên trước kia. Nhưng theo thời gian, tôi học được rằng, sở thích và thành công liên quan khá chặt chẽ với nhau- làm những điều mình thích và bạn sẽ thành công với những điều bạn làm. Đừng ngần ngại khi tham gia những lớp học mà có thể làm lung lay những niềm tin mơ hồ. Một khóa học ngắn hạn nhưng biết đâu lại là một nhân tố thay đổi cuộc đời bạn. — Sasha Ward, Đại học Virginia, 2013 - 2015, Đại học Oxford, 2015 - 2017.
Mong rằng những chia sẻ đó sẽ giúp ích cho các bạn 2k4 trong năm học đại học sắp tới. Chúc các bạn sẽ đạt được nguyện vong mà mình muốn.
Cre : Trạm đọc

TRỌN BỘ BÍ KÍP ÔN THI ĐẠI HỌC HIỆU QUẢ CÓ 102 DÀNH RIÊNG CHO CÁC BẠN 2K4 ĐÊYYY LOA LOAHHHH 😬
1. Khung giờ vàng để học:
- 4h30 - 6h sáng: Học thuộc, học lý thuyết.
- 7h15 - 10h sáng: Học các môn XH (Văn, Sử, Địa, GDCD)
- 14h - 16h30 chiều: Học các môn TN yêu cầu suy luận, logic và tính toán.
- 19h45 - 23h: Học các môn yêu cầu phải tính toán, không phải nhớ nhiều sẽ giúp ta tỉnh táo hơn những môn học thuộc.
2. List nhạc ôn thi truyền cảm hứng:
- Đường đến Vinh Quang
- Rung chuông vàng
- Ước mơ tôi
- Niềm tin chiến thắng
- Chào buổi sáng
- Dòng thời gian
- Tìm lại
- Lột xác
- Nếu chỉ còn 1 ngày để sống
..
3. Làm sao để học không buồn ngủ
- Uống cafe, trà, chè (không uống quá nhiều ảnh hưởng sức khỏe)
- Vươn vai, đi lại quanh phòng, không ngồi ì ạch quá lâu.
- Nghe nhạc vui nhộn, nhạc truyền cảm hứng để kích thích não bộ.
- Note những câu nói truyền động lực, mục tiêu phải đạt, dán ngay trước mặt.
4. Bí kíp học thuộc nhanh
- Thuộc bài theo "từ khóa"
- Ghi âm giọng đọc của mình về những kiến thức cần thuộc (nghe lại trước lúc đi ngủ, rảnh bật nghe nhiều lần)
- Chụp kiến thức cần thuộc lưu vào máy, đi đâu cũng có thể mở ra xem.
- Note lại bằng giấy dán lên trước phòng học.
5. Để ghi nhớ "nhanh"
Lặp lại lần 1: Ngay sau khi học
Lặp lại lần 2: Sau 15-20 phút
Lặp lại lần 3: Sau 6-8 giờ
Lặp lại lần 4: Sau 24 giờ
Để ghi nhớ "lâu"
Lặp lại lần 1: Ngay sau khi học
Lặp lại lần 2: Sau 20-30 phút
Lặp lại lần 3: Sau 1 ngày
Lặp lại lần 4: Sau 2-3 tuần
Lặp lại lần 5: Sau 2-3 tháng
6. Thuộc số, sự kiện:
- Gắn số, sự kiện cần nhớ với những con số, ngày đặc biệt (sinh nhật crush, idol...)
- Thực hành thường xuyên, kiến thức lặp đi, lặp lại nhiều lần sẽ nhớ rất lâu.
7. Báo thức:
- Để đồng hồ báo thức xa chỗ ngủ. Dậy tắt lúc ấy cũng tỉnh.
- Nhạc chuông báo thức bật mức to nhất!
- Bật dậy + đánh răng + rửa mặt + tập vài động tác thể dục cho tỉnh rồi hẵng vào bàn học.
8. Phòng học, bàn học gọn gàng
- Học môn gì thì lấy môn đấy. Không học nhiều môn 1 lúc gây áp lực, stress.
- Không gian thoải mái thì thoải mái tinh thần.
- Siêng năng đến mấy cũng đừng dại học xuyên đêm. Vừa hại sức khỏe, không hiệu quả, suy giảm trí nhớ.
9. Làm gì để tạo động lực
- Hãy nghĩ đến những kết quả xấu nhất, nếu mình lười, bạn bè cười chê coi thường, bố mẹ thất vọng, bản thân xấu hổ, người yêu bỏ.
Giữa cố gắng và hối hận, cảm giác nào tồi tệ hơn?
- Nếu hoàn thành tốt mục tiêu, đề ra phần thưởng cho bản thân.
Nguồn: Langmaster
✨

bá cháy 🔥🔥🔥