HÙNG ANH GYM

CASE STUDY | TỪ ĐÁNH GIÁ ĐẾN THAY ĐỔI

Mỗi người đều có một điểm xuất phát khác nhau.
Vì vậy, trước khi xây dựng chương trình tập luyện, chúng tôi luôn bắt đầu bằng Assessment, InBody và số đo cơ thể, thay vì chỉ nhìn vào cân nặng.

👇Đây là kết quả của học viên Hoàng sau hơn 6 tuần tập luyện , tương ứng 31 buổi tập

📅 17/06/2026 → 04/08/2026
Kết quả ghi nhận

✅ Cân nặng
113.6 kg → 104.8 kg
(-8.8 kg)

✅ Khối lượng mỡ (Body Fat Mass)
48.8 kg → 41.5 kg
(-7.3 kg)

✅ Vòng bụng
92 cm → 86.5 cm
(-5.5 cm)

✅ Vòng đùi
60 cm → 56 cm
(-4 cm)

⸻
Trong suốt quá trình tập luyện, chúng tôi không chỉ theo dõi cân nặng.

Các chỉ số InBody, số đo cơ thể và khả năng vận động đều được đánh giá định kỳ để chương trình được điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn.

Mục tiêu không phải là giảm cân nhanh, mà là xây dựng một lộ trình tập luyện có cơ sở theo dõi rõ ràng và phù hợp với từng học viên.

Mỗi học viên sẽ có tốc độ tiến triển khác nhau tùy theo thể trạng, mục tiêu và mức độ tuân thủ chương trình.

📍 HÙNG ANH GYM – PRIVATE ZONE

Assessment • InBody • Program Design • Personal Training

Giảm mỡ nhưng vẫn tăng cơ 👍

Đó là điều chúng tôi hướng tới trong mỗi chương trình tập luyện.

📅 17/06 → 03/08
👇25/32 buổi tập cùng với LEAD COACH

✅ Body Fat: 25.3% → 18.6%

✅ Skeletal Muscle: 32.2 kg → 33.8 kg

✅ Vòng bụng: -5.5 cm

✅ Vòng đùi: -4 cm

Không chỉ nhìn vào cân nặng.✌️
Không đặt mục tiêu giảm thật nhanh.✌️

Mỗi học viên đều được theo dõi bằng Assessment, InBody và số đo cơ thể, giúp quá trình tập luyện có cơ sở để đánh giá và điều chỉnh theo từng giai đoạn.

Nếu bạn muốn cải thiện vóc dáng theo một lộ trình bài bản, hãy bắt đầu từ việc đánh giá hiện trạng cơ thể trước khi tập luyện.👌

TẬP CÙNG PT CHUYÊN NGHIỆP CHỈ TỪ 4XX/BUỔI ✌️

Một buổi tập hiệu quả không chỉ đến từ thiết bị hay mức tạ👍

Quan trọng hơn là có một PT đồng hành, theo dõi kỹ thuật và xây dựng lộ trình phù hợp với mục tiêu của bạn.

Tại HÙNG ANH GYM – Private Zone, mỗi buổi tập đều được thực hiện trong không gian riêng tư, với chương trình được cá nhân hóa theo thể trạng và mục tiêu của từng khách hàng.

Bạn sẽ nhận được:

✅ Personal Trainer 1:1

✅ Assessment trước khi tập

✅ Theo dõi kỹ thuật trong suốt buổi

✅ Recovery & Mobility khi cần

✅ Không gian Private riêng

✅ Đã bao gồm phí phòng và nước uống

👇Chi phí chỉ từ 4XX/buổi (áp dụng theo từng gói tập).

🏠Địa Chỉ : 108K17 Nguyễn Hiền P Bạch Mai - Hai Bà Trưng
📞Hotline :0396 333 338

Chỉ từ khoảng 5.000đ/ngày😊

Bạn không cần bỏ ra một khoản lớn để bắt đầu tập luyện ✌️

✌️Tại HÙNG ANH GYM, chỉ từ khoảng 150.000đ/tháng (tương đương khoảng 5.000đ/ngày), bạn đã có thể:

✔ Không gian tập sạch sẽ, điều hòa.

✔ Máy tập đầy đủ.

✔ Hỗ trợ kỹ thuật cơ bản cho người mới.

✔ Không ép mua Personal Training.

✔ Phù hợp với học sinh, sinh viên và người đi làm.

📍 ĐỊA CHỈ:
• CS1: 101K11A Nguyễn Hiền, Bạch Mai, Hai Bà Trưng
• CS2: 106K17 Nguyễn Hiền, Bạch Mai, Hai Bà Trưng
• CS3: PRIVATE ZONE 108K17 Nguyễn Hiền P Bạch Mai - Hai Bà Trưng
HOTLINE : 0396 333 338

ĐỪNG CHỌN PT CHỈ VÌ BODY ĐẸP. 🤟

Điều tạo nên một buổi tập chất lượng không chỉ là thiết bị, cũng không chỉ là một không gian đẹp.
Mà là người trực tiếp đồng hành với bạn 👌

Tại HÙNG ANH GYM Private Zone, mỗi HLV đều có vai trò riêng trong hệ thống coaching.

• Master Trainer
• Lead Coach
• Senior Personal Trainer
• Personal Trainer

Mỗi người phụ trách một nhóm khách hàng và thế mạnh khác nhau.
Từ người mới bắt đầu…đến người muốn cải thiện kỹ thuật…
phục hồi sau chấn thương…hay xây dựng một lộ trình tập luyện dài hạn.

Chúng tôi tin rằng:

Không có một chương trình phù hợp với tất cả.
Chỉ có chương trình phù hợp với đúng người.
Đó cũng là lý do đội ngũ luôn được đào tạo và cập nhật chuyên môn liên tục.

Private Zone.Ít người hơn.Nhiều sự tập trung hơn