Dược sĩ - Bùi Thị Thu Thảo

Không chỉ DHA, sắtt cũng là 1 trong những chấtt dinh dưỡng góp mặt trong sự phát triển nã0 bộ. Thiếu sắtt, dù chỉ rất ít, cũng làm ảnh hưởng đến trí tuệ và hành vi của trẻ.

Vì sao mẹ nên bổ sung Vitamin A cho bé đầy đủ?
✅ Vitamin A tham gia vào rất nhiều chức năng của cơ thể:
1. Vai trò tăng trưởng:
Vitamin A đóng góp vào quá trình tăng trưởng của trẻ, giúp trẻ phát triển bình thường. Nếu thiếu Vitamin A trẻ sẽ bị chậm lớn, còi cọc, suy dinh dưỡng.
2. Chức năng thị giác:
Vitamin A giúp trẻ phát triển thị giác, từ đó giúp trẻ nhìn rõ trong điều kiện ánh sáng tối. Nếu thiếu vitamin A khả năng nhìn của mắt sẽ bị giảm, khiến trẻ không nhìn rõ khi ánh sáng giảm.
Biểu hiện thiếu vitamin A: Khi trời sẩm tối trẻ thường nhút nhát, không dám đi lại, đi lại dễ bị ngã hoặc va chạm vào đồ đạc ...
3. Bảo vệ biểu mô:
Vitamin A bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô giác mạc, biểu mô dưới da, niêm mạc khí quản, niêm mạc ruột non, các tuyến nước bọt và tinh hoàn,...
Khi thiếu vitamin A, cơ thể giảm sản xuất các niêm dịch, khiến da bị khô, xuất hiện sừng hóa,...
Biểu hiện này thường thấy ở mắt: Ban đầu khô kết mạc, sau đó tổn thương giác mạc, dẫn tới hậu quả mù lòa. Nếu thiếu vitamin A, niêm mạc ruột bị tổn thương dẫn tới rối loạn tiêu hóa hoặc niêm mạc phế quản tổn thương dễ mắc các bệnh đường hô hấp,...
4. Tăng cường miễn dịch:
Vitamin A đóng vai trò tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
Thiếu vitamin A làm giảm sức đề kháng của cơ thể trẻ với các loại bệnh, làm cơ thể dễ bị nhiễm trùng nặng, đặc biệt là các bệnh như sởi, viêm đường hô hấp, viêm tai giữa, tiêu chảy,... dẫn tới tăng nguy cơ tử vong ở trẻ nhỏ.
Đặc biệt, vitamin A còn làm tăng sức đề kháng của cơ thể trước các bệnh nhiễm khuẩn khác như uốn ván, lao và hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả.
👉 Vì thế mẹ đừng quên cho bé uống Vitamin A đầy đủ nhé. Ngoài ra, trong chế độ ăn hàng ngày mẹ cũng nên đan xen các thực phẩm có chứa vitamin A cho trẻ nhé.