Vit Kids - Cùng bé lớn khôn

BIỆN PHÁP XỬ LÝ SỐT KHI MỌC RĂNG Ở TRẺ
🌻 Răng của trẻ thường bắt đầu mọc vào tháng thứ 6 - 8, với các triệu chứng "báo hiệu" như:
+ Trẻ chỉ sốt nhẹ, dưới 38 độ, chảy nước bọt nhiều hơn bình thường
+ Trẻ thường hay đưa tay vào miệng cắn hay cắn các vật cứng khác
+ Trẻ hay cọ xát lợi, hay mút
+ Trẻ có thể đi cầu phân nhão, sệt 3 tới 4 lần/ngày
+ Trẻ có thể quấy khóc, biếng ăn
Với những biểu hiện này chỉ xuất hiện trong khoảng 3 tới 7 ngày, bắt đầu từ 4 ngày trước lúc răng nhú lên.
🌻Phương pháp xử trí lúc trẻ sốt khi mọc răng
- Khi bé mọc răng cha mẹ cần chú ý hơn đến thực phẩm chế biến cho bé, nên mềm hơn, thêm nước vào thực phẩm để trẻ dễ nuốt, nhiệt độ thức ăn vừa phải không nóng quá cũng không nguội quá, đặc biệt là phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Cho trẻ uống thêm nước ấm mỗi ngày để bù vào lượng nước mất do đi phân lỏng. Nước cũng giúp bé thấy dễ chịu hơn khi mọc răng.
- Để ý vệ sinh miệng cho bé kỹ lương, nhẹ nhàng, nên dùng khăn mềm. Dùng ngón tay thay vì sử dụng các dụng cụ, bởi khi mẹ dùng ngón tay bọc khăn mềm vệ sinh sẽ điều chỉnh được lực, chủ động hơn trong thao tác.
- Nếu trẻ mọc răng hàm quấy khóc nhiều hơn, không chịu ăn uống trong ngày, bạn nên cho trẻ đi khám để nha sỹ có phương pháp trị bệnh kịp thời.
🌻 Phân biệt sốt do trẻ mọc răng với những bệnh khác
Nếu trẻ sốt quá 39 độ, thì không đủ kết luận bé sốt do mọc răng. Trường hợp bé tiêu chảy nặng, cũng nên nghĩ ngay đến những bệnh khác. khi sốt trẻ mọc răng, trẻ chỉ bị tiêu chảy nhẹ, phân hơi có nước chứ không như tiêu chảy do các bệnh khác. Các dấu hiệu xuất hiện ở trẻ như phát ban, chảy dãi và nước mũi nhiều, chán ăn, tiêu chảy, sốt nếu kéo dài sau 4 ngày không thấy răng nhú , tiếp tục kéo dài sau đó thì nó có thể là bệnh lý khác không phải là do mọc răng.
🌻 Bạn nên theo sát những diễn biến cơn sốt của bé để có phương thức chữa trị hiệu quả nhất và đảm bảo cho trẻ có thể trải qua được thời kỳ mọc răng bớt đau đớn và thuận lợi, đặc biệt là không để xảy ra những sai lầm không đáng có.
IB để được tư vấn thêm cách chăm sóc trẻ

DẤU HIỆU NHẬN BIẾT TRẺ KHIẾM THÍNH CHA MẸ CẦN BIẾT
Theo PGS.TS. Lê Công Định, ở từng nhóm tuổi của trẻ, cha mẹ cần chú ý cụ thể như sau:
💥Trẻ sơ sinh: Dựa trên phản xạ nghe – cử động của trẻ. Bình thường trẻ chớp mắt, cử động chân tay, khóc, hoặc giật mình khi có tiếng động. Trẻ bị khiếm thính sẽ không có các đáp ứng trên.
💥 Trẻ vài tháng đến 1 tuổi: Biết chú ý, nhìn, quay đầu theo hướng phát âm của các dụng cụ như lục lạc, chuông. Khi nghe các âm quá to như tiếng sấm, còi ô tô... sẽ giật mình, thức giấc hoặc khóc. Trẻ khiếm thính sẽ không có các phản xạ này.
💥Trẻ từ 1- 3 tuổi: Đã biết nói theo, nói được các từ thông thường như bà, mẹ, ăn.... Nếu khiếm thính trẻ biểu hiện chậm nói, nói ngọng, hay không nói được. Trẻ không phản ứng khi người lớn hỏi, gọi hoặc chỉ đáp ứng trước các âm thanh có cường độ lớn.
💥Trẻ trên 3 tuổi: Các dấu hiệu như trên ngày càng rõ rệt như nói quá ngọng, chỉ nói được một số phụ âm hay nguyên âm nào đó.
💥 Trẻ ở lứa tuổi học đường: Trẻ nghe kém, tiếp thu bài chậm, học kém so với các bạn cùng lớp, không tập trung, dễ cáu, không muốn tiếp xúc, trò chuyện, không muốn tham gia các hoạt động tập thể .
Sàng lọc và phát hiện sớm nghe kém ở trẻ sơ sinh để có biện pháp can thiệp kịp thời.

MỘT SỐ LƯU Ý ĐỂ TRẺ UỐNG THUỐC KHÔNG BỊ NÔN
========================
Khi trẻ bị ốm, việc uống thuốc luôn là một công việc khó khăn. Vậy làm sao để trẻ hợp tác?
Một số lưu ý khi cho trẻ uống thuốc
🌷 Cho trẻ uống thuốc với nước lọc, tuyệt đối không dùng sữa hay nước hoa quả thay thế vì những loại nước này có thể làm giảm tác dụng của thuốc.
🌷 Có thể nghiền nhỏ viên thuốc rồi trộn lẫn đường để tạo thêm vị ngọt cho trẻ dễ uống(Tuy nhiên, đường cũng có thể làm giảm tác dụng của thuốc)
🌷 Với các loại thuốc viên nang, không nên nhai hay nghiền nát khi cho trẻ dùng vì nhiều loại thuốc dạng này chỉ tan trong ruột trẻ. Nếu sợ trẻ hóc khi uống cả viên, bạn có thể tháo bỏ lớp vỏ bao bên ngoài và cho trẻ dùng ruột thuốc bên trong.
🌷 Nên cho trẻ nằm hơi dốc, đầu cao hơn một chút và hơi nghiêng để tránh việc trẻ bị sặc thuốc. Cho trẻ uống thuốc một cách cẩn thận, từng chút một. Nếu trẻ bị nôn trớ, bạn nên nhanh chóng bổ sung một thìa thuốc khác ngay sau đó. Bạn không nên ép trẻ uống bằng cách bóp mũi, cạy miệng trẻ rồi đổ thuốc vào. Hành vi này rất nguy hiểm vì dễ làm trẻ bị ho, sặc, tím tái, ngạt thở.
🌷 Với thuốc loại sirô, bạn không nên cho trẻ uống khi trẻ đang quấy khóc, nếu không trẻ sẽ bị ngạt hoặc sặc thuốc, rất nguy hiểm. Thuốc sirô thường có vị ngọt, vì vậy bạn nên tránh cho trẻ uống thuốc trước giờ ăn vì chất đường sẽ khiến trẻ có cảm giác no nhanh, không muốn ăn nữa. Cũng không nên cho trẻ uống thuốc trước giờ đi ngủ vì chất đường sẽ gây viêm lợi hay phá hủy men răng của trẻ. Nên vệ sinh răng lợi cho trẻ thật kỹ sau khi dùng thuốc để loại bỏ chất đường bám trong miệng.
🌷 Dùng thuốc dạng sirô, phân của trẻ có thể có màu sẫm đen, điều này là hoàn toàn bình thường, không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của trẻ.
🌷 Nếu trẻ phải dùng loại thuốc sirô có tác dụng bổ máu do thiếu sắt, cần tránh cho thuốc tiếp xúc trực tiếp với răng trẻ vì thuốc này có thể làm cho răng trẻ bị xỉn màu. Bạn có thể cho trẻ dùng ống hút hoặc đổ thuốc ra thìa và đưa sâu vào miệng trẻ. Bạn nên rửa tay sạch sẽ để tránh việc trẻ bị nhiễm khuẩn từ tay bạn.
🌷 Nên bảo quản thuốc ở nơi cao vì nhiều trẻ tò mò có thể tự lấy thuốc bỏ vào miệng và gây ngộ độc.
IB để được tư vấn về cách chăm sóc bé

GIẢI PHÁP CHO TRẺ HAY ỐM VẶT, CHẬM LỚN
=======================
🌷 Nguyên nhân trẻ hay ốm vặt, chậm lớn là do sức đề kháng kém, hệ miễn dịch yếu. Những gia đoạn đầu đời trẻ nhận được các kháng thể của mẹ thông qua nguồn sữa mẹ. Nhưng sau cai sữa, cơ thể trẻ phải tự làm quen với việc sản sinh ra miễn dịch và khả năng đề kháng khiến trẻ dễ bị tấn công bởi các vi khuẩn, virus và các nguyên nhân gây bệnh khác.
🌷 Hệ quả
+ Trẻ hay ốm vặt khiến trẻ chậm lớn, biếng ăn, ăn không ngon, hay bị chướng bụng, nôn trớ,… lâu dần trẻ sợ ăn, chậm lên cân, ốm yếu.
+ Trẻ dễ bị lây nhiễm các bệnh chuyển mùa, truyền nhiễm: sốt virut, bệnh sởi, viêm não Nhật Bản, chân tay miệng, sốt xuất huyết,… nếu không được chăm sóc, tiêm phòng và vệ sinh tốt. Nhóm trẻ hay bị ốm vặt, sức đề kháng kém:
+ Trẻ sinh nhẹ cân (từ 2, 5kg trở xuống) hay sinh non (dưới 37 tuần tuổi) hoặc những trẻ có các bệnh lý bẩm sinh, trẻ thường xuyên bị nôn trớ, khó hấp thu dinh dưỡng.
+ Trẻ không được bú mẹ.
+ Trẻ không bú mẹ hoàn toàn và cai sữa sớm.
🌷 Làm gì để giúp bé ít ốm vặt và phát triển tốt?
+ Nên cho trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho trẻ bú đến 18 tháng bên cạnh chế độ ăn uống khác.
+Tiêm phòng đầy đủ cho trẻ
+ Vệ sinh sạch sẽ cho trẻ, giữ sạch đồ chơi, vật dụng của trẻ
+ Không cho trẻ tiếp xúc với người bệnh, nơi có dịch bệnh, …
+ Có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ăn uống đúng cách cho trẻ theo từng giai đoạn phát triển
+ Bổ sung vitamin và các chất khoáng thiết yếu để tăng sức đè kháng cho trẻ thông qua dinh dưỡng hàng ngày, và sản phẩm bổ sung thích hợp.
===========================
👉VITACOMPLEX - NHẬP KHẨU CHÍNH HÃNG TỪ ITALIA
• HỖ TRỢ TĂNG cường sức đề kháng, tăng khả năng phòng bệnh
• HỖ TRỢ GIẢM số lần ốm/ năm và PHỤC HỒI sức khỏe của trẻ mới ốm dậy
• HỖ TRỢ TĂNG miễn dịch hệ tiêu hóa, Hấp thu
• HỖ TRỢ TĂNG cừờng hấp thu cho trẻ
• HỖ TRỢ GIẢM BIẾNG ĂN,
• AN TOÀN TUYỆT ĐỐI với trẻ nhỏ ( Không phụ thuộc khi dừng)
IB để được tư vấn về sản phẩm

💥💥Các bệnh về đường miệng phổ biến ở trẻ nhỏ💥💥💥
Trong quá trình phát triển của trẻ, trẻ phải vượt qua những mốc quan trọng như tập ăn dặm, tập đi, tập nói hay thay răng. Trong quá trình phát triển ấy trẻ phải đối mặt với những bệnh lý không tránh khỏi. Một trong đó là những bệnh đường miệng. Nanh, tưa lưỡi hay viêm lợi là các bệnh mà trẻ nhỏ nào cũng đều phải trải qua.
❌Tưa miệng
Tưa miệng hay còn gọi là tưa lưỡi là hiện tượng phổ biến ở trẻ sơ sinh. Triệu chứng của tưa miệng là sự xuất hiện những mảng trắng như sữa bám vào niêm mạc miệng. Mảng trắng có thể đông đặc toàn bộ niêm mạc miệng và hàm họng. Khi đánh đi lớp nấm dày để lại lớp niêm mạc phía dưới chảy máu.
❌Nanh
Đây là hiện tượng thường gặp ở 75% trẻ sơ sinh, không phân biệt giới tính của trẻ.
Là những nang nhỏ kích thước 1-3 mm, màu trắng, nằm rời rạc hay thành đám trên niêm mạc khẩu cái hay niêm mạc xương hàm. Trẻ mọc nanh có thể không gây ảnh hưởng gì hoặc cũng có thể gây biếng ăn và bỏ bú.
Xử trí:
Nếu không ảnh hưởng gì tới ăn uống tự nanh sẽ rụng.
Nếu ảnh hưởng tới ăn uống như biếng ăn, bỏ bú thì phải đến các bác sĩ răng hàm mặt để chích nanh.
❌Viêm lợi cấp
Thường gặp ở trẻ 6 tháng đến 3-4 tuổi, xuất hiện sau sốt mọc răng.
Trẻ sốt, quấy khóc, bỏ bú, bỏ ăn do lợi đau và viêm tấy, chảy máu lợi, hơi thở hôi. Các viền và núm lợi gây viêm tấy đỏ, không bám mềm mại vào cổ răng, động vào dễ chảy máu.
❌Viêm loét miệng
Bệnh thường xuất hiện sau khi trẻ sốt do bệnh toàn thân như: sởi, thuỷ đậu, sau sốt mọc răng sữa, trẻ vệ sinh răng miệng kém.
Các nốt loét to nhỏ, có giả mạc trắng hay vàng, động vào dễ chảy máu.
Trẻ bỏ ăn vì đau miệng.
Xử trí:
Vệ sinh răng miệng hằng ngày sau khi ăn.
Cho kháng sinh toàn thân kết hợp.
Cho thuốc giảm đau.
Bôi thuốc chữa viêm loét.
Ib để được dược sĩ tư vấn về cách chăm sóc bé nhé!

❓Hệ tiêu hóa gặp vấn đề gì khi trẻ biếng ăn?
☘️ Trong đường ruột có chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi và cả vi khuẩn có hại. Hai loại vi khuẩn này cùng chung sống với nhau tạo nên một hệ vi sinh tự nhiên. Hệ vi sinh này cân bằng là khi tỷ lệ lợi khuẩn chiếm 85%, hại khuẩn chỉ khoảng 15%. Nếu tỷ lệ này thay đổi, hại khuẩn nhiều hơn mức cho phép là lúc hệ vi sinh bị mất cân bằng gây rối loạn tiêu hoá với các biểu hiện: đầy hơi, ợ nóng, tiêu chảy, táo bón… dẫn đến tình trạng chán ăn, ăn không ngon và bỏ ăn ở trẻ.
☘️ Cuộc chiến cam go giữa lợi khuẩn và hại khuẩn
Đối với trẻ nhỏ, bộ máy tiêu hoá còn non nớt, chưa hoàn thiện khiến đường ruột của trẻ rất dễ mất cân bằng hệ vi sinh, tức hại khuẩn áp đảo lợi khuẩn dẫn đến rối loạn tiêu hoá (tiêu chảy, sình bụng, phân sống, táo bón…).
☘️ Cuộc chiến giữa những “hiệp sĩ lợi khuẩn” và “thủ phạm hại khuẩn” diễn ra vô cùng cam go. Nếu như hại khuẩn là tác nhân gây các bệnh hệ tiêu hóa như viêm dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, viêm ruột…thì lợi khuẩn lại có ích, giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện miễn dịch, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
☘️ Trong trận chiến này, nếu hại khuẩn đồng loạt tấn công và thắng thế, “hậu quả chiến tranh” để lại vô cùng nguy hiểm. Đó là lúc hệ miễn dịch không đủ sung sức để kháng lại bệnh tật, giảm hấp thu đường ruột do rối loạn tiêu hóa gây biếng ăn, kém hấp thu, về lâu dài có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng và không ít các vấn đề sức khỏe khác.
☘️ Ở trẻ, có 2 nguyên nhân chính khiến lợi khuẩn bị giảm bao gồm: Sử dụng kháng sinh để điều trị nhiễm khuẩn, làm cả vi khuẩn có hại lẫn có lợi đều bị tiêu diệt. Thông thường rối loạn tiêu hóa xảy ra trong và sau khi dùng kháng sinh chính bởi lý do này. Bên cạnh đó là thói quen ăn uống không lành mạnh cũng gây ảnh hưởng xấu tới môi trường đường ruột.
Việc tăng cường bổ sung lợi khuẩn là rất quan trọng giúp cân bằng hệ sinh tự nhiên, giúp trẻ tiêu hoá tốt và ăn ngon miệng hơn.
🎉Siro Vita Complex bao gồm 18 loại vitamin và khoáng chất. Đặc biệt kết hợp giữa Lutein, Zeaxanthin , Chất xơ prebiotic FOS, GOS + Chất khoáng giúp nâng cao sức đề kháng & thể lực, tăng cường miễn dịch hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, giúp bé ăn ngon, tăng cường hấp thụ và trao đổi chất trong cơ thể.
Ib để được tư vấn thêm về sản phẩm

Con trở lại trường học, mẹ hãy giúp con tăng cường trí nhớ, mắt sáng tinh anh cùng Cody Plus+

👉👉 Theo thống kê 2019, cứ 10 trẻ em Việt Nam thì có tới 5 trẻ cận thị, 3 trẻ loạn thị.

👉👉 Trẻ tiếp xúc quá nhiều với tivi, smartphone, laptop,... cùng những chương trình học nặng nề dẫn tới các tình trạng xấu về mắt như: mỏi mắt, khô mắt, đau mắt, các tật cận - loạn - viễn thị.

👁👁 Omega 3: dưỡng chất quan trọng, bảo vệ sức khỏe mắt.

⚠️ Tuy nhiên, lượng Omega 3 mỗi ngày của trẻ em Việt Nam hiện nay chỉ đáp ứng được ở mức 35 ~ 50% nhu cầu ở trẻ. Vậy nên trẻ rất cần bổ sung thêm Omega từ những sản phẩm hỗ trợ bên ngoài để giúp bé phát triển được tối đa về trí tuệ, tăng cường thị lực cho mắt.
CODY PLUS+ là sự lựa chọn hoàn hảo cho bé, đầy đủ vitamin dưỡng chất chỉ trong một chai siro, chiết xuất từ dầu gan cá tuyết, giàu dinh dưỡng với:
🌿 Omega 3 (DHA) dồi dào, giúp bé mắt sáng, ngăn tiến triển xấu các tật về mắt
🌿Vitamin A: giảm các tình trạng khô - mỏi mắt
Ib để được tư vấn về sản phẩm

NGUYÊN NHÂN VÀ BIỂU HIỆN THIẾU CANXI Ở TRẺ NHỎ

👉 Canxi: chỉ chiếm 1.5 ~ 2% trọng lượng cơ thể, nhưng có vai trò cực kì quan trọng đối với sự hình thành & phát triển hệ khung xương cơ thể.

👉 99% canxi tập trung trong xương & răng, còn lại nằm trong máu & dịch ngoại bào.

Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ nhỏ:
✅Thiếu oxy hoặc bị ngạt trong quá trình sinh
✅Di chứng do ngộ độc thai nghén, đái tháo đường thai kì
✅Chế độ ăn thiếu canxi
✅Không được tắm nắng thường xuyên (thiếu vitamin D, chất quan trọng trong việc tăng cường hấp thu và lắng đọng canxi trong xương)

Làm thế nào để mẹ nhận biết con đang thiếu canxi?
📌Trẻ đổ nhiều mồ hôi (đặc biệt là lúc ngủ)
📌Hay quấy khóc, giật mình về đêm
📌Còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn
📌Răng mọc chậm, không đều và yếu
📌Tóc rụng vành khăn sau gáy
📌Hay vặn mình, nôn trớ
📌V..v..

BỔ SUNG CANXI CHO TRẺ:
🌿 Trẻ sơ sinh (0 ~ 6 tháng tuổi):

Nguồn canxi đến từ sữa mẹ, nên khẩu phần ăn của mẹ hàng ngày là rất quan trọng.

Trường hợp bé không được bú sữa mẹ, có thể sử dụng sữa công thức.

🌿 Khi trẻ bắt đầu ăn dặm: nhu cầu canxi tăng, mẹ có thể bổ sung canxi cho bé bằng các thực phẩm đồ ăn khác như: trứng, sữa, rau củ, hải sản,...

🌿 Ngoài ra, phụ huynh nên cho bé tắm nắng thường xuyên để bổ sung đầy đủ vitamin D, giúp quá trình hấp thụ canxi hiệu quả hơn.

Vitamin D2 và D3, Nên Chọn Loại Nào?
🎯 Khám phá vitamin D2 và vitamin D3
Xét về khía cạnh lý thuyết, vitamin D là thuật ngữ dùng để mô tả những hợp chất có cấu trúc hóa học tương đồng. Cho đến nay, các nhà khoa học đã tìm ra được 5 loại vitamin D, nhưng nhiều nhất vẫn là 2 loại là vitamin D2 và D3.
Năm 1977, cả hai chính thức được xếp vào danh mục thuốc thiết yếu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
🎯 Vitamin D2 và D3 khác nhau như thế nào?
Ngày nay, nhiều người dành phần lớn thời gian ở nhà hoặc ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nên dễ gặp phải tình trạng thiếu hụt vitamin D. Giải pháp lúc này sẽ là bổ sung vitamin D thông qua chế độ ăn và sử dụng các loại viên uống hỗ trợ.
Với lựa chọn thứ hai, nếu quan sát kỹ trên nhãn dinh dưỡng, bạn sẽ nhận thấy một số sản phẩm chứa vitamin D ở dạng ergocalciferol hoặc cholecalciferol. Để biết được đâu là loại tối ưu nhất với mình, bạn cần hiểu rõ những điểm khác biệt sau:
👉 Nguồn thực phẩm chứa vitamin
Đối với vitamin D2, loại này chủ yếu có trong thực vật hoặc nấm hoang dã khi tiếp xúc với tia UV B. Ngoài ra, một số thực phẩm tăng cường (fortifield food) như sữa hay ngũ cốc cũng có sự hiện diện của ergocalciferol trong thành phần.
Trong khi đó, vitamin D3 lại đến từ nguồn động vật, chẳng hạn như các loại cá béo, dầu gan cá, lòng đỏ trứng … Bên cạnh những thực phẩm giàu vitamin D3 vừa liệt kê, cơ thể người hoàn toàn có khả năng tự tổng hợp nên dưỡng chất này.
👉Hiệu quả hấp thụ
Vitamin D2 và D3 khác nhau như thế nào còn phải nhắc đến hiệu quả hấp thụ giữa cả hai nữa. Theo như các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng so sánh hiệu quả giữa việc bổ sung D2 và D3 vào năm 2012 cho thấy, vitamin D3 làm gia tăng và duy trì nồng độ calcidiol tốt hơn.
Mặc dù một vài nghiên cứu đã chỉ ra việc dùng hằng ngày hoặc uống một liều vitamin D2 có hiệu quả tương đương với D3, nhưng tác dụng đó chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Lý giải cho vấn đề này, các chuyên gia cho rằng, cholecalciferol có ái lực cao hơn với protein liên kết với vitamin D, cũng như thụ thể của vitamin D.
Một số ý kiến khác lại đề cập đến việc vitamin D3 là chất nền ưu tiên cho enzyme hydroxylase. Enzyme này đóng vai trò chuyển hóa tiền vitamin D thành dạng có hoạt tính. Hơn nữa, cần lưu ý rằng vitamin D2 là dạng kém bền hơn. Theo đó, dưỡng chất này vô cùng nhạy cảm với nhiệt độ và độ ẩm.
Theo báo cáo được đăng tải trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ, để đạt được hiệu lực lâu dài như vitamin D3, nếu dùng vitamin D2 thì buộc phải tăng liều lượng cao hơn rất nhiều lần.
👉Từ những phân tích trên, hẳn là bạn đã biết được đâu là dạng vitamin D tối ưu nhất. Để bổ sung vitamin D3, bạn có thể lựa chọn sử dụng các loại thực phẩm sau đây:
Các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá ngừ …
Dầu gan cá
Sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai
Trứng
👉Một cách đơn giản hơn nữa để nhận được dưỡng chất này đó chính là tắm nắng buổi sớm. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành ra khoảng từ 10 – 15 phút đón ánh nắng ban mai là đã đáp ứng đủ nhu cầu về vitamin D.
👉Tuy nhiên, nếu bản thân đang gặp trở ngại với việc tắm nắng, hoặc chế độ ăn không đảm bảo cung cấp đủ vitamin D trong ngày, bạn nên cân nhắc đến phương án sử dụng các loại viên uống bổ sung nhé!

🌿Vitacomplex- Chìa khoá vàng giúp bé tăng đề kháng
🎉Vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được, phần lớn phải lấy từ ngoài vào qua các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày. Vitamin và khoáng chất tồn tại trong cơ thể với một lượng nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống cũng như các hoạt động sống của cơ thể. Vì thế việc bổ sung các vitamin và khoáng chất là cực kỳ cần thiết.
🎉Vitacomplex với thành phần từ 18 vitamin và khoáng chất giúp bé tăng đề kháng, tăng cường trao đổi chất. Đặc biệt
– Lutein, Zeaxanthin: Giúp chống oxy hóa, phát triển não bộ và thị giác
– Chất xơ prebiotic FOS, GOS: Cân bằng và tăng cường miễn dịch hệ tiêu hóa, ăn ngon, hấp thu tốt hơn.
🎉Vita Complex có xuất xứ từ Italy và được nhập khẩu chính hãng, nên người dùng hoàn toàn có thể yên tâm, tin tưởng vào xuất xứ cũng như chất lượng của sản phẩm.
🎉Sản phẩm đặc biệt phù hợp với trẻ cần bổ sung vitamin, khoáng chất, trẻ có sức đề kháng kém hoặc trẻ mới ốm dậy cần phục hồi sức khỏe.